Ах, лето, лето! Для многих из нас летний период - это время отпусков и, конечно же, отдыха на пляже. Именно здесь, на берегу моря, реки или озера мы можем отдохнуть с любимыми друзьями и семьей, пообщаться в неформальной обстановке, загореть, поиграть в теннис или волейбол, вволю наплаваться.

А еще для многих людей пребывание около водоема - это замечательная возможность показать себя во всей красе и продемонстрировать все прелести фигуры.

Ведь недаром именно в этом месте так часто завязываются новые романы!

Но в то же время пляжный отдых предполагает минимальное количество одежды, а значит, для того, чтобы выглядеть на пляже красиво и стильно, следует приложить максимум усилий, потому как даже незначительная оплошность может испортить весь образ.

В сегодняшней статье мы расскажем, на какие моменты следует обратить внимание, чтобы выглядеть на пляже как можно эффектнее.

Способы красиво выглядеть на пляже

Приведите в порядок тело

Во время отдыха у водоема даже незначительные на первый взгляд недостатки состояния кожи становятся заметными. Причиной этому является яркое летнее солнышко и минимум одежды.

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы на вашем теле не было лишних волос - неопрятная растительность на ногах, под мышками и в районе бикини выглядит отталкивающе и негативно характеризует свою обладательницу, какой бы красивой она ни была. За несколько дней до отдыха сделайте депиляцию в салоне или самостоятельно.

Однако действуйте осторожно: если у вас чувствительная кожа, такими методами избавления от лишней растительности, как восковая или электроэпиляция, пользоваться нельзя, поскольку они могут стать причиной появления на теле воспалений и маленьких прыщиков, которые, согласитесь, выглядят совсем не эстетично.

В идеальном состоянии должна быть кожа всего тела. Конечно же, совсем скоро лучики солнышка придадут ей сияющий бронзовый оттенок, но и выглядеть в первые дни отдыха бледной молью не стоит. К тому же ровный красивый загар позволяет выглядеть на пляже стройнее, потому как бронзовый цвет подчеркивает и зрительно уменьшает формы.

Чтобы выглядеть эффектно и произвести впечатление даже в первые дни отдыха, действуйте следующим образом:

• Отшелушите кожу нежным скрабом и увлажните ее при помощи специальных лосьонов, чтобы избавиться от зимней сухости. Особое внимание следует уделить пяткам и локтям;
• Для борьбы с мимическими морщинками на лице воспользуйтесь увлажняющим кремом с ретинолом. Помните, что ультрафиолетовые лучи способствуют возникновению морщин, а поэтому лицо следует прятать от солнца шляпой, желательно широкополой;
• Нанесите на кожу ровным слоем автозагар (лучше использовать средство в виде аэрозоля) таким образом, чтобы он выглядел максимально естественно.
• Чтобы избавиться от врага многих женщин - целлюлита - конечно же, потребуется немало времени. Но если вы опомнились слишком поздно, не отчаивайтесь. Сегодня в продаже можно найти довольно мощные сыворотки, содержащие значительную дозу разглаживающих кожу ингредиентов. Правда, такие чудо-средства могут помочь справиться с «апельсиновой корочкой» всего на несколько часов.

Не забывайте о ногтях!

Сделайте себе красивый маникюр и педикюр, чтобы выглядеть великолепно. Нанесите на ногти яркий лак, гармонирующий с купальником. Для отдыха на море отлично подходят природные бирюзовый или коралловый цвета.

Если же не являетесь любительницей ярких оттенков, можете просто нанести на ногти прозрачную основу, но в любом случае они должны выглядеть аккуратно и ухоженно.

Макияж

От яркого вечернего мейкапа перед походом к морю или реке, конечно же, следует отказаться. Но, тем не менее, он должен быть.

Нанесите на реснички водоотталкивающую тушь, губы покройте слоем помады нейтрального цвета или прозрачным увлажняющим бальзамом. Кожу лица смажьте тональной увлажняющей основой с защитой от солнечных лучей.

Не стоит также забывать, что пляжный отдых может закончиться не очень приятными ощущениями, если вы не будете использовать специальный солнцезащитный крем. Смазывайте тело (а особенно выступающие части) кремом всякий раз, когда выходите из воды. Так вы сможете и красиво загореть, и избежать ожогов.

Прическа

Чтобы выглядеть на пляже модно, за неделю до начала отдыха приведите в порядок шевелюру. Так как с длинными локонами на природе бывает очень жарко, многие дамы перед отпуском делают короткую стрижку. Если же вы не хотите расставаться с длинными прядями, можете просто постричь посеченные кончики волос. Чтобы они не подвергались агрессивному воздействию солнечных лучей, используйте специальные шампуни и бальзамы, обладающие защитой от УФ-излучений.

Пляжный гардероб

У каждой уважающей себя женщины должно быть как минимум два купальника - для водных процедур и для загара. Загорать в мокром купальнике нельзя, следует всякий раз переодеваться в сухой наряд. А если вы отдыхаете на море, после каждого купания необходимо обмываться пресной водой, чтобы на коже не оставались следы соли. Это не только некрасиво, но и вредно.

Выбирая купальник, учитывайте важные советы:

• Цвет наряда должен подходить к вашей коже и волосам;
• Чтобы отвлечь внимание окружающих глаз от возможных недостатков фигуры, выбирайте купальник с ярким или необычным принтом (узором);
• Пышным дамам лучше всего отдать предпочтение цельному купальнику, обтягивающему талию и бедра. Чтобы визуально казаться выше и стройнее, выбирайте наряд с вертикальными полосами;
• Если у вас небольшая грудь, используйте купальник с чашечками.

Удачно подобранное парео подчеркнет вашу индивидуальность и скроет недостатки фигуры (если они есть, конечно же). Комбинируйте парео различными способами: подвяжите его на бедрах как юбку или же под мышками в виде легкого элегантного платья.

Правильно подбирайте аксессуары

Неизменными атрибутами отдыха у воды являются солнцезащитные очки, шляпка, несколько полотенец, зонт или палатка от солнца. Обязательно приобретите плед или полотенце для лежания на песке. Важный момент: чем больше оно будет, тем меньше и изящнее вы будете на нем смотреться.

Можете позволить себе несколько украшений. Лучше не брать с собой на отдых у воды золотые изделия - их можно легко потерять в песке. Лучше отдайте предпочтение красивой бижутерии или украшениям из ракушек.

Стильно выглядеть на пляже поможет красивая яркая сумка, так как она способна отвлечь внимание от недостатков, которые вы хотели бы скрыть от посторонних. Подбирать сумку следует в тон купальнику, но не копировать в точности цветовую гамму. Дело в том, что купальный костюм, босоножки и сумка одного цвета визуально делают свою обладательницу старше сразу на несколько лет. К тому же сегодня это уже совсем немодно.

Как вести себя на пляже

Не забывайте постоянно следить за осанкой. Ни в коем случае нельзя сутулиться, горбиться, потому как это делает женщину старше и полнее. Чтобы выглядеть на пляже эффектно, распрямите спину, голову держите гордо поднятой, во время ходьбы элегантно покачивайте бедрами.

Каждая женщина мечтает выглядеть отлично. А та женщина, которой через пару дней предстоит выйти на пляж, мечтает выглядеть не просто отлично, а так, чтобы мужчины смотрели с восторгом, а женщины с плохо скрываемой завистью.

Давайте не будем лукавить и признаемся себе, что наиболее эффектно на пляже смотрится упругое подтянутое загорелое тело. Но что поделать, если многие далеки от идеала? Я не открою Америку, если скажу, что на каждый товар есть свой купец, т.е. каждая женщина, независимо от комплекции, должна у кого-нибудь вызывать восторг. Тут все зависит от самой женщины и от того, как она себя преподносит окружающим. Наверняка вы не раз замечали, что знойная красотка сидит в одиночестве, в то время как далекая от навязанных стандартов красоты девушка окружена поклонниками.

Как же добиться эффектного внешнего вида на пляже? Сделать это не трудно, если следовать приведенным ниже советам.

ЗАГАР.

Любое тело кажется стройнее, если оно загорелое. Вы хоть раз видели целлюлит у негритянок? Вот-вот, поэтому чтобы ваш целлюлит был не так заметен, обязательно перед выходом на пляж воспользуйтесь услугами солярия или автозагаром. Вариант с автозагаром наиболее безвредный, но при его нанесении есть определенные тонкости, не соблюдая которые вы рискуете появиться на пляже в коричневых пятнах или полосках.

КУПАЛЬНИК.

Сейчас такое разнообразие купальников, что выбрать СВОЙ не составляет особого труда.

Небольшой животик? Купальники типа танкини и монокини с легкостью его скроют. Надо подтянуть фигуру в целом? Есть корректирующие купальники. Для большой груди выбирайте купальники на широких бретелях, которые не дадут груди обвиснуть. Для маленькой груди находкой станет купальник с эффектом push-up. Только, пожалуйста, не выбирайте трусики с юбочкой из рюшей, чтобы казаться стройнее. Такие трусики будут уместны лишь на десятилетней девочке, но никак не на пышнотелой даме.

ДЕПИЛЯЦИЯ.

Она должна быть сделана везде! Ваша кожа должна быть гладкой и нежной как у младенца, без малейшего намека на растительность.

Особое внимание уделите зоне бикини, которую лучше делать за несколько дней до появления «на людях». Это нужно для того, что бы нежная кожа пришла в порядок, и исчезли все покраснения и воспаления.

МАНИКЮР И ПЕДИКЮР.

Они должны быть идеальными! Летом вы можете позволить себе более яркие оттенки лаков, поэтому порадуйте себя и подберите красивый оттенок в тон вашему купальнику. Рекомендованные цвета для лета: фуксия, бирюза, салатовый, коралловый.

Настоящей находкой для лета может стать гель-лак, который сделает ваши ноготки на руках красивыми до 2-х недель, а на ногах - до месяца. Подробнее о технике нанесения гель-лака можно прочитать статье. А красивые изящные узоры на ваших ногтях, сделанные с помощью , только подчеркнут ваш утонченный вкус.

Примерно за месяц до выхода на пляж начните баловать свои ступни ночными масками с кремом.

Через день перед сном после душа обильно смазывайте ступни кремом, надевайте хлопчатобумажные носки и оставляйте до утра. Эта процедура сделает ваши пяточки мягкими и гладкими.

АКСЕССУАРЫ и пляжная одежда.

Красивое парео или струящаяся туника, шляпа с большими полями, модные солнечные очки, эффектная пляжная сумки и шлепки в тон - ну чем вы не королева пляжа?

Но многие, к сожалению, не уделяют аксессуарам должного внимания, довольствуясь пакетом вместо сумки, и листом подорожника на носу вместо шляпы. Не поскупитесь и приобретите себе вещи специально для пляжа.

Кстати, та же туника или парео помогут вам скрыть несколько лишних сантиметров, и зрительно сделают вас стройнее. Тот же эффект производят большие пляжные сумки: за счет объема сумки объемы ее обладательницы становятся немного меньше. Как красиво завязывать парео вы поймете по следующим картинкам:

ОСАНКА.

Подойдите к стене, отведите назад плечи и дотроньтесь до стены лопатками и затылком, расслабьте плечи. Вот так вы должны ходить всегда. Тяжело, не правда ли? Правильная осанка требует привычки и работы над собой, но плюсов она дает намного больше: 1) живот автоматически втягивается и выглядит меньше; 2) грудь приподнимается и выглядит больше; 3) весь силуэт вытягивается, и вы смотритесь стройнее. Поэтому на пляже не ленитесь и держите спину ровной!

И еще. Научитесь делать парочку пляжных причесок, к примеру, римскую с ободком или красивый высокий пучок с китайскими палочками.

Можно использовать и обычные заколки с красивыми цветами. Прическа должна быть простой, но обязательно вам идти.

До встречи на пляже!

Как фотографироваться в купальнике, чтобы не пострадала самооценка

После просмотра фоток, нащелканных доброхотом на пляже, хочется перейти на диету из кипяченой воды. И уйти в монастырь. В какой-нибудь безлюдный монастырь. Спокойно, это не ты кривобокая, это фотограф был криворукий. В следующий раз просто дай почитать ему эту статью.

Свет

Не пытайся сделать красивый кадр, развернувшись лицом к яркому солнцу. Во-первых, кожа будет казаться светлее и это визуально прибавит тебе пару килограммов. Во вторых, ты обязательно будешь щуриться и корчить рожи. Какая уж тут красота, когда физиономия смахивает на куриную гузку.

Используй для фотосессии моменты, когда солнце уберется за тучку. А еще лучше, беги фотаться на рассвете или на закате – свет в эти моменты теплый и мягкий, при таком освещении даже синюшная кожа кажется слегка загорелой.

Не стой перед солнцем, если не хочешь, чтобы на снимке получился один черный силуэт. Хотя это неплохой выход, особенно если у тебя есть претензии к своей коже и фигуре – никаких покраснений все равно не будет видно, к тому же ты будешь казаться немного тоньше, чем есть.

Поза

Только, ради всего святого, не вставай в позу солдатика из почетного караула. Ты не на плацу, расслабься.

Встань на колени, втянув живот и слегка отклячив попу, руки можно закинуть за голову или поиграть волосами. В такой позе бедра выглядят стройнее, талия тоньше, и вообще ты такая вся из себя морская нимфа.

Если за зиму и весну живот несколько утратил подтянутость, встань к камере спиной и, развернув немного корпус, глянь в объектив через плечо с роковой страстью во взоре. Отличный ракурс для красивой попы.

Неплохо также развалиться прямо на песке – только без коврика, он портит вид. Согни одну ногу в колене, руки закинь за голову, а лицо поверни в сторону камеры. Любой живот в такой позиции выглядит плоским, а ноги кажутся длиннее.

Если ты фотографируешься стоя, перекрести ноги и привстань на носочки. Это не только удлиняет ноги – в такой позе ягодицы напрягаются и подтягиваются, так что вид сзади тоже будет красивым, как будто ты весь май бегала в спортзал, а не к холодильнику.

На лежаке не стоит валяться, как морской котик. Ляг на бок, собери ноги вместе, приподнимись на локте, а свободную руку небрежно положи на живот – она будет прикрывать его, если тебе неохота им хвастаться.

Другой способ скрыть фамильные бока – улечься на живот, игриво болтая в воздухе ногами и опираясь на локти. Эта поза подчеркивает грудь, прибавляя ей как минимум один размер, и скрывает все остальное.

Не перегибай палку по части креативности – все удачные ракурсы давно известны, их в хвост и в гриву используют в рекламе. Необычное не всегда означает “классное”.

Кадр

На пляже куча опасностей, которые могут испоганить все дело – то продавец кукурузы бредет по пескам, то чей-то несознательный младенец снимает штаны в прибое. Пластиковая бутылка валяется. Согбенный дедок застыл, вытаращившись на тебя. Попроси фотографа смотреть не только на твои прелести, но и на окружающий мир. И на горизонт – понятно, поправить кадр можно в любом простейшем фоторедакторе, но тогда, не исключено, край кадра отрежет тебе кусок ноги.

Нежное девичье тело круто смотрится на контрасте к грубыми, шершавыми фактурами – галькой, камнем или песком, так что всякие скалы и камни – твои лучшие друзья. Поваляйся в песке, чтобы он налип на попу и плечи – это выглядит эротично и по-хорошему дико. К тому же песок может прикрыть шрам или некстати вскочивший прыщик на попе.

Реквизит

На пляже и надо выглядеть по-пляжному, поэтому забудь о резинках и прилизанных укладках – будь лохматой и необузданной. Чтобы получить нужный объем у корней, используй укладочную пудру или просто помассируй кожу головы пальцами.

Используй масло – оно придаст коже блеск и начисто скроет все неровности и «апельсиновые корки». А если оно еще и с бронзантом, вообще круто, будешь как жаркая карибская чика, даже если солнце в последний раз видела в прошлом году.

Не забудь про всякую летнюю атрибутику вроде широкополых шляп и парео, которыми можно помахивать – и руки заняты, и пляжный колорит присутствует. Ими можно также прикрыть те части тела, в фотогеничности которых ты сомневаешься. Пальмовые листья, кстати, тоже отлично работают в этом направлении.

Текст: Ольга Лысенко

Ах, лето, лето! Для многих из нас летний период - это время отпусков и, безусловно же, отдыха на пляже. Именно тут, на храню моря, реки либо озера мы можем передохнуть с любимыми друзьями и семьей, пообщаться в неформальной атмосфере, загореть, поиграть в теннис либо волейбол, вволю наплаваться.

А еще для многих людей нахождение около водоема - это восхитительная вероятность показать себя во каждой красе и продемонстрировать все прелести фигуры.

Ведь неспроста именно в этом месте так зачастую завязываются новые романы!

Но в то же время пляжный отдых полагает минимальное число одежды, а значит, для того, дабы выглядеть на пляже прекрасно и стильно, следует приложить максимум усилий, потому как даже незначительная оплошность может испортить каждый образ.

В сегодняшней статье мы расскажем, на какие моменты следует обратить внимание, дабы выглядеть на пляже как дозволено эффектнее.

Способы прекрасно выглядеть на пляже

Приведите в порядок тело

Во время отдыха у водоема даже незначительные на 1-й взор недочеты состояния кожи становятся приметными. Поводом этому является яркое летнее солнышко и минимум одежды.

В первую очередь позаботьтесь о том, дабы на вашем теле не было лишних волос - неопрятная растительность на ногах, под мышками и в районе бикини выглядит отталкивающе и отрицательно характеризует свою обладательницу, какой бы прекрасной она ни была. За несколько дней до отдыха сделайте депиляцию в салоне либо самосильно.

Однако действуйте осторожно: если у вас эмоциональная кожа, такими способами избавления от лишней растительности, как восковая либо электроэпиляция, пользоваться невозможно, от того что они могут стать поводом возникновения на теле воспалений и маленьких прыщиков, которые, согласитесь, выглядят вовсе не эстетично.

В безупречном состоянии должна быть кожа каждого тела. Безусловно же, вовсе скоро лучики солнышка придадут ей сияющий бронзовый оттенок, но и выглядеть в первые дни отдыха бледной молью не стоит. К тому же ровный прекрасный загар разрешает выглядеть на пляже стройнее, потому как бронзовый цвет подчеркивает и зрительно сокращает формы.

Чтобы выглядеть эффектно и произвести ощущение даже в первые дни отдыха, действуйте дальнейшим образом:

• Отшелушите кожу нежным скрабом и увлажните ее при помощи особых лосьонов, дабы избавиться от зимней сухости. Специальное внимание следует уделить пяткам и локтям;
• Для борьбы с мимическими морщинками на лице воспользуйтесь увлажняющим кремом с ретинолом. Помните, что ультрафиолетовые лучи содействуют происхождению морщин, а следственно лицо следует прятать от солнца шляпой, желанно широкополой;
• Нанесите на кожу ровным слоем автозагар (отличнее применять средство в виде аэрозоля) таким образом, дабы он выглядел максимально безусловно.
• Чтобы избавиться от недруга многих женщин - целлюлита - безусловно же, понадобится много времени. Но если вы опомнились слишком поздно, не отчаивайтесь. Сегодня в продаже дозволено обнаружить достаточно сильные сыворотки, содержащие существенную дозу разглаживающих кожу ингредиентов. Правда, такие диво-средства могут подмогнуть совладать с «апельсиновой корочкой» каждого на несколько часов.

Не забывайте о ногтях!

Сделайте себе прекрасный маникюр и педикюр, дабы выглядеть восхитительно. Нанесите на ногти блестящий лак, сочетающийся с купальником. Для отдыха на море хорошо подходят природные бирюзовый либо коралловый цвета.

Если же не являетесь любительницей блестящих оттенков, можете примитивно нанести на ногти прозрачную основу, но в любом случае они обязаны выглядеть старательно и ухоженно.

Макияж

От блестящего вечернего мейкапа перед походом к морю либо реке, безусловно же, следует отказаться. Но, тем не менее, он должен быть.

Нанесите на реснички водоотталкивающую тушь, губы покройте слоем помады нейтрального цвета либо прозрачным увлажняющим бальзамом. Кожу лица смажьте тональной увлажняющей основой с охраной от ясных лучей.

Не стоит также забывать, что пляжный отдых может закончиться не дюже славными ощущениями, если вы не будете применять особый солнцезащитный крем. Смазывайте тело (а исключительно выступающие части) кремом каждый раз, когда выходите из воды. Так вы сумеете и прекрасно загореть, и избежать ожогов.

Прическа

Чтобы выглядеть на пляже модно, за неделю до начала отдыха приведите в порядок шевелюру. Потому что с длинными локонами на природе бывает дюже горячо, многие дамы перед отпуском делают короткую стрижку. Если же вы не хотите расставаться с длинными прядями, можете примитивно постричь посеченные кончики волос. Дабы они не подвергались враждебному воздействию ясных лучей, используйте особые шампуни и бальзамы, владеющие охраной от УФ-излучений.

Пляжный гардероб

У всей уважающей себя женщины должно быть как минимум два купальника - для водных процедур и для загара. Загорать в мокром купальнике невозможно, следует любой раз переодеваться в сухой наряд. А если вы отдыхаете на море, позже всего купания нужно обмываться пресной водой, дабы на коже не оставались следы соли. Это не только уродливо, но и пагубно.

Выбирая купальник, рассматривайте значимые советы:

• Цвет наряда должен подходить к вашей коже и волосам;
• Чтобы отвлечь внимание окружающих глаз от допустимых недостатков фигуры, выбирайте купальник с блестящим либо странным принтом (узором);
• Пышным дамам отличнее каждого отдать предпочтение цельному купальнику, обтягивающему талию и бедра. Дабы визуально казаться выше и стройнее, выбирайте наряд с вертикальными полосами;
• Если у вас маленькая грудь, используйте купальник с чашечками.

Удачно подобранное парео подчеркнет вашу индивидуальность и спрячет недочеты фигуры (если они есть, безусловно же). Комбинируйте парео разными методами: подвяжите его на бедрах как юбку либо же под мышками в виде легкого изящного платья.

Положительно подбирайте аксессуары

Неизменными признаками отдыха у воды являются солнцезащитные очки, шляпка, несколько полотенец, зонт либо палатка от солнца. Неукоснительно приобретите плед либо полотенце для лежания на песке. Главный момент: чем огромнее оно будет, тем поменьше и грациознее вы будете на нем смотреться.

Можете дозволить себе несколько украшений. Отменнее не брать с собой на отдых у воды золотые изделия - их дозволено легко утратить в песке. Отменнее отдайте предпочтение прекрасной бижутерии либо украшениям из ракушек.

Стильно выглядеть на пляже поможет прекрасная блестящая сумка, потому что она способна отвлечь внимание от недостатков, которые вы хотели бы спрятать от сторонних. Подбирать сумку следует в тон купальнику, но не копировать в точности цветовую гамму. Дело в том, что купальный костюм, босоножки и сумка одного цвета визуально делают свою обладательницу старше сразу на несколько лет. К тому же сегодня это теснее вовсе не стильно.

Как вести себя на пляже

Не забывайте непрерывно следить за осанкой. Ни в коем случае невозможно сутулиться, горбиться, потому как это делает женщину старше и полнее. Дабы выглядеть на пляже эффектно, распрямите спину, голову удерживаете горделиво поднятой, во время ходьбы изящно покачивайте бедрами.

Выходя из воды, не стоит сразу же судорожно кутаться в полотенце либо плед - это только привлечет внимание окружающих. Ступайте на берег степенно, не торопясь, не позабыв еще в воде исправить купальник.

Держите живот втянутым, а грудь поднятой. А для того дабы ваша талия казалась поменьше, за несколько дней до выхода в «свет» откажитесь от употребления продуктов, вызывающих вздутие живота: бобовых, солений и маринадов, большого числа свежих овощей и фруктов. Однако, объедаться всякими продуктами перед отдыхом не рекомендуется.

Старайтесь чураться слишком откровенных поз, чай вам надобно показать себя настоящей леди, за внимание которой представителям крепкого пола еще следует побороться! Ведите себя скромно, но женственно и с превосходством.

Ну и, финально же, не забывайте дарить окружающим отменное самочувствие и почаще улыбаться, чай оптимистичность - это наше основное оружие, причем не только на пляже.

Стройняшка.Ру рассказывает о простых хитростях, которые помогут вам выглядеть сногсшибательно на пляже!

Примите верную позу

Лучшая поза на пляже - сидя на песке, согнуть ноги в коленях и опереться на руки, отклонившись немного назад. Ваша фигура будет казаться стройнее, изящнее, а живот будет выглядеть плоским.

Стоять наиболее выгодно так, чтобы вес тела был перемещен на одну ногу, нога немного отставлена в сторону, а рука лежала на бедре.

Ешьте кокосы!

Исследования доказали: мякоть кокосов ускоряет сжигание калорий. Кокосовое масло содержит компоненты, ускоряющие метаболизм в полтора раза! Кокосовое масло можно использовать для приготовления морепродуктов и выпечки.

Пляжная сумка

Яркая, необычная, привлекающая внимание сумка способна отвлечь взгляды от того, что вы хотите скрыть. Выбирайте такую сумку, чтобы в ней поместилось все, что нужно, но сама она при этом не раздалась вширь.

Выше грудь!

Высокая грудь визуально уменьшает талию и живот. Добиться этого поможет купальник с косточками или с эффектом push-up.

Увлажняйте кожу во время бритья

Чтобы избежать неприятного покалывания от контакта с соленой водой, брейте ноги за день до выхода на пляж. Используйте бритву с увлажняющими полосками и гель для бритья, чтобы избежать порезов и раздражения.

Парео

Правильно завязав парео, можно скрыть проблемные зоны. Если у вас красивая талия, а бедра оставляют желать лучшего, завяжите парео немного ниже талии, сместив узел вбок: вы скроете бедра, но приоткроете живот, а ноги будут видны в разрезе парео при движении. Не забывайте также, что кроме парео есть еще множество вариантов "накидок" - сетчатые и вязаные платья и юбочки.

Загорайте заранее

Ровный загар - как маленькое черное платье - делает вас визуально стройнее. За день до выхода на пляж очистите кожу скрабом и нанесите автозагар тонким слоем на все тело. Автозагары в виде спрея удобнее всего.

Прикройте голову

Соломенная шляпа не позволяет волосам лезть в глаза, защищает лицо от солнца и делает ваш образ эффектным. «На пляже распустите волосы, - советует стилист Кристин Симондс. - Чтобы создать небрежную объемную укладку, наполните пульверизатор морской водой и распыляйте ее на пряди в течение дня».

Полотенце

Для похода на пляж выбирайте самое широкое полотенце, которое только сможете найти. Если на большой тарелке порция еды кажется меньше, то на большом полотенце вы будете выглядеть более стройной.

Разгладьте неровности!

Мощные сыворотки, последние разработки в области борьбы с целлюлитом , содержат концентрированную дозу ингредиентов, которые мгновенно разглаживают кожу и дают видимый эффект на несколько часов. Но помните, что они дают лишь временный эффект.

Следите за размером

Когда желудок пуст, его размер не больше вашего кулака. Поэтому, если вы съедите порцию еды объемом с ваш кулак, живот останется плоским - ему не придется растягиваться, чтобы уместить плотный обед. Если вы проголодались на пляже, перекусите орешками и сухофруктами - они быстро насыщают и не вызывают вздутия живота.

Осанка

Выходя из воды, не суетитесь и не пытайтесь судорожно прикрыть тело полотенцем. Это обязательно привлечет внимание окружающих и приведет в движение все лишние складки на вашем теле. Выпрямитесь - и вы моментально будете выглядеть более стройной. Постарайтесь двигаться с достоинством, распрямив плечи и демонстрируя красивую осанку.

Долой вздутие живота!

Откажитесь от простых углеводов и других продуктов, которые приводят к метеоризму (горох, шпинат, томаты) за три дня до похода на пляж.

Прическа

Поездка к морю – самый подходящий момент, чтобы сменить причёску и постричься покороче. Именно с укороченной причёской на отдыхе вам не будет жарко. Кроме того, не потребуется серьёзной укладки, что, согласитесь, удобно. К тому же, вы почувствуете себя обновленной и привлекательной.

Макияж

Летом макияж должен выглядеть мягко, без резких линий. Если очень хочется, можно использовать водостойкие тени. Но есть гораздо более удобный способ выглядеть на пляже привлекательно.

Открою маленький секрет: прокрасьте водостойким карандашом контур максимально близко к ресницам. Глаза будут выглядеть выразительно, и такой макияж не смоется. И обязательно пользуйтесь блеском для губ с SPF. Губы должны быть увлажнены и защищены на солнце.