Особенности домашних обёртываний для похудения с косметической глиной разных оттенков.

Обертывание голубой глиной помогают не только избавится от целлюлита но и похудеть. Голубая глина натуральный и недорогой компонент для избавления от целлюлита и лишних килограммов. Совсем не обязательно посещать салон, для того что бы провести эту косметическую процедуру, ее с легкостью можно сделать в домашних условиях. Обертывание голубой глиной очень эффективно, проверенно на себе. Самое главное это выполнять их регулярно, через день. О том, как правильно сделать обертывание голубой глиной в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Обертывание голубой глиной — что понадобится:

1. Голубая глина (продается в аптеках, стоит около 20руб. за упаковку, которой хватит на 2 процедуры)
2. Пищевая пленка (продается в хозяйственных отделах, стоит от 30 до 50 руб. в зависимости от размеров, ее вам хватит на весь курс обертываний и еще останется)
3. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут).

Обертывание голубой глиной – технология:

Возьмите половина пачки голубой глины (обычно в пачке 100гр, а вам потребуется 50гр.), разведите ее чистой теплой водой до консистенции густой сметаны. Старайтесь не перелить воды, потому что, если смесь получится очень жидкой, ее будет труднее наносить на тело, так как она будет сильно стекать и капать. Если у вас есть в наличии эфирные масла цитрусовых, то можно добавить 3-5 капель в нашу смесь. Почему используются эфирные масла именно цитрусовых? Потому что, они активно борются с целлюлитом, подтягивают кожу и активизируют сжигание жиров. Я не использовала эфирные масла, когда проходила курс антицеллюлитных обертываний голубой глиной, потому что на тот момент, я не знала, что с ними эффект будет лучше.

Нанесите полученную смесь на проблемные участки, я например, наносила на бедра, попу и живот. Затем обмотайтесь пищевой пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и залезьте под одеяло. Я например, одевала теплую одежду и вместо того что бы лежать под теплым одеялом начинала активно танцевать, эффект намного лучше, потому что во время движения, кровь разгоняется по организму, начинает активно расходовать калории и сжигать лишние килограммы.

Обертывание голубой глиной необходимо держать 40 минут. Обратите внимание, что их можно делать не всем, у обертывания есть противопоказания, о которых я напишу чуть ниже.

Обертывание голубой глиной – маленькие секреты:

1. Перед обертыванием желательно очистить кожу с помощью скраба. Я использовала для тела. Это необходимо для того, что бы очистить кожу от отмерших частичек кожи, тем самым дав возможность полезным веществам голубой глины проникнуть глубже.
2. Обертывания голубой глины необходимо делать через день. Для избавления от целлюлита и уменьшения объемов необходимо сделать 10-15 процедур. Нельзя делать обертывания каждый день, потому что это стресс для организма и это может негативно отразится на вашем здоровье. Здесь подходит поговорка, тише едешь – дальше будешь.
3. После обертывания голубой глиной необходимо использовать любой питательный крем, потому что голубая глина слегка подсушивает кожу. Я использовала Кожа после него просто изумительная, мягкая, нежная и эластичная.
4. Для достижения наилучшего результата, как я уже писала, желательно не залазить под одеяло, а активно двигаться. Тогда кроме того что уйдет целлюлит вы еще и потеряете лишние килограммы.
5. После обертывания, очень желательно во время смывания смеси использовать жесткую мочалку, при этом активно натирать проблемные зоны. Я натирала их до красноты. Это усилит эффект от обертывания и активизирует сжигание жиров, действуя как антицеллюлитный массаж.
6. Если у вас очень сильный целлюлит и 15 сеансов вам не помогло, но я уверенна, что стало лучше, то повторный курс обертываний можно провести не раньше чем через месяц.

Обертывания голубой глиной – противопоказания:

Как у любой косметической процедуры у антицеллюлитного обертывания голубой глиной есть противопоказания, которые следует учесть, если вы решились на данную процедуру.

1. Во время беременности
2. Если есть повреждения на коже
3. Варикозное расширение вен
4. Гинекологические заболевания
5. Любые виды опухолей
6. Сердечно сосудистые заболевания

Обертывание голубой глиной – результаты и отзывы:

Для начала напишу мой отзыв: «Я использовала глиняные обертывания в течение 1 месяца, через день. Иногда не получалось и пропускала по 2 дня. Но не забрасывала, и проделала 15 процедур. Перед обертыванием скрабила кожу кофейным скрабом, наносила смесь, обматывалась пленкой, одевала много теплой одежды и танцевала в течение 40 минут. Естественно я активно потела. Затем, когда я смывала глину с тела, использовала жесткую мочалку и натирала проблемные места до красноты. После процедуры наносила домашний антицеллюлитный крем на тело. Результаты: целлюлит полностью ушел, причем первые результаты появились уже после 3 процедур, кожа стала мягкой, нежной и просто замечательной. Ну, можно сказать самое главное, я потеряла 5 килограмм лишнего веса! Это я думаю связанно с активными танцами по 40 минут, ведь танцы это , которые способствуют похудению»

Отзыв 1 «Обертывание голубой глиной помогло мне избавится от целлюлита уже после 5 процедур. Кожа мягкая нежная и подтянутая»

Отзыв 2 «Кроме того, что я избавилась от целлюлита так еще и растяжки стали менее заметны. Мой муж балдеет от нежности моей кожи. Я сделала 10 процедур. И еще медовый массаж делала»

Отзыв 3 «У меня очень сильный целлюлит, достался в наследство от мамы. После 15 процедур он стал меньше, но полностью я от него не избавилась. Хочу пройти еще 1 курс обертываний через месяц»

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Анекдот для любителей юмора:)
— После нашего расставания я все равно тебе хочу сказать спасибо,ты научила меня главному?
— Никогда не сдаваться?
— Добавлять ложечку масла в макароны, чтобы не слипались.

Косметическая глина активно используется для различных ухаживающих процедур за кожей лица и тела. Если ее применять для обертываний, то удается добиться упругости, повышения эластичности и снижения выраженности целлюлита в проблемных местах. В аптеках можно приобрести глину разных видов, каждый из которых будет полезен для здоровья кожных покровов.

Читайте в этой статье

Особенности обертывания с глиной от целлюлита

Подобные процедуры входят в список услуг салонов красоты, но стоят достаточно дорого. Гораздо дешевле будет научиться проводить обертывания в домашних условиях. Есть у этого процесса некоторые нюансы:

• Применяют два вида обертываний – горячее и холодное. В первом случае подготовка кожи не нужна, то есть в распаривании она не нуждается.
• Если предстоит горячее обертывание глиной, то ее нужно будет подогреть, а места проведения процедуры предварительно тщательно распарить в горячей воде.
• Продолжительность проведения составляет в среднем 30 минут, но для горячего способа это максимальное время, а для холодного – минимальное. В любом случае, этот показатель подбирается с учетом индивидуальных особенностей кожного покрова. У кого-то он слишком чувствительный, и в таком случае достаточно выдержать глину 15 — 20 минут, а для кого-то и 40 минут будет недостаточно.
• Готовить состав нужно только в глиняной, стеклянной или керамической посуде, поскольку металл негативно воздействует на основное действующее вещество, окисляя его и делая абсолютно бесполезным с точки зрения косметического эффекта. Окончательная масса должна представлять собой крем или густую сметану.
• Как правило, глину перед использованием для обертываний нужно разбавлять теплой водой. Но ее успешно заменяют молоком или зеленым чаем. Так на кожу будет оказываться еще и мощное увлажняющее воздействие.
• После обертывания пленкой нужно или тепло одеться, или лечь под одеяло – эффект будет лучше. Неплохой вариант совмещения обертывания и ароматерапии, достаточно полчаса, отведенных на процедуру, провести в темной комнате с закрытыми глазами и под аромат эфирных масел.

Стоит отметить, что рассматриваемый вид ухаживающей процедуры гораздо эффективнее, чем обычная маска или антицеллюлитный крем. Поэтому косметологи рекомендуют не злоупотреблять ею, а выполнять максимум 3 раза в неделю.

В чем польза глины для кожи

Глина считается самым эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Более того, если делать обертывания из состава глина + мед, то можно будет уменьшить объемы талии и бедер. Если же говорить об общих полезных свойствах этого природного косметического средства, то специалисты выделяют следующие:

• Происходит очищение от шлаков и токсинов. Глина способствует вытяжке вредных соединений, что автоматически снижает частоту появления воспалительных процессов и высыпаний (и прыщей, и черных точек).
• Повышается тонус, упругость и эластичность кожного покрова. Именно благодаря этому проявления целлюлита становятся менее заметными, а если обертывания сочетать с регулярными физическими нагрузками, то можно и вовсе избавиться от «апельсиновой корочки».
• В глубокие слои покрова проникают витамины и минералы из глины. Это активизирует обменные процессы, обеспечивает лучшее снабжение кожи кислородом, делает более быстрым кровообращение.
• Некоторые виды глины содержат в своем составе кремний – элемент, улучшающий регенеративные свойства клеток. В борьбе с целлюлитом важно не только убрать его видимую часть, но и «заставить» клетки кожи обновиться, с чем успешно справляется рассматриваемая процедура.
• Глиняные обертывания выполняют и антиоксидантные функции, а это приводит к торможению процесса старения. Регулярными процедурами можно добиться отсутствия дряблости и морщин.

Кроме этого рассматриваемая косметическая процедура улучшает общее здоровье, например, начинает стабильно и в пределах нормы работать сердечно-сосудистая, пищеварительная и центральная нервные системы. Происходит это благодаря поступлению через кожные покровы массы витаминов, минералов и микроэлементов.

Какую лучше выбрать – голубую, черную, белую?

В косметологической практике чаще всего используют три вида глины:

• Белая. В составе содержится кремний, алюминий, марганец и азот, что оказывает разглаживающее, очищающее действие, делает кожные покровы гладкими за счет повышения их эластичности.
• Черная. Обогащена самой природой железом, кварцем и магнием, максимально полно освобождает кожу от лишней жидкости, шлаков и обеспечивает разглаживание «апельсиновой корки», уменьшение объемов фигуры.
• Голубая. Под воздействием ее минералов и микроэлементов микроциркуляция крови становится максимально интенсивной, повышается скорость обмена веществ.

Любой из этих видов оказывает антицеллюлитное действие, поэтому выбирать стоит в индивидуальном порядке. Можно чередовать обертывания, используя разные виды «исходного материала». Например, в течение недели использовать белую глину, затем менять ее на голубую и через неделю – на черную. Но косметологи рекомендуют все же остановиться на чем-то одном.

О видах глины и ее применении смотрите в этом видео:

Рецепт в домашних условиях

Для проведения процедуры можно использовать глину в «чистом виде», но чаще всего готовят многокомпонентный состав, который будет давать лучший эффект – дополнительные ингредиенты и сами по себе полезны для кожи, и усиливают свойства основного материала.

Чистый продукт

Чтобы сделать обертывание, нужно развести 100 г сухого ингредиента минеральной водой в такой пропорции, чтобы на выходе получилась кремообразная масса без крупинок и комочков. Для улучшения эффекта рекомендуется добавить в уже готовую смесь 3 — 5 капель любимого эфирного масла.

В принципе, можно глину развести и обычной водой. Если предстоит , то она должны быть подогрета до 50 градусов, для холодного обертывания достаточно и прохладной жидкости. Минеральная вода в приоритете – она усилит эффективность процедуры.

Для получения нужного результата понадобится сделать 15 процедур с интервалом в 2 дня.

Глина + корица

100 г сухого порошка смешиваются с теплой водой (не минеральной), а после получения однородной массы в нее добавляют 3 — 5 капель эфирного апельсинового масла и 50 г (2 неполных/без «горки» столовые ложки) корицы.

Во время процедуры может возникнуть ощущение жжения или пощипывания. Если оно не интенсивное, то беспокоиться не нужно, так действует на рецепторы апельсиновое эфирное масло. В противном случае, когда присутствует выраженный дискомфорт, необходимо быстро удалить состав с кожи и смазать ее увлажняющим кремом.

Глина + ламинария

В этом рецепте используется черная глина, которую с помощью добавления теплой воды доводят до сметанообразного состояния. На 100 г сухого продукта понадобится ½ стакана порошка высушенной ламинарии (водоросли «морская капуста»), предварительно ее также превращают в подобие крема с помощью теплой воды и отстаиванием в течение 15 минут. Затем две массы соединяются воедино и тщательно размешиваются.

После того как готовая смесь выстоит 20 минут, в нее добавляют 3 капли эфирного масла лимона, снова размешивают и применяют по назначению. Такое обертывание не должно длиться более 30 минут, даже если кожа не отличается повышенной чувствительностью.

С перцем

Каких-то особых указаний по применению конкретного вида глины нет, поэтому можно основываться на индивидуальных предпочтениях. На 100 г нужно добавить 10 г (неполную чайную ложку) молотого красного перца и разбавить все теплой водой. Особое внимание нужно уделить процессу перемешивания – в результате должна получиться строго однородная масса, любые комочки и крупинки доставят массу неприятных моментов и уж точно не будут способствовать избавлению от целлюлита.

Смесь глина и перец считается агрессивной, поэтому во время обертывания может ощущаться зуд, покалывание и жжение – это нормально до тех пор, пока не становится слишком выраженным.

О том, какие рецепты обертываний из глины наиболее эффективны, смотрите в этом видео:

Методика проведения обертывания

Перед тем как приступить непосредственно к процедуре, нужно распарить кожу. Это можно сделать в горячей воде в ванне, а можно посетить сауну или баню. После распаривания используют скраб для очищения эпидермиса от ороговевших частиц клеток, что обеспечит глубокое проникновение полезных веществ глины и дополнительных ингредиентов в кожные покровы.

К приготовлению состава стоит приступать только после того, как закончен подготовительный этап, а кожа готова к обертыванию. Глина имеет свойство очень быстро подсыхать, поэтому заранее заниматься этим не стоит. Нанесение кремообразной массы (и, возможно, дополнительного ингредиента) осуществляется мягкими движениями рук, которые стоит смочить в теплой воде – будет легче распределить состав по проблемным местам.

Сразу же после нанесения участки укутываются в полиэтиленовую или стрейч-пленку. Для создания эффекта компресса нужно укрыться одеялом или одеть теплые вещи.

Выждав 30 — 50 минут (в зависимости от состава средства и индивидуальных особенностей кожи), пленка снимается, кожа вымывается теплой водой. После этого косметологи рекомендуют тщательно растереть ее полотенцем и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Глина – уникальный природный компонент, который в принципе не имеет противопоказаний к применению. И тем не менее от процедуры обертывания стоит отказаться при:

• диагностированной беременности;
• кожных заболеваниях в тех местах, где предполагается провести процедуру;
• наличии любых повреждений и воспаленных участков.

Сама по себе глина не вызывает аллергии, а вот дополнительные компоненты смеси могут ее спровоцировать. Нужно будет или использовать чистый продукт, или подбирать подходящий, безопасный состав.

Глиняные обертывания от целлюлита действительно эффективны, поэтому можно смело их использовать в борьбе с этим неприятным явлением. Соблюдение рекомендаций косметологов, регулярность проведения и низкокалорийная диета с физическими нагрузками вкупе обеспечат не только возвращение красоты кожным покровам, но и похудение.

Полезное видео

О том, как в домашних условиях провести глиняное обертывание, смотрите в этом видео:

На сегодняшний день самой популярной процедурой для похудения и избавления от целлюлита является обертывание с глиной. Такая популярность весьма обоснована. Ведь основными преимуществами глиняных обертываний являются эффективность, доступность и простота исполнения. Благодаря этому обертывание с глиной можно легко провести у себя дома, без особых затрат и усилий.

В чем секрет похудения от обертываний с глиной?

Глина, являясь универсальным косметическим продуктом, имеет способность положительно влиять на состояние кожи и обменные процессы всего организма. Чтобы усилить воздействие глины, слой нанесенного на тело косметического средства оборачивают пленкой и накрывают одеялом. Созданное таким образом тепло способствует расширению пор всей поверхности кожи, вследствие чего токсины и шлаки легко выходят наружу вместе с потом, а полезные компоненты глины без труда проникают внутрь.

Выбор сорта глины для обертывания

Для процедуры обертывания в целях похудения и избавления от целлюлита лучше всего подходит сорт голубой глины. Это объясняется содержанием в нем колоссального количества полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, голубая глина отличается своим составом, хорошо усваивающимся человеческим организмом.

В косметологии широкое распространение получило обертывание с черной глиной, благотворно влияющей на жирную и морщинистую кожу. Дамам с увядающей кожей косметологи советуют делать обертывания с желтой глиной, а людям, страдающим от ожирения, – с белой.

Этапы проведения процедуры обертывания и ее правила

1. Первым делом необходимо избавиться от мелких камешков, почти всегда присутствующих в составе глины.
2. Далее следует соединить глину с водой до достиженения пастообразной консистенции. Вы можете делать обертывания только с глиной или воспользоваться любым рецептом, который мы приведем ниже.
3. Перед самой процедурой обертывания рекомендовано принять ванну или душ. Чтобы освободить кожу от мертвых клеток, желательно провести пилинг.
4. На чистое тело нанесите плотный слой глины, оберните пленкой, хорошо накройте одеялом. Для достижения максимального эффекта вместо пассивного времяпрепровождения под покрывалом косметологи советуют заняться физическими упражнениями.
5. По истечении часа глину смывают. Ни в коем случае не вытирайте кожу насухо, достаточно просто промокнуть ее полотенцем. Далее необходимо нанести увлажняющее или антицеллюлитное средство.
6. Обертывание проводят на протяжении двух месяцев, в неделю достаточно одной – двух процедур. Чтобы поддержать полученный эффект, делайте однократное обертывание каждый месяц.
7. Важно помнить, что промежуток между приемом пищи и процедурой обертывания должен быть не менее полутора часов.

Лучшие рецепты процедуры обертывания с глиной

1. Первый рецепт самый простой. Разведите глину водой до пастообразного состояния и добавьте 5-6 капель эфирного масла, которое Вам больше нравится: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, можжевеловое, лаванды или иланг-иланга.

2. Второй рецепт готовится, как и первый, плюс добавляются 3 столовые ложки корицы.

3. Хорошее воздействие на кожу оказывает обертывание с голубой глиной и ламинарией. Примерно половину стакана порошка голубой глину соединить с половиной стакана порошка ламинарии. Полученную смесь развести теплой водой до пастообразного состояния. Оставить настаиваться на 15-20 минут. По истечении времени добавить примерно 6 капель эфирного масла лимона, перемешать и нанести на проблемные участки. Учтите, что с этим рецептом время процедура обертывания должна быть не более 40 минут.

4. Глина прекрасно сочетается с кофе. В этом случае лучше использовать белую глину. Итак, разведите глину теплой водой до пастообразного состояния (кстати, полученную смесь можно немного подогреть), добавьте кофеин (в ампулах, кофейная гуща или мелко помолотый кофе) и тщательно перемешайте. Смесь готова! Кстати, вместо кофе можно использовать и какао.

5. Обертывания с глиной и морской солью выше всяких похвал. Примерно четверть чашки морской соли залейте 2-ми чашками воды и разогрейте, чтобы морская соль полностью растворилась. Далее возьмите 1 чашку голубой глины и разведите её соленой водой до пастообразного состояния. Добавьте 2 столовые ложки оливкового сала и несколько капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута. Перемешайте и дайте смеси немного остыть.

Простейший способ сделать процедуру обертывания дома – использовать глину. В каждой аптеке продается порошок для домашнего смешивания, иногда можно встретить готовые смеси.

Из этого недорогого вещества изготавливают маски для лица, полезна она от целлюлита, а обертывания с глиной способствуют ускоренной регенерации кожи и ее очищению. Объясняется положительный эффект богатым составом данного косметического ингредиента.

Виды глины есть разные: черная, голубая, розовая, белая.

Если времени на смешивание глины с водой и желания перепачкать все вокруг нет, глиняное обертывание можно сделать в салоне красоты. Мастер обеспечит оптимальные условия, не нужно будет покупать никакие дополнительные материалы, пленку. Курсовое применение усилит эффект, результатом станет выравнивание кожи тела, сглаживание бугорков, уменьшение проявлений целлюлита.

Противопоказания к процедурам

Как было установлено С.П.Боткиным, невозможно переборщить с количеством глины. У вещества нет противопоказаний, так как человеческое тело усваивает нужное ему количество полезных элементов, не больше. Противопоказания касаются лишь способа нанесения: страдающим варикозным расширением вен противопоказаны горячие обертывания.

Как часто проводить сеансы

Обертывания с глиной для тела – процесс трудоемкий, отнимающий немало времени (не менее часа за 1 раз), поэтому ежедневно его делать не нужно, а вот через день — вполне возможно. Курс в десять процедур заметно изменять качество кожи.

Внимательнее стоит быть со смесями, содержащими красный перец: во избежание ожогов, их нельзя наносить чаще, чем дважды в неделю.

Основные принципы проведения обвертываний с глиной от целлюлита

Приготовление смеси осуществляется в неэмалированной посуде, мешать ее следует неметаллической ложкой;

Нельзя прибегать к обертываниям с голубой глиной для похудения сразу после принятия пищи, лучше подождать несколько часов;

Поверх смеси следует обернуть тело пищевой пленкой и пледом/халатом/одеялом;

На проблемные зоны допустимо нанести большее количество смеси;

Если во время процедуры возникнет чувство сильного жжения, следует смыть состав во избежание ожога;

Важен состав воды: жесткая неочищенная вода не подойдет;

Смесь нужно наносить непосредственно после приготовления;

Для облегчения смывания состава используют теплую воду и губку;

При возникновении чувства стягивания кожи после процедуры нужно нанести увлажняющий крем;

Как бы ни хотелось достичь эффекта раньше, нельзя повторять сеансы каждый день.

Рецепты глиняных обертываний для похудения

Глиняные обертывания эффективны в качестве средства коррекции фигуры. Наиболее распространенные сорта – Кембрийская (голубая), черная глина от целлюлита. Вторая имеет наибольшую плотность из всех видов. Применяются они как для приготовления масок для лица, так и в рецептах обёртываний для тела.

Самые действенные варианты проведения – смешанные. Одной глины мало, чтобы устранить целлюлит и лишние сантиметры, поэтому к ней добавляют различные активные вещества. Чаще всего, используют ингредиенты, создающие эффект сауны, согревания. Это способствует выведению лишней жидкости, ускорению обменных процессов под кожей.

Глиняная смесь с красным перцем

Первый рецепт – перцовое обертывание.

Понадобится:

Четверть стакана порошковой глины;

Молотый красный перец (количество зависит о чувствительности, максимальное – 1 чайная ложка);

Ход действий:

Смешать сухие компоненты (перец и глиняный порошок);

Непрерывно помешивая, влить воду;

Добиться однородности смеси;

Нанести на тело;

Обернуть пленкой, держать около получаса;

Смыть теплой водой.

Рецепт смеси глины с горчицей

Еще одно глиняное обертывание – горчичное. Как и красный перец, ее добавляют, чтобы обеспечить согревающий эффект. Очень важно после проведения сеанса тщательно вымыть руки, чтобы жгучая смесь случайно не попала в глаза.

Понадобится:

¼ стакана глины;

Горчица – 1 чайная ложка;

Ход действий:

Смешать все компоненты до состояния густой сметаны без комков;

Нанести на кожу под пленку;

Укрыться, подождать 30-40 минут;

Удалить состав.

Глиняная смесь с водорослями

Аромат моря можно почувствовать, нанеся на тело глиняный состав с водорослями — отличное средство от целлюлита.

Понадобится:

• Глина (четверть кружки);
• Треть стакана любых микронизированных водорослей;
• Вода.

Ход действий:

1. Замочить порошок водорослей теплой водой на 30 минут;
2. После истечения времени развести глину;
3. Смешать обе полученные массы;
4. Нанести, обернуть, выдержать, смыть.

Смесь глины с эфирными маслами

Чтобы процедура стала не только эффективной, но и приятной, к глине для обертывания добавляют ароматные эфирные масла. Всего пара капель верно подобранного масла усилит действие обертывания с голубой глиной от целлюлита.

Понадобится:

¼ кружки порошка глины;

2-3 капли масла;

Ход действий:

Выбрать масло, помогающее от эффекта апельсиновой корки: цитрусовых, иланг-иланга, можжевельника, укропа;

Смешать глину с водой;

Добавить масло;

Перемешать, нанести под пленку;

Наслаждаться ароматами примерно полчаса;

Принять душ.

Глиняная смесь с корицей

Еще одно вещество, вызывающее легкое жжение кожи – корица. Существуют разновидности талассо-процедуры с двумя ингредиентами – обертывания с глиной и корицей, а также с корицей и перцем.

Понадобится:

Четверть стакана глиняного порошка;

Молотая корица – 2 столовые ложки;

Ход действий:

Развести глину водой;

Добавить корицу;

Тщательно перемешать;

Нанести под пленку, выдержать полчаса-40 минут;

Принять душ.

Так же эффективны для улучшения состояния кожи, избавления от целлюлита и похудения , и .

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Читайте в этой статье

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

• нормализация метаболизма;
• улучшение жирового обмена;
• выведение лишней жидкости и снятие отеков;
• используется для лечения болезней суставов;
• происходит повышение тонуса мышц;
• используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

• омоложение дермы;
• снижение температуры;
• улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
• снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

• сокращения выпадения волос;
• укрепления тонкой и дряблой кожи;
• тонизирования эпидермиса;
• укрепления всех типов волос;
• снятия отеков;
• устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

• После разведения водой она должна выпадать в осадок.
• Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
• Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
• Употреблять на голодный желудок.
• Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
• Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
• Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
• Разводить в неметаллической посуде.
• При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
• Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

• простота и легкость для домашнего использования;
• подходит практически каждый вид глины;
• идеально для достижения быстрого и видимого результата;
• происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

• нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
• во время беременности, лактации и при менструации;
• при обострении гинекологических заболеваний;
• если есть аллергическая реакция;
• нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
• повышенное давление;
• проблемы с почками;
• повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
• инфекционные заболевания;
• грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

• Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
• Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
• Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
• Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
• По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
• После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
• Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
• Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
• После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

• С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
• Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
• Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
• С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

• пара столовых ложек любого вида глины;
• быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
• чайная ложка засахаренного меда;
• жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.