Самые лучшие кроссовки. Как выбрать беговые кроссовки по индивидуальным параметрам

ASICS делит свои кроссовки на несколько категорий, о которых мы расскажем чуть позже. Практически во всех этих кроссовках применяются одни и те же компоненты для амортизации, главная составляющая которых - специальный гель (GEL). Это великолепный материал, способный поглощать энергию и отзывчиво реагировать на движение.

Амортизирующие кроссовки

Недавно ASICS разделил амортизирующую линейку на две подгруппы: «дорожные» и «скоростные».
Тренировочные - это традиционные беговые модели ASICS, со знакомой конструкцией и амортизацией. Они предназначены для серьезных беговых тренировок и преодоления больших дистанций.
Скоростные - новая линия кроссовок; они легче по весу и по конструкции (меньше деталей), более маневренны и отзывчивы. Они для тех, кто ищет кроссовки-универсалы: в таких можно бегать в зале, на беговой дорожке, а оттуда выйти на трассу; а еще они неплохо смотрятся с джинсами.

Амортизирующие - тренировочные для асфальта

ASICS GEL-NIMBUS 20

Asics Gel Cumulus 20

Asics Gel Pursue 3

Модель для начинающих бегунов в данной категории. У них хорошая амортизация благодаря межподошве Fluidride и вставкам GEL в области пятки и носка, а также стабильность, помогающая бегуну-новичку держать стопы в правильном положении, несмотря на усталость.

Asics Gel Flux 5

Линейка Gel-Flux пришла на смену известной ранее серии Gel-Stratus. Эта модель отличается надежной амортизацией, стабильностью и отзывчивостью, причем за разумную цену. Эти «нейтральные» кроссовки - лучший вариант для регулярных тренировок. «Дышащий» верх сохранит прохладу Ваших стоп, а подметка очень долговечна.

Asics Gel Fortitude 7

Это недорогие, довольно тяжелые кроссовки для спортсменов с очень полной стопой, или плоскостопием - внутри достаточно места для индивидуальных ортопедических стелек.

Амортизирующие - скоростные

Asics Dynaflyte 2

– первая модель в массовом производстве с применением FlyteFoam, фирменной пены ASICS. В ходе теста нам эти кроссовки очень понравились, и мы рекомендовали их спортсменам - за волшебное сочетание легкости и отличной амортизации. Это уже вторая версия, с улучшенной посадкой верха за счет применения более мягкой высокотехнологичной сетки.

Asics Roadhawk FF

Новая - легкие, комфортные и отзывчивые, они годятся как для регулярных тренировок, так и забегов на скорость. Цена разумная. Если Вам нужны универсальные кроссовки, легкие и бесшовные - берите их, не раздумывая.

Амортизирующие с поддержкой стопы

Амортизирующие с поддержкой - тренировочные для асфальта

Основное же различие между моделями - в одних используется система поддержки DuoMax, а в других - Dynamic DuoMax. Система Dynamic DuoMax имеет дополнительный слой пены FluidRide в верхней части поддерживающей вставки: это дает более плавный перекат с пятки на носок и уменьшает общий вес кроссовка. Все кроссовки этой категории имеют перепад высоты между носком и пяткой 10 мм, за исключением с перепадом в 13 мм, призванным уменьшить натяжение в ахилловом сухожилии.

Asics Gel Kayano 25

Лидер стабилизирующей линейки ASICS на протяжении многих лет. Большие гелевые вкладки в пятке и носке ощутимо поглощают удар, что особенно заметно у бегунов с тяжелой походкой. Новый верх FluidFit комфортно сидит, повторяя форму стопы, а межподошва FluidRide в сочетании с системой поддержки Dynamic DuoMax обеспечивает плавный, беспрепятственный перекат с пятки на носок.

Asics GT-3000 5

Asics GT 2000 6

Asics GT-1000 6

Это «младший брат» (или «сестра») в семействе GT. хвалят все члены нашей команды спортсменов-тестеров, кто имел удовольствие испытать ее. За разумную цену, кроссовки предлагают высокий уровень стабильности (спасибо системе DuoMax и упругой межподошве из пены SpEVA). Здесь также применены амортизирующие вкладки GEL в области пятки и носка.

Амортизирующие с поддержкой - скоростные

Asics MetaRun

С невообразимым ценником 19990 рублей - это результат попытки ASICS создать модель, неограниченную ни в стоимости материалов, ни в технологиях. Здесь представлены пять новейших технологий - FlyteFoam, Adapttruss, Jacquard Mesh, MetaClutch, и X-GEL. Модель выпущена в ограниченном количестве. Это достойная альтернатива Kayano в марафонских гонках.

Asics Gel-DS Trainer 23

Удачная комбинация поддержки стопы и беговой функциональности, благодаря «прыгучей» межподошве FlyteFoam и модернизированному верху. Не слишком броский, но уверенный хит, «темная лошадка» ASICS.

Соревнования и триатлон

Кроссовки для гонок обычно самые легкие, с подошвой без перепада высоты и комфортным, «дышащим» верхом, в котором можно бежать на босу ногу. Вот что предлагает ASICS в этой категории.

Asics Gel-DS Racer 11

Asics Gel-451

Новинка 2018-го года, которая приходит на смену "матёрым ветеранам". Новая, легкая, быстрая, технологичная. Заметили шнуровку BOA? Да, дружба Asics и Denver Colorado (разработчика шнуровки BOA) не проходит даром. А расцветка кроссовок? Это вообще становится трендом 2018 года - оба кроссовка выполнены в одной цветовой гамме, но мысок и пятка у каждого кроссовка разные.

Asics Noosa FF 2

Модель с очень броским внешним видом, обладает свойствами, адаптированными под специфику триатлона, а именно: верх, рассчитанный на босу ногу, эластичные шнурки и специальная петля на заднике для быстрого переобувания при переходе к следующему этапу гонки.

Эксклюзивные и специальные модели

Некоторые спортсмены пренебрежительно считают их «просто модными», но фактически - каждая новая модель собирает некоторое число поклонников, и на основе их отзывов ASICS планирует применение тех или иных технологий в будущем производстве кроссовок других категорий.
Цены таких кроссовок, как правило, выше обычных рыночных; но экономный покупатель - не их целевая группа.

Asics Gel Kinsei 6

Asics Gel Quantum 360 2 Knit

Asics Gel Quantum 180 2

Asics FuzeX Lyte 2

Технологии, применяемые в беговых кроссовках ASICS

SpEVA – облегченная пена EVA для производства межподошвы. Придает межподошве упругость (способность возвращать прежнюю форму) и препятствует ее износу. ASICS использует SpEVA почти во всех моделях.

Solyte - еще более легкий материал межподошвы, чем традиционные EVA и SpEVA. Обладает высокой амортизацией и износостойкостью.

Flyte Foam - новейшая технология ASICS, внедрена в 2016 году. Это усовершенствованная пена, на 55% легче традиционно применяемой в производстве, а также обладающая особой «прыгучестью»

FluidRide - новая ветка эволюции технологий межподошвы от ASICS. FluidRide представляет собой комбинацию быстрого восстановления формы и отличной амортизации при очень малом весе и повышенной прочности. Этот материал применяется в основном, в новейших, высококлассных моделях категорий «Амортизирующие» и «Амортизирующие с жесткой структурой».

FluidAxis - анатомически выверенные, глубокие канавки для гибкости; рассчитаны в соответствии со строением связок стопы человека. Эта новейшая конструкция позволяет кроссовке распознать, подстроиться и точно отреагировать на нагрузку и изменение положения спортсмена в каждый момент бегового цикла - от приземления до отрыва носка.

DuoMax - система поддержки; двухслойная конструкция межподошвы для усиления поддержки стопы и стабильности. Применяется в моделях эконом-класса категории «Амортизирующие с жесткой структурой».

Dynamic DuoMax - усовершенствованный вариант DuoMax; усиливает стабильность и поддержку стопы. Система с меньшим весом и более комфортная. Применяется в высококлассных моделях категории «Амортизирующие с жесткой структурой».

F.A.S.T. Drop - геометрический аналог «гоночных» кроссовок на плоской подошве, малый перепад высоты между носком и пяткой. Снижает вес межподошвы, способствует экономии энергии и наращиванию скорости. Перепад высоты - 6 мм.

Trusstic - система, снижающая вес подошвы, сохраняя при этом структурную целостность кроссовки.

Если Вам понравился наш труд и статья была для Вас полезной, поделитесь ей со своими друзьями в соц. сетях, для нас это очень важно. Спасибо, что дочитали до конца! :-)

Которые, в свою очередь, взяли информацию у ресурса StockX — сайта, на котором перепродают кроссовки. Итак, мы представляем 10 самых дорогих кроссовок, вышедших в 2016 году. Начнем с самых дешевых моделей и будем двигаться по возрастающей:

10) Adidas Yeezy Boost 350 V2 Beluga. Кроссовки были проданы за 819 $. Хорошо знакомая всем любителям кроссовок модель, выпущенная adidas совместно с Канье Уэстом 24 сентября этого года.

9) Nike Kobe 11 Fade To Black «Black Mamba». Цена кроссовок составила также 819 $. Обувь была выпущена к 20-летию баскетбольной карьеры Коби Брайанта. Линейка включила в себя 13 разновидностей одной модели кроссовок. Самыми дорогими стали черные кроссовки с желтым свушем.

8) Adidas Yeezy 350 Boost Pirate Black 2.0. Переиздание модели, вышедшей в августе 2015 года, кроссовки ушли с молотка за 869 $.

7) Air Jordan 12 Wings. Модель вышла в апреле 2016 года, всего было выпущено 12 000 пар и каждая пара была пронумерована с внутренней стороны язычка. Кроссовки были проданы за 890 баксов.

6) Reebok Alien Stomper High. Проданные за 900 долларов, кроссовки представляют собой переиздание модели Alien Stomper, отсылающей нас к фильму «Чужие» Джеймса Кэмерона, снятого в 1986 году. В нем героиня Эллен Рипли, которую сыграла актриса Сигурни Уивер, носит именно эти кроссовки.

5) Air Jordan 2 Just Don «Beach». Переиздание коллаборации Air Jordan с музыкантом Don C, который хорошо известен своим сотрудничеством с Канье Уэстом. Бежевые Джорданы в премиальной коробке с подарочной кепкой были проданы за 947 $.

4) Asics Gel-Lyte 3 Ronnie Fieg Green. Коллаборация Asics с основателем KITH Ронни Фигом. Вышла 21 мая и было выпущено всего 700 пар этой модели. Были проданы за 1067 $.

3) Air Jordan 23 Trophy Room White. Проданные за 1236 долларов на StockX, кроссовки были выпущены совместно с бутиком Trophy Room, открытым сыном Майкла Джордана Маркусом Джорданом. Красивые бело-золотые кроссовки с вышивкой. Всего было выпущено 523 пары.

2) Adidas Yeezy 750 Boost «Glow». Коллаборация была выпущена компанией совместно с Канье Уэстом и продана за 1471 $. Релиз этот гремел достаточно громко, поэтому перейдем сразу к самым дорогим кроссовкам 2016 года по версии StockX.

1) Adidas NMD R1 Red Apple. На первом месте среди самых дорогих кроссовок 2016 года коллаборация adidas… с Нью-Йорком? В честь открытия флагманского магазина adidas в центре города Большого яблока компанией была выпущена лимитированная серия кроссовок. 200 пар коллаборационной модели Red Apple быстро разошлись среди покупателей и были перепроданы позднее на StockX за 1706 $.

Вот уже не одно десятилетие кроссовки являются самой комфортной и любимой обувью, и в этом нет ничего удивительного. Удобные, легкие, приятной внешней формы они дают возможность ходить без устали, покорять труднодоступные места, да и вообще являются отличным подспорьем в спорте. Сегодня наша статья расскажет о кроссовках для бега и продемонстрирует рейтинг качественной спортивной обуви.

Для бега не подойдет любая обувь. Обычные кроссовки или кеды не только мешают добиваться определенных результатов, но и являются довольно-таки травмоопасной обувью, так как не снижают нагрузку на суставы. Ниже будут перечислены критерии выбора.

1. Беговая обувь должна быть оснащена амортизацией, находящейся в пяточной части подошвы, или, в некоторых случаях, в носке. Все уважаемые производители не забывают указывать присутствие и нахождение амортизационных вставок.
2. Вверх и подошва беговой обуви отличаются качественной гибкостью и необходимой мягкостью в передней части.
3. Подошва имеет особые вставки, которые устойчивы к истиранию.
4. Материал изготовления должен быть дышащим, и не являться кожей.

Из жестких материалов допустимы только элементы в пяточной части, и то они не должны натирать и давить.

Обращайте внимание на стельку, так как она должна быть съемной, чтобы при желании или необходимости вы могли заменить ее, например, ортопедической.

И, немаловажный фактор — это вес, который не должен превышать 400 грамм за пару.

В зависимости от сезона обувь может быть летней, осенне-весенней и зимней. Соответственно, летние кроссовки создаются из более легких и дышащих материалов, но они легко промокают в дождливую погоду.

Лучшие производители

Какой фирмы все-таки кроссовки лучше? На этот вопрос уже существует ответ, основанный на результатах опроса покупателей. Лидирующую позицию занимает японская компания Asics, выпускающая лучший товар в своем сегменте. Продукты этого бренда отличаются отличнейшей амортизационной системой на основе специальной субстанции-желе ASICS GEL. На втором месте популярный бренд Adidas, ну, а замыкает тройку лучших небезызвестный производитель Nike.

Также стоит отметить продукцию от компаний Mizuno, Saucony, Reebok, Columbia и Puma.

А теперь перейдем к более подробному описанию каждой из марок.

Рейтинг лучших кроссовок для бега

Компания ASICS взяла своим девизом поговорку «В здоровом теле присутствует здоровый дух» и это весьма отображается на изготовляемом ими товаре. Обувь данного бренда имеет четыре разделения: амортизация, структурная амортизация, коллекция 33 и бездорожье. Все модели из категории «амортизация» созданы для безупречных условий бега, от содержащегося гелеобразного вещества в пятке (чем больше, тем лучше) определяется степень поддержки и амортизации.

Структурная амортизация обладает двойной плотностью (усилением) средней части подошвы. Выпускаемые модели разнообразны и в каждой имеются свои интересные технологии, например, система шнуровки с петлями, вынимаемая стелька, светоотражающие элементы и т.д. ASICS дает широкий спектр выбора для любителей, для малышей и детей и для профессиональных спортсменов. Для марафона бегуны чаще всего используют обувь именно от знаменитого японского производителя. Из моделей самыми лучшими считаются Gel Fortitude 7 и Gel Hyper Speed 7.

Цена зависит от модели и варьируется от 3500 рублей.

Достоинства:

• Многослойная подошва и гелевые вставки;
• Материал относится к дышащему;
• Высокие технологии;
• Доступные цены;
• Можно найти обувь для длинных и коротких дистанций;
• Малый вес.

Недостатки:

• Нужно быть внимательным с размером, могут быть несоответствия.

Немецкий концерн Аdidas специализируется на создании кроссовок для любых целей, для любого вида спорта. В большинстве своих моделях бренд использует инновационную пену Boost, обеспечивающую особенно качественную амортизацию. Товар созданный для бега отличается повышенной прочностью и надежно защищает ступни своего обладателя. Из мужских моделей особенно выделяется Аdidas Galaxy 3.1, а из женских по популярности лидирует марка Аdidas ZX 700. Также у любителей заслужила хорошие отзывы модель Adidas Supernova Sequence Boost 8, так как обладает мягкостью и упругостью. Какие лучше купить кроссовки у Аdidas зависит лишь от ваших пожеланий, так как выбор у компании огромный, на любой цвет и кошелек.

Достоинства:

• Подoшва Cloudfoam способна смягчать нагрузки от ударов;
• Благодаря вспененному полимеру вес обуви снижен;
• Комфортная шнуровка грамотно фиксирует ноги;
• Есть универсальные и скоростные модели;
• В зависимости от модели можно использовать хоть зимой, хоть в дождь.

Недостатки:

• На плитке подошва может скользить.

На третьем месте среди популярных беговых кроссовок находится знаменитый Nike. Верх обуви делается из ткани с оригинальным названием Flyknit, благодаря чему возникают ассоциации с невесомым носком. Легкая нить является изумительной заменой многослоенных клееных накладок. Также преимущество Nike в безупречной посадке, которая из-за единой бесшовной конструкции обеспечивает где необходимо поддержку, и где требуется гибкость. Межподошва создается из пены, отвечающей следующим важным параметрам: эластичность, прочность, легкость и мягкость уменьшающую ударную нагрузку.

Продукция Nike группируется исходя из вариантов бега, требующегося спортсмену. Например, если человек бежит неспешно, то ему подойдет обувь с комфортом, амортизацией и вентиляцией. Если же предстоит быстрый бег, то подойдут модели с отзывчивостью и мгновенным оборотом. Есть три основные категории: Run Easy (Беги легко), Run Fast (Беги быстро) и Run Natural (Беги естественно).

Приобрести можно от 1500 рублей и выше.

Достоинства:

• Большой выбор для любых целей;
• Продуманная вентиляция;
• Доступные цены;
• Мягкий кант;
• Небольшой вес.

Недостатки:

• Много моделей превращаются в уличные.

Анатомия беговой продукции блистательно себя зарекомендовавшего бренда Mizuno тщательнейшим образом продумана. Система верха оснащена сеткой со специальным наложением и внутренней отделкой, межподошва создана из особой мягкой пены предусматривающей наличие амортизации, а сама подошва имеет резиновые плитки, функция которых покрывать пену. В зонах возможного износа подошвы используется углеродная резина X10, она способна увеличивать срок службы обуви, хотя по своим свойствам и тяжелее, нежели вспененная резина. Особое внимание компания уделила зажиму пятки.

Благодаря зажиму интегрированному в заднюю часть верха кроссовок уменьшается излишнее движение стопы. Мягкий «воротник» плотно фиксирует пятку и при этом совершенно не сдавливает ее. Стелька моделей создана из мягких и приятных на ощупь материалов, чтобы делает ее комфортной. Девиз производителя гласит «никогда не останавливайся, впереди ждет идеал», что означает постоянное стремление к совершенству. Конструкторы Mizuno постоянно совершенствуют свои модели и создают обувь, которая подойдет для ходьбы, для фитнеса, для тренировок в помещении и любых потребностей. Визитной карточкой можно назвать товар Mizuno Wave Prophecy 5, а успешные бегуны отдают предпочтение Mizuno Wave Creation 18.

Приобрести можно от 3500 рублей и выше.

Достоинства:

• Удобная шнуровка;
• Можно подобрать варианты с любым состоянием стопы;
• Хороший воздухообмен и дышащий материал;
• С максимальной амортизацией;
• Увеличен срок эксплуатации.

Недостатки:

• Цены на некоторые модели могут быть завышены.

Когда-то компания Saucony специализировалась на повседневной обуви для взрослых и детей, но после того, как в 1983 заключила контракт со спортсменом, который должен был пробежать марафон, бренд вышел на новый уровень и стал разрабатывать лучшие модели беговых кроссовок. В стремлении к совершенству Saucony создавала обувь и для бега по пересеченной местности. Все это делалось не просто с размышления конструкторов, но и при тесном сотрудничестве со спортсменами, что позволило учитывать малейшие нюансы при разработке новых технологий.

В 2009 году бренд создает модель Kinvara, которая превосходно подходит для естественно бега, их особенность уникальная подошва и низкопрофильный силуэт. Также в моделе был уменьшен дроп, при этом абсолютно не потерялись амортизационные свойства. В 2016 году рынок захлестнула волна кроссовок с системой амортизации EveRun, что позволило конкурировать с такими акулами, как Mizuno.

Купить можно от 4000 рублей и выше.

Достоинства:

• Шикарная система амортизации;
• Подходит и для профессиональных спортсменов и для любителей;
• Продумана вентиляция;
• Идеально для ежедневных пробежек.

Недостатки:

• Встречаются завышенные цены.

Бренд Reebok, наверное, знаком каждому любителю удобной обуви. Компания провозглашает своим девизом изменение жизни к лучшему через спорт. Их кроссовки всегда отличаются аккуратностью и привлекают внимание, особенно тяготеют к бренду женщины. Обязательный акцент идет на грамотную амортизацию, которая позволяет снижать во время бега нагрузку на стопы, а также препятствует повреждениям и отекам. У компании выпущена серия обуви с технологией Zig-Tech, позволяющей осуществлять бег по пересеченной местности.

Также Reebok создала варианты для фитнеса и новые беговые модели. Из профессиональных марок стоит выделить Reebok Zig Wild Trail. При разработке технологий компания учитывает анатомические особенности человека, поэтому нельзя покупать обувь, которая несоответствует вашему полу. Беговой импульс Reebok увеличивается благодаря правильно расположенному «зигзагу» и просчитанному размеру. Гибкость кроссовок позволяет увеличивать скорость, при этом экономя энергию. Для ходьбы пользуется популярность модель Realflex Transition 4.0, а для бега Reebok EasyTone.

Приобрести можно от 4000 рублей и выше.

Достоинства:

• Превосходная амортизация из-за подвижных независимых элементов подошвы;
• Качественная вентиляция, благодаря сетчатому материалу;
• Разнообразные модели;
• Низкий задник не стесняющий движений.

Недостатки:

• Встречаются высокие цены.

Если вам требуется прочная беговая обувь, подходящая для сложных климатических условий, то обращайте внимание на бренд Columbia. Если сравнивать их продукцию с автомобилем, то возникают ассоциации с внедорожником, который надежен и способен пройти везде. С Columbia можно забыть про дождь, холод и непогоду. Кроме того марка отличается долговечностью, купив раз товар, можно на долгие годы забыть об аналогичной покупке, если, конечно, не захочется чего-то новенького. Из популярных моделей FIRECAMP MESH от Columbia будут безупречны для активного отдыха и нахождения в природных условиях. Анатомическая стелька, защищенный плотный верх и рельефная подошва дарят уверенность в своих силах.

Приобрести можно за 3300 рублей.

Достоинства:

• Крепкая подошва замечательно убирает нагрузки от ударов;
• Анатомическая стелька;
• Могут служить годами;
• Не промокают, подойдут для непогоды;
• Дышащие.

Недостатки:

• Есть тяжелые модели

Заключение

Сейчас на дворе благоприятная погода и, если вы любите бегать, то самое время выбрать подходящие беговые кроссовки. Если раньше люди руководствовались принципом «что достали — тому и рады», то в сегодняшних реалиях появилась возможность делать выбор, и это здорово, так как неправильно подобранная обувь повышает риск травм.

Если вы планируете совершать забеги на стадионах или по асфальтовым дорожкам, то нужно выбирать продукцию с относительно мягкой подошвой, если же бег будет по сложной пересеченной местности, то подошва выбирается жесткая. Также важно учитывать как ставится нога во время бега, так как есть три варианта: «нейтральная пронация» (ровно), «гипопронация» (носки смотрят чуть внутрь) и «гиперпронация» (носки расположены наружу, как в балете). Ну, и, конечно, подбирайте правильный размер, пусть обувь плотно прилегает, но ни в коем случае не давит.

Если часто бегаете, то нужно быть готовым каждый год менять пару обуви, и при этом не обязательно переплачивать за навороченные «примочки», быть жертвой рекламы. Можно и за адекватную стоимость приобрести беговую обувь.

Возможно вам также понравится:

Каким спортом можно заняться в 40-45 лет для своего здоровья Каким спортом заняться, чтобы похудеть и подтянуть фигуру?

Первое, что вы должны знать, - это то, что не всякая обувь подойдет для этого занятия. Более того, кроссовки имеют некоторые отличия и в зависимости от того, какой вид бега вы выбираете: трейловый (по пересеченной местности) или шоссейный (по асфальту). Почему очень важно правильно выбрать лучшие кроссовки для бега? Для того, чтобы снизить риск падений и травм и улучшить свои спортивные результаты, ведь от удобных кроссовок зависит и скорость забега. Кроме того, бегать в непредназначенной для этого обуви вредно для позвоночника и стоп. К тому же, модные беговые кроссовки становятся частью вашего спортивного стиля, что не может не радовать глаз.

Как правильно выбрать кроссовки для бега?

Поиск идеальных беговых кроссовок пройдет легко и быстро, если вы точно знаете, на что нужно обратить внимание. В кроссовках для бега важны следующие параметры:

Амортизация. Чаще всего амортизационные вставки расположены в задней части кроссовок, иногда и в передней. Женские кроссовки имеют очень мягкую амортизацию. Вы почувствуете это, когда наденете их и слегка попружините. Высокая пяточная часть беговых кроссовок помогает избежать травм. Очень важно выбрать обувь с амортизационными вставками в той части, на какую делается акцент во время бега: пятка, полная стопа или носок. Амортизация особенно важна для людей с избыточным весом.

Материал верха. Качественные кроссовки для бега производятся только из дышащих материалов. Никакой натуральной кожи и душных тканей. Мокрые ноги - не лучший спутник бегуна. Тем не менее, до конца эта проблема не решается даже при помощи самых высокотехнологичных материалов. Летние кроссовки для бега легко промокают, но хорошо «дышат», кроссовки для холодного времени года производят из более плотных материалов, почти не пропускающих воду. Выбирайте кроссовки из синтетической кожи с сетчатыми вставками.

Жесткость подошвы. Подошва у кроссовок для бега не должна быть слишком жесткой, чтобы не натирать ноги. Обычно в передней части кроссовки более гибкие и мягкие, а в задней имеют жесткие прорезиненные вставки, которые обеспечивают износостойкость обуви.

Размер. Разные производители кроссовок имеют разные параметры по ширине колодки. Примеряя кроссовки, обратите внимание, чтобы высота свода вашей стопы и ширина колодки полностью соответствовали друг другу. Обувь должна сесть по ноге. Что касается длины, то рекомендуется приобретать кроссовки чуть больше вашего истинного размера, потому что во время бега стопа удлиняется, и есть риск травмировать ноготь или натереть пальцы. Примерять обувь лучше вечером, когда ноги более отекшие, чем утром.

Дополнительные элементы. У хороших беговых кроссовок стелька обязательно должны быть съемной, чтобы ее можно было легко просушить или заменить на другую, например, ортопедическую. Шнуровка должна быть с возможностью утягивания по ноге, а вес пары беговых кроссовок не должен превышать 400 г, чтобы не утяжелять ногу.

Топ-5 лучших женских кроссовок для бега 2016

Кроссовки Adidas PURE BOOST X

Новый уникальный дизайн от Adidas с «аркой» посередине является воплощением совершенства среди беговой обуви. Необычная конструкция, созданная с учетом всех особенностей женской ноги, обеспечивает высокую амортизацию и создает ощущение полета во время бега. Плавные очертания кроссовок PURE BOOST X и их гибкая подошва из вспененного материала boost™ максимально адаптируются к ноге, а сетчатый верх гарантирует хорошую циркуляцию воздуха.

Высота пятки: 2,6 см

Высота платформы: 1,7 см

Nike Air Zoom Pegasus 32

Несмотря на то, что это мужские кроссовки, женщинам они полюбились не меньше. Очень мягкие, с комфортной посадкой, легкие кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 32 идеально подойдут тем, кто любит бег на высокой скорости. Их, без сомнения, можно отнести к соревновательному типу обуви, но и для тренировок - лучше не найти. Восторженные отзывы вызывает и сетчатый материал верха этих кроссовок, и боковая стяжка, которая прекрасно фиксирует ногу. Кроссовки от Найк выглядят очень аккуратно на ноге, поэтому , многие девушки отдают предпочтения именно им.

Высота пятки: 3 см

Высота платформы: 1,5 см

Кроссовки для бега Saucony Nomad TR

Saucony Nomad TR - одни из самых «дышащих» и широких моделей кроссовок для бега. В них мало текстиля, верх материала сетчатый, а подошва выполнена из углеродистой резины, что обеспечивает безупречную посадку стопы. Эти кроссовки с ортопедическими стельками снижают нагрузку на мышцы и суставы, что позволяет людям с избыточным весом делать выбор в пользу данной модели. Кроссовки Saucony Nomad TR подходят профессиональным спортсменам и начинающим бегунам.

Высота пятки: 2,2 см

Высота платформы: 1,8 см

Беговые ICEBUG ZEAL OLX

Шипованные кроссовки ICEBUG ZEAL OLX придуманы специально для бега по пересеченной местности. Подошва шиповок разработана таким образом, чтобы одновременно обеспечивать идеальное сцепление с неровными поверхностями и устойчивое положение стопы внутри кроссовок во время бега. Казалось бы, производители совершили невозможное, но это и есть инновация! 16 шипов из стали, расположенные вдоль подошвы, обеспечивают уверенный бег даже по самым сложным дорогам, например, по заснеженным тропам. При этом подошва кроссовок достаточно мягкая, чтобы во время бега чувствовать легкость и амортизацию, продолжая движение во что бы то ни стало. Верх кроссовок ICEBUG ZEAL OLX не пропускает воду, позволяет сохранить тепло тела даже если на улице вас застал дождь.

Кроссовки для бега Asics Woman"s Gel Quantum 360

Новейшая модель беговых кроссовок с гелевой подошвой радует не только визуально, но и функционально. Наполнение подошвы обеспечивает мягкость по всей длине стопы. За счет своей высокой амортизационной способности данная модель подойдет для любительниц спокойного темпа, но не для тех, кто предпочитает скоростной бег. Несмотря на немалый вес, кроссовки Gel Quantum 360 отлично подойдут начинающим бегунам.

Высота пятки: 2,2 см

Высота платформы: 1,2 см

По ежегодному обычаю портал http://www.outsideonline.com/ приводит список лушего снаряжения и аксессуаров пердстоящего года. На этот раз специалситы портала выбрали лучшие кроссовки для бега.

В общем и целом любители бега подразделяются на две большие категории: тех, для кого при выборе кроссовок важна скорость бега, и тех, кто больше ценит удобство. Чем жёстче и тоньше межподошва, тем быстрее и качественнее будет ваш бег, однако жёсткость таких кроссовок почувствуют и ваши ноги. И наоборот – чем мягче межподошва и больше зафиксирована ступня, тем легче будет ногам – но и на темпе бега это значительно скажется. Ну, по крайней мере, так нам всегда казалось. Теперь же наиболее инновационная обувь разрабатывается как раз на стыке этих двух конфликтующих между собой принципов устройства кроссовок. В каждой из отобранных нашей командой моделей найден свой, совершенно новый баланс двух противоположных начал – скорости и комфорта, своеобразных «инь и ян» в беговой обуви. И лучшими в гармоничном совмещении этих свойств показали себя кроссовки Pegasus от Nike – модель, идущая теперь к своему 33-му переизданию. Среди достоинств этой модели в равных долях сочетаются скорость бега и комфортность ношения – соотношение, достичь которого не удалось никому из остальных участников сравнения.

Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 32

Лучшая модель года

Трудно определиться, считать ли эти кроссовки соревновательными (на основании веса) или тренировочными – благодаря удобству посадки. И это само по себе очень хороший знак. Эластичные, лёгкие и мягкие, кроссовки Pegasus немедленно завоевали благосклонность любителей скоростного бега, мечтавших об адаптирующейся к ноге, подготовленной к быстрому темпу движения обуви. Порадовали они и наших испытателей, которые по достоинству оценили мягкий вспененный материал межподошвы, умеренно ориентированной на бег с пятки. Но больше всего покорило нас впечатление от сетчатого верха этих кроссовок, благодаря новой технологии легко адаптируемого под особенности ступни. В модели Pegasus используется стяжка из перекрещивающихся шнуров по бокам верха – шнуры независимо друг от друга передают давление на ступню, что позволяет поддерживать в зафиксированном положении ступню практически любой формы. За пределы своих возможностей, однако, эти кроссовки могут выйти в случае продолжительных пробежек и при использовании бегунами с более солидной комплекцией – гибкая передняя часть подошвы и тонкая межподошва могут показаться недостаточно жёсткими и амортизирующими, если у вас устали ноги или ваш вес больше среднего. Но в большинстве случаев, если вы ищете лёгкие и в то же время рассчитанные на тренировки кроссовки, то варианта лучше, чем эта замечательная модель, вам не найти.

Вес: 306 г

Перепад высоты подошвы: 10 мм

Цена: $110

Комфорт: 5

Скорость бега: 4,5

Кроссовки New Balance Vazee Pace

Лучше всего подходят: Для быстрого и продолжительного бега.

Как показали себя: «Это просто потрясающая обувь!» – заявил один из испытателей после нескольких длительных забегов. – «Они лёгкие и невероятно удобно сидят на ноге». Модель Vazee в равных пропорциях сочетает в себе качества лёгких как пёрышко соревновательных кроссовок и рассчитанной на бег с середины стопы тренировочной обуви. Это одна из самых впечатляющих новинок года – с одной стороны, эти кроссовки невероятно хорошо адаптируются по ноге, а с другой – сохраняют ощущение устойчивости и поддержки ступни даже при продолжительных тренировках. Испытателям понравилась прилегающая посадка этой модели, язычок с мягкой подложкой и эластичный задник. Тем бегунам, кто более тяжело переносит вес с одной ноги на другую или просто имеет меньше опыта в беге, вспененная межподошва может показаться тонковатой, но большинство из нашей команды сочло её достаточной, чтобы смягчать остроту дорожных неровностей.

Вердикт: Кроссовки с удобной посадкой для любителей быстрого и техничного бега.

Вес: 212 г

Перепад высоты подошвы: 6 мм

Цена: $110

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 5

Кроссовки Mizuno Wave Enigma 5

Лучше всего подходят: Для долгих и нескучных забегов.

Как показали себя: Кроссовки Enigma – это «рабочая лошадка»: надёжная, рассчитанная на комфорт при продолжительных многокилометровых забегах модель. Межподошва ориентирована на бег с пятки, подошва обладает приятной степенью жёсткости и создаёт ощущение устойчивости. «Эта модель одновременно роскошна и проста – замечательное сочетание», – заметил один из тестировщиков. Пластиковая прослойка во всю длину подошвы придаёт этим плотно прилегающим кроссовкам значительно более высокую степень чувствительности, чем наблюдается у их собратьев с межподошвой из вспененных материалов (хотя при переходе от бега с пятки к бегу с середины стопы частично теряется мягкость). Нам понравилось, как эта модель уютно и плотно сидит на ноге, что язычок у неё достаточно толстый, а шнурки – эластичные. И, хотя эта модель ничем не уступает многим другим кроссовкам для скоростного бега, всё же стоит обратить внимание на другие варианты, если вы планируете принять участие в соревнованиях по спринту.

Вердикт: В коллекции этого года у нашей команды это любимая модель тренировочных кроссовок для многокилометровых забегов.

Вес: 309 г

Перепад высоты подошвы: 12 мм

Цена: $150

Комфорт: 4

Скорость бега: 3,5

Кроссовки Adidas Supernova Sequence Boost 8

Лучше всего подходят: Для бега с ветерком – и с комфортом.

Как показали себя: Кроссовки Sequence Boost – как качественный блокбастер: рассчитаны на массовый спрос. Эта модель сочетает в себе особенности, которые большинство бегунов ценят в традиционных вариантах тренировочных кроссовок: надёжный и держащий форму верх, язычок и пятка с щедрым слоем мягких вставок, просторный мысок. Межподошва состоит наполовину из вспененного материала EVA и наполовину из фирменного мягкого и пружинистого материала Boost от Adidas, благодаря чему хорошо смягчает и даже глушит удары. Несколько придающих жёсткость пластиковых элементов в межподошве и средней части пятки добавляют этой обуви устойчивость. И пусть за это кроссовкам Sequence Boost пришлось поплатиться небольшой прибавкой в весе, они всё же пришлись нам по душе возможностью с комфортом пробегать длинные дистанции.

Вердикт: Надёжные, внушающие доверие кроссовки – для тех, кто легко относится к «дополнительной» паре десятков граммов.

Вес: 337 г

Перепад высоты подошвы: 10 мм

Цена: $130

Комфорт: 4

Скорость бега: 3,5

Кроссовки The North Face Ultra MT

Лучше всего подходят: Для бега по сложным маршрутам.

Как показали себя: У этих кроссовок – генетика горного козла. Рубчики протектора высотой в 5 мм цепко удержат вас на рыхлом грунте, подошва Vibram обеспечит великолепное сцепление, а исключительно стабильная фиксированная посадка порадует комфортом. Все эти качества позволяют кроссовкам Ultra MT легко транспортировать вас по самым суровым участкам пути. Пятка достаточно жёсткая и плотная, чтобы предупредить болезненные ощущения, когда вы мощно переносите свой вес со ступни на ступню при беге по неровному грунту, а также снизить возможную усталость при продолжительных пробежках. Передняя часть подошвы, напротив, достаточно тонкая и чувствительная, она ориентирована на быстрый бег. Главное замечание по этой модели состоит в том, что тонкие шнурки быстро переходят из недостаточно затянутого состояния в перетянутое, а язычок тонкий и может натирать, если у вас высокий подъём стопы. Бегунам с широкой или нестандартной ступнёй следует быть внимательными при примерке – по особенностям своей посадки эта модель не всем легко простит ошибку в выборе.

Вердикт: Действительно высококачественные кроссовки для неленивых любителей горного бега.

Вес: 295 г

Перепад высоты подошвы: 8 мм

Цена: $130

Комфорт: 4

Скорость бега: 4,5

Кроссовки Vasque Pendulum II

Лучше всего подходят: Для скоростного бега в любых условиях.

Как показали себя: Модель Pendulum находится где-то посередине между двумя лагерями, соединяя в себе предпочтения любителей минимализма в обуви – и их оппонентов. Среди её особенностей – протекторная подошва с умеренно выраженными рубчиками, защитная пластина для бега по каменистой местности и достаточно толстая и плотная межподошва, благодаря которой эти кроссовки прекрасно подходят для трейлового бега. В то же время, глубокие срезы в задней части верха и 6-миллиметровый перепад высоты подошвы позволяют сохранить естественность бегового шага. Многие испытатели отмечали ощущение устойчивости и фиксированности в среднем отделе стопы. «Эти кроссовки будто сами держатся за ногу – нигде не жмут и не болтаются», – так выразился один из тестировавших модель Pendulum бегунов. При этом эти кроссовки достаточно просторные, так что лучше всего они подойдут обладателям широкой стопы – или толстых носков. Приятный бонус: протектор с рисунком средней выраженности позволяет с лёгкостью бежать даже по грязи.

Вердикт: Очень универсальные зимние кроссовки обеспечивают достаточную защиту и ни в чём не оскорбляют чувство меры.

Вес: 289 г

Перепад высоты подошвы: 6 мм

Цена: $120

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 3,5

Кроссовки Hoka Speedgoat

Лучше всего подходят: Для любителей мягкого комфорта.

Как показали себя: Представьте, что вместо кроссовок у вас на ногах мягчайшие булочки! 33 мм вспененного материала под пяткой и 28 мм его же под передней частью стопы – и с каждым шагом ступня будто тонет в бездонной мягкости. Эта модель позиционируется как соревновательные кроссовки для маршрутов серьёзного уровня; тем не менее, межподошва показалась нам слишком высокой, а лёгкий материал верха – слишком слабо держащим форму, чтобы значительно ускоряться в условиях каменистой местности. Зато эти кроссовки обнаруживают сходство с велосипедами на приспущенных шинах – так же гасят избыток ускорения, тем очень помогают в экстремальных забегах и при даунхилле, да и перестроиться в них с одного типа бега на другой получается достаточно быстро. Как сказал один из испытателей: «Это самые удобные трейловые кроссовки из всех, что мне доводилось носить. Точка».

Вердикт: Вы будете парить в этих кроссовках, не чувствуя ног. Но избегайте зон турбулентности.

Вес: 275 г

Перепад высоты подошвы: 5мм

Цена: $140

Комфорт: 5

Скорость бега: 4

Кроссовки Altra Lone Peak Neoshell

Как показали себя: Самая крутая черта кроссовок Lone Peak – материал верха, водонепроницаемый и необычайно дышащий Polartec Neoshell, используемый вместо привычного вкладыша из мембраны Gore-Tex. Он выступает в роли преграды для влаги от тающего снега, которая иначе могла бы впитаться и утяжелить кроссовки. А вот в отношении остального наша команда разделилась. Некоторые из испытателей хвалили создаваемое мягкой межподошвой с нулевым перепадом высоты ощущение лёгкости: «Будто в домашних тапочках», – как сказал один из тестировщиков. Другим, напротив, не приглянулись значительная объёмность передней части кроссовок и абсолютно лишённый структурной жёсткости верх.

Вердикт: Водонепроницаемые кроссовки для любителей лёгкого и быстрого бега. Дизайн, правда, стоило бы доработать.

Вес: 326 г

Перепад высоты подошвы: 0 мм

Цена: $150

Комфорт : 3

Скорость бега: 3,5

Кроссовки Merrell All Out Terra Ice Waterproof

Лучше всего подходят: Для бега по пересечённой местности и шоссе в условиях обледенелости.

Как показали себя: Благодаря девяти шипам с карбидными наконечниками, которыми оснащена подошва кроссовок All Out Terra Ice, эта модель даже на голом льду обеспечит вам удивительно устойчивую позицию. А водонепроницаемый материал верха придаёт этим кроссовкам выдающиеся свойства и при беге по плотному снегу. Мягкий язычок и удобная межподошва создают комфортные условия для зимнего бега, хотя превышающий 360 г вес и может немного сказаться на его темпе. Есть и одна очевидная странность: свободная посадка пятки вызывает непривычно неуверенное ощущение в задней части ступни. Чувство действительно странное, но общего положительного впечатления от модели не портит.

Вердикт: Эти беговые кроссовки встанут на защиту ваших ног в холодную зимнюю погоду.

Вес: 363 г

Перепад высоты подошвы: 6 мм

Цена: $180

Комфорт: 4,5

Скорость бега : 4

Кроссовки Brooks Adrenaline ASR 12 GTX

Лучше всего подходят: Для ищущих комфорта в зимние холода.

Как показали себя: Модель Adrenaline подчёркнуто традиционна. Благодаря верху с мягкими вставками и плотными накладками, в нашей команде она завоевала устойчивое расположение бегунов с более крупной комплекцией и умеренной пронацией, которые искали в кроссовках ощущения устойчивости, комфорта и поддержки при многокилометровых беговых нагрузках – и чтобы это помимо прочего не сказывалось на весе модели. В суровых погодных условиях выигрышными становятся такие характеристики кроссовок Adrenaline, как верх из мембраны Gore-Tex и близко расположенные друг к другу рубчики рисунка протектора. Толстая, умеренно жёсткая межподошва хорошо реагирует на особенности стопы, однако скорость бега в этих кроссовках несколько снижена. Имейте в виду и перепад высоты подошвы в 12 мм – он ориентирует модель Adrenaline скорее на бег с пятки.

Вердикт: Устойчивая, универсальная «рабочая лошадка» – для самой скверной погоды.

Вес: 334 г

Перепад высоты подошвы: 12 мм

Цена: $150

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 3