В настоящее время в нашей стране существует огромное количество страховых компаний, которые готовы предоставить необходимые услуги в любой момент. Страхование будущих мам - это отдельное направление деятельности, которым СК занимаются очень неохотно. Все дело в том, что беременные женщины подвергаются значительно большему количеству рисков, по сравнению с остальными категориями граждан, особенно если дело касается длительных путешествий. Ведь в любой чрезвычайной ситуации угроза здоровью и жизни создается не только женщине, но и ее будущему ребенку. Именно поэтому лишь немногая часть компаний осуществляет страхование беременных при поездке за границу.
Преимущества страхования
Страхование беременных при планировании отдыха за пределами своей родины предоставляет довольно много преимуществ.
Оно включает в себя следующие программы страхования:
- ДМС для будущих мам;
- страхование беременности и родов при выезде в чужую страну;
- международное медицинское страхование.
Чтобы более четко понимать, какие преимущества предоставляет каждая разновидность программы страхования, необходимо более подробно остановиться на них.
для будущих мам
ДМС является одной из наиболее популярных разновидностей страховых программ в нашей стране.
Эта туристическая страховка беременных, выезжающих за границу, позволяет рассчитывать, судя по отзывам специалистов, на:
- бесплатное оказание медицинских услуг;
- возможность вне очереди пройти диагностические процедуры;
- бесплатный вызов врача на дом;
- бесплатное посещение стоматолога.
ДМС работает во всех европейских странах, входящих в состав шенгенской зоны, поэтому, оформляя его, вы получаете полную гарантию того, что вам всегда будет оказана высококвалифицированная медицинская помощь совершенно бесплатно.
Страхование беременности и родов при выезде за рубеж
Оформление этого типа страховки сопряжено с большими трудностями, поскольку большинство страховщиков не оказывают подобные услуги. Помимо этого, данная страховка для беременных при выезде за рубеж имеет определенные ограничения. Это объясняется тем, что женщины, вынашивающие плод, подвергаются очень многим рискам. Как гласят отзывы, сроки страхования определяются компанией индивидуально, однако полис теряет свою силу на 25 неделе вынашивания плода.
Международное медицинское страхование
ММС является одной из наиболее качественных и полных программ страхования, включающих в себя самый большой перечень услуг.
По этому полису будущая мама может получить:
- неотложную медицинскую помощь;
- бесплатный плановый осмотр, консультацию и лечение в любой стране;
- покрытие всех расходов, связанных с беременностью и родами;
- возможность выбрать любой роддом, врача и родильную бригаду;
- экстренную госпитализацию в случае начала родов, а также бесплатные обезболивающие;
- бесплатное пребывание в больнице после родов, а также необходимое лечение, в случае необходимости.
Таким образом, если вы находитесь на позднем сроке беременности и планируете отправиться за рубеж, то эта медицинская страховка для выезда за границу беременной является идеальным решением.
Какие статьи расходов не покрывает страховка для будущих мам?
Женщины в своих отзывах часто обращают внимание на то, что ни одна из программ страхования будущих мам не покрывает следующие категории расходов:
- аборт;
- рождение ребенка раньше положенного срока.
Что касается последнего, то страховой полис покрывает расходы, связанные с преждевременными родами, если они были проведены из-за существующей угрозы здоровью и жизни матери или ребенку.
Ограничения действия полисов по срокам беременности
Обычная программа медицинского страхования включает покрытие всех расходов, связанных с беременностью, а именно оказание срочной медицинской помощи, если здоровью и жизни плода или матери создается угроза. Однако полис действует только до двенадцатой недели беременности, после чего он аннулируется. Это прописано в договоре, поскольку страховщик не хочет брать на себя дополнительные риски.
Расширенная страховка для выезда за границу беременным покрывает значительно больше категорий расходов, вплоть до 31 недели вынашивания плода. Размер страховых выплат по этому полису, как говорят специалисты, может варьироваться от 10 до 50 тысяч евро.
Действия при наступлении страховых случаев
Если во время пребывания за границей возникнет какой-либо страховой случай, предусмотренный договором, нужно связаться с представителями страховщика по одному из телефонов, указанных в полисе, и предоставить свои личные данные, номер страховки, а также точный адрес вашего текущего местонахождения. Представители работают в режиме 24/7, поэтому получить помощь можно в любое время дня и ночи. Страховка на выезд за границу для беременной предполагает полное курирование клиента на протяжении всего его пребывания в медицинском учреждении.
Какие моменты учитывать при выборе программы страхования?
Раздумывая о том, какую программу страхования выбрать, будущая мама должна учитывать следующие моменты:
- на каком сроке беременности может быть оформлена страховка;
- размер страховых выплат;
- на протяжении какого времени пребывания в чужой стране действует полис.
Не менее важной является репутация и надежность страховщика, однако перечисленные выше аспекты являются ключевыми.
Сроки действия страховых полисов
Любая страховка для беременных при выезде за границу, независимо от ее разновидности, действует 12 месяцев с момента подписания договора между страхователем и страховщиком. При этом оплата осуществляется в полном объеме в момент подписания документов. Действие полиса распространяется на все время пребывания за рубежом, начиная с момента пересечения границы и заканчивая возвращением на родину. Если вы планируете регулярные поездки за границу, то можно заключить единоразово страховой договор сроком на 12 месяцев и в каждой поездке пользоваться услугами страхования.
Несколько слов о подводных камнях
Каждый полис страхования беременных при выезде за границу страхует от определенных рисков и предусматривает покрытие некоторых статей расходов, поэтому, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, рекомендуется внимательно ознакомиться со страховым договором при его оформлении. Особое внимание следует уделить тому, какие случаи признаются компанией страховыми.
Большинство страховщиков оплачивает расходы, связанные с госпитализацией будущей мамы в больницу, при возникновении такой необходимости, а также первый прием у врача и срочную диагностическую процедуру. При этом все расходы, связанные с родами и содержанием мамы и ребенка в больнице, абортом или преждевременными родами, не компенсируются, если только они не были искусственно стимулированы из-за возникшей угрозы здоровью и жизни матери или ребенка.
Какого страховщика лучше выбрать?
К сожалению, на отечественном рынке не многие компании предоставляют услуги страхования женщинам, вынашивающим ребенка и собирающимся выехать за границу. Гиганты отрасли предпочитают не связываться с этим направлением из-за слишком больших рисков. Тем не менее есть некоторые страховщики, через которых может быть оформлена страховка для беременных при выезде за границу.
"Либерти страхование"
Один из российских лидеров в области предоставления услуг страхования. Страховщик предлагает потребителям программу «Стандарт», позволяющую застраховаться будущим мамам со сроком беременности, не превышающим двенадцать недель. Объемы страховых выплат составляют 20, 50 и 100 тысяч евро. Оформление страховки на две недели, действие которой распространяется на любую страну шенгенской зоны, составляет одну тысячу рублей.
"Согласие"
Небольшая компания, предлагающая будущим мамам специальную программу, позволяющую застраховать себя на время пребывания в чужой стране при сроке беременности до 24 недель. Полис покрывает все статьи расходов, связанные с лечением и диагностикой различных патологий, аборт в случае возникновения угрозы жизни матери, а также мероприятия по сохранению беременности. Максимальный размер страховых выплат составляет 5000 евро.
"Ингосстрах"
Страховка для выезда за границу беременным в "Ингосстрахе", помимо основных статей расходов, покрывает медицинские услуги на лечение аллергических реакций, а также солнечных ожогов. Размер выплат может составлять 30, 50 или 100 000 тысяч EUR или USD.
IHI Bupa
Это крупная датская страховая компания, предоставляющая различные программы страхования по всему миру. Страховка для беременных при выезде за границу от IHI Bupa покрывает все расходы, связанные с оказанием неотложной медицинской помощи будущим мамам, срок беременности которых не превышает 36 недель.
Оформление страхового полиса через интернет
Если вы планируете отпуск за границей или деловую поездку, однако времени на походы в офис компаний нет, то страховка для беременных при выезде за границу может быть оформлена в режиме онлайн. На сегодняшний день подобную услугу предоставляют всего три отечественные компании:
- "Либерти" - страхование будущих мам со сроком беременности до 12 недель при выезде за границу.
- "Росгосстрах" - базовая программа страхования беременных со сроком беременности до 31 недели, включающая в себя покрытие расходов на оказание экстренной медицинской помощи.
- "Европейское туристическое страхование" - оказывает услуги страхования будущим мамам, срок беременности которых не превышает 31 недели. Помимо базовых рисков, покрывает расходы, связанные с преждевременными родами, а также оказанием медицинской помощи и содержанием новорожденного в роддоме.
Для оформления полиса необходимо зайти на официальный сайт страховщика, заполнить специальную онлайн-форму и выполнить оплату по страховому договору.
Оформлять страховой полис при отъезде за границу или нет - это дело каждого. Но лучше не рисковать, ведь может случиться все, что угодно.
Итак, вы беременны. Все окружающие наперебой рассказывают о Вашем прекрасном состоянии. А еще больше рекомендаций вы получаете в отношении того, что же Вам сейчас стоит делать, а что нет.
Отдых для беременных за границей
Только ленивый не советует беременным обращать больше внимания на свое состояние и отдыхать. Вообщем-то, все эти советы совершенно правильные, даже если и слегка назойливы. Поэтому, самое лучшее что вы сейчас сможете сделать – это отправиться в путешествие. Если же вы чувствуете, что устали от работы и постоянной спешки, а все вокруг начинает просто раздражать, значит, небольшой отпуск – самое оно.
Планируем отдых для беременных за границей
Собравшись в дальние страны, стоит помнить, что Ваш лучший друг на протяжение ближайших девяти месяцев – Ваш врач. Уезжать можно только после консультации с ним. Быть может, именно вы входите в ту категорию беременных, для которых дальние поездки категорически воспрещены.
В целом, если беременность протекает нормально и самочувствие прекрасное, вопрос о поездке не стоит. Большинство врачей придерживаются мнения, что первый и второй триместр наиболее оптимальны для путешествий, тогда как позже оно будет стать менее комфортным.
Где будем отдыхать за границей
Залог удачного отдыха – правильный выбор места. Для жительниц средней полосы оптимальным станет курорт, располагающийся в пределах таких же климатических условий. Можно обратить внимание на Средиземноморье с ласковым солнышком и теплым морем. А вот экзотические страны стоит перенести на более поздний срок. Резкая перемена климата представляет стресс для организма, а так как вас теперь двое, то стоит отказаться от лишних нагрузок.
Итак, оптимальным местом для отдыха станет одна из европейских стран или же побережья Черного и Средиземного морей.
Отправляться в горы в вашем деликатном состоянии также не стоит. Даже при условии комфортного проживания и полного набора удобств, при подъеме в горы воздух становится более разреженным. Это может стать причиной плохого самочувствия. А ведь вы отправились в отпуск для улучшения настроения!
Горные курорты подождут до следующего года
Транспорт во время отдыха для беременных
Основа любой поездки – выбор транспорта для перемещений. Здесь все врачи единодушны – самолет. Перелет занимает минимум времени, при этом уровень комфортности максимален.
От автобусных поездок лучше отказаться. Длительные переезды и нахождение тела в одном положении – не для вас. По этой же причине стоит отказаться и от автобусных туров. Они утомительны в любом состоянии, а для беременных женщин их насыщенность и вовсе чрезмерна.
Путешествие на автобусе лучше отложить
Поезд также далеко не лучший вид транспорта для беременной. Полка и стандартный матрас могут показаться особенно жесткими, а соседи по купе особенно назойливыми.
Достаточно неплохим вариантом может стать собственное авто. При условии выполнения ряда простых требований: остановки через каждые два-три часа, для того чтобы размять тело и немного походить, ваше путешествие станет комфортной прогулкой.
Комфортное передвижение на автомобиле
Если Вы знаете, что в дороге вас обязательно укачивает – запаситесь специальными средствами. Их выбор должен быть особенно тщательным, так как далеко не все препараты сейчас разрешены.
Правила безопасности для беременных на курорте
Разумеется – это ваш отпуск и ваше право как его проводить. Однако чрезмерное пребывание на солнце будет весьма и весьма неблагоприятным. Загорать можно только в соответствие с правилами до 11 утра и после 16 вечера. Особенно в первые дни важно помнить о кремах для загара.
Также осознанного подхода требует и выбор водоема для купания. В отношении плавания при беременности медицина никаких противопоказаний не озвучивает. Более того, беременным даже рекомендуется плавание, как один из наиболее щадящих видов физических нагрузок. При этом расслабляются все мышцы и тело находится как бы в невесомом состоянии.
Переходим к водным процедурам
А вот чистота водоема, требует внимания. Разумеется, если речь идет о курорте, то все вопросы снимаются. Если же это будет отдых в пределах городских пляжей, тогда следует более внимательно подходить к выбору.
Наслаждайтесь отдыхом
Вот практически и все. Достаточно учесть все перечисленные факторы и тщательно продумать свой будущий отдых для того, чтобы он обязательно удался. Запасайтесь отличным настроением и отдыхайте с удовольствием!
Хорошая фотокамера станет вашим лучшим другом на протяжение отпуска, который будет вспоминаться только приятными эмоциями.
Чтобы помнить все до мелочей
Наступил сезон отпусков, поездок. Пугаться не нужно, если данное время совпало с периодом . Совсем наоборот, это будет хорошей возможностью отдохнуть, набраться сил перед родами, первыми месяцами уходом за малышом. Дабы летний отдых поистине стал позитивным, необходимо учесть важные нюансы интересного со всех сторон положения. Беременность, которая у женщины протекает без осложнений, не выступает противопоказанием к путешествиям. Особенно, когда срок беременности совсем небольшой. Однако если имеют место быть совершенно любые проблемы, связанные с вынашиванием ребенка, к примеру, угроза выкидыша, наличие позднего токсикоза, то от дальних поездок лучше воздержаться.
Если в планах будущей мамы посещение экзотической страны, то стоит еще на этапе планирования задуматься, а стоит ли туда вообще ехать сейчас. Важным фактором будет выступать уровень гигиены страны.
Когда же ездить на моря?
Наверное, самый основной вопрос: когда ехать безопаснее всего? Лучше отправляться в путешествия во время второго , это между и . В этот период опасность случая преждевременных / выкидыша очень мала. Также следует учитывать собственные обстоятельства. Например, если женщина ожидает тройню, то в данный период ехать никуда не рекомендуется, поскольку нужны будут медицинские частые осмотры. Еще в 2008-м году гинекологи и акушеры Американского колледжа настоятельно рекомендовали женщинам не ехать за границу, отправляться в любые поездки, в случае срока беременности меньше 18-й недели или больше 24-й недели беременности. Перед самой поездкой стоит заранее консультироваться с лечащим врачом. Посещение врача (контрольное) должно быть непосредственно перед самой поездкой. Есть такие отчаянные мамочки, которые решаются на путешествия после . Но акушеры-гинекологи говорят, что это очень опасно. Возрастает риск возникновения преждевременных родов. Хуже будет, если начнутся в незнакомой местности с чужими врачами или же в поездке. Не нужно стесняться, а следует попросить контакты своего гинеколога, возможно, есть врачи-знакомые в той стране, городе, куда будет отправляться беременная женщина, расспросить о клиниках, которые вызывают доверие.
При планировании маршрута, стоит помнить, что существуют направления, которые будут противопоказаны будущим мамам. Как уже упоминалось, это экзотические туры. К примеру, путешествие в Азию, Африку будет опасно из-за возможности подхватить редкую инфекционную болезнь. Помимо всего, такие курортные страны, как Индия, Куба, Мексика слишком далеко находятся. Перелеты с частыми пересадками станут утомительными для обычного туриста, а для будущей мамы – невыносимыми. Стоит уделить внимание тому, что данные страны находятся под влиянием иного климатического пояса, поэтому, в мае месяце не секрет, что окружающего воздуха может доходить до показателя в 30°С. Такой, слишком жаркий климат, не будет полезным ни малышу, ни маме. Существует более приемлемые страны, романтические уголки за границей. Лучше выбирать такие страны, чьи природные условия будут напоминать привычные. Например, чудными курортами являются страны Балтии, Болгария, Хорватия. Порадует хорошими климатическими условиями полуостров Крым.
Конечно же, от автобусных экскурсионных туров сразу придется отказаться. Программа с множеством достопримечательностей может казаться привлекательной, но она будет непосильной беременной женщине. Даже сильно активным мамочкам следует думать, прежде всего, о крохе в животике. Также следует отказаться от всех экстремальных видов отдыха, как серфинг, дайвинг, прогулки на велосипедах, покорение горных вершин. Стоит отдать предпочтение комфортабельному, спокойному отдыху. В основу выбора маршрута должны лечь два принципа-ориентира: максимальное получение удовольствия и минимальное напряжение. В любом случае, перед тем, как принимать решение о поездке, беременной нужно посетить консультацию своего гинеколога.
Независимо от срока беременности, существует целый ряд противопоказаний к путешествиям:
- частые рвотные позывы;
- угрозы ;
- ситуации, когда любой вид нагрузки способен вызвать ;
- мало- или многоводие;
- рубец на матке после плановой операции – сечения;
- недуги женской половой системы;
- обостренная форма хронических заболеваний.
Выезд беременных за границу
Будущей маме, кроме паспорта, нужно взять обязательно все выписки из медицинской карты, причем, чтобы они были сделаны в последний период, результаты исследований, анализов. Если есть возможность, то и координаты наблюдающего врача.
Страховка беременных для выезда за границу
Нужно сразу продумать вопрос, который связывает будущую мать с медицинской страховкой. Сейчас туристические фирмы обязаны ее предоставлять. Однако, зачастую, медицинская страховка предусматривает страховые случаи для беременных сроком до . Если срок беременности больше, то лучше найти самостоятельно страховую компанию, которая сможет продать полис с учетом всех нюансов.
Нужно сразу забыть о тяжелых, неподъемных сумках, особенно, если тащить их придется самостоятельно. Брать в поездку следует только самое необходимое, а потом еще и выложить из сумки половину. Важно оставить то, что поможет чувствовать себя лучше. Выбирать сумку лучше на колесиках. Под шею нужно взять надувную подушку, термальную воду, дабы было, чем умыть лицо, а еще пригодится плеер с успокаивающими мелодиями. Поездка за границу может быть связана с большой тратой денег, если будет необходимо получить медицинскую помощь. Нужно взять с собой кредитные карты, которыми можно будет воспользоваться. Припрятать некоторый денежный запас на саму дорогу также стоит. Медицинская эвакуация стоить может дорого.
Нужно постараться запастись водой, здоровой пищей. Жидкость можно брать бутилированную, пакетированную, негазированную. В дорогу можно взять фрукты, овощи, сухофрукты, орехи. В дороге долго хранить курицу, нельзя. Перед самим употреблением нужно убедиться, что они вполне пригодные. В жаркую погоду от них лучше вообще отказаться. Заменить эти продукты можно хлебцами, булочками из цельного зерна. Категорически запрещено кушать в придорожных кафе, есть вредные закуски, бабушкины продукты с вокзалов.
В аэропортах, ж/д вокзалах стоят металлодетекторы. Они считаются вполне безопасными для беременных. Однако если есть сомнения, можно попросить обыскать руками. Во время беременности авиаперелеты безопасны, если соблюдать правила, быть осторожными. Ребенок в околоплодных водах защищен от изменения атмосферного давления. Через каждый час полета стоит прохаживаться по салону. Это нормализует кровообращение, не будут образовываться сгустки крови. Обезвоживания организма допускать нельзя. Нужно пить обычную воду. Если есть возможность, то можно обзавестись специальными носками для перелетов. Они помогут улучшить циркуляцию крови. На замену хорошо подойдут гольфы от варикозного расширения вен. Не стоит стесняться просить плед, подушку. Все же, в первом триместре лучше отказываться от длительных перелетов. Если во время диагностики проявилась патология беременности, как , предлежание плаценты, кислородное голодание ребенка, угроза выкидыша, многоплодная беременность, то путешествие лучше совершать наземным транспортом и не на очень большие расстояния. Если же во время перелета начались схватки, то нужно сразу поставить в известность экипаж.
Не лучшим первым опытом отдыха на корабле будет морская поездка во время любого периода беременности. Такой вид путешествия будет противопоказан женщинам с или гестозом. Если женщина укачивалась и в наземном транспорте, то настоящим кошмаром будет морская болезнь. Однако, те, кто в автомобиле не чувствовали себя плохо, будут удивлены переменам в своем организме. Поэтому, такой вид поездки стоит исключить до лучших времен.
Но и поездка на машине будет достаточно неудобной. Если беременная женщина самолично за рулем, то в дальние поездки не стоит ехать. Безопасной поездкой будет считаться та, когда есть стаж не меньше одного года, устойчивая психика, крепкие нервы, четкие знания правил движения, умеренная скорость. Нужно учитывать, что изменения в гормональном фоне могут сказываться на способностях водить машину, поэтому, за руль нужно садиться в исключительном крайнем случае. Если будут замечены ухудшения самочувствия, от поездки за рулем нужно отказаться. За рулем отвлекаться на телефон, радио, посторонние звуки не нужно. А пропускать всех, кто сильно хочет обогнать, следует. Перед выездом лучше хорошо изучить карту, выяснить, есть ли по пути населенные пункты с возможностью оказания медицинской помощи. Когда же в машине беременная женщина – это простой пассажир, то, в первую очередь, нужно заботиться о личном самочувствии. Верхнюю часть ремня лучше расположить между грудью, опустить сбоку живота, а нижняя часть ремня проводится по бедрам, под животом. Допускать длительное нарушение кровообращения нельзя. Нужно разминать ноги, делать вращения, качание. Выпивать воды нужно много, особенно в жару. На таможне оставаться в жаркой машине не нужно. Это время можно провести в магазине рядом, где есть кондиционер. В течение всей поездки нужно останавливаться, позволять себе ходить.
Будущей маме поездка на поезде будет давать больше возможности расслабиться. Можно полежать на кушетке, подняв ноги, ходить часто в туалет при частом мочеиспускании, спокойно кушать, пить чай. Если есть токсикоз, то во время трапезы соседей можно выйти из купе. Нужно не забывать брать антибактериальный гель, негазированную воду, влажные салфетки. Эти все составляющие могут быть у проводницы, но лучше запастись своим, качественным и заранее. Если в билете стоит верхняя полка, то обязательно нужно пойти на обмен с тем, у кого нижняя. Также не помешает обратиться за помощью для спускания матраса, подушки, если беременная женщина едет одна.
Как вести себя на пляже?
По приезду в отель, после заселения, следует хорошенько отдохнуть с дороги. Для одних – это будет горячий душ и глубокий сон, а другие натянут новенькие купальники и побегут на пляж. Нужно обязательно пользоваться солнцезащитными маслами, кремами, лосьонами с высоким фактором защиты. Дабы не получить солнечный удар, стоит проводить время в тени, в кафе, в номере в обеденные часы. Нужно много пить, носить головные уборы, солнечные очки. Больше время проводить в , а не в хлорированном бассейне.
Безопасная еда
К еде, любому питью нужно быть крайне внимательной. Следует придерживаться рекомендаций по употреблению здоровой пищи, избегать потенциальных опасностей. Выбирать рестораны только те, которые выглядят опрятно, чисто, где есть уже испробованные качественные блюда. Еда, вызывающая сомнения, не должна входить в рацион питания. Стоит быть осторожными с пищей, которая продается в рыночных палатках. В них мясо, зачастую, полуприготовленное. Перед путешествием лучше узнать, как дела обстоят с водой. Поддерживать уровень воды в организме у беременной женщины нужно постоянно, поэтому можно пить дистиллированную воду, использовать для чистки зубов, если в качестве местной есть сомнения. А вот пить напитки со льдом строго запрещено.
Аптечка для беременной туристки
Аптечка для беременной — что брать с собой за рубеж
Сформировать аптечку нужно заранее.
Надежды на приобретение медикаментов на месте очень мало. В случае, когда это какие-то определенные , которые используются при беременности, нужно взять их с собой. Данный препарат в чужой стране могут не выпускать.
В минимальный набор должны входить: , свечи с папаверином, .
Беременность - это не болезнь и не повод отказываться от привычного образа жизни. Но будущие мамочки обычно переживают за здоровье малыша и опасаются навредить ему неосторожным поступком. Именно поэтому настороженность вызывают авиаперелёты в период беременности.
Многие женщины летают и не замечают никаких негативных последствий, а для кого-то один недолгий перелёт становится роковым. Поэтому, чтобы решить для себя - лететь или не лететь, стоит проанализировать разные точки зрения и прислушаться к мнению специалистов.
Когда беременной лучше не летать?
Обычно будущим мамам советуют не летать на сроке менее 12 и более 27 недель. На первых неделях высока вероятность выкидыша, поэтому многим дамам рекомендуют ограничить активность и не путешествовать вообще. Кроме того, у беременной может случиться приступ тошноты, что не очень приятно в условиях полёта. На последних неделях организм женщины активно готовится к родам, а перелёт может спровоцировать преждевременное их начало. Кроме того, перепады высоты провоцируют сужение сосудов, а это чревато гипоксией у малыша.
Если лететь необходимо, не стоит заранее настраиваться на негатив. Лучше посоветоваться с врачами и принять правильное решение. Если ваше самочувствие не нарушено, вы летали раньше и это не вызывало никаких проблем, доктор разрешит пользоваться самолётами и дальше. В сомнительных случаях могут быть назначены дополнительные обследования, например, . При помощи ультразвукового исследования доктор сможет заметить:
- Внематочную беременность. Если такая неприятность случилась, лучше немедленно лечь в больницу и провести соответствующую операцию. Перелёт повысит риск разрыва фаллопиевой трубы.
- Повышенный тонус матки. Сам по себе он не опасен и обычно вызывается нервозностью мамы во время обследования. Но, если есть такая склонность, во время полёта из-за переживаний и сильных скачков давления тонус может стать ещё сильнее, что чревато выкидышем.
- Предлежание плаценты. На ранних сроках оно не обнаруживается, так как плацента формируется с 5-6 недели до 15-16. Но, если её низкое положение будет обнаружено во втором-третьем триместрах, лучше отказаться от полётов. Это чревато кровотечением и отслойкой плаценты.
Конечно, врач не сможет предусмотреть все возможные проблемы. Но даст общие рекомендации, как облегчить полёт и сделать его более безопасным.
Какие еще существуют риски?
Следует учитывать, что во время полёта на борту самолёта снижается процент кислорода в воздухе. Поэтому, если вы страдаете от пониженного давления, головокружений и слабости, они усилятся. Это правило касается и тошноты, а также чувствительности к ароматам.
Не стоит летать женщинам с аэрофобией. Если вы до сих пор летали, только преодолевая страх, то во время беременности, следует отказаться от путешествий - ребёнку лишний стресс ни к чему.
Многие боятся перепадов давления во время перелёта. На самом деле они не настолько опасны, и не навредят здоровой женщине с нормально протекающей беременностью. Гораздо опаснее вынужденная неподвижность во время полёта. Чем больше срок, тем выше вероятность того, что длительное сидение спровоцирует застой крови и образование . Поэтому многие авиакомпании не продают билетов женщинам в третьем триместре беременности.
Что касается выкидышей, то врачи считают, что на ранних сроках они в большинстве случаев связаны дефектами зачатия, а не с поведением женщины. По статистике, количество выкидышей у женщин, летавших во время беременности, и не летавших не отличается.
Многие женщины боятся облучения в рамке металлоискателя. На сегодня нет никаких данных об опасности такого осмотра, но будущая мама имеет право от него отказаться. Мотивируется это тем, что радиационное излучение при прохождении рентгеновского обследования действительно повышает риск лейкемии у малыша.
Как подготовиться к полёту
Во-первых, женщина должна убедиться, что она хорошо себя чувствует и перенесёт перелёт. Затем необходимо приобрести билет. Заранее узнайте, не потребует ли авиакомпания справки о состоянии здоровья. После этого можно покупать билет. Если вы собираетесь лететь в эконом-классе, выбирайте места в первом ряду. Так впереди вас не будет кресел, и вы сможете вытянуть ноги. Также важно оценить расположение туалета и насколько легко вы до него сможете дойти.
Обычно беременным рекомендуют места в передней части салона. Воздух в самолёте циркулирует от носа к хвосту. Поэтому в задней половине салона будет больше бактерий, в том числе и болезнетворных. Но, если будущая мама боится качки, то лучше выбирать места в районе расположения крыльев. Там полёт будет наиболее мягким.
Правила перелета для беременных
Чтобы сделать полёт максимально комфортным и безопасным, будущей маме необходимо:
- Надеть компрессионные колготки или чулки, чтобы предотвратить застой жидкости в конечностях и отёки;
- Периодически менять положение и разминать ноги во время полёта;
- Выпивать пол-литра воды ежечасно, чтобы предотвратить обезвоживание в сухой атмосфере самолёта;
- Выбирать удобную свободную обувь без шнурков и застёжек и такую же одежду.
Если прислушиваться к советам врачей и грамотно подойти к организации, даже такая стрессовая ситуация, как полёт, пройдёт гладко и без проблем.
Беременная женщина должна получать не только витамины и свежий воздух, но и положительные эмоции. И конечно отдых за границей оказывается в этом смысле очень и очень кстати. Давайте узнаем из этой статьи можно ли беременным отдыхать за границей?
Итак – вы беременны, но, не смотря ни на что, хотели бы поехать отдохнуть за границу. Ведь после того, как родится ребенок, вам уже довольно долго окажется не до отдыха и уж тем более – не до поездок по за границам.
Когда можно за границу во время беременности?
Самым благоприятным периодом для путешествия является середина беременности – ее второй триместр.
- Во-первых, вы уже полностью распрощались с токсикозом. Организм привык к своему нынешнему положению и не стремится отторгнуть от себя «инородное тело», угроза прерывания беременности практически нулевая.
- Во-вторых, вы себя прекрасно чувствуете, подвижны, животик пока еще только намечается и абсолютно вам не мешает.
Учитывая все сказанное, планируйте свой отпуск за границу таким образом, чтобы он начинался не ранее 14 недели беременности, а заканчивался не позднее 28. Но наиболее оптимальным периодом для поездок беременной женщины за границу, по мнению гинекологов, является период с 18 по 24 неделю.
Как бы там ни было, прежде чем покупать билеты на самолет или готовить автомобиль к дальней поездке, непременно посетите своего гинеколога, чтобы убедиться в том, что у вас нет никаких противопоказаний во время беременности для поездки за границу.
Противопоказания беременным к отдыху за границей:
- Тошнота и периодическая рвота,
- Наличие кровянистых выделений, кровотечения,
- Угроза самопроизвольного выкидыша,
- Плацентарное предлежание,
- Многоводная или маловодная беременность,
- Наличие рубца после кесарева,
- Малокровие, анемия,
- ЭКО-беременность,
- Хронические заболевания в стадии обострения.
Выезд беременным за границу
На самом деле, вопрос не в том, можно ли беременным отдыхать за границей. Отдыхать-то можно, вот только как правильно выбрать страну для такого «особого» отпуска? Ведь сейчас вам важно учесть все возможные факторы: эпидемиологическая обстановка, часовой пояс, климат, возможная кухня, надо ли делать прививки для поездки, режим и условия отдыха.
- Значительная смена часовых поясов оказывается стрессом даже для сильного и здорового организма, а что уж говорить о беременной женщине?
- Резкая смена климата может спровоцировать у беременной плохое самочувствие и головные боли, так что вам потребуется время на адаптацию. Имейте это в виду.
- Беременным для отдыха за границей следует отказаться от поездок экзотического характера, таких, как в страны Африки, Южную Америку или Южную и Юго-восточную Азию. Для подобного путешествия вам понадобилось бы сделать прививки, а они в вашем положении исключены. Да и санитарные условия во все этих странах оставляют желать много лучшего и уж совершенно точно не предназначаются для беременной женщины.
- Не стоит во время беременности ехать в туры по европейским столицам. Экскурсии и гонки по музеям лучше отложить на другое время.
Беременным женщинам лучше всего отдыхать на морских побережьях европейски стран с температурой воздуха не выше 28-30 градусов. Да и условия отелей в этих странах, как правило, находятся на должной высоте.
Страховка за границу для беременных
Отправляясь отдыхать за границу, беременным необходимо позаботиться о том, чтобы они могли поучить медицинскую помощь, в случае, если возникнет такая необходимость. Приобретая тур через туристическую фирму, обязательно поинтересуйтесь, какие именно услуги входят в стоимость стандартной медицинской страховки и по каким именно адресам вам следует обращаться. Если это необходимо или же, если вы планируете отдых самостоятельно, обязательно приобретите в страховой компании медицинский полис для беременной женщины.
