Бывает так, что даже в убранном и аккуратном доме будто чего-то не хватает, и люди чувствуют в нем себя неуютно. А между тем, есть цвета, ароматы и конкретные предметы, которые непременно поднимают настроение и помогают достичь психологического и эмоционального комфорта.
ЖЕЛТЫЕ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЕ СТЕНЫ
Из всей цветовой палитры именно эти два цвета дарят ощущение счастья. Не хотите красить всю квартиру в желтый или зеленый? Сделайте акцентом одну из стен на кухне или в гостиной.
Кстати: согласно тому же исследованию, проводимому Амстердамским Свободным Университетом, у детей и взрослых сильно отличается восприятие цвета на эмоциональном уровне. Дети, например, посчитали самым «счастливым» цветом — голубой, затем красный и лишь на третьем месте желтый цвет. А самым печальным цветом — белый.
ВАНИЛЬНЫЕ СВЕЧИ
В течение 20 лет International Flavors & Fragrances Inc. (IFF) проводил исследования, изучая свойства запахов и ароматов и их влияние на наше настроение. Победила ваниль. Ее запах оказался самым расслабляющим. Аромат ванили дарит позитивные эмоции и ассоциируется со спокойным умиротворенным состоянием. Так что зажигайте ванильные свечи, и в вашем доме будут царить покой и безмятежность.
СВЕЖИЕ ЦВЕТЫ
Несмотря на то, что цветы в холодное время года стоят довольно дорого, и многим их покупка кажется пустой тратой денег, доказано, что присутствие цветов в доме вызывает счастливые эмоции и повышает уровень эмоциональной удовлетворенности. Так что купите для себя хотя бы маленький букетик тюльпанов или веточку багульника.
СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЕ ФОТО
Если на вашем столике у кровати еще не стоят семейные фотографии, обязательно поставьте. Как показывают исследования University of Portsmouth, почти всем нравится смотреть на свои старые снимки, где запечатлены самые лучшие моменты, а сами мы выглядим молодыми и счастливыми. Это пробуждает чувство спокойствия и умиротворения.
ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ
На зря собак называют лучшими друзьями человека. Присутствие собаки или кошки в доме помогает справляться с одиночеством и меняет жизнь семьи в лучшую сторону. Какую еще пользу приносят домашние животные…
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Не зря все психологи в качестве терапии буквально заставляют вести своих пациентов своего рода дневники и именно прописывать (а не печатать в смартфоне) свои планы, мысли и эмоции. Считается, что если обиды, страхи или переживания выплеснуть на бумагу, становится легче, а если делать это регулярно, со временем решаются многие проблемы. Но если плохие письма самому себе лучше выбрасывать и не вспоминать о них, то хорошие можно и нужно перечитывать. Даже если они состоят всего лишь из одного предложения. Так что заведите красивый личный дневник, и вы обязательно почувствуете себя счастливее.
АРОМАТ РОЗЫ
Если вдруг вам случиться выбирать освежитель или арома-спрей для дома, мы рекомендуем запах розовых бутонов. Дело в том, что чувство обоняния связано с отделами мозга, отвечающими за ваши эмоции, а аромат роз пробуждает только счастливые.
ЗАПРАВЛЕННАЯ ПОСТЕЛЬ
Заправляйте постель каждый день. Во-первых, так ваша спальня сразу будет выглядеть аккуратной, а во-вторых, согласно исследованиям National Sleep Foundation, среди 1500 опрошенных, 71%, заправляющих кровать каждый день, считают себя счастливыми людьми. А из категории людей, которые считают, что этого делать не стоит, 62% несчастливы.
МИНИМАЛИЗМ
Оказывается, существует взаимосвязь между высоким уровнем кортизола (гормона стресса) и количеством вещей в вашем доме. Другими словами — чем больше барахла, тем больше уборки и беспорядка. Так что, избавляйтесь от ненужных вещей, не копите ничего лишнего, и ваша жизнь станет намного счастливее.
Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ
Когда-то давно вы придумали повесить рюши вокруг бортика кровати, чтобы спрятать под ней все, что некуда девать. Пора вспомнить, чего вы туда положили, вы же дышите всей этой пылью каждую ночь.
Серые полотенца
Напоминаем, что пользоваться полотенцем нужно три дня, а затем стирать, используя иногда уксус. Но со временем полотенца все равно выцветут и пожелтеют. Если это произошло с вашими, меняйте не жалея.
Неудобные туфли
Конечно жалко. Они стоили кучу денег и такие симпатичные, и так подходят к вашей сумочке. Но ходить на них вы не можете, так зачем их столько хранить.
Обувь, которая плохо пахнет
Нравится вам или нет, но в этих старых протухших кроссовках или тапках водятся бактерии, которые вы переносите на другую обувь.
Сувенирные кружки и стаканы
Разрешаем оставить, но при условии, что вы ими пользуетесь или они напоминают о приятных моментах жизни. Если же нет, и сувенирные кружки и стаканы с логотипами разных компаний занимают большую часть посудного шкафчика, избавляйтесь. Пусть собирают пыль где-то в другом месте.
Лифчики, которые вам уже подходят
Лифчики с растянутыми резинками, лямками, спадающими с плеч, и также те, из которых грудь вываливается при любом наклоне, не должны занимать место в вашем шкафу. Следите, чтобы все они разом не пришли в негодность. А для этого периодически покупайте новую модель.
Обтягивающие джинсы
Мы ничего не имеем против ваших вкусов и предпочтений, но если у вас уже больше 5 лет лежит пара, в которую вы никак не можете влезть, пора от нее избавляться. Не храните в шкафу с одеждой ничего, что не приносит вам радость или просто-напросто не застегивается.
Одинокие носки
Мы не знаем, почему они все время пропадают после стирки. Но нет смысла хранить их годами, если пара не нашлась спустя пару месяцев. Проще купить новую, сейчас носки не стоят больших денег.
Старые награды
Да, мы знаем, что ваш ребенок самый лучший и первый во всем. Но если он давно уже не ребенок, может, пора перестать хранить на полочке кубок за первое место в эстафете или похвальную грамоту за отличную учебу и примерное поведение? Расчистите место на полках для новых побед.
Старые диски
Если вы до сих пор слушаете музыку с CD-проигрывателя — это ваше право. В противном случае коллекцию дисков давно пора убрать из гостиной.
Старые садовые перчатки
Нет ничего плохого в том, что руки немного запачкаются в земле. Но слишком грязные и старые садовые перчатки повышают риск попадания инфекции, так что меняйте их почаще. Не та вещь, которой нужно дорожить.
Просроченные специи
Базовое правило таково — молотые специи храняться 2−3 года, а перец горошком, кориандр или звездочки бадьяна — до 4-х лет.
Проволочные вешалки
Они часто цепляются за одежду, когда вы пытаетесь достать из шкафа какую-то. Появляются дырочки и зацепки, а деликатные вещи на таких вешалках вообще растягиваются. Проведите ревизию всех вешалок и постарайтесь избавиться от железных.
Старая косметика
Консилеры и жидкие косметические основы могут храниться до полугода, затем их пора менять. А тушь и жидкие подводки для глаз желательно менять на новую каждые 3 месяца. Хорошая новость в том, что вы можете не менять любимую помаду и блеск для губ до 2 лет.
Сломанные зонты
Не будем даже объяснять, почему их нужно выбрасывать.
Старые контейнеры
Если они стали пахнуть хуже, чем испорченные продукты, а еще покрылись тонким слоем какой-то липкой пыли, лучше поменять их на новые. Как правило, даже мытье в посудомоечной машине не помогает.
Старые пуговицы
Если вы, конечно, не собираетесь заниматься рукоделием или играть с малышами в принцесс, делая из пуговиц бусики, то все эти старые пуговицы от костюмов и пальто не находят никакого применения.
Старые куклы
При взгляде на них вы все время пугаетесь и вам кажется, что эти круглые глазки смотрят на вас осуждающе. Отнесите подальше с глаз и не храните на видных местах.
Товары для хобби
Когда-то вы загорелись мыслью сшить одеяло из лоскутков или оформить альбом для скрапбукинга, но вы заскучали от этого занятия на первой же странице. Вам нечего стыдиться, но и хранить все эти вещи тоже не имеет никакого смысла.
Вы прочли книгу, и она вам совершенно не понравилась. Такое бывает. И хранить ее тоже не нужно, вряд ли захочется когда-нибудь перечитать.
Домашние футболки
Она вся в пятнах и дырочках, но все же такая удобная, и наверняка под нее есть даже подходящие штанишки. Избавляйтесь и не жалейте. Ходить в грязной и драной одежде не стоит даже дома.
Старые резинки для волос
От них волосы путаются и секутся, а еще их очень больно снимать. Поменяйте их на пластиковые пружинки для волос и забудьте уже об этих болезненных ощущениях, когда надо распустить хвост.
Детские рисунки
Нет, мы не такие жестокие и не призываем вас выбрасывать все работы вашего любимого малыша. Ну и не обязательно хранить каждого зайчонка, закорючку или листик, которые пытался нарисовать ваш ребенок. На все не хватит места.
Засохшие букеты
Ну вы уже перепробовали все, от кусочков льда до шипучего аспирина в вазе. Цветы все равно уже завяли, так и не храните их дольше, чем нужно.
Одни из самых влиятельных стилистов мира собрали перечень вещей, которые могут загубить ваш гардероб. Прислушиваемся к совету знатоков о том, чего точно не должно быть в наших шкафах.
Туфли, в которых вы не можете ходить
Отговорка «неудобно, но потерпеть можно» также приписывается к этому правилу. Не говоря уже о туфлях на размер больше (такое тоже бывает) или меньше. Любая пара заветных туфель будет смотреться как минимум нелепо, если ваша походка в них будет отдаленно напоминать хождение младенца. Впрочем, такие вещи могут испортить ваше настроение и, что хуже, заставить нервничать, если вы, например, будете спешить, а новый аксессуар помешает ускорить шаг. Тем более - кому нужен риск неожиданного падения?
Джинсы, которые не делают вас стройнее
Даже излюбленные многими представительницами прекрасного пола джинсы бойфренды создают приятную иллюзию стройных ног и бедер за счет прямого кроя. Но, как мы писали ранее, нужно дотошно изучить строение своего тела, чтобы джинсы подходили вам идеально.
Далеко не новая белая футболка/рубашка
Это случается со всеми. В быстром темпе города каждая из нас имеет свойство потеть, что не лучшим образом сказывается на внешнем виде белых футболок и блузок. В некоторых местах вещь может пожелтеть, оставив неприятный след, за чем последует неопрятный облик всего образа. В случае с такими вещами, стилисты мира советуют и даже настаивают - футболки с разводами должны быть в мусорном ведре, их не спрячешь под удлиненном кардиганом или жакетом.
Ко всему прочему, немаловажен психологический аспект - в таких вещах вы сами будете чувствовать себя довольно дискомфортно. Тоже самое касается и пятен от кофе или еды, которые вроде бы как отстирались, но вы о них помните.
Потертые брюки
Нет, стилисты указывают не на брюки или джинсы с нарочитым эффектом старины или потертости, а о тех, что прошли проверку временем в вашем шкафу, заручившись потертостью на самых видных местах и оттянутыми коленками. Это, как ни странно, не выглядит словно вы только что с винтажного рынка и добавляет вашему образу неопрятный вид.
Свитер в катышках
Как бы вам ни нравился ваш любимый свитер оверсайз, вам придется с ним расстаться из-за катышков. Это не делает образ милее или уютнее, а напротив - говорит о том, что атрибут заношен и требует освежения. Впрочем, как раз освежить такие вещи можно с помощью бритвы, слегка пройдясь по поверхности одежды острием.
Старая сумка
Стилисты единогласно утверждают, что на женские аксессуары в виде сумок и обуви лучше отложить какую-либо сумму денег, чтобы её качество могло прослужить вам верой и правдой несколько лет. Недорогую сумку из искусственной кожи вам придется выбросить уже через год ношения.
Следовательно, покупая новую, вы снова потратитесь, а накопив примерно в два раза больше, вы сможете себе позволить более качественный вариант, который точно облагородит ваш образ
Речь идет о вещах-вредителях, которые не только отягощают гардероб женщины, но и создают слишком много мороки. Вокруг таких вещей приходится выстраивать образ, составлять комплекты. Многие женщины покупают такие элементы одежды не задумываясь. А ведь они могут испортить любой гардероб.К вещам, которых не должно быть в женском гардеробе относятся:
1. болеро – это лишняя горизонтальная линия, которая укорачивает фигуру, делает акцент на животе (оно сложно сочетается со всеми остальными вещами и вместо него лучше надевать полноценные жакеты или кардиганы);2. водолазка-сеточка – простит и дешевит (ее следует заменить шифоновой блузкой, которая более элегантно и стильно смотрится);
3. пояса-резинки – так же, как водолазки-сеточки, простят и дешевят образ (этот элемент лучше заменить кожаным ремнем);
4. бриджи укорачивают и утяжеляют ноги, поскольку заканчиваются, как правило, на самом широком месте икры;
5. полусапоги также утяжеляют и укорачивают ноги, к тому же плохо сочетаются с платьями и юбками (в базовый гардероб следует, прежде всего, добавить полноценные сапоги или ботильоны – они более универсальны);
6. зимние шорты (создавая базовый гардероб, следует помнить, что этот элемент одежды будет сложно сочетать с обувью, так как с зимними шортами непросто выдержать определенный стиль);
7. кофты с люриксом – простят и дешевят (для праздничного мероприятия они слишком невзрачны, а для работы кофты с люриксом слишком праздничны);
8. цветные колготки сами по себе создают акцент, вокруг которого нужно создавать соответствующий образ (к тому же они увеличивают объем ноги, неуместны для работы);
9. цветные сумки, сумки с излишней декоративной отделкой (у женщин, как правило, 1–2 сумки на год, поэтому они должны быть универсальными, то есть подходить под все элементы базового гардероба);
10. тонкий, бесформенный, некачественный трикотаж способен подчеркнуть все недостатки фигуры, быстро теряет товарный вид (к тому же к нему сложно подобрать правильно белье, он будет создавать неопрятный вид, поэтому в базовом гардеробе женщины, предпочитающей этот материал, должен присутствовать хороший качественный трикотаж).
Следует помнить, что для того, чтобы создать базовый гардероб необходимо подобрать одежду, на основе которой будут впоследствии составляться ансамбли и комплекты, способные подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки и создать индивидуальный образ. Поэтому не стоит заполнять свой шкаф ненужными вещами, которые лишь приведут к обратному эффекту.
Зима – то время года, которое требует утепления во всех частях тела. Но многим девушкам и женщинам так хочется выглядеть модно, даже, несмотря на то, что за окном стужа и ветер. Мы собрали 13 замечаний относительно зимнего гардероба. Ведь главное – хорошее самочувствие, а модные вещи лучше оставить до весны.
1. Капроновые колготки
Если не хотите навредить собственному здоровью, лучше откажитесь от ношения капроновых колгот зимой. Иллюзия голых ножек совсем не сочетается со снегом и гололедом. Также стоит отметить, что при температуре -15, капроновое волокно замерзает и начинает травмировать кожу. Таким образом, проведя тридцать минут на морозе, вы рискуете снять колготки с кусочками собственной кожи.
2. Брюки и высокие сапоги
А вот чего точно не надо делать зимой, так это заправлять брюки в высокие сапоги. Во-первых, эта тенденция постепенно отступает, а во-вторых, джинсы, заправленные в сапоги будут передавливать ноги, нарушая кровоснабжение. Как следствие, ноги будут быстро уставать, отекать и сильно мерзнуть.
3. Яркий пуховик
Кричащий пуховик странной или необычной расцветки - сомнительная вещь в гардеробе взрослой современной женщины. Такие вещи быстро пачкаются и выцветают, что не слишком практично. К тому же, пуховик, явно не та вещь, которой хочется любоваться. Для зимы лучше всего подойдут темные благородные оттенки: черный, синий, графитовый, коричневый или болотный.
4. Белые сапоги
Белые зимние сапоги можно смело назвать худшей покупкой и бессмысленной тратой денег. В зимнюю непогоду они запачкаются в момент и очистить их будет гораздо сложнее, чем темную обувь. Кроме того, они едва ли подойдут к базовым вещам зимнего гардероба. Единственными оправданными причинами покупки таких сапог, может быть зимняя свадьба или карнавальный костюм Снегурки.
5. Тотальный черный
Образ в тотально черном цвете - один из модных трендов осени 2017. Однако, зимой стилисты рекомендуют воздержаться от этой тенденции. На эту пору лучше подобрать одежду в серых или темно-синих оттенках, разбавив образ контрастными аксессуарами.
6. Забавные шапочки
Зимние головные уборы с ушками, рожками, глазками, а также яркими наушниками выглядят забавно только на детях. Если школьные годы остались далеко в прошлом, есть смысл отказаться от ребяческих шапок и отдать предпочтение качественному и более консервативному головному убору.
7. Угги
Уже несколько лет подряд точатся дискуссии вокруг этих сапог. Угги безусловно являются самой удобной и теплой зимней обувью. Но эти уникальные сапоги способны удешевить и испортить даже самый безукоризненный образ. Лучше немного потрудится и найти более подходящую и эстетичную модель, а угги оставить для отпуска в снежных странах или поездки на природу.
8. Меховая жилетка
Этот роскошный предмет одежды вот уже несколько лет является излюбленной вещью модниц. Однако, жилетка, а-ля гусеница, совершенно непрактична и не слишком универсальна. В теплую погоду в такой жилетке жарко, в холодную - замерзают руки, а впоследствии и все тело. К тому же есть ряд действительно красивых, теплых и гораздо более красивых меховых изделий, о которых стоит мечтать.
9. Перчатки
Такие перчатки носят продавцы на рынке, чтобы удобно было считать деньги. Никакого отношения к стилю они не имеют. Кроме того, зимой в таких перчатках можно легко обморозить пальцы, ведь кисти рук очень чувствительны к морозу.
10. Комплект из шапки, шарфа и перчаток
Не стоит покупать комплект из шапки, шарфа и перчаток. Однотонные аксессуары выглядят скучно и безлико. Намного лучше подобрать такие вещи по отдельности и совсем не обязательно, чтобы они были одного цвета.
11. Джинсовые шорты
Джинсовые шорты уместны летом. Но не зимой в сочетании с колготами. А сочетание таких шорт с ботфортами считается просто верхом вульгарности. Так что, если уж вы так сильно любите шорты, лучше прикупите пару шерстяных или твидовых моделей, которые не только греют, но и выглядят весьма элегантно.
12. Свитер с вырезами на плечах
Никто не спорит, что свитер с вырезами на плечах выглядит весьма достойно. Но такую вещь лучше приберечь на весну. Зимой же лучше спрятать свои плечи в теплый свитер.
13. Объемный свитер
В прошлом году свитера оверсайз были неоспоримым трендом. Однако уже этой зимой, мода взяла курс на естественность и женственность. Поэтому постарайтесь разбавить свой гардероб парочкой женственных свитеров по фигуре.
Вещи, которые обязательно должны присутствовать в зимней гардеробе
Термобелье
Если вы живете в местах, где зима, сопровождается сильными морозами, обязательно прикупите себе комплект термобелья. Обычно они представляют собой тонкие лосины и кофточку, но могут также состоять из футболки и коротких шорт. Чаще всего в составе таких изделий присутствует шерсть. Термобелье прекрасно отводит влагу и поможет надолго сохранить тепло тела.
Зимняя экипировка
Итак, вы уже надели термобелье, которое будет отводить влагу и хранить тепло тела. Второй слой - свитер, платье или кофта. Чтобы вы не выбрали, знайте, что комфорт зависит не от толщины изделия, а от его состава и кроя. Лучше всего, чтобы одежда была выполнена из трикотажа, шерсти или ангоры и имела в меру свободный крой, образовывая воздушную прослойку между бельем и вещью. Третий слой - куртка, шуба, пальто или дубленка. Этот пункт самый важный. Задача верхней одежды зимой не только сохранить тепло, но и не пропустить холод и влагу внутрь. Поэтому, внимательно изучите состав вещи, ознакомьтесь с ее свойствами и особенностями материала.
