Совет 1. Организуйте самую печальную вечеринку в своей жизни. Причем проведите ее в тот же день, когда мужчина сообщил вам о своем решении или просто исчез из вашей жизни. Дайте волю слезам, пусть они льются нескончаемыми потоками. Для создания подходящего настроения поставьте грустные мелодии, от которых даже при хорошем настроении хочется плакать. Напишите письмо своему бывшему возлюбленному. Расскажите о том, как вы хотите быть вместе, опишите все свои переживания, попросите принять вас назад. И…не отправляйте. Оставьте письмо до лучших времен у себя.
Совет 2. Теперь обустройте в доме уголок памяти вашей любви, вашего любимого и ваших прошлых отношений. Соберите все фотографии, все подарки и все сувениры. Поставьте их на самое видное место и регулярно любуйтесь ими. Регулярно посещайте его страницы в социальных сетях, ставьте оценки. Если мужчина заблокирует вас, начинайте заходить под «невидимкой» или с чужих аккаунтов. Покажите любимому, как вам плохо без него.
Совет 3. Запишитесь в список одиночек со всеми вытекающими последствиями. Много рыдайте, рассказывайте всем о том, какой он был хороший, как он вас любил, как вам теперь плохо без него. Побольше проводите времени в одиночестве. Старайтесь поменьше общаться с другими. Встречайтесь только с такими же «брошенками» и… снова плачьте, заливая горе вином. Планируйте свои дни так, чтобы было побольше свободного времени. Но ни в коем случае не ходите в спортзал или в кино. Гуляйте в одиночестве по улицам города, сидите дома. Второй вариант лучше, а то вдруг на улице вы встретитесь с принцем!
Совет 4. Каждое утро должно начинаться со страданий по потерянной любви. Подходя к зеркалу, отмечайте осунувшийся внешний вид и хвалите себя за ту жизнь, до которой вы дошли. Ни в коем случае не укладывайте волосы и не делайте макияж. Есть шанс, что с вами кто-то захочет познакомиться. Носите спортивные штаны с вытянутыми коленками и нестиранные футболки. Так вам будет лучше!
Совет 5. Обязательно перестаньте есть. Помните, что дистрофиков любят многие мужчины. Старайтесь не заедать горе! Пусть он знает, как вам плохо. Уже 3,10, 25… дней прошло, а вы все отказываетесь от пищи.
Совет 6. Самое страшное, что может случиться с вами, это вечеринка, которую затевают ваши друзья. Но если на ней будут только одинокие девушки, сходить можно. А если там будут мужчины – отказывайтесь сразу же. Не хватало вам еще с кем-то познакомиться! Уж лучше вы все-таки вернете своего ненаглядного, чем сойдетесь с кем-то новым.
Совет 7. Вам не удалось скрыться от мужчин? Вы оказались в их обществе на работе или в гостях у подруги? Тогда меняйте имидж и образ мгновенно. Взглядом демонстрируйте презрение, голос измените до максимально противного и визгливого, походку сделайте похожей на мужскую. Есть сигареты? Отлично! Курите одну за другой, предложите сбегать еще и за пивом!
А теперь просто оглянитесь вокруг и посмотрите на себя! Хотите ли вы такой жизни? Хотите быть страшной, худой и изможденной собственными переживаниями? Хотите всю жизнь прожить в одиночестве? Если ваш ответ «нет», тогда срочно приводите себя в порядок, начинайте улыбаться, и уже завтра жизнь преподнесет вам подарок!
Пролог
«Мне пришла в голову мысль написать о себе. Мысль нелепая, потому что никогда не было стремления заниматься писательской деятельностью, никогда не отмечалось во мне сколько-нибудь литературных способностей; никогда в жизни не вела дневников, даже не поверяла бумаге своих сокровенных мыслей. Когда-то, много лет назад, писала письма любимому человеку и в какие-то периоды жизни их перечитывала, но литературными изысками они не отличались: только чувства, чувства, чувства… Если из моей затеи что-нибудь выйдет, то речь об этом впереди.
Скорее всего, желание написать объясняется необходимостью исповедаться, вывернуть душу наизнанку перед самой собой. И, может быть, найти ответ на вопрос: почему все в моей жизни сложилось так, а не иначе, почему к концу жизни я оказалась у разбитого корыта, хотя всегда стремилась создать хорошую, дружную семью со своими традициями, маленькими семейными радостями; семью, в которой были бы взаимопонимание, радость, любовь, преданность друг другу.
Конечно, моя история банальна, в такой ситуации оказываются тысячи женщин, я тысяча первая и, к сожалению, далеко не последняя… Но….
Кто я?
Мне шестьдесят два, вот уже третий год не работаю. Есть ли у меня семья? Формально, да, а в действительности? Кто я: вдова, разведенная? Не вдова точно. Жена? Свободная женщина? Скорее всего, второе. Свободная женщина в шестьдесят два года. Свободна от всего: от каких-либо обязательств перед кем-то, никому ничего не должна, а главное, никому не нужна. И свободу эту я имею уже четыре самых страшных в своей жизни года. И сколько мне еще предстоит жить, пользуясь такой «свободой»?
И вот снова раздается звонок:
- Я сегодня уезжаю.
Об этом потом. Когда же все кончится? Когда же я, наконец, буду воспринимать спокойно все эти звонки, сообщения? Как разобраться в самой себе? Что это? Любовь? Нежелание смириться с тем, что происходит? Жаль терять? Не знаю.
По логике, по всей нормальной жизни я должна бы ненавидеть его, столько узнала о нем гадостей, о том, что в течение всей нашей совместной жизни он изменял мне (его братец любезно поделился всеми известными ему подробностями). А ведь и правда, кое-что просто всплывало наружу много лет, но я не верила. Сейчас же, в какие-то моменты очередное вранье: командировки, особенно в праздники и выходные, или же вот так,как в том звонке напрямую: «Я сегодня уезжаю».
Но не это главное. Не могу разобраться в себе, не понимаю себя: иногда хочу, чтобы он ушел; иной раз равнодушна ко всему, но чаще такой ужас охватывает при мысли, что он приходит и говорит: «Я ухожу», - как представлю все это – сердце куда-то катится вниз, чуть не теряю сознание – такой охватывает страх.
Я не знаю, как все это пережить, как научиться быть равнодушной, как вычеркнуть его раз и навсегда из своей жизни? Я уже научилась не вспоминать ни о чем хорошем, что было в нашей жизни; просто запретила себе думать об этом, и иногда получается.
А вот о настоящем: нет ни одной минуты, ни одной секунды, чтобы я о нем не думала. Встаю и ложусь только с мыслями о нем, о том, что происходит; в течение дня, чем бы ни занималась, что бы ни делала, все мысли о нем, как наваждение…
Сейчас я с ужасом жду очередного Нового года. Самое страшное для меня – пережить Новый год. Не должен человек в Новый год оставаться один, не должен, никогда не должен. Я никому не желаю зла, но виновата она. Влезть в чужую семью, разрушить в ней все. Нет, безнаказанно ей это не пройдет, и расплата будет очень жестокой.
Но… Я не понимаю и его: наша дочь, которую мы так ждали. Он очень любил ее, а сейчас даже не вспоминает о ней, как будто ее не существует вовсе.
*****
У меня появилась надежда уйти. Маленькая, малюсенькая, но появилась. Значит какой-то выход, возможно, будет. Я просто боюсь даже поверить в это. Если честно, то пока не знаю, что из этого выйдет, да и выйдет ли вообще. Но все-таки я попробую, приложу все усилия, чтобы получилось. Переступлю через себя, вытерплю все, но постараюсь, постараюсь….
*****
Как же я хочу, чтобы этот человек перестал для меня существовать, чтобы я ничего к нему не испытывала: ни злости, ни разочарования, ни боли – ничего. Просто однажды стал бы никем: ни врагом, ни другом – просто прозрачным, стеклом, через которое видно все окружающее.
Никто…. Ничто
Наступили самые мучительные дни. Приближается Новый год. Как я любила когда-то этот праздник: предпраздничные хлопоты, самая обычная суета: уборка, купить что-то вкусненькое, приготовить и накрыть праздничный стол, обязательная елка…. А подарки? Как я любила выбирать подарки, особенно подарки для него. Мне так хотелось сделать ему приятное, доставить радость, иногда в ущерб дочери.
А первого января к нам приходила семья дочери: она, зять, внук. И мы собирались все вместе. Да, с приходом детей создавалась иллюзия крепкой, почти итальянской семьи, но все мы знали, что это не так. Ради него я разбила отношения с дочерью, но чашку нельзя склеить без следов, трещинки все равно остаются. Так и у меня в отношениях с дочерью, но до поры до времени мне это было безразлично, ведь у меня был ты.
Шестое января – твой день рождения. Как-то сложилось в нашей семье – именно шестого – праздник, а не в день Рождества. При этом я очень любила, когда мы собирались всей семьей. Если кого-то и приглашали шестого, то это тоже было хорошо, приятно… Но все это было, - было когда-то, давно.
Во всех этих предпраздничных хлопотах казалось, что что-то не успеешь, не хватит времени, что-то недоделаешь… Зато сейчас времени больше, чем достаточно, и никакой суеты, никаких хлопот. Никому от меня ничего не надо… Грустно… Да, грустно, что все ушло. И очень больно, и обидно. Обидно, что нет семьи, не стало ее, а вместе с этим не стало и традиций; все ушло…
Что-то разрушила я сама; слишком поздно поняла, что нельзя бросать все на алтарь любви, да и поняла ли на самом деле? Не знаю…
Я не понимаю, какой же надо быть дрянью, чтобы разрушить семью и наслаждаться этим. А главное знать, что в этих отношениях нет никаких перспектив, что пройдет совсем немного времени, и эта связь разорвется. Ему шестьдесят шесть, а тебе - на тридцать лет меньше… А что потом? Выкинуть вон почти старика; пусть подбирает бывшая семья? Я никогда никому не желала зла, но к этой….
Пусть Бог простит меня! Будь ты проклята, дрянь! Будь проклята! Я имею право сказать это тебе! Жизнь все расставит на свои места. Все тебе вернется сторицей, рано или поздно, но вернется. И ты все получишь сполна, по полной программе. Я знаю, так нельзя говорить, но тебе от всей души желаю пережить все, что пришлось пережить мне. Тебе, правда, кроме собственного распутства, терять–то нечего! Но тем сильнее и горше, тем страшнее будет эта утрата.
А я…. Господи! Хоть бы вышло все, как я задумала. Больше не хочу так жить; уйти и не видеть, не слышать о нем никогда и ничего. Может быть, мой уход подтолкнет его к решению уйти туда.. Грустно. Больно. Обидно. Не хочу так жить, а решимости не хватает. Нет, я должна: надо собраться, решиться. Хватит уже! Хватит жалеть себя! Терпела достаточно.
****
Ну, вот и закончились праздники. Пережито… Позади очередной Новый год в семье дочери. Как-то все прошло. Надежды, мечты, планы – не оправдалось ничего. Ждала, очень ждала, что около двенадцати раздастся звонок, и я услышу голос: «Я…». Звонков было много, только чудес не бывает.
Уже подходит к концу январь. Скоро весна, скоро дача. Может, съездить в Париж с дочерью? Уже два года вместо новогодних подарков дарю ей это обещание. Скоро, скоро, скоро…. Тороплю время, не живу, а существую. Ненавижу выходные и праздники. Стараюсь не оставаться одна в эти дни, но иногда хочется побыть и одной. Но как научиться не думать о нем? Не знаю, не получается! Надеяться больше не на что. А, может, все-таки в Париж? Одной? Или с подругой, но не с дочерью! Иначе так все и будет тянуться без конца….
Знаешь…..
Ухожу, ухожу от тебя навсегда. Терпела. Сколько могла, больше не хочу.
Многое могла бы тебе сказать: сколько пережито, сколько слез пролито, как надеялась и ждала: приедешь и скажешь: «Все! Я вернулся!» Почему-то мне казалось, что это должно произойти в Новый год. А что творилось в моей душе, когда время подходило к пятнице…
Господи, места себе не находила: уедешь – не уедешь?
Как хотелось поговорить, как хотелось достучаться до тебя, объяснить, что нельзя так поступать с семьей, это единственное, что есть у человека. Но я не люблю выяснять отношения, это не для меня.
Не хочу этого делать и сейчас. Мы говорим на разных языках, и ты не поймешь меня никогда, никогда. Живи, как знаешь. Если тебе нужен развод, я тебе его дам.
Единственный вопрос, на который я не могу найти ответа, как можно было зрелому, пожилому человеку позволить себе разрушить все, что создавалось в течение жизни? Неужели ты такой бесхребетный, что позволяешь крутить и вертеть собой как вздумается этой дряни? Но это твое дело! Что выбрал, то и выбрал.
Прощай! Спасибо тебе за все, прежде всего за то, что был «лучшим» мужем, за то, что любил меня всю жизнь, был «верен». Твой брат рассказал мне многое: сколько девочек у тебя было, как ты предлагал ему жениться на одной из них, а жить с ней должен был ты; и многое-многое другое, о чем я и не подозревала. Спасибо, что ты стал мне «поддержкой» и «опорой» в старости.
Подведем итог? Когда-то я тебе говорила: любить - это значит отдавать любимому все, не требуя ничего взамен.
Когда-то, в первые годы женитьбы, ты написал своей подруге: испортить себе жизнь, но и другим не дать полностью воспользоваться ею. Мне бы тогда еще прочитать эти строки, бежать от тебя без оглядки, но я любила тебя, хотела всей жизнью искупить свою вину перед тобой. Наивная! Ведь жить по-человечески можно с человеком.
Я ненавижу всю свою жизнь, поскольку почти вся она связана с тобой. Многие говорят, что если бы пришлось начать жизнь заново, ничего бы в ней не изменили.
Так вот мне очень жаль, что человек обладает памятью: я не хочу вспоминать ни одной минуты, ни одного мгновенья, связанного с тобой. Мне бы не хотелось это помнить; что было до тебя, а после – пока нет. Я бы хотела чтобы ты превратился в ничто, чтобы ничего не напоминало о тебе. Не хочу ни думать о тебе, ни знать тебя, ни слышать о тебе. Тебя для меня не существует; я не хочу ни любить тебя, ни ненавидеть.
Каким же хамелеоном надо быть: ездить к ней, что-то обещать ей, а потом приезжать сюда, строить планы на будущее, спать с ней и со мной.
Но больше всего меня потрясло твое бормотанье, когда, после первой операции: я же люблю тебя, очень люблю, но душа моя там, надо же помочь человеку написать диссертацию; у меня не получилось тогда уйти от тебя.
Мне иногда хочется заглянуть внутрь тебя, прочитать твои мысли, что же на самом деле ты чувствуешь, потому что ни твое поведение, ни твои слова и поступки не поддаются никакому объяснению. Я не понимаю, не понимаю ничего. Твое предложение жить в другой комнате – и попытки общаться в то же время? Как это понять?
А твои слова: «Там усматривают твое намерение взять мою мать к себе, как желание вернуть меня». Если это действительно так, неужели ты настолько бесчеловечен, что не веришь в искренность чувств и поступков другого человека? Прожив с тобою столько лет, неужели я давала повод сомневаться в моей неискренности? Ведь я достаточно открытый человек, говорю то, что думаю. За твоей спиной никогда ничего не делала; хорошие или дурные поступки совершала открыто. За что же? Чем я заслужила такое подлое отношение к себе?
Я отпускаю тебя, иди…. Живи, как сможешь.»
В апреле она с подругой съездила в Швейцарию, а в ноябре умерла от стремительно развившейся онкологии. В больнице, до того, как впала в кому, она мечтала, вернувшись домой, поменять занавески, а в Новый год уехать с подругой в куда-нибудь в Европу….
На ее похороны он не принес даже цветов…..
Не прошло и сорока дней после ее смерти, как он привел в их дом молодую жену и хотел подарить ей в знак своей любви квартиру, в которой еще жила душа той, что любила его всю жизнь…
Свою дочь он объявил сумасшедшей, потому что она позволила себе не согласиться с его решением и просила его подождать хотя бы полгода....
Брошенная жена отомстила мужу, ушедшему к другой женщине. Нет, нет, она не наняла килера, чтобы убить обидчика, не наслала с помощью колдуньи на ушедшего муженька порчу. Она отомстила по другому – стала такой красивой и привлекательной, что у нее появилась масса поклонников. А когда бывший муж хотел вернуться к ней, она отвергла его и вышла замуж за парня гораздо моложе себя.Муж уходит к другой
Эту историю мне рассказала коллега –врач, у которой Катя лечилась. Катя(имя женщины изменено по ее желанию), биолог по образованию, вышла замуж, когда ей было 25 лет, родила сына. Жили неплохо. Муж, назовем его Евгением, занимался бизнесом, хорошо зарабатывал. Прошло лет десять. Казалось, что и дальше все будет хорошо. Но неожиданно все изменилось самым печальным образом. Муж стал частенько приходить домой поздно, объясняя это тем, что у него много работы. Катя чувствовала, что их с Евгением семейная жизнь покатилась под откос, что муж завел интрижку на стороне. Но для сохранения семьи делала вид, что ничего не замечает. Однако в один прекрасный день он объявил, что любит другую. Словом, обычная история. Он ушел к другой, моложе его на десять лет.
Первое время после развода Катя ужасно переживала. Она перестала за собой следить, выглядела намного старше своих тридцати пяти. Как-то она встретила в подъезде свою соседку – врача-психотерапевта Александру Петровну и рассказала ей о том, что случилось.
Не делать из развода трагедию
Слушай, а ты почему так ужасно выглядишь, - сказала ей врач. – Тебе сколько лет? Всего-навсего тридцать пять. При нынешней продолжительности жизни тебе еще жить как минимум пятьдесят. У тебя целая жизнь впереди. Какая такая ужасная трагедия произошла? Развод? Так сейчас, по-моему, каждый второй брак кончается разводом. Женька ушел к другой? Ну ушел и ушел, черт с ним. Еще неизвестно, кто больше потерял. Найдешь себе другого парня, получше. Ты только займись собой как следует. Стань еще красивее, чем была.
Словом, взялась Александра Петровна за Катю всерьез. Много ей пришлось повозиться, чтобы вытащить молодую женщину из депрессии. И вот что интересно. Помогли Кате простые, на первый взгяд, но очень умные по существу советы. Например, такого типа: надо чаще, громко и долго смеяться. Или: ты -единственная персона, которая всю жизнь с тобой, поэтому о себе нужно заботиться, как о самом любимом человеке. И еще несколько секретов вечной молодости, заимствованных из старого французского журнала.
Секреты также очень простые: мало есть, почаще есть рыбу, пить побольше воды, заниматься спортом, как можно больше ходить, дышать свежим воздухом, спать достаточно, сохранить тонкую талию, родить ребенка в 40 лет, путешествовать, любить жизнь, не употреблять алкоголь, не курить, не сидеть часами у телевизора, не предаваться мрачным мыслям, не дуться на окружающих, не одеваться мрачно, не носить сверхвысокие каблуки, не терять чувство юмора, не страшиться нового.
Следуй, убеждала Александра Петровна Катю, этим простым советам. Не нужно особых диет, не нужно особых расходов. И не жалей времени на уход за кожей, волосами, грудью.Не хватает денег на дорогую косметику, пользуйся всем тем, что есть под руками на кухне – сметаной, огурцами, фруктами.
Катя превращается в хорошенькую женщину
Катя поняла, что ради будущего своей собственной персоны нужно плотно взяться за себя. Она занималась своей внешностью все свободное время, хотя сын-школьник требовал все больше забот. Правда, о втором замужестве не задумывалась. На работе ее ценили, она могла чувствовать себя независимой, да и бывший муж, надо отдать ему должное, материально помогал.
Прошло несколько лет. Катя смогла вернуть утраченную в результате переживаний красоту, помолодела, посвежела. На работе, в районе, где она жила, всюду, где она появлялась, мужское общество приходило в волнение. В лабораторию, в которой Катя была заведующей, поступил работать молодой симпатичный парень, только что после института. Назовем его Юрой. Он стал оказывать Кате знаки внимания, подвозил после работы домой. Потом принес билеты на спектакль. Она согласилась пойти, хотя сомнения грызли ее. Их стали видеть вместе все чаще и чаще. Он стал оставаться у нее. Зашушукали соседки по дому – вот, дескать, связалась с мальчишкой. И только Александра Петровна при встрече со своей уже бывшей пациенткой показывала большой палец. Роман закручивался не на шутку.
Катя выходит замуж за молодого парня
В один прекрасный день Юра сделал ей предложение. Она долго думала, соглашаться или нет. Все-таки пятнадцать лет разницы. Она сочла необходимым напомнить ему об этом.
Ну и что, раз я тебя люблю-ответил он.
- А что скажут твои родители?
- Наверное, они не будут в восторге. Но это мое дело.
И тут вдруг появился Евгений. Они случайно встретились в большом магазине. Увидев очень красивую женщину, он подошел поближе и не поверил своим глазам. Это была его бывшая жена. В тот же вечер под предлогом, что хочет увидеть сына, он приехал на старую квартиру. Катя была предельно вежлива и корректна. А Евгений сходил с ума. Какой же он был идиот, что ушел от такой женщины.
А почему бы все не вернуть. Паспорт свободный. С женщиной, к которой ушел от Кати, он в гражданском браке. Он сказал Кате, что, дескать, совершил ужасную ошибку и хочет исправить ее, и вообще старая любовь не заржавеет. Ее сердце дрогнуло. Все -таки она раньше любила Евгения, да и для сына родной отец. Но она вспомнила о собственной персоне, которой теперь гордилась и которой он еще совсем недавно пренебрег. Она вспомнила, как он уходил от нее. И она сказала Евгению, что собирается замуж за другого...
Сыграли свадьбу. Родители Юры на ней не были. Но молодожены особенно не переживали. Они решили жить своей жизнью, не обращая внимание на предрассудки. Сегодня это крепкая хорошая семья. Когда родилась дочь, родители Юры пришли поздравить с внучкой. Катя была очень мила с ними, не припоминала обид.
Вот такая история. О чем она свидетельствует? Если люди любят друга, то возраст отнюдь не помеха. Так что, милые женщины, кому под сорок: если вы разошлись или еще не нашли своего счастья, то это совсем не означает, что все кончено. Все еще только впереди. Главное, следите за собой, чтобы и в сорок выглядеть красивой и привлекательной. Мужики всегда найдутся.
Она ехала в метро. Серое, промозглое, холодное утро. Смех и яркая, рыжая шевелюра девицы, ввалившейся в вагон заставили ее немного проснуться от сна. Проснуться и почувствовать знакомую неприязнь. Отвращение. Сразу нахлынули те мысли о жизни после развода, упреки и обиды, которые, казалось, были в прошлом. Она вдыхала этот сладковатый аромат духов рыжеволосой хохотушки и думала, что всех таких девиц надо сжечь на костре...
Брошенная жена, и жизнь после развода...
Уже несколько лет она жила в этом кошмаре. Она не могла простить своего мужа, и его любовницу. Она не могла понять, как можно предпочесть жену, детей, быт и выстроенные отношения какой-то вертихвостке с рыжими волосами и ногами от ушей. Она была обижена и раздавлена бракоразводным процессом. Она не видела возможности снова любить. Она перестала ощущать себя женщиной. Запустила детей. Фрустрации и неудовлетворенность с каждым годом росли. Укреплялась и повторялась часто фраза «все мужики козлы»...
Личная жизнь после развода
«Брошенная жена» для нее было приговором. Она не могла простить, понять, отпустить. Она могла только пытаться не думать об этом. Но, как только возникало что-то в памяти из прошлого, или она видела рыжеволосую девицу с алыми губками, опять начиналось это внутреннее жжение, сгорающая изнутри обида, упрек на лице и выстраивание планов мести...
Мужчины - в жизни после развода? У нее появлялись иногда. Но она не могла подпустить их близко. Замыкалась. Считала, что им нужно только одно. Несколько случайных любовников на одну ночь только укоренили чувство обиды и внутренней неудовлетворенности. Она не верила, что снова когда-то может почувствовать себя счастливой, наполненной радостью близости с любимым мужчиной и растаять в его объятиях...
Работа в жизни после развода
Работа? Она работала, как «папа Карло», впахивая с утра до ночи, чтобы только не думать о личной жизни. Чтобы прийти домой и рухнуть спать от усталости. На работе это быстро оценили. Стали скидывать на нее больше побочной работы и манипулировать ей. Потерять работу она боялась. Но, делая больше, и видя, как коллеги пользуются ее постоянно - плохим настроением, и начальник буквально «ездит верхом» на чувстве ответственности, и дает работы раза в два больше, чем коллегам, у нее накапливалась и тут обида. Обида на всех, на общество.
Она упрекала начальника и коллег за несправедливое отношение к себе, но продолжала вести себя таким образом. Иногда, сорвавшись, она говорила что-то грубое коллегам, и потом изводилась чувством вины за сказанное. Но, при этом, рационализировала свои слова и поступки тем, что к ней не адекватно относятся, она просто отстаивала свои права.
После развода она чаще стала срываться на детей. Иногда, на женских форумах в интернете писать «грязные комментарии», когда видела какие-то приторно - сладкие любовные высказывания. Увидев фотографию рыжей, молодой красотки, она срывалась, и писала, что ее мужчина не надолго будет настолько хорош, и скоро поведет себя также, как остальные «козлы» мужского пола. Писала, конечно анонимно. Это давало чувство небольшого удовлетворения, не надолго...
Обида в жизни после развода
Обида - очень деструктивное чувство. Оно сковывает человека изнутри, завладевает его мыслями, его телом, его поведением, его чувствами. Обида накапливается, разрастается, как снежный ком. Человек сам часто не подозревает, что живет и действует под диктовку своей обиды. Обида на человека, на общество, на мир, на Бога... Человек не живет, он погружен в мир обиды, упрека, вины и мести...
Системно-векторный психоанализ жизни после развода
В подобной ситуации, любая женщина будет переживать, но внутренние состояния и реакции на эти события будут разными. Так, обида характерна для людей с анальным вектором. Системно-векторная психология очень четко разбирает возникновение механизма обиды, ее уровни, ее выходы и методы избавления от этого чувства. Обида - это нарушение справедливости, с точки зрения человека. Ощущения, когда «что-то отняли», «что-то недодали». Человек все чаще пытается вернуть нарушенное, внутреннее чувство справедливости, с помощью упрека, вызывая чувство вины у других людей.
Упрек на лице и тяжесть походки заметны у человека, когда им живет обида. Иногда, манипулирование людьми с помощью упреков и вины, остается единственным способом взаимодействия с другими людьми, давая временное снятие внутреннего напряжения. Фрустрации в данном случае накапливаются глубже.
Часто обиды в жизни после развода разрастаются и требуют от человека восстановления внутреннего чувства справедливости с помощью мести. Ради своей надуманной «правдочки», человек иногда совершает поступки, совершенно не понятные с точки зрения логики...
Как избавиться от обиды в жизни после развода?
Можно верить в целительные методы и искать новые рационализации своим поступкам, мыслям. Вынашивать до бесконечности планы мести. Можно рыдать по ночам и уходить по уши в работу, чтобы избавиться от щемящего чувства непонимания и несправедливости этого мира.
или!
Можно осознать свои состояния в жизни после развода. Понять, почему обида зародилась и продолжает паратизировать изнутри, жить и манипулировать поступками и действиями. Разобраться в механизме возникновения обиды - упреков -вины - мести. Найти и разложить все состояния в себе, проанализировать их, посмотреть со стороны на свои поступки и мысли, не предвзято.
Как отпустить обиды в жизни после развода?
Нужно понять себя. Понять свое психическое, что живет нами. Тогда обиды уходят, сами собой, без особых усилий и напряжения. Изменяется общее состояние, появляется надежда и вера в изменения к лучшему. Открываются новые возможности, которые ранее были скрыты. И, конечно, появляются новые личные отношения, так как изменяется внутреннее состояние, возникает гармония с жизнью.
Множество очень грамотных и понятных статей об обиде, состояниях в жизни после развода, можно прочесть
