Можно ли беременным вязать? Что можно и нельзя делать беременным. Вязание при беременности

С периодом беременности связано множество народных примет . Согласно им, женщине в положении нельзя стричь и красить волосы, а также вязать и шить и многое другое. У данного утверждения есть, как сторонники, так и противники. Какую из сторон поддержать в споре, каждый решает самостоятельно.

О вязании

Вязание требует усидчивости и внимательности. Оно активизирует функции мозга и тренирует и моторику рук. В некоторых случаях вязание обладает успокаивающим действием, что особенно актуально во время беременности. Есть и практическая польза от этого занятия. Можно самостоятельно изготовить одежду для себя или будущего ребенка .

Выделяют две главные разновидности вязания – крючком и спицами. В первом случае задействован инструмент, имеющий крючок на конце одной из сторон. Во втором случае используются от 2 до 5 спиц. Для изготовления определенного изделия требуется конкретное количество спиц.

Для того чтобы хобби не приносило проблем со здоровьем, следует соблюдать главные принципы вязания. Какой инструмент при этом используется, не имеет значения. К ним относят:

обеспечение достаточного количества света;

разминка для глаз по 10-15 минут;

периодическая смена положения;

помещение должно быть хорошо проветриваемым;

учет рекомендаций лечащего врача.

НА ЗАМЕТКУ! Для изготовления детских изделий лучше использовать пряжу из натуральных материалов.

Можно ли вязать беременным?

Суеверия получили свое распространения с древнейших времен . Некоторые из них сохранились и в наши дни. Раньше объяснить то или иное явление научными фактами не представлялось возможным. Люди находили объяснения самостоятельно, ориентируясь на собственные предположения.

Большинство современных мамочек предпочитают полагаться на достоверные факты . И лишь небольшой процент женщин верит в приметы, касаемые беременности. Ответ на вопрос, можно ли вязать во время беременности , каждый даст самостоятельно. Ведь все зависит от силы самовнушения человека и его отношения к приметам.

Приметы

Если опираться исключительно на приметы, то вязать при беременности категорически запрещено. Существует несколько объяснений этого утверждение. Считается, что вязание приводит к обвитию ребенка пуповиной . Этому способствует формирование узелков из пряжи.

Научного доказательства этой приметы не существует. Ученые утверждают, что обвитие пуповиной в старину происходило по причине долгого нахождения женщины в одном положении и нехватки кислорода ребенку . Приметы были выдуманы из-за недостатка информации в те времена.

Существует примета, касаемая изготовления детских вещей. Согласно ей, приобретение, вязание или шитье вещей для ребенка до его рождения может привести к выкидышу . Эта примета приносит некоторые сложности. Послеродовой период характеризуется недостатком времени и сил. Покупка одежды после рождения ребенка в этом случае осуществляется впопыхах.

Опытные мамочки также считают, что приобретать вещи заранее не нужно. Но этому есть логичное объяснение. Результаты УЗИ по определению пола ребенка не всегда бывают достоверными. Есть риск выбрать неподходящую цветовую гамму. Решением данной проблемы станет приобретение одежды нейтральных тонов.

ОСОБЕННОСТИ! Процесс вязания приносит моральное удовлетворение. Видя результат стараний, женщина начинает гордиться собой. Это оказывает положительное влияние на ее самочувствие.

Польза

Вязание может быть, как полезным, так и вредным. Все зависит от того, насколько правильно осуществляется этот процесс. К плюсам занятия относят:

активация мыслительной деятельности;

устранение стресса;

развитие гибкости пальцев;

нормализация кровяного давления ;

укрепление памяти;

отвлечение от вредных привычек;

возможность получить готовое изделие.

Вязание приносит огромную пользу в третьем триместре беременности. Этот период характеризуется отеками, увеличением массы тела и дискомфортными ощущениями. Сосредоточенность женщины на технике вязания отвлекает от боли в спине и мыслей, связанных с предстоящими родами.

Вязание не позволяет беременным женщинам набрать лишний вес . Наличие которого оказывает отрицательное воздействие на процесс родоразрешения. А основная причина вредных перекусов – большое количество свободного времени. Вязание занимает женщину, отвлекая от лишних приемов пищи .

Вред

Вредное воздействие вязания отмечается при злоупотреблении вязания. Его можно избежать, если подходить к этому вопросу разумно.

При долгом нахождении женщины в одном положении увеличивается риск развития гипоксии . Недостаток света и недостаточное количество отдыха способствуют ухудшению зрения.

Огромное значение имеет и отношение молодой мамочки к приметам. Если в глубине души она верит в них, но при этом вяжет, существует риск развития стрессовых ситуаций . Женщина будет сомневаться в том, правильны ли ее действия, и переживать за здоровье малыша. Ни к чему хорошему это не приведет.

СПРАВКА! Вязание стимулирует отделы головного мозга, отвечающие за творческие способности.

Беременные женщины нередко страдают от влияния окружающих. Существует категория людей, раздающих навязчивые советы. Желательно ограничить общение с ними и не поддаваться провокациям. Будущая мама вправе сама решить, верить в приметы или нет.

Людям редко удаётся избегать непрошеных советчиков, а во время беременности их число в окружении женщины резко возрастает. Наперебой звучит, что не стоит стричься, покупать детские вещи заранее, вязать и ещё миллион разных запретов. Но на вопрос, почему нельзя, ответ получить не удаётся. Давайте сами разбираться, можно ли вязать будущим мамам и откуда пошло это суеверие.

Можно ли беременным вязать

У вязания крючком или спицами во время беременности есть поклонники и противники. Если не считать суеверия, у обеих сторон есть разумные доводы своей правоты. Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня

Откуда берут начало суеверия о вязании в ожидании малыша

Мнение о том, что беременным нежелательно вязать, дошло к нам из глубины веков. Наука тогда ещё не достигла нынешнего уровня, поэтому люди верили народным приметам, передаваемым из поколения в поколение.

Например, примета, что вязание провоцирует обвитие пуповиной и затруднения в родах из-за этого. С научной точки зрения, к пуповинному обвитию приводит долгое нахождение мамы в неизменном положении и кислородное голодание малыша. То есть, абсолютно неважно, чем занята мама - вяжет, читает или просто часами сидит, уставившись в одну точку.

Как появились приметы о вязании беременными женщинами:

в старину средства для реанимации были недоступны, поэтому повивальным бабкам не удавалось сохранить жизнь младенцу, если роды были сложные. Даже выжившие после обвития пуповиной дети не отличались крепким здоровьем и имели проблемы с развитием. Суеверия, связывающие вязание и обвитие пуповиной, основаны именно на страхе осложнённых родов;
за неимением возможности наблюдать за развитием ребёнка в утробе матери крестьяне выдумывали приметы и будущим мамам приходилось их соблюдать. Это воспринималось как забота о здоровье малыша, ведь женских консультаций, лабораторий и УЗИ тогда просто не существовало. По одной из народных примет для лёгкого разрешения от бремени перед родами развязывали все узелки, а вязание новых было под запретом;
когда случались сложные роды, люди того времени пытались найти этому объяснение, а науки, даже как понятия, в то время не существовало. Поэтому искали знаки и совпадения. Кто знает, может быть действительно у какой-нибудь любительницы вязания однажды произошли трудные роды - ребёнок был обвит пуповиной, а кто-то соединил это в примету, дожившую и до теперешних часов;
условия, в которых приходилось вязать женщинам тех времён, были не столь комфортными, как сейчас. Им приходилось долго сидеть на неудобных скамейках или табуретах, а освещалось это всё тусклым светом керосиновой лампы либо свечи. Такое положение вредно не только беременным, хотя им в особенности. Будущим мамам гораздо полезнее двигаться, гуляя на свежем воздухе, что улучшает циркуляцию крови и снижает вероятность гипоксии (недостатка кислорода) у малыша.

Запрет на вязание детских вещей до родов в народе объясняется возможным выкидышем. Хотя, к прерыванию беременности приводят другие причины, в том числе стресс от осознания, что нарушено какое-нибудь суеверное правило. На самом деле, новоиспечённые мамы чаще сталкиваются с нехваткой времени, а вещи для новорождённого не приобретены. Существует более логичное объяснение, почему нежелательно увлекаться покупкой, шитьём и вязанием одежды на будущего ребёнка. Даже современные аппараты ультразвукового исследования могут ошибиться с полом малыша, и цветовая гамма детских вещей окажется неподходящей. Выходом может стать одежда нейтральных цветов.

Видео: бабушкины сказки и мифы о беременности

Собираясь в роддом, я купила одежду для сына, но количество было достаточным на первое время. Один костюмчик нам связала бабушка и две шапочки мной связаны. Опытные подруги подсказали, что вещей до года не нужно слишком много, ведь ребёнок быстро растёт. Моему двоюродному брату приходилось каждые 2 недели шить новые чепчики, предыдущие становились малы. А знакомая родила сына почти на килограмм тяжелее предполагаемого веса на УЗИ. Многие купленные костюмы оказались ему малы уже с первого дня.

Польза вязания для здоровья будущей мамы

Медики уверяют, что в вязании при вынашивании ребёнка есть несколько плюсов. Чем полезно будущим мамам вязание:

женщинам, готовящимся стать мамами, очень важно находиться в хорошем расположении духа и не поддаваться унынию. Если будущая мать до беременности вязала и это занятие приносило ей успокоение и удовольствие, отказ от любимого дела заставит женщину грустить, вплоть до развития депрессии. Беременные часто ощущают тягу к творчеству, а писать стихи, рисовать или играть на музыкальных инструментах не всем доступно. Поэтому рукоделие - лучший выбор для творческих дам;
к материнству нужно готовиться, прежде всего, внутренне. Вязание приданного для крохи успокаивает женщин, знакомя с новой обязанностью - заботиться о ребёнке. Погружение в собственные мысли при вывязывании петель приносит умиротворение и дарит положительный настрой. Понимание, что всё куплено, сшито или связано к рождению малыша делает маму счастливой, а это просто необходимо в её положении;
внимание и память нуждаются в постоянной тренировке. Беременные нередко замечают собственную рассеянность, невнимательность и забывчивость, а вязание помогает сосредоточиться, и заставляет мозг работать продуктивно. Положительное влияние оказывает и развитие гибкости пальцев вроде мелкой моторики;
в расслабленной позе маточный тонус понижается. Если матка находится в тонусе, это является угрозой прерывания беременности. Удобная поза и наслаждение результатами своего труда помогают снять напряжённость тела, а параллельно с этим и тонус матки снижается. Поэтому умелицам вязание не сулит никаких негативных последствий;
занятие рукоделием отвлекает от насущных проблем и неприятных ощущений. Сопровождающие вынашивание малыша токсикоз, изжога, суставные боли беспокоят большинство будущих мам. Коротанье времени за вязанием на время переключает женщину на другие мысли, заставляя забыть о физическом и психологическом дискомфорте. Это приносит больше пользы, чем лежать и жалеть себя.

Глядя на собственноручно связанные вещи для малыша, мамы чувствуют прилив гордости за свои умения

Процесс вязания приносит моральное удовлетворение. Видя результат стараний, женщина начинает гордиться собой. Это оказывает положительное влияние на её самочувствие.

Вред вязания для здоровья беременных женщин

Не всё так радужно, как может показаться, если слышать только о пользе вязания. Вы должны знать следующее:

длительное сидение в неменяющемся положении нежелательно для беременных. Плод пережимает полую вену и кровоснабжение нижних конечностей, при этом женщина ощущает дефицит кислорода и лёгкое головокружение. Ребёнку в этот момент тоже неудобно, он начинает активно вертеться и может впрямь обмотаться пуповиной. Если трудно вовремя остановиться, лучше сесть на стул, а ноги поставить на пол. Тогда давление на органы таза будет равномерным, а жёсткая поверхность не даст сидеть так долго, как на мягком кресле или диване;
возрастающая нагрузка на позвоночник может аукнуться болезненными ощущениями в последние недели беременности и при родах;
окулисты предупреждают о снижении зрения, если часто напрягать глаза. Женские органы при вынашивании работают с удвоенной силой, чтобы плод нормально развивался. Витамины, попадающие в организм матери, в первую очередь расходуются на растущего внутри неё ребёнка, а зрение мамы страдает от нехватки питательных веществ. При дополнительном напряжении женщина начинает видеть значительно хуже;
низкая физическая активность мешает подготовиться к родам, а ведь этот процесс требует немалых усилий и энергозатрат. Обязательно нужно гулять на свежем воздухе и по мере возможностей заниматься спортом. Но мамы, спешащие довязать вещь, порой забывают встать и размяться, не говоря уже о прогулках.

Сколько бы ни говорили о вреде суеверия, соблюдение традиций в народе сильно. Нередко родственники, друзья, а то и абсолютно незнакомые люди считают своим долгом напомнить, что нельзя вязать во время беременности, добавив несколько примеров о трудных родах у кого-то из их окружения. Рассказы о трудностях, связываемых собеседниками с вязанием, заставляют будущую маму нервничать из-за того, что она нарушает запрет, и малыш может пострадать. В этом случае действительно не нужно вязать или оградить себя от общения с людьми, негативно влияющими на настроение.

Видео: опыт мамы, вязавшей в ожидании ребёнка

Как правильно вязать во время беременности

Чтобы вязание пошло на пользу, нужно посвящать этому занятию не больше 2–3 часов в день. Например, 1–1,5 часа с утра и столько же вечером, не забывая делать перерывы на разминку.

Меры предосторожности при вязании:

удобное расположение. Сядьте в кресло или на диван, подложив под ноги стул или подушку, чтобы не нарушалось кровоснабжение нижних конечностей. Отсутствие застоя крови в ногах убережёт вас от отёков;
хорошее освещение. Если источник света не даёт хорошей освещённости и приходится напрягать глаза, лучше откажитесь от идеи заняться вязанием на спицах или крючком;
недопущение переутомления. Беременность не самое лучшее время ставить рекорды среди рукодельниц. Если чувствуете усталость, отложите вязальный набор в сторону и отдыхайте;
вязание на свежем воздухе. По возможности расположитесь на балконе или во дворе дома. Только учтите, это не считается полноценной заменой прогулки. Если нет прямого запрета от врача, не забывайте гулять пешком на улице;
внимание к потребностям малыша. Малыш пинается когда его что-то беспокоит, это он подаёт сигнал маме, что пора размяться. Не игнорируйте поведение крохи, кофточка или пинетки подождут.

Каждые 15–20 минут обязательно меняйте позу, а 1 раз в полчаса разминайте тело и делайте зарядку для глаз.

Химическое вещество допамин, что производит наш мозг, отвечает за состояние счастья. Есть много способов выработать это вещество, например, занятия спортом, сон, еда, сексуальная близость, творческая деятельность. Терапия с помощью вязания является, пожалуй, самой простой и доступной. Человек может создать что-то красивое, а потом бесконечно любоваться этим.
http://fb.ru/post/needlework/2015/10/28/2501

Комплекс упражнений для разминки:

Встаньте прямо и осторожно вращайте головой влево и вправо 5–10 раз.
В положении стоя аккуратно 3–4 раза подтягивайте каждое колено как можно выше к плечам, выдвинув его вбок.
Лёжа на спине, крутите ногами воображаемые педали велосипеда 15 раз.
Оставаясь в положении лёжа на спине, согните ноги и поставьте их на пол. Прижмите согнутые ноги правым коленом к полу, а шею поверните влево. Затем повторите это в противоположные стороны по 5 раз.
Лёжа на боку раз 10–15 сделайте взмахи ногами.
Стоя на коленях, глубоко вдохните и выгибайте спину, задерживая дыхание. Плавно расслабляя мышцы, выдохните воздух.

Непременно посоветуйтесь со своим врачом, возможно, некоторые упражнения вам противопоказаны и комплекс нуждается в корректировке.
Занятия йогой во время беременности помогают расслабиться, что очень удобно, если чрезмерная физическая активность противопоказана

Комплекс упражнений для глаз:

Во время вязания старайтесь почаще отводить глаза от спиц и петель, а смотреть вдаль. Для глаз очень полезно, когда вы поочерёдно фокусируете зрение то на близком предмете, то на дальнем (например, дерево за окном).
Закройте глаза на 10 секунд, потом откройте.
Сильно зажмурьтесь 5 раз.
Быстро поморгайте 10 раз.
Поднимите глаза вверх, задержите взгляд, затем опустите, потом влево и вправо. Голова должна оставаться неподвижной.
Совершайте круговые движения глазами, сначала по часовой стрелке, затем в другую сторону.

Видео: щадящая разминка для беременных

Меня беременную супруг звал тюленем со спицами, потому что вязала я полулёжа на левом боку. Периодически вертелась и хлопала ногами, сейчас самой смешно вспомнить. Мне так нравилось это занятие, что даже в роддом взяла с собой моток ниток, спицы и крючок (наивная). О том, что есть однократное обвитие пуповиной, узнала на третьем плановом УЗИ в 34 недели. Но старшая дочь моего мужа родилась дважды обвитая пуповиной, а её мать вязать даже не начинала. Так что, на мой взгляд, эта примета не работает, чему очень рады рукодельницы. Некоторые дети чрезвычайно активны ещё в материнской утробе и могут обмотаться в любом случае. Накручивать себя разными суевериями гораздо вреднее, чем заниматься делом, которое успокаивает. Главное, периодически давать отдых глазам и всему телу.

Запрет на вязание – это просто следствие суеверий. В старину на Руси возникла народная примета: если женщина будет вязать, ребенок может запутаться в пуповине. Проблема сильно беспокоила наших прапрабабушек, потому что действенных медицинских методов на этот случай еще не было. Вот и пытались защитить малыша «магическими» способами.

Медицинских обоснований для того, чтобы запрещать беременным вязать, конечно, нет. Смело покупайте спицы, крючки, пряжу и погружайтесь в любимое занятие.

Кстати, вязание может принести даже пользу. Во-первых, это занятие успокаивает нервную систему, позволяет отвлечься от тревожных мыслей. Во-вторых, сегодня сложно найти в магазинах детские вещи из натуральных материалов, а вязаная кофточка, шапочка, носочки всегда пригодятся новорожденному. В-третьих, если вы любите и умеете вязать, это хорошая экономия семейного бюджета, ведь вязаные вещи стоят очень дорого.

Совет! Не вяжите много вещей одного размера. Дети так быстро растут, что ваши старания могут оказаться напрасными.

Обратите внимание, что переусердствовать в этом занятии все же не стоит. Не сидите подолгу в одной позе, делайте перерывы. В качестве профилактики делайте . Малоподвижный образ жизни при беременности вреден и может привести к слабости родовой деятельности, нарушению процесса кровообращения, венозному застою, варикозу и геморрою. В комнате, где вы вяжете, должно быть хорошее освещение – берегите зрение. Под ноги можно подкладывать валик, чтобы они были приподняты и не отекали.

Детские красивые вещички такие милые и красивые. Сегодня найти подходящие для малыша комплекты и единичные экземпляры не представляет особой проблемы. Однако на фоне такого изобилия особую популярность приобретает хэндмейд.

Вязаные кофточки и пинетки, шапочки и штанишки – все это становится достойным украшением гардероба малыша. И зачастую все это вяжут малышам мамы, пока находятся в ожидании. А можно ли беременным вязать – дилемма, которую никак не могут решить многие дамы в положении.

Беременные часто могут услышать, что вязать им все 9 месяцев не рекомендуется. Объясняется все довольно странно, какими-то туманными проблемами со здоровьем у будущего малыша, трудностями в родах и т.д. Поэтому и появляются у многих дам в положении сомнения, а можно ли и стоит ли вязать беременным женщинам.

Такое поверье берет свое начало в давних временах, когда родами частенько занимались бабки-повитухи. Тогда не было современных достижений медицины, и отсутствовали средства наблюдения за роженицей в родах. Естественно, далеко не все роды проходили гладко. Поэтому заранее старались распутывать в доме все узлы – такая примета указывала на легкое родоразрешение.

Соответственно, считалось, что если женщина в положении вяжет, она завязывает узелки, в том числе и на пуповине. Это убеждение живо до сих пор. Медики же утверждают, что такие предположения не более чем популистский бред. Прислушиваться к ним – значит обречь себя на муки без любимого творческого занятия. Конечно, стоит учитывать тот факт, что под такими утверждениями иногда скрывается здравый смысл, который нужно уловить. Это позволит сделать любимое занятие безопасным.

Плюс к этой присоединяется и другая примета, что будущей матери нельзя заранее готовить приданое для ребенка. Считается, что подготовленные вещички в случае неудачных родов или раннего прерывания беременности становятся проводниками для ребенка на тот свет.

Более научные предположения:

Свой ответ на вопрос: можно ли беременным женщинам активно вязать, дают и эксперты. Так, например, считается, что обвитие пуповиной у ребенка действительно может быть, но только тогда, когда будущая мать слишком активна в вывязывании детских вещичек и регулярно сидит в неудобной позе. От этого могут пережиматься сосуды и наступать кислородное голодание у ребенка. В результате он начинает чаще ворочаться и может обвиться пуповиной. Но это вполне может случиться и тогда, когда молодая женщина и не собирается брать спицы и крючок в руки во время беременности.

Еще одной из теорий против вязания является испорченное зрение. Считается, что будущей матери приходится сильно напрягать глаза, особенно при вывязывании мелких деталей и частей. Но такая идея тоже часто подвергается критике, т.к. это раньше дамы вязали при лучинах. Современные же вязальщицы оснащены более качественными наборами и имеют комфортное освещение, которое не вызывает никаких особенных проблем с глазами.

Меры предосторожности

Так можно ли и стоит ли беременным вязать спицами или крючком? Конечно, да. Только обязательно нужно соблюдать ряд нюансов и правил, позволяющих избежать проблем.

Например, не стоит сидеть долго в одном положении. За счет этого легко может произойти застой крови, особенно в органах малого таза, что при беременности особой пользы не приносит. Да и риск развития гипоксии у ребенка довольно высок, если вы часами сидите, притулившись в уголке. Чтобы минимизировать негативные последствия, обязательно прерывайтесь через каждые 20 минут, походите по дому, полежите, сделайте легкую гимнастику (если это вам не противопоказано).

Что касается защиты глаз, во время вязания периодически выполняйте простую гимнастику для них. Напрягайте зрение и расслабляйте, долго смотрите в одну точку, затем переведите глаза. Как вариант, можно просто побегать глазами от одной петли к другой, а после направьте взгляд на другой объект – окно – и снова вернуться к полотну. Также можно дополнительно использовать витаминные капли для глаз, которые усилят остроту зрения и помогут снизить негативное воздействие монотонной работы на органы зрения.

В случае, если вы не знаете пол малыша, вяжите вещи в цвет, которые замечательно подойдут как для мальчика, так и для девочки – зеленые, желтые, фиолетовые и т.д. Кроме того, сегодня такая проблема чаще всего неактуальна, т.к. медики очень редко ошибаются на УЗИ. Так что пол малыша вы всегда будете знать заранее.

Когда стоит отказаться от вязания

Можно ли беременной вязать детские вещи крючком или спицами – личное дело каждой дамы в положении. Однако есть одна категория случаев, когда лучше отказаться. Например, тогда, когда ваше рукоделие вступает в конфронтацию с особо суеверными родственниками, например, если муж очень против этого вашего увлечения. В этом случае лучше не усугублять и отказаться – успеете навязаться позже, пока малыш еще маленький.