Определиться, куда поехать, проще. Достаточно подсчитать бюджет, и два десятка вариантов отсеются сами собой. А с кем отправиться в путешествие? Это вопрос, который рано или поздно возникает на повестке дня у всех семейных пар. Любоваться закатами на берегу океана, покорять горные вершины, изучать достопримечательности земного шара по-семейному или же взять «отпуск» и в супружеской жизни, отдохнув без второй половины?

Пары, чьи паспорта совсем недавно украсил штамп о регистрации брака, как правило, даже не задумываются о раздельной поездке на курорт. Молодые семьи «блюдут» наставления, данные в загсе, поэтому «и в горе, и в радости…» отдыхают вместе. Если же за плечами не один год семейной жизни, а в придачу к нему список накопившихся претензий, то некоторые супруги предпочитают отдыхать и друг от друга.

Лена и Игорь: отдохнувшие и… чужие.

Три года встреч под луной и девять лет со штампом в паспорте. За это время Игорь и Лена стали счастливыми родителями двух малышей. Глава семьи активно работал, а вторая половина хранила домашний очаг. Сидя в декретах, женщина тоже зарабатывала трудовую копейку, торгуя косметикой. Первые несколько лет семейной жизни супруги не помышляли о выезде за границу на отдых – средства не позволяли. Со временем дела Игоря пошли в гору и семья «закурортничала». За год околесив страну, молодые родители вышли на международный уровень отдыха. Турция, Египет, Тунис, Кипр, Таиланд… Везде вместе.

Никаких конфликтов. Все тихо, спокойно… Как дома. Вот это «как дома» и надоело. Решение отдохнуть порознь пришло само собой. Место выбрали сами. Она – Грецию, он – Таиланд. Оставив детей на бабушек, муж и жена разлетелись в разные стороны. Через 10 дней с разницей в несколько часов супруги приземлились на родной земле.

7 причин, почему дошло до развода, и как все исправить

• Подробнее

История умалчивает, как отдыхали вторые половины вдали друг от друга, но ситуация в семье изменилась кардинально. Игорь стал задерживаться на работе, нередко игнорировать телефонные звонки и раздражаться.

Что ты меня контролируешь? - кричал он в гневе на некогда любимую жену, в очередной раз вернувшись домой за полночь. Недоумевающая Елена пробовала поговорить с мужем. Одна из таких попыток закончилась скандалом. Глава семьи собрал вещи и ушел. Вскоре супруги развелись.

Как выяснилось позже, в том злополучном отпуске мужчина отжигал по полной программе. На родине заграничный мачо продолжил познания противоположного пола.

Сегодня Игорь одинок. Несмотря на редкие встречи с сыновьями, мужчина исправно переводит деньги на их содержание. Елена отпустила ситуацию. Совсем недавно в ее жизни появился новый мужчина и сейчас она живет в приятном ожидании предложения руки и сердца.

Петр и Наталья: свободные и… счастливые.

На торжестве по случаю деревянной свадьбы супруги Любенко едва ли улыбались гостям. Им с трудом удавалось скрывать взаимное раздражение. За плечами пять лет семейной жизни и куча претензий друг другу. С виду идеальная семья: все время вместе, а на самом деле два совершенно чужих и озлобленных человека. Совместные поездки на отдых, как правило, заканчивались скандалом. Молчаливая дорога домой и мысли об очередных испорченных выходных.

Дело близилось к разводу, когда Наталье досталась халявная путевка в Турцию. Подруга предложила составить ей компанию. Поездку на двоих оплатил ухажер ее знакомой. Щедрого жениха не отпустили с работы, и нужно было найти «попутчика». Услышав об этом, Петр возмутился: мол, негоже по курортам замужним дамам в одиночку разъезжать. А поразмыслив, решился на ответный ход – купил недельный тур в Грузию. Наталья одобрила поездку.

Кто бы мог подумать, но жизнь отдохнувших по отдельности супругов заиграла новыми красками.

У нас появились темы для разговора, мы, как в юности, делились друг с другом впечатлениями, – рассказывает вдохновленная Наталья.

С тех пор прошло два года. Супруги по-прежнему планируют совместный отдых, но теперь мысль отдохнуть раздельно их не пугает, а скорее манит. При этом, как утверждают муж и жена ничего «криминального» в поездке они не совершали. Наталья признается, что во время заграничного отпуска с ней неоднократно заигрывали мужчины.

Приятно, когда на тебя обращают внимание и делают комплименты. Мне кажется, что у меня даже самооценка выросла, – поделилась женщина.

Петр тоже рассказал, что во время отдыха не избегал противоположного пола, но общение ограничивалось легким флиртом. Путешественник даже сходил на стриптиз и охотно поделился впечатлениями с супругой.

Это стало некой разрядкой наших отношений, – говорит мужчина.

В ближайшее время пара планирует совместный отпуск и уже выбирает место, куда отправиться. При этом учитываются пожелание обоих супругов.

30 астрологических советов о любви от Василисы Володиной

• Подробнее

Мнение специалиста

Главный минус отдыха врозь – это прежде всего отсутствие эмоционального контакта между супругами. Мужчина и женщина могут существовать как родители, но не как партнеры и единомышленники, – поясняет Елена Шамова . - Отсутствие такого контакта как раз и приводит к курортным романам, поскольку человек ищет взаимопонимания «на стороне». Зачастую это касается мужчин, особенно если они не видят жену больше двух недель. Если он или она все-таки настаивают на раздельном отдыхе, возникает вопрос: почему им не хочется быть вместе? Видимо, в отношениях давно нет тепла. После отпуска наедине именно такие пары чаще оказываются на грани развода, потому что сталкиваются с проблемой лицом к лицу. Наболевшее выплескивает наружу, и взаимные претензии только усугубляются.

По мнению психолога, постоянный отдых без второй половины рано или поздно может привести к печальному финалу. Если муж и жена не могут расслабляться вместе, то напрашивается вопрос, что вообще связывает этих двух людей? Такие отношения можно назвать союзом терпимости и о гармонии в данном случае не может быть и речи. Исключением можно назвать гостевые браки, где члены семьи живут собственной жизнью.

Если взгляды и предпочтения мужа и жены на отдых кардинально отличаются, то нет ничего страшного в том, чтобы несколько дней провести вдали друг от друга. Допустим, он на рыбалке, она в шопинг-туре. Главное, чтоб и совместное времяпрепровождение было супругам в радость.

Постоянный раздельный отдых – это не способ вылечить семейные отношения. Таким образом их можно лишь временно реанимировать, но всех проблем это не решит.

Плюсы самостоятельных поездок на курорт усматриваются лишь в случае, когда они не заменяют совместный отдых, а всего навсего его разбавляют.

А вы бы хотели отдыхать отдельно от мужа?

Супруги решились на раздельный отдых?! Первое, что приходит сразу на ум – «у них все плохо, и они будут разводиться», второе – «они едут отдыхать с любовниками, а там и до развода не далеко». Именно такие ассоциации вызывает словосочетание «раздельный отдых» у большинства близких и не очень близких вам людей.

Почему так трудно поверить в благополучие семейной жизни, когда муж и жена решили провести, хотя бы уикенд по отдельности? Почему наш социум настолько примитивен в своих суждениях, что не может понять теорию и практику укрепления отношений путем создания мнимой разлуки? Именно раздельный отдых и есть той вехой, которая поможет понять, насколько важен человек, которого вчера можно было втихаря ненавидеть за разбросанные носки и не закрытую крышку унитаза.

Минусы раздельного отдыха

Однако, такую терапию нет смысла приписывать тем семейным парам, которые уже не стабильны в своих привязанностях. Раздельный отдых в таких случаях может привести к обратному действию и усугублению имеющихся проблем в отношениях пары.

Если в семье нет доверия, взаимного уважения личностей друг друга, то раздельный отдых повлечет за собой грубую ревность, ссоры и упреки в неверности, что отнюдь не улучшит семейную обстановку. Проблемы такого плана нужно решать уже при непосредственной помощи психологической терапии.

Плюсы раздельного отдыха

Эффективность раздельного отдыха подтверждается положительными отзывами семейных пар, которые применяют ее довольно часто, то есть иногда выделяют время для самих себя без участия второй половины.

Это не значит, что супруги-экспериментаторы не любят друг друга или их узы ослабели в своих душевных привязанностях. Скорее наоборот, именно желание восстановить первоначальную силу чувств и ощущение эмоциональной новизны в общении, дает возможность понять, что передышка в постоянном бытовом и персональном контакте семьи просто необходима.

Ведь круглосуточный марафон повседневной жизни настолько истощает психологически наше удовлетворение действиями друг друга, что мы незаметно начинаем ставить бытовые претензии на первый план человеческих отношений, отменяя этим душевные порывы и внутренний комфорт.

По мнению психологов, которые своими советами отправиться проблемной паре в раздельный отдых, помогали неоднократно, считают, что если претензии друг к другу основаны именно на усталости в бытовых аспектах и ежедневности не совсем качественного общения, то такой паре просто необходимо провести хотя бы несколько дней отдельно.

Поверьте, именно во время раздельного отдыха, когда вдохнете такой желанный воздух свободы, вы остро почувствуете, как вам не хватает, так обмозолившего своим постоянным присутствием глаза, человека, вашей второй и, теперь вы уже поймете окончательно, незаменимой и горячо любимой половины. Последние часы до встречи вы уже должны томиться в приятном нетерпении, поскорее увидеть и обнять родного человека.

Если вашу пару затягивает в бездну повседневности, теряются краски семейной жизни и эмоциональная стабильность, поскольку вы неразлучны от момента бракосочетания, есть повод спланировать раздельный отдых.

Находясь в разлуке, вы окунетесь в новые ощущения, почувствуете прилив душевных сил, а главное ужасно соскучитесь, за своим любимым человеком. Вы поймете, что ничто так не важно в этом мире, как ваши чувства и то, что вы вместе. Сохраните эти ощущения, как можно дольше, а когда начнете опять выдвигать претензии и недовольства своим партнером, снова разъезжайтесь, а потом с удовольствием съезжайтесь. Ведь если бы не было разлук, не нужно было бы встречаться. А волнение от встречи с любимым не заменит ни одно удовольствие.

Отбросьте чужие мнения и предрассудки, если вы дадите волю друг другу хотя бы на короткий период, то потом вы не сможете оторваться от друга никогда. Именно поэтому браки, где один из членов семьи часто уезжает на короткие промежутки времени (примером могут быть семьи дальнобойщиков, моряков, снабженцев, журналистов) считаются наиболее крепким и стабильными, поскольку короткие расставания сохраняют свежесть чувств и взаимопонимание в семье.

Супруги в этих семьях настолько ценят то время, которое проводят вместе, что легко прощают мелкие недостатки друг другу. Ведь главный наш порок — это неумение ценить то, что мы имеем. Оно становится для нас важным уже тогда, когда часто бывает поздно что-либо изменить.

Любому человеку нужен отдых, чем бы этот человек не занимался. Отдыхать должны и академики, и дорожные рабочие, и директора предприятий, и бухгалтера, и сантехники.

Медицинская статистика утверждает, что около четверти работающих имеют из-за отсутствия или из-за недостаточности отпуска какие-либо проблемы со здоровьем, причем эти проблемы могут оказаться и весьма серьезными из-за ощутимого снижения уровня иммунитета, а также из-за нарушений сна и даже правильной работы разных органов и систем организма. Люди, которые не отдыхают в полноценном отпуске, жалуются на рассеянность, забывчивость, у них снижается работоспособность, могут отмечаться вспышки агрессии (хоть она в таких случаях чаще бывает непреднамеренной), может возникнуть депрессивное состояние или апатия.

Безусловно, необходимость отпусков обусловлена вполне прагматичными соображениями: производительность труда выше у тех работников, которые получают возможность полноценно отдохнуть, а работа без отпусков становится неэффективной и нерезультативной. Но ведь не работой единой живет человек! Есть же еще и семья!

Однако результаты социологических исследований подтверждают, что отсутствие отпуска и накопившаяся усталость неполезны не только для работы, но и для семьи: увеличивается количество взаимных обид, возрастает раздраженность, которая вымещается на членах семьи, учащаются семейные ссоры…

По всему получается, что без отпуска современному человеку никак не обойтись. Но и отпуск вызывает немало вопросов, и первый из них — надо ли отдыхать всей семьей.

Как понимать слово «отпуск»?

На самом деле, о необходимости отпуска и отдыха никто и не спорит. Но вот что такое отпуск и как это слово понимают разные люди? Конечно, отпуска бывают разными: ежегодными, учебными (для сдачи сессии), по уходу за ребенком, творческими; какие-то из этих отпусков оплачиваются, а какие-то нет…

Но обычно, когда речь заходит об отпуске, подразумевают именно ежегодные отпуска, которые предоставляются на работе. И чтобы отпуск был действительно полноценным и придал новые силы, очень важно, каким представляется полноценный отпуск и, соответственно, отдых.

Сегодня существует несколько распространенных представлений об отпуске (речь не о людях, которые возглавляют списки Форбс).

1. Дача. В первый же день отпуска отправиться на дачу (в село к родственникам), потому что там, во-первых, можно подышать свежим воздухом, полюбоваться природой, а во-вторых, за время отпуска можно прополоть огород и окучить картошку или собрать урожай, если отпуск осенью. Летом можно варить варенье, консервировать огурцы и помидоры, а также любые овощи, которые удается запихнуть в банку. На улице жара, на кухне просто ад, руки уже не способны переворачивать горячие банки… Но ведь только такой отдых может считаться полезным для семьи — запасы еще никому не мешали. А что спина ломит, так после отпуска можно будет сходить к врачу.
2. Дача-2. Заранее подготовить удочки, поплавки, леску и все остальные рыболовные принадлежности, а потом весь отпуск можно будет просидеть на берегу озера, в котором ловятся отличные караси (карпы, щуки, плотва, раки, головастики). Тишина, утренняя свежесть, возможность не бриться хоть две недели кряду… Опять же, утречком на рыбалку, а потом можно спать, сколько влезет… А что? Законный отпуск! Главное, улизнуть на свободу и пожить самому.
3. Ремонт. Наконец-то можно сделать нормальный ремонт и при этом не платить лишние деньги за то, что можно сделать самостоятельно. В отпуске можно спокойно съездить на строительный рынок и пройтись по строительным магазинам, выбрать обои, краску, ламинат, плинтусы, смесители, шланги и что там еще надо. В отпуске можно поменять сантехнику, переклеить обои, построить стенной шкаф и даже наконец-то помыть кухонную вытяжку. И еще останется время просто поваляться перед телевизором, даже если до обоев руки так и не дойдут, а вытяжка так и останется немытой… Хотя иногда ремонт все же и начинается, и даже доходит до какого-то логического финала.
4. Море . Очень многие врачи говорят, что отдых на море может считаться самым полезным, поскольку тут и солнце, и насыщенный ионами йода воздух, и возможность заполучить естественный загар, и чтение на пляже, да и просто повод обновить парочку новых купальников и как следует поесть фруктов в свое удовольствие.
5. Море-2 . Море — это супер! Где еще поныряешь с аквалангом и полюбуешься на подводные сказочные красоты? Где еще займешься серфингом? Волны, ветер, соленые брызги в лицо, приятная усталость во всем теле… Мечта, а не отпуск!
6. Горы и Горы-2 . А еще можно поехать куда-то в горы и подышать необыкновенно целительным горным воздухом. Вот только для одних отдых в горах — это номер в хорошем санатории или доме отдыха, где всюду паркет и зеркала, где отличные повара приготовят любое блюдо, где есть и бассейн, и солярий, и массаж, и полный комплекс СПА-услуг, а для других — это палатка и спальные мешки, котелок и железная кружка, борьба с комарами и километры, пройденные за день по камням…

Точно так же, то есть совершенно неодинаково, разные люди понимают и воспринимают любой отдых. И вот тут-то и надо задавать вопрос, отдыхать ли вместе. Ведь одно дело, если отдых воспринимается супругами одинаково, и совсем другое, если даже при слове «море» воображение рисует совершенно разные картины.

Безусловно, один супруг может спокойно себе лежать на песочке и ловить всем телом солнечные лучи, добиваясь идеального загара, а другой может нырять с аквалангом или скользить по волнам. Но так ли представлялся совместный отпуск?

То же самое касается и гор, и леса, и рек — отдых может быть активным и совершенно пассивным, и даже приехав, например, на Кипр или в Грецию, один человек захочет загорать, спать, есть, лениво листать журналы или необременительный детективчик, сидя в шезлонге и потягивая через соломинку ледяной сок, а другому будет интересно осмотреть в округе все достопримечательности, все руины, все музеи, все монастыри и храмы.

Есть и еще одна особенность, о которой не следует забывать: некоторые люди немедленно стремятся найти компанию — вместе поплавать, погулять по городу или по лесу, пообщаться, попрыгать на дискотеке; другие же хотят побыть в одиночестве и в тишине, помолчать и действительно отдохнуть от суеты. А если в семье эти предпочтения не совпадают?

Мнение психологов

Безусловно, и совместный, и раздельный отдых супругов имеет свои преимущества и свои недостатки.

Конечно же, если взгляды на отдых полностью совпадают, то и обсуждать особенно нечего — безусловно, в таком случае отдыхать нужно только вместе. Так супруги смогут получить общий опыт, общие впечатления, смогут делиться своими эмоциями и наблюдениями и смогут еще лучше понимать друг друга.

Но если даже в Праге, в Риге или в Париже одному хочется бродить по старым улицам, любоваться соборами, музеями, осматривать достопримечательности, а другому гораздо интереснее совершить шоппинг, причем не в поисках какой-то конкретной вещи, а просто гулять по магазинам и лавкам, то ни взаимопонимания, ни отдыха не будет, а будут только взаимные претензии и обиды.

Психологи утверждают, что совместный отдых, особенно если речь идет не о привычном огороде, может выявить какие-то раньше неизвестные черты второй половинки, которые могут стать настоящим открытием, даже если брак насчитывает не один десяток лет. Причем открытие может оказаться как весьма радующим, так и крайне неутешительным. Иногда совместный отдых способен укрепить семейные отношения, даже если эти отношения слегка пошатнулись, а иногда именно совместный «отдых» делает какие-то проблемы невыносимыми и обостряет конфликты и противоречия.

По мнению психологов, нет никакого смысла отправляться в отпуск вместе, если супруги имеют абсолютно разные представления об отдыхе, абсолютно разные цели и планы. В таком случае весь отпуск будет состоять из выяснений отношений, взаимных упреков, обид, а то и оскорблений. А о таком ли отпуске мечталось? Однако если взгляды на идеальный отдых у супругов полностью совпадают, то, вне всяких сомнений, общие впечатления, новые встречи, новые эмоции сделают отношения еще ярче и крепче.

Опасность измены при отдыхе отдельно от «второй половинки»

Иногда, обдумывая возможность отдыха без мужа или без жены, в голову взбредает совершенно «гениальная» и крайне «оригинальная» идея о том, что как только вторая половинка останется без надлежащего присмотра, она (он) тут же пустится во все тяжкие и что избежать измены в такой ситуации очень сложно…

Что же, к сожалению, от измены никто не застрахован, однако становится возможной не тогда, когда супруг уезжает один на море или в горы, а тогда, когда в семье нет взаимопонимания, уважения, любви, взаимного интереса. Скажите на милость, а что, измены случаются только во время отпуска? В отпуск отпустить страшно, а в командировку на те же две недели нормально?

А ведь если человек способен на измену, то для этого отпуск совершенно не нужен: мало ли для этого возможностей в повседневной жизни, особенно в большом городе… Почему отпустить мужа одного в горы страшно, а на работу нет? Ведь в горы супруг отправится с такими же любителями, как и он сам, а вот «в офисе вокруг постоянно порхают и кружатся красотки любого роста, веса и возраста, которые любую свободную минуту стремятся использовать, чтобы увести чужого мужика»… Тьфу ты, пропасть! Ведь любая адекватная и самодостаточная женщина понимает, что это бред, равно, как и любой нормальный мужчина.

О личном пространстве и времени

Давно известно, что людям любого возраста и социального статуса просто необходимо некое личное пространство и личное время. Для каждого человека эта необходимость разная, но она есть у каждого. И любой человек нуждается в том, чтобы иногда побыть в одиночестве — просто побыть одному, не отвечать ни на чьи вопросы, не реагировать ни на какие возгласы, не учитывать ничье мнение. Каждому необходимо иногда о чем-то подумать, что-то переосмыслить, о чем-то помолчать.

Сегодня в медицине известен так называемый синдром эмоционального выгорания, о котором впервые заявил американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году.

Известно, что синдром эмоционального выгорания выражается в эмоциональном истощении, которое все время нарастает и усиливается, и если вовремя не принять адекватных мер, то весьма вероятно, что человек вследствие серьезных личностных изменений просто не сможет нормально общаться с окружающими, причем с любыми, включая родных, друзей, коллег. И чтобы избавиться от этого синдрома, который может представлять собой весьма серьезную опасность, необходим и полноценный отдых, и покой, включая возможность побыть одному.

Медики сообщают, что чаще всего от синдрома эмоционального выгорания страдают люди, которые по роду занятий вынуждены постоянно общаться с другими, поэтому именно такие люди особенно остро нуждаются в личном времени и пространстве. А разве именно отпуск не предоставляет им такую возможность?

Наверное, многие помнят новеллу М. Коцюбинского «Intermezzo», которая написана в 1908 году — более чем за полстолетия до того, как прозвучит термин «эмоциональное выгорание». Однако именно в этой новелле можно увидеть, насколько необходимыми для человека могут оказаться и личное пространство, и личное время, особенно если усталость от всего, что происходит вокруг, и от любого общения становится настолько огромной, что даже жизнь практически останавливается…

Так что иногда может случиться, что отпуск в одиночестве, — это очень действенный способ восстановить силы и вернуться к полноценной деятельности, включая работу. Ваша вторая половинка работает врачом, преподавателем, консультантом, менеджером? Тогда весьма вероятно, что неделя-другая в одиночестве этому человеку просто необходима. Можно даже не сомневаться, что ни о каких курортных романах даже и речи быть не может, поскольку человек действительно стремиться побыть один.

Еще несколько заметок об отпуске

• Кстати, некоторые семейные пары приходят к выводу, что лучше всего делить отпуск на две части и одну проводить вместе, а другую отдельно друг от друга.
• Психологи утверждают, что если во время отпуска весьма вероятны ссоры и непонимание, то в таком случае лучше отдыхать отдельно, чтобы не провоцировать ненужных конфликтов и не портить друг другу и нервы, и отдых.
• Иногда совместный отпуск для супружеской пары просто необходим, чтобы освежить чувства и побыть действительно наедине.
• Совместный отпуск — это превосходное решение, если у супругов одинаковые взгляды, увлечения и интересы.
• Если время отпуска не совпадает и поехать в отпуск вместе не получается, не стоит делать из этого проблему. Но далеко не во всех случаях лучшим решением будет остаться дома и отказаться от любых самостоятельных поездок и путешествий.
• Возвращаясь из отпуска, который пришлось провести без своей второй половинки, всегда необходимо заранее предупредить о своем приезде. Детективные истории с неожиданными возвращениями, как правило, ни к чему хорошему не приводят, даже если об измене и речи быть не может.
• Даже если приходится отдыхать без второй половины, существуют и мобильная связь, и интернет, и электронная почта, о которых не следует забывать.
• Очень часто проблема совместного отпуска решается после изучения графика отпусков, которые не всегда совпадают. Поэтому принимать любые решения стоит только после того, как график отпусков станет окончательно известен, а вести дискуссии заранее не имеет никакого смысла.
• Психологи настоятельно не советуют отправляться в отпуск самому, если вторая половинка категорически против. Такое решение станет началом конфликта, финал которого трудно предугадать.
• Если в семье есть ребенок, то отдыхать нужно либо всем вместе, либо вдвоем с супругом, если есть возможность оставить ребенка бабушкам и дедушкам.
• Если совместный отпуск планируется ради спасения семьи, то необходимо отдавать себе отчет, что такой отпуск может быть просто агонией и врядли что-то спасет. Однако попытка сохранить семью может заслуживать на уважение.

Выводы

Большинство людей с трепетом и надеждой ждут очередного отпуска. Кто-то надеется полежать на любимом диване и прочитать все новые детективы, кто-то планирует поменять окна в квартире, кого-то манит Венеция или Львов, а кому-то по душе Шацкие озера… А еще в отпуске можно связать три свитера и три пары носков на зиму, освоить выпечку очень сложного медовика, завести котенка и за месяц приучить его к лотку…

Иногда отпуск проходит как-то бесславно и бестолково и даже с бывшими одноклассниками на ежегодной встрече увидеться не удается. Но в любом случае отпуск все равно нужен, даже если поехать никуда и не получается. Ведь всюду есть парки, лес, луг, есть река или озеро, есть друзья и родственники…

Хочется во время отпуска просто поваляться? Значит, можно себе позволить. Хочется понырять? Почему бы и нет! Просто очень важно, чтобы отпуск стал действительно отдыхом, а для полноценного отдыха очень многим часто нужны самые близкие люди рядом.

Отпуск с мужем — это замечательно, поскольку можно будет многое обсудить, о многом поговорить, многое увидеть. Отпуск в одиночестве? Ну, если так складывается, то неужели не найдется, чем себя занять? Самое главное, чтобы отпуск был наполнен позитивом, новыми эмоциями и впечатлениями, придал сил и желания двигаться вперед.

Раздельный отдых: кому это нужно?

Есть пары, которые всегда и везде вместе, будь то футбольный матч или открытие косметического бутика. Но есть и те, кто без проблем празднует отдельно Новый год (он покоряет Альпы, она - на шопинге в Риме) и проводит долгожданный отпуск в разных местах (он - на рыбалке в деревне детства, она - с подругой в поисках культурных ценностей).

Отдых друг от друга?

Однако предложение провести отпуск отдельно нередко рассматривается как завуалированный посыл со стороны партнера: «Я устал(а) от отношений, я хочу свободы». На самом деле это не всегда так. Если в течение года люди проводят друг с другом достаточное количество времени, то раздельный отпуск может рассматриваться всего лишь как возможность отдохнуть без проблем. Никто не потребует пойти в музей в разгар счастливого пляжного безделья, не нарушит утреннего сна, не устроит скандала.
Существует и такая вещь, как разные сферы интересов. В этом случае каждый едет туда, где ему комфортнее всего. Кроме того, время ваших отпусков может просто не совпасть, но это вовсе не повод от них отказываться.

Раздельно или врозь: мнение

Ольга, 29 лет: «Я не понимаю “раздельную философию”. Мне кажется, что из-за работы все и так очень мало времени проводят с семьей. Поэтому мне кажется ненормальным разъезжаться еще и в отпуске. Для чего тогда вообще вместе жить? Мы с мужем всегда ищем для отдыха компромиссное решение. И еще ни разу оно нас не подводило».

Раздельный отдых как принцип жизни

Есть пары, для которых раздельный отпуск является одним из основополагающих принципов совместной жизни. Как правило, они пропагандируют и большую свободу в браке, нежели это традиционно принято. Среди таких пар встречаются как молодые экспериментаторы, так и пары с солидным стажем, которые действительно подустали друг от друга и от совместного быта.
Если раздельный отпуск - это результат достигнутой договоренности и практикуется не первый год, то он не представляет особой опасности для стабильных отношений.

Раздельно или врозь: мнения

Варвара, 33 года: «В самом начале нашего брака мы с мужем договорились, что не будем ущемлять интересы друг друга. Именно поэтому мы долгое время (почти пять лет) отдыхали по отдельности. Но с тех пор как у нас появились дети, мы отдыхаем всей семьей. И едем туда, где будет комфортнее им, а не нам».
Максим, 28 лет: «Я не вижу проблемы в том, чтобы отдыхать по отдельности. Но мы с моей девушкой не практикуем это постоянно. И жестких договоренностей у нас нет. Просто если она хочет поехать отдохнуть с подружками, я им не мешаю. А если у меня появляется свободная неделя, то я не требую, чтобы она отправлялась со мной на дайвинг».

Убежать от проблем

Но если отношения находятся в кризисе и люди рассматривают отпуск по отдельности как способ убежать от проблем, то, скорее всего, они к ним и вернутся. Две недели разлуки не превратят беспечного бездельника в серьезного труженика, а упрямую и своевольную особу в идеал патриархального быта. Все нерешенные вопросы (на что тратить деньги, как часто ездить к маме, когда заводить ребенка и т. п.) останутся в прежнем виде.
Впрочем, раздельный отдых может помочь, если в паре два «взрывных» человека и (или) конфликт носит поверхностный эмоциональный характер, тогда время и расстояние дадут партнерам возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Раздельно или врозь: мнения

Олег, 38 лет: «За пятнадцать лет брака у нас с женой накопилось столько претензий друг к другу... И мы решили взять тайм-аут в виде раздельного отдыха. Первый раз в жизни мы расстались на такой длительный срок - две недели. Но этого нам оказалось достаточно, чтобы понять: пришло время разводиться».
Алина, 27 лет: «У нас с мужем еще до брака случился кризис в отношениях. Было много эмоций... Вопрос стоял остро: либо принимать друг друга такими, какие мы есть, либо расставаться. Мы решили расстаться на время: я бродила по европейским улочкам, он катался в горах. И у меня, и у него вспыхнул курортный роман. Но после возвращения мы встретились, долго говорили и решили, что должны быть вместе».

Плюсы и минусы раздельного отдыха

• Преимущества раздельного отпуска:
• возможность соскучиться друг по другу;
• приобретение свежих тем для разговоров;
• шанс по-новому взглянуть на отношения;
• отпуск в комфортных для себя условиях.
• Недостатки раздельного отпуска:
• невозможность разделить яркие впечатления с близким человеком и насладиться «отпускным» сексом;
• вероятность измены на отдыхе выше, нежели в суете рабочих будней;
• раздельный отдых может привести и к неожиданному охлаждению в отношениях.

О чем можно договориться

Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат психологических наук: «Принимая решение о раздельном отпуске, важно взвесить плюсы и минусы подобного мероприятия. Лучше делать это в диалоге с партнером во избежание возможных подозрений. Для наглядности можно выписать плюсы и минусы на бумаге, а потом обсудить».
Можно также договориться о принципиальных для каждого моментах в поведении другого, прежде чем разъезжаться. Например, выходить на связь в определенное время, обмениваться фото (и видео) в течение дня и т. п.

Жизнь после раздельного отпуска

Жизнь после разлуки тоже имеет свои нюансы. Людям нужно определенное время, чтобы переключиться на повседневные заботы. После отпуска в поведении партнера могут возникнуть непонятные (или даже неприятные) для другого перемены. Поэтому, встретившись после раздельного отдыха, нужно дать другу возможность для адаптации.
Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат медицинских наук: «Обоим партнерам важно будет обменяться впечатлениями о прошедшем отдыхе, но не стоит давить друг на друга (“А ну-ка, быстро рассказывай!”). Можно вернуться к обсуждению тех плюсов и минусов, которые вы определили до отпуска: совпали ли они с реальностью? Большую ценность представляет и обмен эмоциями от периода разлуки».

Российские социологи опубликовали данные опроса об идеальном отпуске
(за 2011 год). «Семейный» отдых предпочли 42% мужчин и 38% женщин;
50% опрошенных посчитали, что «иногда можно отдохнуть друг от друга»,
а 8% выбрали отпуск поодиночке. За раздельный отдых
чаще всего голосовали люди старше 45 лет.

Компромисс для двоих

После раздельного отпуска, так же как и после любого длительного расставания, важно постепенно вернуться в привычный ритм жизни, осознать, что вы снова вместе, а значит, начинают действовать законы пары. Выбор предпочтительной формы отдыха в любом случае остается за вами. Главное - это учесть интересы друг друга и сохранить чувства.

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Юлия Прохорова