Наш мир полон интересных и полезных новостей . Несмотря на это, как правило, человек выбирает новости, связанные с негативными событиями. Ученые считают, что человеческий мозг сперва стремится узнать о неприятностях, которые могут случиться в жизни, и лишь после этого о других событиях.
Ученые может и правы, но мы предлагаем сконцентрироваться на увлекательных и полезных новостях. Ведь с нами происходит то, что мы привлекаем в свою жизнь. Посему – привлекайте что-то нужное. А все остальное (если это действительно важно) вы и так узнаете.
Хорошие новости о животных и прочих котиках, полезные вести из мира технологий, жизнеутверждающие события из различных стран, увлекательные известия из всех сфер жизни, мотивирующие истории . Хорошие вести есть всегда, главное получше поискать.
В мире, где традиционный список новостей включает в себя такие темы как:
- теракт
- война
- инфляция
- подорожание
- рост преступности
- проблемы медицины
- позитив: в зоопарке родилась пандочка
мы предлагаем отказаться от первых шести пунктов. Ведь пандочка приятнее.
В наше время очень важно сохранить позитивное восприятие мира в светлых тонах и быть оптимистом. А подобное, как известно, притягивает подобное. И если негативные мысли притягивают негативные события и обстоятельства, то позитивные – все хорошее вокруг.
Так что читайте добрые новости, заряжайтесь позитивом, и все будет хорошо. Не берите дурного в голову, а тяжелого в руки. Предпочитайте позитивные известия. И помните, отсутствие новостей - тоже хорошая новость.
Каждый человек способен самостоятельно изменить свою жизнь. Судьба разрешает вносить корректировки. Если вы хотите быть счастливым человеком, научитесь притягивать к себе только позитивные события.
На пути к достижению персонального счастья многие люди допускают критические ошибки, иногда даже не осознавая того, что причинили себе непоправимый вред и отпугнули позитивные события. Не сойти со счастливого пути помогут законы жизни и создание благоприятного психологического климата.
Научиться строить свою жизнь согласно личным желаниям и требованиям совсем не сложно. Если будут подворачиваться удачные возможности, любые свершения пойдут в гору. Сегодня вы научитесь притягивать к себе позитивные события, а значит, вершить свою судьбу так, как угодно вашему сердцу.
Притягивается то, что похоже
Это первая и, пожалуй, самая основная закономерность жизни: то, что мы проецируем в мир, подобно магниту привлекаем и к себе. Многие могут возразить, указав на обратное мнение - «противоположности притягиваются». В основе несомненно лежит истина, но в целом - это массовое заблуждение.
Разберем это на примере отношений. Скромный мужчина находит себе раскрепощенную женщину. А веселая девушка стремится к взаимоотношениям со спокойным молодым человеком. Все это происходит на энергетическом уровне наших вибраций. Мы ищем в людях то, что хотели бы видеть в себе, то есть в центре внимания находятся объекты собственных мыслей. И это не имеет ничего общего с противоположностью.
Чем больше вы думаете о своих страхах, о том, чего не хотите или боитесь в своей жизни, тем больше вы этого получаете, и наоборот. Поэтому необходимо прогонять страхи, неуверенность и навязчивые мысли. Больше размышляйте о своих стремлениях, представляйте то, как вы достигаете своих целей и как вы будете счастливы, получив желаемое.
Обращаем внимание на свои мысли
Отражением сущности каждого человека являются эмоции, к которым необходимо прислушиваться. Наука сознательного творения своей жизни заключается в простоте. Самое главное - это умение отсеивать негативные мысли и фокусировать свое внимание только на положительных. Во Вселенной существует все, что мы можем себе представить. Поэтому важно принимать любое решение с уклоном в позитив.
Необходимо во всех подробностях представлять, чего вы хотите от жизни. Яркие и позитивные мысли - это созидательная энергия, которая при малейшем негативе рискует стать разрушительной. Каждый человек обладает уникальным видением мира, а значит, творит собственную жизнь с помощью чувств и эмоций. Сознательное выражение своих желаний начинается с создания образа в мыслях. Главное - увидеть мечту, а Вселенная поможет ее воплотить, предоставив возможности.
Искусство одобрения
Во-первых, присмотритесь к себе и принимайте себя со всеми плюсами и минусами характера и поведения. Вы - личность, которая, заметив собственные ошибки, может их изменить.
Во-вторых, позвольте людям, которые вас окружают, быть теми, кем они хотят быть. Одобряйте их выбор, слова и решения, даже если вам это не по душе. Помните о том, что это их жизнь, и только они являются творцами собственной судьбы. Каждый человек должен изменить себя самостоятельно, без посторонней помощи. Занимайтесь своей жизнью, работайте над собой и своими мыслями, создавая позитивное пространство вокруг.
Акцентируйте внимание на том, что для привлечения позитивных событий в жизнь нужно излучать позитив. Не ждите быстрых побед: работа над собой требует больше времени, чем может показаться.
Если вы хотите быть счастливым человеком, научитесь притягивать к себе только позитивные события.
Каждый человек способен самостоятельно изменить свою жизнь. Судьба разрешает вносить корректировки. Если вы хотите быть счастливым человеком, научитесь притягивать к себе только позитивные события.
На пути к достижению персонального счастья многие люди допускают критические ошибки, иногда даже не осознавая того, что причинили себе непоправимый вред и отпугнули позитивные события. Не сойти со счастливого пути помогут законы жизни и создание благоприятного психологического климата.
Научиться строить свою жизнь согласно личным желаниям и требованиям совсем не сложно. Если будут подворачиваться удачные возможности, любые свершения пойдут в гору. Сегодня вы научитесь притягивать к себе позитивные события, а значит, вершить свою судьбу так, как угодно вашему сердцу.
Это первая и, пожалуй, самая основная закономерность жизни: то, что мы проецируем в мир, подобно магниту привлекаем и к себе. Многие могут возразить, указав на обратное мнение - «противоположности притягиваются». В основе несомненно лежит истина, но в целом - это массовое заблуждение.
Разберем это на примере отношений. Скромный мужчина находит себе раскрепощенную женщину. А веселая девушка стремится к взаимоотношениям со спокойным молодым человеком. Все это происходит на энергетическом уровне наших вибраций. Мы ищем в людях то, что хотели бы видеть в себе, то есть в центре внимания находятся объекты собственных мыслей. И это не имеет ничего общего с противоположностью.
Чем больше вы думаете о своих страхах, о том, чего не хотите или боитесь в своей жизни, тем больше вы этого получаете, и наоборот. Поэтому необходимо прогонять страхи, неуверенность и навязчивые мысли. Больше размышляйте о своих стремлениях, представляйте то, как вы достигаете своих целей и как вы будете счастливы, получив желаемое.
Обращаем внимание на свои мысли
Отражением сущности каждого человека являются эмоции, к которым необходимо прислушиваться. Наука сознательного творения своей жизни заключается в простоте. Самое главное - это умение отсеивать негативные мысли и фокусировать свое внимание только на положительных. Во Вселенной существует все, что мы можем себе представить. Поэтому важно принимать любое решение с уклоном в позитив.
Необходимо во всех подробностях представлять, чего вы хотите от жизни. Яркие и позитивные мысли - это созидательная энергия, которая при малейшем негативе рискует стать разрушительной. Каждый человек обладает уникальным видением мира, а значит, творит собственную жизнь с помощью чувств и эмоций. Сознательное выражение своих желаний начинается с создания образа в мыслях. Главное - увидеть мечту, а Вселенная поможет ее воплотить, предоставив возможности.
Искусство одобрения
Во-первых, присмотритесь к себе и принимайте себя со всеми плюсами и минусами характера и поведения. Вы - личность, которая, заметив собственные ошибки, может их изменить.
Во-вторых, позвольте людям, которые вас окружают, быть теми, кем они хотят быть. Одобряйте их выбор, слова и решения, даже если вам это не по душе. Помните о том, что это их жизнь, и только они являются творцами собственной судьбы. Каждый человек должен изменить себя самостоятельно, без посторонней помощи. Занимайтесь своей жизнью, работайте над собой и своими мыслями, создавая позитивное пространство вокруг.
Акцентируйте внимание на том, что для привлечения позитивных событий в жизнь нужно излучать позитив. Не ждите быстрых побед: работа над собой требует больше времени, чем может показаться.
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу вас поздравить с Новым годом и пожелать вам всего самого прекрасного в наступающем году. И подарить вам позитивное настроение. 10 советов о том, как научиться мыслить позитивно. Итак, начнем. Не нужно быть психологом или экспертом в области трансерфинга, эзотерики, чтобы иметь возможность четко прослеживать закономерность между тем, как человек мыслит, что он думает, о чем говорит, и его состоянием на данный момент (физиологическим, психоэмоциональным, материальным, финансовым и так далее). То есть, получается, если все систематизировать, что наши мысли предопределяют его (это состояние) и оказывают прямое влияние (как посредственное, так и непосредственное) на нашу жизнь. Если уж совсем просто выражаться: мы имеем то, к чему нас привели наши помыслы (негативные — к негативному, ну а, соответственно, позитивные — к положительному).
Именно поэтому так важно всегда мыслить позитивно. А как этому научиться? Ведь не каждый человек с рождения откровенный и убежденный оптимист.
Да и те, кто был таковым, с учетом реалий нашей жизни, быстро меняют свои жизненные взгляды на кардинально противоположные. Очень надеемся, что данная статья поможет вам в этом. Итак, готовы к позитивному мышлению и таким же изменениям в вашей жизни? Тогда — поехали!
Почему важно учиться позитивно мыслить и жить?
Ответьте себе на этот вопрос. И это будет первым, но одним из самых важных, стимулов, именно так и делать. Что важно именно для вас? Ведь у каждого — свои приоритеты, цели в жизни. Кто-то хочет блага (независимо от того, что он считает таковым) для себя, другие — для своих близких, окружающих и так далее. Но без положительного мышления этого вряд ли удастся достигнуть.
Вы замечали, что успешные люди редко обращают внимание на различные мелочи, досадные неприятности?
Они сконцентрированы на своей цели и никогда не жалуются на обстоятельства, которые сложились. И 90% из них всегда смотрят с оптимизмом на окружающий мир. Те же, кто привык зацикливаться на досадных неприятностях, разбирать все по крохам (что произошло, почему именно так, что на это повлияло и так далее) — редко достигают успеха в деле. Это свойственно, в первую очередь, перфекционистам. Они могут отлично выполнять единичные задачи, концентрируя на них все свое внимание и энергию, но не способны к систематизированному управлению своей жизнью.
То есть, это превосходные исполнители, но не руководители (в том числе — своей судьбой и жизнью), которые состоят из массы таких вот мелочей, и уделять внимание нужно каждой из них, но важно — уметь выбирать то, что действительно имеет смысл и «вес»!
Вывод! Почему важно учиться позитивно мыслить и жить? Без этого невозможно достижение крупных целей. Чтобы не утратить свой положительный настрой, не распорошить его на десятках досадных мелочей, просто не зацикливайтесь на них. Очень яркое и хорошее, уместное, выражение здесь: «Собаки лают — караван идет!»
И еще: наши мысли — это начало действий, каждая из них, без исключения. И без позитивного мышления позитивной, качественной (во всех смыслах) жизни просто не получится. А вам ведь нужно достичь кардинально противоположного результата! В таком случае, пригодятся следующие практические советы.
10 важных советов о том, как научиться всегда мыслить позитивно
На блоге, мы уже рассматривали тему: . В статье отмечены важные советы, возможно они тоже помогут вам настроится на нужный лад. Но важно не только научиться мыслить позитивно, но и позитивно жить.
1 Не ждите позитива извне, создавайте его сами. Не надеяться на случайную удачу, а сделать так, чтобы она нашла вас — вот главный посыл. Хотите видеть мир лучше? Начните с себя. Это не будет просто, но зато вы сполна сможете насладиться результатом. Спросите себя: «Что я сегодня сделал, чтобы улучшить свою жизнь?» Отвечая на этот вопрос, проследите за своими эмоциями. Они подскажут. Будете чувствовать позитив — вы на правильном пути. Негатив же — сигнал к тому, что нужно искать варианты, работать, строить свою судьбу, а не уповать на посторонних.
2 Расстаньтесь с лишним. Многих «тянет на дно» груз прошлого. Избавьтесь от него. Отпустите плохие воспоминания, перестаньте злиться и держать обиду на тех, кто когда-то причинил вам боль или сделал что-то плохое. Наверняка, вы сейчас думаете об этих людях. Запомните: то, что было тогда, навсегда утратило свою актуальность. Не позволяйте ему влиять на вашу жизнь сейчас. Негативные эмоции отнимают массу энергии и крадут ваше время. А все это вам нужно для достижения своих целей. Не живите прошлым, но позволяйте хорошим моментам из него согревать вас и давать вам силы для еще больших свершений.
3 Верьте в себя. Несмотря ни на что! Запомните: вы являетесь тем, кем вы сами себя считаете, а не тем, за кого вас принимают окружающие. Даже если вам говорят о том, что то, что вы задумали — невозможно, не опускайте рук! Ведь это невозможно по их мнению, а не по вашему. Так пусть это и остается их проблемой. А у вас, таким образом, появится только преимущество: пока остальные боятся это делать и не верят в свой успех, вы уже начали двигаться к нему!
4 Давайте себе исключительно позитивные установки. Это — как программа, которую можно записать себе в подсознание и использовать на том же уровне в нужный момент. Так, просыпаясь утром после крепкого здорового сна, нужно не лениться напомнить себе о том, что «я умный и красивый, я полон сил и энергии для достижения задуманного, я обладаю всеми знаниями и навыками, необходимыми для этого, а те, которых у меня нет на данный момент, я смогу отыскать, когда они действительно будут мне нужны, все обстоятельства способствуют моему успеху, и я сам постарался, чтобы так было». Не ограничивайте свою фантазию! Систематическое «программирование» каждый день — весомый аргумент в ваших руках в «общении с обстоятельствами».
5 Благодарите мир, и себя лично, за то, что у вас есть. Положительные эмоции, установки утром и обязательная благодарность — вечером, это очень важно. Не научившись ценить, не сможете осознать истинную важность того, что, и кто, вас окружает, а значит вам всегда будет мало и мало. В этом круговороте счастья не отыскать. Те, кто умеет радоваться крохам, всегда достигают большего. Ведь состояние счастья — весьма абстрактно. Смотрите на жизнь, как на сундук с сокровищами, который полон чудес.
6 Сосредотачивайтесь на своих возможностях и преимуществах. Вместо этого, очень и очень многие концентрируются именно на своих ограничениях. И это в корне неверно. «У меня нет стартового капитала для начала своего дела. У меня нет времени на обучение новым навыкам. У меня нет возможности для того, чтобы… У меня нет…». Стоп! Посмотрите на то, что у вас есть уже сейчас, и вы будете удивлены, сколько всего вы имеете. Это позволит вам достичь успеха.
7 Окружайте себя позитивной информацией. Она — источник благосостояния. Видите вокруг один только негатив? Значит — вы просто не туда смотрите. В мире много и того, и другого. Но, что получать — это исключительно ваш осознанный выбор. Не верите? Это просто проверить. Отпишитесь от групп в социальных сетях, в обсуждениях публикаций которых вы всегда столь бурно и эмоционально участвуете. Это первый шаг, один из сотни. Но вы увидите, сколько времени у вас освободилось, и сколько нервов вам удалось сохранить, прекратив ненужные споры с незнакомыми людьми.
8 Не позволяйте страхам влиять на вашу жизнь. Хотите начать что-то новое, то, о чем уже давно мечтали? Думаете, что у вас ничего не выйдет? И вы совершенно правы! Но не потому, что вы неспособны к этому, или обстоятельства могут сложиться как-то не так, а только потому, что вы заранее предопределили результат, еще до начала! Может быть вы наоборот уверены, что все у вас получится, и все будет в лучшем виде? И здесь вы тоже совершенно правы! Улавливаете суть? Считаете вы, что вы сможете это сделать, или у вас, наоборот, ничего не получится — вы в обеих случаях правы. И только вам решать, как же будет на самом деле.
9 Чаще улыбайтесь и побольше находитесь в обществе положительно настроенных успешных людей. Пребывание в отличном расположении духа — залог успеха. А общение, само по себе, это великолепный антистрессовый ход, и если оно происходит с теми людьми, которые могут вас чему-то нужному научить, или просто — настроить на нужную «волну», то это вообще шикарно.
10 Не забывайте об ответственности. За себя и свою жизнь, за тех людей, которые вам дороги, за происходящее рядом с вами. Но, пусть она будет для вас мощным постоянным стимулом, а не тяжелым бременем. В этом — принципиальная разница!
А еще, поддерживайте свое здоровье на должном уровне (делайте зарядку, займитесь спортом), правильно питайтесь, стремитесь к новым знаниям, работайте над собой. Все это — основополагающие принципы, которых придерживаются успешные люди.
Успех — это не обязательно слава, популярность, признание, головокружительный взлет в карьере и делах. Для каждого — он свой. А его конечная цель — счастье. Вы счастливы с тем, что имеете? Тогда можете считать, что вы достигли успеха. Но, никто не говорил о том, что на этом нужно останавливаться. Все зависит от вашего желания. Кстати, делать именно то, что хочется — это тоже одна из составляющих счастья. Но только в том случае, если «это» приносит вам пользу.
Из негатива в позитив
Негатив вокруг нас. Это не удивительно, ведь, скорее всего, вас не научили видеть обратную сторону жизни. Или вы сами не захотели этого. В любом случае, все, что происходит с вами — это результат исключительно вашей деятельности (либо наоборот — бездеятельности).
Негатив порождает негатив. Это замкнутый круг. И вырваться из него нелегко. Но, если вы уже читаете это, значит первый шаг, небольшой, но очень важный, вы, несомненно, сделали. Примите вы эту информацию, или пройдете дальше, это ваш выбор. И результат, как и в 100% всех остальных случаев, будет зависеть только от вашего решения.
Как изменить негативные мысли? Да просто не оставить им места, заняв все свое внимание позитивом. А помогут вам в этом 10 практических советов, приведенных выше. Проанализируйте, что вас раздражает больше всего. А затем — проследите, из каких каналов поступают данные сигналы.
Если это плохие политические или экономические новости — откажитесь от просмотра данных каналов, заменив их, например, научно-познавательными или развлекательными. Если это разговоры с постоянно недовольным жизнью соседом — ограничьте свое с ним общение приветствием и пожеланием хорошего дня с улыбкой. Если это постоянно скрипящая дверь — не очень трудно ее смазать.
Неудовлетворительное финансовое положение — пора искать альтернативные источники дохода. И так далее, и тому подобное. Все, как уже было неоднократно сказано, только в ваших руках! Начать меняться уже сейчас — очень важно. Ведь откладывая все на «завтра», вы не замечаете, как проходят годы.
Польза позитива и позитивных мыслей или как притягивать успех?
Обращая внимание на тех, кто смог чего-то достичь, люди задумываются, как им это удалось. Ведь, по большому счету, изначальные условия были практически равными. Факторов — масса. Но, один из самых значительных — способ мышления. Пока одни боялись, сомневались, ленились и делали все для того, чтобы подальше отодвинуть себя от своей мечты, другие, благодаря, в том числе, своему позитивному мышлению, резко вырвались вперед и продолжают расти, развиваться.
Как притягивать успех? Да очень просто: мыслить позитивно и действовать! Возможно все! Но только благодаря правильному настрою и положительному мышлению. В этом и заключается его главная польза.
Невероятно, но оно (позитивное мышление) доступно каждому желающему. То есть, прямо сейчас вы можете начать думать точно так же, как те, кто имеет деньги, крепкое здоровье, хорошие отношения. Так чего же вы ждете? Пора начинать! Надеюсь данная информация поможет вам всегда позитивно мыслить и жить, а также притягивать успех)))
Наверняка, многие слышали выражение о том, что «мысли материальны». Также не раз вы могли заметить, что когда происходит что-то очень плохое, участник неприятных событий нередко восклицает: «Я знал, что так и будет!». Это вовсе не говорит о том, что человек, переживающий неприятности, является провидцем – просто своими негативным мышлением он «притянул» к себе неудачи. Как это действует?
Позитивное мышление, в чём его суть
Суть такого мышления не в том, чтобы не фиксировать внимание на неудачах и мелких проблемах, в том, чтобы видеть нечто хорошее в любой негативной ситуации. Сталкиваясь с неприятностью, позитивно мыслящие люди сразу определяют для себя положительные стороны. Предал товарищ? Хорошо, что это не произошло в более серьезной ситуации, и его сущность раскрылась именно сейчас. Уволили с работы? Ну что ж, теперь у вас есть шанс найти место, которое будет вам подходить значительно больше. Таких примеров может быть множество. Конечно, не в каждой драматической истории получается найти положительный момент, но в большинстве из них он присутствует.Как выработать привычку мыслить позитивно
1) Окружение. Старайтесь общаться с успешными людьми, которые многого добились, смотрят на жизнь легко и с юмором, являясь для вас примером. Также следует исключить друзей, которые вас «тянут на дно» - провоцируют на негативные мысли, принижают ваши успехи и тому подобное.2) Контролируйте себя. Как только вы почувствовали, что в вашу голову пробралась негативная мыслишка, сразу пресеките ее распространение. Поссорились с близким человеком? Поставьте себя на его место, подумайте, почему у вас настолько разные взгляды, что дело дошло до конфликта. Выведите его на разговор по душам и решите проблему. Поссорились с попутчицей в автобусе или продавщицей – это вообще не стоит того, чтобы размышлять об этом. Этот человек был в плохом настроении или случилось так, что он озлоблен на мир сам по себе, и к вам это не имеет никакого отношения.3) Смотрите на ситуацию со стороны. Возможно, вы частенько переоцениваете масштабы проблемы, и на самом деле все не так-то и плохо? Как бы охарактеризовали ситуацию со стороны, если бы не были вовлечены в нее?4) Принцип «зато». Какая бы неудача с вами не приключилась, мысленно добавляйте к ее описанию слово «зато» и продолжайте мысль. Возможно, продолжение сразу придет на ум, путь даже и смешное, а возможно, вам придется постараться. Например: «Из-за пробок я не попал на собеседование, зато сейчас выпью чашку вкусного кофе», «Я узнал об измене жены, зато сегодня очень хорошая погода», «Я простудился, зато на следующий месяц у меня запланировано путешествие». Как видите, продолжения могут быть совсем уж нелепыми и, казалось бы, неуместными, но все же этот принцип нередко позволяет держать себя в руках в критические моменты.Научится думать и жить в позитиве легко
- Не настраивайтесь на неудачу, думайте о том, что вы на верном пути и вам непременно повезет. Мысленно хвалите себя, вспоминайте свои былые достижения, убеждайте себя в правильности своего решения.Подумайте о том, что вас может настроить на нужный лад. Для многих этим фактором является музыка – прослушивайте любимые композиции, танцуйте, смотрите комедии. В общем делайте все, что способно улучшить ваш день.Если даже с вами произошла какая-либо неприятность, перестаньте искать виноватых или заниматься самобичеванием. Оптимист в таком случае подумает: «Ну что же, это могло случиться с каждым, в следующий раз будет лучше!».Чаще смейтесь и улыбайтесь. Кажется, что для этого нет повода? Так найдите его, и пусть он даже будет самым простым – комедийный фильм в кинотеатре, концерт отличной группы, игры с котом и прочее.Планируйте интересные события, поездки, и осуществляйте их, ставя галочки напротив тех или иных пунктов. Не откладывайте на «когда-нибудь» дела, которые уже сейчас могут вас порадовать.
10 советов, как научится мыслить положительно при любых сложностях
Итак, применив на практике эти советы, вы тем самым будете притягивать к себе успех и значительно улучшите качество своей жизни.Ищем плюсы и извлекаем выгоду для себя
Используйте установки. Это такие слова, которые вам следует мысленно проговаривать, приступив к какому-либо делу. Думайте: «У меня все получится», «Мне непременно повезет», «Я заслужил(а) это!», «Я молодец!» и тому подобное.Визуализируйте свой успех. Если вы хотите чего-то добиться, то представьте, что ваш план уже осуществился. Представляйте вновь и вновь, как достигаете поставленной цели, какие эмоции при этом испытываете, как меняется ваша жизнь.Избавьтесь от страха. Если вы понимаете, что вам непременно что-то нужно сделать, но барьером выступает ваш страх, сделайте все возможное, чтобы избавиться от него. Помните, что достаточно осуществить первый шаг, и дело сдвинется с точки. Позвольте сделать себе этот шаг, а о страхе подумаете потом.Не волнуйтесь по пустякам. Часто мы переживаем о ситуациях, которые могут никогда не случиться или практически никак не влияют на нашу жизнь. Смиритесь с тем, что в этом мире много несправедливости, и ваша цель не пропускать весь этот негатив сквозь себя, ведь, несомненно, у вас имеются и более интересные дела!Ведите учет своих достижений. Купите красивый блокнот, и ежедневно записывайте в него любую мелочь, которая произвела на вас хорошее впечатление – ничего нейтрального или негативного записывать не нужно. Неважно, о чем будет идти речь – вы выпили чашку ароматного чая или вам повысили зарплату. Периодически перечитывайте записи.Чаще благодарите судьбу. Часто мы жалуемся на несправедливость жизни, не обращая внимания на подарки, которые она посылает нам. Будьте внимательны, замечайте все хорошее, что происходит с вами.Избегайте негатива. Речь может идти, как о ситуациях, так и о людях. Старайтесь по минимуму общаться с теми, кто расстраивает вас или вызывает на конфликт. По возможности, лучше вообще исключить такие контакты.Любите себя. Делайте себе приятные подарки, ухаживайте за внешностью, балуйте вкусностями, посещайте интересные места.Учитесь видеть положительные стороны. Пусть это будет совсем уж маленьких плюс, но чаще думайте именно об этом плюсе, а не о потерях.Будьте к себе снисходительны. Часто мы очень строги к себе или пытаемся подстроиться под чьи-то установленные рамки. Осознайте, что вы, как и любой другой человек, имеете право на лень, проигрыши, усталость, плохое настроение. Прощайте в себе минутные слабости и чаще думайте о своих положительных сторонах.
Только позитивные мысли притягивают успех
Наверно, вы замечали людей, которым постоянно не везет, и они уже настолько привыкли к этому, что воспринимают это как данность, не задумываясь над тем, что сами притягивают к себе проблемы. Негативное мышление может быть «материальным» и повлечь за собой уже ожидаемые проблемы. Точно такая же ситуация с позитивным мышлением – чем усерднее вы программируете себя на успех, тем больше вероятности, что удача действительно вам улыбнется.Не фокусируйтесь на том, чего лишились или на том, что вас разочаровало или обидело. Подобные размышления способны довести до депрессии – думайте о том хорошем, что у вас есть.Общайтесь с дорогими людьми, которые вызывают у вас положительные эмоции. Один вечер в компании с хорошим другом или мамой за трапезой и обсуждением интересных вам тем, способен «зарядить» вас на неделю вперед.Заряжайтесь положительными эмоциями от других. Проще всего сделать это, обеспечив таким настроением близкого человека. Делайте приятные сюрпризы и подарки без повода, и заряд положительной энергии вам обеспечен!
Психология о связи мышления и физического здоровья
Когда-то давно был открыт интересный факт: наши душевные ощущения и физическое здоровье имеет прямую связь с теми эмоциями, которые мы пропускаем сквозь себя на протяжении жизни. То есть, чем больше позитивных моментов мы переживем, тем лучше будет наше самочувствие по всем аспектам!Даже негативные моменты жизни старайтесь использовать себе во благо. Поставьте перед собой такую задачу: всякий раз, как вы будете сталкиваться с неожиданной трудностью, которую невозможно игнорировать, вы будете извлекать из нее максимальную выгоду для себя. Пусть это будет даже простой жизненный урок.Вы, наверно, замечали, что дети намного проще относятся к жизни, и, например, расстройство от счесанного колена можно мгновенно устранить пачкой мороженого или шоколадкой. Все дело в том, что дети умеют радоваться мелочам, да чего уж там – мелочи способны приводить их в настоящий восторг! Хорошая погода за окном? Можно пойти покататься на качелях? Дождь? Можно пошлепать по лужам! И так далее. Мы же, в своем большинстве, не только не придаем значения мелочам, но и не обращаем внимания на значительные плюсы! Чаще общайтесь с детьми, и замечайте их отношение к жизни – многим взрослым есть чему поучиться у малышей и школьников!Есть еще одна психологическая уловка, которая поможет вам стать настоящим оптимистом. Чаще думайте о своих удачах в настоящем времени, фиксируйте их в своем сознании: «Я жарю просто потрясающую яичницу!», «Я превосходно справляюсь с выполнением заказа!», «Я отлично сегодня выгляжу!», «Мне очень идет этот цвет».Чем быстрее вы осознаете, что сами являетесь творцом своего настроения, и от того, как вы себя будете «настраивать» зависит ваш успех, тем быстрее вы заметите положительные изменения в жизни!
