Началось все из детства. Я реально не чувствовала любви к себе. Критика, наказания - это то что я получала от матери. Часто подвергалась насмешкам в школе и не могла постоять за себя. Вечно была "терпилой" и никто не заступался. Да и в семье учили "ударили в правую щеку - подставь левую" и я не могла перечить, потому что за неповиновение следовало наказание. В том, что меня не жалует мать, она сама призналась, просто сказала, что моего младшего брата любит больше, а я пойму ее, когда у меня тоже будут разнополые дети. Да и сама я наблюдала как брату потакают, многое позволяют, прощают... "А женский удел терпеть и молчать" - слова мамы, которые я помню до сих пор.
Как только окончила школу - уехала в другой город. Но жить я не умела. Серьезно. Да, я работала, готовила, но планировать расходы, строить отношения и строить планы на будущее я не умела. И я влюблялась. То что в детстве было под запретом теперь вылилось в свободные отношения, секс и бесконечные влюбленности. С несколькими парнями я жила, но в итоге разбегались, я не знала что такое нормальная семья, пахала, вкладывала себя, терпела и унижалась, потом либо видела, что это работает в одну сторону и уходила, либо парень бежал в ужасе от моей любви.
Потом встретила отца своего ребенка. Прожили года два. Тоже терпела. Свекровь устраивала скандалы на ровном месте. Муж во время них молчал, а я потом первая подходила к свекрови, плакала, просила прощения и все по новой. Ночами рыдала в подушку, умоляла сьехать, но ничего не менялось. Я уехала к матери, муж приезжал на выходные в течении года и я перегорела. Ни разу не изменила, просто надеялась, что он найдет выход и мы будем семьей, я готова была работать по ночам, хотя кормила грудью, лишь бы нам хватало на сьем жилья. Перегорела... Ушла. Работала на двух работах. Стала встречаться с парнем.
Он добрый, никогда не жалел денег. Вроде нашла родственную душу. И рискнула. Как сейчас помню, что было такое чувство, что у меня остались только осколки любви и я решила эти крохи отдать ему. Я поверила. Почти два года, я любила в последний раз, не пилила, не сидела на голове. Работала, воспитывала сына. И в один "прекрасный" день он сказал, что не сможет принять моего сына. Сыну поставили диагноз "аутизм". Сын не замкнутый, он живой, веселый, просто воспринимает этот мир по своему. Такое чувство, что я в тот день умерла...
Я не могу влюбиться. Мужчины не вызывают у меня даже симпатии. Я честно пыталась. Были те, которые с удовольствием играли, занимались с сыном, один даже готов был жениться. А у меня в душе полный ноль. Какая-то твердая уверенность, что я останусь одна. Секс не интересует вообще.
Что это? Это вообще нормально? И что с этим делать?
Существует множество техник по «обретению счастья». Кто-то утверждает, что счастье - это иметь семью. Кто-то - что главное познать и реализовать себя. Кто-то уверяет, что нужно найти свою истинную половинку - и будет вам не жизнь, а малина. Однако ни один из советов не является всеобщей панацеей, дорогой к счастью и процветанию. У кого-то эти рецепты просто не срабатывают, кого-то они и вовсе не цепляют… Но что, если разгадка лежит там, где её почти никто не ожидает увидеть?
Секрет в том, что каждому из нас не хватает разных «витаминов любви», - считает Джон Грэй, доктор психологии Колумбийского университета, автор самого известного руководства по достижению личного успеха, который разошёлся по миру миллионными тиражами на 38 языках. И пока вы не определите, какой именно витамин в дефиците лично у вас, то сколько ни наседай на остальные - счастья в жизни не прибавится.
Джон Грэй приводит гениально простой список витаминов для души:
Витамин B — связь с подсознанием или так поддержка высших сил.
Витамин R — родительская любовь.
Витамин S — любовь и забота от самого себя, разумный эгоизм.
Витамин Е — поддержка и одобрение со стороны единомышленников.
Витамин D — удовольствия от досуга и дружеского общения.
Витамин V — любовь и поддержка возлюбленных.
Витамин Z — любовь тех, кто зависит от нас, нуждается в нашей заботе.
Витамин ОM — любовь ко всему миру, забота о людях, животных, природе.
Впрочем, сами буквы роли не играют, для своего удобства можете обозначить их как вам больше нравится.
Особенности психологического «обмена веществ»
Как вы думаете, почему одни люди удовлетворены своей жизнью, а другие несчастны, даже если живут «успешной» жизнью? Почему одни уверенно покоряют вершину за вершиной, а другие только мечтают об этом и топчутся на месте? Почему одни строят «уютные» отношения с избранниками, а у других личная жизнь как минное поле? - Если говорить в целом, то для гармоничной, счастливой и продуктивной жизни просто нужны все виды поддержки - восемь витаминов любви.
Прежде всего нужно осознать: если вы ощущаете тоску и беспокойство, если недовольны своей личной жизнью, работой, здоровьем или взаимоотношениями с людьми - перестаньте искать причину проблемы в той области, с которой она связана. Лучше задумайтесь, какого витамина недостаёт в вашей жизни, а какого вы принимаете сверх меры. Довольно часто здесь есть взаимосвязь: мы чем-то увлеклись, начали злоупотреблять - и в результате страдают другие сферы жизни. Впрочем, бывает и по-другому: какой-то витамин просто неоткуда взять! Но не стоит паниковать, ведь любой из них можно получить альтернативными путями. Главное знать как!
Если не хватает «поддержки сверху»
Ваша жизнь превратилась в постоянную борьбу, в бесконечную гонку с преодолением препятствий? Эти симптомы говорят о дефиците витамина В! Если мы начинаем думать, что всё в жизни зависит исключительно от нашей силы воли, умения прогнозировать и решимости не сдаваться, мы в конце концов совершенно выматываемся и испытываем разочарование.
Вместо того, чтобы таранить лбом препятствия и продолжать этот бесконечный марафон, стоит остановиться и наладить связь со своим внутренним «Я», подсознанием, интуицией, высшими силами. Для этого подойдут медитации, общение с природой, различные методики глубинного самоанализа.
Если не хватает родительской любви
Основной признак: постоянные сомнения в себе и комплекс неполноценности, волны беспричинного беспокойства, жизнь с оглядкой на прошлое, ощущение собственной несчастности и ненужности.
Давать советов касательно отношений с родителями мы не станем - какими бы они ни были, очевидно на то есть веские причины. А может быть, родителей давно нет с вами, и от вашего желания вообще ничего не зависит. Но полезно будет знать, что витамином R мы можем подпитаться в общении с более зрелыми и опытными друзьями, относящимися к нам покровительственно; с человеком, которого мы считаем своим духовным наставником, с психологом.
Если не хватает поддержки возлюбленных
Витамин V мы получаем от всякого любящего человека, к которому испытываем взаимную привязанность. Если у вас на данный момент отсутствуют близкие отношения с кем-либо, это может означать одно из двух: либо вам не хватает любви к себе и каких-то ещё витаминов, либо на этом этапе жизни вам необходимо что-то совсем другое. То есть, с одной стороны, стоит как следует поразмыслить и обнаружить прочие дефициты витаминов, а с другой - подзарядиться конкретно витамином V. Для этого очень важно встречаться со многими людьми, экспериментировать, со спокойной уверенностью продолжая поиски нужного человека.
Другой важный момент - «не ставить всё на одну лошадку». Многие влюблённые люди, особенно на первых порах, делают избранника своим приоритетом номер один, при этом игнорируя все остальные источники любви - друзей, семью, единомышленников и т.д. Добром это никогда не заканчивается, поскольку ни один человек в мире просто физически не способен заменить собой всё разнообразие нашей жизни. Многих такое положение вещей начинает тяготить, их одолевает скука - и отношения дают трещину.
Если не хватает любви к себе
Бывает и наоборот: отношения есть, а счастья что-то не видать. Если ваш друг/подруга перестали отвечать растущим требованиям, если семейная жизнь стала разочаровывать - причина часто кроется не в недостатке витамина V и не в партнере, а в том, что вашей душе остро не хватает витамина S — любви к самому себе. Когда мы не любим себя, то начинаем ждать большего от своего спутника, осуждать его за то, что он относится к нам не так, как надо бы, — в общем, валим с больной головы на здоровую. И что бы он там ни говорил, какие бы ни совершал ради вас подвиги, всё равно этого будет нам мало.
О том, как полюбить себя, написаны тысячи книг - это тема для отдельного разговора. Мы лишь вкратце перечислим основные «постулаты»… Любовь к себе рождается ещё в детстве под влиянием старших, так что запасайтесь витамином R. Обязательно занимайтесь самореализацией, которая подарит вам витамин Е. Заботьтесь о себе, разнообразьте свой досуг, не отмахивайтесь от своих желаний - это витамины S и D.
Если не хватает общения с друзьями
Мы часто совершаем ошибку, думая, что запросто можем обходиться без витамина D. У нас так много важных дел, что мы экономим время и средства на общении с друзьями, отказываем себе в развлечениях. Потихоньку привыкаем и перестаем ощущать потребность в дружбе. Но отсутствие витамина D оборачивается душевным одиночеством, снижением тонуса, нелюбовью к себе и даже болезнями.
Заботьтесь о регулярном приёме этого витамина - позвольте себе немного беззаботности, встречайтесь с друзьями, ходите на вечеринки, отправляйтесь в экспедиции и путешествия. Старые друзья помогают нам принимать себя такими, какие мы есть, а новые - дают нам возможность узнать себя с какой-то неожиданной стороны.
Если не хватает любви и поддержки единомышленников
Витамин Е — особый: он даёт человеку уверенность в себе и в правильности выбранного пути. Чтобы его хватало вдоволь, посещайте места, где собираются люди с близкими вам интересами. Причём эти интересы могут выражаться как в работе, так и в хобби.
Если не хватает заботы о других
В возрасте от 35 особое значение в жизни приобретает витамин Z — для душевного благополучия нам необходимо любить кого-то «просто так» и чувствовать глубокую ответственность за кого-либо. Если у вас нет детей или внуков, поищите того, кого можно опекать. Источником этого витамина может быть домашний питомец.
Если не хватает любви к миру
Последний витамин OM — это любовь к социуму (да-да, каким бы больным порой он нам не казался), к природе и всему живому. Причём любовь активная: станьте эко-активистом, бескорыстно делайте добрые дела, занимайтесь благотворительностью, вступайте в социальные проекты, проявляйте великодушие - только чтобы это не шло в ущерб себе и своей семье. Это позволит чувствовать себя в гармонии с миром, скажется на самооценке и личной жизни.
Психологи считают, что одной из главных причин того, почему человек не получает то, что хочет, является отсутствие общения. Даже дети понимают, если чего-то желаешь, нужно сказать об этом. Не всегда партнеры знают, что в отношениях существуют потребности, и они разные у и женщин. Для того чтобы построить прочную и продолжительную связь, необходимо учитывать эти потребности.
Потребности мужчины: сексуальное удовлетворение; соратник в отдыхе; привлекательная женщина; домашний уют и тепло; женщина, которая гордится своим мужчиной. Потребности женщины: нежность; общение; честность мужчины; финансовая помощь; внимание мужчины к семье и детям.
Конечно, это не значит, что стиснув зубы, вы обязаны удовлетворять потребности вашего . Но вы должны быть готовыми дать партнеру одно, чтобы он взамен дал вам другое. Если одна из важных потребностей мужчины или женщины не удовлетворяется, достичь взаимопонимания практически невозможно.
Если между вами нет взаимопонимания, партнер никогда не сможет дать то, в чем вы нуждаетесь, потому что он просто не поймет, чего вы хотите.
Что же делать, чтобы получить от партнера желаемое?
Начните общаться с любимым человеком, расскажите о своих чувствах и желаниях, дайте понять, что не пытаетесь указать ему, а просто хотите, чтобы он вас выслушал.
Поинтересуйтесь, о чем думает, чего хочет ваш избранник, будьте внимательны к тому, что говорит вам мужчина, для него это важно.
Расскажите мужчине, что именно вы хотите от него. Они не замечают намеков и все понимают буквально.
Восхищайтесь мужчиной, он нуждается в этом. Станьте другом для любимого, а не конкурентом. Обращайте внимание на сильные стороны избранника, ведь недостатки есть у всех, даже у вас.
Благодарите мужчину даже за самые незначительные поступки, это поможет ему стать более чувственным. Создайте романтическую обстановку, пригласите его на или напишите записку с признанием, и он почувствует вашу любовь к себе.
Если партнер будет ощущать вашу любовь, он захочет подарить вам свою. Следовательно, вы получите все: любовь, нежность, тепло и ласку.
Самое главное – это общение. Говорите и вам ответят, используйте разговор, чтобы понять друг друга. Научитесь вести доверительные беседы, это поможет достичь взаимопонимания, которое, в свою очередь, поможет качественно проявлять любовь к близкому человеку.
Что посеешь, то и пожнешь - всем известная истина, которая однозначно отражает, что именно нужно делать, чтобы получить желаемое. Сейте семена любви, и вы получите плоды взаимных искренних чувств.
Источники:
- Цитаты и статусы про нежность
Вы постоянно что-то жуете, и лишний вес стал настоящей проблемой? В таком случае пришла пора расстаться с убеждением, что главный предмет в доме – холодильник, набитый продуктами. Чтобы укротить аппетит, нужно пересмотреть свое отношение к еде.
Не ругайте себя за прожорливость, а с заклеенным скотчем ртом уберите с глаз долгой. Тактика самоистязания работает до первого приступа обжорства, которым организм отомстит за вынужденное воздержание.
Пересмотрите свой рацион и режим питания. Плотно есть лучше в первой половине дня, а вот вечером стоит употреблять что-то низкокалорийное – овощные салаты или несладкие фрукты. Ешьте в одно и то же время, не дожидаясь сосущей боли в желудке.
Избавьтесь от привычки к перееданию, именно она поддерживает в человеке ощущение, что лишний кусочек никогда не повредит. Чтобы неукротимый аппетит перестал быть вашим наказанием, уменьшайте порции. Вставайте из-за стола, лишь приглушив чувство голода. Через некоторое время вы убедитесь, что организм вполне может довольствоваться небольшим количеством пищи.
Принимайтесь за завтрак и душа, позвольте себе немного проголодаться, не кидайтесь на еду немедленно при пробуждении. От приступов неуемного аппетита вас на несколько часов избавят овсяная каша, кофе с молоком и зерновые хлебцы.
Постоянно едите перед компьютером и телевизором? Эта вредная привычка не имеет ничего общего с утолением голода. Чипсы, сладкая газировка, сухарики с ароматическими добавками – все эти продукты практически лишены полезных веществ, зато снабжены усилителями вкуса, которые побуждают вас есть их снова и снова. В качестве перекуса подойдут сушеные яблоки, мюсли, бананы. Они насыщают и снимают чувство голода надолго.
Желание все время что-то жевать можно заглушить полезной деятельностью. Не в силах устоять перед лишним кусочком торта? Но ведь в вашей жизни столько всего интересного помимо еды! Любите рисовать? Немедленно беритесь за кисти и краски. Ребенок просит помочь с задачей по математике? Не отказывайте ему. Мозг, занятый важным делом, перестанет отвлекаться на еду.
Чтобы чувство голода не преследовало вас постоянно, постарайтесь избегать стрессов. Привычку «заедать» их можно искоренить, используя различные техники расслабления. Также регулярная физическая активность помимо прочего помогает привести в порядок обмен веществ и свести на нет внезапные приступы зверского аппетита.
Часто приходится слышать жалобы девушек на сдержанность, холодность своих парней. Мол, так хочется, чтобы любимые как можно чаще говорили ласковые слова, комплименты, нежно прикасались, целовали, оказывали всевозможные знаки внимания, которые так дороги женскому сердцу. Девушку, оказавшуюся в такой ситуации, это сбивает с толку, порой огорчает до слез. И все чаще ей на ум приходит мысль: «А действительно ли он меня любит?» Так как же добиться от парня нежности ?
Инструкция
Прежде всего не надо огорчаться, а тем более впадать в депрессию. Все дело в том, что мужчины и женщины совершенно по-разному устроены. Нет, речь идет не об анатомических отличиях, а о психологических, обусловленных принципиально разным соотношением гормонов.
Твердо запомните: бессмысленно ожидать от молодого человека того же поведения, которое было бы естественно для другой представительницы слабого пола. Это серьезная ошибка. Мужчины гораздо менее эмоциональны, соответственно, они почти не придают значения тем мелочам, которые так важны девушек. Редкие исключения бывают, конечно, но не меняют общей картины.
«Намекаешь, намекаешь, чуть ли не в открытую…» - еще одна ошибка девушки. Надо было не намекать, негодуя на его несообразительность, а откровенно сказать, чего вы от него ждете. Ну, неужели так трудно было произнести нечто вроде: «Дорогой, мне так приятно, когда ты говоришь мне ласковые слова, или нежно гладишь мои волосы, я просто млею от счастья!» Помните: ваш возлюбленный не телепат, мысли читать не умеет. А все непонятное, недосказанное его просто раздражает. Всего несколько слов – и вы избавите вас обоих от лишних волнений и нервотрепки. Аргументы типа: «Я хочу, чтобы он сам догадался!» просто не серьезны. В конце концов, парень же не требует , чтобы она безошибочно догадывалась, о чем он думает.
Наконец, не забывайте: чтобы что-то получить от другого, надо и ему что-то отдать. Увы, нередка ситуация, когда девушка ждет нежности , комплиментов, заверений в пылкой любви, знаков внимания, а сама скупа и на добрые слова, и на похвалы. Это уже граничит с эгоизмом. В конце концов, слабому полу положено быть более эмоциональным. Проявите нежность к своему – и ему наверняка захочется ответить вам тем же самым.
Источники:
- как добиться чтобы он меня любил в 2019
В жизни иногда случаются такие моменты, когда человеку не хочется ни с кем общаться. В это время вы можете занять себя каким-нибудь другим полезным делом, только сначала объясните свое состояние близким людям.
Инструкция
Если вы не хотите общаться со своими домочадцами, в первую очередь вам нужно сообщить им об этом, чтобы избежать лишних вопросов, недоразумений и ссор. Дело в том, что в тот период, когда у вас плохое настроение, вы можете негативно реагировать на любые попытки ваших близких поговорить с вами. Объясните членам своей семьи, что в данный момент вы не готовы идти с ними на контакт и разговаривать на любые темы. Скажите, что они ни в чем не виноваты. Назовите причину, по которой вы испытываете данное чувство. Не бойтесь, что вас не поймут. Если ваша семья действительно любит вас (скорее всего, это так и есть), она даст вам время побыть наедине со своими собственными мыслями.
Теперь, когда вопрос с родственниками решен, постарайтесь собрать все силы в кулак и разобраться с тем, что с вами происходит. Задумайтесь, чем вызвано ваше состояние. Как только причина будет обнаружена, мысленно поищите пути ее устранения и постарайтесь избавиться от проблемы, которая тревожит вас. Возьмите лист бумаги, запишите на нем все, что не устраивает вас в вашей жизни, а также наметьте для себя новые цели. Если даже новые планы на будущее не помогли вам, просто отпустите отрицательные эмоции и постарайтесь расслабиться. Настройте себя на позитивную ноту, ведь, скорее всего, все, что вызывает ваше беспокойство, со временем не только исчезнет, но и покажется вам сущим пустяком.
Постарайтесь отвлечь себя каким-нибудь полезным занятием. Вы можете посмотреть какой-нибудь познавательный фильм или захватывающий сериал, почитать книгу или послушать любимую музыку, заняться саморазвитием, изучая иностранные языки, совершенствуя познания в кулинарии. Найдите для себя полезное хобби: научитесь вышивать крестиком, вязать спицами или крючком, плести украшения из бисера. Кроме того, активный отдых и занятия спортом тоже прекрасно помогают бороться с депрессией, выплескивать гнев и негатив.
Как только вы сможете отвлечься и настроиться на новую жизнь, у вас снова появится отличное настроение, и вы сможете беспрепятственно общаться с людьми, которые окружают вас. Сообщите им о том, что все наладилось, попросите прощение за свое поведение и обязательно поблагодарите за понимание и поддержку, которую они вам оказывают, несмотря на любые жизненные трудности. Чтобы в дальнейшем у вас не возникало подобных ситуаций, вы должны помнить, что все проблемы разрешимы. Если же выхода из тупика нет, думать об этом все равно бессмысленно.
Отношение к любви у мужчины и женщины очень разное. Социологи говорят, что сильная половина человечества гораздо трепетнее относится к своей профессиональной деятельности, чем к семье или любовнице. Это связано с особенностями мышления и приоритетами.
Мышление мужчины
Исторически сложилось, что мужчина содержит свою семью, что он защитник и добытчик. Чтобы реализовать эти функции, нужно ходить на какую-то службу миру. Получается, чтобы стать хорошим семьянином, нужно работать. Чтобы любить женщину, показывать ей свое отношение, нужно дарить ей не только внимание, но и подарки, а для этого нужны деньги, что снова приводит все к труду. Все аспекты жизни сводятся к одному, и именно это становится во главе угла. Если же мужчина не работает, он быстро теряет интерес к жизни.
В крови у мужчин соревновательность, желание доказать свое превосходство. Сегодня уже не принято мериться силой в драке, но можно победить других интеллектом, умениями, навыками. Можно доказать, что являешься лучшим, самым сильным или умным. Где можно выполнить это сравнение? Осуществлять это дома сложно, соревноваться с женой или детьми глупо, да и победа не принесет удовлетворения. А среди других мужчин это интересно, и достижения повышают самооценку, важность, значимость. На работе часто даже женщин мужчины видит, как соперников, олицетворяет их с противниками, которых надо победить.
Мужчина и любовь
Любому мужчине нужна любовь, это великолепное чувство, которое окрыляет и дает силы для дальнейшей работы. Наличие женщины делает все победы осмысленными, ведь теперь достижения можно положить к ногам свой богини. Наличие влюбленности подстегивает человека, чтобы сделать в жизни еще больше. Но при этом важно, чтобы спутница понимала, что кроме чувства нужна еще и вера в достижения мужа, нужна поддержка в этом пути и создание уютных условий.
При возникновении любви, мужчина кидается ее завоевывать. Но вершину взять не сложно, а потому интерес к ней постепенно угасает. Чтобы сохранить спутника жизни, женщине нужно научиться создавать для него удобства, комфорт и уют. Именно к такой даме, в такую семью супруг будет приходить с удовольствием, он будет отдыхать рядом, наполняться силами, но все равно никогда не поставить любовь выше своей реализации во внешнем мире.
Каждый человек мечтает найти свою вторую половину. Получается это не у всех и не всегда. Те кто так и не нашёл того самого человека, с кем хочется быть несмотря ни на что и вопреки всему…постоянно испытывают дефицит любви.
И что самое интересное он будет проявляться даже у тех, кто женат или замужем. Ведь если вы вступили в союз из этого состояния, то оно только увеличиться многократно.
Состояние дефицита любви
Как же определить находимся ли мы в этом состоянии или нет? Как построить именно те самые отношения, чтобы не испытывать постоянной потребности во внешнем проявлении любви?
Давайте разбираться вместе.
Человек с дефицитом любви:
- Чаще всего не любит и не чувствует (не знает) своё тело.
- Если состоит в отношениях, то постоянно требует любви от партнёра и ему кажется, что его не любят или уделяют мало внимания. Может также заводить любовников или любовниц на стороне, чтобы удовлетворить свою потребность в любви и сексе.
- Если свободен, то в каждом из претендентов видит своего партнёра. Такое состояние розовых очков, все хорошие и могут подойти, ведь должен кто-то быть рядом.
- Жизнь кажется унылой и серой.
- Постоянно чего-то хочется, но не известно чего.
Вот такие самые распространённые признаки у людей с этой потребностью.
В этот момент женщина склонна привязаться к любому мужчине, который проявит к ней симпатию и пусть даже не надолго. Она может пытаться привязать его различными способами, только это утопичная идея.
Наверняка, если подумаете и пронаблюдаете те пары, которые сложились в таких условиях, вы поймёте, то у них никогда не было счастливого конца.
Женщина бьется, старается, угождает мужчине много лет, надеясь на то, что он поймёт и оценит её со временем, а он как её не любил, так и не полюбит. Ни одна такая история не заканчивалась хорошо. Несчастливы оба.
Или он пытается всё для неё сделать, а она как его не замечала, так и не будет замечать. Может, конечно, использовать в своих целях, но о настоящих взаимных чувствах можно даже и не говорить в этом случае.
Настоящая любовь не бывает односторонней. НЕ бывает , которых любят, а они нет. Это однозначно не тот человек изначально. Твой человек всегда будет любит и переживать за твои чувства, чтобы не случилось.
Такие болезненные чувства могут возникнуть только из дефицита внимания и любви.
Откуда берётся дефицит любви?
Ну, изначально всё идет из детства. Возможно один из родителей не хотел ребёнка или не того пола.
Возможно, ребёнку не хватало той родительской любви, в которой бы он купался. Почему родители не дают её? Да, потому что сами находятся в состоянии дефицита.
Родители заняты на работе, пытаясь обеспечить тех самых детей.
Потом в подростковом возрасте девочки (ну и мальчики) пытаются восполнить этот дефицит. Происходят несчастные отношения, неразделённая любовь и не понимание мира.
А после и брак из этого состояния с боле — менее подходящим кандидатом.
После нескольких лет начинают понимать, что любви, то нет и всё раздражает. Все становятся несчастными.
И я порой поражаюсь людям, которые плачутся о том, что жена или муж совсем не те, кого хотелось бы видеть рядом. И единственная фраза от них «Но ведь все так живут». Никто из них не пытается изменить своё состояние. Опять несчастливы оба.
После любовницы и любовники или просто тоска по чему-то близкому и родному.
Можно изначально подумать, что выхода из этого состояния нет, ведь практически все дети испытывают дефицит любви в детстве.
Что же делать?
Как перестать испытывать дефицит любви?
В первую очередь, предлагаю признать то, что вы действительно испытываете это чувство.
Во вторых, при любом своём выборе в жизни, задавайте вопросы:
- Из какого состояния я делаю выбор, из дефицита или из действительного своего желания?
- Выбрала бы я этого человека просто за то, что он, такой как есть? Если бы не испытывала дефицит любви и у меня в жизни было бы всё хорошо?
В третьих, нужно просто повзрослеть. Нужно проработать своего , дать ему во всех таких ситуациях столько любви, сколько ему нужно. До того момента пока он не повзрослеет.
Тогда Вы почувствует совсем другое состояние внутри. Словно личность стала более зрелой и счастливой.
В четвертых, найти контакт со своим телом. Это очень важно, ведь тело всегда показывает любой дискомфорт и истинные состояния. принесёт внутренний комфорт и здоровье.
В пятых, займитесь собой. Поймите, что никто кроме вас самих не сможет наполнить любовью. Всё внутри вас уже.
После того, как вы выйдете из состояния потребности внешней любви. Вы сможете построить те самые гармоничные отношения со второй половинкой.
Ведь все люди наши зеркала, только став счастливым и гармоничным вы можете привлечь такого же человека.
А иначе будет вечное восполнение своей болезненной потребности в любви.
Бывает дефицит финансов,
Железа дефицит — в крови,
Бывает мало в жизни шансов,
Но хуже — дефицит любви.
Тем, кто женился по «залёту»,
Хочу сказать: ваш брак не плох.
«Залёт» подобен самолёту,
В котором двигатель заглох.Тем, кто женился по привычке,
Хочу открыть один секрет:
Ваш брак большой подобен спичке,
В которой, правда, серы нет.
И быт уютливо-угрюмый
Не разожжёт огня в крови.
Поверьте мне, что даже юмор
Не лечит дефицит любви.Тем, кто женился по расчёту,
Возможно, больше повезло
И не сводя друг с другом счёты
Живут они «друзьям» назло,
Подобно вложенным банкнотам:
Жизнь — долгосрочный депозит.
Они в любви давно банкроты —
Не ощущают дефицит.Те, кто женат на голом теле
И только телом дорожит,
Покуда нет проблем в постели,
Не испытают дефицит.
Но стоит телу «разрыхлиться»
И потерять «товарный вид» —
Захочется пережениться.
Наступит «телодефицит».И чтоб семья могла сложиться,
Нам браки нужно создавать
Не с тем, с кем хочется ложиться,
А с тем, с кем хочется вставать.Эдуард Асадов
С любовью к Вам, Марина Данилова .
Несчастливые отношения, одиночество, неудачи, лень, неверие в свои силы, страх конкуренции и сотни внутренних конфликтов – всё это может быть следствием сложных отношений с родителями. Многие люди так и проживают всю свою жизнь в ожидании любви и родительского признания.
Накопленные обиды, злость, нереализованные ожидания, связанные с родителями, не дают им повзрослеть, обрести собственную харизму, миропонимание, убеждения. Их внутренний ребёнок отчаянно бросается во все отношения, которые мало-мальски источают тепло.
Но, к сожалению, «недолюбленные» не способны на ту романтику, о которой так страстно мечтают. Их «сердечная копилка» пуста. Им не хватает любви даже на себя, не говоря уже о других. А попытки сблизиться, прежде всего, основаны на возможности добрать недостающие чувства… согреться. Они всё время напряжены, постоянно отслеживают градус накала чувств и часто теряют границы между родительской и партнёрской любовью.
Однако следует признать, что только родительская любовь всегда бескорыстна, безусловна и вечна. Если с этим не сложилось, то ждать её ещё откуда-нибудь бесполезно. Есть только один-единственный путь – стать самому себе папой и мамой.
Если вы столкнулись с подобной проблемой и вам кажется, что вы родителям не нужны, то не тратьте время на пустые ожидания и выяснения «кто прав, кто виноват», воспользуйтесь специальной техникой. Для этого найдите несколько свободных минут, примите максимально удобное положение, если хотите, можете закрыть глаза и…
Позвольте проявиться образу вашего внутреннего ребёнка.
Обратите внимание, как он выглядит, сколько ему лет, какие эмоции, чувства он концентрирует в себе.Скажите ему:
«Ты мне очень нужен, я никогда тебя не брошу, никогда от тебя не откажусь. Ты – это часть меня. Я готов тебя любить, защищать, заботиться. Я приглашаю тебя внутрь моего тела. Мы всегда будем вместе». Проследите, как он реагирует на ваши слова?Представьте образ своих родителей.
Скажите им: «Я благодарю вас за жизнь, которую вы мне подарили. Я разрешаю вам не любить меня. Я не нуждаюсь в том, чтобы быть вам нужным. Я нужен сам себе». Понаблюдайте за их реакцией, что будет происходить. Можете ещё раз повторить эти слова.Снова переведите фокус внимания на себя.
Прочувствуйте, как ведёт себя ваш внутренний ребёнок, где он разместился. Ещё раз скажите ему: «Я будут тебе и мамой, и папой, всегда буду любить, согревать и заботиться».Как изменилось ваше состояние?
Каким вы себя видите? Опишите и определите как минимум 3-4 качества или способности, которые вы могли бы связать с вашим новым состоянием. Например, уверенность, сила, лёгкость, энергичность, жизнерадостность. Скажите своему новому образу, что принимаете его силу и разрешаете его энергии течь через вас.Как бы вы назвали своё состояние одним ёмким словом?
Это станет вашим ключом для обретения желаемого состояния. Например, «энерджайзер». Я включаю у себя состояние «энерджайзер».Представьте себя в будущем.
Как изменится ваше поведение при обстоятельствах, которые в недавнем прошлом вас ранили? Что вы скажете, как поступите?Если ваш новый образ вам нравится, то положите руку на грудь, поблагодарите себя
за проделанную работу и отправьте поток любви и благодарности своему внутреннему ребёнку, бессознательному, роду, вселенной и т.д. за помощь и поддержку в текущих изменениях.Когда вы восстановите внутреннее согласие, вернёте себе утраченную энергию, избавитесь от негативных переживаний и наполните себя любовью, в вашей жизни начнутся счастливые перемены: люди будут улыбаться вам в ответ, везение – преследовать, а удача «намертво вцепится вам в хвост». Любите себя и будьте счастливы!
