Вынашивание ребенка – очень трепетное, ответственное и вместе с тем трудное время для женщины. Больше половины всех беременных не обходит стороной , боли в спине, ногах, меняющееся давление. Гормональные всплески тоже никто не отменял. Женщина меняется в мгновение ока, она, то спокойная и умиротворенная, гладит себя по животу и любит весь мир, то резко становится раздражительной и плаксивой, а находящиеся рядом люди раздражают и выводят ее из себя.
Период беременности – это время испытания терпения не только будущей мамы, но и ее супруга.
Он все время находиться на тонкой грани между желаниями и потребностями своей женщины. Нередко у будущего отца внутри клокочет гнев и копиться раздражительность, но если ребенок желанный, а женщина, действительно, любима, то мужчина обязательно найдет способы унять собственные нервы и помочь жене проще пережить непростой период ее жизни.
Лучше всего действовать в соответствии с этапами беременности и женскими ощущениями в это время.
Этап первый: я беременна
Если вы планировали ребенка, то уже наверняка выслушали массу тревог и вопросов о том, «что, если я больна», «а может и тебе надо провериться», «вдруг мы все делаем неправильно» и др.
Никогда не позволяйте задать ей вопроса «а это мой?», даже если она тут же не соберет вещи, то спать на раскладушке вы будете очень долго.
Обязательно сразу покажите свою озадаченность и серьезность, спросите, что ему сделать, куда везти и как быть.
Первые три месяца: глупые хочу или необходимость
И вот началось, живота еще не видно, но жену как подменили, даже железная леди вдруг становиться капризной и ранимой. Плачет по пустякам и требует непонятных необъяснимых вещей. Скоро вы узнаете, что такое бегать за пельменями посреди ночи или не успеть донести компот, как ей уже его расхочется.
В первый триместр организм женщины претерпевает колоссальные изменения, они могут выражаться в головокружениях, тошноте, ознобе и еще множестве симптомов. От вас нужно только терпение и постоянная забота.
Как говорят ученые, потребности и даже самые странные желания беременной, это не просто бзики и способы обратить на себя внимание, а возможные потребности организма и сигналы о заболеваниях и нехватке определенных веществ. Даже желание подышать выхлопом автомобиля может говорить о развитии анемии.
Поэтому, если просьбы вашей женщины не выходят за грани разумного, постарайтесь ей угодить.
Помните, что при сильном токсикозе будущая мама может по полночи проводить у унитаза, поэтому давайте ей возможность выспаться.
Уже в первый триместр у жены может поменяться либидо, она может резко отказываться от интима, уважайте ее выбор. Сексуальное желание будет возникать и пропадать, это нормально. Не думайте, что интим пропал из вашей жизни навсегда. Если у вас возникают опасения, что вы можете навредить малышу, пообщайтесь с врачом, он развеет ваши страхи и расскажет, как действовать. Естественно, при угрозе выкидыша, не пытайтесь соблазнить супругу, если не хотите потерять ребенка.
Второй триместр: ваш интерес и восторг
С 4 по 6 месяц состояние женщины, как правило, улучшается, токсикоз уходит, округляется животик, будущая мама уже привыкла к новому статусу, да и вы тоже приспособились к новым условиям жизни.
На этом этапе жена беспрестанно будет сдавать анализы и регулярно посещать врача. Если у вас будет возможность, отвозите ее в консультацию. Обязательно интересуйтесь результатами анализов, спрашивайте, как самочувствие. Почитайте, как развивается кроха, разговаривайте с вашей женщиной, рассказывайте, что узнали. Ей будет невероятно приятно знать, что вас интересует все, связанное с малышом.
Совсем скоро наступит момент, когда вы с ним увидитесь. Как правило, второе УЗИ делают в двадцать недель беременности, именно сейчас хорошо видно сформировавшегося малыша. Обязательно сходите на исследование вместе с женой, поверьте, вы проникнитесь необыкновенным чувством.
Вы можете разговаривать с ребенком, гладить любимую по животу, кроха уже все чувствует.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
К концу второго триместра, в большинстве случаев, старые вещи женщины становятся малы. Будущая мама с «грустью» покупает специальную одежду. Развейте сомнения жены о том, что она, полнея, становиться некрасивой. Делайте комплименты.
Финальные три месяца
Вы на финишном этапе. Вашей жене уже тяжеловато носить малыша, могут появиться боли в спине, ногах. Помогите ей облегчить жизнь массажем.
Малыш уже вовсю ворочается в утробе мамы, не откажите себе в удовольствии приложить руку к животу любимой.
Жена все больше округляется, если вы поймали себя на мысли, что боитесь, что она останется полной, знайте, большинство килограммов уйдут сразу после родов.
К концу беременности ваша женщина превратиться в подобие хрустальной вазы, ее нужно оберегать и всячески поддерживать. Ей на самом деле сложно не только повесить белье или подмести, но даже обуться. Если последние месяцы вынашивания малыша приходятся на зимний период, пытайтесь сопровождать женщину на улице во избежание падений.
Наступает этап бесконечных поисков лучшей коляски, кроватки и потрясающих пеленок. Участвуйте в выборе, демонстрируйте интерес, даже если вам абсолютно без разницы, в зеленом или голубом чепчике ваше чадо вынесут из роддома.
На самом деле, вам даже может понравиться выбирать малышу одежду, мебель и принадлежности.
Роды
Когда начнутся схватки, не паникуйте. Если вы на работе, тут же звоните начальству и поезжайте домой. Даже если боитесь не меньше жены, не показывайте этого, демонстрируйте полную уверенность в хорошем исходе, настраивайте на позитивный лад супругу.
Помогите ей еще раз проверить, все ли вы собрали для роддома и отправляйтесь туда.
Если вместе решили, что вы непременно должны присутствовать на родах, заранее успокойтесь. Это непростое решение для мужчины, вы, скорее всего, уже разговаривали с врачом и подготовились морально.
Теперь вы можете только ждать. Попросите врача сообщить вам, как только жена родит. Не стоит названивать любимой, ей сейчас точно не до разговоров, если она, конечно, вас об этом не просила сама.
Ваши несколько дней
Как только чудо случилось, звоните новоиспеченной маме и выдайте самую трогательную речь. Если условия роддома позволяют, приезжайте и увидьте свое чадо, поверьте, это незабываемый момент жизни.
Вы уже почувствовали себя в роли отца, но, ни пеленок, ни памперсов, ни бессонных ночей еще нет в вашей жизни.
Не нужно впадать в безудержное празднование со всеми своими друзьями, вы можете собрать их и принять поздравления, но не слишком увлекайтесь.
Готовьтесь к возвращению жены и малыша из роддома, можете придумать запоминающийся сюрприз. Соберите кроватку, если она еще не готова. Поговорите с женой и доставьте все необходимое для выписки.
Позаботьтесь о женщине, если ее не устраивает питание в роддоме, привезите продукты, посоветовавшись с врачом. Пусть на момент возвращения новоиспеченной мамы домой, холодильник не будет пуст. Навряд ли ей захочется сразу бежать к плите.
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Один мудрый человек сказал, что беременность выявляет животное в женщине. Потому вопрос о том, как пережить беременность жены очень актуальный вопрос для всех мужчин. Он также сказал, что беременность является самым прекрасным периодом для женщины, но кто сказал, что женщина должна быть, как котенок. Вы можете, мягко говоря, сравнить беременную жену с оборотнем. Порой она бывает спокойной и умиротворенной, а потом готова разорвать вас на куски. Эти девять месяцев являются лакмусовой полоской в испытании терпения не только для беременной жены, но и ее мужа. Особенно мужа. Его положение похоже на прогулку по горящим углям. Но позвольте нам не определить все девять месяцев в одном разделе, потому что есть как спокойные времена, так и моменты эмоциональные. Если беременность жены пытаетесь запланировать, вам придется выслушать много вопросов, заставляющих задуматься о смысле жизни: а вдруг она больна неизлечимо? Почему другие женщины рожают, когда не надо? А может и вам надо провериться? Вдруг жена бесплодная — вы ее не бросите?
Первый триместр беременности (первые 3 месяца)
После первоначальной эйфории и двух красных линий в тесте на беременность весь восторг умирает, начинается трудный путь. Ваша беременная жена превратится в утилизационную машину. Все, что находится внутри нее выйдет в форме пюре наружу. Иногда еда и медикаменты выйду в точно таком же виде, как они вошли внутрь. Так что не удивляйтесь когда во время беременности жены, вы увидите любимую лежа без сознания в умывальнике в одно прекрасное утро.
Мужья должны стараться избегать каких-либо замечаний в первом триместре беременности, если они не хотят быть разорванными на куски (образно конечно). Вот образец разговора, который вы никогда не должны повторять, в то время как ваша беременная жена злиться:
Муж – Я знаю, через что ты проходишь.
Жена – Как я тебе сейчас?! Красивая? Может, перестанешь притворяться, то тебе не все равно? Уходи, прежде чем я кину в тебя чем-то тяжелым!
Муж – А разве это плохо быть рядом, когда ты мучаешься над умывальником?
Жена – Не прикасайся ко мне! Это все твоя вина! Ты повеселился! Теперь расслабься и наслаждайся в ближайшие девять месяцев.
Муж – Это скоро закончится. Каждая беременная женщина проходит через это. Все будет в порядке.
Такой диалог большая ошибка, которая может закончиться грандиозным скандалом. Лучший подход в течение первых трех месяцев, во время беременности жены, будет обнять ее осторожно, когда вы думаете, что она не хочет побыть в одиночестве. Такие случаи будут редки, но они будут. Никогда не реагируйте грубо на фразы и действия типа: «Небритый — брейся, а то колешься. Бритый — уйди, воняешь кремом для бритья. Курить вообще поезжай на Северный полюс и не возвращайся оттуда без мандарина. Причем именно сейчас, потому, что через сорок минут она уже не хочет мандарин, а надо ей яблоки, и непременно белый налив, а в полтретьего ночи она умрет без мороженого».
Второй триместр беременности (4-6 месяц)
Ваша жена начнет вести себя как суперзвезда в период беременности. Животик начнет показываться на 5-ом или 6-ом месяце, но это не будет заметно в сравнении с ее увеличившейся массой тела. Большинство беременных жен во втором триместре уставшие и ничего не хотят делать. Вы как мужчина должны быть готовы к некоторым дополнительным обязанностям и это будет выглядеть так, будто бы в последний раз ваша беременная жена что-то делала, когда она была в детском саду. Вся одежда не будет подходить по размеру. Ее размер бюстгальтера будет ужасать ее. Она будет покупать очень новую одежду на размер больше с огромной грустью.
В течение второго триместра беременности жены, муж должен быть готов отдать кредитную карту. Один крошечный звук неодобрения со стороны беременной женщины может привести к плачевному исходу для мужчины. Это будет напоминать зеркальное отражение жены и муж может думать, что это все его ошибка, и теперь он должен «платить» за это.
Третий триместр беременности (7-9 месяц)
Ближе к девятому месяцу, ваша жена превратится в облако. Она будет есть, как если бы астероид ударит в Землю завтра и испарит все сладости и мороженое. Не пугайтесь, потому что внутри нее есть еще ребенок, который тоже нуждается в питании.
Беременная жена может страдать бессонницей. Будут случаи, когда она будет жаловаться, что ребенок ворочается все времена. Не пытайтесь повторить это дома:
Муж – Милая, не волнуйся, все произойдет в ближайшее время.
Жена – Да? Что ты знаешь? Ты когда то чувствовал, как ребенок выходит из твоего живота? О Боже! Я умру!
Муж – О! Ну да! Ты же единственная в своем роде и никто раньше такого не переживал… Не смог закончить предложение из-за удара по лицу.
Все это будет в течение третьего триместра беременности — время, когда муж и жена будут в шоке от того, что другой человек растет внутри жены. Вы будете чувствовать себя главными героями зарубежных фильмов. Это может звучать абсурдно, но попробуйте поговорить с ребенком. Сделайте бумажный кораблик и держите его на животике жены, делая смешные звуки шторма.
День родов
Ситуация становится еще хуже, как только начинаются схватки. Это как полнолуние и муж под огромной опасностью быть выброшенным из окна здания больницы. Мужья должны быть готовы ко всем стонам, проклятиям, брошенным на них и принимать их спокойно. Например:
— Это все твоя вина, что ты жалкий идиот! Бог никогда не простит тебя!
— Подожди, пока это выйдет из меня! Я утоплю тебя в стиральной машине!
— Никогда не думай, что заставишь меня пройти через это снова! Я сверну тебе шею при одном упоминании!
Муж может быть встревоженным и паниковать, но это не тот случай. Попробуйте вытереть пот со лба вашей беременной жены, когда вы думаете, что она не будет впиваться ногтями в ваши руки.
Как только ребенок родится ваша жена вернется к нормальной жизни, за исключением того, что теперь она превратилась в маму и будет капать молоком по всему дому. Муж может чувствовать себя изолированными в этот момент времени. Старайтесь не дуться.
Беременность жены – прекрасное время. Пара проходит через миллиарды эмоций в эти девять месяцев. Он забывает, весь негатив, когда он замечает, как ребенок движется в животике, когда он видит головку и ручки на УЗИ, когда он делает покупки для ребенка перед приездом из роддома.
Для женщины беременность – это естественно и радостно. Мужчине же нужно адаптироваться и подготовиться к новому периоду жизни. Поэтому новость о беременности каждый мужчина воспринимает по-своему. В целом психологи выделяют два типа реакции.
Для одних беременность – что-то новое в жизни, интересное и увлекательное. Поэтому они принимают активное участие в каждом процессе, искренне интересуются мелочами, ходят вместе к врачам, на курсы, сами хотят присутствовать на родах.
Второй тип реакции не такой радужный. Мужчины понимают, что жизнь их главного партнера – жены – теперь изменится, она не сможет поддерживать его в активностях, погрузится в материнство. Мужчине страшно и сложно. И в таком случае, пережить беременность будет достаточно напряженно.
Но есть хитрости, применяя которые, вы поможете мужчине спокойно адаптироваться к беременности жены и почувствовать себя счастливым.
Разделите беременность на двоих.
Акцентируйте внимание на слове «Наш». «Наш ребенок, наша беременность, наш врач, наше будущее». Мужчина чувствует, что он причастен к вашему состоянию. Так формируется его соответственное отношение причастности к самому процессу. Мужчина начнет помогать и поддерживать.
Вместе изучайте информацию о беременности, родах, детях, воспитании.
Больше смотрите и говорите о родах и детях. Читайте вместе книги о воспитании, уходе и развитии ребенка. Ходите вместе на курсы для беременных, совместные роды. Также, как вы вместе изучаете информацию и готовитесь к покупке чего-то нового в дом, или к поездке, подходите к рождению малыша. Это объединяет.
Сделайте так, чтобы мужчина чувствовал себя нужным.
Мужчина – главный добытчик и кормилец семьи, без его помощи невозможно ребенка выкормить, воспитать. Поэтому не оставляйте мужчину в стороне никогда, тем более во время рождения ребенка. Но не перегибайте палку, пользуясь беременным положением.
Не посвящайте мужчину в «тонкости» беременности.
Рассказы о плохом самочувствии, о растяжках на коже, усталости плохо переносимы. Мужчина будет искать варианты решения проблемы, но не сможет ничего поделать и только будет плохо себя чувствовать. Женщине нужно, чтобы ее просто выслушали, пожалели, поговорили и подбодрили. Делитесь лучше с подругами, врачом или мамой этими переживаниями. А с мужем только радостью или реальными задачами, которые нужно решить.
Все важные решения в этот период принимайте вместе.
Наблюдения в частных клиниках, платные консультации, роды в другом роддоме – важные вопросы обсуждайте вместе. Если вы поставили мужа перед фактом, сделайте так, чтобы он считал это своим решением. Иначе он просто будет чувствовать себя ненужным.
Постарайтесь заранее подготовить мужа к его послеродовым обязанностям.
Обсудите вместе как, в чем и что мужчина будет согласен помочь и выполнить из бытовых вопросов. Четко объясните, что это – не навсегда, а только первый период времени после рождения, пока мама восстановиться после родов и наладит контакт с малышом, установит кормление. Как правило, на это уходит первых два месяца после родов. Мужчина спокойно отнесется и не будет переживать, что превратился в домохозяйку, если он будет к этому подготовлен.
Чем может помочь муж?
Хотя для женщины материнство – процесс естественный, он все равно меняет привычный образ жизни. И к этому необходимо подготовиться. Любимый поможет, если будет знать, чем помочь. Мы подготовили список вещей, в которых мужчина поможет женщине пережить беременность, роды и послеродовой период.
Женщина вынашивает своего малыша 9 месяцев. Она сдает огромное количество анализов и не один десяток раз посещает врачей. Она переносит токсикоз, толстеет и худеет, волнуется о родах и чувствует каждое движение своего крохи внутри себя. А что же будущий папа? Что на протяжении этих 9 месяцев чувствует он? Безусловно, каждый настоящий мужчина и любящий муж переживает за состояние здоровья своей супруги и ребенка, которого она ждет. Вот только проявляются у всех мужчин переживания по разному. Одни бояться лишний раз притронуться к жене; у других, наоборот, чувства волнения, нежности, тревоги и счастья обостряются настолько, что даже физически они начинают переживать, или, лучше сказать, «переносить» беременность своей любимой!
Если между будущими родителями существует тесная психологическая связь, с каждым новым днем беременности жены, мужчина все сильнее будет входить в свою новую роль. Однако, одни мужчины находят округлившийся животик привлекательным и у них возникает желание как можно чаще вступать с женой в тактильный контакт - обнимать, гладить животик, смазывать его кремом. А другие, наоборот - бояться до него дотронуться. Вот только не стоит думать, что это проявление брезгливости или потери желания мужчины быть с женой. Просто мужчины, не обладая достаточной информацией, полагают, что могут нанести какой либо вред малышу или его маме! В такой ситуации женщина не должна обижаться! Просто нужно поговорить с мужем и восполнить его пробелы в знаниях.
Между прочим, существует такой термин как «мужская беременность». Есть несколько типов «мужской беременности».
К первому типу относятся те мужчины, которые как будто не замечают беременности своей второй половины. Они сосредоточены на работе, а приходя домой занимают себя телевизором, компьютером, журналами об охоте, рыбалке, авто. А на слезы и упреки своей супруги, как правило, остро не реагируют и не пытаются что-либо изменить. Психологи говорят, что таким образом ведут себя мужчины из традиционно-консервативных семей, где бытует мнение, что беременность – дело сугубо женское.
Вариант второй. Назовем его «папа в квадрате». Он контролирует каждый шаг своей жены! Следит за тем, что она кушает, как одевается на улицу, не поднимает ли тяжестей, вовремя ли ложиться спать и не слишком ли рано встает. В общем, забота становится с приставкой -гипер. Как правило, женщины такое внимание воспринимают с раздражением. Им как будто передается постоянное волнение мужа и от того излишняя опека становится обузой.
И, наконец, третий вариант «беременного папы». Узнав о том, что женщина ждет ребенка, мужчины, относящиеся к этой категории, решают по максимуму использовать последние 9 месяцев свободы. Они понимают, что совсем скоро их жизнь сильно изменится и искренне хотят этого! И, желая стать в будущим хорошими отцами, как будто пытаются «нагуляться» впрок. А это развлечения с друзьями, огромное количество времени на хобби и так далее..
Безусловно, такая классификация «беременных пап» очень ограниченная. Все мужчины ведут себя по-разному. Играют роль и те модели отношений, который были привиты его родителями и тот уклад, который сложился уже в его семье - с его женой, которая ждет малыша.
Порой переживания супруга за беременную жену не ограничиваются одной лишь заботой. Хотя и в редких случаях, но все таки, волнение мужа приводит к довольно серьезным последствиям. В медицине существует такой интересный термин как «синдром кувад». Этот термин берет свое начало от французского глагола couver, что означает «высиживать птенцов». Синдром «кувад» обозначает совокупность психогенных и психосоматических нарушений у мужчин, вторая половинка которых находиться в положении. Официально «синдром кувад» признан заболеванием. Мужчина физически переживает все симптомы беременности, которые переносит жена. Головокружение по утрам, тошнота, чувствительность к запахам и новым вкусам, даже рвота - все это может переживать мужчина с подобным симптомом. Более того, в особо тяжелых случаях у мужчины начинаются желудочные либо кишечные колики, боль внизу живота, которая по характеру и интенсивности может даже имитировать приступ аппендицита, боль в области поясницы, психогенная зубная боль, а также так называемые боли сопереживания или боли симпатии. Последние выражаются в том, что у мужа ощущение локализуется в том же органе, что и у его беременной жены.
Чаще всего, все вышеперечисленные симптомы сопровождаются еще и расстройствами эмоционального состояния. Будущий папа становится раздражительным, капризным. Также мужчина может стать очень сентиментальным и страдать бессоницей.
Как же избежать всех этих крайностей?
Безусловно, мужчине очень трудно понять, что чувствует его жена во время беременности. Мужчинам трудно вообще понять женщин, а беременных женщин - еще сложнее... А потому, немаловажную роль в этот момент должна сыграть именно женщина. Она не должна закрываться в себе, концентрируясь только на своих переживаниях и страхах, своих эмоциях и чувствах. Не стоит также целиком все свое внимание сосредотачивать на беременности, ошибочно полагая, что мужчина в этот период вполне может обойтись без заботы и внимания. Будущий папа, хотя этого и не видно порой, переживает этот период также сильно, как и супруга! Поэтому женщина должна как можно чаще говорить с мужем, рассказывать, что чувствует и думает и спрашивать о чувствах мужа.
Но и мужчина во время беременности жены должен приложить немало усилий. Его женщина, которая готова подарить ему малыша, во время беременности нуждается в особом отношении. Ей надо в десятки раз больше ласки и внимания, заботы и терпения чем обычно. Самое ценное, что может сделать мужчина для своей женщины в эти 9 месяцев - постараться максимально помочь с ее опасениями и возможными страхами, успокоить, настроить на то, что беременность и роды пройдут гладко и безболезненно!
Для того, чтобы лучше понимать какие процессы происходят с женщиной во время беременности, что ее заботит и волнует, мужчине нужно, прежде всего, получить как можно больше информации о том, как развивается ребенок в материнской утробе, что происходит с мамой во время каждого месяца беременности, как происходят роды и появляется на свет ребенок. В этом случае, он сможет развеять сомнения супруги, если такие есть, что-то подсказать и успокоить, полагаясь не только на свое предчувствие, но и на медицинские факты.
Согласитесь, довольно часто мы слышим от будущей мамочки или папы «Мы беременны», или «Мы рожаем в сентябре». Это наиболее удачная позиция обоих супругов. По законам природы вынашивание малыша - только женское призвание. Однако, участие в беременности принимают оба супруга. Мужчина не должен пассивно ждать родов, он должен занять активную позицию. Интересоваться результатами анализов; контролировать прием лекарств, которые назначил женщине врач; посещать вместе с женой курсы по подготовке к родам. В дальнейшем мужчина может принимать участие и в самих родах. Главное, в своем желании заботиться и помогать - не перегнуть палку. В любом случае, любой вопрос поможет решить диалог. Только доверительные и искренние разговоры помогут супругам избежать недопонимания, сохранить прекрасные отношения во время ожидания малыша и сделать их еще теплее и глубже.
Статью подготовила Наталья Михеева.
