Почему не надо встречаться с бывшими. Шаг назад: стоит ли встречаться с бывшим парнем

Со временем большинство расставшихся людей переосмысливают причины расставания, которые больше им не кажутся такими уж и важными. И может возникнуть желание встречаться снова со своими бывшими. Это состояние возникает, в первую очередь, тогда, когда нет новых отношений, или когда эти отношения не «захватывают с головой». А значит, являют попыткой заполнить возникшую душевную пустоту, которая каждым человеком заполняется по-своему. Кто-то начинает вести разгульный образ жизни, с регулярностью меняя сексуальных , пустые бутылки на полные, заполняя и опустошая холодильник. Кто-то желает возобновить отношения и начать встречаться опять.

10 причин, почему не стоит встречаться со своими бывшими партнерами:

Причина 1. Тяжелое испытание для психики. Происходит погружение в прошлое, вместо заботы о будущем. Активизируются воспоминания и, как следствие этого, щемящее чувство грусти и душевный дискомфорт.

Причина 2. Встречи возрождают надежду. Причем эта надежда делает личную жизнь закрытой для других отношений.

Причина 3. Чувство стыда. Встречаться может быть неприятно, если ваше поведение было, скажем так, неоднозначным и расставание сопровождалось целым букет не самого лучшего поведения. Значит, возникнет чувство стыда. Если в результате вы созреете для извинений - отлично. Но чаще может возникнуть желание найти причины расставания в партнере.

Причина 4. Ухудшение личных отношений. Можно еще больше испортить отношения со своим бывшим из-за «хвостов». Не секрет, что иногда расставание проходит достаточно быстро, и бывшие партнеры не успевают высказать негативное отношение друг другу и излить накопившиеся обиды.

Причина 5. Потеря контроля над ситуацией и возобновление отношений, которые уже не нужны, из-за чувства долга. Появление чувства вины у мужчины, которое женщина может с легкостью создать, если есть совместные дети. «Вот ты ушел, а они все спрашивают, где папа». Хорошо если это чувство будет направлено на оказание помощи детям, а не «возвращение» в семью, если этого не хочется.

Причина 6. Чувство вины. У женщины самой может появиться чувство вины перед детьми, что лишила их отца. Как результат встреч с ним после расставания - неправильные модели воспитания детей, с потребностью компенсации для них отсутствующего родителя.

Причина 7. Неадекватное поведение. Попытка доказать, что бывший партнер потерял «свое счастье», может вызвать поведение, несвойственное человеку и требующее от него значительных усилий.

Причина 8. Бывший из ревности может начать вредить самой возможности возникновения новых отношений - рассказывать окружающим о ваших особенностях, отбирая далеко не лучшие черты характера для информации и обсуждений.

Причина 9. Сексуальное использование. Для мужчин возможность встречаться с бывшими женщинами - возможность получить секс без особых усилий. Да и для женщин - тоже.

Причина 10. Окружающие воспринимают как слабого человека, которого бывшему партеру достаточно лишь поманить пальцем.

10 перечисленных причин, конечно, не являются единственными причинами не встречаться со своими бывшими. Есть и другие причины.

И, конечно, есть причины для возобновления отношений.

Фото: flickr.com; by thompsonwood

«Потерянная любовь» (Lost Love Project) – так профессор Калифорнийского университета Нэнси Калиш (Nancy Kalish) назвала свой проект, который начала в 1993 году и продолжает на протяжении уже более двадцати лет.

В ее первом исследовании пар, решивших спустя годы восстановить романтические отношения, принял участие 1001 человек из всех 50 штатов США, а также жители других стран. Предложение поучаствовать в проекте появилось на радиостанциях, телевизионных шоу, в журналах и газетах.

Участникам было от 18 до 89 лет. Результаты этой работы стали для Калиш основой ее книги «Потерянные и найденные возлюбленные. Правда и мифы о воссоединении» («Lost and Found Lovers: Facts and Fantasies of Rekindled Romances», которая по-прежнему остается единственным изданием, построенным на научных исследованиях этой темы. Доктор Калиш доказала, что счастливые повторные отношения с бывшими возлюбленными оказались возможны в любой возрастной группе.

Две трети участников воссоединились со своей первой любовью, с которой познакомились в возрасте 17 лет или моложе. Именно эти пары оказались самыми стабильными – 78% из них не распались. В общей же сложности 72% пар, возобновивших отношения, удалось построить новый, счастливый союз. После того как была опубликована эта книга, истории заново обретенной любви продолжали приходить к автору со всего мира в письмах, мейлах, факсах и даже телефонных звонках. Калиш говорит, что со многими парами она познакомилась лично.

Ее второе исследование (2005–2006 год) опиралось на участников, которые нашли друг друга с помощью одного из самых популярных способов десятилетия «нулевых» – через интернет. Эти люди во многом отличались от предыдущих: большинство из них (62%) состояли в браке. Романтическое воссоединение в этой группе проходило уже не столь успешно – лишь 5% встретившихся остались вместе и позже поженились. При этом все «счастливчики» были на момент знакомства свободны. «Большинство из тех, кто имел семью, решало сохранить новые отношения в тайне до тех пор, пока они не поймут, стоит ли им разрушать старый и создавать новый союз, – рассказывает Нэнси Калиш. – Однако в более чем половине случаев неверность раскрывалась, и это наносило огромную травму и супругам, и детям, и самим найденным возлюбленным. И даже если любовная связь не была обнаружена, люди сами заканчивали эти отношения спустя самое большее – пару лет».

В последнем исследовании Калиш опиралась на клиентов психотерапевтов. Участниками стали 1300 человек, которые никогда не пытались найти свою потерянную любовь (это была контрольная группа). Их психолог сравнивала с участниками своего первого эксперимента, где люди не только разыскали друг друга, но и построили новый союз. Калиш отмечает, что эти группы отличала причина, по которой закончились отношения двух когда-то любящих друг друга людей. Группа счастливо объединившихся причиной расставания в основном называла неодобрение родителей, слишком юный возраст или переезд на новое место. В контрольной же группе это часто происходило потому, что пара не находила общего языка, из-за неверности, эмоционального или физического насилия. «Оттого, что у них были столь тяжелые воспоминания, эти люди не только не проявляли никакого интереса к тому, чтобы разыскать своих прежних возлюбленных, но даже не понимали этого стремления у других». Калиш отмечает, что причина расставания – во многом ключ к тому, возможно ли восстановление полноценных отношений.

Химические воссоединения

Что же делает возможность найти вывшего возлюбленного такой притягательной? Мы часто романтизируем прошлое. Встреча с тем, что стало частью нашего опыта: местами, где мы бывали, людьми, которых любили, – влияет на нейрохимические механизмы. И годы спустя случайно всплывшая фотография или разговор с кем-то, кто знал нашего бывшего возлюбленного, потенциально способны вновь возродить в нас романтические желания. При встрече же с человеком они могут перерасти в подлинную страсть. Исследователи объясняют это увеличением выработки дофамина – нейромедиатора, который вызывает влечение или острую жажду обладания человеком. Приятные воспоминания могут также провоцировать подскок серотонина – еще одного нейротрансмиттера, который становится триггером навязчивых мыслей о нашем новом объекте желаний. В конце концов это приводит и к увеличению уровня окситоцина, гормона, также отвечающего за нашу привязанность к человеку и во многом способствующего позитивной окраске воспоминаний о былом романе.

Даже спустя много лет сильные чувства отнюдь не всегда исчезают после разрыва отношений.

«Встреча в социальной сети стимулирует воспоминания, а это, в свою очередь, ведет к увеличению выработки соответствующих химических элементов, которые воздействуют на наши эмоции и поведение, – говорит психолог Шерил Киршенбаум. – И если, как кажется вначале, «легкие и несерьезные» чувства движут обоими бывшими возлюбленными, встретившимися волею случая онлайн, то в дальнейшем это приводит к искушению продолжить прежние отношения.

Голос любимого когда-то человека и даже запах его кожи могут разбудить яркие, витальные воспоминания, которые сохранялись в гиппокампе и фронтальной коре головного мозга. Таким образом, даже если перед встречей мы предполагаем исключительно платонический характер отношений, они становятся более интимными». Это, конечно, не означает, что люди не в состоянии контролировать свои действия, когда в дело вступают сильные эмоции. «Однако попытка найти бывшего возлюбленного через интернет может гораздо сильнее затронуть нашу жизнь, чем нам представляется», – утверждает Калиш.

Обвиняется… Facebook?

Почему же те, кто разыскивал свою потерянную любовь до того, как в нашу жизнь активно вошли социальные сети, оказались более успешны в создании новых союзов?

Если человек желал кого-то найти в эпоху до интернета, то это требовало определенных усилий. Приходилось искать адреса и номера телефонов через городские службы, опрашивать родственников или знакомых, у которых могла бы остаться связующая ниточка.

«На такие значительные шаги шел лишь тот, кто был свободен от матримониальных обязательств, – утверждает Калиш. – И если вторая сторона также не состояла в браке, то именно эти пары создавали самые успешные и долговечные союзы». Теперь же наше романтическое прошлое легко и без усилий оживает онлайн. Нам ничего не стоит найти человека через Сеть и тут же начать общаться с ним в чате. И тот факт, что мы несвободны, нас, как правило, не останавливает. Однако невинное желание лишь узнать, как там поживает «старый друг», очень скоро рискует перерасти в нечто большее.

«Большинство из тех, кто столкнулся со своей потерянной любовью случайно, через интернет, признаются, что жили в счастливых браках. И до того, как они встретили бывших возлюбленных, никогда не изменяли своим супругам», – говорит Калиш. Исследование показало, что восстановление отношений на фоне существующего брака крайне редко приводило к построению нового союза. «Как правило, люди страдали оттого, что оказывались в двойственном положении, когда обе стороны – и бывший возлюбленный, и настоящий супруг – становились им равно дороги. Кроме того, они понимали, что затрагивают чувства своих супругов и детей, из-за чего некоторые браки позже распадались. То, что вначале казалось лишь игрой, ставило под угрозу существование семей, которыми подавляющее большинство участников исследования, по их словам, дорожили», – подчеркивает Калиш.

Вместе с тем автор отмечает, что социальная сеть, как правило, дает возможность узнать матримониальный статус бывшего сердечного друга. И если оба партнера в момент знакомства оказываются свободны и у них не осталось травматических воспоминаний, а, напротив, есть совместный радостный опыт, то этот новый союз имеет большие шансы на то, чтобы стать успешным и долговечным.

Сайт, созданный Нэнси Калиш, посвящен аспектам этой темы – lostlovers.com

«Lost and Found Lovers: Facts and Fantasies of Rekindled Romances» (William Morrow Inc., 1997).

Школа медицины горы Синай, Нью-Йорк (Mount Sinai School of Medicine, New York) pnas.org/content/early/2010/11/18/1012669107.full.pdf

Люди устроены не так просто, как бы порой хотелось им самим. Бывает, что вы расстались с полным осознанием того, что эти отношения были лишними в вашей жизни. А может, вы оторвались от человека «с болью и кровью» и долго переживали. Теперь у вас все в порядке, правда, иногда вы все же вспоминаете бывшую любовь, и на душе становится как-то тревожно. Но вы не живете прошлым. У вас новый партнер, общение с которым вас устраивает. Любовь и взаимоуважение – прочная основа, на которой вы строите свои новые отношения.

Тем не менее, вы прекрасно понимаете, что чувства к бывшему партнеру прошли не полностью. Несмотря на то, что вы любите свою нынешнюю жизнь и не желаете возвращаться в прошлое, оно все же манит и затягивает. «Только посмотрю на него (или на нее), и все», - так вы себя уговариваете. Но в глубине души знаете, чем такое кончается. Старые чувства не вернутся. Отношения с кем-то из прошлого никогда не получится построить заново. А вот новые разрушить во внезапном порыве – запросто. Или вы сдержитесь, действительно удовольствуетесь одной встречей, но встреча будет дорого вам стоить. Вы разбередите то, что только начало заживать.

Лучше отказаться от встречи с бывшей любовью, если вы не уверены, что у вас не осталось к этому человеку никаких чувств.

Когда можно встречаться с бывшими

Вы отлично понимаете, что в одну и ту же реку нельзя войти дважды. Вы изменились, и этот человек тоже. И у вас, и у бывшего партнера личная жизнь сложилась хорошо, вы оба женаты или имеете прочные счастливые отношения. Возможно, что в прошлом вас связывали, скорее, дружеские чувства, чем подлинная страсть. Вам было интересно и весело вместе.

В этом случае встреча может пройти хорошо, если вы сумете найти общий язык и говорить, не вспоминая о прошлом.

Встречаться с бывшим партнером психологи рекомендуют только тем людям, которые не держат обид и не очарованы прошлым.

Многое зависит от вашего характера

Есть люди, у которых талант дружить со своими бывшими. Им порой даже удается совершить то, что остальные считают чудом: собрать за одним столом несколько своих бывших партнеров и одного настоящего, и при этом отлично провести время, будучи уверенными, что все присутствующие искренне веселятся. Если вы умеете дружить, если забыли прошлые обиды и чувства, которых охватывали вас, то встреча с бывшей любовью может стать началом новой отличной дружбы.

Отношения с бывшей девушкой

Вернуть девушку

Отношения с бывшей девушкой

За исключением нескольких «счастливчиков», которым удается с первого раза найти девушку и попасть в капкан её очарования, у каждого мужчины есть дамы дней уже минувших нас. И мы, конечно же, говорим про бывших девушек, отношения с которыми закончились из-за каких-либо серьезных или пустяковых проблем. И хотя отношения с ними уже прошли, многим мужчинам все равно хочется немного пошерудить и поиграться со своим прошлым. И не нам судить такие мужские желания.

В данной статье мы рассмотрим вопросы отношений с бывшими девушками, когда вам просто нужно победить желание отомстить этой девушке, а также рассмотрим ситуацию, когда вы все же хотите вернуть отношения с ней. В отличие от других источников, мы не будем ставить табу на такие темы.

Как забывается бывшая девушка

К сожалению или к счастью, но человеческая память устроена так, что через какой-то промежуток времени мы все начинаем забывать плохое, а в памяти остаются лишь теплые и позитивные воспоминания. Это удивительно, но даже у заключенных из самых жестких мест, впоследствии остаются лишь теплые ностальгические воспоминания о местах не столь отдаленных.

Естественно, если людям удается поменять свое отношение к такому ужасу, то поменять свое отношение к бывшей девушке также не составит большого труда. Вопрос заключается лишь в двух ключевых вещах: время и замена.

Время. Любое расставание пары требует определенное время на восстановление духовных и физических сил каждого из участников. Как правило, в первое время мужчины чувствуют себя более счастливыми и сильными, но впоследствии их догоняют переживания, и наступает настоящая депрессия примерно через 3-4 недели. У девушек же все происходит наоборот, они могут первые 2-3 недели сильно переживать, а далее им становится с каждым днем легче и свободней.

Для заживления своего сердца мужчине нужно примерно 2-3 месяца, а теплые воспоминания о бывшей девушке появляются не ранее полугода.

Замена. Потеря девушки - это большая дыра в сердце любого мужчины, и она будет ныть, пока мужчина не находит то, чем её можно заполнить. Как правило, такими наполнителями становится либо другая девушка, либо какая-то работа или увлечение. И только, когда эта замена появляется у мужчины, он начинает относиться к потере бывшей девушки более легко и свободно.

Как нужно вести себя с бывшей девушкой

Как только все переживания, связанные с бывшей девушкой, уходят, вы снова получаете возможность радоваться каждому дню. И тогда вы уже можете выбирать политику к своей бывшей. Таких вариантов может быть множество, но практически все парни выбирают одно из трех:

Игнорирование. Когда заканчивается одна жизнь, начинает другая. А раз так, то нет больше места в сердце для прошлого. Так думает большинство парней, которые расстались с девушкой по причине, связанной с каким-то её недостатком: измена, алкоголь, предательство, отсутствие чувств и прочее. Парни просто перестают замечать эту девушку, а все общение сводится к отсутствию этого общения. В дальнейшем находится другая девушка, и парень вновь радуется своей жизни.

Дружеское мимолетное общение. Это общение, когда парень и девушка иногда видятся друг с другом (например, на работе или улице) и просто друг с другом немного болтают на свободные темы без какой-либо агрессии. Такое поведение возможно спустя несколько лет после «игнорирования», либо когда причины расставания были обоюдными.

Использование девушки. Если расставание было в большей степени инициативой парня, либо после расставания девушка прошла через ряд неудачных отношений, то у неё может появиться желание как-либо восстановить свою связь с вами. Поэтому она сама может идти на контакт и подводить какую-то романтичную базу, а парень может легко добиться от девушки секса. Причем секс не подразумевает отношения, он подводится под базу «вспомнить прошлое», т.е. без каких-либо обязательств с вашей стороны. Это удобно!

Опасайтесь: ты - мой друг! Существует также такое поведение с девушкой, когда девушка садится сверху на своего бывшего и выжимает из него пользу, без какой-либо отдачи со своей стороны. Это все девушки называются дружбой, а поручения называют небольшой просьбой. Если вы столкнулись с такой ситуацией, то переключайте свое поведение на игнорирование, либо мимолетное общение. Секса у вас и так уже не будет, но зато не будете тратить силы на ненужную для вас девушку.

Как вернуть отношения с бывшей дамой

Стоит учитывать, что бывшая девушка - это девушка, которая встречалась с вами, как минимум полгода тому назад. Т.е. если вы хотите вернуть отношения с девушкой, которая недавно с вами рассталась, вам подойдет другая наша статья.

Возобновление отношений имеет строгий порядок действий, который нужно выполнить:

Решение проблемы. Если вы расстались с этой девушкой из-за какой-то проблемы, то было бы глупо пытаться восстановить отношения, оставив эту проблему в подвешенном состоянии. Есть огромная вероятность, что она вновь помешает вам двоим. Поэтому сначала решаем проблему, ставшую причиной расставания в прошлом. Если проблема заключается в измене девушки, то проблему решить не получится, значит, возвращать отношения не нужно!

Возобновление общения. Далее вам нужно будет постепенно начать свое общение с бывшей девушкой. Сейчас проще всего это делать через социальные сети, либо через небольшие вечерние прогулки (поездки). На данном этапе вы просто интересуетесь её жизнью и узнаете её судьбу после расставания с вами. Если девушка начала свое общение с вами, то это уже индикатор того, что все не идет так гладко и хорошо, как ей того хотелось бы. Счастливая девушка вас бы послала уже давно и все.

Постепенное наступление. На следующем этапе вы начинаете приглашать девушку в более «статусные места», например, суши-бары, кафе или бары, где вы интересуетесь её планами и рассказываете про свои успехи. Т.е. ты постепенно внедряете в неё мысль, что вы успешный, устойчивый и сильный мужчина.

Близость и возобновление отношений. Если девушка проглотила вашу наживку, то вы сами начнете видеть, как в её глазах появится коварный план затащить вас в постель и вновь сделать своим. Поэтому, нужно просто играть роль сдержанного джентльмена, а потом «сдаться» в руки такой коварной девушки.

Возобновление отношений. И на заключительном этапе вам предстоит проявить себя сильным мужчиной, чье поведение не поменялось от такого «неожиданного хода» со стороны девушки. Вы не должны бросаться к ней и плакать от радости, что она вернулась. Вам нужно себя также устойчиво вести, позволяя тем самым девушке быть слабой. Все просто!

Стоит ли встречаться с бывшей девушкой?

Мы действительно видели случаи, когда отношения с бывшими девушками приводили к счастливым семьям и счастливым мужчинам. Поэтому, хоть эти отношения и имеют крайне низкий шанс на успех, попробовать все-таки можно.

После расставания отношения между людьми редко бывают «чистыми» и дружескими. Как бы вам ни хотелось этого избежать, но могут возникнуть ситуации, когда вам придется столкнуться лицом к лицу со своим бывшим парнем. Довольно непросто общаться с человеком, который был вам когда-то близок, но есть способы, которые помогут сделать эту встречу не такой болезненной.

Шаги

Часть 1

Постарайтесь успокоиться. Раньше вы были довольно близки (эмоционально и физически) с этим человеком, так что не ждите, что у вас получится сразу же установить новую модель отношений.

Относитесь к бывшему партнеру так же, как относились бы к коллеге. Будьте дружелюбны и проявляйте уважение, но не стоит устанавливать близкие отношения.

Не пейте алкогольных напитков. Дело в том, что алкоголь пробуждает в нас эмоции. Если вы начнете пить, то почувствуете себя более раскованной, и вы можете сказать своему бывшему партнеру что-нибудь такое, о чем потом пожалеете.

Удалите своего бывшего партнера из социальных сетей. Не общайтесь с ним ВКонтакте, Фэйсбуке и других социальных сетях. Да, конечно, очень заманчиво периодически следить за жизнью своего бывшего парня и гадать, насколько он без вас несчастен, начал ли он встречаться с кем-нибудь и так далее. Но для вас будет намного лучше постараться не поддаться этому соблазну.

Пытаясь подружиться с бывшим партнером, нужно действовать очень осторожно. Многие люди считают вполне правильным остаться друзьями после разрыва отношений, и в этом есть смысл, особенно если вы вынуждены вместе работать или находиться в одной компании. Так почему же вам придется изменить свое поведение и перестать играть вместе в баскетбол, звонить ему, чтобы пожаловаться на начальника, а также просить у него куртку, когда вам холодно? По целому ряду причин:

Не позволяйте вашим отношениям влиять на разные особые случаи. В связи с вашим общим кругом общения, скорее всего, вам и вашему бывшему парню придется столкнуться друг с другом на разных мероприятиях: дни рождения, выпускные, свадьбы и прочее. Будьте готовы смириться с этой неизбежностью.

• Не игнорируйте друг друга на таких мероприятиях, но и вместе сидеть не стоит. Если вы оба будете на взводе, вы можете устроить скандал. К тому же, вам вряд ли хочется отвечать на вопросы окружающих о том, встречаетесь ли вы снова.
• Менее важные события можно разделить между собой. Например, вы можете вдвоем пойти на игру своего друга, но, возможно, после игры вам с другом лучше поужинать наедине. Никто не хочет пропускать веселые события, но вы можете найти альтернативу этому мероприятию.

Часть 2

Если вы видитесь с бывшим на учебе или на работе

1. Старайтесь все время вести себя профессионально. Проблемы в ваших отношениях не должны мешать карьере или образованию. В идеале, вам нужно продолжать работать (или учиться) вместе, но не обсуждать свои отношения. Вы же не хотите, чтобы неудача в отношениях поставила под угрозу вашу учебу или карьерные перспективы.

   • Если вы замечаете, что бывший парень выводит вас на эмоции, попробуйте изменить привычный порядок вещей. Например, делайте перерывы на работе в разное время, пользуйтесь разными офисами для получения копий или распечаток.
   • Представьте себе, что ваш начальник наблюдает за вами, когда вы общаетесь со своим бывшим парнем. Это даст вам дополнительную мотивацию для поддержания чисто деловых отношений.

2. Если вам нужно обсудить какой-то вопрос или проблему, делайте это осторожно. Если ваш бывший парень пытается сломить ваше профессиональное отношение к нему, скажите ему, что намерены обсудить это проблему позже (или выберите другой ответ, который также будет звучать профессионально). Если у вас нет такой возможности, согласитесь обсудить проблему, но не лично, а по телефону или по электронной почте.

   • Вы: Ты подготовил отчет для начальника?
   • Он: Да. Но перед тем, как мы это обсудим, скажи, когда я могу забрать у тебя свои вещи?
   • Вы: Мы можем поговорить об этом позже?
   • Он: Вещи нужны мне как можно скорее.
   • Вы: Хорошо. Напишите мне или позвони после работы, пожалуйста. Мы обсудим этот вопрос.

3. Найдите буфер. Если вы беспокоитесь о том, что можете остаться наедине с бывшим, пока будете подогревать обед в микроволновке, подумайте о том, чтобы обедать вместе с коллегами. Между вами будет гораздо меньше неловкости, если вы будете в компании.

Часть 3

При встрече с новой девушкой вашего бывшего

1. Встреча должна пройти абсолютно естественно. Как только вы услышите от кого-то, что ваш бывший парень нашел новую девушку, не поддавайтесь соблазну найти ее фотографии в интернете. К тому же, важно смириться с тем, что когда-нибудь вам, скорее всего, придется встретиться. Независимо от того, спланированная ли это встреча или случайная, постарайтесь быть абсолютно уверенной в себе.

   • Примите эту ситуацию. Даже если вам очень не хочется видеться с новой пассией вашего бывшего, для вас будет намного лучше просто поздороваться, чем прятаться по углам и магазинам, случайно увидев их на улице. Вам нужно пережить эту ситуацию, как только вы это сделаете, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете двигаться дальше.
   • Помните, что уверенность в себе играет очень большую роль. Если вы знаете, что вам предстоит столкнуться с бывшим и его новой девушкой, наденьте то, в чем вы чувствуете себя удобно и уверенно. Таким образом, вы почувствуете себя более спокойно и расслабленно.

2. Будьте дружелюбны, но это должно смотреться искренне. Вы можете вести себя вежливо и дружелюбно, но не пытайтесь показать, что собираетесь и дальше проводить время с этой парочкой, иначе ваше поведение будет выглядеть очень фальшиво.

   • Вы: Привет, Лиза. Рада тебя видеть.
   • Она: Привет, Катя. Я много о тебе слышала.
   • Вы: Ты давно в Санкт-Петербурге?
   • Она: Я переехал сюда, чтобы поступить в колледж.
   • Вы: А куда ты хочешь поступить?
   • Она: В СПбГУ
   • Вы: О, я тоже. Возможно, еще увидимся на парах.