Почему возникает токсикоз у беременных. Уход за больными токсикозами беременности

Мария Соколова

Время на чтение: 10 минут

А А

Токсикозом страдает большинство молодых мам во время беременности. Каждая вторая жалуется на появление отеков, спазмов, рвоты уже на первых неделях протекания беременности. Врачи успокаивают девушек, ведь признаки токсикоза в начале беременности и в продолжение первой половины считаются нормой.

Однако они серьезно предостерегают и подготавливают пациентку, чтобы избежать его на более поздних сроках.

Что такое токсикоз?

Токсикоз – это своеобразные проделки природы, это способность организма защищать ребенка. Организм каждой беременной женщины развивает неадекватную рвотную реакцию на те продукты, которые могут навредить здоровью вашего малыша: алкогольные напитки, табачный дым, кофеин. Некоторые отказываются даже от тех продуктов, которые могут содержать бактерии, с которыми сложно бороться иммунной системе вашего организма: мясные и молочные продукты, яйца, дичь, морепродукты.

На главный вопрос, часто задаваемый мамашами на форумах: «Должен ли быть токсикоз?» сегодня можно ответить. Стало известно, что предрасположенность беременных женщин к токсикозу – это наследственное явление, вызываемое гормонами. Если приступы токсикоза очень часты, то это значит, что в крови содержится повышенное количество гормона беременности — хориогонадотропина (ХГЧ). Самая высокая концентрация этого гормона у большинства молодых мам наблюдается на 8-12 неделе после зачатия.

Причины возникновения токсикоза

Однозначно причины обозначить не получится, ведь это сугубо индивидуальный процесс. А вот делая выводы из многочисленных исследований, можно выделить следующие гипотезы появления токсикоза:

Будет у вас токсикоз или нет – сложно ответить, но можно предположить. Если ваша мать страдала токсикозом, у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью или вы страдаете хроническими заболеваниями, вы часто подвергаетесь стрессам и нервным перегрузкам, то, скорее всего вам предстоит испытать на себе признаки токсикоза.

Признаки токсикоза:

Разновидности токсикоза у беременных — что надо знать!

Ранний токсикоз. Проявляется на ранних сроках и может продолжаться в течение первых 10-12 недель. В разной степени, но однозначно проявляется у 82% девушек в положении.

Поздний токсикоз у беременных называется гестозом. Проявляется после 12-14 недель, что может привести к серьезным последствиям, и даже стать угрозой здоровью мамы и малыша.

Ранний токсикоз

Признаки раннего токсикоза рекомендуется принять как должное и пережить как можно проще. Если уж совсем нет сил и терпения, то врачи могут прописать мягкие гомеопатические препараты, то есть средства растительного происхождения. Они облегчают состояние женщины, снижают интоксикацию, при этом, совершенно не наносят вреда вашему малышу. Но чаще всего препарат действует, пока молодая мама его принимает, как только перестает – признаки токсикоза снова проявляются.

Признаков токсикоза не должно быть уже спустя 16 недель, за это время состояние женщины нормализуется, организм постепенно привыкает и принимает к инородное тело, ее гормоны стабилизируется. К этому времени молодая мама уже самостоятельно предохраняет свой организм и уберегает ребенка.

Гестоз

Появление гестоза на данном этапе негативно влияет на организм молодой мамы и тем более еще не окрепшему малышу. Все законы беременности гласят, что более поздние недели беременности должны протекать нормально и ни в коем случае нельзя допускать токсикоза. Изредка допускается неадекватная реакция организма не некоторые продукты питания, но этого не должно происходить постоянно. В таком случае речь идет об осложнении — гестозе.

Характерными признаками позднего токсикоза являются:

появление сильных отеков;
повышенный белок в моче;
ненормированная прибавка в весе (свыше 400 г еженедельно);
повышенное артериальное давление.

Чем больше симптомов проявляется, тем хуже чувствует себя будущая мама. Важно спохватиться своевременно и предотвратить появление того или иного признака, чтобы избежать возможных неприятных последствий. Не переставайте посещать приемы у гинеколога и тогда, начальной стадии гестоза не удастся развиться дальше.

Чтобы излечить гестоз, женщинам прописывают препараты, понижающие артериальное давление, улучшающие циркуляцию кровотока, работу почек. Но ведь можно и вовсе его избежать! Оказывается, основной его причиной является неправильный образ жизни.
Не стоит кушать чересчур много соленого, ведь это может привести к нарушению работы почек.
Отказывать беременной женщине МОЖНО, тем более, если это касается жаренной, острой еды и сладостей. Не ограничивая себя, вы наберете в весе лишние и очень вредные 10-15 килограммов.
Излишние жиры организм в полной мере не сможет снабжать кровью, что приведет к повышению артериального давления, постоянным спазмам, выводу полезных веществ из организма с мочой, сильной нагрузке на почки и сердце.

Не забывайте: если все возможности вашего организма будут вычерпаны, то он будет забирать все недостающее у ребенка, а потом и вовсе перестанет работать. Дабы этого не произошло, не забывайте о правильном питании и рекомендациях врача.

Как избавиться от токсикоза — отзывы

Ангелина:

Желательно, чтобы все ваши домашние смогли войти в ваше положение, очень постарайтесь объяснить им ваше теперешнее состояние. Например, меня очень сильно раздражал сладкий запах туалетной воды мужа, вся пища, имеющая резкий аромат: кофе, специи, чеснок и прочее. Поэтому, лучше будет, если все это временно будет исключено из рациона блюд в доме.

Александра:

У меня уже вторая беременность и потому мой совет однозначно дельный. Лучший образ жизни для молодой мамочки во время беременности — не перегруженность работой, благоприятная атмосфера радости, любви, обязательно здоровое питание, крепкий сон, достаточно подвижная жизнь и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Если на сегодняшний день для вас это утопия – то переходите на новый уровень жизни, позаботьтесь о своем ребенке вей семьей! Постарайтесь всеобщими усилиями хотя бы максимально приблизиться к идеальной семье!

Валентина:

Очень часто я слышу, как молодые мамы негативно высказываются о будущем ребенке во время рвоты и прочих симптомов токсикоза по утрам! Мамочки! Это только усугубляет ваше положение! Лучше будет, если вы представите своего чудесного малыша, подумаете, какой он милый, нежный и самый красивый, сколько радости он принесет, когда появится. Я обещаю, вам точно станет чуточку легче!

Анна:

Я, во время беременности, чтобы не тошнило совсем, начинала утро с завтрака в постель! Это не просто приятно, но и полезно. При этом в пищу лучше употреблять легкоусвояемые продукты с высоким содержанием в них витаминов. И ни в коем случае не кушать горячее – только прохладное или чуточку подогретое.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

С токсикозом различной степени выраженности сталкивается почти 2/3 беременных. Он способен существенно ухудшить самочувствие женщины и даже стать причиной ее госпитализации. К счастью, в большинстве случаев токсикозы беременных не приводят к потере трудоспособности, хотя это состояние и накладывает определенные ограничения на режим и питание.

Что считают токсикозом при беременности

Беременность без токсикоза – абсолютная норма. Но в современном мире такое встречается нечасто, и отсутствие каких-либо дискомфортных симптомов уже в первые дни после задержки менструации нередко воспринимается женщиной как тревожный знак. Так что же такое токсикоз?

Этим термином обозначают группу патологических состояний, которые возникают только в период беременности, приводят к ухудшению самочувствия женщины и проявляются экстрагенитальными симптомами. Они могут появляться еще до регистрации задержки менструации и получения положительного теста на беременность. Так что многие женщины считают такое состояние самым первым и вполне достоверным признаком успешного зачатия.

На самом деле токсикоз относится к сомнительным признакам беременности. Ведь его симптомы неспецифичны, порой их бывает затруднительно отличить от признаков различных соматических заболеваний. Кроме того, некоторые появляющиеся у беременной жалобы могут носить психогенную природу, то есть не иметь физиологической связи с развитием в матке эмбриона. А иногда имитирующее токсикоз состояние и вовсе возникает вне беременности. Такое возможно, если женщина очень ждет ее наступления и имеет склонность к соматизации своих эмоций в силу индивидуальных психологических особенностей.

Термин «токсикоз» был введен в обиход в начале прошлого века. Причем первоначально им обозначали патологические экстагенитальные состояния, возникающие на любом сроке гестации. В настоящее время токсикоз диагностируют только в 1 триместре. А на более поздних сроках пользуются термином «гестоз». И это уже значительно более тяжелое и потенциально опасное для жизни плода и женщины состояние. Но и сейчас иногда называют поздним токсикозом, что является не вполне корректным термином.

Основные клинические формы

Согласно современной классификации, к токсикозу относятся:

Рвота беременных – самая частая форма, на нее приходится до 85% случаев. Именно ее чаще всего и называют .
Слюнотечение.
Дерматозы или «почесуха беременных».
Хорея беременных.
Бронхоспазм и бронхиальная астма.
Гепатоз, острая желтая атрофия печени.
Остеомаляция.

По выраженности токсикоз может иметь 3 степени тяжести: легкую, среднюю, тяжелую. Это является определяющим при решении вопроса о госпитализации беременной, даже если у нее не выявляется признаков угрозы прерывания и отклонений в развитии беременности.

Почему он появляется

Достаточно долгое время развитие токсикоза связывали с отравлением организма женщины продуктами обмена (токсинами), образующимися в процессе развития эмбриона. В настоящее время эта теория признана несостоятельной, так как не объясняет исчезновение основных симптомов по мере прогрессирования беременности. В последующем высказывалось много других предположений, и некоторые из них нашли отражение в современном понимании патогенеза токсикоза беременности. Изучение этого состояния ведется и сейчас, ведь окончательно механизмы развития ключевых симптомов все еще не установлены.

На сегодняшний день считается, что основные причины токсикоза при беременности кроются в развивающемся гормональном дисбалансе в организме женщины и в изменении функционального состояния ее центральной нервной системы (особенно диэнцефальной области и парасимпатической части). В последующем возникают вторичные дисметаболические нарушения. Это усугубляет состояние и может способствовать формированию уже не функциональных, а структурных изменений в некоторых внутренних органах с появлением новых симптомов. При тяжелом течении токсикоза развиваются дистрофические изменения.

Например, рвота приводит к дегидратации и электролитному дисбалансу. Это может уже вторично провоцировать нарушение работы пищеварительного тракта, судороги, нарушение функционирования центральной нервной системы и сердца. Сопутствующее токсикозу голодание или низкое усвоение основных питательных веществ способствуют гипопротеинемии и накоплению кетоновых тел. При неблагоприятном развитии событий это может стать причиной тяжелой прогрессирующей гиперлипемии с последующей жировой инфильтрации печени.

В некоторых случаях признаки токсикоза могут быть объяснены аллергизацией организма беременной белками трофобласта.

Клинически значимые гормональные изменения

Патогенетически важные дисгормональные расстройства ранних сроков беременности:

Относительная недостаточность эстрогенов. Само по себе это не приводит к токсикозу, но в сочетании с другими нарушениями становится клинически значимым и способствует развитию вегетативных реакций.
Нарастающая в крови концентрация прогестерона. Этот гормон вырабатывается желтым телом яичника, оставшимся на месте и продолжающим функционировать после имплантации эмбриона. Его основная задача – пролонгация беременности, предотвращение самопроизвольных абортов и обеспечение адекватного роста тканей матки. Но влияние прогестерона не ограничивается репродуктивной системой. Он действует на гладкомышечные волокна в стенках пищеварительного тракта, расслабляя их. Это может приводить к дисбалансу в работе желудка и различных отделов кишечника, что и становится причиной появления неприятных симптомов при токсикозе.
Прогрессивно увеличивающаяся в первые недели беременности выработка хорионического гонадотропина. Имеются данные, что пиковые значения этого вещества нередко выступают в качестве провоцирующего фактора для развития рвоты. Именно этим можно объяснить преобладание жалоб на тошноту в утренний период, когда концентрация ХГЧ обычно наиболее высока.
Снижение секреции глюкокортикостероидов корой надпочечников. Это приводит к уменьшению реакции сосудов на сосудосуживающие вещества, способствует накоплению жидкости в межклеточных пространствах.

В настоящее время дисгормональные изменения считаются ключевыми в патогенезе токсикоза.

Что влияет на вероятность развития токсикоза

Токсикоз развивается не у всех беременных. Даже у одной и той же женщины период вынашивания первого и последующих детей могут отличаться. И если она уже испытывала токсикоз ранее, при второй беременности его симптомы могут и не беспокоить. И предугадать его появление невозможно.

Также бытует мнение о наличии зависимости между вероятностью появления токсикоза и полом зачатого ребенка. Но оно не имеет научных подтверждений. На самых ранних этапах беременности, когда обычно появляется токсикоз, все эмбрионы развиваются одинаково. У них еще нет дифференцировки репродуктивной системы, это будет происходить лишь с 8 недели гестации. Поэтому пол ребенка не может повлиять на развитие раннего токсикоза.

К предрасполагающим факторам относят:

. Гормональный «всплеск» у забеременевшей женщины при этом обычно выше, чем при зачатии одним эмбрионом.
Склонность к неврозоподобным и соматоформным реакциям, мигреням. Ведь в этих случаях еще до беременности имеется изменение взаимодействия между головным мозгом, вегетативной частью нервной системы и органами-мишенями.
Перенесенные незадолго до зачатия инфекционные заболевания и оперативные вмешательства, особенно на репродуктивных органах.
Наличие хронических заболеваний внутренних органов. Наступление и пролонгация беременности способны стать фактором, нарушающим имеющийся баланс и приводящим к декомпенсации имеющейся патологии. Особенно актуально это для заболеваний пищеварительного тракта.
Наследственная предрасположенность.
Возраст. Беременные старше 35-40 лет имеют больше шансов на развитие токсикоза. Это объясняется снижением у них общих компенсаторных возможностей организма, уменьшением функциональной активности эндокринной и репродуктивной систем, накоплением хронической и не всегда диагностированной патологии внутренних органов.

Важно понимать, что наличие предрасполагающих состояний лишь повышает вероятность развития токсикоза. А их отсутствие не гарантирует хорошее самочувствие в первые месяцы беременности. С токсикозом нередко сталкиваются абсолютно здоровые и вполне эмоционально уравновешенные женщины. Это не является исключением из правил и говорит лишь о развитии у них реакции на происходящие при беременности изменения.

Когда начинается токсикоз

Через сколько времени после зачатия возникает токсикоз?

Сроки развития этого состояния достаточно индивидуальны, но в любом случае оно появляется лишь после имплантации плодного яйца в функциональный слой эндометрия матки. А этот процесс происходит не ранее чем через 5 суток после слияния яйцеклетки и сперматозоида, чаще всего на 9 день после овуляции.

Но у ряда женщин по различным причинам сроки имплантации сдвигаются и могут составлять как 7-8, так и 11-14 дней. При этом длительный временной промежуток между оплодотворением и внедрением плодного яйца чреват несохранением беременности, организм женщины просто не успевает адекватно отреагировать и предотвратить наступление менструации.

Чем объясняется такой срок?

Оплодотворение яйцеклетки чаще всего происходит в просвете маточной трубы. Поэтому для правильной имплантации образовавшееся плодное яйцо должно добраться до эндометрия. Также ему необходимо пройти определенные последовательные этапы развития и преобразоваться в процессе активного деления клеток в бластоцисту. Поэтому даже если оплодотворение происходит в полости матки, имплантация все равно возможна лишь спустя строго определенное количество дней.

Лишь после внедрения и закрепления плодного яйца в эндометрии организм женщины получает сигнал о наступлении беременности и начинает вырабатывать гормоны для ее пролонгации. А выраженное повышение уровня прогестерона и прогрессивное нарастание синтеза ХГЧ как раз и способны спровоцировать начало токсикоза. Но это обычно происходит не сразу после имплантации, и лишь по достижении определенной концентрации гормонов и вторичного изменения функционального состояния нервной системы. Кроме того, у каждой беременной своя чувствительность к происходящим в ее организме процессам.

Так на какой неделе начинается токсикоз?

Основная часть женщин начинают испытывать его симптомы в течение примерно 1,5 недель после задержки менструации. Чаще всего им предшествуют другие признаки нарастания уровня прогестерона: нагрубание груди, повышение чувствительности сосков и другие. Но у некоторых беременных они появляются практически одновременно с тошнотой, уже за неделю-полторы до предполагаемой даты менструации.

Наступившая после беременность тоже может протекать с токсикозом. При этом необходимо учитывать более позднюю имплантацию плодного яйца в связи с техническими особенностями и сроками процедуры переноса эмбрионов в полость матки. Поэтому симптомы токсикоза обычно возникают уже после подтверждения факта беременности с помощью лабораторного теста на ХГЧ и УЗИ.

Важно понимать, не исключен токсикоз и при . Ведь место имплантации не влияет на функционирование желтого тела, синтез гормонов поддерживается исходящими от развивающегося плодного яйца сигналами. Поэтому предположить внематочную беременность только по выраженности токсикоза невозможно, на эту патологию указывают другие симптомы.

Основные проявления

Самой распространенной формой токсикоза является тошнота и рвота беременных. Они обычно сочетаются с усиленным слюноотделением, повышением чувствительности к запахам (как пищевым, так и бытовым), появлением вкусовых пристрастий, изменением аппетита.

Тошнота – дискомфортный, но совершенно не опасный для здоровья женщины и для развития эмбриона симптом. Она может быть практически постоянной, беспокоить наплывами в ответ на внешние вкусовые и ароматические раздражители или появляться преимущественно в первые часы после утреннего пробуждения. Но возможен и вечерний токсикоз, что не является грубой патологией. Ухудшение состояния в конце дня объясняется утомлением беременной с истощением функциональных резервов нервной системы.

Рвота чаще всего сопутствует тошноте и развивается на ее пике. В первой половине беременности обычно возникают утренние позывы, на голодный желудок. Но рвота может появляться и после еды. Ее частота и обильность зависят от степени тяжести токсикоза и наличия сопутствующих хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Определенное значение имеет и режим питания беременной. Обильная, раздражающая, жирная пища обычно усугубляет ситуацию и чаще провоцирует рвотные позывы.

Кроме того, опорожнение желудка может быть и не самопроизвольным. Желая облегчить состояние, уменьшить выраженность тошноты и чувства тяжести и переполнения в животе, некоторые беременные намеренно вызывают рвоту. Это чревато появлением травматических линейных надрывов слизистой оболочки пищевода в месте его перехода в желудок, что доставляет определенный дискомфорт и даже может стать причиной появления отдельных прожилок свежей крови в рвотных массах.

Ранний токсикоз может сопровождаться также изжогой – чувством жжения за грудиной с кислым привкусом во рту, а иногда и с ощущением раздражения в горле. Появление этого симптома объясняется расслаблением кардиального сфинктера между пищеводом и желудком с забросом кислого содержимого в верхние отделы и даже в ротовую полость. Вероятность изжоги повышается при намеренном провоцировании рвоты. Но в целом изжога обычно появляется на более выраженных сроках гестации.

Изменение общего состояния, характер и выраженность метаболических сдвигов при токсикозе первой половины беременности зависят от тяжести его течения. При многократной, изнуряющей рвоте появляются и нарастают другие симптомы. Они связаны с обезвоживанием, нарушением электролитного обмена, дефицитом белков и ухудшением функционирования внутренних органов. Сильный токсикоз – это фактически полиорганная недостаточность.

Основные критерии степени тяжести

Выделяют 3 степени тяжести рвоты беременных:

Легкая. Рвотные позывы возникают 2-4 раза в день, выделения при этом необильные и без патологических примесей. У беременной не отмечается потери веса, нет отклонений в биохимическом и общем анализе крови. Ее общее состояние оценивается как удовлетворительное.
Среднетяжелая. Частота рвоты – 10 и более раз в сутки. Беременная теряет в весе, у нее выявляются явные вегетативные расстройства и признаки обезвоживания (сухость кожи, снижение объема выделяемой мочи с ацетонурией, выраженная астения, тахикардия и склонность к снижению артериального давления). Но критических изменений в общем и биохимическом анализе крови еще нет, имеющаяся гипохлоремия и анемия легкой степени поддаются коррекции. Температура обычно субфебрильная. При неадекватном лечении состояние прогрессирует, развиваются нарушения углеводного и жирового обмена.
Тяжелая. Неукротимая рвота (более 20 раз в сутки) при этом является одним из множества полиморфных симптомов, обусловленных полиорганной недостаточностью. Температура тела может субфебрильной или фебрильной. Отмечается прогрессирующее снижение массы тела с признаками дистрофии внутренних органов и тканей. Нарушается функционирование почек, развиваются стойкая олигоурия, протеинурия, ацетонемия и ацетонурия. Поражение печени становится причиной желтухи вследствие билирубинемии. Грубо нарушен баланс минералов, отмечаются явные нарушения всех видов обмена. При нарастании симптоматики нарушается уровень сознания, впоследствии развивается кома.

К счастью, неукротимая рвота беременных с прогрессирующим ухудшением состояния в настоящее время диагностируется редко. Ведь такая тяжелая форма токсикоза развивается путем постепенного утяжеления симптоматики, так что имеется возможность своевременной коррекции возникающих нарушений.

Когда следует беспокоиться

Большинство беременных сталкиваются с легкой формой токсикоза, проявляющегося тошнотой и утренней необильной рвотой. Это состояние не представляет никакой угрозы и даже не требует особого лечения. Тем не менее возможно развитие симптомов, требующих скорейшего обращения к врачу.

К ним относят:

рвота более 10 раз в сутки;
выраженная адинамия и астения, существенно нарушающие повседневное функционирование забеременевшей женщины;
нарушение глубины сознания (в форме оглушения и даже сопора), основным признаком этого состояния является двигательная и ментальная заторможенность с нарушением уровня контакта с окружающим миром;
снижение массы тела;
сухость и снижение тургора кожи;
появление запаха ацетона в выдыхаемом воздухе;
явное снижение количества выделяемой за сутки мочи;
появление желтушности склер, видимых слизистых оболочек и кожи;
внезапное исчезновение жалоб, что может быть признаком прогрессирующего падения уровня ХГЧ вследствие .

Усиление имеющихся симптомов, появление новых нарушений – все это тоже требует консультации у врача.

Что входит в обследование

Обследование беременных с жалобами на наличие симптомов токсикоза направлено на оценку их соматического состояния и исключение заболеваний, которые могут приводить к появлению сходных жалоб.

Диагностика включает лабораторные и инструментальные исследования:

общий анализ крови для выявления анемии и признаков воспалительного процесса;
биохимический анализ крови с обязательной оценкой функционального состояния почек и печени, показателей общего белка и белковых фракций, соотношение ключевых ионов;
анализ мочи, определение суточного диуреза и суточных потерь белка с мочой;
УЗИ органов гепатобилиарной системы, поджелудочной железы и почек, что позволяет не только выявить имеющиеся хронические заболевания, но и связанный с беременностью гепатоз;
консультация невролога (при подозрении на нейроинфекцию, при развитии нарушений сознания);
по показаниям – мазки и при необходимости серологическое исследование для исключения пищевых токсикоинфекций.

Беременным с токсикозом необходимо обязательно регулярно контролировать уровень артериального давления. Ведь тошнота и слабость могут быть обусловлены его значительными колебаниями как в сторону повышения, так и в сторону явного снижения.

Особого внимания требуют беременные с внезапным исчезновением или резким ослаблением основных симптомов. Им показано внеплановое проведение УЗИ для подтверждения жизнеспособности эмбриона. Дело в том, что при замершей беременности токсикоз нередко быстро уменьшается из-за прекращения синтеза поддерживающих гормонов.

Как бороться с токсикозом во время беременности

Лечение токсикоза легкой степени обычно не проводится. Лишь при развитии неврозоподобных реакций и снижении трудоспособности женщине может быть предложена терапия в условиях дневного или круглосуточного стационара. Среднетяжелые формы токсикоза являются основанием для решения вопроса о целесообразности госпитализации. А тяжело выраженные варианты требуют скорейшего помещения беременной в стационар или даже в отделение интенсивной терапии.

Важно понимать, что все назначаемые средства не способны полностью устранить основные симптомы, так как избавиться от токсикоза при сохранении его единственной причины (беременности) нельзя. Используемые препараты помогают купировать потенциально опасные для жизни осложнения, смягчают некоторые проявления и тем самым облегчают состояние женщины. При этом каждое назначаемое средство от токсикоза имеет свою точку приложения и определенные показания. Поэтому подбирать оптимальную терапевтическую схему должен только врач.

Возможные направления лечебного воздействия при токсикозах:

Устранение имеющегося обезвоживания, выбор методики зависит от выраженности дегидратации и состояния пациентки. Практикуется выпаивание с использованием специальных солевых растворов, инфузионная терапия на основе реополиглюкина, Рингера-Лока и других.
Коррекция электролитных нарушений и метаболического ацидоза. При тяжелой рвоте беременных нередко требуется введение глюкозо-инсулин-калиевой смеси, натрия гидрокарбоната. Подбор растворов для восполнения дефицита электролитов производится на основе динамической оценки их уровня в плазме крови.
Восполнение явного дефицита нутриентов. При тяжелом течении назначаются специальные питательные смеси, внутривенно могут вводиться плазма, альбумин, серотрансфузин.
Уменьшение эндогенной интоксикации, обусловленной полиорганной недостаточностью. Показано внутривенное введение гемодеза, иногда проводят процедуры экстракорпорального очищения крови.
Поддержание функции гепатобилиарной системы. При легком и среднетяжелом течении с гепатопротективной целью и для улучшения работы желчевыводящей системы нередко назначают Хофитол, Эссенциале. При выраженных нарушениях используют схемы лечения неинфекционных гепатитов.
Борьба с почечной недостаточностью.
Борьба с рвотой. Для этого чаще всего используется Церукал. Противорвотным действием также обладают препараты Пиридоксина (витамина В6) – например, Навидоксин. Для купирования тяжелых рвотных приступов могут быть использованы инъекции нейролептических и антигистаминных средств.
Стабилизация нейровегетативного фона, регуляция деятельности центральной нервной системы. При неукротимой рвоте в первые дни лечения для быстрого снижения возбудимости основных структур головного мозга могут использоваться сильнодействующие вещества (транквилизаторы, некоторые нейролептики, средства для наркоза). В последующем рекомендуется прием препаратов на растительной основе, магния. Стабилизирующее действие нередко оказывает сам факт госпитализации, позволяющий создать беременной женщине охранительный режим. Активно используются психотерапевтические и некоторые физиотерапевтические методики (электросон, цвето- и светотерапия, ароматерапия, иглорефлексотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны и кистей, дарсонвализация и пр.).

При тяжелом течении токсикоза с развитием угрожающих жизни и не поддающихся хотя бы частичной коррекции в течение суток состояний, решается вопрос о прерывании беременности по медицинским показаниям. Эта мера необходима и при развитии острой желтой атрофии печени.

Как облегчить токсикоз без лекарств

Лекарственная терапия при токсикозе – все же отнюдь не повседневная мера. При легкой (а иногда и при среднетяжелой) рвоте беременных бывает достаточно немедикаментозных мер. К ним относятся диета, режим труда и отдыха, разнообразные народные средства от токсикоза. Некоторые женщины в этот период прибегают к помощи гомеопатов.

Широко используются травяные настои на основе мяты, ромашки, мелиссы, валерианы, шалфея, шиповника, душицы, имбиря. Некоторые из них оказывают легкое седативное действие, другие помогают уменьшить выраженность рвотного рефлекса. Но не стоит забывать, что фитотерапия является потенциально аллергенной. Кроме того, без согласования с врачом следует избегать растений, способных повлиять на и свертываемость крови.

Помогает от токсикоза при беременности и ароматерапия, несмотря на повышенную чувствительность женщины к запахам. Уменьшить выраженность тошноты можно при вдыхании небольшого количества эфирных масел мяты перечной, лимона, аниса, имбирного масла. Их обычно используют не в чистом (концентрированном) виде, а в смеси с базовым нейтральным маслом. Для таких ингаляций можно применять аромалампы, аромакулоны или просто наносить несколько душистых капель на носовой платок.

Как питаться

Питание при токсикозе – очень важный аспект. Пищу стоит принимать дробно, что позволит избежать переедания и продолжительных «голодных» промежутков. Многим женщинам удается справиться с утренней тошнотой с помощью легкого перекуса сразу после пробуждения, прямо в постели. Такой прием пищи позволит повысить уровень глюкозы в крови, ведь естественная утренняя субгипогликемия для беременной женщины может стать провоцирующим рвоту фактором.

В течение дня для уменьшения симптомов токсикоза можно использовать крекеры, дольку лимона, чайную ложку меда, небольшое количество семян подсолнечника, клюквенный морс. Состав такого перекуса подбирается индивидуально, опытным путем.

Еда в период токсикоза должна быть легкоусвояемой, аппетитно выглядящей, свежеприготовленной, с минимумом искусственных вкусоароматических и консервирующих добавок. При этом она должна обеспечивать поступление основных питательных веществ и иметь адекватную калорийность. Желательно отказаться от жарки и фритюра, использования жирных соусов, копченостей и фабричных колбасных изделий. Предпочтение следует отдавать запеченным, отварным и тушеным блюдам, а также свежим овощам и фруктам. Маринады и соленья допустимо использовать ограниченно, при наличии соответствующих вкусовых пристрастий.

Рекомендуется включить в меню продукты с высоким содержанием хорошо усваиваемого белка, витамина В6, полиненасыщенных жирных кислот. А вот свежеиспеченного хлеба, изделий из дрожжевого теста и муки высшего сорта, бобовых стоит отказаться – они способны усилить газообразование в кишечнике, что негативно скажется на самочувствии беременной.

Когда же ждать облегчения состояния

Сколько длится токсикоз у беременных и на каком сроке гестации ждать исчезновения его симптомов? Этот вопрос – один из самых частых на приеме у акушера-гинеколога. Ведь тошнота и другие симптомы очень дискомфортны и даже могут нарушать социальную жизнь забеременевшей женщины.

Токсикоз характерен для первого триместра беременности, в большинстве случаев он начинает угасать на 12-14 неделях гестации. Но иногда его симптомы сохраняются еще некоторое время (примерно до 20 недель), что является вполне допустимым. Поэтому для обозначения этого состояния корректнее использовать термин «токсикоз первой половины беременности».

Исчезновение симптомов объясняется физиологическими перестройками, происходящими начиная с 12 недели гестации. Речь идет о формировании плаценты. Она не только образует полупроницаемый избирательный барьер между кровью матери и плода, но и выполняет эндокринную функцию. В начале первого триместра она начинает активно синтезировать ХГЧ и другие гормоны, которые до этого вырабатывались желтым телом в яичнике. И на 14-16 неделе эта функция полностью переходит к плаценте. При этом концентрация ХГЧ в крови женщины постепенно снижается, что и объясняет улучшение ее самочувствия.

Поэтому в начале второго триместра обычно и проходит токсикоз. Конечно, это происходит постепенно, с постепенным обеднением симптоматики и улучшением общего самочувствия и активности беременной.

Утренний токсикоз – достаточно частое явление ранних сроков гестации. И во многих случаях это не требует применения каких-то препаратов. По мере прогрессирования беременности его симптомы исчезают, что обычно позволяет женщине сполна насладиться периодом вынашивания ребенка.

Несмотря на то, что ожидание рождения ребёнка – один из самых прекрасных периодов в жизни, он не всегда протекает абсолютно гладко. До 90% женщин страдают от такого неприятного явления как токсикоз. Многие считают его главным признаком беременности.

Отсутствие такого явления – это, скорее, исключение. Именно из-за такой его распространённости каждая будущая мама должна знать, что такое токсикоз и как с ним бороться.

Определение и признаки токсикоза

Токсикозом называется специфичное состояние будущей мамы, сопровождающееся частой тошнотой и позывами к рвоте. Это влияет на общее самочувствие женщины, она испытывает определённый дискомфорт. При появлении токсикоза вы можете страдать от:

тошноты;
рвоты;
повышенного слюноотделения;
подавленного настроения;
плохого самочувствия;
раздражительности;
сонливости;
потери веса.

Это общие признаки, которые не являются поводом для медикаментозного лечения. Но есть и другие проявления токсикоза, которые могут потребовать более серьёзных мер. Это дерматоз, бронхиальная астма и даже жёлтая атрофия печени в острой форме. Таким образом, токсикоз беременных может протекать довольно серьёзно, создавая угрозу для правильного формирования плода.

Когда может начаться проявление токсикоза?

Каждый организм имеет собственные особенности, и все женщины реагируют на беременность по-разному. Поэтому и токсикоз может возникнуть в разное время. Чаще всего его диагностируют в первые три недели беременности, однако это не означает, что он не может проявиться позже.

Различают ранний токсикоз беременных и поздний. В первом случае симптомы начинают появляться, как правило, на 5-6 неделе, реже это может быть уже во время задержки либо сразу после того, как произошло зачатие. Такой токсикоз самостоятельно проходит к началу 13 недели, из-за чего не является поводом для врачебного вмешательства.

Более серьёзным считается , начинающийся после 24 недели. Он также носит название «гестоз» и является фактором риска для правильного развития эмбриона. В этом случае, возможно, потребуется определённое лечение, чтобы сохранить беременность.

Однако есть и небольшой процент женщин, которые ничего не знают о токсикозе. Многие боятся, что отсутствие данного явления – это признак нездоровой беременности и угрозы её прерывания. Это мнение не соответствует действительности. Отсутствие токсикоза говорит лишь о хорошем здоровье женщины и успешной адаптации её организма к новым условиям.

Причины токсикоза

Врачам не удалось установить природу данного явления, и до сих пор нет точного ответа, из-за чего начинается тошнота. Однако выявлено, что токсикозу больше всего подвержена определённая категория беременных:

имеющие проблемы с работой ЖКТ, печени, щитовидной железы;
курящие и употребляющие алкогольные напитки;
испытывающие регулярное нервное перенапряжение и много работающие.

Тем не менее, врачи выделяют некоторые естественные причины, которые могут стать предпосылками для возникновения токсикоза:

Перемены в гормональном фоне

С момента оплодотворения яйцеклетки в организме будущей мамы начинаются колоссальные изменения в гормонах. Это сильно влияет на , которая начинает испытывать резкие перепады эмоций. Кроме того, вначале зародыш является чужеродным элементом, организм хочет избавиться от него, чем и вызывается тошнота. К концу первого триместра эта борьба заканчивается, гормональный фон стабилизируется, после чего и позывы к рвоте резко прекращаются.

Формирование плаценты, которое заканчивается после 12 недели беременности

Именно в это время (на 4-м месяце) прекращается токсикоз, так как плацента начинает выполнять свою защитную функцию, оберегая организм будущей мамы от токсинов. А до этого момента он самостоятельно борется с возможной интоксикацией посредством рвоты.

Самозащита

Тот факт, что будущая мама отказывается от многих продуктов из-за чувства тошноты, может быть природной защитой от патогенных микроэлементов. Ведь негативное отношение появляется, прежде всего, к мясу, яйцам, кофе, сигаретам – продуктам, которые могут быть небезопасны для здоровья при беременности. Кроме того, каждый приём пищи провоцирует выработку инсулина, который негативно влияет на развитие будущего ребёнка. Именно поэтому организм пытается сократить количество потребляемой еды.

Наличие хронических заболеваний и инфекций

Это может стать причиной ослабления иммунитета беременной женщины, из-за чего она будет предрасположена к токсикозу.

Психологический настрой

Многие считают, что токсикоз – это непременный элемент развития будущего малыша. И мамы, слишком сильно подверженные общественному мнению, могут начинать его ощущать из-за того, что «так надо».

Возраст и генетика

Женщина, которая забеременела в 30 лет и позже, может испытывать токсикоз намного сильнее, чем более молодые мамы. Считается, что чем меньше возраст, тем легче переносится любой дискомфорт. А если вы страдали от , риск повторения ситуации достаточно велик.

Многоплодная беременность

Она почти всегда сопровождается сильным токсикозом. Причина – двойная нагрузка на организм, из-за чего дискомфорт становится практически неизбежен.

Как справиться с токсикозом?

Любое лекарство в период беременности может отразиться на будущем малыше. Поэтому прибегать к медикаментозному лечению следует только в крайних случаях проявления токсикоза. При этом оно должно быть комплексным, а приём любых препаратов необходимо согласовывать с врачом.

Можно отдать предпочтение гомеопатическим средствам лечения, которые считаются наиболее безвредными как для женского организма, так и для формирующегося детского. В этом случае не нужно бояться побочных эффектов и передозировки, но совет специалиста всё равно необходим. Также можно прибегнуть к ароматерапии, выбрав любимое эфирное масло.

Из народных средств облегчения тошноты, которые достаточно эффективны, медики чаще всего рекомендуют следующие.

Перед утренним подъёмом съешьте небольшой кусок хлеба либо немного сухофруктов.
Пейте чай с мятой с добавлением лимона;
Употребляйте фрукты, которые максимально обогащены жидкостью, это относится к дыне, арбузам, винограду.
Избегайте тяжёлой, острой, жирной еды и отдайте предпочтение пище, приготовленной на пару.
Ешьте чаще, но меньше. Каждые несколько часов балуйте себя яблоком, бананом или другим любимым фруктом, следите, чтобы желудок не оставался подолгу пустым.
Не ложитесь сразу после того, как покушаете.
Держите при себе имбирное масло. Его можно нанести на платок и понюхать при первых ощущениях тошноты.
Ложка мёда, кусочек лимона либо апельсина отлично помогут побороть приступ тошноты.

При этом следует учитывать свои личные вкусовые предпочтения и индивидуальные особенности организма. Беременность протекает у каждой женщины по-разному, поэтому чаще прислушивайтесь к себе и делайте только то, что вызывает у вас положительные эмоции. Ведь это самое счастливое время, когда вы ждёте появления на свет своего малыша! Ничто не должно его омрачать!

Время чтения: 8 минут

Даже еще не рожавшие женщины, мало интересовавшиеся вопросом самочувствия будущей матери, знают, что токсикоз при беременности – вещь, которая почти всегда начинается на раннем сроке. Утренняя тошнота и реакция на запахи как самые явные симптомы стали уже нарицательными ассоциациями с беременной женщиной. Считать ли это нормой или нужно обратиться к врачу? Возможно ли лечение без медикаментов?

Что такое токсикоз при беременности

Далеки от медицины люди под словом «токсикоз» понимают исключительно приступы тошноты, возникающей на ранних стадиях беременности и преимущественно случающейся утром, зачастую как реакция на запахи или продукты питания. Если рассматривать вопрос токсикоза с позиции внутренних процессов, то он является состоянием, возникающим потому, что происходит интоксикация организма веществами, которые синтезируются во время беременности. Народное мнение о токсикозе как о стандартном «бонусе» к долгожданным девяти месяцам ошибочно, поскольку это патология.

Признаки токсикоза

Ухудшение самочувствия беременной может происходить по нескольким параметрам: это не только везде упомянутая тошнота (физиологическая и психологическая) – в симптомы токсикоза включают и:

падение артериального давления;
повышение температуры (до субфебрильных значений);
отеки лица, нижних конечностей;
дерматозы беременных;
головокружения;
обмороки;
нарушение работы пищеварительного тракта.

На ранних сроках

В первые недели беременности начинается токсикоз преимущественно с сильных приступов рвоты, которая случается утром, может произойти 3 раза за день. Это легкая форма, которой страдает большинство беременных. Однако на ранних сроках состояние женщины может быть и хуже:

Каждая попытка поесть сопровождается рвотой, начинается снижение веса, меняется восприятие вкуса.
К частым (до 10 раз за сутки) приступам рвоты добавляется слюноотделение, появляется слабость, анемия, постоянное чувство жажды, наблюдается головная боль.

Когда начинается

Некоторые женщины пытаются непосредственно по утренней тошноте и иным недомоганиям определить у себя случившуюся овуляцию, однако, на каком сроке начинается токсикоз у беременных, зависит от состояния организма – кто-то может совсем с ним не столкнуться. Ранний случается преимущественно через 4 недели после зачатия, хотя у некоторых женщин наблюдается уже в первые дни не начавшегося следующего цикла.

Сколько длится

Симптомы интоксикации, свойственной 1-му триместру беременности, могут сохраняться в течение 8-ми недель, но эта цифра сугубо индивидуальна: некоторым женщинам удается избавиться от недомогания уже через 10-12 дней, а кто-то ощущает день ото дня лишь ухудшение самочувствия. Нормативный срок – от 6-ой до 14-ой недель. Если же брать поздний токсикоз, он долгий: зачастую с момента появления будет длиться до самых родов.

Причины

Точная этиология этой патологической реакции специалистами не выявлена – все причины токсикоза, которые врачи называют, основаны лишь на гипотезах, сформированных при изучении историй болезни беременных, столкнувшихся с ним. Предположительно токсикоз может происходить:

Ввиду разности антигенного состава организмов беременной и плода, что приводит к синтезу антител внутри матери и провоцирует интоксикацию. Преимущественно такой токсикоз возникает уже на ранних сроках и позже переходит в гестоз.
По причине появления нового «органа» в женском организме – плаценты, которая существенно меняет гормональный фон. Подтверждением данной теории служит совпадение сроков начала токсикоза и роста гормона ХГЧ (он повышается в момент образования плаценты). Данная теория объясняет преимущественно только ранний токсикоз.
При нарушениях в работе нервной системы, где акцент смещается на подкорковые структуры, ответственные за рвотный центр, обоняние, работу сосудов, сердца, желудка.
Если есть хроническое заболевание щитовидной железы, либо органов пищеварительного тракта – это может стать фактором риска.

Причины возникновения поздних токсикозов, в медицине именуемых гестозами, могут совпадать с некоторыми приведенными выше (иммунная теория актуальна для любого срока), но здесь добавляется еще несколько вариантов:

Неустойчивость психики вкупе с переживаниями за процесс близящихся родов, развитие плода и т.д.
Давление матки на органы малого таза может спровоцировать нарушения в работе мочевыделительной системы и привести к отекам – частый симптом токсикоза поздних сроков.
У женщин с многоплодной беременностью интоксикации возникают с большей частотой, чем при вынашивании 1-ого ребенка, и здесь в равной степени возможно ранее и позднее начало этой патологии.

Виды

Врачи делят токсикоз беременных не только по сроку начала (т.е. ранний и поздний), но и по предпосылкам, которые провоцируют тошноту и остальные неприятные симптомы. Классификация такая:

Стафилокковый – спровоцирован патогенным возбудителем, лечится только приемом медикаментозных препаратов и требует срочного визита к врачу.
Токсикоз сразу после зачатия – он еще не говорит о беременности, развивается в виду образования плодного яйца и проходит быстро. Может подразумевать легкую тошноту или обратную реакцию – рост аппетита.
Ранний токсикоз – та самая утренняя тошнота, реакция на запахи (особенно пищи), повышение температуры. Лечение нужно только при значительном ухудшении состояния.
Поздний или гестоз – возникает, только если наблюдаются проблемы с течением беременности, характеризуется наличием белка в моче, сильными отеками, активной прибавкой веса, подъемом артериального давления. При таких тяжелых проявлениях интоксикации на последних сроках нужна госпитализация, поскольку гестоз может стать причиной опасных осложнений.

Почему нет токсикоза при беременности

Выяснять причины, по которым женщина не испытывает типичных симптомов внутренней интоксикации, будучи беременной, нет смысла – все они говорят о хорошем здоровье, поскольку отсутствие токсикоза и является нормой. Преимущественно здесь роль играют 3 фактора:

Женщина не испытывает дефицита в витаминах и остальных важных для ее организма и вынашивания плода элементов.
Гормоны после случившихся изменений сохраняют баланс.
Беременность протекает нормально, угроза выкидыша отсутствует.

Лечение

Если количество неприятных симптомов минимально, врачи советуют только найти способ облегчить тошноту (он индивидуален, поэтому четкой схемы нет). Однако когда приступы токсикоза сопровождаются нарушением работы внутренних органов, женщина страдает от сильных проявлений интоксикации более 3-х недель с постоянным ухудшением самочувствия, нужно показаться врачу. Нужно определить точную причину и расписать курс терапии, который может подразумевать:

медикаментозное лечение;
физиопроцедуры;
пребывание в стационаре (если беременность протекает тяжело и будущую мамочку мучает страх за ребенка.

Медикаментозное лечение

Выбор лекарств зависит от того, как проявляется токсикоз – могут быть назначены седативные средства, гипотензивные, антигистаминные, противорвотные, мочегонные (при гестозе). Если рвота не прекращаются, женщине вводят глюкозу, при обезвоживании от частых приступов используют редегидрационные препараты. Некоторые из тех, которые считаются безопасными для процесса вынашивания малыша:

Атропин – воздействует на нервную систему, от которой может зависеть тошнота.
Церукал – влияет на рвотный центр, подавляет тошноту любой этиологии.
Метионин – помогает женщинам с наличием хронических заболеваний печени, избавляя от физиологической рвоты.

Питание

Уменьшить тошноту в раннем периоде беременности можно при помощи употребления продуктов, блокирующих рвотный рефлекс. Особо эффективными являются:

корень имбиря (добавить в чай или смешать с ложкой меда);
соленые продукты (от огурцов до крекера);
натуральный йогурт;
белый рис (особенно хорошо помогает, если женщина страдает заболеваниями печени, на фоне которых наблюдается тошнота);
бананы;
томатный сок;
яблоки;
сухофрукты;
любые цитрусовые (включая цукаты).

Физиотерапия

Выбор не медикаментозных методов нужно тоже осуществлять согласно симптоматике и тяжести патологии: кому-то поможет гипнотерапия, а у кого-то облегчение наступает, если подышать эфирными маслами. Врачи предлагают несколько эффективных методик:

Иглоукалывание – если найти хорошего специалиста, можно быстро избавиться от проявлений токсикоза за счет воздействия на определенные точки.
Электрофорез с витаминами группы В – имеет смысл только при легких симптомах, на поздних сроках не практикуется.
Гальванизация головного мозга – проведение тока через электроды в зоне висков и шеи, чтобы нормализовать работу подкорковых участков.

Народные методы

Фитотерапия и использование привычных продуктов в определенный момент – самые безопасные варианты помощи организму, от которых не пострадает будущий малыш, однако на изменения гормонального фона они не воздействуют. Несколько советов:

Как только появляется тошнота, положите под язык ложку меда и долго рассасывайте. Аналогично можно использовать дольку лимона.
Заваривайте чай с мятой (3-5 листочкой на стакан) – тошнота будет появляться реже и отечность снизится.
Готовьте отвар шиповника и пейте после еды по стакану, как только начинается период токсикоза.

Как предотвратить токсикоз

Для профилактики этого патологического состояния нужно заняться здоровьем еще в момент планирования беременности: исключить наличие хронических заболеваний, провериться на совместимость с партнером, убрать вредные привычки. Дополнительно врачи рекомендуют:

во время беременности чаще бывать на свежем воздухе;
избегать стрессовых ситуаций;
озаботиться приемом витаминов.

Для большинства женщин беременность и токсикоз являются неразделимыми понятиями. От него страдает более 80% процентов беременных. Есть и такие счастливицы, которым в период вынашивания ребенка удается избежать этого неприятного состояния.

Что такое токсикоз

«Токсикоз» в переводе с греческого означает «яд» или «ядовитый». Под данным понятием подразумевается интоксикация организма – болезненное состояние, вызванное действием вредных веществ.

Токсикоз разделяют на 2 вида:

Ранний токсикоз – возникает с 5 по 7 недели после зачатия, но некоторых женщин он может беспокоить с первой недели, и заканчивается на третьем месяце беременности. Его спутниками являетсятошнота по утрам, слабость, рвота, сонливость, повышенное слюноотделение, уменьшение аппетита раздражительность, может происходить изменение вкусовых пристрастий и снижение веса.
– появляется во второй половине беременности и беспокоит меньшее число беременных. Он носит название гестоз и сопровождается внутренними и внешними отеками, повышением давления, наличием белка в моче. Этот вид токсикоза считается опасным, поскольку способен навредить плоду.

Токсикоз на ранних сроках беременности может иметь разную степень тяжести. При его нормальном течении рвота возникает не более 5-ти раз в сутки, тошнота может носить постоянный характер или переменный, может происходить снижение веса – не более 5% от того, что был до беременности.

При тяжелой степени токсикоза, рвота может возникать до 20 раз в сутки. Наблюдается упадок сил, раздражительность, большое снижение веса – более 5 кг, истощение и обезвоживание организма. Такое состояние требует лечения в стационаре.

Причины раннего токсикоза

Медики не могут точно ответить, какие причины вызывают токсикоз. Большинство склоняется к мнению, что это следствие гормональных изменений в организме будущей мамы, которые приводят к сбоям в работе разных систем и органов. Плохое самочувствие продолжается до тех пор, пока они не смогут приспособиться к новому состоянию.

По другим версиям токсикоз может быть вызван:

воздействием на организм женщины продуктов жизнедеятельности эмбриона;
иммунной несовместимостью женщины и плода;
нарушением взаимодействия нервной системы с внутренними органами;
хроническими заболеваниями печени и ЖКТ;
воспалительными заболеваниями половых органов;
психологической неготовностью к материнству;
наследственной предрасположенностью;
возрастными особенностями;
неправильным питанием и образом жизни до беременности;
вредными привычками.

Методы избавления от раннего токсикоза

Универсального средства того, как избавиться от токсикоза не существует. Бороться с его проявлениями необходимо комплексно. Следует стремиться вести здоровый образ жизни:

Больше времени проводить на улице, гулять в парке или сквере не менее 1 часа в день.
Проветривать помещение, в котором находитесь.
Выделить достаточно времени на отдых.
Уделять сну не менее 8-ми часов.
Воздержаться от нагрузок.
Оградиться от стрессов.
Отказаться от вредных привычек.
Перейти на дробное питание: есть чаще, но небольшими порциями.
Употреблять больше жидкости – многим помогает снять тошноту щелочная вода или мятный чай.
Постараться отказаться от острой и жирной пищи. Лучше есть легкие продукты.
Отдавайте предпочтение негорячим жидким или полужидким блюдам.

Не забывайте употреблять молочные продукты – они будут полезны не только вам, но и будущему ребенку. Главное, прислушивайтесь к организму и ешьте то, что не вызывает у вас приступов тошноты.

Чтобы избежать утренней тошноты, после сна не вставайте резко с постели, дайте себе немного полежать. В это время можете съесть яблоко, йогурт или немного орешков.

Старайтесь избегать раздражителей, которые могут спровоцировать тошноту.

С обильным слюноотделением помогут справиться полоскания ротовой полости отварами мяты, шалфея или ромашки. Благотворно воздействуют на желудок, останавливают спазмы и успокаивают нервы отвары мяты, тысячелистника, валерианы и календулы.

Некоторым беременным победить сильный токсикоз помогает аромотерапия. Для избавления от утренней тошноты, капните несколько капель эфирного масла мяты на платок и положите его у изголовья кровати. При внезапных приступах тошноты рекомендуется растереть в ладонях каплю имбирного масла, поднести их к носу и несколько раз глубоко вдохнуть.

Решившись испробовать не себе какие-либо средства, помните, что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо для одного, может пагубно сказаться на другом.