Что делать, если парень бросил девушку. Что делать, если вас бросили

«Меня бросил парень» - эту фразу говорят в жизни многие девушки. Многие из брошенных девушек начинают негодовать, злиться, мстить, а другие впадают в глубочайшую депрессию. Однако один вариант другого не лучше.

Девушки в такой ситуации сильно страдают, чувствуют себя униженными, оскорбленными, ведь разбиты их мечты. Не хочется никого видеть, бессонные ночи, бесконечные муки и слезы. Такое состояние может длиться достаточно долго. На мой взгляд, это большая ошибка. Не стоит так убиваться и мучить себя, ведь уже ничего не исправишь, жизнь ведь на этом не заканчивается. Что в жизни не делается – все к лучшему. Значит это был не тот человек, который нужен вам в жизни. Не надо отчаиваться, относитесь ко всему проще. Вы найдете достойного и любимого человека, с которым свяжете свою судьбу. Ведь ушедший от вас молодой человек не единственный на свете. Пусть он жалеет о том, что потерял вас, а не вы о потере его. И, самое главное, не стоит умолять его вернуться. В его глазах вы будете выглядеть размазней, не надо унижаться еще больше.

Расставаться лучше всегда мирно, постарайтесь поговорить без обид и обвинений. Не сложилось, так не сложилось. Забудьте о нем, постарайтесь сразу вычеркнуть его из своей жизни. Отведите себе один вечер для страданий, поплачьте, поговорите с мамой или с близкой подругой по душам, а следующий день начните с чистого листа. Выбросьте все предметы и вещи, напоминающие вам о нем: фотографии, подарки, номера телефонов и т.п. После этого на душе станет намного легче. В такой период старайтесь больше спать, так как сон способствует успокаиванию нервной системы. Как говорится «Утро вечера мудренее».

Не допускайте чувства боязни быть одной. В данной ситуации у вас много преимуществ. Вы никому ничего теперь не должны, вы – свободный человек. Можно кокетничать и флиртовать хоть с десятком парней, угрызения совести мучить не будут. Плюсом можно назвать массу свободного времени, которое можно потратить на себя и на приятные и полезные вещи.

Поменяйте свой имидж, займитесь собой. Обновите гардероб, сделайте новую стильную прическу, смените аромат, ведь смена имиджа дает не только положительные эмоции, но и, как результат, ваш потрясающий внешний вид. Отключитесь от негативных мыслей, займитесь спортом, сходите в бассейн, кино, ходите на различные мероприятия: концерт любимой группы, дискотеку, дни рождения и т.д. Обзаведитесь новыми знакомыми в новых компаниях или по Интернету, найдите себе другого молодого человека.

Одним из самых действенных способов забыть молодого человека – это занять себя чем-то полезным и интересным. Например, запишитесь на любые курсы, чем меньше свободного времени, тем меньше будут посещать вас мысли о нем.

Любите себя, постоянно говорите себе, что вы самая замечательная, что у вас много достоинств, постоянно совершенствуйте себя и повышайте свою самооценку, будьте уверены в себе, больше улыбайтесь и повышайте себе настроение, а, самое главное, радуйтесь жизни. Ведь она у нас одна!

Приветствую, лучшая половина человечества мира сего. Тебя бросили, хочется реветь, мстить или вернуть его, верно? Тогда эта статья посвящена тебе, читай далее. Если тебя бросил парень, то первое, что тебе потребуется это успокоиться и чем-нибудь заняться. Ты должна уяснить – для того, чтобы уйти достойно, не надо мстить ни в коем случае. Если ты ревёшь – он не должен об этом знать или ваши отношения обречены 100%, а ты обречена быть несчастной и выглядеть жалко. По поводу желания вернуть – немножко позже. Плакать – заканчивай с этим как можно скорее. Этот идиот бросил тебя, он недостоин твоих слёз.

Как я уже писал выше, необходимо успокоиться. Из естественных путей лучше всего помогает спорт, а именно пробежка. Многие девушки буквально благодарили меня за то, что я заставил их выйти на улицу и совершить забег, когда они эмоционально были повержены. Выплёскивается весь негатив, пробеги как минимум 3 километра, а лучше 5-10, разозлись, в процессе, боль, обиды и злоба растворяются, это невероятно помогает. Если для тебя это был “удар ниже пояса” и после пробежки ты всё ещё напряжена и полна эмоций – настоятельно рекомендую выпить валерьянки. Итак – ты успокоилась. Самое трудное уже позади. Теперь мстить не хочется, боль притупилась и ты чувствуешь себя сносно и готова заниматься другими делами – так займись! Единственный способ вернуть парня, который бросил тебя – развиваться и идти дальше. Ни в коем случае не пиши ему, не звони и вообще не разговаривай с ним, если будет пытаться установить с тобой связь, отвечай, что ты занята и перезвонишь потом – но не перезванивать, никогда! Это очень хитрый ход. Если ты сумеешь сделать всё, что написано выше (что получается примерно у 25% на практике, все остальные срываются и пускают сопли, выглядят тряпками и остаются несчастными), у тебя всё наладится. Как только он осознает, что твоя жизнь без него ничуть не хуже, а другие парни смотрят на тебя с интересом, он крепко задумается и начнёт действовать.

Тысячу раз подумай, прежде чем разрешать вернуться. Я знаю о чём говорю – из моей практики, ВСЕ кто восстанавливал отношения, вскоре расходились. Происходит это по следующей причине: Такая какая ты была, ты ему неинтересна. Ты изменилась, он увидел, что ты и без него можешь легко прожить и засуетился как слон в посудной лавке. Но ты смогла идти дальше, ты и без него справляешься уже, и когда он готов вернуться – ты понимаешь, что он для тебя уже не столь важен, как это было раньше. По статистике – я не знаю ни одну пару, которая после восстановления жила долго и счастливо. Разбитую вазу склеить идеально невозможно, проще найти новую. Я очень хочу, чтобы ты осознала это.

Кстати, красиво завязывать шарф:)

Пожалуй, эта самый болезненный эмоциональный опыт из тех, что испытывает человек. Вы каждое утро просыпались рядом. Вы были друг для друга лучшими друзьями, можно было рассказать ему все, что угодно, и, возможно, вы думали, что он и есть "тот самый". Но, как оказалось, он так не думал. Он порвал с вами. Это больно, но пережить это можно. Вам следует научиться эффективно справляться с тем, что вас бросили, и снова вернуть свою жизнь в безопасную колею.

Шаги

Часть 1

Смиритесь и преодолейте страстное желание "решить проблему". После того как вас бросили, желание быть рядом с близким человеком может стать еще сильнее. Вы можете умолять своего парня не покидать вас, разработать целый арсенал тактических приемов, чтобы помешать ему уйти от вас. Исследования показывают, что эмоциональная боль часто напоминает боль физическую. Вам захочется сделать все, что угодно, только бы избавиться от этой боли. Это нормальная реакция на неожиданный разрыв. Поэтому разработайте некоторые меры предосторожности, чтобы избежать радикальных действий со своей стороны.

• Во что бы то ни стало старайтесь не встречаться со своим парнем, пока полностью не смиритесь с тем, что он вас бросил. Не позволяйте себе караулить его у подъезда и спрашивать, почему он так поступил.
• Удалите номер его телефона и электронный адрес из своего списка контактов. Конечно, вы их помните наизусть, но даже простое действие - нажать на "удалить" - уже может оказаться для вас полезным. К тому же, шок от просмотра своих контактов, в списке которых теперь его нет, может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы напомнить себе о том, что не стоит выходить с ним на связь.

1. Позвольте себе погоревать. Если вам разбили сердце и вы больше не видите этого человека, то у вас, конечно же, будет шквал эмоций. Вам захочется спрятать эти эмоции подальше. Вы можете говорить себе: "Он не стоит моих слез". Но если вы кого-то любили всей душой, то позвольте себе хотя бы как следует оплакать эти отношения. Процесс горевания включает в себя семь этапов.

   • Вопросы – Вас раздирает желание узнать, что же случилось, что пошло не так. Можно пытаться расспрашивать своего бывшего. Можно спорить с друзьями и родственниками. Можно даже приставать с расспросами к совершенно чужим людям, пытаясь понять, что же случилось.
   • Отрицание – Вам трудно принять, что ваши отношения действительно закончились. Вы продолжаете надеяться, что взаимная любовь еще может быть спасена. Иными словами, вы отказываетесь верить очевидному.
   • Торг – Вы предлагаете самые разные варианты, которые позволят вам остаться вместе. Вы обещаете измениться. Вы хотите стать идеальной девушкой. Вы стараетесь взять на себя всю ответственность за ваши отношения.
   • Обострение – Вам удается убедить своего парня дать вам еще один шанс. Но это приводит лишь к тому, что вы заново проходите через тот же самый процесс разрыва. В конце концов, вы убеждаетесь, что спасти ничего нельзя.
   • Гнев – Эта стадия наступает, когда вы уже в какой-то мере избавились от страха одиночества и начали сознавать, что заслуживаете лучшего, чем то, что у вас было. Вы можете злиться на себя, на своего бывшего, на обстоятельства.
   • Начало принятия – На данном этапе вы соглашаетесь с разрывом, потому что у вас нет выбора. Вы начинаете понимать, что вам не суждено быть вместе. В конце концов, вы прекращаете свои попытки спасти ситуацию.
   • Переориентация надежд – Приняв обстоятельства, вы начинаете оценивать возможности вести нормальную жизнь после разрыва. Вы начинаете испытывать некоторую надежду на то, что ваше будущее - каким бы оно ни было - может быть светлым.

2. Установите сроки для своего процесса горевания. Когда отношения заканчиваются, часто появляется апатия к жизни. Вы можете просто валяться в тоске, есть всухомятку, снова и снова пересматривать свои любимые фильмы и теле-шоу. Да, вам нужно погоревать. Но поймите, что для этого не обязательно валяться и ничего не делать.

   • Назначьте себе точный срок - это может быть неделя, две недели, месяц (в зависимости от того, насколько серьезными были отношения или как долго они продолжались). Скажите сами себе, что по окончании этого срока вы больше не будете сидеть сложа руки и прожигать свои дни в страданиях. Примите решение, что отныне будете вести полноценную жизнь одни.

3. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем. Если вы собираетесь как следует оплакать свои отношения, то будет полезно на время освободиться от всего, что напоминает вам об обреченных отношениях. Если вы держитесь за ассоциативные вещи, это, как правило, означает, что вы надеетесь на то, что однажды он вернется. Избавьтесь от всего этого, чтобы наконец-то пойти вперед.

   • Избавиться от этих вещей не значит выбросить их. Сложите фотографии, подарки, любовные послания и прочее в коробку и спрячьте в кладовку или на антресоли. Позднее, когда процесс горевания завершится и вы смиритесь с потерей этих отношений, можно будет решить, что со всем этим делать.

   Часть 2

   Работайте над своей самооценкой

   1. Осознайте свои положительные черты. Ситуация, когда вас бросили, наносит сильный удар по нашему эго. С того самого момента, когда ваш парень сказал, что между вами все кончено, скорее всего, вы анализируете всю свою жизнь и рассматриваете себя под микроскопом, чтобы понять, что было не так. В противовес этому сейчас стоит обратить внимание на все то, что в вас есть прекрасного.

      Встречайтесь сами с собой. Если вы познаете себя на более глубоком уровне, это укрепит вашу самооценку. Если вы будете относиться к себе по-доброму, как обращались бы с любимым человеком, это восстановит ваше доверие к себе и в будущем привлечет к вам лучших поклонников.

      • Закажите столик в хорошем ресторане. Оденьтесь красиво и устройте себе роскошный обед в одиночестве.
      • Сходите в спа-салон. Сделайте чистку лица, массаж, маникюр или педикюр.
      • Купите себе роскошный букет свежих цветов, просто так.
      • Сходите в кино на фильм, который вам очень хотелось посмотреть.
      • Научитесь чему-нибудь новому, например, готовить, танцевать или заниматься спортом.

   2. Будьте на высоте. После того как вас бросили, один из замечательных способов поднять самооценку - стараться показать себя миру в наилучшем виде. Многие делают это, чтобы показать своим бывшим, что те потеряли. Но, на самом деле, это нужно делать ради самих себя. Делайте это, чтобы напомнить самим себе, что вы привлекательный и достойный человек, неважно, встречаетесь вы с кем-то или нет.

      • Вдобавок, если вы хорошо одеваетесь и отлично выглядите, вы естественным образом почувствовать себя лучше.

   3. Верьте, что где-то вас ждет ваша лучшая половинка. Однако не стоит сразу же бросаться в новые отношения. В то же время будет очень даже неплохо, если вы сходите с кем-нибудь на свидание. Важно верить от всего сердца, что у вас впереди лучшие дни - просто потому, что так оно и есть!

Когда тебя бросает парень, это всегда больно и тяжело пережить. Но не стоит думать, что на этом все кончено. Если действовать верно, то есть шанс вернуть любимого человека.

Расставание с любимым человеком

Расставание не бывает красивым, это всегда несовпадение интересов. Один человек хочет продолжения отношений, а второй уже нет. Если двое людей одновременно пришли к такому решению, то им повезло и, скорее всего, они смогут с минимальными эмоциональными потерями закончить отношения. Но такой сценарий — скорее исключение, чем правило. Чаще всего для девушки это неожиданный поворот, она искренне считает, что у них все было хорошо, и уже в мечтах придумала имена для детей. И тут на тебе, прости и прощай. Слезы, сопли, истерики, крушение планов, страх одиночества, расспросы близких в чем причина и прочие малоприятные вещи. И хорошо, если молодой человек удосужится сказать об этом лично.

Одна из моих клиенток рассказывала, как перед расставанием парень в течение двух недель никак не мог с ней встретиться, был предельно сдержан в общении, и когда наконец-то они договорились о встрече, он пригласил ее в кафе, где прошло их первое свидание. Там-то он и сообщил, что встретил другую девушку. Как вы понимаете, моя клиентка после этого рассталась с этим сентиментальным парнем.

Чего нельзя делать при разрыве

Однако сейчас я не буду вдаваться в причины, по которым мужчина может прекратить отношения, это отдельная тема. Хочу лишь добавить, что задуматься над отношениями нужно было гораздо раньше, так как если парень вас бросил, нельзя снимать с себя ответственность за его решение.

Итак, вы узнаете от своего мужчины, что он хочет с вами расстаться. Разумеется, для вас эта новость звучит как гром среди ясного неба. Возникает миллион вопросов, но главный - «Почему?».

Знаете, почему парни очень часто пропадают, решив закончить отношения? Потому, что боятся женской истерики. Да, да, да! Истерики! Вы видели себя в зеркале в момент, когда тушь потекла, вы похожи на фурию, а ваше миленькое личико искажено от слез. Как думаете, такой ваш вид подвигнет парня передумать? Конечно нет. Скорее лишь укрепит в его намерении. Единственное желание мужчины в такой момент - как можно дальше уйти от источника шума и истерик. А если вы еще и начали заваливать парня слезливыми сообщения через все системы связи, звоните ему или караулите около дома, то и подавно дело дрянь. Хуже этого может быть только шантаж самоубийством или нанесение материального ущерба парню.

Одна моя знакомая желая отомстить мужчине за то, что он бросил ее, облила его машину краской. Надо ли говорить, что после такого поступка он даже адрес и номер сменил, чтобы она не могла его найти?

Поймите правильно: желание выместить свою злость нисколько не приблизит вас к душевному спокойствию, а только убедит парня в решении держаться от вас подальше. Такими методами мужчину не вернуть!

Как наиболее безболезненно пережить расставание. Шаг 1

Итак, это пример того, чего не надо делать. Конечно иллюстраций неадекватного расставания куда больше, но хочется поскорее поговорить о конструктиве.

Если парень бросил вас по смс или вообще пропал и не выходит на связь, пытать его о причинах такого решения бесполезно. Поверьте, если бы он хотел с вами это обсудить, то встретился бы лично и сказал вам все в глаза, как бы нелегко ему ни было.

Поэтому примите как данность то, что он не звонит, он просто не хочет продолжать общение с вами. И запомните: если мужчина имеет желание, для него нет преград! Он найдет время, способы и средства, чтобы увидеть или услышать вас.

Ломиться в запертую дверь бесполезно. И хотя, не зная причин, действовать придется вслепую, все же есть методы, которые помогут вернуть его.

Вариант, когда парень лично сообщает о расставании, самый достойный. Но прошу вас: и вы ведите себя соответственно. Понимаю, что это не просто, но надо постараться держать себя в руках и не поддаться искушению закатить скандал. Для начала выпейте воды, а потом спокойно спросите, почему он принял такое решение.

Сразу предупреждаю: слушать подобные откровения будет неприятно и больно, но необходимо. После того как он выскажется, поблагодарите его за прямоту, выразите свое сожаление, что все закончилось, и уходите. Да-да, именно уходите!

Как бы ни тяжело вам было это сделать, оставаться рядом, зная все вышесказанное, и не реветь у вас не получится. И потом, в подобной ситуации пусть хоть в чем-то инициатива будет с вашей стороны. И вот уже где-то в другом месте - дома, в машине или такси - можно дать выход своим эмоциям.

Не пишите и не звоните ему, пусть решит, что вы мужественно приняли эту новость. Самое сложное - это пережить первые три дня, девушки не раз говорят, что находятся как в тумане. Если для вас это настолько тяжело, что мы не можете ни о чем другом думать, возможно, следует взять отгул на работе, чтобы всласть пореветь в окружении подруг и антидепрессантов. Постарайтесь собрать все вещи, которые напоминают вам о нем, и убрать с глаз долой в самый дальний ящик или коробку. Не стоит удалять его из друзей или блокировать в соцсетях - нам это еще потом пригодится. Но постараетесь не заходить к нему на страничку.

Договоритесь с кем-то из подруг, что каждый раз, когда вам захочется позвонить или написать ему, вы будете связываться с ней. Это даст выход вашим эмоциям - держать их в себе совсем не рекомендуется. Если нет понимающей подруги или вам не хочется посвящать ее в детали ваших личных сообщений, можно писать письма. Главное - чтобы вы могли высказаться. Если этого не делать, будет только хуже.

В таком режиме надо продержаться неделю, потом становится полегче.

Если на это время у вас были запланированы какие-то светские мероприятия, обязательно их посещайте. Сидеть в одиночестве в такой период - точно не лучший выход, это может привести к зацикленности на ситуации.

Чем чаще вы будете бывать в обществе других мужчин, тем проще сможете достичь своей цели. Даже если вы не видитесь со своим бывшим, поверьте: стоит вам увлечься кем-то другим, как он тут же объявится. Этот забавный парадокс я наблюдаю на каждом потоке тренинга.

Как наиболее безболезненно пережить расставание. Шаг 2

Мы выдерживаем 1-2 недели в режиме подводной лодки, а именно не выходим на связь и не следим за бывшим по профилям в соцсетях. Теперь, когда вы уже не ревете при каждом воспоминании о нем, пора заняться собой вплотную. Необходимо сменить образ. Если ваш бывший считал вас скучной, то настало время превратиться в бестию и роковую соблазнительницу. Если вы любили ходить в джинсах и кедах, завязывали волосы в хвост - значит, надеваем каблуки, узкую юбку-карандаш и ежедневно создаем романтичные локоны. Все это не только добавит вам уверенности в своей сексуальности, но и привлечет внимание мужчин, что опять же играет нам на руку.

Сомневаетесь в своих способностях визажиста - обратитесь к профессионалу. Смена образа, цвета волос и прически обязательно сыграет свою позитивную роль.

После этого отправляйтесь на профессиональную фотосессию. А новые фотографии как раз можно будет выложить в соцсеть, где мы предусмотрительно никого не удаляли и не блокировали. Лучше выкладывать их дозированно, а не все разом, тогда он наверняка их заметит и зайдет на страничку.

Хочу сразу предупредить, что если после подобной провокации ваш бывший молодой человек вам напишет, не торопитесь отвечать. Ваши сдержанные и долгие ответы на его сообщения продемонстрируют ваше равнодушие и пойдут вам на пользу.

В целом с момента расставания старайтесь как можно чаще бывать в новых и интересных местах, составьте себе список и планомерно реализуйте его. Делайте фото и постите, постите и еще раз постите. Подобная провокация очень хорошо работает в сочетании со сменой вашего образа. Если хватит сил и времени, найдите себе новое увлечение - наверняка вы давно хотели что-то попробовать, но все время откладывали. Даже банальное занятие спортом пойдет на пользу не только фигуре, но и эмоциональному состоянию. Одно из правил подобного периода: у вас не должно оставаться свободного времени ни на что кроме сна.

Чтобы избежать зацикленности, необходимо начать ходить на свидания. Если со знакомствами все грустно в вашей жизни, на худой конец есть сайты знакомств. Вот и снова нам пригодятся профессиональные фотографии.

Ходим на свидания минимум пару раз в неделю - это позволит попрактиковаться во флирте, что, несомненно, пойдет на пользу.

Как вернуть бывшего

Итак, если вы по-прежнему горите непреодолимым желанием вернуть бывшего, начинаем готовиться. Доводим до совершенства новый образ. Выясняем, где и при каких обстоятельствах вы можете пересечься со своим бывшим. Регулярные походы на свидания не только поднимут вашу самооценку и создадут позитивный настрой, но и позволят найти поклонника, который будет изображать вашего парня. Когда подобная встреча состоится, не пытайтесь первой вступить в разговор. Ваше сдержанное поведение в момент расставание позволит ему считать, что вы расстались друзьями, а как известно, с друзьями порой так приятно общаться, особенно если долгое время не виделись.

Не затягивайте общение с ним, поговорите 5-10 минут, причем в это время постарайтесь быть максимально другой для него и рассказать как можно больше интересного. Позитивный, доброжелательный настрой обязателен! Не расспрашивайте о его жизни, лучше рассказывайте о себе и слушайте, о чем он будет говорить.

По истечении времени вежливо откланяйтесь и удалитесь к своему новому парню.

Важно! Ваш бывший должен видеть знаки внимания и то, как вы любезно общаетесь со своим новым знакомым. Если среди присутствующих будет кто-то, кто сможет отследить его реакцию, то можете даже не обращать на него внимания. Работайте на зрителя, заставьте его пожалеть о расставании:)

Но не следует затягивать представление, важно первой уйти со встречи. Прощаться тоже вовсе не обязательно, как говорится - много чести.

Данный метод хорошо работает, если у бывшего к вам были реальные чувства когда-то. И дело не только в ревности: когда ваш бывший увидит ваши внешние перемены, поймает себя на мысли, что ему приятно и интересно с вами общаться, при этом вы стали для него недоступны, это всколыхнет его чувства к вам и вызовет желание возобновить общение.

Не стоит переживать из-за того, что вас бросили. Всегда есть шанс исправить ситуацию, главное знать как. Вернуть отношения не так сложно, куда сложнее не разрушить их снова. Но это уже совсем другая история.

Рано или поздно людям приходится расставаться родными и близкими людьми. В силу сильной эмоциональной привязанности разрыв наносит сильные душевные раны. Из-за особенностей работы нервной системы женщинам особенно тяжело переживать расставание. После того как их бросил парень, они теряют всякий смысл жизни и делают необдуманные поступки. Но вся горесть и печаль разрыва является иллюзией, которую создали для себя сами женщины.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Почему больно расставаться?

Для большинства женщин расставание с парнем является трагедией. При этом отношения могли длиться как несколько лет, так и пару месяцев. На каждого парня девушки строят надежды и планы, а в результате их крушения наступает период отчаяния и горя. Многие в этот период начинают верить в истинную любовь, которая исчезла из их жизни вместе с бывшим парнем.

Для того чтобы пережить расставание, необходимо отказаться от лишних эмоций и посмотреть на ситуацию с реальной точки зрения. Любовь и влюбленность – это разные понятия, которые только на первый взгляд имеют много общего. Для того чтобы в отношениях возникло чувство любви, потребуется проделать колоссальную работу, а паре нужно прожить вместе не один год.

В благоприятных отношениях люди развиваются и способствуют в этом друг другу. При наличии искренних светлых чувств пара не сталкивается с такими эмоциями, как грусть, печаль, злость и ненависть. Любовь призвана созидать, а не разрушать. Два любящих человека заботятся, оказывают знаки внимания и доверяют в двухстороннем порядке. Они развиваются как отдельные личности, и их интересы не идут в ущерб друг другу.

Если девушка начала жить жизнь парня за него, от таких отношений нужно бежать. Это не любовь, а эмоциональная зависимость или сильная привязанность. Показывая таким образом свои светлые и искренние чувства, девушка губит и себя, и парня. Она не развивается как личность и не дает своему партнеру право на свободное существование. Она начинает возлагать на него все свои надежды и планы, контролировать поведение и принимает попытки изменить человека, что несвойственно для настоящей любви.

Расставание для развитой и самостоятельной личности – это не травма, а опыт. Каждый человек появляется в жизни не просто так. Даже неблагоприятные отношения учат людей и дают возможность перейти на следующий уровень. В дальнейшем девушка сможет найти нового партнера, который будет лучше прежнего, но отношения с ним не будут застрахованы от расставания. Женщина должна ценить себя как личность и быть готова к разрыву самых теплых отношений. Это поможет избежать ряда необдуманных поступков, слез и депрессий и хорошо жить дальше.

Раздражает муж

Как начать жить заново?

Весь процесс расставания проходит в несколько стадий, которые имеют свои особенности. К ним относят:

• Отрицание. Сразу после разрыва отношений девушки подсознательно отрицают случившееся. Мысленно они обвиняют себя или бывшего партнера и убеждают себя в том, что ничего плохого не произошло. Некоторые пытаются утешить себя, обесценив значимость утраты.
• Выплеск эмоций. Затем человек начинает ощущать реальность и переживает негативные чувства – раздражительность, злость, беспокойство, стыд или позор. Весь негатив может быть направлен как на бывшего, так и самого себя.
• Депрессия. После выплеска негатива человек погружается в депрессию. Он отстраняется от боли и ощущает внутри пустоту. Именно в этот период люди делают необдуманные поступки, о которых приходится сожалеть всю жизнь. На этой стадии человек пытается найти объяснения случившемуся и решает, нужно ли возобновлять отношения или нет.
• Осознание. Новая жизнь начинается с осознания и принятия факта расставания. Постепенно человек начинает создавать новый план жизни, а его психика адаптируется.
• Новая жизнь. Каким бы печальным ни было расставание, рано или поздно женщина возвращается к жизни. Происходит повышение самооценки и собственной значимости, появляется новый смысл жить. В результате общения с другими людьми и появления хобби и интересов образ ушедшего человека постепенно исчезает из подсознания.

Длительность каждой стадии в каждом случае индивидуальна – она может занять как пару дней, так и несколько лет. Это зависит от длительности отношений и состояния нервной системы человека. Многим людям трудно осознать факт расставания, что необходимо для того, чтобы начать новую жизнь.

Не стоит сдерживать эмоции и пытаться казаться сильной, если очень плохо на душе. Нужно дать себе возможность выплакаться, высказаться и позлиться. Все негативные эмоции и чувства можно выразить на бумаге и написать письмо бывшему, а после сжечь его. Это необходимо, чтобы освободить место для новых положительных эмоций. При состоянии депрессии не стоит замыкаться в себе. Нужно приложить всевозможные усилия, чтобы увидеть красоту мира, который окружает. Если желания менять свою жизнь нет, нужно заставить себя, приложив силу воли.

Женщине необходимо находить новые хобби, знакомиться с людьми, сменить имидж или просто заняться любимым делом. Это важно для того, чтобы пустота внутри смогла заполниться положительными эмоциями извне. Многие женщины смогли подняться по карьерной лестнице и достичь успеха в бизнесе именно в период после расставания.

Постепенно времени грустить и переживать просто не останется. Девушка сможет снова видеть всю красоту мира и начнет думать о будущем. Бывший мужчина больше не будет вызывать негативных эмоций. Женщина сможет понять, что неудачные отношения дали ей бесценный опыт, который позволит ей не допустить ошибок в будущем и вести себя более осмотрительно с другими мужчинами.

Изменил парень узнала об этом

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины пытаются связать себя узами брака с помощью ребенка. Но очень часто мужчины даже при наличии самых теплых отношений. Чувствовать себя брошенной – больно, а для беременных - вдвойне. Но поддаваться депрессии в этом случае нельзя – на женщине лежит ответственность не только за нее, но и за ребенка, который развивается внутри нее.

Близкие родственники и друзья, которые любят и уважают, могут заменить хорошего психотерапевта. Если родственники берут на себя роль наставников и провидцев, обвиняют женщину в случившемся – от такой помощи лучше отказаться. Не стоит входить в роль жертвы и требовать жалости к себе – это только усугубит психологическое состояние. Нужно научиться самостоятельно справляться с депрессией, излишним волнением и стрессом, и помогут в этом советы психологов:

• Не унывать. Все негативные мысли и чувства передаются еще не родившемуся ребенку и могут отразиться на его здоровье и эмоциональном состоянии.
• Хобби. Нужно найти любимое занятие, которое поможет проводить время с пользой. Это может быть вязание, вышивание или занятия иностранными языками.
• Общение. Не стоит изолировать себя от друзей и знакомых. Нужно звонить, общаться и встречаться, наполняя свою жизнь новыми эмоциями.
• Внешность. Ничто так не поднимает настроение, как шопинг, посещение парикмахерской или домашние косметические процедуры.
• Отказ от негатива. Мысли материальны, и от любого негатива и отрицательных эмоций необходимо отказаться.
• Изменение отношения к происходящему. Относиться ко всему нужно проще. Расставание с парнем дало возможность получить опыт и начать новую жизнь.

Многие женщины отчаиваются и впадают в депрессию, когда их бросают во время беременности. В это время как никогда нужна мужская забота и поддержка, но вместо этого девушке приходится во всем справляться самостоятельно. Уверенные в себе женщины не пытаются вернуть предателей, а направляют все силы на то, чтобы самоутвердиться и обеспечить достойное будущее своему ребенку. Они могут ответить за свой выбор и самостоятельно воспитать ребенка.

Если твой мужчина переписывается с другими женщинами

Разрыв во время службы в армии

Даже самая крепкая любовь может закончиться, кода во время службы молодого человека в армии. Не только девушки не дожидаются своих вторых половинок, но и наоборот. Армия является испытанием для парня и нередко меняет его мировоззрение. Мнительные натуры отказываются верить в честность девушки и подозревают ее в изменах.

Девушкам, которых парень бросил в армии, не стоит предпринимать поспешных выводов и необдуманных поступков. Некоторые парни так проверяют своих девушек, чтобы убедиться в искренности их чувств. Другие парни просто вымещают негатив на близких людях и инсценируют вымышленное расставание. Такое поведение говорит о незрелости человека и его эгоизме. Стоит ли с ним продолжать отношения и пытаться вернуть, девушка должна решать самостоятельно.

Некоторых людей армия меняет настолько, что они полностью теряют интерес к бывшей возлюбленной и начинают заботиться только о себе. Не исключены случаи появления новых романов посредством переписки или звонков. Отнестись к выбору партнера необходимо спокойно. Если его отношение является проверкой, то в скором времени он возвратится, только стоит ли продолжать общение с человеком, который огорчает и расстраивает?

Чего ждать, если приснилась разлука с любимым

Чаще всего сны отражают реальность, которую человек отказывается воспринимать. В романтических отношениях могла образоваться трещина, но девушка отказывается верить в это. После пробуждения важно задуматься и морально настроиться на неприятное событие, которое может наступить в скором будущем.

Разлука с человеком, которого любите во сне, предупреждает о неприятном разговоре или ссоре. Если девушку бросает ее бывший парень, вскор е прошлое напомнит о себе. Наличие слез во сне означает, что человеку потребуется сделать выбор между двух соблазнов. Отсутствие слез говорит о разлуке без укоров и упреков.

Несмотря на неприятную трактовку сна, ситуацию наяву можно уладить, если устранить факторы, мешающие нормальным отношениям. Для создания прочных и длительных отношений важно работать над собой и способствовать развитию партнера. Важно проанализировать характер отношений за последний период и заняться исправлением ошибок, которые могут привести к расставанию.

И немного о секретах...

Если вы хотите жить на солнечном острове и при этом зарабатывать хорошие деньги, тогда хочу обратить Ваше внимание на этот телеграмм канал

ПОСМОТРЕТЬ >>

Здесь автор канала каждый день делится своей прибылью с подписчиками. А так же можно познакомится с ним и задать вопросы лично. Если у Вас нет телеграмм месенджера, то обязательно установите его, ведь информация действительно очень полезная!