Вопрос , который задают себе тысячи женщин во всем мире и во все времена : как стать красивой ? Ответ , возможно , удивит многих , однако ничего сложного в этом нет : просто быть собой . Самая большая ошибка , которую совершают девушки , это желание подражать какому —то стандарту красоты . Но ведь , если вспомнить историю , стандарты красоты менялись на протяжении веков . Красавицы античности выбривали брови , а представительницы ренессанса демонстрировали пышные формы – сейчас и тот , и другой стандарт кажется если не безобразным , то уж точно не современным .
Как стать красивой видео
Существует
множество
советов
, как
же
достичь
того
эталона
, который
называется
«красота
». На
самом
деле
это
вполне
постижимая
премудрость
. Достаточно
только
вдуматься
и
следовать
некоторым
рекомендациям
, которые
вы
найдёте
в
разделе
как
стать
красивой
видео
.
1 . Первое правило – любить себя такой , какая ты есть . Не секрет , что женщины хотят нравиться мужчинам , отсюда и вечное стремление к эталонам красоты . Но мужчина будет любить только ту женщину , которая любит себя .
2 . Для того , чтобы полюбить себя , нужно быть в себе уверенной . Смущающиеся , ерзающие на стуле , прячущие взгляд молчуньи никогда не станут красивыми даже в одежде от кутюр .
3
. Мыслите
позитивно
. Только
положительные
мысли
и
эмоции
придают
блеска
в
глазах
и
очарования
улыбки
.
4
. Следите
за
режимом
сна
. Не
зря
доктора
говорят
, что
до
полуночи
мы
переживаем
сон
красоты
. Выспавшаяся
девушка
будет
свежа
, румяна
и
бодра
утром
даже
без
особых
ухищрений
макияжа
.
5 . Важно правильно питаться . Ведь витамины и минералы , которые поступают в организм с теми или иными продуктами необходимы каждому органу человеческого тела для полноценного функционирования .
6 . Движение – это жизнь . Занимаясь спортом , вы не только поддерживаете свою форму , но и открываете новые грани своего характера , а это помогает полюбить себя ещё больше .
7 . Пьющие и курящие девушки вряд ли могут рассчитывать на открытую белозубую улыбку и здоровый цвет кожи . Поэтому отказ от курения и алкоголя – неоспоримое условие сохранения красоты .
8 . Французы , известные своими знаниями в красоте , говорят , что не бывает некрасивых женщин , есть женщины неухоженные . Следите за состоянием волос , кожи . Посещайте парикмахера , визажиста , делайте маникюр – времени займёт минимум , а удовольствие получите колоссальное . Да и результат будет , что называется , на лицо .
9 . Подберите именно свой стиль одежды и макияжа . Проанализируйте нюансы фигуры , черт лица , цвет волос – это поможет выбрать те цвета и оттенки в одежде и макияжа , которые подходят именно вам .
Как стать красивой в 10 лет
С ранних лет женщины озабочены проблемой как стать красивой . Это именно то , что объединяет все существа женского пола на земле вне зависимости от возраста . И цель всегда одна : понравится противоположному полу . Такой природный мотив характерен и для юных прелестниц , которые задаются вопросом : как стать красивой в 10 лет . Это возраст , когда нужно не исправлять , а поддерживать природные данные , то есть работать на будущее . Однако есть ряд советов , которые помогут девочкам выглядеть маленькими леди :
· Самый главный залог красоты – это чистота . Регулярный душ и ванная с травами не только укрепит иммунную систему , но и сделает кожу мягкой и бархатистой , без высыпаний .
· Обязательно нужно умываться дважды в день : утром и вечером . Начало подросткового возраста часто преподносит сюрпризы в виде угревой сыпи , которую легче предупредить , чем долго лечить . Прыщи и угри «боятся » чистоты .
· Для душа и умывания пользоваться фитогелями . Не увлекаться модными марками , содержащими в больших количествах химические соединения , которые негативно влияют на юную кожу .
· Для роста ресниц можно использовать касторовое масло . Если мазать ресницы на ночь , то через пару месяцев ресницы станут гуще и длиннее .
· Обязательно чистить зубы два раза в день , а после приёма пищи приучить себя пользоваться зубной нитью . Зубки – это то , что даётся природой на всю жизнь и их надо беречь .
· Правильное питание и крепкий сон , физические нагрузки и занятия на развитие интеллекта – вот залог красоты в 10 лет .
Как
стать
красивой
в
11
лет
В какой —то момент все девочки начинают обращать внимание на свою внешность в сравнении её с другими сверстницами . Хочется быть такой же или лучше , красивее . Но красота – это понятие скорее внутреннее , чем внешнее , поэтому и советы как стать красивой в 11 лет больше касаются внутреннего мира .
· Уверенность в себе – залог успеха . Успешная девушка всегда красива , от неё исходит определённая энергия , привлекающая окружающих .
· Подростковый возраст – это период перемен не только внутренних , но и внешних . Не нужно стесняться себя , только самоуважение заставит других уважать тебя .
· Забота о чистоте – самое важное условие сохранения естественности . Ежедневный душ , умывание дважды в день , регулярная чистка зубов – процедуры бесхитростные , но необходимые .
· Одежда должна быть стильной , однако , это не синоним ярким , вычурным нарядам . Сочетания длинного и короткого , светлого и тёмного – вот основные знания , необходимые в этом возрасте .
· Не стоит пользоваться маминой косметичкой , достаточно бальзама для губ и ухаживающего геля для ресниц .
· Как ни странно , но и для красоты важна успеваемость в школе : ум – это то , что никогда не выходит из моды .
· Искренняя улыбка – то , что освещает человека изнутри и притягивает людей . А значит , большее количество окружающих сможет оценить столь юную красоту .
Как
стать
красивой
в
12
лет
У девочки в возрасте 12 лет начинаются определённые этапы взросления , которые превращают её из ребёнка в девушку . Изменения касаются не только внутреннего мира , но и внешности . К сожалению , только некоторым удаётся безболезненно перейти этап «гадкого утёнка ». Для большинства – это сложное время непринятия себя , а иногда даже неприятия . И всё же главным вопросом в этом возрасте является : как стать красивой в 12 лет . Вот несколько советов :
· Гормональный всплеск , который начинается в 12 лет , иногда может привести к увеличению веса . Эти недостатки поможет скрыть одежда правильного кроя . Если же у девочки , наоборот , потеря веса , то брюки , широкие на бёдрах , или юбки с накладными карманами успешно её решат .
· Многие юные красавицы начинают испытывать комплекс из —за маленькой груди . Эту проблему решит грамотно подобранное бельё .
· Физические нагрузки очень важны в переходном возрасте . Они позволяют угловатой подростковой фигуре приобрести правильные формы , а также избавляют от некоторых проблем со здоровьем : искривление позвоночника , нарушения в сердечно —сосудистой системе .
· Уход за кожей должен быть регулярным . Если на лице появились высыпания , то обязательно нужно обратиться к дерматологу . Только специалист поможет подобрать косметические средства , подходящие именно к данному типу кожи и корректирующие данные проблемы .
Как стать красивой в 13 лет
Даже в таком прелестном возрасте все девочки мечтают стать настоящими красавицами , не замечая , что нет ничего более подлинного , чем естественная красота взрослеющей девушки . 13 лет – возраст , когда девочки выбирают себе кумиров , образцы для подражания . Но самое парадоксальное , что наиболее важным в этом возрасте является отказ от кумиров и принятие себя такой , какая ты есть . Это и есть победа над комплексами и ответ на вопрос : как стать красивой в 13 лет . Давайте вместе рассмотрим ряд советов , которые дают опытные психологи , занимающиеся проблемами подростков :
· Принять себя – не значит отказаться от изменений в себе . Красота , если она дана природой , тоже нуждается в поддержке . А уж если девушка с природой не согласна , то тем более . Есть лишь немного людей , которых природа наградила и красотой , и непосредственностью и умом . Остальные миллиарды должны упорно работать над самосовершенствованием .
· Почувствовать себя . Гормональная перестройка , которая идёт в организме , делает эмоциональный фон очень нестабильным , настроение изменчивым . Поэтому , если девушка просыпается с мыслью , что она некрасива , отвратительна , то это верный способ уйти в депрессию . А последнее – самый главный враг красоты . Настройся на свою волну , найди себя.
Как
стать
красивой
в
14
лет
Выглядеть сногсшибательно женщина хочет в любой возрастной группе . В 14 лет это желание пересиливает все остальные . Лишь единицы не пытаются найти ключ к тайне : как стать красивой в 14 лет . Однако если рассмотреть этот вопрос со всех сторон , то ответ не будет слишком замысловатым . Выглядеть красивой можно в любом возрасте . Достаточно лишь следовать ряду правил :
1 . Чистая кожа . Для очищения кожи лица и тела нужно покупать специальные гели в аптеках . Не злоупотреблять косметическими лосьонами , а больше доверять проточной воде .
2 . У женщины в любом возрасте должны быть всегда чистые волосы . Не лишним будет проконсультироваться со специалистом о том , какой шампунь и бальзам подходит именно для данного типа волос .
3 . Забота о зубах – очень важный момент в уходе за собой . Зубы – это визитная карточка улыбки владелицы , поэтому чистить их нужно регулярно .
4 . В день нужно выпивать не меньше 2 литров жидкости , это залог свежести вашей кожи .
5 . Одежда должна подчёркивать достоинства фигуры и скрывать недостатки .
6 . Макияж должен быть естественным , следует избегать ярких , броских цветов – они прибавляют возраст . Зная свой цветотип , проще разобраться с палитрой подходящих оттенков . Не злоупотребляйте пудрой и румянами – они закупоривают поры на коже .
7 . Начиная использовать лак для ногтей , отдайте предпочтение неярким оттенкам . С опытом , когда научитесь наносить лак аккуратно , цвета могут стать ярче .
8 . Подберите «свой » аромат , это станет частью вашего образа .
9 . Носите украшения , но соблюдайте меру в их количестве . Лучше меньше , да лучше – самый подходящий принцип для этого.
Как стать красивой в 13 лет? Вопрос привлекательности интересует представительниц прекрасного пола в любом возрасте. В каждое историческое время были свои эталоны красоты. В средние века модным считался во времена Рубенса - пышные формы и т. д. Сегодня у каждого свое представление о красоте, но нельзя забывать, что всем мил не будешь, главное - индивидуальность. Однако многие девушки упорно стремятся к придуманному идеалу - 90Х60Х90. Взирая на привлекательные лица и совершенные фигуры, взрослеющие барышни не могут скрыть восхищения и желания выглядеть так же. Они не задумываются над тем, что красивая внешность - это не только дар природы, но и тяжелый труд. Ежедневный, на протяжении многих лет... И начинают задаваться вопросом о том, как стать красивой в 13 лет за 1 день (да, бывают и такие пожелания). Так и хочется сказать молодым девчушкам: запомните, внешняя красота - это отражение внутренней. Необходимо нравиться себе, любить себя, заботиться о здоровье, развиваться духовно, и вот тогда внешний лоск, который можно придать искусственно, не померкнет. Как как отличаться от других, как быть красивой в 13 лет? Следуйте нашим советам.
Развивайте уверенность в себе
Даже самая шикарная дама не произведет никакого впечатления, если будет нервно ерзать на стуле и запинаться после каждого слова. Здесь не поможет ничто: ни великолепный макияж, ни Вот вам и уверенность в себе. Это значит, что надо принимать себя такой, какая вы есть, любить себя, тогда и другие люди будут относиться к вам точно так же. Случаются ситуации, когда просто невозможно не волноваться, однако старайтесь держать себя в руках, занимайтесь аутотренингами.
Гормоны бушуют - это нормально
Наверное, каждая девушка в 13 лет знает слово «гормоны». Именно они превращают ее из маленькой девочки во взрослую в 13 лет, когда эти гормоны вытворяют с организмом такое, что не поддается контролю? У девушки часто меняется настроение, сегодня она кого-то ненавидит, завтра с этим же человеком ее связывает крепкая дружба. Запомните, это все нормально и скоро пройдет, а вот в крайности бросаться не стоит (т. е. полагать, что у вас не все в порядке с внешностью или фигурой). Опять же, полюбите себя, знайте себе цену - и все будет хорошо! Помните сериал «Секс в большом городе», где играла одну из главных ролей Сара Джессика Паркер? Для многих она - эталон красоты, хотя если присмотреться, то у нее крупный нос, вытянутый подбородок, а глаза близко посажены. Почему мы этого не замечаем с первого взгляда? Да потому что она любит себя, ее красота - в уверенности в себе, в ее шарме.
А где ваша изюминка?
Каждый человек индивидуален и неповторим, и вы - не исключение. У кого-то шикарные волосы, у кого-то - красивые губы, у кого-то - соблазнительная родинка. Найдите свою изюминку, которая придаст вам уверенности в своей уникальности, подчеркните ее по возможности.
Будьте женственной и естественной
Это еще один ответ на вопрос о том, как стать красивой в 13 лет. Мы уже упоминали о гормонах, которые делают вас взрослее, но они также могут навевать вам глупые мысли. Если мы и говорили об индивидуальности и неповторимости, то это не значит, что надо бежать в парикмахерскую и брить голову налысо или делать тату на все тело в салоне. Это крайности, о которых вы потом можете пожалеть (когда гормоны успокоятся). Женственность и естественность - вот главные козыри девушки, которая думает, как стать красивой в 13 лет. Лучше воспользуйтесь светлыми оттенками блеска для губ, тушью для ресниц и капелькой духов. И вот она - настоящая красавица!
Уход за собой никто не отменял
Полагаем, что настоящей девушке об этом и говорить не надо, это передается, так сказать, с молоком матери. А раз уж мы затронули вопрос комплексно, то напомним и об этом. Кожа, волосы, ногти - это то, что бросается всем в глаза в первую очередь. Значит, регулярно моем голову, желательно полоскать волосы отварами трав, использовать бальзамы, что придаст блеск и пышность локонам. Кожа нуждается в особом уходе, тем более в подростковом возрасте. Используйте по необходимости очищающие лосьоны, скрабы, гели, не забывайте перед сном смывать косметику. Ногти должны быть аккуратно подточены, подкрашены. Если вы их будете грызть или демонстрировать облезлый лак, то привлекательности это вам не добавит.
Заключение
Как стать красивой в 13 лет в домашних условиях? Основные правила мы описали выше, но стоит также упомянуть о правильном питании. Не забывайте, что ваш организм сейчас перестраивается и нуждается в большом количестве витаминов, микроэлементов, которые отвечают не только за красоту, но и за здоровье. Включайте в меню каши, овощи, фрукты, рыбу, мясо и т. д. Но никак не столь популярные нынче чипсы, сухарики и отраву из фастфуда. Если вы уже умудрились заиметь вредную привычку (курение, например), немедленно откажитесь от нее. Это не добавит вам привлекательности в глазах окружающих и уверенности в себе, а здоровье точно испортит. Да и тоже: желтые зубы, несвежий цвет лица, прокуренные пальцы, а о запахе изо рта и говорить не приходится...
А самое главное - надо оставаться такой как есть: милой, женственной, привлекательной, то есть такой, какой вас создала сама природа. Любите себя, повторяйте себе несколько раз в день, что вы самая обаятельная и привлекательная. Мысли, как известно, материальны. Всего вам наилучшего!
Независимо от возраста, девушка всегда стремится стать красивой и ухоженной, как модели из глянцевых журналов и готова идти на любые жертвы. Существуют простые правила, следуя которым, современные модницы будут выглядеть на все 100% в любой жизненной ситуации.
Признаки ухоженной девушки
Правила ухоженной девушки
Стать красивой и ухоженной девушкой в условиях современной жизни, выглядеть сногсшибательно как дома, так и в школе несложно, достаточно следовать нескольким простым правилам:
Как скрыть недостатки правильной одеждой
Как стать красивой и ухоженной девушкой, оставаясь при этом стильной и модной, подскажут советы по выбору одежды.
Они помогут модницам искусно скрыть недостатки фигуры, выгодно подчеркивая при этом ее достоинства:
Выбор обуви
Школьная обувь для подростка исключает наличие каблука или высокой платформы. Отличным вариантом для повседневной носки могут стать балетки, неоспоримым достоинством которых являются легкость, удобность, практичность, разнообразие цветовой гаммы и модельного ряда.
- Стоит отказаться от покупки кед. При изготовлении этой обуви часто используется резина, которая не дает ногам дышать, приводит к их быстрой утомляемости и излишней потливости.
- Основным критерием выбора зимней и демисезонной обуви должна стать натуральность материалов, позволяющие ногам дышать и принимать форму подростковой ступни.
Кроссовки присутствуют в гардеробе практически всех модниц, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к их выбору:
Косметика дома и в школе
Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.
Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:
- Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
- Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
- Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
- Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
- Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
- Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать. Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
- Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.
Секреты красоты для девушек 11 лет
Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:
Как преобразиться в 12 лет
Преобразиться за неделю помогут простые советы, выполнять которые рекомендуется пошагово каждый день:
Способы для красоты в 13 лет
Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.
10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:
Что поможет стать лучше в 14 лет
Подростковый возраст – начало пути поиска своей индивидуальности.
10 простых советов помогут стать лучше и научат искусству красоты:
Стать красивой в 15 лет
Стать красивой и ухоженной девушкой можно даже за месяц.
Достаточно овладеть простыми правилами красоты:
Решение проблемы лишнего веса
Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:
Упражнения для осанки
Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:
Упражнения для красивого пресса
Мечту о плоском животе можно воплощать в жизнь, находясь на рабочем месте в школе или дома, даже не вставая со стула:
Привлекательный облик требует от представительниц прекрасного пола усилий и терпения. Стать красивой и ухоженной девушкой за несколько секунд, и как в сказке превратиться в принцессу, вряд ли получится в реальной жизни. Но лучшей наградой за старания станут восхищенные взгляды окружающих и уверенность в собственной неотразимости.
Видео о том, как стать красивой и ухоженной девушкой
Секреты красоты — как стать красивой и ухоженной:
Как стать женственной и ухоженной:
Привет, этот пост создан для тех девчонок, которые задают вопрос в поисковике: "Как стать красивой в 13 лет, в 14 лет, в 15 лет". Леди в свои юные года мечтают стать красивыми девушками. Часто случается, что эти попытки приводят к подражанию певицам, актрисам, знаменитостям или же крутым и популярным в окружении девочкам.
Также юные леди могут испытывать комплексы из-за своего поведения и внешности. Если ты правда хочешь стать красивой девушкой, то в первую очередь нужно перестать подражать, а во-вторую - показывать саму себя! Достичь этого ты сможешь после того, как будут побеждены твои комплексы! И помни, всегда нужно быть собой и демонстрировать свой внутренний мир!
Гормоны
Они превращают Тебя из подростка в девушку. Именно этот период - самый сложный для подростка. Ты не знаешь, чего хочешь, не знаешь, с кем ты хочешь общаться, дружить. А зеркало стало самым необъективным предметом в Твоей квартире. Мне сейчас 14 лет, и мне не нравятся мои брови. Они кажутся мне очень большими и густыми, но мне говорят, что наоборот они красивые и выразительные. Это я, конечно, пойму гораздо позже и не буду закрывать их чёлкой. Но самое главное, Тебе нужно понять, что Ты должна принять себя такой, какая Ты есть.
Помни: чтобы стать красивой, не нужны усилия. Юность прекрасна сама по себе. И пусть в 13 лет на лице появляются прыщики, от них можно избавиться, если Ты:
- исключишь из рациона очень жирные, перченые, копченые и острые блюда;
- не будешь их выдавливать: в противном случае, вместе маленького неудобства Ты получишь большое красное пятно, не проходящее неделями;
- научишься применять специальные средства для подростковой кожи (например, бактерицидным лосьоном против угрей) и косметикой только для молодых девушек.
Полюби себя и ни в коем случае не давай себя в обиду
Именно в этом возрасте Ты думаешь о мальчиках, да и они на Тебя начинают обращать внимание.
Мне много раз предлагали встречаться, но я не хотела и старалась не обидеть каждого. Но зачастую они старались позже вызвать у меня ревность, и ничего, естественно, не получалось: мы остались друзьями, правда не со всеми.
Как я могу встречаться с теми, кто мне не нравится? Всё это будет выглядеть глупо, и если Ты сможешь обмануть его, это не значит, что Ты обманешь себя. Помни! А если Тебя запугивают, то не бойся об этом сказать маме или папе, и вообще взрослым, чтобы они Тебя защитили. Ты иногда думаешь, что родители - твои враги, но поверь: это далеко не так.
Если Тебе нравится мальчик, но Ты не знаешь, как себя с ним вести, то психологи советуют:
- в первую очередь, всегда оставаться собой и подчеркивать свою индивидуальность: не нужно ради парня перекрашиваться в блондинку, узнав, что ему нравятся световолосые девушки;
- выделить свои черты на фоне других девчонок. Для этого можно одеться чуть ярче;
- найти общие интересы: хобби, животные, путешествия, технические новинки;
- не бояться высказать свое мнение и не идти на поводу у мальчика или подруг. Если тебе не нравится выбор фильма, то ты можешь смело сказать об этом, не переживая, что он передумает.
Найди свою изюминку
Каждая девушка индивидуальна: у кого-то красивые глаза, у кого-то - ноги, у кого-то прекрасная фигура, а какая же изюминка у Тебя? Попробуй найти её, и она Тебе предоставит уверенность в себе, которая нужна каждой девушке! Вот увидишь, что Тебе будет намного легче, например, флиртовать с мальчиками. И не бояться чего-то, что по-твоему в Тебе не так.
Иногда молодым девушкам не нравится своя фигура и они решаются на диеты. В Твоем возрасте это не нужно. Справиться с лишним весом поможет правильное питание и занятия спортом. Проверь, есть ли в твоем рационе следующие элементы:
- Белки (мясо, молочные продукты, яйца, рыба);
- Углеводы (крупы, каши, хлеб, мед);
- Жиры (орехи, растительное масло, мясо красной рыбы).
Лучше не налегать на чипсы и отказаться от газированных напитков. Меню, богатое свежими овощами, зеленью, травяными чаями, отварным мясом и рыбой, позволит не только подтянуть фигуру, но и чувствовать себя всегда на высоте!
Естественность и женственность
В Тебе сейчас бурлят гормоны вовсю, и именно сейчас в Тебе происходят процессы, которые делают Тебя привлекательной девушкой.
Главное в таком периоде:
- не замкнуться в себе;
- не начать делать себе татуировки;
- прокалывать нос, где можно и нельзя.
Конечно, я Тебе не запрещаю, но просто, если можешь, держись подальше от этого всего. Если Ты хочешь, чтобы красивые, умные мальчики были у Твоих ног, то Тебе нужно быть естественной: тушь на ресницы, блеск на губы - и Ты будешь намного красивей всяких раскрашенных, гламурных девчонок.
Уход за собой
Красивая девушка – это ухоженная девушка. Всегда выгляди привлекательно. Ведь ухоженные ногти, волосы и кожа – визитка каждой девушки. Знай это! Никогда не кури, ведь из-за сигарет Ты начинаешь стареть быстрее, и у Тебя начинают появляться морщины. И не менее важно, чтобы Твоя одежда всегда была выглаженной и свежей.
Екатерина Довгань специально для "Будь счастливой!"
________________________________________________________
Обсуждение на форуме:
_______________________________________________________
когда тебе 13 лет? 14 лет или 15 ?
Женщины хотят быть красивыми в любом возрасте, но в 13-14-15 лет это кажется важным, как никогда.
Девочка только начинает превращаться в настоящую женщину, в ней просыпается женственность, желание нравиться, очаровывать, в ее теле начинают происходить метаморфозы, а она еще не умеет этим всем управлять, не имеет опыта, а также страдает от собственного несовершенства, сравнивая себя с известными актрисами, певицами и моделями. Она кажется себе гадким утенком, и зачастую совершенно не может оценить себя по-настоящему.
Это взрослые видят прелесть и свежесть юности, нежное личико, девичью фигурку. А девочка видит «огромный» , плоскую грудь и главное – «ужасный» прыщ!
- А между тем, для того, чтобы девочке стать красивой в этом возрасте, порой нужно так мало! Зачастую достаточно просто поверить в себя, принять свою собственную внешность, а не сравнивать себя со взрослыми актрисами.
Но как раз это, как правило, почти невозможно…И девушка начинает много краситься, замазывая косметикой свою естественную нежную красоту, которой…завидуют взрослые женщины, борющиеся с морщинками…
Самый главный козырь юности – это естественность. Чистая кожа, ясные глаза, блестящие натуральные волосы, сочные губы, стройная фигура – вот что делает девушку в этом возрасте красивой.
Для того, чтобы стать красивой , не нужно многих усилий, юность прекрасна без ухищрений. В 13 лет начинают возникать прыщики. Они могут появляться вследствие гормональных изменений, или же быть реакцией на неправильное питание. Для того чтобы избавиться от прыщей — исключите из своего рациона очень жирную, перченую, копленую, острую пищу. Не выдавливайте прыщи ни в коем случае — вместо маленького прыщика, который пройдет через пару дней, вы получите красное пятно, которое будет проходить неделю. Просто нужно пользоваться специальными средствами для юношеской кожи, выбирайте только кожи. Не умывайтесь мылом, а протирайте лицо лосьоном против угревой сыпи, очищающим составом бактерицидного действия. Если кожа слишком жирная, пользуйтесь средствами, которые подсушивают кожу, а если кожа слишком сухая – придут на помощь увлажняющие средства.
Помните: в юном возрасте противопоказаны диеты -прочитайте статью о том . Поэтому, если есть недовольство собственной фигурой, имеется лишний ве, не устраивает форма ног, размер талии и т.д., то нужно правильно питаться и заниматься спортом, а не заниматься голоданием. В вашем рационе должны быть все необходимые вещества для правильного роста и развития – белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества. Поэтому не ограничивайте себя в еде, просто подберите правильное питание. Откажитесь от жирных блюд, ешьте отварное мясо и рыбу, свежие овощи и зелень. А вот от сладостей, сахара и газировки лучше отказаться. Углеводы получайте с фруктами и медом, пейте травяные чаи и минеральную воду без газа, выбирайте хлеб грубого помола, а не белую булку.
- И занимайтесь спортом или танцами. Это подтянет вашу фигуру, вылепит и укрепит мышцы, поможет похудеть.
Не менее важны ухоженность и аккуратность. Сделайте красивую стрижку и ухаживайте за волосами . Сейчас доступно множество средств по уходу за волосами. Подберите те, которые подходят именно вашему типу волос. Грязные волосы, беспорядочно торчащие в разные стороны, смотрятся отвратительно, поэтому, если речь идет о красоте, то ничинать нужно с аккуратности и опрятности. Также ухаживайте за ногтями. Они должны быть чистыми, аккуратными, не очень длинными. Если вы пользуетесь лаком — лучше, если он будет светлым или прозрачным. Впрочем, молоденькие девушки могут позволить себе и эксперименты, которые не к лицу взрослым женщинам. Главное, чтобы лак всегда был свежий и не облезший. Одежда и обувь, вне зависимости от выбранного стиля, тоже должны быть всегда чистыми и аккуратными.
И самое главное — всему свое время. Не старайтесь выглядеть как взрослая – это будет смешно и нелепо . Наслаждайтесь своим возрастом.
