Самое простое – вспомнить свой детский опыт. Папа когда-то играл в футбол? Значит, может показать, как «чеканить» мячик. Мама любила волейбол? Пусть разучит с детьми подачу.
Круглый друг
Мяч – спасение от скуки и замечательный тренажер на пляже. Только, чем младше ребенок, тем легче должен быть его мяч. С полноценным футбольным или волейбольным ребенок сможет справиться не раньше чем в 5-6 лет.
Настоящий волейбол, где надо посылать мячик точно в цель, для детей сложноват. Начните с «пионерского» варианта – мяч ловят и перекидывают партнеру. Эта игра хорошо развивает координацию и цепкость. Ручной мяч (гандбол) на пляже не очень распространен, а зря: он развивает дыхание и бросок. Главное, подобрать небольшой мяч, чтобы ребенок мог его ловить и держать.
Футбол и гандбол – игры контактные, поэтому, собрав на пляже команды из ребят, не оставляйте их надолго без присмотра. Следите с шезлонга, чтобы не началась потасовка. А вот в волейболе участники разделены сеткой или стоят по кругу, прямого контакта между ними нет, поэтому вы можете спокойно оставить свой пост арбитра и пойти купаться. Что эти игры тренируют? Все «...болы» заставляют и бегать, и прыгать, дают нагрузку на растяжку, воспитывают ловкость.
Ракетоносцы
Мини-теннис подружит с ракеткой детей 4-8 лет. В этой игре та же техника удара (всей рукой, с плечом и корпусом), что и в большом теннисе, так что мини-теннис – прекрасная подготовка к выходу на корт. А с маленькими легкими ракетками нетрудно справиться даже малышу.
Истинный бадминтон – не вялое перебрасывание воланчика, а сильные хлесткие удары через сетку. При хорошем ударе волан летит так стремительно, что ему не страшен даже свежий морской ветерок. Если играть на мелководье – будет не так жарко, а нагрузка на ноги изрядно увеличится.
Что эти игры тренируют? Взрывную силу и гибкость. Развивают все группы мышц, улучшают подвижность суставов и позвоночника. А слежение за полетом мяча или волана - прекрасная гимнастика для глаз.
Хорошо забытое старое
Многие игры нашего детства обрели вторую молодость. Помните «летающую тарелку» – пластмассовый диск, который мы кидали, подкручивая кистью? Теперь он называется «фрисби», и по его метанию проводят чемпионаты мира! Фрисби кидают по принципу «кто дальше?», «кто точнее?», «друг другу». Игра доступна для любого возраста.
Изобретение австралийских аборигенов – бумеранг – настолько популярен, что его пластмассовые варианты можно сегодня купить в любом спортивном магазине. Настоящий бумеранг, конечно, должен быть из дерева. Правда, прежде чем вы заставите его возвращаться, придется серьезно потренироваться! Устройте среди детей конкурс: кто сможет вернуть бумеранг 10 раз из 10 попыток. Только следите, чтобы он не вернулся в чей-нибудь глаз.
Еще одна забава из нашего детства – серсо, шестидесятисантиметровые «шпаги», на которые надо ловить кольца. Думаете, это интересно только для маленьких? А вы попробуйте очертить площадку и ловить кольца не стоя на одном месте, а бегая по песку.
Что эти игры тренируют? Помимо выносливости и ловкости, они развивают глазомер и взрывную энергию. Во время игры работают не только руки, но и плечи, спина, ноги – бег и прыжки на песке нагружают их лучше любого тредбана.
Играющий тренер
– Где же обещанный отдых в шезлонге? Этак я буду весь отпуск прыгать наравне с ребенком!, – воскликнете вы. Ну, во-первых, это не так уж плохо – поднимите тонус, подтянете мышцы. А во вторых, ваша задача не столько играть, сколько заинтересовать ребенка игрой.
Пригласите других детей, дайте им задание, допустим, подбросить мяч определенное количество раз (причем такое, которого они заведомо не выполнят) и спокойно перебирайтесь на вожделенный шезлонг, оставив за собой руководящую роль.
Если хотите увлечь пляжным фитнесом подростков, учтите психологические особенности этого возраста. Не предлагайте им играть с младшими братьями и сестрами. Подросткам интересны сверстники, в том числе противоположного пола. Попробуйте организовать группу из 3-4 ребят и девушек. Кроме того, подростку хочется показать свое умение. Поэтому для них обязательно нужно устраивать конкурсы, соревнования, командные игры.
Кстати
Хороший стимул для игры – красивый инвентарь.
Лучшая спортивная обувь для песка – кроссовки. Ищите облегченные, с вентилирующими вставками (в том числе в подошве). Стопа в них потеет не больше, чем в босоножках. Ни в коем случае не позволяйте ребенку играть в спортивные игры в шлепанцах – это чревато серьезными травмами.
И позаботьтесь о том, чтобы он не обгорел и не получил тепловой удар! Уходите с пляжа в самую жару – с 12 до 16 часов. Во время физической нагрузки дети сильно потеют, теряя витамины и важные минералы. Следите, чтобы ребенок пил не менее 6-8 стаканов воды в день. Именно воды, а не колы – сладкие напитки, наоборот, «забирают» витамины на свое усвоение. И дополните его рацион витаминами С, группы В и комплексом минералов (в первую очередь – калием).
Лето, пляж, солнце в цифрах и фактах
10-12 часов– лучшее время для загара в средней полосе.
18-25 °С – при такой температуре воздуха могут принимать солнечные ванны дети 7-12 лет.
5 минут – можно загорать младшим школьникам в первый и второй дни выхода на пляж. Не забудьте про головные уборы!
30 минут – максимальная продолжительность солнечных ванн для детей 7-8 лет на 11-й
и последующие дни выхода на пляж.
50 минут – максимальное время приема солнечных ванн для детей 9-12 лет на 19-й и последующие дни выхода на пляж.
На 5-10 минут можно увеличивать время загорания через каждые два дня.
Не ниже 21 °С должна быть температура воды для первого купания младшеклассников. Оно может длиться только 1 минуту. Постепенно купания при этой температуре воды доводят до 10 минут.
При температуре 25 °С первое купание может длиться 2 минуты. Постепенно купания при этой температуре воды доводят до 23 минут.
Личное мнение
Анастасия Стоцкая:
– У меня нет детей, но я вижу, как растут дети моих знакомых. Мне кажется, на лето им ни в коем случае нельзя давать полную волю. Их нужно развивать – и интеллектуально, и физически. Игры с мячом на пляже в этом смысле – самое лучшее. Сразу вспоминаются из детства такие игры, как «горячая картошка», «свечка», «догонялки».
На море можно не только отдохнуть и оздоровиться, но и уделить время развитию ребенка. Пляжные игры, купание, море свободного времени – все это преимущества отпускного периода на морском побережье. Но всегда родители могут придумать, чем занять ребенка на море , чтобы ему не пришлось скучать, а время прошло весело и с пользой.
Для это вам просто нужно позаботиться о том, из игрушек и всевозможных развивающих игр, наборов. Вам будет просто занять ребенка на море чем-то увлекательным, если вы проявите фантазию и не поленитесь отдыхать с детьми активно.
Какие игрушки взять на море ребенку
Малышам нужно взять с собой кубики, шарики, наборы из фигурок разного размера, формы и текстуры, пирамидки и прочие развивающие .
Помимо тех игрушек, которые вы возьмете с собой, на пляже можно найти много «природных» игрушек.
Подберите малышам подходящие безопасные ракушки и камушки для игры, с помощью которых можно даже учиться читать, выкладывая буквы и слова, имя малыша.
А можно складывать их в ведерко, сортировать по размерам и форме – на галечном пляже вы всегда найдете, как занять ребенка.
Детям 2-4 лет можно взять книжки с картинками, наборы для песочного строительства, мячики, небольшие машинки или кукол.
Хотя детям полезны пляжи с галькой, не стоит игнорировать и песочные пляжи, так как там дети тоже смогут весело развлечься – построить песочные замки, поиграть в мяч, падая без опаски на мягкий песочек.
Дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста уже сами смогут сделать выбор, что им взять с собой для развлечения на море. Возможно, им понадобится лишь мяч для пляжных игр, а кто-то захочет в свободное от непосредственно пляжного отдыха (в обед или вечером) заняться своим творчеством или чтением.
Детские товары для плавания
В зависимости от возраста ребенка, возьмите с собой детские надувные круги, нарукавники, жилеты, матрасы для плавания.
Наверняка многим детям будет интересно понырять в маске с трубочкой и очках. Купите им такой набор, но всегда контролируйте эти занятия, будьте рядом во благо безопасности ребенка.
Поощряйте ребенка знакомиться на пляже с другими детьми, особенно, если у вас он пока один и ему скучно. Стоит также взять с собой или купить на месте игрушечный бадминтон или набор юного дайвера с маской и ластами.
Также можно посетить некоторые пляжные аттракционы, водные горки. С более спокойными детьми можно поиграть на пляже в настольные игры типа шашек, лото или карт сокровищ. Возьмите с собой раскраски или головоломки – они пригодятся детям, когда они набегаются и накупаются.
Обязательно используйте время на отдыхе для разговоров с ребенком, пополнения его словарного и интеллектуального багажа. Так, можно рассказать детям о морских обитателях и купить специальную книжку о них, предложить вести дневник о своих впечатлениях или рисовать с натуры, собирать всякие морские сокровища. можно поиграть в пальчиковые игры для развития речи и даже сделать простой рук, пальчиков и лица.
Пожалуй, нет ничего лучше, чем занять ребенка на море купанием и плаванием. И, конечно же, это будет главным развлечением для детей. Если есть возможность, научите ребенка плавать, правильно нырять и задерживать дыхание под водой.
Некоторые дети любят не столько плавать, сколько бултыхаться и прыгать в воде. Это тоже полезно, так как морская вода способствует промыванию носоглотки и профилактике простуд. Единственное, этого не стоит этого делать детям, которые имеют проблемы со слухом, та как вода может попасть в слуховой канал и вызвать воспаление.
Активный отдых с детьми на море
С детьми на отдыхе можно также отправиться в небольшой круиз на пароходе и посетить местные достопримечательности, к примеру, аквапарк, дельфинарий, ботанический сад, пещеры и прочее, в зависимости от того, где вы отдыхаете. Так, если вы поедете с детьми в Крым, то рекомендуем посетить Никитский ботанический сад. Там почти везде можно спокойно прогуливаться с коляской, поэтому даже с маленькими детьми будет удобно. Единственно место, куда проблематично спуститься с коляской – это кактусовая оранжерея, к которой ведут длинные ступени вниз.
Если вы хотите заняться на море спортом, например, или утренним бегом у моря – привлекайте к этому своих детей. Также при возможности можно осуществить пешие экскурсии и прогулки по горам, если вы отдыхаете в такой местности, где они есть.
С детьми на море – осторожность не помешает
Летом на море с ребенком также следует соблюдать меры предосторожности:
1. Не разрешайте детям долго сидеть в воде – это ведет к переохлаждению и может вызвать очень неприятные заболевания. Максимальный срок – 20 минут, затем нужно выходить на берег. По той же причине не допускайте купания в грязной или слишком мутной воде. Не рекомендуется купаться в море на следующий день после обильного дождя.
2. Следите за тем, чтобы дети не пускались в самостоятельное плаванье и ни в коем случае не прыгали с пирсов или высоких камней.
3. Девочкам любого возраста желательно носить на пляже трусики. Такая одежда лучше всего предохраняют мочеполовую систему от попадания микробов с грязного песка и переохлаждения. После купания намокшие трусики и плавки нужно переодевать.
4. Оптимальное время для похода на море – с раннего утра до 11 дня и после 4-5 вечера. Режим дня во время отдыха с детьми на море не должен слишком отличаться от домашнего.
Если занять ребенка на море увлекательными играми и приключениями, то время пролетит незаметно. Но и польза от такого времяпровождения будет бесценна как для его здоровья, так и для развития.
Елена Юрченко, специально для « ».
Advertisment
Поездка на море с ребенком позволяет оздоровиться, отдохнуть и продолжить его развитие. Однако при большом количестве свободного времени родители не всегда могут с пользой занять малыша. Для этого следует взять на море игрушки для песка, наборы для творчества, развивающие игры.
Проявив фантазию можно без труда занять ребенка на море.
Для малышей можно взять кубики, пирамидку, песочные наборы, развивающие игрушки. На пляже с помощью ракушек и камешек можно учиться считать и писать, выкладывая из них числа, буквы. Если пляж песчаный, то понадобятся наборы для строительства песочного замка .
Старше дети сами могут определиться, какие игры они бы хотели взять на отдых (настольные игры, пляжный мяч, воздушный змей и т. д.)
Товары для плавания
Детям пригодятся на отдыхе надувной матрац для плавания , круг, нарукавники или жилет. В зависимости от возраста можно предложить ребенку маску для подводного плавания, но при исследовании дна необходимо находится возле ребенка!
Чем увлечь ребенка на пляже
Помогут самостоятельные знакомства детей, общие игры и увлечения. Можно приобрести набор для бадминтона, водные пистолеты и прочее.
Advertisment
Практически на любом пляже имеются детские аттракционы, надувные горки и прочие развлекательные занятия. Если ребенок малоактивный, пригодятся шашки, детское лото, настольные игры и раскраски.
Этими же игрушками можно занять чадо после купания. Чтобы отдых надолго запомнился, можно предложить ребенку вести дневник, рисуя интересный отдых, достопримечательности и собирать морские «сокровища».
Плавание
Самое любимое занятие детей на море. Если позволяет возраст, научите ребенка самостоятельно плавать или нырять. Во время игр в воде и плескания, морская вода, попадая в носоглотку, промывает ее и предотвращает появление простудных заболеваний. Если имеются проблемы со слухом, то лучше воздержаться от активных игр. Вода, попавшая в слуховой канал, может послужить развитию воспалительного процесса.
Активный отдых
Во время отдыха с ребенком можно совершить прогулочный круиз на пароходе, посетить аквапарк, дельфинарий.
Спортом можно заниматься и на отдыхе, и с детьми: пробежка по берегу моря, йога, экскурсии по горам и прочей местности.
Отдых на море с ребенком оставит незабываемые впечатления, только для этого следует помнить о мерах безопасности:
- долгое нахождение в воде может закончиться для ребенка переохлаждением. Максимум 20 минут в воде, а потом рекомендуется идти на пляж. К болезням может привести купание в мутной и грязной воде.
- регулярный присмотр за ребенком. Нельзя разрешать прыгать с пирса или самостоятельно плавать.
- девочкам следует на пляж одевать трусики, чтобы исключить попадание в мочеполовую систему песка и микробов. После каждого купания трусики следует переодевать.
- лучшее время для похода на пляж- это когда солнечные лучи не так активны: до 11 часов утром и до после 16-17 вечера. Режим ребенка на отдыхе не должен кардинально отличаться от привычного.
Отдых на море пролетит незаметно, с пользой для души и для здоровья, если правильно подобрать игрушки, развлекательные занятия для ребенка.
Чтобы ваш малыш не заскучал в путешествии, а вам по приезду на курорт не пришлось тратить много денег и времени на покупку новых игрушек для крохи, подготовьтесь к решению этого вопроса заранее. Уже на стадии сбора чемоданов вы должны определиться, какие игрушки на море ребенку понадобятся, а какие будут неинтересны, а мы вам в этом поможем.
Какие игрушки взять ребенку на море?
Игрушки на море нужно подбирать с учетом возраста детей и их предпочтений, ведь одни карапузы неусидчивы и активны, а другие – спокойны и флегматичны. Так какие же игрушки могут пригодиться на отдыхе с ребенком?
- Для грудничков.
Для самых маленьких детей будет достаточно взять на море несколько погремушек. Можно приобрести модели, которые фиксируются на ручке коляски или автолюльки. В таком случае вы убережете игрушки от падения. Для малышей, у которых уже лезут зубки, возьмите с собой погремушки-грызунки, кроха сможет и поиграться с ними, и погрызть.
ОСОБЕННОСТИ! Возьмите на отдых любимую игрушку карапуза. Она будет напоминанием о доме и поможет малышу комфортно чувствовать себя на новом месте.
Кроме этого, можно прихватить на отдых механический мобиль. Мелодии такого гаджета помогут малышу крепко уснуть, а съемные пластиковые игрушки могут быть использованы в качестве прорезывателей. Такой мобиль легко собирается и не занимает много места. Его можно легко помыть при необходимости.
- Для годовалых детей.
Погремушки таким карапузам уже неинтересны. Возьмите на отдых пальчиковые куклы (они же пригодятся и в дороге), набор для игр в песке (лопатка, ведерко, грабельки, формочки), машинку с откидным кузовом. Кроме этого, годовалые детки очень любят собирать ракушки и камешки, эти развлечения хорошо развивают мелкую моторику. Ребенок при таких играх должен быть под вашим пристальным вниманием, ведь мелкие предметы очень опасны для него.
Годовалым карапузам понравится не только поплескаться в море, но и поиграть в специальном компактном бассейне. Не обязательно наливать в это приспособление воду. Существуют множество моделей, которые могут быть использованы и для сна ребенка. Например, игровой коврик-бассейн с откидным козырьком поможет развлечь малыша на отдыхе, а также убережет его от солнечных лучей. Его можно использовать для сна, для «сухих» игр и при желании наполнять водой.
- Для детей от года от 2 до 3 лет.
Помимо обычного набора для игр в песке, таким малышам понравится играть с лейкой и резиновыми игрушками, которые можно запустить в море. Не спешите покупать новые наборы для таких игр, ведь можно взять с собой домашние игрушки для ванны.
На отдыхе выбирайте те развлечения, которые будут близки вашему ребенку. Ведь некоторые непоседы любят поиграть с мячом, а другие предпочтут провести время с книжкой. Заинтересовать ребенка на отдыхе сможет набор для рыбалки. Можно наполнить водой детский бассейн и запустить туда пластиковые рыбки. Кроме того, эти игрушки пригодятся и дома.
Кроме этого, на отдыхе незаменимой вещью для вас может стать пляжная палатка. Она не займет много места, устанавливается легко и быстро собирается. Это приспособление убережет ребенка от солнечных лучей и позволит организовать комфортный сон прямо на пляже.
- Для детей от 4 до 5 лет.
В этом возрасте любознательность карапузов достигает своего пика. Положите в чемодан раскраски и карандаши, альбом для рисования, мыльные пузыри, книжки с многоразовыми наклейками, пазлы. Если вы путешествуете на машине, то плеер с детскими аудиосказками и компактная магнитная доска тоже не помешают. Малыш не заскучает ни в дороге, ни на пляже.
Если вы отдыхаете на галечном пляже, прихватите с собой мелки. Дети с радостью порадуют вас своими художественными шедеврами на камнях.
- Для детей от 6 до 7 лет.
Как правило, дошколята готовы не вылазить из моря, они предпочитают активные водные и пляжные игры. Заинтересовать таких детей смогут такие игрушки, как водный пистолет, маска для плавания, плавательный круг, мяч, фрисби (летающий диск), бадминтон, воздушный змей и другие. Отдохнуть и провести время с пользой всей семье помогут настольные игры, домино, лото, а также специализированные детские журналы.
Какие еще развлечения будут интересны малышам на пляже?
- Ловля рыбки с помощью сачка.
- Рисование на песке фигурки, буквы, узоры и т.д.
- Запуск кораблика в плавательное путешествие.
- Построение песчаного замка, фигурок животных, колодца из камушков и др.
- Приготовление «коктейля» из песка, водорослей и воды.
- Бросание камней в воду.
- Запуск воздушного змея.
- Эстафеты и другие активные игры.
- Рисование красками или мелками на камнях, ракушках.
- Игры с водным пистолетом.
- Закапывание ног в песке.
- Крестики-нолики.
- Словесные игры с родителями и др.
СПРАВКА! Хотите удивить своего ребенка интересным развлечением на пляже? Вам поможет игра «вулкан». Постройте вместе с малышом песочную горку, сделайте углубление и поместите в него емкость с содой и красителем. Предложите ребенку взять бутылку с водой и лимонной кислотой и понемногу вливать эту жидкость внутрь «вулкана». Карапуз сможет наблюдать его «извержение». Прежде чем проводить игру, расскажите крохе, что такое вулкан и как он устроен.
Подросшие малыши могут положить все свои игрушки в детский рюкзачок . Для профилактики заболеваний позвоночника, выбирайте правильные модели. Рюкзак должен быть с широкими регулирующимися лямками, повторяющими линию плеч, выполнен из натуральных материалов и иметь полужесткую спинку, а также светоотражающие элементы.
Дайте детям возможность почувствовать себя немножечко взрослыми. Пусть малыши поучаствуют в сборе вещей на море и под вашим чутким руководством положат в свой рюкзачок все необходимое. Пляжные игрушки очень удобно носить в специальной сетчатой сумке или сетчатом чехле, который можно установить на коляску. Благодаря таким приспособлениям песок останется на пляже, а не попадет в ваш номер.
Чтобы малыш не заскучал на отдыхе, одних игрушек и развлечений будет недостаточно. Самое главное, ваше участие и внимание. Насладитесь этим бесценным временем семейного отпуска, ведь оно так быстротечно.
Игрушки на море ребенку: полезное видео
Какие игрушки взять ребенку на море?
