Будь аккуратна в социальных сетях
Понятно, что первым делом тебе захочется убрать статус« В отношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все же, если вы расстаетесь по твоей инициативе, не стоит сразу удалять все совместные фотографии и скрывать посты о том, как вы проводили время вместе. Ему сейчас на самом деле больно. И ему будет еще больнее, если ты покажешь, что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.
Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни
Как правильно расстаться ? Даже если ты уходишь от него, потому что полюбила другого — постарайся не рассказывать ему об этом факте. Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверняка травмировала бы тебя куда сильнее, чем просто расставание. Ни к чему умножать его страдания, дав понять, что ты теперь счастлива с другим.
Будь с ним честна
Не придумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных аргументах, твоя позиция станет шаткой, и в итоге ему покажется, что ты еще не определилась — надо ли вообще расставаться. Говори правду. Если правда звучит как« Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это произнести. Обман, которым ты попытаешься сгладить острый момент, приведет к нехорошим последствиям. А если вы долго были вместе — поверь, он поймет, что ты ему лжешь.
Не обвиняй его и не бери вину на себя
Расставание — это нормально. Такое случается. Если ты решила расстаться красиво, не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему, какой он мерзавец и какие именно его поступки привели к такому плачевному результату. В то же время не говори слов« Дело не в тебе, дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя, что ты ни в чем не виновата, что он любит тебя такой и готов принимать любые твои поступки. Что ты ему на это ответишь? Нечего ответить, все верно.
Верни ему дорогие подарки
Это очень правильный жест. Совершенно необязательно собирать все, что он тебе подарил, до последнего плюшевого мишки, и вручать ему этот мешок. Но вот если в числе подарков есть драгоценности — лучше вернуть. Скорее всего, твой мужчина откажется их принять, но предложить в любом случае стоит. Это честно. И красиво, да.
Не привлекай помощников
Если ты решила расстаться — найди силы на то, чтобы обсудить это с мужчиной один на один. Не нужно привлекать« группу поддержки» в лице подруг или ваших общих друзей. Ты вынудишь его« держать лицо» на публике, но внутри он будет чувствовать себя жалким. Не надо так.
Не выноси подробности в публичный доступ
После того как вы расстанетесь, не обсуждай случившееся с людьми, которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен, во-первых. А во-вторых, твои слова могут исказить очень сильно. И ты, сама того не желая, нанесешь ему глубокую обиду.
Не втягивайся в конфликт
Для мужчины, который любит тебя, слова о расставании — страшный удар. И он отреагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание, потом гнев, затем торг, депрессия и, наконец, принятие. Тебе придется вместе с ним перебороть отрицание. А вот включаться в конфликт, который непременно возникнет на стадии гнева, не нужно. Постарайся избежать этого. Иначе вместо красивого расставания случатся безобразная ссора и долгий обмен взаимными упреками.
Не давай ложной надежды
В стадии торга твой мужчина попытается убедить тебя, что еще можно все изменить и вернуть обратно. Что он исправится, что он станет таким, как нужно тебе, что вы «начнете все с самого начала». Объясни ему сразу, что это невозможно. Ложная надежда не облегчит его страдания, а усилит их.
Все, точка. Вы испытываете к этому парню жалость, раздражение, дружеское сочувствие, но только не любовь. Куда все улетучилось, непонятно, но более рядом оставаться с ним нет никаких сил. Как бросить парня? Если не хотите превращать прощание в громкий скандал, надо правильно организовать последнюю встречу. А вы хотели отделаться телефонным звонком или СМС-сообщением? Это выход для тринадцатилетней школьницы, а не для девушки, которая уже умеет отвечать за свои поступки.
Чем короче срок отношений, тем проще их разорвать
Если вы начали встречаться совсем недавно, но уже поняли, что вам не нравится проводить с ним время, решить проблему можно, постоянно откладывая свидания, не выходя на связь в течение продолжительного времени. Парень сам поймет, что он вам не интересен и отстанет. Но если вы не просто провели пару свиданий, а уже успели начать жить вместе, расстаться будет сложнее.
Быстро или медленно?
Можно оборвать отношения, пойдя на решительный разговор. В таком случае возможны побочные эффекты в виде повышения температуры общения, скандалов, истерик с обеих сторон и тяжелого «абстинентного» синдрома, который может увести и вас, и его в затяжную депрессию.
Лучше сделать несколько иначе - постепенно понижайте градус общения. Говорите сдержанно, кратко, избегайте поцелуев и прикосновений, ссылайтесь на усталость, ПМС и так далее, когда парень захочет близости. Вряд ли вам попадется совсем уж непонятливый представитель противоположного пола, который не захочет видеть очевидного.
Со временем ему надоест такое неуважение к собственным желаниям и он сам выйдет на откровенный разговор. Вот тогда можно будет спокойно объяснить, что вы его больше не любите и не можете обманывать себя. Скажите, что расставание неизбежно, если он хочет, вы будете общаться как хорошие знакомые, но не более. Как партнера вы его не видите. Больше никаких пояснений давать не надо. Не перекладывайте на него ответственность за разрыв, обвиняя во всех грехах, ведь инициатором были именно вы.
Жизнь без парня
Прежде чем ставить последнюю точку в истории вашей любви, подумайте, чем вы дорожите больше всего в отношениях. А теперь представьте, что когда парня рядом не будет, вы этого лишитесь. Если вы не готовы с этим распрощаться, думать о том, чтобы уйти в свободное плавание, пока рано. Вы не чувствуете ровным счетом ничего, а с уходом приобретете больше, чем потеряете? Не оттягивайте более ни минуты. Желая максимально сгладить удар, вы по сути лишаете себя права быть счастливой. Ну и пусть у него скоро день рождения или сдача сессии, избавьтесь от вины и мук совести: раз решили бросить, пришла пора бросать.
Из писем в Сампросветбюллетень:
«Не знаю, как забыть бывшего? Постоянно о нем думаю и стоит ему только предложить, оказываюсь у него... Дальше все одно и тоже, он пропадает, а я переживаю. Как уйти от мужчины окончательно и больше к нему не возвращаться?» — спрашивает Оксана.
«Не могу уйти от мужчины, умом понимаю, что надо бежать от него, а что-то держит. Первый раз разошлись по его инициативе, второй – по моей. Но я так не смогла отказаться от встреч. Неужели я такая безвольная? Как забыть бывшего и начать новую жизнь?» — спрашивает Елена.
Как уйти от мужчины
Вы, наверное, сталкивались в жизни с такой ситуацией, когда женщина осознает, что надо уйти от мужчины, принимает решение больше не продолжать отношения, но на деле не может забыть бывшего, мучается, а иногда даже снова возвращается. Чувствуя , понимая, что он ей не подходит, она не может полностью избавиться от своей привязанности. Бывает, что разорваны и нет дороги назад, а женщина долго не может и тянет за собой груз прошлого.
Поведение таких женщин похоже на поведение курильщика, который решил бросить курить, но у него ничего не получается. Продержавшись день или два, несмотря на увещевания домашних и коллег, он снова берется за сигарету. Хотя он сам понимает, что курить вредно, согласен с доводами друзей, хочет бросить, но почему-то не может. Большинство из нас знают этого курильщика или хотя бы раз его встречали. Почему нам не хватает одной лишь воли и сознательности, чтобы изменить своё поведение?
Исследования в рамках информационной теории эмоций показали, что мы совершаем поступки движимые нашими потребностями, а воля и сознание это вспомогательные силы, преобразующие потребности в мотивы и поведение.
Человеку свойственны самые разнообразные потребности: материальные, биологические, эмоциональные, сексуальные, эстетические, социальные, познавательные, духовные. Например, потребность в информации и новизне, потребность в престиже, в самоутверждении, в признании. Часть из них мы не осознаем, хотя они влияют на наши действия.
Потребность преобразуется в поведение с помощью воли и сознания. Воля — это способность преодолевать препятствия на пути к удовлетворению той или иной потребности. Когда нам нужно что-то сделать, наша воля прикладывается к сильнейшей потребности, а сознание находит средства и способы её реализации, и мы совершаем действие.
Поэтому иногда бесполезно взывать к сознательности. Курильщик понимает, что вредит своему здоровью и кажется, что ему не хватает силы воли отказаться от вредной привычки. На самом деле, потребность снять напряжение с помощью никотина на определенный момент времени становится сильнее, чем потребность начать вести здоровый образ жизни. Когда в конкуренции двух потребностей выигрывает потребность в никотине, воля присоединяется к желанию выкурить сигаретку и наш курильщик возвращается на «круги своя».
Как забыть мужчину
Поэтому важно не только надеяться на волю и сознание, но и «поработать» над своими потребностями, осознать их и найти другие пути их удовлетворения. Вы можете понимать, что вас не устраивает, но вопреки здравому смыслу хотеть быть с ним вместе. Чтобы понять подлинные мотивы такого поведения, необходимо выяснить какая потребность скрывается за ними.
В своей практике я сталкивалась с тем, что женщин не отпускало прошлое из-за потребности в престиже, статусе, новых впечатлениях, в определенных видах ласки, в признании, в доминировании, в решении разных проблем за счет мужчины и многом другом.
Когда они осознавали, какая именно потребность реализовывалась в отношениях с бывшим и каким образом она может быть удовлетворена с другим мужчиной или в каждодневной жизни, сбросить груз прошлого становилось намного легче.
Если вы не можете забыть бывшего и вопреки разочарованию скучаете и мучаетесь, попробуйте понять, какая именно потребность тянет вас к нему. Как только вы реализуете эту потребность в другом месте, вам будет легче эмоционально отделиться от своего бывшего и начать новые отношения.
Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!
Зачем мы бросаем мужчин? Кстати, как правильно уйти от мужчины? - Разберись сначала, хочешь ли ты от него уходить. Потом разберись, по каким причинам ты собираешься это сделать.
В любом случае, уходить от парня (от мужчины) нужно красиво, корректно, и так, чтобы причинить боли минимально. По-крайней мере, постараться…
Причины
Они могут быть и серьезные, и глупые:
- Поругались настолько, что другого выхода просто не было. Ты собрала вещи, но уйти пока не решилась.
- Он сам тебя выгнал, но потом попросил прощения. Гордость не дает оставаться с ним, а совесть – наоборот, говорит, что нужно как-то поставить точку в беседе.
- У вас возникло полное «непонимание», от которого не может отойти ни он, ни ты. И такое случается.
- Ревность. Или ты приревновала, или любимый. Собственно говоря, все-равно, кто из вас. Это не так и важно. Важнее – сама причина.
- У вас (или у него, или у тебя) появился кто-то. Появился.., и это, вы думаете, надолго.
- Прошла любовь, и что-то там завяло…. Чувства тоже умеют исчезать, даже – неожиданно.
- Он сказал, чтобы ты сделала аборт. Этот случай можно рассматривать и в контексте «ухождения без разговора», но тогда останется между вами чувство недосказанности, которое очень будет мешать жить дальше.
Есть еще много причин всяких… Но тут перечислены самые важные из них.
Переходим к следующему ответу не вопрос:
Как правильно уходить от мужчины?
Нужно поговорить, если хочешь уйти не «по-английски». К нему подготовиться нужно. Как? Просто подготовиться, чтобы лишнего не наговорить.
Поговорить нужно, не отвергай его сразу…
Впрочем: вот как и что:
- Выстраивай план непростой беседы. Сколько в нем пунктов может быть? Неограниченное ничем количество! Столько, сколько мысли тебе «подсказывают».
- Запиши план, расписывая его подробно.
- Найди все «плюсы» и «минусы» в плане, чтобы потом не переписывать его.
- Подготовься морально к любой его реакции.
- Помни, что голос при разговоре повышать нельзя, как и нельзя «допускать» реакцию психованности.
- Когда будешь говорить, что уходишь – ищи плюсы того, что ты уйдешь.
- Скажи, какая ты неидеальная, перечисляя все свои недостатки.
Когда нужно уходить не задумываясь?
- Когда бьет
Вообще, дорогая, если он тебя ударил или сильно обозвал, «красота» ухода будет неуместной. Мужчина не должен оскорблять девушку, и поднимать на нее руку! Такое прощать нельзя. Особенно – второе. Если он сделает это один раз – то второй тоже может наступить в любой момент.
Многие прощают, конечно, потому что любят. Потом жалеют, что прощают, но прощают снова. Надеются бедняжечки, что все изменится. А вот тут, как видишь, оптимизм неуместен.
- Уходи, не оглядываясь, если мужчина постоянно пьет
И не нужно верить, что пить он точно бросит, если он не может сделать этого в течение полугода. И кодирование не поможет, если ты «накормлена» обыкновенными обещаниями, которые обещаниями и остаются.
- Уходи просто так, если он тебя «съедает» в моральном смысле, по любому поводу…
Если в его критике очень много обидной деструктивности обидной. Человек не меняется в таких случаях! Никогда и никак! Будет стараться, но не получится ничего. Такое поведение незаметно и постепенно становится просто стилем жизни.
Как девушки уходят от мужчин? Отзывы
От Людмилы:
Если девушка уходит – ей, значит, плохо с мужчиной. Просто так никогда никто не уходит. Не будем говорить о причинах именно сейчас, потому что о них можно вечно говорить. Я ушла от парня очень просто. Сказала, что у меня есть (появился) другой. Это, конечно, было неправдой, но соврать нужно было тогда. Он поверил в мое вранье, получил дозу боли. Мне его жаль, но я хочу быть без него!
От Даниэллы:
Ушла, потому что он изменил мне. Так больно было, что решила отомстить уходом. Он и сам понял, почему ушла. Я рада, что он 
такой понятливый. Вот такая месть у меня получилась! И сама не ожидала, что уйти смогу. Думала, что прощу, но ошиблась.
От Анастасии: Боль причиняется все-равно, как вы не уйдете. Боль – это неизбежность. Но жизнь такая штука, что, иногда, и рифма к ней неприличная напрашивается. Не буду «засорять» эту статью неприличными словами. Я их не люблю просто! Ушла от парня, потому что отношения всякий смысл потеряли. Ушла тихонечко, без скандалов.
От Марты:
Расскажу, как подружка моя от парня ушла. Она устроила прощальный романтический ужин, и прощальный романтический секс! Последнее – поражает. Она говорит, что всегда «практикует» именно такой сценарий, когда бросает мужчин. Не правка она, но не осуждаю. Он тоже нехорошо поступил? Как – сама расскажет, если нужным посчитает это сделать. Не люблю «косточки перемывать».
От Элоизы: Я ушла очень просто…. Ушла, и все. Даже вещи все оставила. Новое все куплю потом! Не нужны мне вещи, напоминающие о нем! Ничего мне от него не нужно. И воспоминания не нужны, но их убить сможет амнезия только, которая не светит мне. А так хотелось, когда-то, ею заболеть…. Судьба, видать, моя – другая.
От Лусианны:
Красиво уходят не все. И не все уходят! Моя история – очень длинная. Не хочу вас ею утомлять. А коротко не расскажу обо всем об этом. Такая вот ситуация непростая у меня. Но я бы не советовала уходить, не раздумывая. Все поменяться еще может! Кстати, и в лучшую сторону. Меня обошла эта «лучшая сторона», но я уверена, что вам повезет. Очень страдала, когда ушла. Но женская гордость – непобедимая гордость. Я это на себе уже неоднократно испытать успела.
Ни для кого не секрет, что первая любовь бывает единственной, максимум, в десяти процентах случаев. Бывает и так, что со своей половинкой мы не можем определиться практически всю жизнь. Так или иначе, но все мы, и чаще всего по несколько раз за жизнь, вынуждены проходить процедуру прощания с еще любимым или уже нежеланным человеком.
Причины этого также общеизвестны: тебе надоели его похождении по друзьям, в телефоне обнаружилась СМС а-ля «котик, я соскучилась», в твоей жизни появился Тот, которого ты ждала всю жизнь, так далее. Другой вариант – тебе надоело слушать обещания женатого любимого «мы разведемся с ней, когда сын школу закончит, … когда жена на работу устроится… (да и вообще, когда рак на горе свистнет)». А возможно, что ты просто устала от всех тех проблем, которые в народе зовутся «бытовухой», и понимаешь, что с другим этих проблем будет гораздо меньше.
Сообщение о расставании и так позитивом не попахивает, так что, по возможности, его лучше скрасить внешними факторами
К сожалению, на вопрос о том, как правильно поставить жирную точку в отношениях, уважаемые психологи особо внимания не обращают. На порядок больше звучит советов как сохранить отношения, в которых давным-давно закралась огромная брешь. Тем не менее, от того, чтобы однажды пришлось произнести «Извини, нам нужно расстаться», не удается уйти практически никому. И если мужчина говорит, что он уходит, когда он де-факто это сделал год назад, то женщина чаще всего произносит что-либо подобное, когда она только собирается разорвать отношения через год.
Если мужчина годами не может избавиться от пристрастия к «зеленому другу», либо склонен к «знакомству на час», либо считает, что его физическая сила дана ему для того, чтобы измерять ее на женской челюсти, тут всё ясно. Сматывать удочки можно и нужно, пока не поздно, и за это тебя не осудит никто, и ты сама в том числе.
Но жизнь прожить – не поле перейти. Бывает, что твой мужчина не задерживается после работы, приносит всю зарплату до копейки, делает всяческие подарки, даже не делает попыток смотреть на сторону, а смотришь и чувствуешь: не твоё. Он родом из хорошей семьи, спортивный кабриолет Mercedes тебя отвозит по делам, у него квартира в центре мегаполиса. И все равно не твоё. Мало того, дров-то уже наломано – брак был заключен в годы «зеленой» молодости, что-то нажито в ходе совместной жизни, чего доброго, ребенок подрастает.
И есть одно «но». Это «но» ездит на старом байке, пьет ведрами пиво и не особо задумывается о карьере. А ты, видя это «но» и встречаясь с ним, понимаешь, что только сейчас встретила своё истинное счастье. Как тут быть и как сказать законному супругу нелицеприятное «Прости…я не хотела, но так получилось…»?
Самое главное – быть честной. Как с ним, так и самой собой. Как если отношения только в стадии развития, так и если они зашли уже довольно далеко. Не нужно говорить «Ой, какой ты милый и хороший, а я тебя недостойна». Чушь в стиле «Мне кажется, что ты не способен меня защитить» тоже «прокатывает» только с последними идиотами.
Не строй из него дурака, и он не будет отвечать тебе тем же в квадрате. Тем более, что Земля, как известно, - шарик круглый, и не исключено, что ваши дороги еще не раз пересекутся в самых различных ситуациях. В то же время фразы а-ля «Давай останемся хорошими друзьями» тоже лучше оставить при себе. Если всё пройдёт гладко, у вас и так останется на шанс на товарищеские отношения. В противном случае такой «друг» будет хуже двух врагов.
Приняв решение о прекращении отношений и высказав их в той или иной форме теперь уже экс-любимому, не давай ему ложных надежд. Сказать «я думаю, что нам пока что лучше не встречаться, т.к. мне нужно подумать» - значит обречь себя на бесконечные звонки, разговоры ни о чем, разборки из области «мы не совсем друг друга поняли» и – что еще невыносимее – на уже никому не нужные ухаживания. Последние вкупе с новыми подарками для него будут абсолютно не нужной тратой средств, а для тебя – истинным мучением.
Теперь о том, какое лучше выбрать время для прощания. Затягивать в любом случае не нужно: тянуть до последнего – и ему нервы мотать, и себе жизнь ломать. В то же время максимально спешить тоже не следует. Он – тоже живой человек, причем человек, имеющий немало своих проблем, помимо личной жизни. Флегматичные британцы советуют выждать до какого-либо нейтрального момента как в его жизни, так и в своей.
Если у мужчины в жизни черная полоса (с работы уволили, машину разбил, еще и руку сломал), то очередная новость может его добить. В прямом смысле. С другой стороны, когда он на седьмом небе от счастья по тем или иным причинам, не лишай его этого – пусть этот период пройдет для него без килограмма дёгтя. Аналогично и с собой – не нужно идти на серьезный разговор о необходимости расставания, когда на тебя третий день шеф орет на работе, когда у тебя месячные или когда любимый котик нагадил на вновь купленный дорогущий диван. Также лучше заранее предусмотреть, чтобы дата серьезного разговора не попадала ни на чей день рождения, ни на годовщину свадьбы (отношений), ни на какой-либо другой значимый праздник либо за неделю до/после такового.
Одна из самых больших ошибок, которую, по мнению британских психологов, совершают женщины, - это следование «умному» совету «более опытных» подруг рассказать очередному кандидату в список «Мои экс» о расставании и причинах такового по электронной почте или посредством «многоэтажной» СМС-ки. Даже осужденному дают право последнего слова, не то, что человеку, с которым тебя продолжительно время соединяли чувства. Тем более, как уже отмечалось выше, не плюй в колодец – не исключено, что из него впоследствии придется испить водицы при тех или иных обстоятельствах. А не дать теперь еще бывшему твоему высказаться для него будет худшим из оскорблений.
Сообщение о расставании и так позитивом не попахивает, так что, по возможности, его лучше скрасить внешними факторами. Вместо того, чтобы громко хлопать дверью в квартире или кричать на глазах у прохожих посреди улицы, пригласи его куда-нибудь в кафе, причем за свой счет. В спокойной обстановке под тихую музыку воспринять пренеприятную новость гораздо легче. К тому же, в таком случае ты гарантированно защитишь себя от рева Громовержца и бланша под глазом, выполненного «за то, что ты гуляла на стороне».
Приняв решение о разрыве отношений, не нужно делать из этого «тему недели» на встречах со своими подружками и уж ни в коем случае не следует говорить об этом с его друзьями, добавляя комментарии наподобие «мне надоело терпеть…». Сказанные в сторону слова могу дойти до второго участника разрыва отношений посредством «испорченного телефона», и тогда уже не удастся избежать второй волны негатива, которая по сравнению с первой будет напоминать цунами.
Итак, подведем итоги. Расставаться лучше в нейтральных для обоих период жизни. Разговор о том, что отношениям настал финищ, лучше провести в спокойной, даже романтичной обстановке. Ни в коем случае не унижая мужчину, ему нужно объяснить, что период отношений был в чем-то хорош, в чем-то не очень, но настала пора перемен. Сказать это нужно максимально корректно, вежливо, но четко, без всяких обиняков а-ля «может быть, когда-нибудь и где-нибудь мы сможем все вернуть…». Скажи, что ты благодарна ему за все проведенные годы/месяцы, но настал момент, когда ты решила в корне изменить свою жизнь.
Непробиваемый оптимист
Так уж устроен человек, что помимо явной связи, после продолжительных отношений нас связывают и ментальные нити. И если уж ты решила уйти, то тайное становится явным задолго до того, как наступит час Икс и разговор, который станет точкой в ваших отношениях. Не замечать их может либо глупец, либо неисправимый оптимист. И если пыл любви первого хотя бы откровенный разговор обрубит, как топор, то второй случай гораздо хуже. Вот этот случай как раз из той оперы, когда надеяться на сохранение нормальных отношений «после» можно не рассчитывать.
Что делать в таком случае? Правильно. Становиться стервой и искренней эгоисткой. От такого банного листа иным способом не отделаться. И пусть о дружественных отношениях впоследствии придется забыть, но ты сделаешь гораздо более важную вещь – избавишь его и себя от камня на душе.
Итак,ни намеков, ни «прямого выстрела» он понимать не хочет и с воем рассказывает о том, как всё будет хорошо. Тогда поехали. Ты раньше говорила ему, какой он крутой и хороший? Расскажи теперь, как ты восхищаешься вашими общими знакомыми или Ди Каприо и Бекхемом. Заодно можно упомянуть, что только последний идиот смотрит его любимую передачу.
Получив зарплату, не нужно спешить нести ее домой, если вы живете вместе. Ты давно не путешествовала – съезди на неделю в Египет или Сочи. Не строй из него дурака, и он не будет отвечать тебе тем же в квадрате По возвращении в ответ на вопрос, знакомилась
ли ты там, можешь многозначительно улыбнуться. Если вы не живете вместе, ограничь количество встреч до минимума – возьми абонемент в «тренажерку» , заведи привычку ходить периодически в театр или кино в компании подружек и не только, но без него.
Он часто рассказывал тебе сказки и занимательные истории из жизни? При последующих его попытках рассказать что-либо подобное отвернись лицом к стене со словами «Я хочу спать, а не чушь слышать» (если живешь с ним) или просто рассеянно слушай его, показывая всем видом безучастность к происходящему.
Раз уж такой период «полурасставания» приходится пережить, то не нужно пытаться вернуть всё на круги своя. А чтобы не делать этого на уровне подсознания, постарайся не вспоминать позитив. Напоминание всех тех моментов, когда он был неучтив или неправ, избавит твой мозг от ненужных «А может, попробовать все вернуть?» «Вестись» на трюки оскорбленного мужского эго в виде подарков по поводу, без повода, тоже не лучший вариант. Просто внуши себе, что все эти подарки – блеф. Следуя таким не очень-то сложным приемам, ты вполне сможешь добиться того, что экс-любимый однажды выдаст на гора сокровенное «Я думаю, нам и в самом деле пора расстаться. Мне всё надоело, я ухожу и не вернусь».
Суицидник-шантажист
Последний из методов, которыми смятое в комок чувство собственной значимости пытается оставить женщину «при себе», - в большинстве случаев, к сожалению, оказывается довольно действенным. К сожалению потому, что отношения не могут существовать на шантаже. И если уж он однажды выдал «я покончу с собой, если ты уйдешь», то бежать от такого красавца нужно еще дальше, чем от любителя извечного приапизма. Человеческое сознание, как говаривал старик Фрейд, имеет привычку из мимолетной мысли делать навязчивую, а в итоге – воплощенную.
В общем, не ведись. Идеальным вариантом ответа на подобные фразы будет «Ты сам волен распоряжаться своей жизнью, но если ты не находишь ей никакого применения, то тебя ждет психиатр». Также неплохо было бы добавить, что на похороны ты приходить не собираешься – ну никак тебе не нравятся все эти причитания, скучная музыка и дешевый алкоголь на столе. А заодно можно напомнить несложившемуся суициднику пару случаев, когда инсценировавшие попытку самоубийства методом повешения иногда и в самом деле ненароком отъезжали в иной мир.
Попытка вернуть женщину таким способом – не что иное, как страх одиночества, желание мести за удар уязвленному самолюбию ниже пояса. Так что жить с таким «образцом мужества» - только наказывать себя непонятно за что.
Отходняк
Если советов, как правильно уйти от мужчины, из психолога вытянуть проблематично, то вот наставлений по поводу того, как жить после расставания более, чем достаточно. Ниже представлены основные из советов, предлагаемые ими:
Если пополнивший список «Твои Экс» не устает названивать и т.п., смени номер телефона, «электронку», места появления в свободное время;
Японцы часто говорят, что новая жизнь приходит на место старой. Этот принцип они используют и с обычными вещами, выкидывая старую мебель до покупки новой, и с наследием от бывших. Выбрось все, что напоминает о нем или отдай родителям на сохранение до лучших времен;
Хватит винить себя непонятно за что, без конца прокручивая в извилинах мысль наподобие «какая я плохая, что бросила его». Не было бы причины – не бросила бы;
Завершение очередного романа – не повод кидаться в омут головой, то бишь заводить новы непонятно с кем непонятно зачем. Люди – не игрушки, и отрываться на новой пассии за ошибки прошлого бойфренда – самой выписывать на свою же голову проблемы в будущем;
Бросаться выпивать дорогой алкоголь, купленный ранее для совместного с ним проведения праздников, тоже не стоит. С кругами под глазами из-за «пропитой» печени подыскивать новую любовь будет слегка проблематично.
