Как найти нужного мужчину после развода? хочу серьезных отношений, но мужчины с такими намерениями отпугивают. Как выйти замуж после развода

О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком. А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: "Кто же он - разведенный мужчина нашего времени?"

Почему они разводятся?

К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.

Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.

На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.

Психология мужчин после развода: модель поведения

Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.

Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % - освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?

Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово "развод" вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами. Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера. Карьеристы забрасывают все свои дела и отправляются в долгое путешествие, а когда-то серьезные и ответственные отцы забывают о своих детях и тратят все деньги на дорогостоящие развлечения.

Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.

Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя

Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:

1. Отрицание

Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод - это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.

Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и "отпустить" ситуацию. наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.

Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами. И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.

4. Депрессия

К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов. Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным - новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.

5. Принятие

На последнем мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.

Затяжная постразводная депрессия у мужчин

Развод - это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.

Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.

Причины мужской депрессии

После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:

• разочарование в свободе и новых женщинах;
• психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
• явные недостатки холостой жизни - отсутствие заботы, комфорта и уюта;
• чувство вины за разрушенные отношения.

В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.

Проявления депрессии мужчин после развода

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:

• рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
• пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
• агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
• полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
• хроническая усталость, частые головные боли;
• снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Лечение мужской депрессии

Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.

В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.

В поисках второй половины

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.

В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять - восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо - его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как "психология мужчин". После развода редкий свободный готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку - он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:

1. Охотник

Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.

Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.

3. Родитель

Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.

4. Ребенок

Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.

Заключение

Развод - это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.

Мне 42. В прошлом году выяснилось, что у мужа есть любовница. Уже полтора года как. В очередной раз накричав на меня, сорвав свое плохое настроение, сказал, что любит другую женщину и поэтому так себя ведет, что я этого не заслуживаю и ушел к ней. Через три дня вернулся, слезы, колени, и *** Сказал, что все понял, что семья важнее. И я смогла простить, понимаю, все как-то приелось, нет эмоций, думаю, и моя вина в этом есть. Я со своим профессиональным ростом тоже где-то внимания ему не уделяла, где-то не до постели было, уставала.Действительно, отношения последние годы были прохладные. Он все время занят на работе, у него свое дело - сколько потопаешь,столько полопаешь. Я обижалась, что одна в выходные, что если куда вместе- то бегом, быстрее. В общем, по магазинам одна, за продуктами сама, на дачу - отвезет, уедет, в воскресенье заберет, все бегом. Дачу купили как раз одновременно с появлением любовницы. Мне было пусто, хотела как-то отношения улучшить, шашлыки жарить, купаться, чтоб все вместе. Он дачу не хотел- не колхозник, говорит. В общем у меня дача, у него любовница. Оба искали как разнообразить жизнь)))И он в нее влюбился. Это я уже после узнала. Через три месяца после возвращения оказалось, что там все продолжается. Они встречаются, как и раньше. Я видела, что он какой-то отстраненный, подавленный. Потом началось просто кино. Он уходил и приходил раз 5 . На три дня, на неделю. Чемоданы уже и не разбирал. То сюда его тянет, то туда. Жил в другой комнате, когда приходил. Сын очень обиделся, перестал с ним общаться. И мне это все очень больно было. Представить не могла, что так бывает. Потом поменяла замок и подала на развод. Теперь он уже полгода живет у любовницы. Но теперь он хочет назад, домой. Говорит, что там все прошло, что он все понял. Но это уже его проблемы. Верить уже не смогу. Да и больно очень сделал. Стала как-то пытаться устроить личную жизнь. На СЗ стала бывать. И, оказывается, это так непросто)))) Первых свиданий было штук 15. Кто-то мне не подходил, кому-то я. Поняла, что мужчины, которые готовы продолжать отношения, отпугивают меня. Вроде сама хочу серьезных отношений, а мужчины с такими намерениями настораживают. Был МЧ, с которым встречались раз 5 - с цветами, с кафе, с театром, звонил каждый день по нескольку раз, писал, доброе утро и спокойной ночи всегда пожелает. И внешне высокий, стройный. Ну вот нудный он и все тут. Или хвастун. В общем, что-то не мое. Все думала, может понравится и после каждой встречи какое-то опустошение, уставала я от него, а он, наоборот, говорил, что время проведенное со мной, как одна минута пролетело. Попрощалась, извинилась. Познакомилась с другим. У него было написано про цель знакомства - дальше видно будет. Ну думаю, может мне оно и надо, а то когда сразу серьезно-пугаюсь. Спросил меня- какие требования к МЧ. Я написала: работал чтоб обязательно, активность какая-то(чтоб ХОТЕЛОСЬ в кино, в театр, на природу), не зануда, не трепло. Ну и порядочность, надежность. Написал в ответ, что все верно. Самое смешное, что все как я написала и случилось. Надо очень четко формулировать свои мысли))) В кино мы были на втором свидании. И все. Потом ему только ХОТЕЛОСЬ и в кино и на природу. НО ВРЕМЕНИ НЕТ.Стали встречаться, разговаривать. И вижу, что прям как мой муж - весь в делах, все время занят, торопится. Дело свое. С одной стороны мне это нравится,когда МЧ такой живчик, с другой- я это уже проходила, одиночество. Не думаю, что у него есть женщина еще. Встречаемся около 3х месяцев. Раз в 10дней)))) Только переспать. И меня это огорчает. Вернее злит меня это. Хочется эмоций, тепла, да и секса хочется чаще))) Вот и думаю, что с этим делать?

Кажется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять. Или все-таки еще не готовы? Предлагаем почитать одну очень личную историю Александры Яковлевой редактора телеканала "Дождь" и рекомендации психолога-психотерапевта Андрея Голуба.

Умереть и заново родиться

В разводе всегда виноваты оба, я поняла это позже, а сначала очень себя было жалко.

В процессе развода было много тяжелых моментов. Я куда-то уезжала в путешествия, на тренинги какие-то ходила, пыталась отвлечься. Говорят, что нужно искать новые впечатления, чтобы отвлечься. Я согласна: новые впечатления – это полезно. После расставания надо сделать четыре важных вещи: начать ремонт, сменить работу, окружить себя поклонниками, отправиться в путешествие. Переключиться и не зацикливаться на беде. А это правда была беда – мы столько всего пережили.

Терять глубокие близкие отношения безумно болезненно. Но надо знать, что это не конец, что впереди целая жизнь. Да, придется переболеть, боль переплакать и перестрадать, чтобы отпустить. Придется умереть и заново родиться, а это страшно. Отгоревать важно. Я эмоциональная, не умею хранить обиды долго. А у того, кто копит, не делится, носит рану в себе, это может на годы растянуться. Негатив закрывает возможность свободно посмотреть на мир, если не дать себе возможности излечиться. Чтобы температура спала – сначала должно быть 40°С. У меня температура зашкаливала, и это все длилось не один месяц.

Андрей Голуб, психолог: Развод – это всегда кризис, и не важно, разошлись ли люди мирно или с конфликтами, его нужно пережить. Большая ошибка – сразу "впрыгивать" в новые отношения, это лишь стремление спрятаться от тяжелых чувств. При расставании, потере – он ушел, она или оба так решили – необходимо прогоревать.

Есть пять стадий горя, и чем болезненнее был разрыв, тем важнее прожить все стадии, и нет никаких "правильных" сроков.

Это стадии:

Отрицание похоже на страуса, прячущего голову.

Гнев – злость на себя и других.

Торг – попытка "договориться" с судьбой.

Депрессия – когда мы горюем по утраченному, плачем.

Потом появляется принятие .

Но стадии условны, их порядок может быть любым, и пока есть хотя бы одна, горевание не завершилось. И подозрительно, если после 20 лет брака человек ощущает только счастье свободы. Это – убегание от своих чувств. Важно быть внимательной к себе. Что я чувствую, ощущаю? Точно не только радость и легкость – наверняка и обиду, и грусть, и вину. Не убегайте от этих состояний.

Я знала, чего ищу

Как объяснить, что я впадаю в ступор, когда мужчина пытается взять меня за руку? Когда начала позволять себе смотреть на мужчин как на потенциальных партнеров, поняла, что они себе не представляют, настолько я ранима, неумела в отношениях. Подруги говорили – везет, впереди романтика, а я злилась, что должна себя "пристроить", что я не готова, мужское внимание пугало. Это был ужас! Но поняла, что надо жить – и этот опыт набирать.

Начался такой условный компенсаторный период жизни, где я начала накапливать то, чего не было в моей юности, пока однокурсники влюблялись и расставались. Были и знакомства у друзей, и дискотеки с подругами, и сайты знакомств – вот это сначала страшно, потом противно, потом интересно. Я знакомилась, общалась, училась строить эту коммуникацию "мужчина-женщина", узнавала постепенно, что люди настолько все разные. Формировались запросы, я поняла, чего сама хочу.

И да, я нашла мужчину мечты. Не сразу, но уверена – мы встретились, потому что не стояли, а шли навстречу друг другу. Мы встретились в Интернете. Правильно ли это? Правильно все, что может вас сделать счастливой. Общество рвануло вперед с точки зрения коммуникационных систем, все общаются в мессенджерах, знакомятся в приложениях. Есть стереотип, что Интернет – для "легких" отношений, но это не так. У меня не было задачи искать приключений или поддерживать неприятные разговоры. Мне интересно было общаться, важен интеллект, а его наличие видно по первым фразам.

Не пошло общение – не проблема. У всех разные цели, кому-то нравится встречаться с новыми людьми, кофе, болтать.Я не спешила встречаться, мне надо было сначала понять, что за человек. Я не скрывала, что искала серьезных отношенийУ меня был список, чего я хочу от "моего" человека, пунктов сорок. Это такая личная психотерапия по сути, подробно все визуализировать – иначе получишь не то. Важно фиксировать не на том, какой должен быть человек, а какой хочешь с ним рядом быть ты. После неудачных опытов дополняла, убирала пункты. Потом даже забыла, что список есть, однако все совпало по огромному количеству пунктов!

Андрей Голуб: Когда есть слишком подробные критерии поиска, снижаются шансы почувствовать живой контакт, свой отклик. Мужчина все-таки не смартфон, его сложно описать критериями или относиться как к объекту, если вы хотите найти близкого, родного человека, к которому будет испытывать чувства, четкий список ожиданий вряд ли поможет. Близкие отношения – это всегда психически интимная связь, в которой очень важна чувственная сфера в общем пространстве между двумя людьми. К сожалению, многие отдают предпочтение рациональному подходу, нас другому и не учили, чувственный мир заблокирован, от чего человек видит отношения лишь через "замочную скважину".

Важно, чтобы фокус внимания направлялся не на партнера, а на себя. Важно развивать контакт с собой, умение слышать себя, свои чувства, переживания, реакции, ощущения.Тогда при общении с человеком вы поймете, хорошо ли вам, есть ли искренняя симпатия, интерес, а если нет – сработает сигнал "мне это не подходит", будет и возможность сразу сказать о том, что не нравится. Невозможно, к сожалению, в человеческих отношениях объять все критерии, зато можно и нужно научиться доверять себе. Когда откалиброван этот внутренний барометр, вы обязательно найдете "своего" человека.

Он мне очень нравится

Он сказал: "Хочу сходить на органный концерт, пойдешь?" Я тоже давно хотела – сказала так не потому, чтобы понравиться, правда хотела! Мы встретились, пошли на Баха. Договорились, что, если друг другу не понравимся, честно скажем об этом сразу. Но все прошло прекрасно. Он тоже в разводе, двое детей – и это было в моих пунктах, чтобы у мужчины был жизненный опыт, чтобы он понимал, что такое боль расставания, чтобы понимал про детей. Мы не половинки, мы целые – половинке нужна опора, а я умею стоять на двух ногах и хочу делить свою жизнь с цельной личностью. Правда, мы встретились еще до первого свидания – у меня на дороге кончился бензин (никогда такого не было, я очень организованная!), он приехал с канистрой.

"Своего" человека чувствуешь, это правда. Мне нравилось, что он говорит и делает, что с ним легко. Мы позавтракали, поужинали, сходили на концерт, и через две недели он снял квартиру около меня. Я сначала удивилась, что он ищет квартиру в моем районе, но он честно сказал: "Мне сложно далеко ездить, устаю, хочу больше времени быть с тобой". Заметил, что меня это немного напрягло, уточнил: "Тебя это ни к чему не обязывает". Мне нравится это в нем – прямота и честность.

Меня сын спросил недавно: "А когда вы с Мишей влюбились?" Миша утверждает, что влюбился сразу, как увидел, и по переписке понял. А я... "любовь" и "влюбилась" для каждого значит что-то свое. Да я до сих пор влюбляюсь, каждый день. Хочу его узнавать, хочу с ним проводить время. Некоторые думают: ты влюбился – и все, вот оно, счастье, свалилось на тебя.Но это же работа каждодневная! Я хочу каждый день влюбляться. Даже сказки детям рассказывают так: "Принц ехал за принцессой, преодолевал трудности, бился с драконом, она его ждала". Ну дождалась, дальше что? "Жили долго и счастливо" – но самое же важное, как они жили. Про себя понимаю: мне с этим человеком просто хочется жить день за днем, а дни разные бывают.

Через год он ко мне переехал. Дети наши подружились. Мне важно было, чтобы человек был комфортен не только мне, но и детям, они для меня самое важное. Наше с ним пространство создается не для двоих, а для всех. Мы вместе проводим выходные, каникулы, отпуск. Его дочка мне подарила открытку, я чуть не плакала: она написала пожелание – чтобы мы с ее папой и дальше были вместе. Сын на семейном празднике сказал: "Желаю, чтобы вы с Мишей быстрее поженились". Все смеются, а я рада – значит, сын видит в нем человека, с которым хочет жить.

Мы вместе два с половиной года, меня спрашивают – говорили ли о свадьбе. Да, мы вообще все время говорим.Мне нравится, что со мной рядом человек, с которым есть о чем поговорить. У обоих был долгий брак, болезненный развод, мы оба понимаем, как ценно, что мы нашли друг друга. У меня нет этой мечты – свадьба, платье. Есть мечта, чтобы мы смогли сохранить это все до старости, это труд, но оно того стоит. Сын как-то на кухне его спрашивает: "Ты на маме будешь жениться?" – "Буду". – "А когда?" – "Ну, – говорит, – я сделаю предложение, если мама согласится – будем жениться". Сын ко мне: "Мам, а если Миша тебе сделает предложение, согласишься?" Я смеюсь: "Ну, должна подумать, а ты что посоветуешь?" – "Соглашайся!" Я рада, что это не финал истории, а ее середина. Я верю в любовь – и в то, что жизнь после развода не кончается.

Андрей Голуб: Как понять, что вы готовы к отношениям? Когда есть готовность и делиться, и брать, готовность к совместности и общности – но есть и самодостаточность. А возникновение близости, душевности – это процесс небыстрый. Любые отношения – это всегда риск неопределенности и возможной боли.

Это иллюзия, что счастливые отношения – бесконфликтные."У нас такое понимание, мы об одном думаем" – конечно, на начальном этапе люди сливаются в "мы", идеализируют друг друга, видят больше совпадений, а потом сложности, обиды, потому что все люди разные. Отношения могут не складываться не потому, что с вами что-то не так, или "не судьба", или партнер не подходит, а из-за вашего или его страха перед близостью, страха раскрыться, испытать разочарование, быть отвергнутым.

Осторожно!

Не стоит быть и совсем равнодушной, не демонстрировать никакого интереса. Приглашение к диалогу, флирт – отлично.

Требования не должны появляться раньше контакта. Не стоит сразу требовать гарантий серьезных отношений, дайте себе и мужчине возможность рассмотреть друг друга.

Контакт начинается там, где люди начинают общаться непринужденно, естественно, исследуют друг друга и свои реакции. Не спешите, но откликайтесь на свои новые чувства.

Вопрос психологу:

Добрый день. Мне 29 лет. Я в разводе 3 года, есть ребенок. Развелась, потому что муж пил и пьет. Казалось бы всё хорошо, есть работа, сын радует, родители, друзья, но в личной жизни не ладится. У меня достаточно яркая внешность, я привлекаю внимание многих мужчин, женатых и не женатых. Я очень оптимистичная, позитив из меня льется. Люблю веселые компании, любят меня и для многих загадка почему, же я все еще одна. У меня нет острой необходимости "завести отношения", или выйти замуж, я не ярая феминистка, я просто верю в любовь и в чистые отношения, по другому сказать, я не размениваюсь и мне нужен именно тот человек, с кем я почувствую, что да, это именно он и мне с ним комфортно. Я, если честно, стала уже даже сомневаться в себе, может во мне что-то не так, или у меня высокие требования! Так у меня нет особых требований. Чтобы он был будучи не в браке, с серым веществом в голове, понимал что такое ответственность, понимал жизненные ценности, с хорошим чувством юмора, не клоуна, потому что сама я очень энергичная. Барашка по гороскопу, думаю этим все сказано. Я лидер и мне нужен сильный мужчина. Я выживаю в любых обстоятельствах и несу ответственность за себя и за ребенка. Но спустя такое долгое время без отношений, я стала замечать, что либо я привыкла к одиночеству, либо я угасаю, имею в виду, что часто депрессую, постоянно апатия, стараюсь этого не показывать, но как только наступает ночь, ребенка укладываю спать, у меня душа разрывается, проревусь в подушку и на утро снова новый день и я должна улыбаться! Не понимаю, почему у меня такой, как говорят достаточно достойной девушки, ничего не получается, может и правда еще не время. Да я знакомилась с молодыми дважды за это время, но один из них парил мозги, и оказался женат, ему 25 лет. Второй мужчина старше меня, ему 37 лет, разведен, вот думаю может это именно он, но спустя время пообщавшись, оказалось, что он предпочитает свободу, независимость, больше свободолюбивый, а я хочу семьи, цели наши не совпали. Я либо ошибаюсь так в мужчинах, скажите, пожалуйста, может у меня неправильный подход к выбору мужчин. Я уже боюсь знакомиться. Многим не отвечаю, потому что прям вот нет желания. Какой то упадок. А хочется элементарного, счастья женского, мужчину рядом своего родного, сильного плеча, семьи, проводить время вместе, жить, работать и воспитывать детей, хочется еще родить. Я просто боюсь верить, уже как мания какая то, что мужчина общаясь со мной меня обманывает. Может из за предыдущих знакомств это всё. Ведь нельзя всех под одну гребенку. Возможно, плохо разбираюсь в людях, опыт маленький.

На вопрос отвечает психолог Опалева Александра Александровна.

Елена, добрый день.

Распечатайте письмо, вырежьте фрагмент текста с начала и оканчивая фразой "Я выживаю в любых обстоятельствах и несу ответственность за себя и за ребенка." И повесьте его на стену над кроватью, или перед зеркалом. Чтобы каждое утро, перечитывая, вы наполнялись верой в себя.

Я не знаю, как вы ищете встреч с мужчинами, но не оставляйте попыток и не останавливайте себя, если необходимо проявить инициативу. Хорошо, что у вас есть определенные ожидания, придерживайтесь их, НО не зацикливайтесь. Общайтесь, гуляйте в свое удовольствие, именно в СВОЕ. Проводите время так, как вам хочется. Пока вы в поиске, обратите данный период в свою пользу. Воспринимайте как время, которое можно посвятить себе любимой и своему ребенку. Возможно, вы начнете заниматься чем-то интересным, тем, о чем давно мечтали.

Все, что было в прошлом, оставьте в прошлом. Прошлые связи не должны вами руководить, так как вы стали опытнее и сильнее. НО, если хочется плакать, плачьте,пожалейте себя немного. Возможно, вы еще не полностью пережили боль от развода, и сейчас оплакиваете тот период. Пусть это будут слезы очищения от прошлых обид и разочарований.

Развод сам по себе является достаточно стрессовой ситуацией как для мужчины, так и для женщины. Но после появления в паспорте штампа об окончательном разрыве некогда счастливых отношений наступает не менее тягостный постразводный период. Чаще всего это время депрессии, одиночества и ненависти ко всем представителям противоположного пола.

В первые месяцы после судебного процесса не хочется и думать о новых отношениях. Но жизнь не стоит на месте, прошлое постепенно отступает, и голову начинают закрадываться мысли о том, как жить дальше. Вряд ли кто-то будет спорить, что разведенному мужчине намного проще построить новые отношения, чем женщине с тем же социальным статусом. А как же быть представительницам прекрасного пола? Имеют ли они право на новые полноценные отношения? Как найти мужчину после развода? Как сохранить новые отношения? На эти вопросы мы будем искать ответы в этой статье.

Боязнь новых отношений

Женщин, спокойно переживающих разрыв отношений, крайне масло. Воспоминания о когда-то счастливых временах, страх совершить новые ошибки, список нерешенных проблем… Именно это мешает женщине строить новые отношения и найти мужа. Она боится принять любовь мужчины, так как считает, что ее могут снова предать или обмануть. Некоторые представительницы прекрасного пола идут еще дальше. В их головах начинают зреть мысли: кому теперь нужна (старая/разведенная/с ребенком) , что смогу дать в своем-то возрасте. Пришло время забыть о прошлом и поверить в то, что даже после развода можно снова начать счастливую жизнь. И это не миф. Каждая женщина, независимо от положения, имеет на это полное право.

Но для начала надо перебороть свои страхи и комплексы.

Их у женской части человечества предостаточно, и именно они зачастую являются препятствием перед построением новых отношений. Почитайте. В каком-то из случаев вы наверняка увидите себя

Как научиться любить себя?

Как только перестанете плакать и жалеть себя, вам станет легче. Вы снова будете готовы к общению. Да, вы не смогли сохранить отношения. Но откуда взялась уверенность, что они были последними в вашей жизни? Откуда появились мысли в голове о вашей непривлекательности? Женщина некрасива только тогда, когда хочет быть красивой. Что может быть приятнее, прогуляться по бутикам или отдать себя в распоряжение опытного массажиста? У привлекательной женщины больше шансов на построение отношений. Почувствуйте себя королевой. Тратьте деньги на себя и радуйтесь всяким безделушкам. Вы просто обязаны сделать это ради встречи новой любви.

Перестаньте копаться в себе и анализировать причины развода. Неважно, кто прав, кто виноват. Важно вернуть вкус к жизни. И пусть в ней не будет того, кто на протяжении долгих лет оставался для вас единственным мужчиной. Оставьте его в прошлом. Выбросьте из квартиры все вещи, которые напоминают вам о бывшем муже. Меньше сидите дома, не оставляйте ни капли времени для слез. Для того чтобы найти мужчину, нужно чаще выходить за пределы своей квартиры.

Оцените появившееся свободное время. Теперь вы можете проводить его с друзьями, бывать в местах, о которых раньше и не мечтали. Расширяйте кругозор, знакомьтесь с мужчинами, ходите с ними на свидания, может быть среди них окажется именно тот, с кем вы проживете долгую и счастливую жизнь.Предлагаем вашему вниманию несколько советов, как найти мужчину после развода.

Ответьте себе честно, готовы ли вы к новым отношениям? Как правило, постразводное затворничество длится около 6 месяцев, а полноценные отношения без привязок к прошлому можно построить только лишь через год. Тогда женщина начинает чувствовать, что готова к новой любви. Если к вам это чувство еще не пришло, не спешите, переживите этот период. Если же появилась необходимость в мужском внимании, значит, ваше время наступило.

Определитесь, что вы хотите от новых отношений

Если только легкости и секса, то выбором партнера можно себя не утруждать. Если же вы настроены на серьезный лад, то обязательно проведите переоценку ценностей. Теперь вы знаете, какие черты хотите видеть в своем партнере, а какие нет. Не наступайте в погоне за счастьем на те же грабли. Соберите всю информацию о приглянувшемся человеке, изучите его характер и привычки. Для этого стоит всего лишь меньше говорить и больше слушать. Не торопите события, Только время поможет определиться, подходит ли этот человек для серьезных отношений. Очень важно на первоначальном этапе не утратить чувство реальности. Жажда новой любви может приукрасить достоинства нового партнера и уменьшить его недостатки. Но не забывайте работать и над собой. Обретите бесценный опыт смирения с небольшими недостатками человека, тем более, если они компенсируются значимыми достоинствами.

Строить новые отношения лучше легко и непринужденно. Посмотрите на себя, как на красивую, счастливую и успешную женщину, которой всего лишь не хватает романтики. Улыбайтесь, кокетничайте, но не переигрывайте, чтобы не превратиться в пресловутую блондинку из анекдотов. Ни в коем случае не сравнивайте нового партнера с предыдущим спутником. Одинаковых людей не бывает. Ни один мужчина не будет таким, как ваш бывший муж. Нравится вам это или нет!

Сохраняйте легкость отношений как можно дольше

Вы еще успеете представить избранника своей маме или познакомить его ребенком. Растяните период романтики, ее так не хватает в длительных и стабильных отношениях. Тем более не делайте этот шаг первой. Стереотип о том, что разведенная женщина стремится как можно быстрее выйти замуж, прочно засел в мужских мозгах. Удивите его своей самодостаточностью. Не стоит смотреть на каждого мужчину как на потенциального супруга, с которым только смерть разлучит вас. Во-первых, вы сами можете изменить свое мнение об этом человеке в отрицательную сторону. И к этому надо быть готовым. Это всего лишь часть жизни. Во-вторых, это вряд ли понравиться мужчине. Сохраняйте дистанцию и наслаждайтесь чувством влюбленности, не теряя головы.

Для того чтобы новому знакомому было приятно с вами общаться, не грузите его своими проблемами. Они есть у всех. Сильный пол не любит таких сложностей. Пусть партнер думает, что у вас все хорошо. А если ваши отношения смогут перейти на уровень серьезности и стабильности, то его вряд ли испугают ваши трудности.