В статье пойдет речь о первой неделе беременности. Опишем процессы, которые происходят в организме женщины, укажем признаки по которым можно определить раннюю беременность и дадим рекомендации относительно ведения образа жизни и правильного питания.
Первая неделя – срок довольно условный. Гинекологи начинают отсчитывать его от первого дня последней менструации. Это число женщины помнят чаще всего, а вот дату зачатия установить точно не всегда является возможным. Если пара знает день, в который произошел половой акт, то это не означает, что именно в тот момент произошло оплодотворение яйцеклетки. Даже спустя несколько дней может произойти зачатие . Не исключено, что партнеры, которые планируют ребенка, делали тест на овуляцию, и именно тогда произошло оплодотворение.
Отсчет первой недели беременности также можно начать с точной даты зачатия, если было применено для этого экстракорпоральное оплодотворение.
Есть разница между такими понятиями, как гестационный срок беременности и эмбриональный.
Гестационный рассчитывается от первого дня менструации, а точкой отсчета эмбрионального, является именно день оплодотворения. Эмбриональный срок беременности часто меньше на 15-18 дней гестационного . Потому, что от начала менструации до овуляции проходит около двух недель. В этот промежуток времени может произойти оплодотворение.
Первая неделя – очень важная дата в акушерстве. Организм женщины в это время испытывает изменения, которые направлены на подготовку к вынашиванию ребенка.
Стандартный срок беременности составляет 10 акушерских месяцев, в одном таком месяце ровно 28 дней, так что не путайте акушерский и календарный месяц.
Основные признаки беременности на первой недели и симптомы. На первой недели как таковая беременность еще не наступила, и определить ее по каким-либо признакам практически невозможно. Такие признаки появляются спустя время. Возможны ноющие боли в нижней части живота . Также женщина может быть более раздражительной.
Что происходит?
Начало менструации – старт для подготовки к предстоящей беременности. Именно в это время отходит слой старой эндометрии матки и заменяется новым. Он, из-за своей рыхлости, хорошо подходит для внедрения в него зародыша.
Процесс гормональной перестройки начинает в момент полового созревания девочки. Именно в это время созревает яйцеклетка, и развиваются фолликулы. Менструация запускает процесс созревания нескольких фолликул. Но зачастую один растет быстрее остальных. И именно из него выйдет яйцеклетка готовая к оплодотворению, во время овуляции. После этого яйцеклетка попадет в маточную трубу, где встретится со сперматозоидом и произойдет зачатие.
Овуляция наступает чаще всего на 12-16 день от начала цикла менструации , а иногда даже на 8 или 19 день. Поэтому определить точную дату зарождения плода очень сложно.
Каким должен быть рацион
В первые недели беременности происходят серьезные изменения в развитии и строении эмбриона. Закладываются все системы и органы, формируются ткани. Любой малейший негативный фактор может привести к выкидышу. Правильное питание женщины - одно из слагаемых успешного течения всей беременности и здоровья ребенка.
Следует правильно питаться, начиная с планирования зачатия. Важно тщательно следить за своим рационом. Необходимо получать достаточно жиров, углеводов и белков каждый день. Следует употреблять фрукты, орехи, овощи, зелень и ягоды. Откажитесь от спиртных, табачных продуктов и от любых химических добавок.
Посоветуйтесь с доктором, возможно назначение витаминов . Важно, чтобы плод не испытывал недостаток фолиевой кислоты. Получать ее можно из витаминных комплексов или в виде самостоятельного препарата.
Гинекологи, как правило, советуют начать принимать витамины за 3 месяца до беременности. Это позволяет минимизировать риски развития различных дефектов плода.
Ощущения будущей мамы, симптомы
Как уже сказали выше, особых признаков рассказывающих о начале беременности на первой неделе нет. Этот срок совпадает с началом менструации, и ощущения возникают соответствующие: раздражительность, боли в животе.
На первой неделе после зачатия помогают заподозрить беременность следующие признаки и симптомы :
Рацион питания
Питание должно быть сбалансированным и полноценным, насыщенным всеми необходимыми компонентами и веществами.
Треть рациона должны составлять сырые фрукты и овощи. Употребляйте жирную рыбу, полезную для головного мозга.
Не придерживайтесь строгих диет и ограничений. При страдании лишним весом обратитесь к диетологу, который составит вам меню, учитывая все нюансы.
Опасности на 1 неделе беременности
На таком сроке часто случаются выкидыши, которые женщина воспринимает как очередную менструацию. Внематочная беременность – еще одна опасность. Возникает она, если оплодотворённая клетка, по какой-либо причине выходит в брюшную полость или прикрепляется к маточной трубе. Это состояние угрожает жизни и требует вмешательства.
Хромосомные аномалии – также являются причинами самоабортов. При них зародыш перестает развиваться, и материнский организм его отторгает.
Разглядеть признаки беременности на первой неделе очень непросто. А многие врачи даже утверждают, что и вовсе невозможно - то есть первые симптомы могут появиться не ранее, чем через 10 дней. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка находится еще в маточной трубе - на пути к матке. В это время она постоянно делится, создавая плаценту и пуповину. Клетки растут и увеличиваются, и в первую неделю эмбрион уже выглядит размером с горошину. А к стенке матки он прикрепится лишь спустя неделю.
Как правило, женщина не замечает в эти дни никаких изменений - ни внешних, ни внутренних. Большинство начинают проявляться со 2-3-ей недели. Но бывают женщины, которые интуитивно чувствуют, что в них зарождается новая жизнь.
Однако интересно, что среди первых предвестников есть признаки беременности, которые многие женщины начинают наблюдать уже на первой неделе - в самые первые дни. Конечно, все индивидуально, и может быть даже такое, что вы и вовсе ничего не заметите вплоть до шевеления, но в качестве самой ранней диагностики могут выступать следующие симптомы.
- . При беременности она превышает 37 градусов. Поэтому женщины, ведущие ежедневный график этого показателя, могут сразу же определить дату овуляции и наступление беременности.
- Быстрая утомляемость, апатия - может проявляться уже с первых дней. Поэтому если у вас есть предпосылки думать о состоявшемся оплодотворении, и при этом вам жутко хочется спать - это очень веская причина сходить в аптеку за тестом.
- Головная боль и мигрени, перепады настроения - к сожалению, также могут появляться уже на первой неделе срока. Это связано с резким повышением уровня гормонов в организме. По этой же причине женщину может бросать то в жар, то в холод.
- Изменение аппетита и вкусовых предпочтений - проявляется далеко не всегда, но возможно уже с первых дней.
- Тянущие и в пояснице, напоминающие ощущения приближения месячных.
- Задержка менструации - если она должна начаться вот-вот. Но имейте в виду, что существует десятки причин нарушения менструального цикла, абсолютно не связанных с беременностью.
Народные признаки беременности на 1 неделе
Помимо распространенных признаков беременности на первой неделе, существуют также «народные симптомы» беременности в первые дни. Возможно, какие-то из них замечаете у себя и вы:
- «Паучьи вены». Вены в области груди и плеч становятся более видимыми. В этом нет ничего опасного, так как это всего лишь результат усилившегося кровотока. Со временем баланс крови в организме беременной женщины уравновесится и вены исчезнут.
- Заложенность носа, насморк, частое чихание, храп по ночам. Возможно, что из носа будет идти кровь. Не забывайте, что такие же симптомы, как и при первых признаках беременности, проявляются при простуде, ОРЗ и сильной запыленности квартиры.
- Металлический привкус. Вкус как от «медного пятака во рту» рассматривается как один из необычных первых признаков беременности. Он - всего лишь результат химических изменений, происходящих в вашем организме.
- Раздувание живота. Распухание живота от любой еды, изжога и запоры - наиболее стесняющий среди первых признаков беременности. Чтобы уменьшить проявление этих своеобразных первых признаков, ешьте по особой диете и расписанию, которые вам подскажет ваш диетолог.
- Слюноотделение. Вы можете вдруг заметить, что в вашем рту сами по себе стали образовываться слюни, и не только когда перед вами что-то очень вкусное, но и когда вы уже поели, разговариваете с другими людьми, смеетесь или даже спите.
- Икроножные судороги беременность сопровождают часто, особенно среди ночи. Икроножные судороги обычно обусловлены недостатком кальция в вашем организме и являются наиболее болезненными в нашем списке оригинальных первых признаков беременности.
- Изменение пигментации. Спустя уже одну неделю после зачатия, на лбу и на щеках могут проявиться пигментные пятна, а белая линия живота, которая начинается от пупка, темнеет. Также один из первых признаков беременности - появление темных ареолов вокруг сосков и активизация роста «растительности» на лице. Эти изменения более выражены у женщин со смуглой кожей и темными волосами.
- Отламывание искусственных ногтей. В начале беременности могут начать отламываться от основания наращенные акрилом ногти. Это объясняется увеличением в организме содержания химических веществ, вступающих в реакцию с акрилом. Если у вас начали отламываться от основания наращенные акрилом ногти, перед вами очередной своеобразный первый признак беременности.
Помните, что ни один из выше перечисленных признаков, также как и несколько проявляющихся сразу симптомов, не являются стопроцентной гарантией того, что вы беременны. В этом вас может заверить только гинеколог.
Было ли зачатие долгожданным чудом или внеплановой неожиданностью, знать о нем как можно раньше хочет любая девушка. Поэтому женщины так любят делиться описаниями первых признаков беременности. Ведь тесты обещают результат только после задержки. Но до нее же еще нужно дожить! И что же делать девушке, съедаемой любопытством, надеждой или тревогой?
Предупреждаем сразу: знать об этих признаках полезно, но не следует придавать им слишком большое значение. Поскольку они очень субъективны и могут служить симптомами совсем других состояний.
Женская яйцеклетка способна к оплодотворению первые 12 часов после овуляции. Если женщина отслеживает свой цикл и точно знает, когда произошел выход яйцеклетки, она может определить, случилось ли зачатие после акта или нет.
Симптомы беременности в первые дни после зачатия аналогичны признакам ПМС разной степени тяжести. Дело в том, что в лютеиновый период организм женщины всегда готовится к беременности – на всякий случай. И процессы, проходящие в нем после выхода яйцеклетки, в течение примерно двух недель всегда одинаковы, независимо от того, случилось ли зачатие или нет.
Желтое тело, оставшееся в яичнике после овуляции, продуцирует гормон прогестерон, поэтому у женщин набухает и становится чувствительной грудь, появляется раздражительность, сонливость, усталость, чаще хочется в туалет и так далее. Если беременность действительно наступила, то признаки продолжаются, усиливаются и становятся более характерными, а если нет – приходит менструация.
Поэтому до наступления месячных многие женщины замечают у себя те или иные симптомы, которые часто считают признаками зачатия. Их наличие, выраженность и сила зависят от особенностей организма. Они вовсе не обязательны — ни в случае беременности, ни в случае ее отсутствия.
Многие симптомы могут быть вызваны даже не ПМС, а обычной болезнью или стрессом. Поэтому полагаться на подобные признаки зачатия на 100% не стоит. Но знать их полезно — как минимум для собственного спокойствия.
Если обычно у женщины вторая фаза цикла проходит без ярко выраженных симптомов, наличие подобных признаков может послужить своеобразным «маячком» и позволить заподозрить интересное положение.
Как правило, на 1 неделе беременность еще даже не считают беременностью. В это время оплодотворенная яйцеклетка продвигается по трубам в матку, где ей предстоит закрепиться и провести следующие 9 месяцев. Явных признаков в эти дни не наблюдается, хотя могут появиться нехарактерные для фазы цикла выделения, тянущие ощущения в животе, сонливость, головная боль и раздражительность. Но у многих женщин именно такими симптомами сопровождается вся вторая фаза – из них и складывается пресловутый ПМС.
Обычно первые признаки появляются примерно на 8-10 день после зачатия. Во многом это зависит от особенностей организма каждой конкретной женщины, от ее внимательности и уровня чувствительности. Именно на 2 неделе часть будущих мам сталкивается с таким явлением, как имплантационное кровотечение.
После того, как произошло оплодотворение яйцеклетки, она движется к матке и закрепляется в одной из ее стенок. При этом могут возникать микроразрывы сосудов и капилляров, которые сопровождаются кровотечением. Встречается это явление всего в 20-30% всех беременностей, причем иногда его принимают за начавшиеся раньше времени месячные.
Впрочем, отличить кровомазание при имплантации эмбриона от обычной менструации несложно. Оно продолжается всего несколько часов, реже идет целый день. При этом интенсивность у него слабая и не усиливается. Цвет выделений светло-коричневый, ярко-красный или розовый. Анализ на уровень ХГЧ в это время еще не информативен, так как изменения только начинаются.
Признаки беременности на 3 неделе уже более отчетливы. Усиливаются ощущения в груди – болезненность, чувствительность, покалывания, темнеют ареолы вокруг сосков. Меняются вкусовые предпочтения и реакция на запахи, обостряются хронические болезни. Как правило, в этом время уже обнаруживается задержка месячных, поэтому пора делать тест или сдавать кровь на ХГЧ.
Как распознать беременность на ранних сроках
Точно распознать беременность до задержки – задача нереальная. Ведь главным достоверным признаком является отсутствие кровотечения в день Х. Однако есть определенная симптоматика, которая подсказывает женщине, что с ней что-то не в порядке. Впрочем, как уже говорилось выше, полностью полагаться на нее нельзя.
Повышенная БТ
Те женщины, которые регулярно измеряют базальную температуру, знают, что после овуляции она всегда резко повышается на несколько десятых градуса. Обычно это длится около двух недель и перед месячными температура возвращается к нормальным показателям. Если же наступила беременность, температура выше 37 будет держаться еще около двух месяцев.
Считается, что признаком зачатия после овуляции является повышение БТ до 37-37,5 градусов в самом конце. Это отмечают многие мамы, хотя точного подтверждения такому явлению нет. На 1 неделе беременности этому способствует высокий уровень прогестерона, вырабатываемого желтым телом.
Бессонница и нервозность
При гормональном дисбалансе, вызванном изменениями в женском организме, многие системы и органы работают по-новому. Это сильно влияет на эмоциональный фон женщины. Поэтому первые симптомы беременности также могут проявляться в виде раздражительности, нервозности, которые приводят к бессоннице.
Сонливость, усталость, пониженное давление
Иногда появляется в первые дни беременности ощущение сонливости, женщина быстрее устает и чувствует усталость даже после длительного отдыха. Начинает кружиться голова из-за пониженного давления. Эти признаки беременности также относятся к субъективным и недостоверным, они могут случиться из-за обычного переутомления.
Дискомфорт в животе и в пояснице
Может ощущаться тянущая боль в пояснице, хотя нередко это признаком проблем с почками. А вот нарастающая боль внизу живота может предупреждать о внематочной или об угрозе выкидыша. Изменения в матке, иногда вызывают чувство покалывания, хотя ощущают его далеко не все девушки. Еще один признак беременности на второй неделе, да и позже, — вздутие. Гормональные перемены приводят к расслаблению кишечной мускулатуры и метеоризму.
Головная боль
К первым признакам беременности до месячных можно отнести спонтанные головные боли. Их вызывают гормональные колебания. При этом внешних причин для мигрени нет – девушка не простыла, выспалась, не сидела в душном помещении.
«Жор» или отсутствие аппетита
После зачатия обменные веществ ускоряется, поэтому признаки беременности также включают в себя повышение аппетита.
Может наблюдаться и прямо противоположная картина – женщина не может проглотить ни ложки. Как правило, это связано с изменениями восприятия вкуса и ароматов пищи.
Нетерпимость к некоторым запахам
При беременности многие женщины становятся очень чувствительными к запахам и вкусам. Это касается не только продуктов питания, но и всего, что окружает женщину – средств для уборки, косметики, духов, цветов. Девушка ярко ощущает запахи и вкусы, на которые раньше не обращала внимания. Или неожиданно «разлюбила» те, которые ей раньше нравились.
Расстройство пищеварения
Гормональные перестройки часто сопровождаются изменениями в работе ЖКТ. Девушки могут страдать от запоров или диареи, отрыжки, изжоги. Тошнота и рвота, относящиеся к первым признакам беременности, до задержки месячных проявляются редко. Как правило, токсикоз начинается примерно на 4 неделе.
Повышенная температура тела, простуда
Чтобы организм не отверг зародыш, являющийся инородным для него телом, после зачатия у женщины снижается иммунитет. Именно поэтому один из частых симптомов беременности – простуда (ОРВИ).
Впрочем, повышение температуры тела до 37 градусов в принципе характерно для первых месяцев беременности, а из-за гормонального дисбаланса женщину иногда бросает в жар или холод.
Угревая сыпь
После того как женщина забеременела, ее организм начинает масштабную гормональную перестройку, поэтому многие замечают среди ранних симптомов беременности появление высыпаний на коже — прыщей, угрей. Особенно стоит обратить на это внимание тем, кого подобные симптомы раньше не беспокоили. Следует помнить, что угревая сыпь часто сопровождает вторую фазу цикла, поэтому симптом относится к субъективным и недостоверным.
Пигментные пятна на лице и потемнение сосков
Многие считают признаком оплодотворения яйцеклетки появление на лице различных пигментных пятен или потемнение ареол груди. Эти признаки также относятся к субъективным и не могут служить надежным ориентиром. У некоторых женщин ареолы сильно темнеют уже в первый месяц беременности, а другие не замечают подобного до самого ее окончания. Организм каждой женщины уникален, поэтому зарождение новой жизни всегда проходит немного иначе, чем у других.
Частое мочеиспускание
Беременность до задержки можно также определить по частоте походов в туалет по-маленькому. Частые позывы связаны как с усиленным притоком крови к женским органам, с гормональной бурей. А могут объясняться обострившимися воспалительными процессами, например, циститом.
Бывает ли ранняя беременность без симптомов
Если ребенок долгожданный, будущая мама трепетно отслеживает малейшие признаки и изменения в своем организме. Но бывает, что женщина узнает о своем новом положении лишь после задержки. А если цикл нерегулярный и месячные у нее регулярно запаздывают, то и еще позже. Случается, что беременность обнаруживается только на третьем-пятом месяце после зачатия, когда уже растет живот. Так как до этого никаких симптомов не было. Изредка могут сохраняться даже месячные (вернее, это уже не менструации, а кровотечения) в первые 1-2 месяца. Это, конечно, бывает нечасто.
Как правило, признаки беременности на первой неделе после зачатия практически незаметны или вообще могут отсутствовать, и это норма. В это время изменения в организме женщины еще не вошли в полную силу, и в основном совпадают с обычными ощущениями во второй фазе цикла или с симптомами ПМС.
Достоверные признаки беременности
К правдивым признакам беременности на первом месяце относят характерные симптомы, которые появляются через несколько недель после оплодотворения. Как правило, время их появления - это третья или четвертая неделя беременности, когда перестройка в организме матери набирает силу. Их появление может подсказать женщине, что произошло зачатие. Но не все они обязательно появятся: отсутствие любого из этих симптомов — лишь индивидуальная особенность организма.
Задержка месячных
Задержка менструации - один из самых известных и правдивых признаков зачатия. Но только в том случае, если у женщины более-менее регулярный цикл и она не страдает болезнями, вызывающими длительные задержки.
Как правило, у здоровой женщины месячные наступают в одно и то же время, хотя возможны небольшие колебания на 1-2 дня в ту или другую сторону, связанные с болезнями или стрессом. Поэтому задержка 4 дня — это уже повод внимательнее прислушаться к ощущениям и провести тест на беременность.
Если же цикл не слишком регулярный, то задержка до 5-6 дней, не сопровождающаяся другими симптомами, еще не может служить достоверным признаком беременности. В этом случае целесообразно отложить проведение теста на 7-8 день задержки, так как раньше он может дать либо ложноположительный, либо ложноотрицательный результат.
Признаки беременности в первые дни задержки уже проявляются более заметно, поэтому если отсутствие месячных сопровождается обильными белыми выделениями, повышенной утомляемостью и сонливостью, болью в груди и тошнотой, женщина вполне может задуматься о своем интересном положении.
Набухание груди
Еще один характерный симптом — изменения в грудных железах. Они могут набухать, становиться болезненными, чувствительными, темнеет ареола — хотя все это относится к недостоверным признакам. Как правило, повышение секреции прогестерона, связанное с зачатием, вызывает заметное увеличение размера груди, а также проявление бугорков на сосках. Иногда может сочиться молозиво.
Пигментная полоска на животе
Практически все беременные женщины отмечают появление темной пигментной полоски на животе — она идет от пупка к лобковой кости. Иногда появляется этот признак беременности даже на ранних стадиях, хотя обычно это происходит позже — примерно на 4-5 месяц.
Тошнота
Очень многие женщины со страхом ждут беременности, наслушавшись ужасов о токсикозе. Конечно, бывает и так, что тошнота и рвота просто доводят до изнеможения будущую маму, а от запаха некоторых продуктов буквально выворачивает наизнанку. Но у многих девушек утреннее недомогание быстро проходит, почти не доставляя неудобств. А некоторые женщины отмечают, что вообще не сталкивались с токсикозом.
Как определить беременность на раннем сроке
Диагностика беременности на ранних сроках возможна, начиная со дня предполагаемой задержки месячных. Самое раннее – десятый день после зачатия, до этого срока достоверного результата не даст никто.
К методам диагностики относятся:
Ожидая беременность, женщина может принимать за ее признаки любые проявления и реакции своего организма. Поэтому покупать тест при потере аппетита все же не стоит, лучше дождаться задержки. Кроме того, многие признаки всего лишь вторичны и субъективны. Их вызывает гормон прогестерон, который активно вырабатывается во второй фазе цикла, независимо от того, произошло зачатие или нет.
