Как загипнотизировать человека чтобы он уснул. Как научиться гипнотизировать? Обучение гипнозу самостоятельно

Гипноз – это состояние, при котором сужается сознание человека. Он практикуется в психотерапевтической практике, чтобы решить проблемы человека и нормализовать его психическое здоровье. Проводить сеансы гипноза можно даже в домашних условиях. Существует множество методик введения человека в состояние транса. Прежде чем ознакомиться с тем, как загипнотизировать человека, важно узнать о побочных эффектах данного состояния и нестандартных ситуациях, которые могут возникнуть.

Следует отметить, что нервная система – это очень тонкая, уязвимая структура. Любые эксперименты с ней могут негативно сказаться на психическом здоровье. Всегда необходимо получать согласие человека, чтобы ввести его в состояние гипнотического сна.

Гипноз представляет собой изменение состояние сознания. Оно приводит к тому, что человек находится одновременно в нескольких формах сознания, чего не может сделать, находясь в привычном состоянии. Это может быть бодрствование, сон, видения. Чаще всего человек после состояния транса не может вспомнить, что он ощущал, даже если сеанс проводился в наиболее благоприятной обстановке, например, в домашних условиях. Ввести любого человека в транс можно в течение очень короткого промежутка времени – от нескольких секунд до минут.

В современном мире гипноз используется для двух целей:

Гипноз, который используется в лечебных целях, помогает большому количеству людей решить самые разные проблемы при условии, что вводить в данное состояние человека будет специалист, имеющий практический опыт осуществления профессионального гипноза.

Существует инструкция, которая регламентирует основные правила оказания подобной психотерапевтической помощи. Чаще всего гипноз осуществляется в кабинете специалиста либо домашних условиях, где привычная атмосфера способствует расслаблению и нужному настрою на сеанс.

Такой метод способен помочь решить следующие проблемы:

избавление от страхов, фобий, навязчивых идей;
искоренение вредных привычек, таких, как алкоголизм, наркомания, курение;
повышение самооценки;
внушение уверенности в собственных силах;
возвращение памяти при амнезии;
улучшение памяти;
борьба со стрессами и депрессиями.

Существуют разные школы гипноза – российская, нансийская, французская. Известно, что впервые он начал практиковаться более трех тысяч лет назад в Древнем Египте, Тибете, Индии и странах Востока. Уже тогда древняя наука изучала влияние состояния транса на человека. Древние врачеватели применяли гипноз для тех же целей, что и сегодня, например, чтобы улучшить общее психоэмоциональное состояние пациента.

Гипноз при помощи взгляда

Взгляд, который способен ввести человека в состояние транса, называют магнетическим . Опытные гипнотизеры способны влиять на сознание человека взглядом за несколько секунд. Важно отметить, что некоторые от природы наделены талантом гипнотизировать другого человека.

Чтобы проверить, насколько ваш взгляд притягивает внимание окружающих, достаточно лишь пристально взглянуть в компании друзей каждому в глаза. Если они уловили его и ждут вашей реакции, значит, вы обладаете способностями к гипнозу.

Чтобы научиться быстро гипнотизировать человека одним лишь взглядом, следует развивать его при помощи специальных упражнений. Их можно выполнять в домашних условиях. Тренировка «магнетического взгляда» должна осуществляться в течение длительного времени по строго установленной схеме.

Упражнение на развитие концентрации

Необходимо начертить циркулем на листке белой бумаги окружность диаметром 3 сантиметра. Важно, чтобы линии были четкими и контрастными. После этого лист необходимо повесить на стену на расстоянии двух метров. Ежедневно нужно в течение 5 минут смотреть на окружность, пытаясь не моргать. Инструкция к упражнению рекомендует увеличивать время тренировок, если без проблем сможете концентрироваться на рисунке в течение 5 минут.

Упражнение на выдержку

Второе упражнение, благодаря которому можно научиться гипнотизировать человека взглядом, направлено на тренировку выдержки. Ежедневно необходимо становиться перед зеркалом и направляться взгляд в центральную часть переносицы. Вначале продолжительность такого упражнения должна быть не более 3 минут. Ежедневно необходимо увеличивать время на одну минуту.

После двух – трех месяцев тренировок можно попытаться протестировать полученные навыки на друзьях, предварительно предупредив их об этом. Чтобы эффект был лучше, не начинайте гипнотизировать человека сразу после предупреждения. Направьте пристальный взгляд на друга или знакомого в неожиданный момент, и проанализируйте его реакцию.

Гипноз при помощи маятника

Существует много способов, которые дают четкие инструкции, как загипнотизировать человека. Одним из самых популярных и широко применяемых остается метод маятника. Чтобы его использовать, необходимо взять специальный элемент, например, карманные часы, которые циклично раскачиваются подобно маятнику во время сеанса.

Чтобы начать гипноз, следует поместить человека в полугоризонтальное положение. Очень важно, чтобы он ощущал комфорт и спокойствие. Перед сеансом лучше поговорить с ним на приятные отвлекающие темы в течение 10 – 15 минут, чтобы настроить на положительный лад. Когда пациент будет готов, необходимо объяснить простым языком, что его ожидает сеанс гипноза, во время которого его сознание будет работать в особом режиме. Необходимо дать четкую команду, после которой он должен очнуться, например хлопок либо щелчок пальцев.

Вначале следует попросить человека следить глазами за маятником, который необходимо начать раскачивать на расстоянии 25 – 30 сантиметров от его глаз. В течение двух минут он войдет в состоянии транса, при котором сможет отвечать на ваши вопросы и усваивать информацию. Не рекомендуется осуществлять слишком долгие сеансы гипноза. В противном случае это может негативно повлиять на психику человека.

Оптимальное время для пребывания в трансе 20 минут.

Гипнотизер должен добросовестно выполнять свои функции, не внушать пациенту некорректную информацию либо скрывать результаты, полученные в процессе гипнотического сна.

Гипноз – это состояние, при котором сознание человека работает в непривычном режиме. Он может совмещать сон, бодрствование и сон со сновидениями одновременно. Гипнотическая практика используется с древних времен. Для осуществления гипноза необходимо согласие человека, который будет прибывать в гипнотическом сне. В противном случае такая практика является противозаконной и нарушает морально-этические нормы. Психологи разработали множество методик гипноза.

Современная психологическая практика приветствует абсолютно разные методы воздействия: консультации, арт-терапию и даже гипноз – видео сеансы с правильным применением гипноза можно даже просматривать онлайн.

Однако, прежде чем вы начнете осваивать азы настоящего гипноза, изучать секреты магнетического взгляда и попробуете применить их в повседневной жизни, запомните некоторые правила .

Безусловно, для того, чтобы загипнотизировать человека, нам необходимо иметь его согласие . Только так. Ваш подопечный должен полностью вам доверять, иначе установить контакт не представится возможным.
Используйте гипноз только для положительных целей . Конечно же, настоящему профессионалу не составит особого труда ввести человека в состояние гипнотического сна всего за 2 секунды. Однако для применения гипноза в медицинских и психологических целях необходима специальная лицензия. В домашних условиях мы можем ввести человека в состояние поверхностного транса, когда он полностью начинает концентрироваться на своих внутренних ощущениях. Подобную практику используют йоги.
Помните главное правило – не навредить . Научите человека правильно выходить из гипноза.

Гипноз – это измененный опыт сознания.

Не следует путать его со сновидением. Во время гипноза происходит структурирование характеристики воображения на основе внушения. Как известно, загипнотизировать можно практически любого человека. Больше всех поддается гипнозу тот, кто находится в расслабленном состоянии . Так что, прежде чем загипнотизировать человека, его необходимо расслабить. Этот процесс происходит на первом этапе гипноза.

Сразу как вы установите контакт со своим подопечным, расспросите его о предыдущем опыте гипноза, и убедитесь в том, что он готов следовать вашим командам.

Итак, переходим к начальному этапу гипноза – расслаблению. Попросите человека принять удобную позицию в затемненной комнате. Заранее побеспокойтесь о том, чтобы вам никто не мешал. К переходу в стадию расслабления вам необходимо подготовить не только своего партнера, но и себя. А именно – подобрать фразы, которыми вы будете погружать своего подопечного в расслабление, потренировать свой голос, проконтролировать интонацию. Всему этому можно научиться самостоятельно. Покопайтесь в тематической литературе, после чего вы сможете оперировать словами и предложениями, способными расслабить любого человека.

Однако, чтобы загипнотизировать человека, одного расслабления будет недостаточно. Постепенно ваш голос должен становиться более внушительным , вы должны будете переключить внимание партнера на погружение в гипноз. Центральным ощущением здесь остается умиротворение и покой. Ваши фразы должны носить внушающий характер, а голос звучать монотонно и естественно.

Гипноз и выход из него

Следующий этап – это сам гипноз. В таком состоянии человек теряет способность критически смотреть на вещи . При этом он будет все помнить и осознавать. Если вы пока не уверены в своих навыках внушения, попробуйте загипнотизировать кошку.

Существуют разные методики :

можно гладить животное и оно проникнется к вам доверием и попросту уснет;
можете использовать момент неожиданности и поймать животное во время прыжка, взять его за шкирку и перевернуть в воздухе;
используйте механические способы воздействия: кошка смотрит на стиральную машину или на часы и т.д.

Существует достаточное количество видео-сюжетов о том, как научиться гипнозу. И вы можете попробовать загипнотизировать, как животных, так и людей. Помните, что для каждого человека работают индивидуальные фразы и методы воздействия во время гипноза. Однако никогда не пытайтесь напугать или совершить какие-либо противоправные действия.

О том, что человек погружен в состояние гипноза, вас будет оповещать его равномерное дыхание и умиротворенный вид . Постарайтесь подстроиться под ритм его дыхания. Не говорите очень быстро, но и не растягивайте слова.

Сравнительно небольшим этапом будет выход из гипноза. Выводите человека медленно, но уверенно . Например, просчитайте вслух до пяти и попросите открыть глаза. Не забудьте акцентировать внимание на том, что это был положительный опыт, и попросите человека рассказать о своих ощущениях.

Как научиться гипнозу: простые упражнения

Сеансы сеансами, но нераскрытым остается вопрос: как же научиться гипнозу? В этом вам помогут простые упражнения с нарисованной точкой , на которую необходимо смотреть каждый день.

Поскольку самый простой метод состоит в гипнотизировании взглядом, мы научимся им управлять. Приходилось ли вам наблюдать, как человек может одним взглядом остановить злоумышленника или усмирить разъяренное животное? В этом нет ничего фантастического, просто ему поддается такое умение, как магнетический взгляд . И его можно легко в себе развить.

Для начала нарисуйте на листе бумаги точку , диаметр которой равен двум сантиметрам. Повесьте листок на расстоянии 2-3 метров от ваших глаз. Сконцентрируйте свой взгляд на этой точке, старайтесь 5 минут смотреть на нее, не моргая. Когда у вас начнет получаться, увеличьте время.

Далее усложняйте упражнение – двигайтесь по комнате и смотрите на точку на стене. Если у вас вдруг слезятся глаза, значит, продолжайте смотреть на точку в статическом положении. Повторяйте упражнение каждый день и у вас все выйдет. Через некоторое время поместите на стену сразу несколько листов бумаги с нарисованными на них точками. После этого вам необходимо концентрировать взгляд на каждой точке попеременно.

Благодаря ежедневным упражнениям вы научитесь концентрировать свой взгляд и сможете загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы. Безусловно, понятие приказа условное – они должны быть понятными и простыми . Не заставляйте человека делать то, чего бы вы не хотели для себя.

Что такое гипноз и как загипнотизировать человека? Гипноз - это один из методов воздействия на подсознание человека. Он используется в медицинских целях для того, чтобы избавиться от различных комплексов, зависимостей и Можно увидеть сеансы гипноза, которые проводят на сцене для зарабатывания денег. Нередко им пользуются и в преступных целях опытные мошенники и цыгане.

Как загипнотизировать человека?

Способов существует немало. Но, в первую очередь, чтобы добиться результата, нужно им научиться. Лучше всего начинать гипнотизировать человека, который на это согласен.

Что для этого нужно? Человек должен лечь в удобном для него месте (не важно, будет ли это кровать, диван или пол). Предложите ему сосредоточиться на медленном дыхании, расслабляя при этом мышцы. Он должен постараться ни о чем не думать, а если не получается, то только о чем-нибудь одном, отгоняя посторонние мысли. Когда человек полностью расслабится, ему необходимо об этом сказать или дать знак, который оговорен заранее. Постепенно он войдет в состояние транса. Необходимо тщательно продумать слова, которые вы будете произносить, в зависимости от того эффекта, которого необходимо добиться. Говорить нужно медленно, уверенно и с расстановкой. После внушения необходимой информации, его нужно вывести из этого состояния, настраивая на положительный лад.

Как загипнотизировать человека взглядом?

Для того чтобы этого добиться, необходимо развить свой «магнетический взгляд» при помощи упражнений. В первую очередь нужно уметь концентрироваться. Для этого на листе белой бумаги нарисовать кружок диаметром около 2 см, который прикрепить на стену на расстоянии 2 метров. Неподвижно смотреть на кружок при 5 минут. Моргать крайне нежелательно. Каждый день прибавлять по минуте, наращивая до четверти часа. Поначалу могут но затем это пройдет. В последующем нужно будет, перемещаясь по комнате в течение нескольких минут, не отрывать взгляд от кружка. Затем изготовить несколько листов с такими же кружками, разместить их на стены и попеременно смотреть на них, быстро переводя взгляд в различных направлениях, пока глаза не устанут, а затем сконцентрироваться на одной точке.

Во вторую очередь, необходимо выработать центральный взгляд, для чего нужно потренироваться перед зеркалом, смотреть, не моргая, в область переносицы около 3 минут, добавляя ежедневно по минуте. В последующем необходимо будет отработать взгляд на портретах других людей, смотря также в переносицу. А затем уже можно проверить его на людях, начиная с друзей, предварительно их об этом предупредив.

Как загипнотизировать человека на публике?

Для того чтобы проявить силу своего взгляда на публике, предложите всем расслабиться и сесть поудобнее. Сообщите им, что хотите рассказать что-то интересное. Затем заглядывайте в глаза каждому сквозным взглядом. Говорите с тем, на кого вы смотрите, и громким уверенным гипнотическим голосом внушайте то, что необходимо. Думайте о том, что они доверяют вам, им интересно то, что вы рассказываете, и у вас все должно получиться.

Как загипнотизировать человека быстро?

Нужно помнить, что для того чтобы ввести человека в состояние транса, необходимо вызвать у него определенные эмоции. Например, чувство страха вызывает у человека замешательство и увеличивает вероятность внушения. Чаще всего необходимо сделать что-то быстрое, например, положить руку на шею сзади, ладонью второй руки надавить на подбородок, в результате чего притупляется критичность восприятия, а затем следует внушение голосом. Такой метод гипноза редко применяется в медицине, так как человек испытывает сильные негативные эмоции.

Итак, для того чтобы на практике найти ответ на вопрос, как загипнотизировать человека, нужно много тренироваться, суметь обрести и развить в себе магнетизм.

Древнейшее мастерство, гипноз, позволяет человеку заглянуть в своё подсознание и решить множество различных проблем, прийти в более спокойное состояние. Этой технике уже больше 3 тыс. лет. Еще жители древнего мира (Индии, Египта, Китая и Тибета) пользовались этим мастерством. Но знания о том, как гипнотизировать человека, популярны и сейчас.

Основная информация

Загипнотизировать пациента, который желает прочувствовать состояние транса, несложно, т. к. практически любой гипноз - это самогипноз. Техника эта вызывает много споров. Информации о ней много, но достоверной мало. Вопреки распространённому заблуждению, гипнотизм - это не какая-то мистическая способность, которая свойственна магам и колдунам, и не манипулирование человеческим сознанием.

Основная задача гипнотизёра - помочь гипнотизируемому почувствовать расслабление и ввести его в гипнотический транс. Процедура требует тщательной подготовки обеих сторон. Весь процесс состоит из четырёх этапов, каждый из них имеет свои особенности проведения. Знание их даст ответ, как гипнотизировать людей.

Необходимые предупреждения

Нельзя пытаться прибегать к гипнотерапии и проводить лечение психических или физических расстройств, не имея хорошей базы теоретических знаний и практических навыков. Гипноз не должен становиться заменой психотерапии. Не стоит его применять для улучшения внутрисемейных взаимоотношений.

Во время гипнотического транса не рекомендуется тревожить долгосрочные воспоминания. У некоторых в подсознании хранятся эмоционально сложные ситуации, которые пациенты подавляли, пытаясь забыть. Их затрагивание нанесёт вред эмоциональному здоровью человека.

Многие гипнотизеры по своей неопытности думают, что все последствия их недобросовестности можно покрыть эффектом постгипнотической амнезии, но это не так. Многие в процессе гипноза хорошо запоминают всё происходящее с ними. Если их что-то не устраивает, они просто выходят из гипнотического состояния. Тогда гипнотизёру придётся объяснять своё поведение с партнёром.

Релаксация - это главный ключ к введению и вхождению в гипнотический транс. Если человек полностью расслаблен, он ощущает комфорт и умиротворение, тогда его удастся загипнотизировать.

Перед началом сеанса гипнотизёр может расспросить человека о его любимых местах отдыха. Это может быть спа-салон, пляж, или другое уютное место, где человек полностью расслабляется. Эта информация пригодится во время подготовки к гипнозу. Некоторые профессионалы рекомендуют для создания атмосферы включить запись шума волн или других умиротворяющих звуков.

Подготовительный этап

Для начала необходимо найти человека, у которого есть искреннее желание пройти сеанс. Это обязательное условие. Если гипнотизируемый не верит в действенность гипнотерапии и не хочет ей поддаваться, то его крайне трудно ввести в транс, особенно начинающему гипнотизёру. Нельзя вводить в состояние изменённого сознания людей, которые имеют психические расстройства. Процедура может вызвать рецидив и привести к серьёзным, а порой опасным последствиям.

Нужно подготовить место, где будет проводиться сеанс. Это предполагает такие пункты:

Подберите тихую комнату, где человек будет чувствовать себя умиротворённо и комфортно.
Минимизируйте освещение и максимально очистите помещение, это поможет гипнотизируемому сконцентрироваться на словах и действиях гипнотизера.
Отключите мобильные телефоны и иные средства связи на время сеанса.
Закройте все окна, если снаружи шумно.
Предупредите всех близких людей, проживающих в доме (квартире), о том, чтобы они не заходили в комнату до момента завершения сеанса.

Перед самой процедурой побеседуйте с партнёром. Пациент должен знать, чего ему следует ожидать. Гипноз - это простая, но в то же самое время действенная техника релакса, помогающая не только расслабиться, но и найти необходимые ответы в своём подсознании. Человек самостоятельно входит в транс во время чтения книги или просмотра фильма и т. д. Лучше проговорить заранее, что:

Никто никого не контролирует во время сеанса.
Он не будет погружён в бессознательное (ограниченное) состояние.
Его не будут заставлять делать то, что ему не по душе.

Гипноз помогает избавиться от тревожных мыслей, укрепляет внимательность, его используют для полной релаксации во время стрессовых ситуаций. Понимание партнёрами целей и мотивов помогает быстрее ввести человека в состояние гипнотического транса.

Ещё один важный момент, который стоит уточнить у гипнотизируемого, проходил ли он ранее сеансы процедуры. Если да, то нужно узнать, что ему говорили, какой была его реакция на те или иные действия? Это поможет гипнотизеру понять, чего необходимо избегать, какова степень внушаемости человека. Для хорошего контакта с пациентом подготовьтесь к самым популярным вопросам.

Введение в гипнотическое состояние

Чтобы правильно выполнить этот этап, необходимо придерживаться следующей инструкции: речь гипнотизёра должна быть спокойной; слова проговариваются чётко, но дольше обычного; на протяжении сеанса тон голоса не вызывает агрессии или недоверия, а умиротворяет. Установите контакт с самого начала и поддерживайте его.

Начальная фаза

Фразы, которыми можно начать гипноз:

«Вокруг вас безопасность, спокойствие и умиротворение. Позвольте себе расслабиться как можно глубже».

«Ваши веки тяжелеют, вам хочется закрыть глаза. Пусть ваше тело само примет естественное положение по мере расслабления мышц. Погружаясь в покой, ощущайте свое тело и слушайте мой голос».

«Вы полностью контролируете происходящее. Вы примете только те указания, что хотите принять и которые пойдут вам на пользу».

Действия партнёров

Гипнотизируемый старается делать глубокие вдохи и выдохи. Для достижения большего результата стоит помочь пациенту поймать ритм. Это делается за счёт синхронизации дыхания.
Гипнотизёр просит партнёра сосредоточиться на одном предмете или точке. Желательно, чтобы пациент сам выбрал объект. Но если человек расслаблен и хочет посидеть или полежать с закрытыми глазами, то не стоит в этом ему препятствовать. Если гипнотизёр предлагает сосредоточить взгляд партнёра на себе, то по возможности необходимо сохранять неподвижность, чтобы не отвлекать его от произносимых слов.
Тело пациента нужно поэтапно расслабить. Если гипнотизируемый спокоен, равномерно дышит и хорошо воспринимает слова гипнотизера, то его просят расслабить стопы и пальцы на ногах. Когда это выполнено, переходят к икрам, потом к мышцам голени, затем к бёдрам. Шаг за шагом доходят до лица. После этого спускаются к спине и верхним конечностям. В этом деле нет места спешке, все проговаривается и проделывается спокойно. Если пациент выглядит напряжённым, то процесс мышечного расслабления повторяется.
Гипнотизёр наблюдает за движениями тела и ритмом дыхания гипнотизируемого. Это поможет дать оценку степени расслабления и психическому состоянию. Важно также находить и отмечать моменты напряжённости: пальцев верхних и нижних конечностей, глаз, дыхания. Параллельно гипнотизёр продолжает работу с техникой умиротворения.

Техника для глубокого расслабления

В завершении этого этапа применяется техника «Гипнотическая лестница». Чтобы её выполнить, гипнотизер просит партнёра представить, что тот стоит в тихом и уютном для него помещении в начале лестницы. Он начинает движение вниз и с каждым последующим шагом все сильнее погружается в состояние покоя.

Как только становится заметной положительная динамика, нужно сообщить, что остались пройти последние 10 ступеней, и каждый следующий шаг будет сопровождаться определёнными указаниями:

«Сделайте первый шаг вниз и почувствуйте, как погружаетесь глубже в состояние расслабленности. Каждый шаг вниз – это шаг к вашему подсознанию. Вы делаете второй шаг и становитесь все спокойнее. Когда вы достигнете третьей ступеньки, вы почувствуете, будто ваше тело в блаженстве уплывет в пространство… и т. д.».

Так он сможет открыть дверь, находящуюся в самом низу. Она ведёт к полноценному расслаблению.

Гипнотизер, начиная выполнять какие-то действия, должен помнить, что проговариваемые под гипнозом приказы часто не срабатывают, а только вызывают недоверие. Подвергаясь классическому виду гипноза, в большинстве случаев гипнотизируемые помнят о том, что они делали во время сеанса, поэтому гипнотерапевты, имеющие богатый опыт, обычно предлагают пациенту самостоятельно определить курс и проводимые методики, не навязывая собственного мнения.

Гипнотическое состояние помогает сделать человека менее тревожным. Те, кто уже давно гипнотизируют, знают, что транс снижает чувство подавленности, стресса. Возможность полной релаксации довольно редка в быстротечной жизни современного человека, поэтому гипноз - хорошее подспорье в устранении депрессивных настроений.

Во время гипноза можно попросить человека, чтобы он самостоятельно визуализировал свою проблему и варианты её решения. Не рекомендуется навязывать гипнотизируемому свои взгляды и мнения. Лучше сделать так, чтобы он самостоятельно представил себе успешное решение. Каким он видит себя в ближайшем и далёком будущем? Что необходимо изменить, чтобы достичь желаемого?

Гипноз помогает решить лёгкие психологические проблемы. Но лучше в подобного рода ситуациях обращаться к квалифицированному психологу. Никто не умаляет достоинства гипнотерапии, она успешно применяется для борьбы с фобиями и зависимостями, но нужно понимать, что это - не лекарство от проблем, а один из действенных способов, которые помогают человеку окунуться в своё подсознание. Гипноз – некая саморефлексия, укрепляющая психическое и эмоциональное здоровье.

Завершение процедуры

Завершающий этап не менее важен, чем все предыдущие. Многие часто теряются и не знают, как правильно вести себя с партнёром. Профессиональные гипнотерапевты рекомендуют предпринять следующие шаги:

Выведите человека из состояния гипнотического транса. Делать это резко нельзя, т. к. могут возникнуть нежелательные последствия. Для вывода из состояния глубокой релаксации гипнотизёр проговаривает, что к человеку постепенно возвращается сознание, а после того как он досчитает до 5, пациент очнётся. Если гипнотизируемый всё ещё погружен в гипнотический транс, то можно использовать приём «гипнотическая лестница», только в обратном порядке.
Обсудите сеанс. Это необходимо, чтобы понять, какие ошибки или промахи были допущены. Так гипнотизёр сможет совершенствовать свою технику и в следующие разы действовать более эффективно. Заводить диалог можно только с разрешения партнёра. Если он выглядит расслабленным, то ему необходимо дополнительное время для полноценного восстановления. В этой ситуации, чтобы получить максимально развёрнутый ответ, лучше дождаться подходящего момента.

Заключение

Загипнотизировать человека не так уж и сложно. Но не стоит подходить к этому вопросу без должной подготовки. Гипнотизёр имеет небольшую долю влияния на сознание человека, т. к. он помогает расслабиться, решить проблемы и найти ответы в подсознании пациента. Во время проведения сеансов необходимо тщательно следить за ходом развития событий, чтобы в нужный момент быть готовым вывести человека из транса, не навредив его психическому состоянию.

Гипнозом считается измененное состояние человека, который спит и бодрствует, одновременно. Этой техникой обладают те избранные, которые считаются отличными психологами по своей натуре, а также людьми, способными манипулировать человеческим подсознанием. Можно ли научиться этому, а если можно, то как научиться гипнотизировать людей?

Техника гипноза

История гипнотического воздействия на человека началась около 3 тысячелетий назад и известна нам по врачевателям Древней Греции и Рима, а также жрецам Индии, Древнего Египта и Тибета. Название «гипноз» этому странному явлению в 1842 году дал английский врач Джеймс Брэйд, который проводил эксперименты с использованием блестящих предметов. Впоследствии появились школы гипноза, которые изучали проявления гипноза, а также основные причины, вызывающие изменение сознания человека в гипнотическом трансе.

В современном понимании гипноз представляет собой определенный режим работы головного мозга, при котором происходит работа тех участков нейронов, которые в обычной жизни человеком не используются. Гипноз активно применяют при лечении следующих заболеваний:

физиологического характера (гипертония, астма, язва, ожирение, импотенция);
психологического характера (неврозы, заикание, страхи, зависимости).

Если вы хотите научиться тому, как гипнотизировать людей, то прежде всего нужно ознакомиться с основными видами гипноза. Различают следующие официально признанные способы введения человека в гипнотическое состояние:

Классический гипноз. Этому способу гипноза подвержено всего 70% людей, и суть его заключается в торможении коры головного мозга. Методика воздействия на человека классическим гипнозом заключается в монотонных действиях, вызывающих утомление (стук метронома, тиканье часов, фиксация взгляда на блестящем шарике, монотонный голос гипнотизера). Кора головного мозга гипнотизируемого человека находится в заторможенном состоянии, а рабочим остается один участок, который обеспечивает связь с гипнотизером. Сознание человека в состоянии классического гипноза сужено, и человек не осознает, что происходит вокруг, становясь легковнушаемым.
Эриксоновский гипноз. Этот вид гипноза назван в честь американского врача-психиатра Милтона Эриксона, который разработал свой метод ввода человека в гипноз. Отличие этого метода от первого способа состоит в том, что ведущую роль в нем играет не терапевт, а сам гипнотизируемый. Этот гипноз носит поверхностный характер, поэтому войти в него может практически любой желающий человек. Гипнотизируемый человек сосредотачивается на себе, своих внутренних переживаниях до такой степени, что перестает воспринимать окружающую обстановку и погружается в «гипнотический транс». Кора головного мозга гипнотизируемого человека находится в обычном состоянии, а рабочим остается один участок, который обеспечивает связь с гипнотизером. Эриксоновская методика гипноза позволяет научиться тому, как гипнотизировать людей, вводя их в меньшую стадию гипноза, а следовательно, с наименьшими последствиями для человека, чем погружение в классический гипноз.
Цыганский гипноз. Этот способ воздействия на человека посредством копирования поведения выбранной жертвы с целью погружения ее в транс через ее же воображение. Как правило, этот метод применяется мошенниками и цыганами в местах с большим скоплением народа (вокзалы, пляжи, парки, рынки). Основной зацепкой к психологическому контакту с жертвой может служить банальная просьба закурить и дать денег, которая преследует собой обязательное прикосновение к правой руке человека с целью считывания памяти жертвы. Кроме этого, жертву могут подвергнуть намеренному страху, при котором она получает стрессовое состояние, а гипнотизер - послушного человека, выполняющего все просьбы. Наивысшей точкой мастерства цыганского гипноза считается погружение в транс посредством прямого контакта с глазами жертвы.

Способы гипноза в домашних условиях

Считается, что все люди подвержены гипнозу, но существует минимальный процент людей с психическими отклонениями, которые не поддадутся гипнозу ни при каких условиях. Тем не менее, если вы хотите узнать, как научиться гипнотизировать, у вас совсем не обязательно должны быть какие-то сверхспособности. Единственное, чем должен обладать человек, так это уверенным голосом, взглядом и способностью внушения. Существует около 18 техник гипноза, среди которых для домашнего использования могут подойти следующие:

техника гипноза с прямым контактом в глаза (при этому необходимо держать человека за правую руку и уверенно повторять фразы погружения в гипноз);
техника гипноза с использованием блестящего шарика (человек должен сконцентрировать свой взгляд на нем и погрузиться в гипноз);
техника гипноза с расслаблением (лежачее положение человека с приглушенным мягким светом, негромкой музыкой и монотонным голосом гипнотизера способствует погружению в гипноз).

Если вы хотите научиться тому, как гипнотизировать взглядом человека, то выполняйте последовательно следующие рекомендации:

нарисуйте черный кружок диаметром 2 см на уровне ваших глаз, отойдите на 2 метра и сконцентрируйте ваш взгляд на нем (время выполнения от 1 до 15 минут);
не отрывая взгляда от точки, ходите по комнате в течение 15 минут (повторяйте это 4-5 раз);
сядьте напротив зеркала и сконцентрируйте свой взгляд у себя на переносице (время выполнения от 1 до 15 минут);
сядьте напротив своего друга и сконцентрируйте свой взгляд у него на переносице (время выполнения от 1 до 15 минут).

Ваш взгляд должен быть спокойным и уверенным, а лицо иметь естественное выражение. Таким образом, обучившись этим навыкам дома, вы сможете применить их на людях и животных, окружающих вас.