Что такое стеснение? Это, прежде всего, неуверенность в себе! Начни смотреть на себя под новым, позитивным, углом, и ты больше не будешь задумываться, как перестать стесняться.
Стеснение порой бывает самой непреодолимой проблемой в общении. А все потому, что ты не настолько доверяешь собеседнику, чтобы сказать чего-то лишнего. Если ты стесняешься, тебя выдадут следующие признаки: руки потеют, речь невнятная, лицо покраснело, глазами не можешь оторваться от пола и вообще ведешь себя не как обычно.
Откуда приходит стеснение?
Ты мало общаешься с людьми. Конечно, у тебя есть давно сложившийся круг общения: родители, лучшая подруга, соседи… Но этот список весьма ограниченный.
Нужно заводить новые знакомства, пусть даже кратковременные (например , в поезде, на концерте, во время пробежки). Тогда у тебя появятся навыки общения с малознакомыми людьми.
Представь, если в твою спокойную размеренную жизнь ворвется ветер перемен и у тебя появится парень. Конечно же, некоторое время ты не сможешь ему полностью доверять. Но ведь и стесняться его не нужно, а то так ваши отношения вряд ли надолго продлятся.
Вот несколько причин, почему не стоит стесняться парней.
- Парень тоже может стесняться, а лишние барьеры в отношениях вам ни к чему.
- Наверняка он общался и с другими девушками, и, стесняясь, ты можешь выглядеть на их фоне глупо.
- Если бы это был твой брат, неужели ты бы так волновалась? Представь, что вы уже давно знаете друг друга, и волнение постепенно пройдет.
- Да и сама ты себя наверняка чувствуешь неуклюжей, проявляя стеснение. Будь на высоте, избавься от своей излишней стеснительности!
Но, с другой стороны, нужно везде и во всем искать положительные моменты! Твоя стеснительность – это показатель того, что ты натура чувствительная, тонкая, способна к состраданию и глубоким чувствам. Просто всего в человеке должно быть в меру. И стесняться нужно тоже в меру.
Попробую подсказать тебе, как перестать стесняться парней.
- Для начала хорошенько подумай, какой бы ты хотела себя видеть , когда общаешься с парнем. Представь, что ты пишешь книгу о себе, как ты опишешь главную героиню?
- Ты уже определила свой образ, теперь поразмысли, что тебе понадобится для осуществления задуманного? Возможно, поможет новая прическа или сумочка, о которой ты так давно мечтала.
- Сделай то, что раньше для тебя казалось ну абсолютно нереальным! Например, пригласи парня прогуляться или скажи, что ты научилась печь торт по новому рецепту и предложи попробовать его вместе. Парни – те еще сладкоежки, он вряд ли откажется от твоего предложения!
- Наверняка, если ты проделаешь все эти пункты, обретешь большую уверенность в себе. А дальше, карты в руки, экспериментируй! Подумай, чего бы еще ты хотела, и смело реализуй свои мечты. Твоя стеснительность уйдет сама собой!
Как перестать стесняться парня, который тебе нравится?
Что же делать, если тебе понравился парень, а ты жуть, какая стеснительная? Поверь, не велика проблема, выход есть всегда!
- Допустим, что он – звезда университета, завсегдатай тусовок и всяческих мероприятий. А ты считаешь себя до ужаса обыкновенной. Запишись в университетскую команду КВН, прояви себя. Хоть тебе и жутко страшно, действуй! Ведь часто, те, кто были тихонями в школе, именно в высших учебных заведениях проявляют себя. Почаще шути , гуляй с друзьями, и не забывай, что ты хочешь понравиться парню. Кстати, не думай, что он для тебя недосягаем. В 9 из 10 случаев это заблуждение.
Ты ведь слышала, что противоположности притягиваются? Это, правда, и если парень гиперактивный, ему вполне может понравиться милая тихоня. Но сначала он ведь должен тебя заметить. Даже если вы уже знакомы, возможно он не воспринимает тебя так, как тебе бы того хотелось. Поэтому прояви себя, чтобы парень твоей мечты заметил тебя.
- А если у вас с ним уже завязались отношения, тогда тебе просто необходимо перестать стесняться. И в первую очередь для себя. Потому что тебе самой будет не комфортно , и ты не сможешь почувствовать всю ту прелесть цветочно-конфетного периода отношений из-за своей скованности мыслей и зажатости действий.
Расскажи ему какую-то историю, очень важную для тебя. Или покажи ему место, куда ты любишь приходить. Это вас обязательно сблизит.
- А как перестать стесняться парня, с которым ты только недавно познакомилась, и он уже успел тебе понравиться? Если хочешь, чтобы это знакомство было длительным, прояви себе с лучшей стороны. Перестань робеть при встрече с ним, пытайся заговорить первой, попроси о чем-нибудь, пригласи на выставку или флэш-моб. Ему наверняка понравиться такой подход с твоей стороны.
Парни любят активных девушек.
Отлично будет, если ты познакомишь его со своими друзьями, и он проведет время в твоей компании. Так он поймет, какая ты, чем увлекаешься, кто тебя окружает, и самое главное: у вас появятся общие воспоминания!
Также здорово будет, если он возьмет тебя в свою компанию, чтоб ты познакомилась с его окружением.
Тогда уж ваши отношения будут наверняка полноценными, а ты не будешь его стесняться.
Как перестать стесняться своего тела перед парнем?
Допустим, ты уже не робеешь, как при первых встречах, общаясь с парнем. У вас вполне доверительные отношения, которые стремительно развиваются. Но только ты избавилась от одних комплексов, как появились другие! Ты стесняешься своего собственного тела и всячески пытаешься скрыть его недостатки под одеждой. Но, ты же не мусульманка, паранджу не оденешь. Только представь, как отреагировал бы твой парень на подобный наряд! В общем нужно от этого стеснения избавляться.
А делать ты это будешь одним из двух способов: физически или морально.
Сейчас объясню и заодно расскажу, как перестать стесняться показать парню свое тело.
- Если тебя не устраивает твоя фигура (это очень распространенный случай), будем корректировать ее при помощи упражнений. Допустим, тебе кажется, что бока у тебя слишком обвисшие – займись гимнастикой! Поухаживай за собой любимой! Всего час в день физических упражнений, и ты забудешь, чего стеснялась.
У одной моей знакомой фигура нормальная, но живот очень прямо-таки сказать большой. Если у тебя такая же проблема, то это вовсе не повод для отчаяния. В такой ситуации нужно качать пресс, чтобы мышцы живота были в тонусе и предотвращали появление жировых складок.
- Но, пока ты будешь заниматься физическими упражнениями, общение-то с парнем продолжать нужно. Не скажешь же ты ему: «Извини, но мы не можем общаться, пока я себе плоский живот не накачаю». Значит, нужно исправлять . Бытует одна умная мысль, что пока ты сам себя не научишься любить, другие тебя тоже не полюбят.
А что сделать, чтобы себя полюбить? Тут все просто. Проснувшись, обязательно посмотри на себя в зеркало, улыбнись и скажи: «Я сама красивая, самая умная, самая желанная, самая успешная, самая элегантная, самая-самая привлекательная». Можешь добавлять то, что сама хочешь услышать. Ухаживай за собой: сделай маникюр, приведи в порядок брови, купи то, что так давно мечтала. Не бойся тратить время и деньги на себя любимую.
Запомни: как ты относишься к себе, так и твой парень будет к тебе относиться.
- Поставь себя на место парня. Начиная с тобой отношения, он ведь не говорил, что у тебя живот толстый или грудь маленькая. Он осознанно выбрал тебя, а значит, ты нравишься ему такой, какой ты есть. Поверь, девушка может не иметь идеальной внешности, но ее мужчина будет всегда ее любить только потому, что она сама себя любит, у нее есть искорка в глазах! И наоборот: закомплексованная модель может и не встретить человека, который полюбит ее даже с идеальными параметрами.
Любят, в первую очередь, за душу, а не за тело. Конечно, это не значит, что ты вообще не должна за собой следить, напротив, выглядеть привлекательно любая девушка обязана!
Просто ты должна понимать, что кроме красивой «оболочки» нужно иметь еще и внутренний мир.
Иначе, о чем ты будешь разговаривать со своим парнем? Приведу личный пример. Мой нынешний парень до общения со мной длительных отношений с девушками не имел. Мне стало интересно, почему. Он сказал, что с ними не о чем было общаться. И тут уже не поможет фигура 90-60-90, если в голове, грубо говоря, пусто. Образованность нынче, она же и поможет придать тебе уверенности в себе.
Надеюсь, ты поняла, что стесняться своей внешности перед парнем не стоит. Да и вообще, долой стеснение! В жизни столько интересных встреч, которые ты из-за своей робости можешь упустить. Если твой парень предлагает тебе поехать вместе на море или сходить в бассейн, да и вообще куда угодно, не отказывайся!
Одевай яркий купальник, симпатичное легкое платьице и смело навстречу новым ощущениям! И, хотела добавить, наверняка ты слишком скептично относишься к своей внешности. Таковы мы девушки и есть. Я уверенна, что ты молода и очень привлекательна, многие парни тобой восхищаются!
Ты только сумей замечать это и почаще улыбайся!
Что в статье:
Сегодня Кошечка.ру решила затронуть важную для продолжительных отношений тему: как побороть себя и перестать стесняться парня. Зажатость, скованность, неумение расслабиться, раскрепоститься и полностью довериться, открыться мужчине всегда мешают.
Парень хочет чувствовать эмоциональный отклик и видеть, какие его действия нравятся тебе, а какие нет. Не нужно все время стесняться говорить о своих ощущениях, в том числе в самые пикантные моменты.
Прежде чем говорить о том, как перестать стесняться парня, с которым встречаешься, нужно затронуть немного причины подобной скованности. Именно они помогут найти способы, как помочь, какого-то универсального рецепта, который бы подходил всем, не существует.
О первопричинах
Не бывает так, что девушка или парень начинают стесняться уже во взрослом и сознательном возрасте. Все чаще причины – в раннем детстве, школьном, подростковом возрасте. Сравнивание с тем, кто лучше, запрет на громкие крики во время поездки, например, с мамой и папой в автобусе – все, что родители использовали, чтобы ты будучи маленькой девочкой могла перестать вести себя не так, «как принято», по кирпичику и закладывали эту стену, которая уже в других ситуациях и почему-то особенно наедине с мужчиной не позволяет тебе раскрепоститься.
Кстати, иногда уже сами воспоминания о былых причинах, заставлявших тебя стесняться, действуют, как терапия.
Что же делать?
Конечно, проще всего – обвинить во всем родителей, общество, что и кого угодно – и … замкнуться еще больше. Не нужно себя сильно жалеть и уж тем более рассказывать своему молодому человеку, что причины стесняться у тебя есть, они веские, и виновата совсем не ты. Не каждый парень оценит такую откровенность.
Есть несколько способов того, как перестать стесняться парня, который нравится, как сделать, чтобы парень не расхотел с тобой встречаться, и прямо сейчас сайт обсудит их с тобой. Будь эмоциональной
Каждый парень любит, когда его считают просто супер-мега-мачо. И если при разговоре или даже в его присутствии у тебя подкашиваются коленки, расскажи ему о своих ощущениях. От такой откровенности, поверь, он придет в восторг. Это и его самолюбие потешит, и тебя в его глазах, да-да, возвысит! Ведь девушка, которая откровенно говорит, что чувствует, кажется такой очаровательной.
Запишись на групповые тренировки
Иногда бывает так, что ты не можешь даже завести отношения. Какой бы парень ни понравился, дальше тайной влюбленности в него дело не заходит. Возможно, ты слишком стеснительная и зажатая. Раскрепоститься помогут занятия стрейчингом, йогой, пилатесом, танцами.
Кстати, физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошем состоянии. Записаться в спортзал, а может, даже на занятия к персональному тренеру стоит тем девушкам, кому не нравится собственное тело. Никакой парень тебя не полюбит, пока ты не полюбишь себя сама. Простая истина, от которой многие отмахиваются, как от надоедливой мухи, но она в целом настолько работает, что настоящее преступление – игнорировать ее.
Да, кстати, это интересный факт, но на самооценку девушки влияет не только то, как она сама себя воспринимает, но и то, как ее воспринимают окружающие.
Уход за собой
Это обязательное условие, указывающее на то, что ты себя любишь. Не стоит экономить на своей красоте. Маникюр, педикюр, аккуратная прическа, а может, даже кардинальная смена образа помогут тебе увидеть, что ты привлекательна. Хотя многим кажется, что они будут стесняться еще больше, если все внимание будет приковано к ним, а потому не рискуют выбирать смелые и экстравагантные прически, яркий макияж или стильную одежду. Можно открыть тебе секрет? Все это и необязательно.
Если ты сделаешь аккуратный маникюр с лаком пастельного оттенка, а не будешь щеголять с покусанными ногтями (которых и правда стоит стесняться), или сделаешь естественное окрашивание, например, балаяж, подстрижешь секущиеся кончики, то ты не вызовешь удивления у окружающих и излишнего внимания.
Инициативность
Как перестать стесняться своего тела перед парнем, если ты уже начала с ним встречаться, но интимная близость не дает расслабиться. Парень чувствует зажатость, видит, что ты всячески скрываешь свое тело и сама его не любишь. Начинает скучать, смотреть на сторону.
Прояви инициативность, когда ты сама хочешь близости с ним, и увидишь, что парень это оценит. Конечно, иногда стеснение возникает из-за слишком раннего начала интимной близости. Повремени лучше, чтобы он стал тебе настолько близким и родным, чтобы ты даже не подумала его стесняться.
Впрочем, чтобы встречаться долго и развить отношения до семейных, нужно прекратить стесняться не просто в постели, но и в общении. Чем больше ты будешь откровенна, меньше – зациклена на своих страхах, больше – проявишь интереса к нему, но и не будешь забывать о своих увлечениях – тем интереснее станешь. И даже небольшое стеснение станет той изюминкой, в которую он влюбится без памяти!
Новая влюбленность всегда вносит коррективы в жизнь девушки. В работу включаются все эмоциональные и психологические процессы: меняется настроение, появляется сильное волнение при встрече возлюбленного, и замирает сердце.
А вот физиология часто поводит: то девушка краснеет, то голос дрожит, то ладошки потеют. С этим сложнее всего справиться — со стеснением и смущением. Но попробуем что-то изменить, чтобы ты смогла вести себя раскованнее.
Нормальное девичье воспитание
Вообще, это замечательно, что у тебя такая реакция на нового возлюбленного, если она без патологии. Значит тебе дано нормальное, стандартное воспитание, как всем девочкам в детстве. Фраза «Ну ты же девочка!» звучала чуть ли не с утюга по любым причинам:
- нельзя беситься, бегать, орать, скакать и ругаться;
- не стоит играть агрессивные в мальчишеские игры;
- некрасиво быть выскочкой, хвастуньей и воображалой.
«Скромнее, девочка!» — вот, на что был главный акцент. Вот выработался у слабой половины человечества такой не то комплекс, не то рефлекс: реагировать на какую-то неженскую ситуацию смущением и краснотой щек.
Влюбленность — не исключение. Ведь девушке не принято самой подходить к парню в ночном клубе со словами:
Молодой человек, вашему папе сноха не нужна?
На любое внимание со стороны наглеца надо вроде давать отпор, хоть он и симпатичный малый. А вот если «подкатывает» парень-мечта, то почему бы девушке не ответить ему взаимностью? Вот это и есть норма в воспитании.
Но бывает так: даже если при первой встрече тебе понравился парень, а ты не в силах побороть стеснение, то черт знает из какой глубины души берется дурная ответная реакция — ненароком ты можешь ему сама нахамить.
А вот такая реакция и есть патология, как в статье . Из этой статьи ты узнаешь, почему с тобой такое происходит, и найдешь рекомендации, что с этим можно сделать. Твоя реакция ясна — просто ты таким образом отпугнула свой страх: это как резко убить паука при его внезапном появлении.
Но твое стеснение без агрессии тоже можно понять, видимо психологические травмы не так глубоки. Об этом написано в статье . Ты просто подсознательно боишься любовных неудач, если вдруг начнется роман с этим красавцем. А опыта у тебя еще маловато, или его нет совсем.
Внешность — прежде всего!
Все неудачи и провалы у женщин часто связаны с неуверенностью в своем внешнем облике. Даже какая-то мелочь, скрытая от глаз посторонних, подсознательно выводит тебя из себя. А если уж этот недостаток начинает бросаться всем в глаза — то тут уж совсем «туши свет».
Это не обязательно физический недостаток, а просто какая-то неряшливость в одежде, маникюре, макияже. Хороший пример есть в статье — там рассказывается о простой затяжке на колготках, которая может пошатнуть уравновешенную психику.
Если ты вдруг влюбилась, приучай себя к опрятности. Ведь если у тебя начнется роман и пойдут свидания, то и первый секс с парнем, с которым ты встречаешься, может тоже стать неожиданностью. И если ты в чем-то не уверена, то оконфузишься как Бриджит Джонс со своими огромными трусами.
Чтобы быть еще на шаг увереннее, не бойся себя менять, хоть и не кардинально. Крась волосы на тон светлее, экспериментируй с цветом лака и фасоном одежды. Тем более ты ведь сама хочешь, чтобы твой возлюбленной тебя заметил в толпе.
Как справиться с предательской физиологией
Все эти покраснения, прилив жара и дрожь в руках и голосе мгновенно выдает в тебе влюбленную бедняжку, которая смущается при общении со своим объектом вожделения. Давай сперва подумаем, как избавиться от этих неприятных вещей с помощью средств:
Потливость. Тут можно использовать антиперспиранты, которые содержат хлорид алюминия. И носи в сумочке сухие салфетки. А еще ежедневно делай ванночки для рук со слабым раствором марганцовки. Руки — первые предатели: ведь ты даже боишься поздороваться с парнем, протянув ему потную ладошку для поцелуя пальчиков.
Покраснение лица. Тоже неприятный симптом, но неприятный он лишь в том случае, если покраснение идет пятнами, или лицо приобретает темно-бурый цвет. В этом случае, чтобы не краснеть при виде парня, тебе понадобится тональный крем или пудра хорошего качества. Но если у тебя милый румянец, то он только красит смущенное личико.
Дрожь в руках и голосе. Это тоже можно в прямом смысле слова замять. При разговоре помогает простая жвачка или конфета-леденец. Да и руки надо занять. Воспользуйся советом главного героя из фильма: «Госпожа Горничная»:
Чтобы снять лишнюю энергию, мне нужен громоотвод — простая скрепка, я ее держу в руках. Вся энергия уходит в скрепку и остается только речь! И эта речь ровная и захватывающая. Некоторые из лучших ораторов держали скрепку. Как, например, Генри Киссинджер.
Кристофер Маршалл
Видишь, как всё просто? Чтобы немного раскрепоститься и преодолеть страх, нужны лишь салфетка, жвачка, пудра и скрепка. Всё поместится в сумочку, всё может быть востребовано. Так что с физиологией справиться гораздо проще, чем с психологией.
Как преодолеть себя психологически
Есть женщины, которые боятся абсолютно всего, когда они находятся рядом со своим новым бойфрендом: они стесняются есть при нем (как это я буду жевать перед ним?), смеяться (вдруг ему моя мимика не понравится?), да даже взглянуть на него страшно (вдруг он прочитает что-то в моих глазах?).
Обычно такая проблема появляется в самом начале серьезных отношений, когда к развязке подкрадываешься тихой сапой. Но и из этой проблемы есть выход:
Стесняешься говорить — больше слушай. А вообще мужчины в восторге от тех женщин, которые внимательно слушают, таких девушек мало. Отвечай только если тебя спрашивают. Не стесняйся признавать, что в некоторых вопросах ты не сильна — это гораздо лучше, чем умничать и попасть впросак. Запомни поговорку: «Не стыдно не знать — стыдно не хотеть знать!». Вот пусть сам мужчина тебя и просветит в некоторых своих знаниях.
Учти, что при влюбленности слегка отключается лобная доля, которая отвечает за логику. Поэтому у влюбленной женщины этот процесс может затянуться вдвойне. Если ты замечаешь свои промашки в поведении, и это так же видит твой возлюбленный, то лучше переводить всё в шутку и самокритику. Это будет выглядеть естественней, чем саму себя ставить в дурацкое положение с каменным лицом.
Не старайся нравиться насильно, то есть вызывать в нем случайный интерес, будто ты не причем. Ну, то есть нарочито громко смеяться в кругу подружек при нем, появляться постоянно там, где он отдыхает, писать в соцсетях на его фотографиях какие-то глупости якобы от кого-то другого. Иногда, когда женщины «много», эффект может быть обратный.
Любому мужчине приятно всё то, что происходит естественно, мужчины умеют чувствовать подвох, хоть и интуиция у них развита слабее, чем у женщин. Не надо бояться показывать парню, что ты стеснительная, это даже умиляет.
Если парень не дурак, достаточно опытен, и он прекрасно понимает женскую душу, то он давно уже «раскусил» тебя, просто тактично умалчивает о своих догадках. А твои попытки быть железной леди при очевидных ляпах ему кажутся забавными.
Как преодолеть смущение при первой близости
Как такового смущения не будет, если вы и так уже давно близки душой. Если твоя гигиена в порядке, и ты не заросла комплексами по поводу внешности, то просто отключай мозг при занятии любовью. Ах да, только заранее позаботься об противозачаточных средствах.
Но если у тебя есть какие-то серьезные страхи или психологические травмы в этом плане, то тебе поможет статья . Выкинув из головы всё прошлое и настроив себя на позитив, ты сможешь быстро перестать стесняться парня, особенно если он нежный и деликатный в постели.
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Одним из самых близких для нас является любимый человек. Но, как перестать стесняться парня, с которым встречаешься, если это чувство никуда не уходит. Ведь далеко не всегда любовь побеждает стеснение. Случается, что и наоборот. Значит, необходимо принимать срочные меры, побеждая свою робость. Иначе, отношения могут понести серьезные проблемы.
Как понять, что ты стесняешься своего парня?
Здоровое стеснение не несет в себе ничего плохого. А вот переход через границу робости — это уже плохо.
Важно помнить, что признаками, которые выдают патологию, являются:
- Нервные движения, учащение пульса и страх в присутствии парня;
- Сосредоточение только на себе и боязнь сделать что-то неловкое;
- Потеря внимания, рассеянность при виде парня;
- Снижение различных интеллектуальных функций.
Особенно сильно такие признаки проявляются во время сексуальной близости, поцелуев, нахождения наедине. Все это может быть воспринято парнем, как ваша глупость. Значит, не стоит затягивать проблему.
Застенчивая дама думает только о себе. Она не может проявлять инициативу, думать рационально и получать удовольствие от любви. А это будет неприятно, как парню, таки вам.
Как не стесняться парня, с которым встречаешься?
Чтобы победить стеснение вам необходимо полюбить себя и признать, что вы такая же, как все. К числу методов борьбы со стеснением относится:
- Уход за собой, подбор красивой одежды;
- Избавление от страха. Не бойтесь, что что-то пойдет не так на свидании или в постели;
- Общение с друзьями. Если у вас нет друзей, то стеснение будет прогрессировать;
- Спорт. Занимайтесь спортом, будьте в себе уверены;
- Выявление слабых сторон парня. Поймите, что он не Бог и его бояться не надо;
- Саморазвитие. Растите интеллектуально, и это позволит вам вытеснить лишние страхи;
- Развивайте чувство юмора. Учитесь смеяться над собой.
Также можно записаться в клуб по интересам, вступить в группу в соц. сети и найти единомышленников иным методом. Многие девушки стесняются своих парней. Общайтесь с ними и набирайтесь опыта в борьбе со своей проблемой.
Причины стеснения перед парнями
Любая проблема с психикой имеет свои источники. И ваше стеснение, и неловкость могут быть вызваны следующими факторами:
- Плохое отношение родителей;
- Недопонимание на учебе (работе);
- Ситуации, когда вы были осмеяны;
- Случаи с подругами (типа бросил парень);
- Выполнение чьих-то капризов и отсутствие своего мнения.
Находите источники проблемы и воздействуйте на них. Это позволит комплексно побеждать страх. Не пытайтесь решить все сразу. Радикальные методики тут не действуют. Но и не спускайте все на «тормозах».
Иногда, стеснение является признаком общего морального угнетения. Вы много учитесь? Не высыпаетесь? Имеете проблемы со здоровьем? Все это может спровоцировать навязчивые мысли и страхи всех видов.
Нормализуйте образ жизни. Как только жизнь станет сбалансированной, вам будет легче бороться со стеснением. Не замалчивайте проблему. Поговорите об этом с кем-нибудь. Можно даже поговорить с парнем, если у вас с ним доверительные отношения. Но делать это надо осторожно, чтобы он не воспользовался такой слабостью.
Начните заниматься творчеством: пением, танцами, актерским мастерством. Это позволит представать всю жизнь, как сцену и перестать бояться.
Научитесь чему-то интересному: игре на гитаре, макияжу, росписи ногтей и проч. Так вы станете уникальным человеком и перестанете восторгаться парнем, с которым встречаетесь.
Составьте список хороших качеств. Определите, почему вы должны себя любить. Данный прием повышает самооценку лучше любого тренинга.
Ведите себя по-взрослому в отношениях. Не показывайте капризность, плаксивость, злость. Играя роль «большой девочки», вы точно забудете о стеснении.
Проявляйте инициативу, как в личных отношениях, так и на работе или дома. Выполнение разных задач мобилизует психику, делает характер прочнее и избавляет от страхов.
Стеснение перед парнем, с которым встречаешься, не всегда является нормой. Оно может провоцировать нервные расстройства и разлад в отношениях. Поэтому не надо пускать ситуацию на самотек. Сконцентрируйтесь и освободите себя от проблем.
Если Вы все время ищете способы, как перестать стесняться, общаясь с парнями, тогда я смогу Вам помочь. Конечно, иногда можно смущаться, но парни любят уверенных в себе девушек. Если Вы будете уверены в себе, то получите парня, который Вам нравится быстрее, чем Вы думаете. Итак, 7 способов перестать стесняться парней.
1. Не бойтесь быть глупышкой
Один из самых эффективных способов перестать стесняться парней – не бояться, иногда, быть глупышкой. Если Вам нравится эта музыка, вставайте и танцуйте. Кому какое дело? Парень увидит, как Вы уверенно танцуете, и присоединится к Вам. Поверьте мне, он это оценит.
2. Не бойтесь показывать себя
Я знаю, это очень тяжело, но, если Вы действительно хотите узнать, как перестать стесняться парней, тогда Вам просто необходимо научиться раскрывать себя. Если Вы больше будете рассказывать о себе, поверьте мне, парню будет интереснее с Вами проводить время.
3. Будьте собой
Еще один важный момент – всегда будьте самой собой и , покажите ему, какая Вы на самом деле. Если Вы будете самой собой, парню будет намного легче общаться с Вами и узнать Вас как личность.
4. Пытайтесь выйти за границы возможного
Вы постоянно стесняетесь, общаясь с парнями? Тогда Вам просто необходимо попробовать выйти за границы возможного. Сделайте что-нибудь необычное, например, пригласите первой его на прогулку или свидание. Поверьте мне, парни любят девушек, которые знают, как можно выйти за границы возможного.
5. Не ограничивайте себя
Никогда не ограничивайте себя, общаясь с парнем! Вы не хотите полностью раскрываться на первом свидании? Хорошо, тогда сконцентрируйте свое внимание на вещах, которые Вы хотите ему рассказать, и которые он должен знать, чтобы Вы ему понравились.
6. Будьте уверены в себе
Как Вы уже заметили, я все время повторяю одно и то же, – будьте уверены в себе! Если Вы на самом деле хотите узнать, как перестать стесняться парней, тогда Вам просто необходимо научиться быть уверенной в себе. Оденьте одежду, которая придает Вам уверенности, перестаньте нервничать и идите на свидание.
7. Не переживайте, если Вас не оценят
Если парень, с которым Вы пошли на свидание, не оценил Вас и отказывается видеться, помните, Вы еще встретите того парня, который полюбит Вас такой какая Вы есть.
Теперь, когда Вы перестали стесняться парней, попробуйте завести разговор с парнем, который Вам нравится – . Или подтолкните его . Теперь Вы знаете все 7 способов перестать стесняться парней. Возможно, у Вас есть свои советы, как перестать стесняться, общаясь с парнями. Поделитесь с нами.
