Не получается начать половую жизнь. Чего не стоит делать

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Возобновление половой жизни после появления малыша имеет индивидуальные сроки для каждой пары. Обычно гинеколог устанавливает новоиспеченной маме определенный период воздержания на плановом осмотре. Его срок зависит от состояния здоровья женщины , особенностей родов и других нюансов.

Каждую молодую мамочку волнует вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов? Отвечаем: если рождение ребенка произошло без осложнений, возвращаться к интимной жизни можно уже через месяц-полтора после родов .

Это вызвано необходимостью восстановления матки и заживления места крепления плаценты. Попадание инфекции в отрытую рану может привести к воспалению матки, поэтому следует дождаться заживления поврежденных тканей.

Размеры влагалища также должны прийти в форму. Сразу после родов оно находится в растянутом состоянии и постепенно сокращается до прежних размеров. Для ускорения этого процесса многие гинекологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые тренируют мышцы вагины и промежности. На осмотре гинеколог увидит, пришли ли органы женщины в норму или рекомендуется дальнейший отказ от половой жизни.

После родов влагалище подвержено попаданию инфекции. Поэтому стоит применять качественную контрацепцию и соблюдать гигиену. Это поможет избежать послеродовых осложнений.

Помните: решаясь на секс через неделю после родов вы рискуете собственным здоровьем!

Если произошло оперативное вмешательство в виде выскабливания полости матки, период воздержания увеличивается минимум до двух месяцев . В некоторых случаях длительность ограничения половой жизни должна быть увеличена на то время, которое необходимо для полного восстановления родовых путей молодой мамы.

Швы и разрывы

На сексуальную жизнь влияют различные осложнения, которые произошли во время родов.

Например, после эпизиотомии (разрыве промежности и последующего наложения швов) женщине требуется более длительный период восстановления , на протяжении которого ей нужно будет отказаться от секса.

В области женских половых органов находится множество нервов, чувствительность которых повреждается при разрыве промежности. Из-за этого нервные окончания могут быть зажаты, что вызовет дискомфорт при возобновлении половых отношений . При наложении швов может произойти изменение конфигурации влагалища, что вызовет боль у женщины в определенных позах.

Болевые ощущения со временем будут проходить, ведь чувствительность нервных окончаний имеет способность приспосабливаться к новым условиям. Первое время мужчине следует быть особенно аккуратным во время полового акта, чтобы он не был болезненным и неприятным для партнерши.

В послеродовой период из-за швов кожные покровы в зоне промежности и входа во влагалище становятся более чувствительными.

Давление на швы, которое неизбежно при половом контакте, может вызвать болевые ощущения и отсутствие у женщины естественной смазки. Чтобы снизить боль, можно размягчить область шва, применяя мази, которые заживляют келоидные рубцы.

Особенности секса после кесарева сечения

Длительность отказа от секса после родов с помощью кесарева сечения не отличается от срока воздержания после обычных родов и составляет от четырех до шести недель .

Для заживления рубца на матке требуется примерно указанное время, если не возникнет каких-либо осложнений.

Шов на животе от кесарева сечения в большинстве случаев заживает быстрее, чем рубец на матке. Однако так как он не является главным показателем восстановления мышц, скорость его заживления не учитывается при рекомендациях относительно возобновления половой жизни.

Женщинам после кесарева сечения несколько проще заниматься сексом после родов, так как их половые органы не были изменены.

Так как стенки влагалища и шейка матки остались такими же, как до беременности, не возникнет проблемы потери ощущений.

Виды интимной близости

Практически каждая супружеская пара ощущает изменения в сексуальной жизни после рождения ребенка. Первое время партнеры приспосабливаются к новым ощущениям и должны найти оптимальный вариант соития, который устроит их обоих.

Оральный секс после родов можно возобновлять гораздо раньше, чем другие виды секса. Это позволит женщине и мужчине получать разрядку, не приступая к половому акту с проникновением.

Первое время после родов возможны трудности с вагинальным сексом по разным причинам. Недостаток смазки, страх женщины перед болевыми ощущениями, изменение чувствительности – все это может повлиять на желание секса. Использование качественной смазки, выбор правильной позы и медленный темп помогут справиться с проблемами и вернуть былую сексуальную активность.

Что касается анального секса, от него также следует отказаться на время после родов. Особенно это касается женщин, у которых в родах произошли разрывы промежности, появился геморрой либо анальные трещины.

Даже при отсутствии противопоказаний молодая мама должна знать, что во время анального секса происходит стимулирование матки по задней стенке. Это может привести к маточному кровотечению.

Неприятные симптомы: на что стоит обратить внимание?

Каждая женщина после родов должна прислушаться к своим ощущениям во время секса не только чтобы получить удовольствие, но и для предупреждения проблем.

Например, боль во время соития может быть как физиологической, так и психологической. При наличии сильных болевых ощущений следует отложить секс и заняться поиском причины дискомфорта.

Наличие крови при сексе может напугать партнеров и чтобы выяснить причину, женщине стоит незамедлительно показаться гинекологу.

Кровянистые выделения могут быть вызваны как с остатком лохий, так и с заживающими рубцами после разрывов. Если кровотечение сильное, нужно не откладывать визит к доктору и вызвать скорую помощь.

При решении нарушить половой покой женщине нужно учитывать не только рекомендации своего врача, но и собственную готовность к сексуальной жизни. Психологическое состояние молодой мамы должно быть стабильно . Только тогда возможен качественный секс, который будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Посмотрите видео о том, как вернуться после родов в постель к мужу:

Всех беременных женщин волнует вопрос о том, разрешена ли половая жизнь при беременности? Известие о беременности – счастливая новость в жизни каждой женщины. Естественно, мать хочет видеть своего ребенка здоровым и счастливым. Поэтому одним из важных вопросов становится как вести себя в этот период, чтобы не навредить малышу. Особенно это касается половой жизни. Предлагаем разобраться в этом вопросе, и развеять все существующие мифы.

Правда или миф

Многие мамочки, узнав о своей беременности, ставят жесткое табу на половую жизнь в этот период, узнав от подруг, что это «запрещено». Однако не стоит верить всем слухам, и лучше проконсультироваться с доктором, у которого наблюдаетесь.

Опытный врач сможет дать полную квалифицированную консультацию. Специалисты не запрещают половую жизнь во время беременности, а некоторые даже советуют придерживаться обычного ее течения (только с определенными предосторожностями), особенно в первый-второй триместр.

Половая жизнь во время беременности разрешена, если отсутствуют противопоказания

Эксперты говорят, что увеличение полового влечения, чаще всего именно в первый триместр, обоснованно изменением гормонального фона женского организма. Так что не нужно пугаться появления влечения, а тем более отказывать себе в удовольствии. Секс на ранних сроках беременности не принесет никакого вреда плоду.

Почему же тогда существует миф о его запрете? И миф ли это? Не все так однозначно. Действительно существуют противопоказания занятию сексом в этот период, однако они относятся не ко всем будущим мамочкам. Также следует придерживаться некоторых несложных правил, и обязательно прислушиваться к реакции своего организма.

Когда можно

Вести половую жизнь во время беременности можно в том случае, если нет угрозы выкидыша или преждевременных родов. Также следует взять во внимание течение предыдущей беременности (если таковая была), перенесенные выкидыши или аборты.

Еще один аспект – самочувствие женщины. Один из самых важных показателей. Обязательно следите за изменениями в своем организме и самочувствии в этот период, а также реакцией организма на половой акт. Если Вы наблюдаете неприятные ощущения, или непонятные изменения (выделения, боль в низу живота и др.) обязательно обратитесь в поликлинику.

Важно! Не стоит принуждать себя к половому акту в этот период только ради мужа. Однако, избавится от страхов Вам, и, с другой стороны, мужу понять всю серьезность вопроса поможет совместный поход к опытному специалисту. Не стесняйтесь задавать все волнующие вопросы!
Первый триместр

Поговорим об особенностях половой жизни в каждый период беременности. В первый триместр происходят изменения на гормональном уровне, что по-разному влияет на либидо будущих мам.

У некоторых наблюдается снижение полового влечения, что обосновывается гормональным всплеском и психологической готовностью к родам. Некоторые женщины уже воспринимают себя в роли матери, а не жены, что психологически снижает уровень влечения.

Не нужно забывать, что во время беременности Вы все же остаетесь женщиной, такой же привлекательной в сексуальном плане для Вашего мужчины, как и ранее.

Половая жизнь в первый триместр (до 13 недели) не доставляет дискомфорта будущим родителям, и не принесет вред малышу. Некоторые специалисты утверждают, что до 14 недель эмбриону нужны сперматозоиды в качестве питательных веществ.



Влечение и желание у беременной женщины в первый триместр может усилиться

То есть на физиологическом уровне секс в первый триместр разрешен. Но в этот момент могут вступать другие факторы. А именно, психическое и физическое состояние женщины. В этот период из-за перестройки организма наблюдается токсикоз и резкие скачки в эмоциональном состоянии, что может повлиять на желание и возможность половой близости.

Второй триместр

Вопреки многим предубеждениям во втором триместре беременности половая жизнь также разрешена. Более того этот период считается самым благоприятным, так как токсикоз уже прошел, а эмбрион еще в той стадии, когда половой контакт не принесет ему вреда.

Во время второго триместра (14-27 недель) сильно увеличивается кровоснабжение матки, что способствует большей вероятности получения оргазма. Часто в обычном состоянии этому мешает плохое кровообращение в матке, которое нормализуется во время беременности. Ощущения в этот период становятся намного сильнее.

Многие женщины именно во время второго триместра получают свой первый в жизни оргазм.

Третий триместр

В этот период (28-40 недели) обычно половая жизнь прекращается, так как это несколько некомфортно: увеличивается размер живота, появляются боли в пояснице, женщина готовится к родам. Однако противопоказаний к сексу в третьем триместр нет. Если женщина себя хорошо чувствует, и выбрали с партнером удобную позу – не стоит отказываться от секса, из-за страха навредить малышу.


В третьем триместре пары часто боятся навредить малышу и прекращают половую жизнь

Если беременная женщина продолжает вести половую активность в этот период следует еще более снизить частоту актов, и выбрать наиболее удобную позу (глубокое проникновение противопоказано).

Следует помнить, что за 2,5 – 3 недели до родов необходимо отказаться от половой жизни, так как это уже может нанести вред малышу и осложнить роды.

Послеродовой период

Если во время беременности половая жизнь не запрещена, то в послеродовой период дело обстоит по-другому. В течение шести недель после родов желательно воздержаться от половых контактов. Более того, доктора это категорически запрещают.

После родов матка сильно повреждена, на ее поверхности много микроразрывов и различных повреждений мягких тканей, что может привести к образованию воспаления после полового акта. Также это не способствует получению приятных ощущений. В целом, некоторое время после родов влечения не возникает. Но доктора советуют начинать половую жизнь не раньше, чем через 6 недель.

Противопоказания

К группе риска относятся женщины, которые уже ранее переносили преждевременные роды или выкидыш. В этом случае секс не запрещен, однако имеет смысл быть предельно осторожными: не заниматься сексом в опасные дни. Таковыми считаются дни, когда в обычном состоянии должны быть месячные. Также в первом триместре, когда риск выкидыша особо велик, следует отказаться от половых актов вообще, то же касается и третьего триместра.


При наличии противопоказаний рисковать здоровьем будущей мамы и малыша не стоит

Также нежелателен секс, если соответственно показаниям УЗИ у женщины низкое расположение плаценты. В этом случае половой контакт может вызвать кровотечение.

Меры предосторожности

Продолжая половую жизнь во время беременности, следует придерживаться несколько условий:

  • тщательно следить за гигиеной. Душ перед половым актом обязателен для обоих партнеров!
  • пользоваться презервативом, так как матка становится особенно чувствительной к любым изменениям микрофлоры.

Выполнения этих простых правил достаточно, чтобы вести безопасную половую жизнь во время беременности.

Обращайте внимание на физическое и психологическое состояние будущей мамы. Обязательно обратитесь к врачу, если почувствовали дискомфорт после секса во время беременности.

Вывод

Половая жизнь во время беременности не является запретом. Однако следует проконсультироваться с доктором, и выяснить, нет ли противопоказаний. Также учитывайте свое психологическое и физическое состояние. Будьте здоровы!

Читайте в нашем обзоре о заболеваниях и проблемах со здоровьем, которые возникают при долгом отсутствии половых отношений.

1. Проблемы с вагинальной смазкой

Тут как бы замкнутый круг. Чем реже ты живешь половой жизнью, тем неприятнее будет казаться этот процесс. А все из-за того, что организм женщин, которые не ведут регулярную половую жизнь, отказывается производить в нужных объемах вагинальную смазку. К сожалению, этот дефицит делает половой акт делом весьма болезненным.

2. Эректильная дисфункция

На данный момент врачи не могут договориться между собой, является ли отсутствие половой жизни причиной эректильной дисфункции. Есть мнение, что все наоборот: нет силы в члене − нет и полового акта. Как бы то ни было, эти два явления определенно взаимосвязаны.

3. Ослабление иммунной системы

Оказывается, регулярная половая жизнь помогает нашему телу эффективнее производить антитела. Это значит, что чем больше интимных отношений будет в твоей жизни, тем реже к тебе будут цепляться всякие вирусные заболевания.

4. “Нервозность” мочевого пузыря

Половой акт помогает женщинам укреплять мышцы своего таза. А это очень важно для здоровья мочевого пузыря.

5. Фрустрация и неуверенность в себе

Если ты не живешь половой жизнью, сколько хочешь, это неизбежно приводит к фрустрации и плохому самочувствию. Отсутствие половых отношений − самый главный симптом депрессии.

6. Повышенное кровяное давление

Отсутствие половых отношений − одна из популярных причин гипертонии.

7. Повышение уровня стресса

Одно исследование показало, что люди лучше справляются со стрессовыми ситуациями, если имеют в жизни регулярные половые акты.

8. Повышенный риск сердечного приступа

Половой акт повышает частоту сердечного ритма и помогает сбалансировать в крови уровень тестостерона и эстрогена. Это, соответственно, “мужской” и “женский” гормоны, которые крайне важны для сердца в частности и всех процессов в организме в целом. Одно исследование показало, что те, кто живут половой жизнью несколько раз в неделю, в 2 раза реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

9. Проблемы со сном

После полового акта тело выпускает пролактин − вещество, крайне необходимое для того, чтобы расслабиться и отдохнуть. Если тело привыкает к его отсутствию, начинаются проблемы со сном.

10. Проблемы с памятью

Половой акт способствует зарождению новых клеток в центрах памяти мозга. Хорошая новость в том, что тот же эффект можно получить активно занимаясь физическими нагрузками в спортзале.

Психология любви и секса [Популярная энциклопедия] Щербатых Юрий Викторович

Вступление в половую жизнь

Вступление в половую жизнь

Первый раз у нас ничего не получилось, хотя я и потеряла невинность.

Надя, Московская обл. (Из письма в «Спид-инфо»)

В разных культурах отношение к девственности весьма сильно отличается. По наблюдениям этнографов, простые и примитивные общества не придают ей особого значения, но тем не менее существуют отсталые племена, в которых вступление девушек в половую жизнь является весьма важным событием, обставленным множеством сложных обрядов и ритуалов. Например, в Полинезии, несмотря на весьма свободные сексуальные нравы, девственность дочерей, особенно дочерей вождей, тщательно охраняют. Дефлорация девушки рассматривается молодыми мужчинами как подвиг, «сексуальная кража», которая повышает не только сексуальную репутацию юноши, но и его социальный статус. Девственность - «дар», присвоение которого, даже путем обмана или насилия, дает мужчине определенные привилегии, позволяет жениться на представительнице более знатного рода и тем самым повысить собственный статус. Сходные представления о «бесчестье», которое можно смыть кровью или «прикрыть» браком, существовали и у многих христианских и мусульманских народов. Возможно, что корни этих представлений уходят далеко в прошлое и закреплены на уровне инстинктивных реакций. Половой акт с девственницей означает, что мужчина получает своеобразную гарантию того, что родившийся ребенок будет именно его, а значит, он передаст свои гены следующим поколениям. В рамках концепции автора книги «Эгоистичный ген» Ричарда Докинза можно предположить, что особое отношение к девственности записано в генотипе, однако значительные культурологические расхождения по этому вопросу не позволяют пока окончательно склониться к такой точке зрения.

Из всех мировых религий только христианство придало девственности особую мистическую силу, хотя еще у древних римлян существовали весталки - жрицы особого культа, которым запрещалось вступать в половые связи с мужчинами. Тем не менее культ Девы Марии, особенно сильно развитый у католиков, не имеет себе аналогов в других религиях. Можно вспомнить, что девственницы, особенно по монашескому обету, считались в Средние века христовыми невестами. Как отмечал И. С. Кон, «в образе богоматери Мать и Дева сливаются воедино, разобщая тем самым символ материнства и символ сексуальности».

При рождении вход во влагалище у девочек закрыт особой пленкой - девственной плевой, которая может иметь различное строение (различают кольцевую, решетчатую, перегородчатую и заращенную плеву). До недавнего времени считалось, что возможно рождение девочки без нее, но последние исследования американских педиатров не подтвердили этого предположения.

Во время дефлорации (прорыва девственной плевы во время первого полового акта) женщина может испытывать определенный дискомфорт - от незначительных неприятных ощущений до сильной боли. Врачи рекомендуют девушкам, боящимся боли, производить расширение отверстия самостоятельно пальцем или у гинеколога хирургическими расширителями. Однако большинство специалистов склоняются к тому, что при наличии определенного такта и внимательности у мужчины боли при дефлорации вполне можно избежать - для этого необходимо мягко и осторожно вводить пенис во влагалище, используя при этом адекватную смазку.

Данные американских врачей показывают, что сильную боль при первом сношении испытали 32,3 % студенток, умеренную - 40 %, никакой боли не ощутили 27,7 %. У одних (39,2 %) боль длилась несколько минут, у других (13,1 %) - меньше часа, и только у 10 % студенток слабая боль продолжалась несколько дней.

У многих народов дефлорация считалась тягостной и болезненной процедурой - как для женщин, так и для мужчин. В некоторых примитивных племенах она считалась даже более опасной для мужчины, так как вместе с кровью в него может проникнуть злой дух. В некоторых обществах ее заменяют специальной хирургической операцией. У многих народов - тибетцев, японцев, уйгуров, жителей Кампучии, Филиппин и др. - существовал обычай ритуальной дефлорации девушек жрецами. Это должно было совершаться обязательно в определенном возрасте и предшествовать вступлению девушки в брак, иначе она и ее родители считались опозоренными. У других народов, прежде чем муж осуществит свои супружеские права, это публично делают все остальные мужчины деревни. Например, у насамонийцев, живших в античные времена в Северной Африке, в первую брачную ночь все гости по очереди совокуплялись с невестой, и каждый гость дарил ей подарок. У древних жителей Балеарских островов с невестой сначала ложился самый старший и почетный из гостей, затем следовали другие, в зависимости от их ранга и возраста. Жених был последний, кто удостаивался этой чести. И. С. Кон отмечает, что хотя такой обычай некоторые этнографы считают своеобразной формой выкупа, который жених платит своим товарищам по мужскому союзу, его можно рассматривать и как частный случай целого класса древних обрядов, связанных с освоением чего-то нового: желая избежать связанной с новым опасности, люди пропускают вперед кого-то, кто считается менее ценным (например, в новый дом сначала пускают кошку) или кто имеет больше возможностей избежать влияния злых духов (например колдун). В племенах Центральной Австралии, Америки, на Маркизских островах и в Новой Гвинее перед свадьбой пожилая женщина лишает невесту невинности костяным ножом или пальцем. Затем все мужчины из брачного класса, к которому принадлежит жених, по очереди совокупляются с невестой, и только после этого она передается будущему супругу. В некоторых случаях эту почетную ответственность берет на себя мужчина из чужой деревни или рода. У народа тода, живущего в Индии, на свадьбу для этой цели специально приглашается мужчина со стороны, желательно сильный и крепкий. У других народов дефлорация считалась почетным трофеем, поэтому в Западной Европе «право первой ночи» было не только социальной, но и сексуальной привилегией сеньора.

Еще до недавнего времени девушка, вступающая в брак без девственной плевы, считалась «неполноценной» или опозоренной, поэтому существовали различные способы имитации девственности, включающие в себя ушивание входного отверстия во влагалище, разливание красной краски или птичьей крови, демонстрацию якобы испытываемой боли и т. д. В США в период между 1920 и 1950 годами некоторые гинекологи выполняли специальную хирургическую операцию для женщин, которые собирались выходить замуж, но не хотели, чтобы их мужья знали об их предыдущей сексуальной жизни. Операция, называемая «узелок любовника», заключалась в наложении на малые половые губы одного-двух швов таким образом, чтобы между ними возникала тонкая смычка. При половом акте во время первой брачной ночи смычка разрывалась, вызывая некоторую боль и кровотечение.

Несколько лет назад во Вьетнаме разгорелся большой скандал. Содержательница борделей Нгуен Тхи Тот поставляла девственниц богатым клиентам, особенно китайским бизнесменам. Дело в том, что в Китае существует поверье, что лишение девушки невинности - путь к бессмертию, а на худой конец, дефлорация способна обеспечить успех в бизнесе. Нгуен Тхи Тот поставила «производство» девственниц на поток. Одну девушку она умудрилась продать в качестве девственницы аж 23 раза! Перед половым актом им впрыскивали во влагалище голубиную кровь, а врач штопал девушкам девственную плеву. Когда махинации «мамаши» Нгуен вскрылись, был большой скандал.

В настоящее время первый половой опыт достаточно далеко не всегда совпадает с первой брачной ночью. В одном социологическом исследовании молодым людям предлагалось ответить на следующий вопрос: «Как вы думаете, с какой целью юноши и девушки вступают сегодня в интимные отношения?». Из 9 предложенных ответов нужно было выбрать только один. Основные мотивы (в процентах к общему числу опрошенных) распределились так: взаимная любовь - 36,6, приятное времяпрепровождение - 15,4, желание эмоционального взаимодействия - 9,8, предполагается вступление в брак - 7,0, любопытство - 5,5. Как видно из этого опыта, менее 10 % молодых людей связывают интимные отношения с браком.

Тем не менее, несмотря на определенную свободу нравов, первый половой акт (по-научному его называют сексуальной инициацией) вызывает значительные психологические проблемы как у юноши, так и у девушки, являясь для них серьезным жизненным экзаменом. И. С. Кон пишет по этому поводу: «Неопытный юноша иногда боится неудачи (отсутствия эрекции или преждевременной эякуляции), девушка не уверена в своей сексуальной привлекательности, обоих могут шокировать непривычные телесные запахи, семенная жидкость и увлажнение влагалища иногда воспринимаются как «грязь» и т. п. Обилие незнакомых ощущений и сама ситуация «проверки», «испытания» заставляют молодых людей прислушиваться больше к своим собственным переживаниям, чем к чувствам партнера, что отнюдь не способствует самозабвению.

Согласно традиционным нормам, ведущая роль в сексуальной инициации принадлежит мужчине, который «учит» женщину сексу, заставляя женское тело «звучать». В прошлом веке, когда мужчины, во всяком случае из господствующих классов, приобретали первый сексуальный опыт в публичных домах или со старшими женщинами, а затем передавали его своим молодым и несведущим женам, большей частью так оно и было. Сегодня сексуальная инициация чаще происходит среди сверстников, которые одинаково неопытны. В дальнейшем юноши стараются преувеличивать, а девушки - скрывать свою искушенность».

У многих молодых людей возникает неразрешимая, по их мнению, дилемма: они хотели бы покончить со своей девственностью, но колеблются в выборе подходящего объекта. Заниматься любовью первый раз в жизни с такой же неопытной, как и он сам, девушкой невозможно, так как никто из двоих не будет знать, что же делать, а заняться сексом с более искушенной партнершей - страшно, так как при этом будет стыдно своей неопытности и неумелости. Один американский студент писал в анкете: «Заниматься любовью с кем-то более опытным, чем я, для меня - ужас… Я хочу жениться на девственнице не потому, что она чиста, а потому, что она имеет меньше опыта». Сексологи отмечают, что особенно сложное положение у девственников (их в обследованной группе американских студентов оказалось почти четверть). Почти все они чувствовали себя весьма неуютно, а их образ собственного «Я» был значительно менее благоприятен, чем у сексуально искушенных мужчин. Они были гораздо более тревожны, склонны к самокритике, менее уверены в себе, считали себя слабыми и неудачливыми.

В конце раздела, посвященного девственности, хочу привести письмо, посланное в газету «Спид-инфо», которое оставлю без обстоятельных комментариев. Просто отмечу, что есть еще волевые люди на Руси! Но кому от этого стало лучше?

«Я встретился с очень хорошей девушкой. Тургеневский тип. Она была еще девственницей. Очень скоро я осознал, что жениться не хочу (рано еще), но одновременно она мне дорога. Тактично поговорил с ней, сказав, что надо расстаться и не углублять отношения. Ночью (в два часа) товарищ по комнате в общежитии, вернувшись от подруги, сказал мне, что Люда стоит под моим окном. Я не поверил своим глазам: сентябрь, заморозки ночью, а она действительно стоит под окном. Я выскочил на улицу и завел ее к себе. Она дрожала, плакала и говорила: «Я не могу без тебя жить». Мы разделись и легли в постель. Она очень хотела меня, да и я не железный… но чувство ответственности перед ней пересилило желание. Кошмарная ночь: тебя хотят, и ты хочешь, но не делаешь… Потом она уехала к себе в город. К чему я все это? Девственность - это стопроцентно необходимая ступенька к благополучному браку.

Геннадий, Москва»

Из книги Стратегии гениев. Альберт Эйнштейн автора Дилтс Роберт

ВСТУПЛЕНИЕ В предисловии к первому тому серии “Стратегии гениев” я назвал эту работу воплощением видения, посетившего меня почти двадцать лет назад. На одном из занятий курса “Реальность человеческого общения” в Калифорнийском Университете в Санта Крус я беседовал с

Из книги ЧАВО автора Протопопов Анатолий

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Пикап и жизнь: вступление ко всей книге Я очень надеюсь, что ты открыл это электронное издание книги совершенно не просто так - я думаю, что ты уже несколько лет в теме. И, по крайней мене, у тебя есть в активе ровно, как и необходимые, по жизни в пути развития обломы, так и

Из книги Как читать человека. Черты лица, жесты, позы, мимика автора Равенский Николай

Из книги Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных автора Власова Нелли Макаровна

Жизнь как на вулкане – тоже жизнь Если довелось жить «как на вулкане», то нормальные люди не страдают от избытка радости. Но можно рассуждать иначе.Чем пребывание у вулкана отличается от езды на автотрассе, падения потолка, самолета, порвавшихся колготок? Мир

Из книги Социальная психология. Интенсивный курс. автора Майерс Дэвид Дж

Из книги Искусство быть лидером автора Власова Нелли Макаровна

Жизнь как на вулкане - тоже жизнь, считает лидер Экстремальность и есть настоящий тренажер настоящей жизни. Беспокоясь, мы теряем способность радоваться жизни. Смелость - это способность действовать, несмотря на страх.Лидер считает, что жизнь слишком коротка,

Из книги Язык жестов в любви автора Пиз Алан

Вступление Всем знакомы люди, которые в любой компании моментально вычисляют одиноких людей и завязывают с ними оживленный разговор. Представители противоположного пола редко отказывают столь приятным собеседникам, они же, в свою очередь, никогда не смущают себя или

Из книги Психология любви и секса [Популярная энциклопедия] автора Щербатых Юрий Викторович

Вступление в половую жизнь Первый раз у нас ничего не получилось, хотя я и потеряла невинность. Надя, Московская обл. (Из письма в «Спид-инфо») В разных культурах отношение к девственности весьма сильно отличается. По наблюдениям этнографов, простые и примитивные общества

Из книги Маски судьбы. Роли и стереотипы, которые мешают нам жить автора Смола Василий Петрович

Вступление Скажу честно, я никогда не был на Большом Бразильском Карнавале, разве что видел по телевизору. Но меня давно волновала и привлекала дилемма «маска – лицо».Маска – такое же древнее культурное достижение человечества, как наскальные рисунки и добывание огня.

Из книги Зрелой женщине принадлежит мир [Как быть счастливой в мире мужчин] автора Лифшиц Галина Марковна

Жизнь каждого человека – это его собственная жизнь Мы обязаны отвечать за свою жизнь. Мы не можем позволить себе пренебрегать своими интересами. Когда-то давным-давно я выписала жесткую фразу психолога Фрица Перлза: «Я живу в этом мире не для того, чтобы оправдать твои

Из книги Психология развития человека [Развитие субъективной реальности в онтогенезе] автора Слободчиков Виктор Иванович

Из книги Эссенциализм. Путь к простоте автора МакКеон Грег

Жизнь эссенциалиста – жизнь, которая действительно имеет значение Жизнь эссенциалиста полна смысла. Это жизнь, которая действительно имеет значение.Когда мне нужно напомнить себе об этом, я размышляю об одной притче. В ней убитый горем человек, у которого умерла

Из книги Секреты скрытого управления мужчинами автора Криксунова Инна Абрамовна

Вступление Дорогие читательницы!Мы с вами будем говорить о мужчинах, о том, как их соблазнять и обольщать. Честно говоря, я думаю, вы и так умеете это делать. Но чаще всего мы, женщины, делаем это спонтанно, не задумываясь о всяких там теориях.Однако мало просто соблазнить

Из книги Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха автора Нарбут Алекс

Вступление Наука счастья – для всех, кто любит жизнь и хочет, чтобы эта любовь была взаимной В чем настоящий секрет счастья? Не в том, сколько у вас денег, не в том, престижная ли у вас должность, и не в том, известны ли вы миллионам.Секрет счастья в том, чтобы проживать каждый

Из книги Правила жизни от Альберта Эйнштейна автора Перси Аллан

16 Тот, кто верит, что жизнь его и жизнь подобных ему лишена смысла, не только несчастен, но и почти не способен жить Виктор Франкл, создатель логотерапии, сказал, что «жизнь каждого человека является последовательностью уникальных возможностей для познания

Довольно часто приходится слышать фразу о том, что занятие любовью полезно для здоровья. Так ли это на самом деле? На этот счет существует множество мифов, но есть и официальные результаты научных исследований.

Секс — далеко не панацея, но кое в чем он действительно может быть полезен.

Общее самочувствие

Известно, что во время интимной близости выделяется гормон под названием окситоцин. Его зовут также «гормоном любви», так как именно он отвечает за эмоциональную привязанность между влюбленными.

Ранее учеными было доказано, что окситоцин уменьшает страх и повышает доверие, что делает отношения между людьми более теплыми. Поэтому данное вещество рекомендовано для лечения таких заболеваний, как синдром Аспергера и аутизм.

В свою очередь, американские ученые выяснили, что само чувство любви благотворно действует на человеческий организм. В состоянии влюбленности мы менее болезненно реагируем на стрессовые ситуации, быстрее оправляемся от различных недугов и восстанавливаем силы после физических нагрузок.

Исследователи из Уилкского университета в Пенсильвании пришли к выводу, что если заниматься любовью хотя бы 1–2 раза в неделю, это в три раза повышает уровень иммуностимулирующих антител - иммуноглобулинов А, защищающих организм от респираторных вирусов.

Мигрени

Женщины часто отказываются от интимной близости, сославшись на головную боль. Напрасно! Во время возбуждения и оргазма уровень эндорфинов и кортикостероидов в крови, которые являются естественными обезболивающими, растет, так что по окончании полового акта вы, скорее всего, забудете о мигрени. Впрочем, насильно себя заставлять заниматься сексом совсем не стоит.

Сбои менструального цикла

Исследования, проведенные эндокринологами Колумбийского и Стэнфордского университетов, показали, что у женщин, которые занимаются любовью, по крайней мере, раз в неделю, месячный цикл становится более регулярным, чем у тех, кто не живет половой жизнью или делает это лишь от случая к случаю. Да и месячные бывают менее болезненными.

Мифы о влиянии интимных отношений на здоровье

1. Занятие любовью омолаживает

Во время полового акта в кровь выбрасывается женский гормон эстроген. Он улучшает способность клеток к регенерации, и кожа дольше остается упругой и эластичной. Но в то же время чем чаще женщина достигает оргазма, тем скорее она будет выглядеть на свой настоящий возраст.

2. От интимных отношений худеют

Существует распространенное мнение о том, что якобы занятия любовью позволяют нам сжигать до 300 калорий. А следовательно, если вы часто вступаете в половые отношения, то можно не сидеть на диетах и не посещать спортзал. Однако, по словам исследователя из Университета Алабамы Дэвида Эллисона, в среднем мы сжигаем во время любовных утех не более 21 калории.

Согласно подсчетам ученого, для среднестатистического человека продолжительность полового акта составляет шесть минут. По количеству сжигаемых за это время калорий это эквивалентно пешей прогулке. А много ли энергии мы тратим за время такой прогулки? Да и если секс длится дольше, разница все равно не такая существенная: в среднем за 1 минуту интимной близости женщина теряет всего 3 калории! Так что занятия любовью никак не могут стать заменой диетам и спортивным тренировкам.

3. Пожилым людям половые отношения вредны

«У многих людей есть и объективные причины ограничивать интимные отношения, — говорит врач-сексопатолог Наталья Александрова. — Да, конечно, они дарят положительные эмоции, оживляют кровообращение и обмен веществ, но в то же время отнимают много энергии, приводят к повышению кровяного давления, являются нагрузкой для сердца, мозга и сосудов».

Тем не менее, полагает врач, «для сохранения любовного желания и торможения возрастных изменений чрезвычайно важно регулярно поддерживать половую функцию».

«Длительные перерывы в интимных отношениях в пожилом возрасте легко приводят к необратимым последствиям, — утверждает Наталья Александрова. — Воздержание или отказ от интимных отношений тормозит выработку половых гормонов, что влияет не только на либидо, но и на общее состояние организма».



Рассказать друзьям