Лактационный криз 3. Лактационный кризис: периоды и сроки

Лактационный криз – периодическое уменьшение лактации, которое чаще всего происходит в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Молоко профилактические меры
причины

Продолжительность лактационного криза небольшая – от трех до восьми дней. Лактация быстро восстанавливается. Для этого достаточно стимуляции груди и кормления малыша по требованию.

Причины появления проблемы

Одна из причин данного явления — быстрое созревание малыша

Существует две главные причины данного явления.

1. Первая причина связана с физиологическими особенностями малыша: быстрое развитие увеличивает энергетические затраты при кормлении и уже привычной порции молока становится мало. При этом женский организм не успевает вырабатывать необходимое количество молока.
2. Второй причиной проблемы лактации является неправильная организация кормления грудью. Сюда также относится частое применение соски-пустышки, бутылочки для докорма.

Лактационный криз определяется по поведению ребенка. Он становится беспокойным, капризным. Во время кормления сосет грудь с прерыванием, после кормления часто плачет. На фоне у мамы создается впечатление о недостатке молока. Это неверно. Следует знать, сколько длится это состояние, как его пережить.

Малышу необходимо чаще давать грудь и через несколько дней количество молока увеличится.

Другие признаки характерные для лактационного криза:

• ребенок мочится менее шести раз в сутки;
• за месяц вес увеличился менее, чем на 500 граммов;
• количество кормлений и их время увеличились;
• ребенок отказывается от еды;
• твердый стул зеленого цвета;
• женщина ощущает потерю прилива в груди новой порции молока.

Прежде чем приступать к активным действиям по устранению проблемы, необходимо понимать, что в большинстве случаев женщине кажется уменьшение лактации. При этом сохраняется та же физическая активность, правильный рацион, режим дня. Молодые мамы также ощущают наполненность груди, молоко может выделяться в том же или меньшем количестве.

Это нормальный процесс. Ребенок растет быстро, ему требуется все больше энергии и пищи. Организм кормящей мамы еще не адаптирован, поэтому не может вырабатывать нужный объем молока. Поэтому малыш проявляет недовольство, сильнее сосет грудь.

Как бороться с неприятностью?

Лактационный криз легко побороть, если придерживаться простых рекомендаций.

1. Маме необходимо чаще прикладывать ребенка к груди – каждые два-три часа.
2. Перестать кормить по режиму и перейти на кормление по требованию.
3. Увеличить продолжительность кормлений.
4. Кормление и прикладывание ребенка к груди в ночное время. Именно в это время активно вырабатывается пролактин, способствующий выработке молока.
5. Уделять ребенку большее количество времени. Практиковать дневной сон при отказе от совместного ночного.
6. Обеспечение максимального телесного контакта. Для этого подойдет слинг.
7. Кормление грудью должно быть после принятия теплого душа.
8. Обильное питье в течение дня.
9. Избавиться от стрессов, нервных потрясений. Молоко чаще всего пропадает по этой причине.
10. Рекомендуется больше спать, отдыхать.
11. Запрещается предпринимать следующие шаги: дополнительно давать ребенку воду, докармливать детской молочной смесью, предлагать пустышку.

Количество вырабатываемого молока на прямую зависит от частоты кормления

Каждая женщина способна кормить малыша грудью. Молоко вырабатывается в соответствии с частотой кормления. Чем больше ребенок употребляет молока, тем больше его вырабатывается.

Новоиспеченной маме нужно быть готовой к тому, что проблема с кормлением возникает внезапно. Проблемы с лактацией – это не повод останавливать грудное вскармливание.

Периоды возникновения

Многие мамы не знают, когда бывают лактационные кризы. Существует три периода кризов.

Указанные симптомы криза являются косвенными, подтвердить диагноз можно только после определения суточного объема лактации. Вычисляется объем с помощью контрольного взвешивания, которое проводится по окончании каждого кормления.

Народные средства для улучшения лактации

Любая мамочка задается вопросом, что делать при лактационном кризе. Предлагаем простые народные методы решения проблемы.

• настой из сока редьки с добавлением меда;
• сироп из свежих одуванчиков без термической обработки.

Рецепты приготовления средства простые и общедоступные.

1. Сок редьки (100 мл) смешивается с 1 ст. л. меда. Вместо сока можно использовать тертый на терке овощ.
2. В трехлитровой банке плотно укладываются цветки одуванчика слоем в 4 см. Затем добавляют слой сахара в 1 см. В результате банка полностью заполняется. Через два дня содержимое банки осядет и выделится сироп. Готовое снадобье употребляется по 1 ст. л. несколько раз в сутки.

Полезными для увеличения лактации травяные чаи.

Компоненты:

• байховый чай;
• мелисса;
• душица;
• трава дудника.

Приготовление.

1. Смешиваем мелиссу и байховый чай в пропорции 2:8. Заливаем кипятком и даем настояться 20 минут.
2. Дополнительно можно добавить траву душицы, дудника.

Одним из народных средств, которое поможет при лактационном кризе является отвар крапивы

Полезное употребление листьев крапивы. Крапива обладает большим количеством витаминов (С, К, В1, В2), солей железа, которые особенно необходимы кормящей матери.

Компоненты:

• листья крапивы;
• кипяток.

Действия по приготовлению.

1. 3 ч. л. листьев заливаются кипятком и настаиваются 10 минут.
2. Готовый отвар нужно пить два-три раза в сутки по 1-2 чашки.

Профилактические методы

Лактационный криз сам по себе неопасен. Это временное явление, периодически возникающее. Однако опасность ребенку и матери несут неправильные действия с кормлением. Главную опасность имеют прикормы и употребление воды, кисломолочной продукции. Детское питание может нанести серьезные проблемы еще неразвитой системе пищеварения.

Главное соблюдать профилактические меры и рекомендации, они помогут наладить процесс кормления

Кроме этого, недостаточное питание и отсутствие материнского молока приводит к отставанию в развитии, а также слабости иммунной системе. В результате малыш подвержен многим заболеваниям.

Прежде чем предпринимать серьезные действия, необходимо обратиться к врачу. Исходя из индивидуальных особенностей мамы и ребенка, врач назначит действия, как легко пережить криз.

Независимо от периода, малое количество выработки молока можно предотвратить, придерживаясь следующих рекомендаций.

1. Кормление ребенка должно быть частое с интервалом не менее двух часов.
2. Увеличение времени кормления. Для длительного кормления при засыпании малыша можно менять грудь.
3. Улучшить контакт при кормлении. Прием «кожа к коже» стимулирует слабососущих детей.
4. Попробовать кормить в слинге.
5. Сосредоточение внимания на ребенке. Рекомендуется проводить с ним максимальное количество времени.
6. Отдых, регулярное расслабление и избавление от стрессов.
7. Обязательное посещение врача при возникновении вопросов и ухудшения состояния ребенка.

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

К трем месяцам ребенок, как правило, становится более спокойным и предсказуемым. Его уже не тревожат колики, в жизни крохи начинает вырисовываться подобие режима, а лактация мамы становится зрелой – молоко вырабатывается не спонтанно, а в ответ на сосание. Казалось бы, вот она, возможность вздохнуть полной грудью.

Увы. В этом возрасте вам придется столкнуться с новыми «подводными камнями», не позволяющими превратить грудное вскармливание в 3 месяца в сплошное удовольствие. Наиболее часто встречающимися из них являются кризис роста, ложный отказ от груди и лактационный криз. Рассмотрим каждый более подробно.

Кризис роста – что это такое и как его пережить?

Этот фактор имеет 2 стороны: физиологическую и психологическую. Сначала разберемся с физиологией. В этом возрасте у малышей случается значительный скачок роста, поэтому, если ранее вы кормили его строго по часам, может возникнуть проблема – крохе станет сложно выдерживать перерывы. Некоторые женщины пытаются выйти из ситуации допаиванием водой или докармливанием искусственными смесями. Нередко это заканчивается непроизвольным переходом на искусственное вскармливание, хотя изначально мама ничего такого не планировала.

На самом деле скачок роста ребенка в 3 месяца при грудном вскармливании и связанные с ним сложности преодолеваются элементарно: нужно просто забыть о часах и кормить чадо по требованию, в том числе, ночью. Постепенно под воздействием частой стимуляции выработка материнского молока увеличится, кроха сможет лучше насыщаться и сам придет к оптимальному для него и вас графику.

С психологией несколько сложнее.

В этом случае неважно, придерживаетесь ли вы режима грудного вскармливания в 3 месяца или предлагаете младенцу грудь по его требованию, вы можете столкнуться с так называемым ложным отказом. Выглядит это следующим образом: кроха выталкивает изо рта сосок почти сразу после начала кормления, отворачивается или отталкивает грудь ручками, может брать одну железу и наотрез отказываться от другой. Создается впечатление, что он просто не голоден, хотя вы точно знаете, что чадо в последний раз ело несколько часов назад, а значит, сытым быть не может.

Подобными действиями малыш, во-первых, демонстрирует свою самостоятельность – ведь именно в 3 месяца у него начинают формироваться первые психологические признаки личности, во-вторых, как бы испытывает маму на надежность: не откажет ли, не бросит?

Столкнувшись с ложным отказом от грудного вскармливания в 3 месяца, не стоит паниковать и сломя голову бежать за бутылочкой со смесью. Тем более, не факт, что смесь кроха будет есть с большей готовностью. Помните, что энергетические запасы любого человека, в том числе, и ребенка, позволяют продержаться без пищи достаточно длительное время, что уж говорить о нескольких часах или даже 1-2 днях. Действуйте одновременно в двух направлениях.

Первое: не носите ребенка на руках сутками, позвольте ему побыть одному. В этом возрасте он вполне может развлекать себя без вашей помощи, например, лежа в кроватке или коляске. А маме достаточно находиться в поле видимости или слышимости. Пускай для начала продолжительность таких самостоятельных гуляний не превышает 15-20 минут, со временем их длительность можно увеличить. А вы получите определенную свободу и сможете заняться собой или домашними делами.

Второе: если ваш ребенок в 3 месяца отказывается от грудного вскармливания, попробуйте его удивить. Измените привычное место и способ трапезы. Если до этого вы кормили чадо, сидя в кресле, — переберитесь за кухонный стол. Если делали это лежа – сядьте или даже встаньте. Это позволит увлечь малыша новыми впечатлениями, и он сам не заметит, как между делом отлично наестся.

Кризис грудного вскармливания в 3 месяца у мамы: почему он случается?

Это состояние еще называют лактационным кризом. Оно напрямую связано со скачком роста, и на нем можно было бы не останавливаться, если бы не паника многих мам, особенно, тех, у которых кризисы лактации в 3 недели и 1,5 месяца прошли незаметно для них самих.

Дело в том, что молочной железе нужно время для того, чтобы подстроиться под увеличивающиеся запросы растущего детского организма. Но маме зачастую кажется, что это не ребенок стал есть больше, а у нее уменьшилась выработка. Паническое состояние «Молоко пропадает!» провоцирует стресс, а он – не лучший помощник стабильной лактации.

Рекомендации в этом случае, по сути, такие же, как и при скачке роста: кормить по требованию, не нервничать, высыпаться и полноценно питаться. А вот прибегать к докорму в 3 месяца при грудном вскармливании не рекомендуется. Следите за количеством мочеиспусканий: если их более 8 в сутки, можно не беспокоиться. И помните: через несколько дней лактация обязательно придет в норму.

Прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании: нужен ли он?

Только в самых крайних случаях, например, если в силу тех или иных обстоятельств ребенок не может получать с материнским молоком достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Например, когда женщине по состоянию ее здоровья назначена строгая диета с множеством ограничений.

В этом случае допускается введение с 3 месяцев ребенку в прикорм при грудном вскармливании яблочного и бананового пюре, очень жидких и хорошо разваренных каш, некоторых овощных и фруктовых соков, приготовленных в домашних условиях непосредственно перед кормлением. Но не следует забывать, что с точки зрения пользы, питательности и усвояемости с материнским молоком не сравнится ни один деликатес. Особенно в таком возрасте, при котором пищеварительная система младенца еще физиологически не готова этот деликатес принимать. Поэтому прикармливать трехмесячного грудничка немолочными продуктами можно только после консультации с педиатром!

Как питаться маме: меню при грудном вскармливании в 3 месяца

К этому времени у женщины, кормящей малыша, уже сформирован достаточно разнообразный рацион, в котором присутствуют постные супы, мясо птицы, телятина, овощи и фрукты, орехи, компоты и морсы. Если все эти продукты ребенок усваивает без проблем, в диету при грудном вскармливании в 3 месяца можно добавить:

• перловую и пшенную каши на молоке;
• натуральный мед в небольшом количестве;
• свежевыжатые овощные и фруктовые соки (морковный, свекольный, тыквенный, яблочный);
• некоторые неострые специи, например, базилик, мяту, эстрагон, тимьян.

Начинать надо, как обычно, с минимального количества, наблюдая за реакцией крохи.

Можно ли завершать гв 3 месяца?

Учитывая ценность материнского молока для растущего организма ребенка, делать это без веских причин, конечно, не стоит. Однако иногда бывают ситуации, в которых другого выхода просто нет. Плохое самочувствие женщины, ранний выход на работу, прием определенных групп препаратов и другие обстоятельства диктуют свои условия.

Если приходится отлучать трехмесячного кроху от груди, по возможности, делать это нужно аккуратно и деликатно, вводя искусственную смесь в объеме 10-15 г в сутки после одного из кормлений. Постепенно доза и количество кормлений искусственной смесью увеличиваются вплоть до полной замены ею грудного молока.

Если же гв нужно завершить экстренно – выбирайте адаптированную смесь, максимально приближенную по составу к материнскому молоку. И, по возможности, держите связь с вашим педиатром, дабы в любой момент проконсультироваться относительно реакции ребенка на такую резкую смену рациона.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Министерство здравоохранения России считают, что материнское молоко является идеальной пищей для грудного ребёнка. Только при грудном вскармливании обеспечивается полноценное поступление легкоусвояемых питательных веществ грудничку. При этом устанавливается полноценный психоэмоциональный контакт между матерью и ребёнком. Но иногда бывает, что в силу разных причин материнского молока оказывается недостаточно. Такие периоды называются лактационными кризами.

Лактация: механизм и стадии

Под лактацией понимают процесс выработки грудного молока у женщин после родов и обеспечение с его помощью естественного вскармливания ребёнка. В основе этого механизма лежат гормональные изменения и управляющие импульсы центральной нервной системы.

Материнское молоко вырабатывается под воздействием пролактина. После каждого кормления уровень этого гормона повышается, что стимулирует дальнейшую лактацию. Непосредственное выделение молока из альвеол молочных желез происходит под воздействием гормона окситоцина. Последний вырабатывается гипофизом в процессе сосания груди ребёнком. Процесс образования грудного молока замедляется специальным веществом - ингибитором. Ингибитор препятствует переполнению молочных желез.

Началом лактации считается первое прикладывание новорождённого к груди матери. Молоко перестаёт вырабатываться приблизительно через одну-две недели после прекращения кормления. В каждой стране свои стандарты продолжительности периода грудного вскармливания (от шести месяцев до двух лет).

В течение четырёх-шести дней после родов у женщины происходит резкое увеличение объёма грудного молока, которое приходит на смену молозиву

Ещё во время беременности в молочных железах появляется особый секрет, который называется молозивом. Он начинает выделяться сразу после родов. В течение пяти - шести дней молозиво сменяется ранним переходным молоком, а затем поздним. Где-то к концу первого месяца устанавливается зрелая лактация. Окончание выработки молока происходит, когда потребности в нём у ребёнка начинают уменьшаться. Этот период угасания лактации называется инволюцией и характеризуется постепенным уменьшением размера молочных желез и изменением состава молока.

Лактационный криз: признаки и причины

В медицине под лактационными кризами понимают временное несоответствие требований малыша в питании и количества вырабатываемого молока.

Характерные признаки

Наступление этих кризов можно определить по следующим симптомам:

• проявления нервозности со стороны ребёнка во время и после кормления, характеризующиеся криком, плачем, нежеланием брать грудь;
• длительное сосание груди малышом при отсутствии глотательных движений;
• ощущение полного отсутствия молока в грудных железах;
• неспокойный сон ребёнка;
• скудный стул у малыша.

Но эти признаки могут также возникнуть при коликах, простудных заболеваниях, аллергической реакции, прорезывании зубов, изменении погоды. Достоверно определить недостаток выработки молока можно по следующим симптомам:

• недостаточная прибавка в весе;
• мочеиспускания менее шести раз в сутки.

По прибавке веса ребёнка первого года жизни можно судить о достаточной или низкой лактации

Причины возникновения

Дефицит вырабатываемого молока может возникать как из-за снижения секреторной способности молочных желез, так и из-за скачков в развитии ребёнка. Первое в медицине называется вторичной гипогалактией и может происходить по следующим причинам:

• гормональные колебания;
• несбалансированное питание;
• недостаток потребляемой жидкости;
• нарушение техники грудного кормления;
• острые и хронические заболевания;
• переутомление;
• стрессы;
• необоснованное докармливание и допаивание ребёнка;
• недостаточный психологический настрой.

Врачами установлено, что развитие малыша происходит неравномерно. Поэтому во всём периоде лактации существуют временные отрезки, в которые ребёнку требуется большее количество грудного молока. Материнскому организму необходимо некоторое время (три - пять дней) для того, чтобы приспособиться к новым потребностям. Никаких опасностей для ребёнка эти лактационные кризы не представляют.

Когда бывает лактационный криз

По разным данным, лактационные кризы без видимых внешних причин возникают, как правило, на третьей - шестой неделях, на третьем - четвёртом и шестом - восьмом месяцах. Реже может возникать дефицит грудного молока на двенадцатом месяце. Эти периоды совпадают с интенсивным ростом ребёнка и кардинальными изменениями в его развитии. В среднем их продолжительность составляет не более трёх - четырёх дней.

Кризис трёх месяцев

Приблизительно в возрасте трёх месяцев малыш начинает уверенно держать голову, поворачивается со спины на живот, больше проявляет свою эмоциональность, становится любознательным. Увеличивается продолжительность ночного сна и уменьшается дневного. Ребёнок начинает проявлять себя как личность. Во время бодрствования он отказывается от кормления. И только при засыпании и после пробуждения удаётся его покормить. Специалисты по грудному вскармливанию часто связывают такое поведение с гиперопекой ребёнка. Малышу в этом случае рекомендуют давать больше свободы. Его нужно на некоторое время оставлять самого в кроватке и давать возможность изучать окружающий мир.

Лактационный кризис трёх месяцев обусловлен скачком в развитии ребёнка, когда последний начинает интересоваться окружающим миром и ярко проявлять эмоции

Кризис шести месяцев

К шестому месяцу ребёнок уже уверенно сидит, берёт в руки игрушки и предметы, ползает. На этом сроке большинство мам начинают вводить прикорм. Это вызывает перестройку режима грудного вскармливания. В этом периоде у женщин пропадает ощущение наполненной груди. Малыш может не наедаться, просыпаться по ночам, капризничать. Часто он предпочитает кормиться из одной груди и отказывается от другой. Беспокойство и капризы ребёнка могут возникать из-за появления чувства страха. Он боится остаться без мамы, всё время просится на ручки.

Кризис двенадцати месяцев

В год ребёнок начинает ходить, становится ещё более самостоятельным. Грудное молоко уже не является основным питанием, хотя большинство детей продолжают периодически требовать грудь. Мнения специалистов о необходимости продолжения грудного вскармливания после года разделились. Одни считают, что материнское молоко и в этом возрасте оказывает благотворное влияние на развитие ребёнка. Другие утверждают, что в этом нет необходимости. Для тех, кто хочет продолжать кормление грудью, нужно будет подстроиться под новые потребности малыша. В общем случае рекомендуется сократить частоту прикладываний к груди до одного-трёх раз в сутки.

Способы преодоления лактационных кризов

Несмотря на некоторые особенности лактационных кризов по причине сниженной секреции молочных желез и скачков в развитии ребёнка, врачи рекомендуют общий подход их преодоления. В основе этих рекомендаций лежит психологический настрой кормящей мамы и более частые прикладывания к груди.

Под режимом свободного вскармливания понимают прикладывание ребёнка к груди с такой частотой и в такое время суток (включая ночные часы), когда ребёнок активно требует кормление. Необходимо помнить, что для поддержания лактации особенно важны ночные кормления.

В.Ф. Жерносек, Т.П. Дюбкова

«Вскармливание здоровых детей первого года жизни»

Для безболезненного преодоления лактационных кризов необходимо выполнить следующие шаги:

• увеличить частоту прикладываний к груди и продолжительность кормления;
• обеспечить рациональный режим дня для матери с достаточным временем на сон и отдых;
• сбалансировать рацион за счёт продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов;
• обеспечить обильный приём жидкости (не менее одного литра) за счёт потребления воды, морсов, соков, компотов;
• создать спокойный доброжелательный микроклимат в семье;
• избегать простудных и инфекционных заболеваний;
• кормить малыша по требованию в режиме свободного вскармливания;
• не докармливать искусственными смесями и не допаивать ребёнка, кроме медицинских показаний;
• не использовать пустышки и другие устройства, имитирующие женскую грудь;
• применять контрастный душ в область груди, бережно растирать её мягким полотенцем;
• употреблять специальные напитки с лактогонным действием;
• осуществлять приём поливитаминных комплексов.

Обильное питьё перед кормлением обеспечивает сильный прилив молока к груди

При возникновении лактационных кризов рекомендуется до и после кормления выпивать чашку тёплой жидкости. Также необходимо соблюдать правильную технику прикладывания малыша к груди. Для увеличения частоты кормления нужно исключить ночной перерыв. При опорожнении одной груди можно докормить ребёнка другой. Для увеличения выработки молока следует включать в рацион грецкие орехи, дрожжи, продукты пчеловодства. Усиливает секрецию молочных желез употребление укропа, листового салата, арбуза, фенхеля, чёрной смородины.

Средства для повышения лактации

Если общих мероприятий по нормализации лактации будет недостаточно, то врачи могут назначить медикаментозное лечение:

• фиточаи;
• смеси с лактогонными травами.

При использовании этих средств нужно обращать внимание на реакцию ребёнка, так как растительные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию в случае индивидуальной непереносимости. Если после приёма препарата у малыша появляются высыпания на коже, зуд, колики, повышенная температура, то нужно сменить используемое средство.

Таблетки для лактации

Таблетки, повышающие образование материнского молока, удобны в использовании. Большинство из них изготовляются на растительной основе. Их приём практически не вызывает побочных эффектов. Но для достижения стабильного результата требуется длительный курс терапии (от десяти дней).

Таблица: таблетки для повышения выработки грудного молока

Фотогалерея: таблетки, стимулирующие секрецию молочных желез

Апилак представляет собой обработанное маточное пчелиное молочко Млекоин можно принимать на протяжении всего периода лактации
Лактогон представляет собой комбинированный препарат из натруальных компонентов
Лептаден улучшает качество грудного молока

Фиточаи

Для стимуляции секреции молока рекомендуется обильное питьё. Повысить терапевтическое воздействие можно употреблением специальных чаёв для лактации, которые представляют собой сборы трав. Специалисты не советуют добавлять в эти напитки сахар, так как последний снижает лактогонный эффект трав.

Таблица: лактогонные чаи

Фотогалерея: чаи для повышения лактации

Чай Лактафитол, по данным производителя, повышает на 45% количество грудного молока у кормящей мамы Чай Бабушкино лукошко рекомендуют употреблять на протяжении всего периода лактации курсами по 2–3 недели
Чай Хипп рекомендуют пить с первого дня кормления грудью

Чай с молоком

Одним из самых популярных горячих напитков при естественном вскармливании является чай с молоком. Споры по поводу пользы и вреда от употребления чёрного и зелёного чая при грудном вскармливании до сих пор не утихают. Одни отмечают благотворное воздействие на иммунитет, микрофлору желудка, кровоснабжение мозга. Другие замечают, что в чае содержится кофеин, который может вызвать перевозбуждение ребёнка. Также многими специалистами подвергается сомнению эффективность чая с молоком для повышения выработки грудного молока. Они заявляют, что такой напиток ничем не выделяется от других. Опыт моей семьи показывает, что именно чай с молоком помогал жене при лактационных кризах. Конечно, при этом основным методом являлось частое прикладывание ребёнка к груди. Напиток употреблялся перед кормлением. Чёрный чай чередовался с зелёным. Это обеспечивало быстрый прилив молока к груди. Никаких побочных эффектов не наблюдалось. Кроме того, чай с молоком снимал усталость и придавал сил. Напиток нужно готовить некрепким. В рецептах предлагаются разные пропорции чая и молока. Мы брали 120–150 мл чая и 50–70 мл молока.

Молочные смеси

Смеси изготавливаются на основе сухого коровьего молока. В их состав добавляются витамины и минералы, травы, стимулирующие лактацию. Эти смеси рекомендуют применять при невозможности обеспечения рационального питания, при проживании в холодном климате и экологически неблагоприятной обстановке. Такие продукты дополняют питание кормящей мамы и поддерживают достаточную лактацию. К противопоказаниям по их употреблению относятся: индивидуальная непереносимость лактозы и аллергия на травы. На рынке молочных смесей для повышения лактации выделяются следующие продукты российского производства: Лактамил и Млечный путь. В составе первого имеются такие травы, как фенхель, анис, тмин, крапива. Во составе второго - трава галега.

Видео: три важные причины кормления грудью

С рождением малыша жизнь каждой женщины кардинально меняется. Она соблюдает особую диету и распорядок дня, подстраиваясь под потребности ребенка. Каждый его плач или тревожное поведение вызывает беспокойство у матери, ведь такое поведение может сигнализировать о недостатке молока. Во время лактации неизменно наступают периоды, когда кроха начинает требовать все большее количество ценного питания, а организм женщины не успевает подстроиться под новые запросы и происходит, так называемый лактационный криз. Молодой маме очень важно знать что такое лактационный криз и как с ним справиться, так как от успеха его преодоления во многом зависит продолжительность полноценного кормления грудью.

Кризис грудного вскармливания - прогнозируемая ситуация, которая неизменно возникает на определенных этапах развития ребенка. Это состояние может повторяться за период лактации несколько раз. У некоторых мам кризисы могут возникать довольно часто и лишь, переступив шестой месяц жизни ребенка грудное вскармливание налаживается и перестаёт приносить беспокойства женщине.

Лактационные кризы представляют собой периоды физиологического уменьшения образования молока. Эти временные отрезки снижения лактации возникают независимо от желания мамы кормить грудью и необходимы для того, чтобы организм женщины приспособился к новым потребностям крохи в количестве молока.

Причины, такого понятия как, лактационный кризис - явление физиологическое, но иногда молодая мама, сама того не подозревая, может стать провокатором снижения образования молока, ведь ее образ жизни и эмоциональное состояние тесно взаимосвязаны с производством питательной жидкости. Чтобы наладить его выработку, маме необходимо всего лишь нормализовать режим сна, питания, отдохнуть от ежедневной бытовой рутины.

На снижение лактации влияют следующие факторы:

• стрессовое состояние;
• усталость, недосыпание;
• несбалансированный рацион и малое поступление питья;
• гормональные сбои;
• применение сосок и пустышек;
• несоблюдение принципа .

Основной причиной остается физиологическое развитие грудничка, растущий организм которого начинает требовать все большие объемы молока, а организм матери не может быстро наладить выработку необходимого количества. Поэтому и происходит молочный диссонанс, распознать который можно легко по изменившемуся поведению малыша.

Симптомы лактационного криза

О том, что начался лактационный криз, маме подскажут характерные симптомы, которые проявляются уже в первые дни как у нее в организме, так и в поведении малыша. К ним относятся:

• беспокойное поведение ребенка;
• кормления становятся более длительными и частыми;
• «пустые» молочные железы;
• опустошение за одно кормление обеих грудей.

Если кроха ведет себя беспокойно, постоянно плачет, успокаивается после прикладывания к груди - это еще не означает, что у матери начался лактационный кризис. Признаки такого поведения малыша характерны для многих состояний (колики, эмоциональное перевозбуждение).

А вот увеличение привычного времени кормлений, сокращение промежутка между ними, ощущение пустоты в молочных железах - уже явные показатели начавшегося криза. Если малыш не наедается одной грудью, требует добавки, остается капризным после получения пищи также следует задуматься о наступлении кризиса.

Когда бывают и сколько длятся

Первый месяц

Первый прогнозируемый кризис при гв возникает в месячном возрасте (3 и 6 недели после родоразрешения). Это тесно связано с развитием органов чувств у крохи. В 1 месяц он начинает замечать незнакомые для него ранее предметы, звуки и запахи зачастую выражая свои эмоции громким плачем или беспокойным поведением. Молодая мама не может не отмечать изменения в поведении крохи. На данном этапе женщине не стоит прибегать к необоснованному докорму искусственными смесями, не использовать пустышки. Важно знать, что это явление временное.

Первый кризис длится от двух до пяти дней. В некоторых случаях улучшения наступают спустя неделю. Главный совет относительно того, как преодолеть лактационный криз в месячном возрасте - продолжать грудное вскармливание по требованию, отвлекать малыша легким массажем, теплой ванной, нежными прикосновениями.

Третий месяц

Кризис грудного вскармливания, который проявляется у крохи в 3 месяца, вызван активным познанием окружающего мира и изменением характера питания. Ребенок перестает активно прикладываться к груди в моменты бодрствования, кушает исключительно перед сном и ночью. Кризис 3 месяцев может продлиться от двух до десяти дней.

Доктор Комаровский в своих статьях рассказывает о правилах для кормящих женщин, которые помогут безболезненно пережить кризисы грудного вскармливания. По мнению педиатра, молодой маме необходимо качественно и регулярно питаться, больше времени уделять отдыху, научиться справляться со стрессами, даже если мама не ощущает прилива молока.

Не зная как пережить лактационный криз в 3 месяца, молодая мама может предлагать малышу соску для успокоения - этот путь ошибочен. Один из принципов преодоления - не заставлять малыша кушать насильно, если он не хочет делать этого. Для того чтобы не сократилась выработка молока у кормящей мамы, следует предлагать ему грудь перед сном, исключить кормления бутылочкой и пустышки, обязательно прикладывать к груди ночью. Ночные и подутренние кормления нормализуют выработку гормонов пролактина и окситоцина, которые отвечают за лактацию.

Другие периоды снижения лактации

Сколько обычно бывает кризисов за время лактации - не поддаётся прогнозированию. Грудное вскармливание - процесс индивидуальный, который зависит от многих факторов. Некоторые мамочки даже не замечают за время кормлению грудью каких-либо отклонений или кризисов, а кто-то сталкивается с данной проблемой даже в возрасте 6 месяцев. Некоторые молодые мамы могут наблюдать такие периоды снижения количества молока и в 11–12 месяцев.

Предварительно изучив возможные периоды и сроки появления криза, женщина будет готова к данной проблеме, поэтому сможет быстро и без дополнительных волнений преодолеть ее.

Средства для увеличения количества молока

Если мама не знает что делать в периоды снижения лактации, но имея желание продолжать грудное вскармливание, она прибегает к средствам народной медицины, медикаментам. С проблемой лактационного криза женщины столкнулись довольно давно, поэтому у каждой из них есть свои способы как повысить лактацию грудного молока и тем самым снизить проявления кризиса. Современная медицина также не стоит на месте и предлагает кормящим мамочкам всевозможные чаи и сборы для повышения лактации. Следует заметить, что любое из данных средств разрешено к применению только после одобрения врача. Начинать употребление любого средства необходимо с осторожностью, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у крохи.

Наиболее популярными народными методами повышения объемов грудного молока являются:

• грецкие орехи;
• теплый чай с молоком;
• морковный сок;
• чаи на основе фенхеля, тмина, укропа, калинджи, аниса, корицы, имбиря, кумина, душицы крапивы двудомной, шафрана, пажитника;
• теплые компрессы на область груди без использования спирта, водки, камфоры.

Внимание и забота со стороны мужчины уравновешивают эмоциональное состояние женщины, снижают стрессовые проявления, придают жизненных сил. Спокойная и довольная мамочка - залог здорового и сытого ребенка, поэтому необходимо приобщать папу к уходу за малышом, перекладывать на него часть бытовых обязанностей по дому, чтобы кормящая женщина могла хорошо отдохнуть, выспаться или вырваться на несколько часов из рутинной обстановки.

Врач может назначить применение следующих препаратов:

• никотиновой кислоты за 15–20 минут до кормления грудью;
• средство Апилак под язык,
• гомеопатические средства Млекоин, Пульсатилла композитум, Хамомилла;
• глютаминовую кислоту через 20 минут после еды;
• препараты Гендевит, Ундевит;
• витамин Е;
• сухие пивные дрожжи и др.

Женщина, понимающая, что такое кризис грудного вскармливания, когда бывают возможные вспышки данного состояния, легко справляется со сложившейся ситуацией. В возрасте от одного до трех месяцев наибольшая вероятность возникновения криза, поэтому мамочка должна приложить максимум усилий, чтоб грамотно миновать его. Основные действия во время лактационного криза:

• нормализовать психоэмоциональное состояние матери;
• наладить питьевой режим и сбалансировать питание (пить не менее 2,5 литра жидкости, включать в рацион рыбу, грибные супы и др.);
• отказаться от применения пустышек и сосок;
• не докармливать ребенка бутылочкой со смесями без рекомендаций врача;
• обязательно кормить грудью ночью;
• увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня;
• делать физические упражнения, массаж или теплый душ для области груди, чтобы облегчить малышу высасывание молока.
• применять белково-витаминные продукты для кормящих матерей по назначению врача («Мама Плюс», «Компливит Мама», «Фемилак — 2», «Агу Мама»).

Для сохранения нормального уровня лактации женщина должна вести здоровый образ жизни, высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, получать помощь от мужа, чувствовать его заботу и любовь. При соблюдении этих нехитрых правил как малыш, так и мамочка с легкостью перенесут любые кризисы.

Делиться своими рецептами в «Кулинарном клубе Valio» очень просто – нужно только заполнить короткую форму. Перед заполнением ознакомьтесь с простыми правилами оформления рецептов.

Название вашего рецепта должно быть уникальным. Заранее проверьте в поиске сайта, использовалось ли уже ваше название. Если вы находите 100% сходство – проявите фантазию и переформулируйте свое название. Например, вместо названия «Борщ» напишите «Русский борщ» или «Борщ с грибами». Ориентируетесь в своем названии на тип блюда и его ингредиенты. Название должно быть понятным и по возможности коротким.

В этой графе вы можете рассказать другим пользователям почему публикуете именно этот рецепт или в чем его особенность/исключительность.

Укажите общее время приготовления блюда (без учета ожидания).

Если в настоящий момент мы проводим конкурс рецептов и вы хотите, чтобы ваш рецепт участвовал в нем, поставьте галочку. Ингредиенты Valio

Если в своих рецептах вы используете продукты Valio, уточните какие и в какой пропорции. Наш каталог поможет вам быстро найти нужный ингредиент. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Если вы использовали молочные продукты других производителей, попробуйте найти альтернативные продукты в линейке продукции Valio и укажите их.

Введите в этом поле все оставшиеся ингредиенты из вашего рецепта по очереди, от самого важного продукта к второстепенному. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Не забудьте указать необходимую дозировку. Не отчаивайтесь, если не смогли найти нужный продукт в нашем кулинарном каталоге. Вы можете сами «добавить свой продукт» в наш каталог, нажав на соответствующий линк. Убедитесь, пожалуйста, заранее, что необходимый продукт отсутствует. Вспомните о различиях в названиях, например, «помидор» и «томат».

Это поле предназначено для самого рецепта. Постарайтесь описать рецепт пошагово, отделяя каждый шаг клавишей «Enter». Наш кулинарный клуб приветствует уникальность в текстах. Рецепты, скопированные с других источников, не пройдут модерацию. Когда подавать?

Чтобы пользователи узнали о вас чуть больше, заполните о себе краткую анкету, если вы не заполнили её ранее.

Перед публикацией рецепта воспользуйтесь клавишей «Предпросмотр», чтобы убедиться, что все поля заполнены и нет ошибок.

«Кулинарный клуб Valio» оставляет за собой право модерации рецептов перед загрузкой их на сайт. Заполнив форму, вы соглашаетесь с тем, что ваш рецепт будет рассмотрен модератором и только после его проверки на соответствия правилам заполнения отобразится на сайте. Модератор также имеет право вносить свои коррективы в рецепты в том случае, если они написаны с грамматическими или стилистическими ошибками, а также в случае необходимости любого смыслового корректирования текста или изображений. Рецепты, скопированные с других сайтов, модерацию не проходят.

Спасибо за ваш рецепт!