Почему ребенок грызет ногти как отучить. Причины, почему ребенок грызет ногти на руках

Часто вокруг можно наблюдать детей, грызущих ногти. У многих это входит в привычку. И даже будучи взрослыми, многие задаются вопросом, как не грызть ногти.

Откуда берется привычка грызть ногти

Чаще всего люди грызут ногти несознательно, как правило, такое действие выступает как защита от возникшей стрессовой ситуации. Как ни странно, действие несет в себе успокаивающий эффект. Наблюдения показывают, особенно у детей, может быть неосознанной: просто ребенок копирует действия своего товарища. Еще такая проблема может появиться у школьников младших классов, которым трудно спокойно высидеть 45 минут на уроке. Часть детей отвлекается на какие-то посторонние занятия, а часть просто грызет ногти. Иногда такая привычка переходит в зависимость. Даже будучи взрослыми, люди продолжают это делать, но уже на работе. Некоторым так даже легче думается. Однако со стороны это выглядит некрасиво, и сотрудники, возможно, начинают делать человеку замечания. Поэтому в определенный момент остро встает вопрос о том, как не грызть ногти.

Попытка помочь ребенку избавиться от вредной привычки

Лучше избавиться от некрасивой и вредной привычки в детском возрасте. Если ребенок грызет ногти, причины должны попытаться найти родители. Они могут быть разными:

элементарное любопытство, когда, наблюдая за чем-то, ребенок по привычке тянет пальцы в рот;
обычная скука, когда ребенок грызет ногти, создавая видимость деятельности;
опять же, ситуация в детском саду или школе, когда малыш не усвоил новый материал, и это привело к стрессу, который влечет за собой пагубную привычку;
стрессовая ситуация, когда малыша почему-то недолюбливают воспитатели или учителя.

Родители ни в коем случае не должны ругать ребенка. Им нужно сначала попытаться рассказать ему о том, что будет, если грызть ногти. Самый простой способ - это объяснить ему, что постоянное держание может привести к желудочно-кишечным заболеваниям или инфекции во рту, если там есть хоть небольшая ранка. Важно, чтобы ребенок понял всю серьезность проблемы, ведь руки в рот он чаще всего тянет немытыми, а под ногтями обычно скапливается грязь. Если такого разъяснения будет достаточно, чтобы ребенок внимательно следил за руками, то проблему можно будет решить достаточно просто. Но на первых порах взрослые должны ненавязчиво следить за поведением малыша и деликатно указывать ему на его оплошность, если таковая возникнет. Но если дело не в автоматической неосознанной привычке, а в стрессовой ситуации в детском саду или в школе, то в этом случае родителям, предварительно выяснив причину нервозности ребенка, необходимо обратиться к детскому психологу. Он поможет решить вопрос, как не грызть ногти.

Посещение детского психолога

Перед посещением детского психолога родители должны еще раз обдумать все стрессовые ситуации, которые могли привести ребенка к вредной привычке, чтобы облегчить общение врача с пациентом. Также родители обязаны сообщить доктору об уже предпринятых попытках избавиться от вредной привычки. Детский психолог также обязательно расскажет о том, что будет, если грызть ногти. Только здесь работа будет более кропотливая, ведь специалист знает больше нюансов в решении подобных проблем. Например, он должен доходчиво объяснить ребенку, насколько пагубно привычка может отразиться на его отношениях с окружающими по мере взросления:

ребенка могут дразнить сверстники, придумав ему какое-нибудь неприятное прозвище;
на фоне подобного отношения ребенок может замкнуться в себе, оставшись без друзей.

Психолог во время сеансов с ребенком также должен наблюдать за его руками и вовремя делать замечания. Доктор постарается выяснить интересы маленького человека, узнать, какие он любит книги, предметы, говорить с ним о его друзьях. При этом он будет напоминать ребенку, что тот будет чувствовать себя увереннее, когда избавиться от нехорошей привычки грызть ногти, из-за которой, возможно, уже возникли многие неприятные ситуации. Психолог должен попытаться понять внутренний мир ребенка и составить программу работы с ним. Если ребенок пойдет навстречу психологу и примет его методику, то постепенно вопрос о том, как не грызть ногти, отпадет сам собой. Но для этого малыш должен доверять врачу и внимательно следовать его инструкциям.

Как перестать грызть ногти на руках: работа над собой в домашних условиях

Даже если работа детского психолога с ребенком проходит успешно, это не значит, что для родителей проблема должна отойти на второй план или вообще перестать существовать. Привычка так быстро не уйдет, и поэтому желательно дома наблюдать за ребенком, в какие именно моменты он начинает грызть ногти. Если он тянет руку ко рту при решении сложной задачи, нужно тактично, не обидев ребенка, опустить его руку и попытаться вместе с ним решить сложный предмет. Нужно найти для него интересное занятие, при котором будут заняты обе руки. Например, девочку можно научить вязать, мальчик может заниматься с гантелями. Желательно привлекать ребенка к совместной домашней работе, например уборке или походам в магазин. Периодически напоминайте малышу, что он намного реже стал грызть ногти, а в день, когда этого не произойдет ни разу, можно устроить ему небольшой праздник. Такое внимание запомнится, и он уже на подсознательном уровне будет останавливать руку, когда она будет тянуться ко рту.

Работа над собой в детском саду или в школе

В социуме, когда нет рядом ни родителей, ни психолога, ребенок может растеряться. Ведь ему важно не только показать окружающим, что он такой же, как все, но и стремиться стать лучше других. Для этого с психологом или родителями ребенку необходимо придумать для себя какой-нибудь сигнал, благодаря которому он вовремя остановит когда-то привычное движение. Например, можно дома проработать ситуации, когда рука непроизвольно потянулась ко рту. В этом случае нужно вовремя изменить траекторию ее движения: например, поправить волосы или одернуть рукав у рубашки. С постепенным исчезновением привычки и приобретением уверенности в себе ребенок будет более внимательно следить за собой, понимая, что это приносит ему положительные эмоции.

Почему взрослый грызет ногти

К сожалению, у многих привычка грызть ногти сохраняется и во взрослой жизни. Чаще всего это происходит, когда человек нервничает, а иногда во время решения каких-либо производственных задач. Но у взрослого искусанные ногти выглядят особенно неряшливо. Это замечают окружающие, отчего человеку становится неловко - и перед ним возникает вопрос о том, как перестать грызть ногти на руках. Для начала нужно научиться переносить свою привычку с ногтей на что-либо другое. Например, можно покусывать кончик карандаша или кончик ручки. В процессе обдумывания чего-либо можно машинально перелистывать какой-нибудь справочник. И, что еще важно, не забывайте о личной гигиене, ведь взрослые в течение дня не меньше детей прикасаются к различным предметам.

Обкусанные, неопрятные, неровные ногти – проблема, с которой рано или поздно встречается большинство родителей. Что делать, каковы причины этой вредной детской привычки и как с ней бороться – обо всем этом расскажет наша статья.

Привычка грызть ногти встречается у каждого третьего ребенка в возрасте от 6 до 10 лет

Что это – вредная привычка или серьезное заболевание?

Привычка грызть ногти имеет вполне определенное медицинское название – «онихофагия ». Другой термин – «дерматофагия», означает непреодолимое желание или тягу к обгрызанию или отщипыванию кутикулы. Чаще всего такая привычка наблюдается у детей, начиная примерно с 6-летнего возраста. В возрасте до 10 лет ею страдает примерно каждый третий ребенок. Дети постарше «грызут ногти» еще чаще – примерно каждый второй.

Девочки страдают этим расстройством меньше мальчиков. Это вполне объяснимо: они по природе своей обладают более высокой стрессоустойчивостью.

Психологи полагают, что рассматривать такое явление надо не как вредную привычку, а как определенную проблему. И пускать ее на самотек не стоит. Необходимо определить причины ее появления, чтобы можно было легче и эффективнее с ней справиться.

Причины

Привычка обкусывать ногти никогда не возникает на пустом месте. Обычно ей предшествуют изменившиеся жизненные обстоятельства. Это может быть смена дошкольного учреждения или школы, класса, переезд на другую квартиру и любая серьезная перемена в жизни ребенка, с которой он не может справиться психологически.

Нервное напряжение накапливается внутри ребенка и оборачивается появлением вредной привычки. Другими словами, обкусанные ногти – это не что иное, как попытка «выгрызть» или избавиться от проблемы, гнетущей ребенка.

Причины, связанные с физиологией

Запрещая по каким-то причинам ребенку сладкое, можно вызвать привычку крохи грызть ногти

Причины социально-психологического характера

Потеря родственника или близкого человека. Психологическая травма и стресс чаще всего приводят к появлению какой-либо вредной привычки.
Сильный испуг может легко способствовать возникновению такого явления. Громкий звук, резкое движение и другие причины особенно сильно могут повлиять на психику ребенка 2, 3 лет. Ребенок в 4 года может сильно испугаться крика или лая собаки.
Напряженная обстановка между родителями. Неблагоприятный психологический климат в семье, постоянная ругань, разговоры на повышенных тонах, направленная друг на друга агрессия, так или иначе, обязательно оставят свой след на неокрепшей детской психике. Особенно, если ребенок находится в такой атмосфере постоянное и длительное время.
Резкая смена обстановки. Чаще всего это связано со сменой детского сада, школы, места жительства. Такая проблема может возникнуть после долгого перерыва в посещении дошкольного учреждения или школы.

Неблагоприятная обстановка в семье и частые ссоры очень влияют на детскую психику

Прямая противоположность предыдущему пункту – слабая занятость ребенка. Он не знает, чем себя занять и начинает грызть ногти от скуки.
Плохой пример. Если в семье или близком окружении ребенка кто-то грызет ногти, то и ребенок рано или поздно попробует сделать то же самое.
Неправильное питание. Неконтролируемое потребление, например, газированных напитков или сладостей, ведет к повышению возбудимости ребенка.
Нарушение режима сна. Чаще всего это связано с тем, что ребенок допоздна засиживается за телевизором, компьютером, планшетом . Регулярное недосыпание приводит к раздражительности, снять которое ребенок пытается через обкусывание ногтей.
Низкая самооценка. Чаще всего такие проблемы возникают с детьми 8, 9 лет и старше. Учеба в школе, посещение спортивных секций или кружков: родители начинают требовать с ребенка достижения определенных результатов, которых он, в силу разных причин, достичь не может. Отсюда раздражение родителей и снижение ощущения собственной значимости у ребенка. Он начинает бояться, что родители будут его ругать и начинает грызть ногти, выплескивая, таким образом, свою обиду.

Побочные эффекты

Регулярное обкусывание ногтей может привести к целому ряду проблем, в числе которых:

повреждение ногтей и кутикулы;
нарушение роста ногтей;
надрывы кутикулы;
занесение инфекции в открытые ранки;
регулярное обкусывание ногтей может привезти и к ряду стоматологических проблем, например, к повреждению десен с последующим их инфицированием;
заболевания желудочно-кишечного тракта, а также болезни, вызванные вирусами и микробами;
психологические проблемы (замкнутость, недостаток общения и т.д.).

Микробы, попадающие в детский организм из-под ногтей, могут спровоцировать заболевания ЖКТ

Естественно, что для того, чтобы устранить саму проблему, необходимо для начала выявить причины ее возникновения. И чем быстрее это произойдет, тем менее болезненно пройдет отучение от вредной привычки.

Вот что советуют по этому поводу психологи:

никогда не надо ругать ребенка за эту привычку, тем более бить по рукам или намазывать пальцы чем-то острым и горьким;
поговорить с ребенком по поводу потенциальных заболеваний и проблем, которые могут возникнуть при обкусывании ногтей;
соблюдать установленный по возрасту ребенка режим сна, бодрствования и питания;
развивать мелкую моторику (лепка, рисование, игра в конструктор, на музыкальных инструментах и т.д.);
регулярная гигиена рук;
обеспечить нормальную психологическую обстановку в окружении ребенка;
поощрять ребенка за выражение его эмоций, причем неважно – положительных или отрицательных;
беседовать с ребенком на предмет его беспокойств. Ребенок может выразить свои проблемы не только в разговоре, но и в рисунке, например.

Народные методы

Если советы психолога не приводят к желаемому результату и ребенок, скорее, по привычке продолжает обкусывать ногти, то можно воспользоваться одним из народных средств.

Смазать ногти ребенка чем-то горьким. Многие родители используют для этой цели горчицу либо сок столетника. Способ малоэффективный и не очень приятный для ребенка. Лучше всего использовать специально созданный для этой цели лак, например, «Некусайка». Ногти ребенка покрываются лаком, и теперь каждый раз при поднесении пальцев ко рту, горьковатый вкус не даст малышу забыть о том, что так делать нельзя.
Если появление этой привычки связано с постоянным психологическим напряжением, то надо научить ребенка его снимать при помощи простого упражнения или дыхательной гимнастики. Первый вариант заключается в частом сжимании и разжимании кулаков. Дыхательное упражнение: ребенок в течение 5 минут совершает вдохи и выдохи медленно и глубоко. Такой постоянный контроль над дыханием поможет существенно снизить уровень эмоциональной напряженности ребенка. Чтобы упражнение заинтересовало малыша, можно дать ему в руки любимую игрушку, например.
Красивый маникюр . Мама, делая маникюр, может привлечь к этому процессу и свою дочку. Показать набор инструментов по уходу за ногтями, объяснить для чего нужен тот или иной предмет, сделать малышке маникюр и даже покрыть ноготки специальным детским лаком – прекрасный и очень наглядный способ показать, как здорово, когда ноготочки содержатся в идеальном порядке. Причем это касается не только девочек, но и мальчиков. Аккуратные, ровно подстриженные ногти – это всегда красиво, надо почаще напоминать детям об этом!
Формирование рефлекса. Для этого на руку ребенка можно надеть, например, мягкий браслет на резинке. Как только пальцы тянутся ко рту, нужно мягко оттянуть резинку и «щелкнуть» ей по руке ребенка. Способ достаточно веселый и эффективный.

По статистике около 30% детей в возрасте от 6 до 10 лет и 50% ребят старше 10 лет подвержены вредной привычке грызть ногти. В науке такая привычка имеет название «онихофагия». Это не только выглядит не эстетично и пугает заботливых родителей, но и может отрицательно сказываться на эмали детских зубов. Такая вредная привычка чаще всего имеет под собой психологические причины. Прежде чем начать борьбу с онихофагией, необходимо понять, из-за чего все началось. Какие причины могут привести к привычке грызть ноги и как с ней бороться?

Откуда берется у детей вредная привычка грызть ногти: основные причины

В основе привычки грызть ногти находятся переживания психологического характера, с которыми маленький ребенок не в состоянии справиться самостоятельно. Психологи уверены, что обкусывая свои ноготки, малыш как бы пытается избавиться от ранящих его чувств, «выгрызая» свою проблему или таким образом наказывает себя за что-то. Иногда причина может быть спрятана за физиологическими особенностями крохи, которые часто приводят к неврозам. И грызя свои ногти, ребенок старается заглушить в себе тревожное состояние, отвлекаясь от проблемы.

Причины социально-психологического характера:

Стресс , к которому привела потеря близкого или родного человека, а также угроза его жизни.
Страх или перенесенный испуг .
Неблагоприятная психологическая обстановка в доме, где живет ребенок. Это может быть не только регулярные конфликты, но и психологический дискомфорт кого-то из членов семьи. Как пример, можно назвать расстройство мамы из-за проблем на работе, расстройство отца из-за политической или социальной обстановки в стране или же переживания бабушки в связи с возникшими проблемами со здоровьем. Все это в итоге может спровоцировать появление неврозов у ребенка.
Проблемы, связанные с детской адаптацией в обществе . Возможно, малыш недавно начал посещать детский коллектив или переехал жить в другое место.
Слишком большая загруженность ребенка в школе. Это может стать причиной переутомления, раздражительности, нарушений сна и т. д.
Негативный пример. Малыш может неосознанно начать повторять такие действия, если кто-то в близком окружении тоже подвержен онихофагии.
Неправильный режим питания . К возбуждению нервной системы у детей могут приводить неограниченное употребление сладостей или сладких газированных напитков.
Несоблюдение ребенком распорядка дня . Нарушения режима сна и бодрствования у детей, бесконтрольный просмотр телевизора или игра в компьютерные игры, негативно влияют на психику малыша. В данном случае, ребенок пытается снять полученный стресс, через обгрызание своих ногтей.
Заниженная самооценка. Чаще всего такая ситуация возникает, когда взрослые предъявляют малышу изначально слишком завышенные требования. Когда дети вместо похвалы и поддержки, чаще слышат упреки и сталкиваются с непониманием со стороны взрослых, они оказываются в ситуации, когда выход из сложных ситуаций им приходится искать самостоятельно. При этом малыш будет всегда ощущать, что взрослые ним не довольны. Грызя ногти, ребенок выражает свою обиду на окружающих. Если во время не обратить на это внимание и не помочь малышу справиться с вредной привычкой, она может остаться с ним на долгие годы, и даже во взрослом возрасте он будет продолжать грызть ногти.

Причины физиологического характера

Повышенная нервная возбудимость , склонность к депрессиям и неврозам, имеющая наследственный характер.
Авитаминоз и недостаток других питательных веществ.
Нарушения в питании. Это может быть не только чувство голода, но и запрет родителей в употреблении сладостей.
Заболевания сердца или нервной систем ы .
Наличие вирусов или у малыша , которые могут негативно влиять на работу нервной системы.
Неврозы могут наблюдаться у детей, которых отучили от соски или груди в то время, когда они еще были психологически к этому не готовы.
Состояние кутикулы детских ноготков , которое приносит малышу дискомфорт.

Ребенок грызет ногти: что делать и как отучить?

Причин развития привычки грызть ногти существует очень много, поэтому нельзя представить какое-то одно действенное средство, позволяющее от нее избавиться.

Вопросы для родителей, которые помогут найти корень проблемы

Заметив за своим чадом эту привычку, родители должны пронаблюдать за малышом и ответить себе на следующие вопросы:

Давно ли появилась эта привычка?
Когда это происходит, есть ли внешние раздражители, которые могут к этому привести?
Есть ли у малыша страхи или переживания?
Пользуется ли малыш компьютером или другими гаджетами, как долго смотрит телевизор?
Прячется ли малыш во время того, как грызет ногти или делает это демонстративно?

Бывают случаи, когда причина онихофагии находится на поверхности, но бывает, что родителям придется очень постараться чтобы обнаружить первопричину такого поведения. Если же родители не могут самостоятельно разобраться в этой ситуации, то им поможет детский психолог. В редких случаях, эта привычка может иметь катастрофические последствия из-за психологических отклонений малыша. В таком случае, ему необходима консультация невролога.

Что бы не стало первопричиной онихофагии, родители в этот момент должны приложить максимальные усилия и выдержку, окружив ребенка теплом и заботой. Старайтесь не акцентировать на этом детское внимание и не ругайте ребенка, так как запреты или наказания способны еще больше усугубить проблему. Ведь в большинстве случаев, сам малыш не осознает проблему, а всего лишь пытается таким образом снять стресс или нервное перенапряжение.

Борьба с привычкой обгрызать ногти состоит из 5 этапов:

Наблюдение . Понаблюдайте и проанализируйте ситуации, когда малыш этим занимается.
Объяснение . Обязательно расскажите ребенку, независимо от его возраста, чем может грозить такое поведение. Напомните ему о микробах и не эстетическом виде его рук. Покажите ему наглядные фото или картинки.
Устранение причины. Если вы определили, что причиной является волнение, помогите малышу стать более уверенным в себе. Если он делает это когда волнуется – успокойте, устранив причину беспокойства. В случае, когда ребенок начинает грызть свои ногти от безделья, поищите вместе занятие, которое бы его заинтересовало. Когда ребенка раздражают заусеницы – позаботьтесь о состоянии его рук и ногтей. Нужен выход агрессии – дайте ему порвать на кусочки лист бумаги или купите детскую боксерскую грушу, на которой ребенок будет получать эмоциональную разрядку. Причиной стало одиночество – старайтесь как можно больше времени уделить ребенку.
Займите его руки. Купите малышу йо-йо, кубик-рубика, игрушку трансформер и т. д., попросите перемотать клубок ниток.
Помощь . Для маленьких детей можно использовать . Малышам можно рассказать сказку, в которой злой и отрицательный герой все время грыз ногти. В то же самое время обратите внимание на ухоженные ногти принцессы, которая их никогда не грызла. Девочке школьного возраста предложите сделать маникюр. Вряд ли она захочет потом видеть его искусанным. В некоторых случаях, достаточно просто начать уделять ребенку внимание и проблема решается сама собой.

Как избавиться от привычки грызть ногти на руках: советы специалистов

Следить за состоянием ногтей ребенка, регулярно обрезать их и заусеницы.
Появившиеся ранки нужно дезинфицировать. Подойдут йод или бриллиант зеленый.
Купите ребенку поливитамины и обеспечьте ему полноценное питание.
Проверьте малыша на глисты.
Проверьте нервную систему и для этого посетите детского невропатолога.

Психолог Н. Герасимова:

Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства. Родителям стоит осознать то, как они реагируют на агрессию своего чада, насколько в семье вообще позволено злиться, не испытывая чувства вины. Часто ребенок отражает своих родителей в такой «некрасивой» привычке. Поэтому бывает, что онихофагия или любое другое аутоагрессивное поведение, как эстафета, переходит от родителей к детям. Поэтому, в первую очередь, решение проблемы начните с себя и своей семьи.

Так как привычка грызть малышом свои ногти всегда имеет психологический характер, то рекомендовано проконсультироваться с психологом, который сможет определить глубину проблемы и даст совет.

Заметив за своим ребенком эту вредную привычку, родители не должны его ругать или наказывать. Не одергивайте его, ни в коем случае не кричите и не наказывайте физически. Также не желательно пользоваться специальными лаками или острыми специями.
Постарайтесь объяснить малышу в силу его возраста те последствия , которые могут его ожидать, если он не прекратит сгрызать кончики ногтей.
Придерживайтесь режима дня , который будет подходить ребенку данного возраста. Не менее важно полноценно питаться . Специалисты рекомендуют на первых этапах принимать детям легкие успокаивающие средства.
Займите ребенка интересным и полезным делом : рисуйте, лепите, делайте поделки из разных материалов или просто попросите помочь вам по хозяйству. Заметив, что малыш тянет руки ко рту, спокойно вложите в нее любую игрушку.
Обеспечьте малышу комфортную обстановку в доме . Ему должно быть уютно и спокойно.
Больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом и активными играми .
Поговорите с ребенком, постарайтесь выяснить, что малыша беспокоит или пугает . Попросите его нарисовать своих друзей, семью и т. д. Возможно, что его рисунки смогут прояснить ситуацию
Будьте ребенку помощником в борьбе с вредной привычкой . Окружите малыша любовью и заботой, чтобы он чувствовал вашу поддержку.
Не забывайте о гигиене рук . Девочкам можно сделать красивый маникюр.

Психолог О.С. Поддъякова:

Часто дети начинают грызть ногти для того, чтобы справиться с эмоциональным напряжением, тревогой. И часто малыши, грызущие ногти, — это тревожные, гиперчувствительные, легко ранимые детки. Важно понимать, на фоне каких событий в окружении ребенок начала грызть ногти.

Что касается отучения от этой привычки, то слова, уговоры и требования тут помогают слабо, потому что маленький ребенок (как и большинство взрослых) не может полностью контролировать свои эмоции, особенно в условиях стресса. Таким образом, пути выхода из этой ситуации могут быть следующими:

1. Создавать доброжелательную спокойную обстановку дома.

2. По-возможности исключить те стимулы, которые ведут к росту стресса для ребенка.

3. Искать те игры и спортивные занятия, которые нравятся ребенку.

4. Постараться не фиксировать девочку на том, что ее пальцы будут кривые – это может создать психологические проблемы у нее в будущем. Грызение ногтей, как правило, проходит с возрастом, когда во время взросления ребенок «перерастает» личностную тревожность.

Детский психолог Л.Г. Евстигнеева:

Если ребенок грызет ногти при предстоящем выступлении на сцене, можно сделать вывод о том, что ему сложно справиться со своим страхом перед публикой. В этой ситуации ребенку сначала нужно помочь преодолеть этот страх, научить приемам снятия напряжения, а потом уже бороться с привычкой.

Если вы обратили внимание, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, только при просмотре телевизора, следует предположить, что именно телевизор является причиной нервного возбуждения. В таком случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо этого интересные тихие игры или демонстрировать ребенку более спокойные телепередачи.

Если ребенок грызет ногти, когда поссорился с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, следовательно, ему нужно помочь найти другой конструктивный выход агрессии, а затем уже работать над избавлением от вредной привычки.

Родителям, чьи дети стали грызть ногти, следует запастись терпением. Подумайте о том, как сложно бороться с вредными привычками и придерживаться определенных правил. Помогите ребенку избавиться от его страхов, переживаний и вредная привычка исчезнет сама собой.

Можно представить состояние мамы, когда она замечает, что ногти на руках ее ребенка оказываются беспощадно обкусанными до самого «мяса». Что делать, если ребенок грызет ногти? Разберемся в этом с помощью системно-векторной психологии.

Привычка грызть ногти может появиться как у малышей, так и у детей постарше, вплоть до подросткового возраста. Эта вредная и крайне непривлекательная привычка, если не избавиться от нее своевременно, может продолжать портить жизнь и взрослому человеку.

Мало того, что это некрасиво, это еще и чревато риском неприятных последствий. Из-за постоянной привычки грызть ногти у ребенка могут возникнуть:

микробные и вирусные заболевания;
воспаление кутикулы и околоногтевой поверхности;
желудочно-кишечные инфекции;
гельминты (глисты);
ноготь может деформироваться и вовсе перестать расти.

Плохая новость: запрещать ребенку грызть ногти бесполезно!

Первая реакция многих родителей - надавать по рукам, отругать, запретить. Помогают ли такие запреты? Однозначно - нет. Ребенок, особенно если он постарше ясельной группы, и сам понимает, что его привычка грызть ногти - это плохо, но сам справиться с ней он не в состоянии. Крики, угрозы, запугивания, битье по рукам приводит, как правило, только к обратному эффекту.

Онихофагия - не просто вредная привычка

В психиатрии непреодолимое желание обкусывать ногти и кожу вокруг них имеет даже свое название - онихофагия - и считается одним из видов невроза навязчивых движений. Неврологи хорошо знают, что навязчивые движения являются следствием психологического дискомфорта, который испытывает ребенок. Лекарства, которые они назначают, притупляют или даже убирают вовсе последствия, но никак не борются с причиной того, что ребенок грызет ногти. Откуда же берется этот дискомфорт?

Почему дети грызут ногти?

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан раскрывает, что базовым чувством, в котором нуждается ребенок для полноценного роста и развития, является - нет, не любовь - чувство защищенности и безопасности , которое он получает непосредственно от мамы. Это основа психологического комфорта ребенка.

Юрий Бурлан на тренинге подробно рассказывает, почему это чувство так важно и как отражается его потеря на детях с разным набором векторов. Подавляющее большинство родителей любит своих детей, но обеспечить это чувство могут не все и не всегда. На это могут быть разные причины: внешние обстоятельства, состояние сверхстресса у мамы, сложная обстановка внутри семьи, а также непонимание родителями врожденных особенностей малыша, и как следствие - неподходящие именно ему методы воспитания. Привычка грызть ногти, а также тики разного рода, могут появиться в случае потери чувства защищенности и безопасности не у каждого ребенка, а преимущественно у обладателей кожного вектора. Понимание особенностей кожного вектора помогает восстановить психологический комфорт и навсегда избавиться от вредной привычки.

Ребенок может потерять чувство защищенности и безопасности после какого-то травмирующего его внешнего события, например:

ребенок пошел в детский сад, адаптация в новом коллективе не проходит гладко и вызывает у малыша дискомфорт;
мама малыша попала в больницу или уехала в командировку, а ребенок слишком мал и его не успели подготовить к временному расставанию;
в семье родился еще один малыш, и старший ребенок почувствовал недостаток маминого внимания.

Что делать в таких ситуациях? Помочь малышу адаптироваться в новых условиях, уделить ему внимание и время, дать почувствовать, что он под защитой. Детки с кожным вектором от природы нуждаются в ласке. Если «виновато» лишь внешнее событие, то восстановить баланс не так сложно.

Сложнее ситуация, когда ребенок начал грызть ногти без видимой внешней причины. Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» показывает, что психологическое состояние мамы напрямую влияет на состояние ребенка, и чем младше ребенок, тем сильнее эта связь. Женщина тоже нуждается в чувстве защищенности и безопасности, она получает его от своего мужчины. Если в семье натянутые отношения, скандалы, если женщина осталась без поддержки материальной или психологической, то она чувствует тревогу, которая непроизвольно передается малышу.

И еще одна вовсе не очевидная на первый взгляд причина - несовпадение векторального набора мамы и ребенка. Чаще всего такое несовпадение случается, когда мама малыша с кожным вектором имеет анальный вектор. Он шустрый, неусидчивый - она неторопливая и размеренная. Ребенок бросается делать несколько дел сразу - мама любит сначала сделать одно дело, потом браться за другое. Порядок для него не имеет значения - маму же трясет от беспорядка. У матери постепенно и незаметно накапливается недовольство собственным ребенком: «И в кого он такой?». И она, даже против своей воли, может сорваться, накричать или даже ударить малыша.

И если, например, в подобных ситуациях у ребенка с анальным вектором большая вероятность развития упрямства, обидчивости, появления проблем со стулом (у малыша могут возникнуть запоры, он может начать отказываться ходить по-большому), то у ребенка с кожным вектором могут возникнуть симптомы гиперактивности, тики или привычка грызть ногти. И то, и другое - неосознаваемый способ снять напряжение.

Варианты лечения: лак, горчица, детский психолог… Или мама?

На форумах можно встретить огромное количество советов, как отучить ребенка грызть ногти. Одни предлагают для грызущих ногти детей купить в аптеке специальный лак, обладающий горьким вкусом, другие советуют смазывать ногти горчицей или соком алоэ. Если нарушение легкое и у малыша с мамой хороший контакт, то народные средства и аптечный лак для грызущих ногти деток могут сработать довольно успешно. А вот если чувство защищенности и безопасности малыша нарушено серьезно, то если не устранить глубинную причину непроизвольного желания обкусывать ногти, такие средства вряд ли помогут.

Отвлекаем внимание от плохого, привлекаем к хорошему. Рисование, лепка, игры с песком не только занимают руки, но и снимают внутреннее напряжение. Чем больше заняты ручки ребенка - конструктором, мозаикой, пазлами - тем легче ему отучиться от пагубной привычки. Очень полезны упражнения и игры на мелкую моторику, а также игры вдвоем, где нужно хлопать в ладоши - например, всем известные «Ладушки» или «Аты-баты». Не забываем, что все эти занятия должны сопровождаться позитивным и доброжелательным вниманием родителей.

Детки с кожным вектором имеют очень чувствительную кожу, они больше других нуждаются в ласковых прикосновениях, на них очень благотворно действуют поглаживания и массажики перед сном.

Люди с кожным вектором от природы хорошо двигаются. Если позволяет возраст и сам ребенок не против, отведите его в танцевальную студию. Занятие танцами - это прекрасное наполнение для кожного вектора, оно снимает напряжение, учит самоконтролю и осознанности движений, а также приносит массу удовольствия и позитивных эмоций. Полезными также будут и занятия спортом, кроме борьбы, бокса, единоборств.

Если ваш ребенок имеет еще и зрительный вектор, особенно если это девочка, сводите ее в маникюрный салон, можно даже попросить мастера нарисовать на ноготках красивые цветочки или, к примеру, самолетики. Кожно-зрительные детки имеют особую чувствительность к красоте, поэтому обкусывать такую прелесть просто не смогут.

Можно сочинить сказку, в которой принц выбрал девочку с красивыми ноготками. Можно пообещать награду, если к концу недели ноготки останутся на месте. Есть множество вариантов, главный из которых - ваша любовь и забота, мир и спокойствие в семье.

Что делать в первую очередь? Для начала проанализировать возможные варианты причин, почему ребенок грызет ногти. Не случалось ли какого-то травмирующего события? Если нет, то причину нужно искать внутри семьи. Можно снять симптом с помощью лекарств или народных средств, но будьте готовы к тому, что внутренняя тревожность может проявить себя и по-другому, не такими явными и очевидными признаками, и поэтому труднее поддающимися лечению.

Подумайте, что могло нарушить чувство безопасности и защищенности у вашего ребенка? Отношения в семье, мамино состояние или непонимание особенностей малыша?

Часто читают

Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве

Сегодня у меня очередной случай из жизни и касается он плохой привычки, которая иногда вырабатывается у детей и взрослых. Мой средний сын «заразился» этой напастью в детском саду, и, что самое худшее, передал ее дочери. Нужно сказать, что в тот период я совершенно не представляла, что делать, если ребенок грызет ногти. Я начиталась умных книг, прослушала массу «авторитетных» советов от опытных мам, но результат был нулевой, да и советы, признаться, иногда просто удивляли.

Совет №1 . Ребенок грызет ногти? К психологу!

В хороших книгах для мам писали, что нужно вести ребенка к психологу – мол, у малыша может быть психологическая травма и так он успокаивает нервную систему. Я задумалась – ребенок бодр и весел, хорошо играет, крепко спит… Какая травма? Расспросила подробно своего малыша и оказалось, что ему это просто… нравится. Так делают многие его друзья в группе, и он не знал, что грызть ногти плохо…

В общем, психолога я «отмела» – это была не нервная реакция ребенка, а всего лишь повторение увиденного, которое оказалось довольно приятным. Здесь и была зацепка: если малыш считает такое занятие приятным, то нужно убедить его в обратном и вряд ли слова и уговоры здесь помогут. Запрещать и угрожать тоже не вариант – этим я бы только укрепила сына в упорстве погрызть ногти «на досуге». И тут на помощь пришли советы «бывалых» – опытных мам, которые сами так не делали, но слышали…

Совет №2. Помазать ногти …гадостью

Чего мне только не советовали! Посыпать пальцы горьким перцем, окунать в горчичный порошок, мыть руки с любым жидким антибиотиком (он очень горький на вкус) и тому подобное. Советовали также купить специальный лак в аптеке, который имеет такой противный вкус, что ребенок наверняка будет с отвращением смотреть на свои руки.

Я подумала о своих детях… Маленькие карапузы, плачущие от ужасного першения и жжения из-за перца или горчицы – разве такого я хочу? А использование антибиотика вряд ли добавит малышам здоровья, я медикаменты вообще не особо жалую. Специальный лак, какой у него состав? На тот момент, 11 лет назад, в городских аптеках было только импортное подобное средство с инструкцией на китайском.

Но решение я все же нашла – быстро и неожиданно.

Ребенок грызет ногти, что делать: простой метод

В ту пору я активно лечила и пользовалась обыкновенным алоэ. В очередной раз, намазывая корни волос сочным листочком, я случайно провела пальцем по губам. Во рту появился очень горький вкус, который нарастал с каждой секундой. И как это я забыла, что сок алоэ такой горький? Тут меня осенило – ну конечно! Вот оно, лекарство!

Я посмотрела на огромный цветок, который рос у нас с незапамятных времен. Поистине, растение это уникальное. Сколько раз листочек алоэ лечил моим детям глубокие царапины, порезы, спасал от бронхитов и пневмоний, сколько раз я лечила его соком воспаления на коже, восстанавливала густоту волос и приводила в порядок здоровье. И если я не знаю, что делать, когда ребенок грызет ногти, почему бы не воспользоваться этим чудесным средством!

В течение недели я три раза в день смазывала детям ноготки листиком алоэ, разрезанным вдоль. Чтобы показать малышам пример сначала я демонстративно смазывала свои пальцы и только потом приступала к карапузам.

Попутно я очень убедительно, но без давления, иначе дети почуют фальшь, рассказывала историю о бедных пальчиках, которым нужна помощь. Помню, сочинила целую сказку, и малыши слушали на одном дыхании, потом еще и пересказывали ее в детском саду. Тут каждая мама может включить фантазию и придумать историю, способную затронуть эмоции детей. Мне это удалось, что и являлось 90% успеха.

Важный момент

Есть один важный момент: если ребенок посещает детский сад или начальную школу нужно оставить его дома, хотя бы на первые три дня лечения, и маме остаться тоже.

Во-первых, малыш будет потрясен непривычным горьким вкусом – он может заплакать, разнервничаться, расстроиться и повести себя не очень адекватно. Вряд ли воспитатель будет возиться с одним малышом, и успокаивать его. В школе тем более – учителя не няньки, капризам ребенка в классе не место.

Во-вторых, мама всегда сможет увлечь ребенка каким-то занятием, чтобы он позабыл о горьком вкусе пальцев. Хорошо также приготовить заранее полезные сладости – курагу, финики, возможно даже любимые конфеты малыша (1-2 штуки). Сладкий вкус поможет ребенку быстрее привыкнуть к новой ситуации и не делать из происходящего трагедию.

В-третьих, дома гораздо проще контролировать ребенка и наносить лекарство. Ведь после каждого мытья рук с мылом сок алоэ смывается наполовину, и малыш может опять с удовольствием грызть ногти.

У меня в запасе было 4 полных дня. Я отпросилась с работы на два дня (понедельник, вторник), а лечение начала в субботу утром. В среду, четверг и пятницу выручила наша любимая бабушка – моя мама. Основная тяжесть пришлась на первые три дня, а дальше было намного легче.

После этого я поговорила с родителями детей, которые грызли ногти в детском саду. Оказалось, что многие уже побывали у психолога, но результата что-то не видно. В принципе, моим советом воспользовались родители троих детей из пяти – они-то и вылечили своих малышей от этой напасти.

Привычка грызть ногти у взрослых: как избавиться

Довольно часто привычка грызть ногти присутствует и у взрослых. На работе у меня была сотрудница с такой бедой. Ногти у Светланы были в плачевном состоянии – обгрызенные пластины почти до внутренней кожицы и постоянные заусеницы на околоногтевой кожице. Такие руки было стыдно показывать, и Света их упорно прятала под стол. Она призналась мне, что с завистью смотрит на красивый маникюр сослуживиц, но отрастить красивые ровные ногти не в состоянии, потому что грызет их «на автомате», даже не замечая.

Я посоветовала Светлане свой проверенный метод – смазывать кутикулы соком алоэ, но тут возникли трудности. Этого растения у подруги не было и мы договорились, что мой домашний куст послужит и ей. Каждый день я приносила Свете свежий листочек, и она аккуратно смазывала ногти. Но взрослые не дети, и лечение слегка затянулось… Тут я справедливо решила, что такой длительной экзекуции мой дорогой цветок не переживет и придумала новый способ.

Я посоветовала Светлане купить в аптеке пачку сухой полыни и делать настой. Когда он остынет, просто окунать ватную палочку в жидкость и смазывать ногти по несколько раз в день. И тут, как говорится, «лед тронулся». Полынь оказалась отличным средством – доступным, легким в приготовлении и очень эффективным!

1 ч. ложку сухой полыни залить половиной стакана кипятка, настоять до остывания и процедить. Можно использовать сутки, затем сделать новый настой.

Светлана рассказывала, что она ставила пиалу с настоем возле умывальника и очень часто просто окунала пальцы в горькую жидкость. Ей так даже больше нравилось, потому что неожиданно ногти стали блестящими, крепкими и росли довольно быстро.

От себя хочу добавить, что окунать кончики пальцев в настой полыни нельзя перед приготовлением пищи. Да и вообще перед контактом с продуктами, иначе все они будут горькими. В остальном же, такое простое лечение помогло уже не одному взрослому избавиться от привычки грызть ногти.

Всем здоровья!

Трижды мама Ирина Лирнецкая