Нормальный месячный цикл составляет от 22 до 35 суток . Такую продолжительность установили ученые, отталкиваясь от числа в 28 дней. Дело в том, что лунный календарь на месяц составляет именно 28 дней, и женский организм подчиняется этому природному закону. Но из- за стрессов, питания и индивидуальных биологических особенностей каждой девушки эта цифра не является абсолютной. И вполне нормально отклонение на одну неделю в большую или меньшую сторону от 28 суток.
Именно поэтому менструальный цикл, составляющий 29 дней, является абсолютной нормой. Отклонением будет неодинаковое количество дней в промежутках между месячными. Например, если в этом месяце месячные длились 5 дней, и снова начались через 29 дней, затем продлились 4 дня, и снова начались через 35 дней – это ненормально. Особенно если такие скачки происходят неоднократно, и у взрослого сформировавшегося человека. Такие сигналы организм подает при наличии нарушений, и это весомый повод обратиться к гинекологу.
Цикл в 29 дней является абсолютной нормой, если он регулярен.
Когда и в какое время наступает овуляторная фаза?
При 29 дневном менструальном цикле овуляция наступает на 15 сутки. Это количество рассчитывается нехитрым путем.
Дело в том, что любой месячный цикл делится на три фазы.
- Период менструации . Он сугубо индивидуален для каждого организма, может длиться 2-7 суток. В это время отторгается слизистая матки как реакция организма на отсутствие беременности.
- Первая фаза – фолликулярная . Не имеет четких временных границ, напрямую зависит от количества дней в месячном цикле. Название вытекает из физического процесса: именно в эти дни развивается и зреет яйцеклетка и фолликулы.
- Вторая фаза – лютеиновая . Происходит выход яйцеклетки в маточную трубку. Это сопровождается разрывом фолликула и образованием «желтого тела». Так происходит подготовка женского тела к беременности и образование гормона прогестерона. Она в норме длится 14 суток. Иногда 12.
Чтобы рассчитать день овуляции, необходимо от общего числа дней в цикле отнять 14. 29-14=15. При 29 дневном цикле овуляция наступает на 15 день. Чтобы рассчитать дату, понадобится календарь. Допустим, последние месячные начались 1 июня, а следующие будут 30 июня. Тогда овуляция наступит 15 июня. Аналогично производится расчет для цикла любой длительности, с любыми датами.
Продолжительность овуляторной фазы
Овуляторная фаза продолжается в течение 7 суток . Это период, в который происходит созревание яйцеклетки. Он входит в первые 15 дней цикла до начала овуляции. Сама овуляция продолжается 12 – 48 часов. Это период, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. По прошествии суток она теряет биологическую активность.
Длительность овуляции не зависит от продолжительности менструации. Ученые склонны утверждать, что активность сохраняется именно в течение суток, без отклонений. После овуляции наступает фаза желтого тела.
Начало овуляции можно определить самостоятельно . Некоторые девушки утверждают, что могут даже почувствовать, как выходит яйцеклетка в маточную трубку.
Есть ряд признаков, на которые стоит обратить внимание, если вы хотите сами установить этот день:
Более точно можно определить, сходив на процедуру УЗИ- фолликулометрию. Также в аптеках продаются специальные тесты на определение овуляции . Но они покажут точный результат только при регулярном менструальном цикле (составляющем одинаковое количество дней от начала до начала).
При отсутствии овуляции можно простимулировать ее начало применением гормональных препаратов и уколов. Но такое решение в обязательном порядке требует осмотра врача, и подготовки организма.
Менструальный цикл сопровождает женщину практически на протяжении всей жизни, и влияет на весь организм в целом. Поэтому очень важно проходить регулярные обследования у врачей, и самостоятельно следить за продолжительностью и протеканием месячных. Важно вести учет цикла . Это можно делать:
- на обычном календарике, зачеркивая дни менструации;
- в специально заведенном блокноте, составляя графики или просто отмечая дату овуляции и самочувствие на протяжении месяца;
- в специальных приложениях на смартфоне — наиболее удобный способ.
Приложение само посчитает дату овуляции, продолжительность овуляционной фазы, и начало следующей менструации.
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
Название - «месячные» себя оправдывает. Лунный календарь состоит из 28 суток, как и нормативный менструальный цикл . Но в отличие от стойких законов астрономии, женский организм цикл выбирает себе сам. Потому стоит знать особенности определения для овуляции при каждом случае. Рассмотрим цикл 29 дней и когда наступает овуляция для него.
Овуляция – когда она наступает
Менструальный цикл - это длительность от первых суток менструации до дня накануне следующей. Нормальное продолжение этого периода 25-29 дней, а иногда и 21-35.
Он делится на 2 фазы:
- Первая – фолликулярная, в ней происходит созревание яйцеклетки в жидкостном пузырьке фолликуле, расположенном в яичнике.
- Вторая – лютеиновая фаза. Она наступает после выхода женской клетки и выброса лютеинизирующего гормона.
Первый период у каждого организма свой, а вот второй длится 14 дней. Между этими фазами 29 дневного цикла происходит самый важный момент - овуляция . Это обозначает, что яйцеклетка выходит из яичника, нанеся ему маленькую ранку, и переходит для возможной встречи со сперматозоидом в маточную трубу.
Особенности расчетов овуляции при 29-дневном цикле
На примере менструального цикла в 29 дней рассмотрим особенности расчетов. Допустим, первый день месячных 3 ноября, продолжались они 4 дня, следующие начались – 2 декабря. Считаем дни по 1 декабря включительно, получаем 29 дней. Это величина цикла, которая не зависит от длительности месячных. Даже при величине 3 или 7, цикл аналогичный.
Теперь подсчитаем, если цикл 29 дней, когда овуляция вероятнее. Мы знаем, что вторая фаза составляет 14 дней. Берем наше число 29 и вычитаем из него 14, получаем – 15. Значит, считая от первых суток месячных, на 15-й день приходится благоприятный момент возможного оплодотворения яйцеклетки. По такому алгоритму производят расчеты по иным показателям.
Возможные сбои в цикле
На наблюдениях за одним месяцем выбрать «нужный» день сложно. Ведь всегда возможны сбои в организме из-за стрессов или болезней. Потому стоит составить календарь как минимум, за 4 – 6 месяца, а еще лучше вести его постоянно.
Чтобы узнать когда наступит овуляция при цикле 29 дней воспользуйтесь расчетом календаря овуляции на нашем сайте .
Учет овуляции
Также календарь овуляции поможет в таких ситуациях:
- подскажет, когда лучше воздержаться от не предохраняемого полового акта из-за возможности внеплановой беременности;
- предупредит о грядущих критических днях;
- выявит нарушения в привычном ритме, которые могут быть предвестником болезни. При этом стоит обратиться к специалисту, чтобы вовремя пролечиться и снова вернуться к обычному режиму.
Все эти факторы помогут познать радость материнства с наступлением овуляции при цикле 29 дней. Даже, если возможны небольшие отклонения, стрип-тесты содержат 5-7 полосок и помогут проверить овуляцию столько же дней.
На какой день цикла овуляция происходит, необходимо учитывать не только при планировании беременности. Тем более что длительность менструального цикла и моменты, когда происходит созревание яйцеклетки у разных женщин существенно отличаются. По своей сущности менструальный цикл-явление довольно сложное, он способен начинаться раньше срока или с опозданием, а иногда случается его непредвиденные сбои. Эти изменения объясняются многими факторами, такими как стрессы, чрезмерные физические нагрузки, сбои в гормональном уровне.
В любом случае необходимо знать за какой промежуток времени до начала очередной менструации яйцеклетка готова к оплодотворению, ведь момент овуляции важен не только для пар, мечтающих о детях, но и для тех, кто пользуется подобным расчетом в качестве метода предохранения.
Понятие об овуляции
При овуляции яйцеклетка, покинув яичники, продвигается по маточным трубам, создавая максимально благоприятное время для оплодотворения. Подобное состояние является овуляцией и его продолжительность в среднем составляет не более суток. С этим процессом связаны все расчеты, позволяющие определять нужные для оплодотворения дни. Овуляция приходится на середину менструального цикла, ей предшествует фолликулярная фаза с созреванием яйцеклетки, а завершает последующая лютеиновая, продолжительностью в 14 суток. Момент выхода яйцеклетки сопровожден повышением уровня лютеинизирующих гормонов, что способствует определению момента овуляции при помощи тестов. Завершается все началом очередных месячных женщины, первый день которых означает начало нового цикла.
Овуляция при менструальном цикле в 26 дней
В среднем, за продолжительность менструального цикла принимают период в 28 дней. Но эта величина может меняться в ту или другую сторону, например, при 26-дневном цикле между менструациями проходит 26 дней. Если цель супружеской пары в желаемой беременности, то пользуются следующим расчетом:
Из продолжительности всего цикла в 26 дней вычитают постоянную величину, то есть 14 дней, отсчитывают получившееся количество дней от момента начала менструации, и совершают в получившуюся дату незащищенные половые акты. В случае когда беременность на данный момент не входит в планы, в эти опасные дни необходимо повысить меры предосторожности.
Использование теста
Определить моменты овуляции можно и при помощи тест полосок, которые предлагаются в каждой аптеке. В инструкции подробно расписано, как их используют для проведения проб. Действие тестов заключается в определении повышенной концентрации гормона в составе мочи, что случается за пару часов до готовности яйцеклетки к овуляции. При продолжительности в 26 дней, тест необходимо использовать начиная с 9 суток с момента первого дня менструации.
Контроль за базальной температурой
Немаловажно вести наблюдение и за изменениями базальной температуры, замеры которой проводят ректальным способом по утрам, не вставая с постели. Наблюдается некоторое снижение температуры, а в момент выхода готовой к овуляции яйцеклетки, ее незначительный рост.
Овуляция при цикле в 27 дней
Знания о моменте начала овуляции необходимы в следующих ситуациях:
- знать о продолжительности своего менструального цикла по причине своевременного определения отклонений в состоянии репродуктивных функций;
- получить максимальную возможность для зачатия;
- предупредить нежелательную беременность.
Мечтая о материнстве женщина обязана серьезно позаботиться о состоянии здоровья своего организма. Чтобы благополучно выносить и родить здорового малыша, она должна сдать необходимые анализы и пройти обследования, позволяющие выявить патологические отклонения на самом начальном уровне. Знать благоприятное время для зачатия тоже не будет лишним, так как от психологического настроя во многом будет зависеть благоприятный результат. При 27-дневном цикле срок овуляции рассчитывается по прежней формуле, от 27 отнимают 14, получают число, на которое приходится момент овуляции, если прибавить его к началу менструального цикла. Следует помнить, что срок овуляции - недолог и чтобы не пропустить момент зачатия, необходимо учитывать ее симптомы.
Симптомы овуляции
Основными признаками овуляции считаются:
Овуляция при цикле в 29 и 30 дней
Что необходимо знать женщине при планировании беременности при 29-дневном цикле? Расчет момента овуляции при нем, как и при 30-дневном цикле производится по общей формуле, которую нетрудно запомнить.
К примеру, из 29 – 14 (протяженность лютеиновой фазы) = 15. Процессы овуляции возьмут начало на 15 день после начала менструации. Аналогично рассчитывается и 30-дневный цикл.
Методики определения момента овуляции
Для подтверждения правильности расчетов срока, наиболее благоприятного для оплодотворения, пользуются следующими методами:
- анализ мочи;
- замер базальной температуры;
- определение момента овуляции по слюне;
- изменения самочувствия и несвойственные влагалищные выделения;
- исследования при использовании УЗИ.
Контроль за изменением базальной температуры позволяет прослеживать приближение овуляции, так как в этот момент происходит ее колебания в пределах от 0.4 до 0.6 градусов. Повышение показывает, что яйцеклетка созрела и наступление момента для оплодотворения произойдет через сутки.
УЗИ - диагностика, при помощи которой можно определить самый ранний этап развития яйцеклетки.
Изменение собственных ощущений, когда в момент овуляции появляются незначительные тянущие боли, грудь увеличивается в размере и становится особенно чувствительной. Совершение половых актов в этот и последующие дни может с легкостью закончиться оплодотворением.
Применение тестов, которые можно использовать и дома. Исследование проводят за 2 дня до предполагаемой овуляции. При отсутствии результата полоску будет не разглядеть, а перед овуляцией она будет яркой.
Тесты существенно помогут определить срок овуляции, который необходимо использовать для оплодотворения. Если беременность не планируется, что в этот период необходимо усилить меры предохранения.
