Увлажняющая маска для ног. Маска для ног, отшелушивающая кожу

На стопах постоянно образуется слой отмерших сухих частиц эпидермиса, и если отсутствует должный уход за этой частью нижних конечностей, то очень быстро образуется корочка. Она не только портит внешний вид пяточек и делает невозможным ношение «открытой» обуви, но и в особо запущенных случаях причиняет дискомфорт и боль во время хождения.

Решить проблему можно и в домашних условиях с помощью различных средств собственного изготовления по уходу за нижними конечностями.

Читайте в этой статье

Отшелушивающая маска для ног в домашних условиях

Прежде чем изучать и выбирать конкретный рецепт, стоит ознакомиться с правилами проведения процедуры:

• Состав домашней маски не должен включать в себя ингредиенты, способные вызвать аллергию. Если в анамнезе у человека имеются неадекватные реакции организма на пищевые продукты, домашнюю пыль и любые другие раздражители, то стоит особенно внимательно отнестись к натуральным компонентам средства.
• Перед нанесением маски ноги нужно тщательно очистить и распарить . Делают это с помощью обычной ванночки: стопы по щиколотку погружают в умеренно горячую воду и выдерживают там минут 10 — 20 (пока держится температура). Для ванночки можно использовать отвары трав (ромашки, шалфея), содовый или солевой раствор.

• Чтобы эффект от отшелушивающей маски был полноценным, рекомендуется на время ее накладывания надевать хлопчатобумажные носки . А после процедуры обработанные стопы смазывают увлажняющим или питательным кремом для нижних конечностей.

• Уход за ногами должен осуществляться регулярно, поэтому маски домашнего приготовления могут применяться ежедневно для получения быстрого эффекта. Впоследствии подобные процедуры проводятся 1 — 2 раза в неделю постоянно.

Существует несколько рецептов домашних масок для ног, каждая из которых оказывает отшелушивающее действие, попутно смягчая кожные покровы и проявляя противовоспалительные способности.

Время проведения процедуры – 1 час минимум, можно оставить средство на ногах и на всю ночь. Если для приготовления маски используется высушенное растительное сырье, то оно соединяется с небольшим количеством кефира, сметаны или натурального йогурта.

С крупами

Рис, гречка, кукурузная крупа и овсяные хлопья могут с успехом использоваться для приготовления отшелушивающих масок для стоп, но предварительно их обязательно измельчают в блендере или кофемолке. Эффект от процедуры будет схож с результатом глубокого очищения кожи – пилинга, от высохших частиц эпидермиса не останется и следа. К самым популярным составам подобных средств относятся:

• Рис + отвар календулы . Компоненты берутся в таком количестве, чтобы «на выходе» получилась кашицеобразная масса. Отвар из цветков календулы готовится по классическому рецепту: 1 столовая ложка сырья на 250 мл воды, проварить на водяной бане 10 минут. Если кожа стоп чрезмерно сухая, то при приготовлении маски можно использовать и разваренные цветки календулы.

Наносится маска на стопы толстым слоем, можно слегка помассировать кожу. Сверху все укутывается целлофаном, надевают носки. Желательно провести процедуру на ночь, а утром все смыть теплой водой, но минимальное время – 3 часа.

• Рис + кефир + растительное масло . Последний ингредиент нагревается на водяной бане до теплого состояния, в него добавляют кефир и рисовую крупку в пропорциях 2:1:1,5. Масса тщательно перемешивается, растирается в однородную кашицу с мельчайшими абразивными крупинками.

Наносится маска на стопы всего на 30 минут, первые 5 минут нужно активно массировать кожу круговыми, растирающими движениями, уделяя основное внимание области пяток.

• Овсяные хлопья + орехи + кефир . Хлопья измельчаются в муку, к ним добавляют измельченные в мелкую крупку любые орехи (стоит отдать предпочтение миндалю) и кефир (можно заменить сметаной) в пропорции 3:1:2 соответственно.

Наносится состав на стопы всего на 20 минут, организовывать ему «тепличные» условия не нужно. После смывания маски теплой водой нужно обработать поверхность кожи пемзой и смазать увлажняющим кремом.

С Аспирином

Рецепт подобного средства с лекарственным препаратом существует только в одном варианте. Он отличается высокой эффективностью, поэтому применяется только 1 раз в неделю, но постоянно. Готовится маска из:

• 10 таблеток Аспирина;
• 10 мл чистой воды;
• 10 капель лимонного сока.

Таблетки измельчаются в порошок, в который добавляют жидкие составляющие. Получится кашицеобразная, достаточно грубая абразивная смесь. Наносится маска на стопы равномерным слоем, сверху все покрывается пищевой пленкой и надевают хлопчатобумажные носки. Время проведения процедуры – не менее 3 часов, но лучше оставить средство на ногах на всю ночь.

С солью

Такие средства нельзя использовать в случае имеющихся повреждений на стопах, но если присутствуют неглубокие трещины, то они очень быстро заживут, да и воспалительные процессы не имеют шансов на развитие. К наиболее простым, но весьма эффективным вариантам относятся:

Полученную массу наносят на проблемные участки стопы и выдерживают 15 — 20 минут. Затем все смывают теплой водой, а кожу обязательно смазывают увлажняющим кремом.

• Помидоры + соль . Сначала готовится томатное пюре путем измельчения свежих помидоров, очищенных от кожуры. К 100 г основного компонента добавляют 50 г поваренной соли (обычная кухонная), все перемешивают. Маска наносится на стопы и выдерживается так долго, насколько это возможно.

Если на кожной поверхности имеются мелкие ранки, то солевые средства могут их разъедать, в таком случае появится жжение, дискомфорт. Не нужно геройствовать – маска должна быстро смыться теплой водой. Солевые средства с отшелушивающим эффектом используют для ухода за ногами не чаще 1 раза в неделю.

С кофе

Маска с этим продуктом может применяться при любых повреждениях кожных покровов стоп, но если на ней имеются трещинки, то они окрасятся в темный цвет. Специалисты рекомендуют использовать это средство в холодное время года, когда ноги прикрыты носками, чулками.

Готовится отшелушивающая маска из молотого натурального кофе и морской соли (по 2 столовой ложки), порошка корицы (1 столовая ложка) и растительного масла (стоит отдать предпочтение оливковому). Последний ингредиент вносится в сухую смесь в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная пастообразная масса.

Наносится маска с кофе всего на 15 минут, затем кожа чистится пемзой и моется теплой водой. В конце процедуры следует смазать стопы увлажняющим кремом.

Отшелушивающая маска-носочки для ног

Положительные результаты при использовании для решения проблемы домашних средств появятся только через 2 — 3 недельного применения. Если же требуется получить максимально быстрый эффект, то стоит воспользоваться маской-носочки. В составе присутствуют:

• салициловая кислота;
• кислоты органического происхождения;
• экстракты фруктов;
• экстракты лекарственных трав.

Применять маску-носочки очень легко: сначала стопы моются в теплой воде, затем вытираются насухо – и можно надевать маску. Сверху ноги укрывают обычными хлопчатобумажными носками, что обеспечит максимально плотное прилегание комплексного отшелушивающего средства.

Время проведения процедуры – 2 часа, но особенно интенсивный эффект отделения отслоившихся участков эпидермиса будет наблюдаться только через 3 — 4 дня. Ноги в этом случае просто моются теплой водой, смазываются увлажняющим кремом. Использовать пемзу категорически запрещено!

Маска-носочки отличается агрессивностью, поэтому такое глубокое отшелушивание частиц эпидермиса можно проводить 1 раз в 3 месяца. А в качестве поддерживающей «терапии» можно использовать средства домашнего приготовления.

Профилактика проблемы

Чтобы минимизировать риск появления грубой, требующей частого проведения ухаживающих процедур кожи на ногах, стоит соблюдать рекомендации профилактического характера:

• носить только подходящую по размеру и объему обувь;
• избавиться от лишнего веса;
• периодически проходить обследование у дерматолога на предмет своевременного выявления грибковой инфекции;
• регулярно проводить гигиенические процедуры – мытье ног, распаривающие ванночки;
• пользоваться специфическими питательными и увлажняющими кремами для стоп в ежедневном режиме.

Отшелушивающие маски домашнего приготовления и маска-носочки станут отличной альтернативой дорогим салонным процедурам. При регулярном применении средств можно смело рассчитывать на здоровую, нежную и очищенную кожу стоп без трещин.

Полезное видео

Смотрите на видео об отшелушевающем японском педикюре:

Каждая женщина старается уделять максимум внимания своему телу, однако случается так, что некоторые невидимые участки просто упущены из виду, чаще всего это кожа на пятках. Маски на ночь для ног позволят вернуть ступням мягкость, предотвратят появление трещин или излечат уже имеющиеся, однако чтобы добиться желаемого эффекта нужно приложить немного стараний.

Маски на ночь для пяток обладают высокой эффективностью, но только в тех случаях, если ороговевшая кожа – это косметический дефект, причиной появления которого являются внешние факторы. В противном случае женщине следует посетить дерматолога и выяснить основную проблему, после чего начать соответствующее лечение.

Маски для ступней ног благотворно влияют не только на пятки, которые наиболее часто подвергаются физическому воздействию, но и на всю стопу улучшая кровообращение, заживляя ранки, смягчая огрубевшую кожу. Особых противопоказаний к применению народных косметических средств нет, не считая только индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов.

Людям, страдающим от глубоких трещин на пятках народные медики рекомендуют попробовать маску для стоп ног, состоящую из воска, парафина и 10% салициловой кислоты. Все ингредиенты берут приблизительно в равных количествах, соединяют в сухой емкости и прогревают на водяной бане до однородного состояния. Далее, полученную смесь немного остужают, пропитывают ею ватный тампон и смазывают проблемные участки, после чего дают немного подсохнуть и накладывают еще 2 слоя. Когда процедура нанесения маски будет закончена, на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на всю ночь. Утром ноги тщательно моют в содово-мыльном растворе, пятки обрабатывают пемзой и наносят смягчающий крем, подобную процедуру делают до исчезновения проблемы, как правило, достаточно 3-5 сеансов.

Следующая смягчающая маска для пяток состоит из корневищ лапчатки и растительного или сливочного масла. Корневища измельчают, кладут в кастрюльку и заливают растительным маслом (1:10), прогревают на водяной бане порядка одного часа, после чего остужают до комнатной температуры. Перед нанесением средства ноги моют теплой водой и тщательно вытирают, маску наносят тонким слоем, стараясь аккуратно втирать в ранки, по окончании процедуры ступни забинтовывают. Утром повязки снимают, остатки мази убирают при помощи ватного диска, ноги моют в содово-мыльном растворе и смазывают питательным кремом.

Поразительный эффект дает кабачковая маска для ног: на ночь к проблемным местам прикладывают кашицу из тертого кабачка, сверху обматывают полиэтиленом, фиксируют повязкой или надевают носки. Утром остатки кашицы смывают теплой водой, обрабатывают пятки пемзой и накладывают тонкий слой питательного крема. Тем же эффектом обладает маска из мякоти абрикос или персиков, проводится процедура также как и предыдущая.

Перед сном моют ноги в теплой мыльной воде, аккуратно обрабатывая пяточки пемзой, после чего споласкивают чистой водой и насухо вытирают. Имеющиеся трещинки сначала протирают спиртом, а следом касторовым маслом, по окончании процедуры пятки припудривают тальком, приготовленным из сушеных цветков ромашки, растертых в порошок.

Наиболее популярной домашней маской, делающей кожу ступней "шелковой" является смесь глицерина и уксусной эссенции. Приготовить лечебный состав достаточно просто, в бутылочку с глицерином просто доливают уксус, чтобы емкость полностью заполнилась и несколько раз интенсивно встряхивают. Полученной жидкостью пропитывают ватный диск и хорошенько смазывают ороговевшую кожу, сверху на ноги надевают полиэтиленовые пакеты и фиксируют повязкой. Утром ноги моют в тепленькой воде и слегка трут пятки пемзой, после чего ополаскивают, тщательно вытирают и наносят любой жирный крем. Как правило, хороший результат заметен уже после первой процедуры, однако если пятки запущены, то можно провести несколько сеансов подряд.

Ранее в деревнях трещины на пятках лечили распаренным корнем девясила, проводить процедуру требовалось на ночь, в течение 7-9 дней. Отличнейший эффект также дает маска для ног из сметаны, творога и натурального пчелиного меда (1:2:1). Для приготовления состава творог протирают через сито, если мед засахаренный, его прогревают на водяной бане или в микроволновке. Все подготовленные компоненты соединяют и растирают до однородного состояния, после чего легкими круговыми движениями втирают массу в кожу стопы и верхней части ступней, сверху обматывают полиэтиленом и надевают тепленькие носки. Держать маску можно порядка часа, однако опытные эксперты утверждают, что лучший эффект можно получить если оставить смесь на ночь.

Не менее эффективен обычный вазелин, однако применять его следует только если нужно слегка смягчить кожу. Непосредственно перед процедурой ноги распаривают в содово-мыльном растворе, пяточки обрабатывают при помощи специальной терки или пемзы, после чего тщательно вытирают и вместо крема накладывают небольшой слой вазелина.

Головку репчатого лука запекают в духовке, когда он будет готов его растирают в кашицу, охлаждают и полученную массу прикладывают к ороговевшим участкам на всю ночь. Утром остатки маски снимают с помощью ватного диска, а стопы протирают пемзой, примерно после 4-5 процедур состояние кожи значительно улучшится.

Одно свежее куриное яйцо смешивают с 15 мл растительного масла и 10 мл уксуса, полученной смесью пропитывают ватный диск и прикладывают его на ночь к проблемным местам, утром смесь смывают и смазывают пятки любым жирным кремом.

Благодаря вышеописанным ночным маскам для ног каждая женщина сможет легко и быстро вернуть своим пяточкам утраченную красоту, ведь все предоставленные рецепты уже опробованы не одним поколением, поэтому доказали свою эффективность и надежность.

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.

Правила нанесения маски для ног

При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:

• Любая из предложенных здесь масок наносится только на чистые ступни. Желательно предварительно сделать тепло-горячую ванночку для ног для достижения большего эффекта.
• Универсальными являются ванночки с морской солью, молоком, эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды. Они помогают сделать кожу мягче, снять усталость и отеки и подготовить ее к нанесению маски.
• После того как вы нанесли маску, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты и оберните их полотенцем.
• По окончанию процедуры смойте маску теплой водой, нанесите масло или крем и сделайте расслабляющий массаж.

Очищающие маски для ступней

• Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры – 30 минут.
• Разведите голубую глину в воде до образования кашицеобразной консистенции. Нанесите на ступни и смойте после высыхания.
• Смешайте вместе 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы. Затем добавьте оливковое масло, чтобы получилась густая кашица. Маска наносится на 15 минут. Если на пятках есть трещинки, они могут окраситься в коричневый цвет.
• Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. меда и сметану. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15-20 минут.

Питательные маски для ног

Рецепты масок для ног:

• Очистите яблоко от кожуры, отварите его в молоке и разомните до кашеобразного состояния. Нанесите смесь на стопы и подождите 15-20 минут.
• Измельчите листы белокочанной капусты в кашицу и нанесите на ноги на час. Если кожа очень сухая, с трещинами, можно оставить маску на всю ночь.
• Чтобы смягчить кожу стоп, нанесите на них на 3 часа измельченный на мясорубке лук. Маска подходит в том случае, если на коже нет трещин и ранок.
• Отбелить и смягчить кожу помогут маски для ног из сметаны и творога. Продукты должны быть жирными. Держать их на ступнях необходимо не менее часа.

Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

• Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
• Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
• Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

В этой статье мы поговорим об этапах ухода за нашими ножками. Особо внимательно мы разберем маски для ног в домашних условиях, их виды и эффекты, которые они нам дают. Кожа нашего тела требует регулярного ухода. Это как походы в спортивный зал. Эффект будет, если заниматься регулярно.

Сегодня мы поговорим о коже ног. Нам всем хочется подготовить свои ножки к лету, но многие из нас забывают, что кожа ног требует ухода и зимой, и осенью. Если всегда давать ножкам нужную заботу, то у вас не будет появляться мозолей, натоптышей, трещин на пяточках или . Кожа ног будет радовать вас всегда своим приятным цветом, шелковистостью, упругостью.

1. Первая процедура – это ванночки для ног. Вспомните, как приятно после рабочего дня опустить ноги в ванночку с морской солью, маслом. Ножки потом становятся мягкими, приятными, гладкими. Очень благотворно это влияет на кожу стоп. Ножки распариваются, и это помогает нам избавиться от натоптышей.

Следует принимать ванночку для ног на протяжении 15 минут, или пока натоптыши не станут белого цвета. Ванночка для ног может нести расслабляющий, очищающий, смягчающий, тонизирующий эффекты. Все будет зависеть от компонентов, которые вы выберете. Для очищения, например, можно добавить соду, для тонизирования подойдет морская соль, а для укрепляющего эффекта – хвоя или ромашка.

Если вы приняли решение прийти в салон, там можно сделать отшелушивающую ванночку со специальными рыбками.

2. После очищения идет этап отшелушивания или пилинга ног. Его можно чередовать с масками. Основное свойство пилинга – это очищение кожи от умерших клеток, он производит эффект скраба. У маски же более широкий спектр влияния на нашу кожу. Но все-таки, если вы хотите добиться отшелушивающего эффекта, тут пилингу не будет равных.

Сразу следует отметить, что процедуру отшелушивания ног вы можете сделать в салоне и в домашних условиях. Если вы решили, провести пилинг дома, то вам потребуется скраб для ног, пемза и щетка для педикюра. Щетки придется приобрести, а вот скраб вы можете сделать самостоятельно.

Для приготовления скраба нужно взять зернистые компоненты. Это может быть молотый кофе, рис, морская соль, молотая яичная скорлупа и орехи. Смешать зернистые компоненты можно с растительным маслом, сметаной.

В домашних условиях вы можете подобрать те компоненты, которые вам подходят больше всего. Кроме того, вы сэкономите деньги и время, которые потратили бы в салоне. Эффект от домашнего пилинга будет не хуже, а иногда даже лучше.

Тем более в последнее время появилось много всяких интересных вещей. Например, носочки для пилинга. Полученного от них эффекта хватает на полгода. Это ни в коем случае не альтернатива педикюру. Но проводить такое глубокое отшелушивание полезно хотя бы 2 раза в год.

3. Следующий этап ухода – это массаж и нанесение крема на ноги и кожу стоп. Массаж улучшает кровоток, снимается усталость, налаживаются многие процессы в организме, становиться гладкой и упругой. Массажные движения помогут расслабиться, а крем будет питать вашу кожу.

Массаж можно использовать и при нанесении скраба, это хорошо очистит кожу и удалит ороговевшие частички.

Смотрите в видео, как сделать самомассаж ног:

4. Красота наших ног во многом зависит от состояния ногтей. Поэтому им тоже нужно уделять должное внимание. Ногти на ногах нужно обрезать не очень коротко, чтоб они не врастали в кожу. Кутикулу необходимо покрывать маслом, а потом отодвигать аккуратно деревянной палочкой. Сами ногти необходимо покрывать специальными средствами для укрепления, против ломкости. В целях защиты от окружающей среды ногти рекомендуется покрыть лаком.

О том как сделать педикюр в домашних условиях смотрите видео:

Типы масок

В настоящее время существует огромное количество масок для ног. Многие маски действуют на нашу кожу сразу с нескольких сторон. Поэтому вначале мы поговорим о видах масок, а потом о народных рецептах.

• Отшелушивающие маски – это скрабы, про которые мы уже говорили. Нам необходимо обновлять нашу кожу. Такие маски избавят вас от мертвых клеточек, натоптышей.
• Смягчающие маски. Кожа на ногах, а особенно на стопах подвергается большой нагрузке, поэтому часто мы сталкиваемся с тем, что кожные покровы грубеют и трескаются. В такой ситуации смягчающие маски придутся кстати. Ведь каждая женщина мечтает обладательницей мягких, приятных, гладких, очаровательных ножек.
• Питательные и увлажняющие маски. Часто трескается, сохнет. В таком случае вас выручат увлажняющие и питательные маски. Многие советуют делать их только в летний период. Но я думаю, вы согласитесь, что кожа требует ухода круглый год.

Домашние рецепты

В последнее время стали популярны в использовании парафиновые маски. Их используют для рук, лица, ног, тела. У них достаточно большой спектр влияния. улучшают кровообращение, стимулируют обмен веществ, увлажняют кожу. Такая процедура создает эффект сауны.

Для таких масок парафин рекомендуется покупать в аптеке, можно использовать ароматизированный парафин или самостоятельно добавить эфирное масло. Кожу перед маской нужно очистить, парафин растопить. Перед нанесением маски на ноги, нужно проверить на запястье, что она не горячая. Ноги нужно погрузить в парафин 3-4 раза. После каждого погружения ждем, пока парафин перестанет капать. Далее заворачиваем ноги в пленку или пакеты и надеваем теплые носочки. Через носки, для лучшего эффекта нужно помассировать ноги. Маску необходимо держать 15-20 минут, потом парафин необходимо убрать и выбросить.

1. Хорошим спросом пользуются маски из аспирина. Нужно взять 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, измельчить. К получившемуся порошку добавляем 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. воды. Смесь нужно нанести на стопы, обернуть ноги в целлофан и надеть теплые носки. Так ходить 20 минут, затем маску необходимо смыть, пемзой убираем отмершую кожу и наносим увлажняющий крем.
2. Маска от трещин на пятках. Необходимо взять по 1 ст.л. касторового масла и медицинского спирта, 1 ч. л. измельченных цветков ромашки, 4 ч. л. талька. Далее перемешиваем компоненты и наносим на пятки. Маску смываем через 20 минут.
3. Питательная маска для ног. В состав маски входят 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток и 1 ч. л. сметаны. Компоненты перемешиваем и наносим на кожу стоп на 30 минут, надеваем пакеты и теплые носочки. Маска прекрасно питает огрубевшую кожу и помогает вам избавиться от натоптышей.
4. Увлажняющая маска с овсянкой. Для маски необходимо взять 3 ст. л. овсянки (это должна быть каша, сваренная на воде), 1 ст. л. льняного масла (или любого другого растительного). Маску наносим на ступни, надеваем пакеты и теплые носочки, и ходим так 2 часа. Маска подходит для сухой кожи ступней, спасает от мелких трещинок.
5. Касторовое масло от усталости ног. После ванночки, рекомендуют смазать ноги касторовым маслом. Через 15 минут усталость пройдет.
6. Маска 3 в 1. Необходимо взять 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. корицы. Компоненты перемешиваем, добавляем оливкового масла, чтоб получилась кашица. Маску наносим от пальчиков до колен и заматываем пищевой пленкой. Маску держим 20 минут, подняв ноги. поможет убрать отеки и тонизировать кожу, морская соль и кофе отшелушивают, а масло питает кожу ног.
7. Что бы побороть потливость ног и сделать кожу стоп упругой делайте маски из глины. Необходимо разбавить глину водой и нанести ее на ноги на 20 минут. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю. Косметологи для этих целей предлагают голубую глину, ее можно наносить на все тело. Кроме того, что глина спасает от потливости, она спасет от отеков, улучшает микроциркуляцию, и вы получаете быстрый эффект отбеливания кожи.
8. Увлажняющая маска с медом. Натрите одно яблоко, к нему добавьте 2 ст. л. меда и 6 ст. л. любого растительного масла. Компоненты нужно перемешать и намазать на марлю, а ей обернуть ногу. Маску нужно держать 20 минут, а затем смыть водой.
9. Сок алоэ увлажняет пяточки. Возьмите пару листочков алоэ, разрежьте и просто намажьте пяточки соком и оставьте на ночь. Кроме пяток можно нанести сок и на другие загрубевшие участки на коже стоп. Утром, кожа стоп будет мягкой и приятной.

Если оставить кожу стоп без ухода, со временем появятся, мозоли, натоптыши, трещинки. В некоторых случаях могут проявиться такие заболевания, как грибок, или бородавки.

Ежедневно ваши ноги подвергаются огромной нагрузке. Ваша задача обеспечить ножкам должный уход, и вы не столкнетесь с неприятными проблемами. Ведь проще предотвратить болезнь, чем ее лечить.

Если кожа на ступнях начала трескаться, значит, она остро нуждается в уходе и питании. Но если нанести крем на огрубевшую кожу, он не сможет проникнуть к слою живых клеток, поэтому ороговевший слой нужно убрать. Маска для ног, сделанная после пилинга, поможет вам обрести гладкие и розовые пяточки.

Почему возникают мозоли

Медики выяснили, что главная причина появления мозолей – это внутренние проблемы организма.

Если мозоль возникла:

• под мизинцем левой ноги – обратите внимание на сердечно-сосудистую систему;
• под мизинцем правой ноги – продиагностируйте печень;
• под пальцами ног (за исключением большого пальца) – у вас нервное перенапряжение;
• на боковых поверхностях больших пальцев – сходите к эндокринологу;
• на внутренней части подошвы – страдает ЖКТ;
• по краям пяток – у вас происходят изменения в суставах.

Таким образом, маски для ног от натоптышей не помогут, если вы не устраните первопричину возникновения мозолей. Все секреты гладкой кожи стоп давно разгаданы. Выбирайте, какой вам больше по душе, и применяйте его на практике.

• Для уставших ног не ленитесь делать расслабляющие ванночки. Для этой цели подойдет льняное семя, хвоя сосны, ромашка (2 ст. ложки завариваются 1 литром кипятка, настаиваются 0,5 часа). Затем ноги обязательно вытираются насухо, на них надевают носки.
• Отдыхая лежа, приподнимайте ноги выше уровня тела.
• При повышенной потливости следует мыть ноги с дегтярным мылом. Сухую кожу припудривайте тальком.
• Пользуйтесь маской-пилингом для ног один раз в неделю.
• Носите удобную обувь (высокий каблук более 5 см приберегите для торжественных случаев).

Домашние средства для идеальных ножек

На чистую, распаренную кожу ступней нанесите маску, выдержите 20-30 минут. Обработайте мозоли пемзой. Затем вымойте ноги и вытрите их насухо, после этого смажьте подошвы питательным кремом, наденьте носочки.

Топ-20 проверенных рецептов

Маска-носки для ног

В результате ношения неудобной обуви на ступнях формируются участки ороговевшей кожи, сухой, грубой и неэстетичной. Китайские производители предлагают испробовать новый способ борьбы с шершавыми пятками – носки с пропиткой. Чудо-средство держат на ногах около 1 часа (смотрите инструкцию). В последующие дни происходит интенсивное шелушение огрубевших слоев кожи, поэтому проводить такую процедуру лучше в тот период, когда вы не носите открытую обувь. Китайская маска для ног не вызывает неприятных ощущений в процессе использования, но ее воздействие можно назвать довольно агрессивным.

Гимнастика для стоп

Без физических нагрузок выглядеть красиво просто невозможно. Делайте эти нехитрые упражнения регулярно и ваши ножки в скором времени преобразятся.

1. Вращательные движения стоп (по часовой стрелке и против нее).
2. Встаньте на возвышение, например, на порог, при этом ваши пятки должны свисать. Теперь поднимайтесь и опускайтесь на носочках.
3. Захватите пальцами ног карандаши и пройдитесь по комнате. И весело, и полезно.
4. Ходите сначала по внутренней, а затем по внешней стороне стоп.

Видео-презентация носочков для гладкости стоп

Теперь вам известны все секреты красивых ножек. Выбирайте рецепт, чтобы побаловать их, и не забывайте об упражнениях!