Сухая кожа около ногтей на руках. Сухие, тонкие, ломкие ногти на руках: причины и лечение, что делать

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Красивые ухоженные ручки являются визитной карточкой каждой уважающей себя леди. Сухая кожа вокруг ногтей способна испортить любой, даже самый стильный и качественный нейл-дизайн. Вопреки расхожему мнению, обрезание ороговевшей кожи является не самым эффективным вариантом устранения проблемы. О том, как правильно ухаживать за ручками, почему возникают проблемы и что делать в случае постоянного высыхания кожного покрова, расскажут дерматологи и косметологи.

Причины возникновения

Кутикулой называется кожа у основания ногтя, которая предотвращает попадание бактерий под него. Кожные валики расположены по бокам от ногтевой пластины. Их покров состоит из ороговевших клеток, которые в процессе отмирания высыхают и становятся грубыми, образуя заусенцы. Пытаясь их оторвать или случайно зацепив, можно получить ранки, которые запускают воспалительный процесс в организме. Гной скапливается около ногтевой пластины, причиняя боль и дискомфорт.

Рассмотрим основные причины возникновения сухой кожи около ногтей.

  1. Воздействие агрессивной бытовой химии. Хозяйки, занимающиеся ежедневной уборкой, часто пренебрегают ношением перчаток при использовании чистящих средств. Химические соединения быстро делают кожу сухой и к тому же могут спровоцировать аллергические реакции.
  2. Неправильная обработка кутикулы во время маникюра. Срезание защитного слоя ороговевшей кожи приводит к усиленной регенерации тканей, поэтому кожный покров начинает расти интенсивнее.
  3. Неправильное питание. Сухая кожа вокруг ногтей на руках может сигнализировать о дефиците необходимых веществ в организме. Иногда достаточно пополнить рацион продуктами, содержащими витамины А и Е. В отдельных случаях стоит обратиться к лечащему врачу или дерматологу, чтобы он назначил лечение.
  4. Нехватка воды в организме. Рекомендуется выпивать 3–4 л воды ежедневно, чтобы решить проблему с сухостью кутикулы.
  5. Перепады температур. Зимой проблема сухой кожи возникает чаще всего, поскольку холодный воздух негативно отражается на общем состоянии кожного покрова. То же самое происходит и знойным летом.
  6. Тесная обувь. Неудобные туфли могут привести не только к образованию трещин, но и к врезанию ногтя в кожу.
  7. Некачественная парфюмерия или косметические средства. Перед покупкой следует тщательно изучать состав нейл-продукции, отдавая предпочтение только товарам с натуральными компонентами.

Профилактические меры

Предотвратить пересушивание кожи возле ногтей гораздо проще, чем потом заниматься длительным лечением. Чтобы ручки всегда выглядели ухоженно, следует придерживаться простых правил.

  • Заниматься уборкой следует только в перчатках. Выбирайте средства для мытья посуды с глицерином, который увлажняет кожу и нейтрализует негативное влияние хлорки.
  • Мойте руки жидким увлажняющим крем-мылом. Для улучшения кровоснабжения и тренировки сосудов начинайте процедуру с теплой воды, а завершайте холодной. Тщательно вытирайте руки полотенцем.
  • В холодное время года носите варежки или перчатки, держите руки в тепле.
  • Следите за режимом питания: добавьте в рацион продукты, содержащие витамины А (помидоры, морковь, абрикосы, тыкву, горошек) и Е (кукурузу, яйца, сыр, картофель).
  • Делайте . Его суть заключается в том, что сухая кутикула не срезается, а размягчается и аккуратно отодвигается. Перед процедурой обязательно сделайте ванночку с добавлением специального масла для кутикулы. Ногти на ногах обрабатывайте таким же способом.

  • Откажитесь от грубых скрабов, делайте время от времени массаж пальцев с применением оливкового масла.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, переутомления и перенапряжения – все это негативно отражается и на общем самочувствии, и на состоянии кожи рук.

Лечение кожи

Если кожа вокруг ногтей очень сухая, а профилактические меры уже не оказывают должного воздействия, необязательно обращаться в дорогостоящий салон. Ситуацию можно исправить самостоятельно при помощи пилинга, ванночек, масок и кремов.

  • Питательные маски

Для маски понадобится сок алоэ (предотвращает попадание инфекций), мед и оливковое масло. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса, нанести на кутикулы и выдержать несколько минут. Процедуру можно повторять дважды в неделю по вечерам.

  • Пилинг

Для отшелушивания ороговевших клеток сухой кожи рекомендуется использовать специальные скрабы с натуральными компонентами. Также можно изготовить эффективное косметическое средство в домашних условиях. Для этого в равных пропорциях следует перемешать оливковое масло, воду и сахар. Получившейся консистенцией круговыми движениями выполняется массаж кутикулы, после чего смесь смывается. Делая маникюр, обязательно пользуйтесь керамическими пилочками. После ванночки они мягко удаляют ороговевшую кожу, не повреждая кожный покров. Пилочка выполняет функцию скраба.

  • Кремы

Для лечения сухой кожи непосредственно под ногтями необходимо использовать кремы, в состав которых входят масло ши, миндальное или кокосовое масло, глицерин, витамины Е и С. Примечательно, что любой обычный крем можно превратить в лечебный, если добавить в него эфирное масло лимона, розы и грейпфрута (5 капель масла на 20 мл крема). Очень хорошо, если крем будет с защитой от УФ-лучей. Так он обеспечит кутикуле защиту и уменьшит негативное воздействие солнца – одного из факторов старения кожи.


  • Массаж кутикулы

Нехватка витамина Е – основная причина, из-за которой кожа становится сухой. Восполнить его дефицит можно и с помощью наружного применения. В любой аптеке витамин Е можно найти в виде масла. Втирать средство в кончики пальцев следует мягкими массирующими движениями. Можно таким же образом обработать каждый ноготь. Повторять процедуру необходимо три раза в неделю.

  • Ванночки для рук

Сырой картофель является отличным средством для сухой кожи, поскольку содержит витамин Е. Его необходимо растолочь и смешать со стаканом горячей воды, затем добавить пару стаканов молока. В получившийся раствор следует опустить руки на 20 минут. Такая ванночка поможет увлажнить кутикулу и размягчить кожные валики. Крахмал также применяется в лечении кожи. На 15 минут следует поместить пальцы рук в горячую воду с добавлением столовой ложки крахмала. Процедуру рекомендуется проводить вечером перед сном. После принятия руки вытираются насухо. Увлажняющий крем поможет закрепить результат.

Наверняка многие замечали, что после отпуска на море ногти укрепляются, а кожа рук становится намного мягче и приятнее на ощупь. Все дело в морской воде, которая содержит йод. Добиться такого же результата можно и дома, приняв ароматическую ванночку. Необходимо растворить в воде пару столовых ложек морской соли, затем добавить несколько капель любого эфирного масла (лимона, розы, виноградных косточек и т.д.) и выдержать руки в воде в течение 10–15 минут. Результат виден после первой же процедуры.

Красота рук для женщины очень важна, так как это часть образа, которая олицетворяет хрупкость и изящество. Если представительница слабого пола следит за собой, то у неё ухоженные руки, лицо и прочие части тела. Но очень часто возникает такая проблема, что у дамы очень сухая кутикула и кожа вокруг ногтей. В этом случае необходим правильный уход за руками.

Основы правильного ухода

Кутикула - это нарост кожи, который располагается внизу ногтя. Он окружает пластину ногтя и очень плотно к ней прилегает. Если кутикула находится в нормальном состоянии, то она живая. Основной её функцией является защита ростковой зоны ногтя от разнообразных инородных тел и инфекций. Край кутикулы, который выходит на поверхность пластины, состоит из мёртвых клеток. Он имеет свойство высыхать. Из-за этого могут возникать микротрещины и заусеницы. Профессионалы эту часть зовут избыточной. Именно она нуждается в устранении.

Но если небрежно и неаккуратно проводить эту процедуру, то можно спровоцировать зуд, воспаление кутикулы или занесение инфекции грибкового характера. Такие симптомы могут возникать из-за сильной чувствительности кожистой оболочки ногтя к таким факторам:

  1. Окраска ногтя лаками, которые имеют низкое качество.
  2. Наращивание.
  3. Незащищённый контакт с бытовыми средствами.

Подобный род кутикулы зовётся проблемным. Если уход за кутикулой в домашних условиях будет неправильным, то она может стать шероховатой структуры.

Способы удаления кутикулы

Весьма логичным является вопрос, как правильно ухаживать за кутикулой и зачем от неё вообще избавляться. На такой вопрос есть несколько ответов:

Чтобы восстановить красоту ногтей, можно использовать два метода: необрезной и обрезной. Обрезной метод имеет высокую степень травматичности и используется очень аккуратно в классическом маникюре. Если обрезание кутикулы происходит дома или же его делает неопытный мастер, то можно задеть поверхность пластины ногтя. Недостатком такого способа считается тот факт, что при частом удалении рост ускоряется, а сама кожа становится грубее. На сегодняшний день такой метод можно считать устаревшим. Но если произошло сильное разрастание, то только таким способом можно восстановить красоту ногтей.

А вот необрезной способ применяется в европейском маникюре. Его смысл состоит в том, что предварительно размягчённую кутикулу отодвигают при помощи апельсиновой палочки. Палочка и специальный размягчитель приобретается в магазине.

Такой вид удаления грубой и сухой кожи вокруг ногтей в домашних условиях подходит лучше остальных. Недостатков он не имеет, а вот достоинств много:

  1. Рост кожистого валика тормозится.
  2. Для здоровья не опасен, так как не травматичен.
  3. Экономичен.

Европейский маникюр для женщин с проблемной кутикулой не подойдёт.

Кожистый слой вокруг ногтевой пластины можно растворять специальным капиллярным карандашом. В его составе находится множество натуральных компонентов. Есть и специальные гели, которые обладают такими же свойствами, как и карандаш.

Инструменты для устранения лишней кожи

Для того чтобы устранить лишний ненужный покров вокруг ногтевой пластины, существует множество инструментов. Все они отличаются своими функциями и предназначением:

У качественного инструмента в комплекте должно идти защитное полотно.

Правила проведения процедуры

Существует несколько простых правил, благодаря которым руки женщины всегда будут выглядеть ухоженными и красивыми. К таковым относятся:

При постоянном проведении таких манипуляций любая женщина будет спокойна за здоровье своих ногтей и их красоту.

Зачастую причиной воспалённой кутикулы является некачественный крем или лак.

Средства народной медицины

Чтобы произвести профилактику и смягчение кутикулы, можно воспользоваться средствами народной медицины. Благодаря им можно вылечить кожу, которая сильно сохнет. Такими народными средствами считаются:

Запрещенные действия

Существуют некоторые приёмы, которые категорически запрещено делать при уходе за кутикулой. Многие интересуются, почему их руки имеют такой неухоженный и неопрятный вид. А ответ прост: всё из-за неправильного ухода за руками и ногтями. Чего делать нельзя:

Чтобы руки всегда имели ухоженный вид, можно воспользоваться советами профессионалов. Для этого необходимо:

Кутикулу рекомендовано удалять хотя бы раз в 2 недели. Не стоит ждать, когда она разрастётся на ногтевую поверхность. В противном случае вам будет необходимо посетить профессионала, чтобы устранить дефект. Смягчающий состав для рук должен быть всегда под рукой.

Каждый день руки подвергаются внешним воздействиям, смене температур. Существует несколько причин истончения кожи вокруг ногтей, такой процесс может быть связан и с нарушениями работы всего организма. Устранить проблему помогут крема, мази и даже таблетки. Подробнее об этом пойдет речь далее.

Причины появление проблемы

Появлению сухости кожи вокруг ногтей на руках может служить несколько причин:

  • ослабленный иммунитет;
  • неправильное питание;
  • влияние химических веществ.

Выявить причину появления данного признака помогут второстепенные факторы. Если на коже рук также появились воспаления, покраснения, и наблюдается зуд, то человек, скорее всего, получил грибковую инфекцию. Она может сопровождаться даже почернением области вокруг ногтей. Самолечением в данном случае не стоит заниматься, незамедлительно необходимо обратиться к врачу.

Питание как фактор сухости кожи

За рост клеток эпидермиса в организме человека отвечают аминокислоты, их нехватка приводит к сухости кожи. Снизить количество получаемых аминокислот можно посредством диет. Изменение рациона отражается на работе иммунной системы, что спровоцирует своеобразную реакцию в виде шелушения кожи рук вокруг ногтей.

Нехватка витаминов В, А и Е, отвечающих за эластичность, красоту кожи, также отражаются на её внешнем виде. Неправильное питание лишает организм необходимых микроэлементов и минералов, что провоцирует в нарушение обмена веществ в организме. Поэтому человеку необходимо ежедневно употреблять в пищу белки, они являются строительными «кирпичиками» организма, созидающими кожный покров. Нехватка белков вызывает сухость эпидермиса. Жиры же отвечают за эластичность эпидермиса, их так же необходимо включать в рацион в нужном количестве в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Как бытовая химия влияет на кожу

Если сохнет кожа вокруг ногтей на руках, то причиной тому может быть агрессивное воздействие бытовой химии. Мытьё посуды, уборка квартиры без защитных перчаток подвергает кожу рук негативному воздействию. Она становится грубой, поэтому необходимо выполнять работу по дому в резиновых перчатках.

Другие причины

Кожа рук вокруг ногтей сохнет и трескается вследствие негативного влияния погодных факторов. Резкие смены температур, воздействие прямых солнечных лучей, низкая влажность воздуха провоцирует шелушение эпидермиса. Холод и сухость воздух сушат кожу. Частое мытьё рук имеет такие же последствия, так как щелочная среда мыла постоянно смывает защитный слой кожи.

Крема для рук могут не только спасти здоровый вид рук, но и навредить ему. Индивидуальная несовместимость компонентов может вызвать шелушение и еще большее развитие проблемы.

Многих беспокоит сухая кожа вокруг ногтей на руках. Причины могут иметь свои корни и в следующих хронических заболеваниях:

  • гормональный сбой;
  • сахарный диабет;
  • сбой метаболизма;
  • нарушение работы ЖКТ.

Как устранить проблему

Маски

Справиться с шелушениями на коже возле пальцев помогут крема и мази из аптеки, включающих витамин Е. К наиболее эффективным средствам относятся Радевит, Бепантен, Д-Пантенол . Справиться с глубокими трещинами поможет Актовегин , он глубоко увлажняет область вокруг ногтей на руках и питает её.

Более бюджетную маску можно сделать самостоятельно дома из дух столовых ложек глицерина и одной ложки мёда. Для загустения массы необходимо добавить чайную ложку муки, после чего нанести на область вокруг ногтей и подождать 20 минут, после − смыть.

Продающиеся все в той же аптеке растительные масла помогут восстановить кожу, увлажнить кутикулу, так как они насыщены витаминами А, Е и другими значимыми для эпидермиса компонентами. В качестве масел можно взять миндальное, масло зародышей пшеницы, масла ши и аргановое. Для получения большего эффектно их необходимо смешать в равном соотношении и нанести на проблемные участки на полчаса, затем промокнуть остатки масла сухой салфеткой.

Модная на данный момент салонная процедура с применением косметического воска быстро справится с сухостью кожи. Для её проведения дома этого необходимо окунуть пальцы в растопленный на водяной бане косметический воск, дождаться его затвердевания, после чего надеть перчатки из натурального материала и лечь спать, утром аккуратно избавиться от воска.

Ванночки

  1. Крахмальная. Развести одну чайную ложку крахмала в 0,5 литра воды высокой температуры, подержать в смеси руки 20-30 минут, высушить руки и нанести увлажняющий крем.
  2. Снять зуд и жжение поможет водный раствор таблеток мумие. Смола, входящая в их состав обладает невероятными заживляющими свойствами. Держать руки в ванночке нужно около 15 минут.

Как избежать сухости кожи

Если постоянно сохнет кожа возле ногтей, то необходимо соблюдать меры, предотвращающие негативное воздействие внешних факторов. Для этого нужно:

  • Тщательно вытирать руки после мытья.
  • Сократить времяпровождение рук в водной среде.
  • Пользоваться мягким мылом, с низким содержанием щелочи.
  • В зимний период времени надевать варежки и перчатки из натурального материала.
  • Следить за балансом витаминов и минералов в организме, при их нехватке стараться восполнить этот дефицит.
  • При работе с бытовыми химическими средствами использовать резиновые перчатки.
  • Увлажнять и питать кожу 2-3 раза в день кремом.

Сухость кожи рук возле ногтей имеет множество причин, поэтому нет универсального совета для избавления от проблемы. Необходимо тщательно следить за работой всего организма. В целях профилактики необходимо в один раз в сезон пить витаминные комплексы, употреблять в пищу фрукты и овощи, а также рыбу, богатую жирами. Ежедневно питать кожу рук качественными натуральными кремами и хотя бы раз в неделю увлажнять её .

Наши ногти и пальцы рук каждый день подвергаются целому ряду вредных воздействий. Само собой, это крайне негативно сказывается на их состоянии. Кожа пересыхает, истончается, начинает шелушиться и трескаться. Явление того, что сохнет кожа вокруг ногтей на руках может быть вызвано многими факторами — давайте же разберемся какими, а также выясним, как с этой проблемой бороться.

Причины пересыхания кожи у ногтей

Кожа вокруг ногтя называется кутикулой. Кутикула — это защита основания ногтя от попадания вредных бактерий внутрь зоны роста. Краевая зона этого защитного покрова представляется собой уже омертвевшие клетки и иногда эта область становиться чрезмерно грубой.

По обе стороны от ногтевой пластины располагаются кожные валики. Зачастую их наружный покров также становится грубым из-за усиленного роста и отмирания кожных клеток. Они также могут подвергаться процессу высыхания, что тоже приводит в образованию заусениц. Ненароком зацепив их или попытавшись оборвать, мы получаем одинаковый результат — образование небольших ранок, что в некоторых случаях может даже привести к нагноению.

Кожа возле ногтей огрубевает при определенной специфике профессиональной деятельности. Как правило, этому подвержены люди, которые связаны с физической работой, постоянно контактирующие с горюче-смазочными материалами и кислотами либо занятые сельскохозяйственной деятельностью. Разумеется, домашняя активность также способствует данному процессу — длительное печатание за компьютером или работа с землей, игра на гитаре или даже просто работа с бумагами приводит к сухости и возникновению грубого покрова вокруг ногтей.

Важно! При появлении кожных утолщений вокруг ногтей многие люди берутся за маникюрные ножнички, и начинают эту кожу срезать. Однако при этом не учитывается физиология человека. После такого принудительно удаления кожа начинает расти интенсивнее, тем самым восполняя утраченные клетки. Такой же процесс происходит и в случае возникновения толстой и грубой кутикулы. Чем чаще ее срезаешь, тем быстрее она отрастает.

Нередко причиной образованию грубой кожи на руках является неправильная обработка при выполнении маникюра. Полное отсутствие ухода за ногтевыми пластинами, а также кожным покровом около них, тоже приводит к такому результату.

Сухая и грубая кожа вокруг ногтей может появиться и по другим причинам, например:

  • Аллергические проявления.
  • Реакция организма на воздействие некачественной парфюмерии и химических препаратов.
  • Нервный стресс.
  • Недостаток в организме витаминов и минералов.
  • Воздействие пересушенного воздуха и низких температур.
  • Наследственный фактор.
  • Частый контакт с хлорированной водой.

Как избежать сухости кожи вокруг ногтей?

Как и с любыми другими нарушениями в организме, проблему легче предотвратить чем лечить. Для предотвращения возникновения сухости кожи вокруг ногтей на руках необходимо придерживаться несколько простых правил:

  • Старайтесь защищать руки от негативного воздействия моющих и химических средств, ветра, мороза, а также длительного воздействия воды.
  • Используйте для мытья рук жидкие виды средств, которые не так сильно пересушивают кожу.
  • Нанося крем на руки, особое внимание уделяйте коже у ногтей.
  • Старайтесь не использовать слишком грубые скрабы.
  • При размачивании рук перед маникюром добавляйте в ванночку несколько капель масла для кутикулы.
  • Занимаясь мытьем посуды или уборкой дома, надевайте резиновые перчатки.
  • Делайте массаж пальцев с использованием оливкового масла.
  • При возникновении чрезмерной сухости сразу обращайтесь за консультацией к дерматологу.

Способы смягчения кожи в домашних условиях

Многих интересует вопрос, как смягчить кожу вокруг ногтей на руках. Существует несколько действенных средств, чтобы решить данную проблему.

Пилинги

При сухой и грубой коже около ногтей особое внимание стоит уделить отшелушиванию. Используйте для этого специальные скрабы из косметологических бутиков или аптек. Также их можно приготовить самостоятельно, для этого вам понадобится следующее:

  • Вода.
  • Оливковое масло.
  • Сахар.

Тщательно перемешайте все ингредиенты в одинаковых пропорциях до получения однородности. После этого сделайте легкий массаж кутикулы и смойте теплой водой.

Кремы

Если причины грубой кожи в области ногтей не во внутренних заболеваниях организма, то вам помогут питательные и увлажняющие кремы. Как правило, они содержат глицерин и масло ши, которые обеспечивают качественное увлажнение.

Важно! Некоторые современные кремы имеют в своем составе компоненты SPF защиты, которые обезопашивают кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и других внешний воздействий.

Маски для кутикулы

При возникновении проблемы начните применять маски. Это может быть уже готовое покупное средства или самодельный вариант, для приготовления которого вам потребуется следующее:

  • Сок алоэ.
  • Оливковое масло.

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите полученную смесь на кутикулы на несколько минут. Для получения хорошего результата рекомендуется делать такую маску дважды в неделю.

Важно! Такая маска отличается высокой эффективностью, а сок алоэ предупреждает инфекцию ногтевых пластин.

Массаж кутикулы с витамином Е

Если у вас слишком сухая и грубая кожа вокруг ногтей, возможно, ей не хватает витамина Е, полезные свойства которого сложно переоценить. Его можно купить в любой аптеке и стоит он совсем недорого. Купив этот витамин в виде масла, его следует втирать в кожу на проблемных местах массирующими движениями. При этом эффект увлажнения будет сохраняться на весь день.

Что делать очень сохнет кутикула и кожа вокруг ногтя?

    Может вам не хватает витаминов. Пропейте витаминный комплекс. Мажьте кутикулу и ноготь масляным раствором витамина А и Е. Пантенол-смягчает и заживляет, ванночки с эфирными маслами розы,апельсина,лимона и морской солью. Главное регулярно!)

    Сохнет только кожа на руках или на губах так же? Если не только на руках, то нужно пропить курс витаминов. Если проблема только кутикулы - здесь крем специально для рук и ногтей и масло для кутикулы и ногтей. Могу порекомендовать сыворотку немецкого производства для рук и ногтей с маслом виноградных косточек, авокадо,жожоба и витамином Е серии Colours и питательный крем для рук для очень сухой кожи,действующий при нанесении, как маска, на основе Алое Вера.

    Смазывайте кутикулу и ногтевую пластину базовыми маслами (они продаются в аптеках), а также можете использовать воски для ногтей и кутикулы, они тоже продаются в аптеках. Лично благодаря таким способам у меня кутикулу и пластина всегда увлажнена и напитана, а благодаря этому быстро растут ногти!

    Если у Вас не только сохнет кутикула, но и кожа в целом, то пейте больше воды и попробуйте попринимать рыбий жир. Качественный рыбий жир принесет огромную пользу организму. Начиная с сердца, заканчивая кожей!

    Может пить больше воды... у меня сухая кожа стала пить 1,5 литра чистой воды и кожа стала нормальная..даже на пятках

    Не мешало бы пропить курс витаминов. В любом случае, сохнет кожа около ногтя и кутикула или нет, ежедневно нужно мазать маслом. Еще лучше делать это раз в день. Тогда кожа вокруг ногтя станет более мягкой, да и кутикула не будет сильно нарастать.

    Я покупала дешевое масло на Алиэкспресс. Оно в интересном тюбике-карандаше. Очень удобно пользоваться. И пахнет вкусно, так что намазать кутикулу маслом становится не нудной обязанностью, а приятной мини-спа процедурой.

    Видимо, проблемы у нас с Вами похожие. У меня тоже ужасно сухая кожа рук - перепробовала все(даже крем для доярок), но выяснила, что причина в воде. Или ее качестве. Впрочем, не столь важно, но без резиновых перчаток я теперь домашние дела не делаю. Купила баттеры ши и какао, делаю крем, мажу толстым слоем на ночь под перчатки. На улицу зимой без перчаток или варежек - никуда. Внутрь принимаю Аевит курсами или отдельно витамин Е.

    Вообще, воздействиен а проблему изнутри организма - преимущественнее косметического, внешнего воздействия. Поэтому употребляйте в пищу оливковое масло(в нем больше полезных веществ и витамина Е), а салаты заправляйте горчичным или льняным. Ешьте больше рыбы, пейте курсами рыбий жир, добавьте в рацион орехи и авокадо.

    Но масками тоже не пренебрегайте. Я еще делаю домашний крем из сливочного масла, отвара ромашки и масла авокадо - он значительно снимает сухость кожи. Могу дать рецепт.

    Кутикулу перед удалением смягчаю сначала в теплой воде, потом - косметическим воском.

    Кое-как спасаюсь. Чего и Вам желаю!



Рассказать друзьям