Лечение и профилактика простуды при беременности. Как беременным защититься от гриппа

Речь идет не о таблетках, а о гелях, мазях и каплях, которые можно принимать в период беременности. Противовирусные препараты стимулируют выработку организмом веществ, борющихся с инфекциями (интерферонов). Вступая в контакт с другими клетками, они делают их невосприимчивыми к вирусам, и защищают организм до тех пор, пока не «подтянутся» основные защитные силы – антитела. Почему во время беременности так важно подготовиться к «атакам» вирусов заранее? Дело в том, что на образование молекул интерферона в естественных условиях тоже необходимо какое-то время, поэтому организм может не успеть начать обороняться, и в этом случае будущая мама заболеет. Местные противовирусные препараты можно применять от 2 до 4 недель, затем, при необходимости, курсы профилактики повторяются.

2. Промываем нос

Промывают нос раствором морской воды. Как это работает? Во-первых, увлажненная слизистая не позволит вирусам быстро проникать в организм. Во-вторых, промывая нос после улицы или посещения общественных мест, вы устраняете со слизистой болезнетворные микроорганизмы. В-третьих, полезные вещества и минералы способствуют образованию биоактивных веществ в слизистой носа (лизоцима и интерферона), а значит повышают местную защиту. Растворы для промывания носа не содержат химических добавок и разрешены в период беременности. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, растворив 1–1,5 чайной ложки поваренной или морской соли в стакане воды.

3. Надеваем маску

Маска не защитит здорового человека от вирусов, т.к. поры в ней слишком большие. Однако будущей маме пользоваться маской все же рекомендуется, чтобы предотвратить попадание на слизистую дыхательных путей капелек слизи от чихающих, кашляющих или просто разговаривающих больных людей. Если в вашей семье , попросите его носить маску 5–7 дней (пока риск заразить будущую маму максимален).

4. Усиливаем питание

В качестве общей профилактики вирусных болезней будущим мамам рекомендуется принимать поливитамины для беременных, включать в свое меню овощи и фрукты. Полезно есть лук и чеснок (это естественные антибиотики, содержащие вещество аллицин, обладающее противовирусным действием). Необходимы также продукты, содержащие белок, ведь антитела, защищающие организм от вирусов, – это белковые соединения, и для их образования необходимо регулярное поступление белка с пищей. Рекомендуется пить достаточное количество жидкости для «вымывания вируса» из организма. Лучше всего в период беременности подойдут минеральная вода без газа, морс из клюквы, отвар шиповника.

5. Избегаем многолюдных мест

Любое заболевание, возникшее в период вынашивания ребёнка, вызывает немало беспокойств и опасений, поскольку может принести серьёзные осложнения и последствия для здоровья матери и ребёнка. Особое внимание заслуживает грипп и острые респираторные вирусные инфекции, поскольку в период эпидемии занимают почти 85% всех инфекционных заболеваний. Как защититься от гриппа во время беременности? Если успешно использовать все имеющиеся профилактические меры, можно успешно обезопасить беременную как от гриппа, так и других острых респираторных болезней.

Большинство специалистов придерживаются неоднозначного мнения в отношении применения методов неспецифической профилактики у женщин, находящихся в положении. Используя лекарственные препараты, оказывающие стимулирующий эффект на неспецифические защитные силы организма, можно привести к серьёзным нарушениям достаточно хрупкого баланса между иммунными системами беременной и малышом. Тем не менее рассмотрим наиболее распространённые виды неспецифической профилактики:

• Гриппферон.
• Рибомунил.
• Виферон.
• Витаминные комплексы.
• Гомеопатические препараты (например, Оциллококцинум).

Если вы точно не знаете, как беременной защититься от гриппа и других вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания, обратитесь за консультацией к специалисту.

Гриппферон

В качестве эффективного профилактического и лечебного средства от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций хорошо зарекомендовал Гриппферон. Препарат представляет собой рекомбинантный интерферон альфа-2b, способствующий стимулированию иммунной системы пациента. Кроме того, обладает противовирусным и противовоспалительным действием. Согласно официальной инструкции, на любом триместре беременности можно воспользоваться Гриппфероном для профилактики и лечения гриппа и острых респираторных вирусных патологиях. При подборе дозировки учитывается возраст пациента. Кроме того, при необходимости его задействуют во время грудного вскармливания.

Противопоказанием к применению Гриппферона считается повышенная чувствительность к интерферону и вспомогательным веществам препарата, а также серьёзные аллергические болезни в анамнезе. В основном лекарство переносится вполне хорошо. В единичных случаях фиксировались развитие аллергических реакций. Не рекомендуется одновременно закапывать в нос сосудосуживающие препараты и Гриппферон. При таком лекарственном взаимодействии страдает слизистая носовой полости. Происходит довольно быстрое её высушивание. Профилактический курс Гриппфероном определяет курирующий врач. Его можно задействовать на протяжении всего срока беременности. Флакон капель для закапывания в носовую полость (назальные) стоит примерно 260 рублей.

Рибомунил

К иммуностимулирующим препаратам относится Рибомунил. Он содержит небольшие элементы бактериальных белков тех возбудителей, которые наиболее чаще становятся причиной возникновения инфекционных заболеваний дыхательных путей. Основные особенности применения Рибомунила:

1. В инструкции не указано, что беременность является противопоказанием к применению. Однако, как и любой другой иммуностимулирующий препарат, его необходимо применять с предельной осторожностью.
2. Аллергия на компоненты Рибомунила и аутоиммунные болезни является противопоказанием к назначению.
3. Побочные эффекты возникают, как правило, редко. Могут наблюдаться аллергические реакции в виде высыпания, покраснения кожи, зуда, ангионевротического отёка и т. д. Иногда отмечают появление проблем с работой пищеварительного тракта (ощущение тошноты, рвота, понос).
4. На сегодняшний день лекарственного взаимодействия с другими препаратами не выявлено.
5. Профилактический курс расписывает доктор.
6. Возможно транзиторное (кратковременное) повышение температуры на протяжении нескольких суток. Предпринимать специальных терапевтических мероприятий по ликвидации этого клинического симптома обычно не требуется.

В аптечных сетях стоимость иммуностимулирующего препарата Рибомунил колеблется в пределах 400 рублей.

Виферон

Одним из популярных профилактических средств против гриппа и ОРВИ считается Виферон. Его можно использовать в виде мази и геля. Виферон допускается к применению во время беременности и в период грудного вскармливания, поскольку при наружном использовании практически не происходит системного всасывания интерферона в организм. В виде суппозиториев этот препарат разрешается задействовать в профилактических и лечебных целях, начиная с 14-ой недели беременности. Побочные эффекты от применения Виферона фиксируются крайне редко. Ограничений по одновременному использованию иммуностимулирующего препарата с другими лекарственными средствами нет. Мазь Виферон продаётся в аптеке по цене 160–180 рублей за один тюбик. Гель можно приобрести примерно за 140 рублей.

Вакцинация

Учитывая клинические протоколы Всемирной организации здравоохранения, беременные женщины входят в одну из категорий, которым проведение вакцинации от гриппа рекомендуется в первую очередь, особенно в период сезонных подъёмов заболеваемости и эпидемий. В то же время американские специалисты придерживаются мнения, что вакцинировать женщин, находящихся на ранних сроках беременности до (14-ой недели), не стоит. Поскольку имеются высокие риски возникновения самопроизвольного аборта. Когда вакцинация обязательна:

• Высокая вероятность контакта с инфицированным человеком.
• Если инфекция опасна и для беременной, и малыша.
• Используемая противогриппозная вакцина достаточно безопасна для женщины и плода.

Отмечено, что перенесённый в период вынашивания ребёнка грипп может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, достаточно часто у таких матерей рождаются дети, имеющие низкую массу тела. Также последние клинические исследования показывают увеличение частоты появления опухолей мозга у малышей от матерей, которые в период беременности болели гриппом.

Не стоит забывать, что новорожденные и дети первого года жизни находятся в группе риска по возникновению различного рода осложнений и летальному исходу от гриппа. Но вводить противогриппозную вакцину разрешается только полугодовалым и детям старшего возраста. Согласно медицинской статистике, во время эпидемии примерно 30% малышей, у которых нет специфического иммунитета, полученного от матери, на протяжении первых 6 месяцев жизни могут заболеть гриппом. Обеспечить защиту новорожденным и грудничкам может мать, привитая противогриппозной вакциной в период беременности.

Стоит заметить, что безопасность противогриппозной вакцины была доказана в серии целенаправленных клинических исследований. Для профилактики гриппа во втором и третьем триместрах беременности отдаётся предпочтение рекомбинантным вакцинам, которые считаются относительно безопасными как для женщины, так и плода.

Конечный выбор наиболее оптимальной защиты от гриппа при беременности должна делать женщина, опираясь на мнение и опыт квалифицированного врача.

Противовирусные препараты

Если наблюдается эпидемия гриппа, допускается фармакологическая профилактика с использованием противовирусных препаратов. Сегодня наиболее распространённым антивирусным средством, который не противопоказан для беременных женщин, считается Умифеновир. Когда несколько лет назад бушевала эпидемия свиного гриппа, он продемонстрировал превосходную эффективность, не проявив тератогенного действия в отношении плода (нарушение нормального развития эмбриона).

Профилактический курс Умифеновиром, как правило, проводится дважды в неделю в течение 21 дня. Среди побочных эффектов можно выделить появление аллергических реакций (зуда, высыпаний, ангионевротического шока и т. д.). Случаи тяжёлой аллергии (анафилаксии) фиксировались крайне редко. Клинически значимого взаимодействия с другими лекарственными средствами не отмечалось. При наличии повышенной чувствительности к компонентам препарата профилактика и лечение гриппа и других острых респираторных болезней противопоказана.

Если есть выбор между применением вакцины и противовирусных препаратов для предупреждения развития заболевания у беременных женщин, предпочтение следует отдавать вакцинации. Тем не менее всегда необходимо помнить, что даже самая эффективная профилактика может только значительно снизить, но не исключить риск развития болезни.

Многие ведущие специалисты полагают, что лучший ответ на вопрос о том, как уберечься или защитить беременную от гриппа – это вакцинация.

Народная медицина

Как беременной защититься от гриппа, используя методы народной медицины? Оказывается и в домашних условиях можно использовать некоторые простые средства, которые помогут значительно снизить риск заражения распространёнными респираторными вирусными инфекциями. Следует помнить, что использование любых методов, защищающих от болезней, необходимо согласовать с курирующим врачом. Какие средства народной медицины можно применять беременным женщинам:

• Закаливание.
• Чеснок.
• Фитотерапия.
• Ароматерапия.

В настоящее время существует довольно-таки много различных методик закаливания, большинство из которых рекомендуются к применению в период вынашивания ребёнка. Даже когда на улице достаточно свежо (температура воздуха – 18–19°C), будут весьма полезны продолжительные прогулки и выполнение утренней гимнастики. Отлично воздействует на организм ополаскивание частей тела прохладной водой (14–15°C). Вместе с тем, особо увлекаться и чрезмерно усердствовать не стоит. Сама процедура не должна приносить вам неприятных ощущений. Обращаем ваше внимание, что закаливание – это процесс систематический, требующий грамотного подхода.

То, что чеснок полезен при многих инфекционных заболеваниях – это факт общеизвестный. Тем не менее сильно налегать на него не надо. Минимальное его употребление окажет благотворный эффект на женский организм. А ещё лучше – нарезать чеснок мелкими дольками и разложить в помещении, в котором вы обитаете. В таком случае будут выделяться особые вещества под названием фитонциды, которые подавляют патогенную микрофлору, обитающую в окружающей вас среде.

Немало людей для профилактики острых респираторных болезней активно используют фито- и ароматерапию. Если вы не хотите себя утруждать приготовлением различных настоев, отваров или чая из лекарственных растений, способствующих стимулированию иммунной системы, можно купить в аптеке уже готовые фитопрепараты.

Следует отметить, что исключительно врач-специалист, лучше кого бы то ни было, ориентируется в том, как уберечься от гриппа при беременности.

Элементарные меры защиты от вирусов

Существенно снизить риски заражения острой респираторной вирусной патологией можно, предприняв элементарные меры профилактики. Для большинства людей они могут показаться тривиальными истинными, но напомнить о них стоит:

1. Посещение различных людных и публичных мест по возможности следует избегать.
2. Постарайтесь как можно меньше пользоваться общественным транспортом.
3. Если позволяют погодные условия и состояние здоровья, рекомендуется регулярно прогуливаться на свежем воздухе.
4. Хороший эффект даёт проветривание и тщательная уборка помещений, где проживает будущая мать.
5. Посещая поликлинику или любое другое лечебное учреждение, где не исключается контакт с различного рода больными, обязательно носите специальную медицинскую маску.
6. Если болеет кто-нибудь из близкого окружения (например, член семьи), маску должен носить этот человек.
7. Если контактируете с больным или с предметами по его уходу, не забываем каждый раз мыть руки.

Такие простые меры в значительной степени уменьшают риск заболевания.

За окошком весенние лучики начали пригревать землю, да и в воздухе, наконец-то, запахло весной. Однако весна способна преподносить не только приятные сюрпризы. И одним из таких сюрпризов является грипп, который активизируется именно в весенний период. Очень часто люди к гриппу относятся достаточно легкомысленно, приравнивая его к банальной простуде. Однако грипп – гораздо более серьезное заболевание, которое может принести человеку немало хлопот.

А особенно опасен грипп для детей и будущих мам – ведь их иммунная система наиболее несовершенна, а организм – подвержен различным негативным воздействиям. И болезни им необходимо избегать всеми силами. Об этом и пойдет речь ниже - как защититься от гриппа беременным женщинам? Ведь, обладая определенной информацией, можно если не полностью исключить вероятность заболевания гриппом, то в значительной степени снизить ее.

Чем опасен грипп для будущей мамы?

Прежде чем начать рассказ о том, как будущая мама может защитить себя от гриппа, необходимо вкратце пояснить, чем же именно так опасен грипп для беременной женщины. Возможно, именно эта информация поможет кому-то понять и оценить весь масштаб возможной опасности и все-таки предпринять необходимые меры безопасности.

Врачи полагают, что вирусы через материнскую кровь попадают в организм ребенка и инфицировать его. В том случае, если подобное произойдет на самых первых неделях беременности, высок риск самопроизвольного прерывания беременности. А если малыш инфицируется на втором и третьем месяце беременности, закладка его органов или их развитие может пойти неправильно. И в результате у малыша могут развиться те или иные патологии.

Хотя, конечно же, это лишь общая схема, поэтому не стоит принимать ее слишком буквально. Организм каждой женщины уникален, поэтому точно предсказать, какое воздействие вирус гриппа окажет в том или ином конкретном случае, практически невозможно. Однако врачи рассказывают еще про некоторые особенности заболевания беременных женщин, на которые нельзя не обратить внимание.

Заболевание будущей мамы вирусными заболеваниями – в том числе и гриппом – повышает вероятность того, что и малыш, появившись на свет, будет очень часто болеть. Причем не только вирусными заболеваниями, но и вообще любыми. А происходит это из-за того, что в результате внутриутробной инфекции достаточно сильно страдает иммунная система малыша. Поэтому профилактика гриппа во время беременности – это залог здоровья малыша в будущем.

Прививка от гриппа во время беременности

Ну а теперь пора поговорить именно про то, как беременной защититься от гриппа. Первое, что предлагают врачи – это вакцинация от гриппа. Однако и этот способ защиты от гриппа весьма спорный. Как известно, во время беременности, в принципе, крайне нежелательно делать какие-либо прививки, особенно на ее ранних сроках. Поэтому если и делать прививку от гриппа беременной женщине, то только во втором и третьем триместре беременности.

Кроме того, нельзя также не рассказать о том, о чем врачи обычно предпочитают умалчивать. Вы знаете, как получают вакцину от того или иного заболевания, в том числе и от гриппа? Правильно, на основании уже имеющихся у врачей вирусов. Но ведь наверняка ни для кого не станет новостью тот факт, что вирус гриппа видоизменяется каждый сезон? Причем видоизменяется зачастую весьма существенно. Поэтому, увы, в большинстве случаев прививка от гриппа не дает ровным счетом никакого эффекта, разве что кроме морального самоуспокоения.

Однако в том случае, если разговор идет о беременной женщине, прививка от гриппа может обернуться заболевание, причем именно той формой гриппа, от которого она была привита. И не стоит удивляться – это вполне естественно и легко объяснимо – ведь иммунная система любой беременной женщины в значительной степени ослаблена. В противном случае выносить ребенка женщине бы просто не удалось.

Поэтому в том случае, если вы все же предпочитаете перестраховаться и сделать прививку от гриппа, позаботьтесь об этом заблаговременно – еще до зачатия. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что эта мера практически бессмысленна – эффект от вакцины сохраняется всего от трех до шести месяцев. Но в любом случае, прежде чем что-то предпринимать, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Ограничение контактов с окружающими

Наверное, самый лучший на сегодняшний день способ защититься от гриппа беременным женщинам – это ограничить всяческие контакты с окружающими людьми. Но, конечно же, это и самый сложный способ. Ведь будущая мама вынуждена ежедневно выходить из дому – на работу, в магазин, да и просто подышать свежим воздухом, в конце концов. Да и любой член семьи может принести инфекцию в дом – застраховаться от этого нельзя.

Но соблюдать меры безопасности все же необходимо. Итак:

1. Избегайте мест большого скопления людей. Чем больше народу окружает будущую маму – тем выше шанс подцепить вирус. Посещение супермаркетов, кинотеатров, концертов следует отложить на другое, более благоприятное время. Пусть за покупками ходят другие члены семьи, а если это невозможно – отдайте предпочтение небольшим магазинчикам, где меньше народу.
2. Избегайте общественного транспорта. Очень высок процент заражения гриппом именно в общественном транспорте. Поэтому будущая мама должна постараться как можно реже пользоваться им. Возможно, кто-то из домашних сможет отвозить вас на работу или в женскую консультацию? Или вы можете позволить себе заказать такси? Или, если расстояние не большое, а на улице не слишком холодно, имеет смысл пройтись пешком – это не только снизит риск заразиться гриппом, но и для здоровья полезно.
3. Пользуйтесь защитными масками. В последнее время одноразовыми масками уже никого не удивишь. Поэтому в том случае, если избежать мест большого скопления людей не удается, имеет смысл воспользоваться защитной маской. Врачи утверждают, что данный способ весьма эффективен – он позволяет снизить риск заболевания примерно на 80%, что весьма и весьма внушительно. Однако не стоит пытаться сэкономить и пользоваться одной и той же маской несколько раз. Помните «золотое» правило – одна маска на один раз.
4. Одевайтесь по погоде. Всегда помните о том, что особенно уязвим перед вирусом гриппа именно ослабленный организм. А у беременной женщины иммунная система по умолчанию работает хуже, чем у всех остальных. Поэтому необходимо тщательно избегать прочих провоцирующих факторов, и в первую очередь – переохлаждения. Всегда одевайтесь строго по погоде, даже если вам нужно пройти всего 100 метров. Помните – вы не должны ощущать холода. И обратите особое внимание на вашу обувь – ноги должны быть в тепле и, соответственно, сухие. Иначе один единственный выход из дому может обернуться заболеванием гриппом.
5. Избегайте контактов с больным человеком. Если кто-то из ваших знакомых болен, откажитесь от любых контактов с ним. Если этот заболевший человек – ваш коллега, постарайтесь взять больничный. Практически во всех случаях врач – гинеколог обязательно пойдет вам на встречу. А уж найти причину для того, чтобы выдать больничный лист беременной женщине не так уж и сложно. Если же заболел ваш член семьи, как можно быстрее изолируйте его в другую комнату. В идеале будущей маме лучше на время покинуть квартиру – например, уехать к родственникам. Если же это невозможно – постарайтесь поручить уход за членом кому-то еще. Если и это сделать не удастся, обязательно пользуйтесь одноразовые защитные маски.
6. Как можно чаще мойте руки. Простое правило «Чистота – залог здоровья» как нельзя лучше подходит к данной ситуации. Во время эпидемий необходимо как можно чаще мыть руки, причем обязательно с мылом. Мойте их периодически, даже если вы все время находитесь дома. А уж вернувшись с улицы, руки мыть просто обязательно.

Фармакологические препараты

На вооружение можно взять и некоторые фармакологические препараты. Так, например, врачи-гинекологи для профилактики рекомендуют промывать нос раствором морской соли. Подобный раствор соли продается в любой аптеке, без рецепта врача. Промывать нос необходимо каждые четыре часа, и сразу же перед выходом из дому и по возращению домой.

Еще одно весьма эффективное средство того, как защититься от гриппа – это обыкновенная оксолиновая мазь, которой пользовались еще наши бабушки. Перед каждым выходом из дома тщательно смазывайте ноздри оксолиновой мазью. Если вы планируете отсутствовать дома более двух часов, прихватите мазь с собой. И не забудьте тщательно мыть руки перед тем, как смазать.

Не менее полезны во время эпидемий гриппа и различные поливитаминные комплексы. Конечно же, будущие мамы и так должны регулярно принимать поливитаминные комплексы. Но для того, чтобы обезопасить себя от вируса гриппа, следует дополнительно принимать витамин С. Попросите вашего врача – гинеколога помочь подобрать вам подходящий препарат.

Все вышеописанные меры помогут вам свести риск заражения гриппом к возможному минимуму. И весна будет радовать вас только ласковыми лучами солнышка, пением птиц. И ни к чему эту картину портить градусниками и таблетками, правда же?

Но если же вам все-таки не удалось уберечься и вы заразились, не стоит паниковать. Несмотря на все «страшилки» врачей, осложнения бывают крайне редко. Поэтому не паникуйте, а сразу же начинайте лечение. Однако, разумеется, особенности лечения гриппа у беременности существует, поэтому сразу же обратитесь к врачу.

С наступлением холодной поры года очень многие люди сталкиваются с сезонными вирусными заболеваниями - гриппом и ОРВИ. В период вынашивания малыша любое недомогание вызывает у будущей мамочки беспокойство, ведь речь идет не только о ее здоровье, но и о будущем малыша. Как беременной защититься от гриппа, чтобы не навредить своему состоянию, - вопрос, который должна изучить каждая женщина, ведь лучше принять меры предосторожности, чем переболеть этим недугом.

Как защититься от гриппа во время беременности?

Кто бы, что не говорил, но все врачи сходятся во мнении по поводу того, что лучше не болеть. И это связано не только с серьезными симптомами заболевания, но и с осложнениями, которые способен вызвать этот недуг. Способов того, как беременной уберечься от гриппа, существует три, которые можно разделить на такие категории:

1. На сегодняшний день прививка считается самым надежным способом в борьбе против заражения гриппом. Однако стоит помнить, что прививаться нужно не в разгар эпидемии, а раньше, приблизительно за 4 недели до возможного начала заболевания. Помимо этого, этот способ подходит только для тех будущих мамочек, у которых срок беременности перешагнул рубеж 14 недель. Поэтому если вы приняли решение о том, что лучше сделать прививку, чем всю зиму бояться заражения, то выбирайте импортные лекарства: Бегривак, Инфлювак, Ваксигрипп и т.д. Они не содержат опасных компонентов.
2. Медикаментозная профилактика. Основными препаратами, которые рекомендуют использовать врачи для того чтобы защититься от гриппа при беременности, являются как средства с интерфероном, так и Окослиновая мазь. Последняя обладает ярко выраженным антивирусным эффектом и является одним из самых безопасных средств при беременности. Ее наносят на носовые проходы 2 раза в течение суток. Интерферон можно встретить в лекарственном препарате Виферон, который выпускается в суппозиториях и геле. Ректальные свечи можно использовать с 14 недели беременности по 1 суппозиторию дважды в день на протяжении 5 суток. Гель поможет защитить беременную от гриппа как в 1 триместре, так и в последующих, причем его можно использовать достаточно длительное время. Схема применения у него такая же, как и у Окослиновой мази: 2 раза в сутки.
3. Общая профилактика. Для того чтобы уберечься от гриппа беременной женщине, ей нужно проводить как мероприятия, направленные на максимальную защиту ее организма от внешних носителей заболевания, так и на укрепление иммунитета. Для этого врачи рекомендуют придерживаться таких правил:

• регулярно мыть руки с мылом;
• каждый день ополаскивать ноги водой комнатной температуры;
• заниматься гимнастикой для беременных;
• гулять каждый день более 2-х часов на свежем воздухе (за исключением мест с большим скоплением людей);
• хорошо высыпаться и исключить стрессы;
• ввести в свой рацион витаминный комплекс, а лучше составить меню, в котором 50% будут занимать свежие фрукты и овощи;
• если нет аллергии, раз в день делать аромасеансы, на которых можно будет дышать маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта, сосны и т.д.
• проветривать помещение и устраивать влажную уборку раз в сутки.

Как обезопасить беременную от гриппа, если заболел один из членов семьи?

Однако самым сложным моментом является такой, который заставляет будущую мамочку сталкиваться с носителей вируса каждый день. В этом случае врачи рекомендуют обязательно пользоваться медицинскими масками или ватно-марлевыми повязками, а также не забывать про мази, которые можно наносить в нос. Кроме этого необходимо тщательно следить за гигиеной членов семьи: у заболевшего должна быть обязательно отдельная посуда, полотенце, отдельное спальное место и т.д., ведь этот вирус очень заразен.

Итак, наши рекомендации помогут беременной защититься как от гриппа, так и от простуды, ведь выполнять их совсем несложно. Помните, что лучше немного подышать аромаслами и походить в маске, чем лежать неделю с высокой температурой и переживать за своего малыша.

Как беременным защититься от гриппа?

Ни у кого не вызывает приятные эмоции, но для беременных женщин болезнь может быть особенно тяжелой и опасной. Это связано с тем, что беременные женщины находятся в одной из групп повышенного риска, у которых чаще развиваются осложнения от гриппа. Самое удручающее то, что несмотря на высокий риск, менее половины девушек во время беременности вакцинируются против гриппа.

Причина повышенной подверженности болезни в том, что беременность меняет иммунную систему. Во время здоровой беременности иммунная система работает не так, как нам нужно, чтобы бороться с вирусом. Таким образом, когда беременные женщины заболевают гриппом, они переносят его хуже, чем другие люди. Риски осложнения и смерти возрастают во втором и третьем семестре, так как с ходом течения беременности иммунная система меняется всё сильнее.

Изменения в иммунной системе - это не единственная причина, которая делает беременных женщин более уязвимыми к гриппу. Поскольку объем легких у женщины уменьшается по мере прогрессирования беременности (а плод растет и занимает больше места), легким становится все труднее очищать организм от респираторных инфекций.

Заражение гриппом ставит под угрозу не только мать, но и пока неродившегося ребенка. Например, если у матери длительная лихорадка из-за гриппа, это может привести к врожденным у малыша. Но другая, более распространенная проблема заключается в том, что женщины, которые переносят грипп во время беременности, чаще имеют преждевременные роды, чем беременные женщины, которые не болели им. Преждевременные роды могут стать причиной серьезных заболеваний для некоторых детей.

Вакцина против гриппа приводит к созданию антител в организме, которые затем пересекают плаценту в плод. Эти антитела защищают ребенка от гриппа в первые шесть месяцев жизни ребенка. Врачи рекомендуют, чтобы каждая беременная женщина получила прививку от г риппа. При этом они могут сделать это в любом триместре. Важно, что женская иммунная система остается в этом измененном состоянии на пару недель после родов, поэтому рекомендуется, чтобы женщины после родов также были вакцинированы, если они еще этого не сделали.

Исследования показали, что беременные женщины, прошедшие вакцинацию от гриппа, на 40% менее подвержены госпитализации во время беременности, чем беременные женщины, которые не были вакцинированы. Многие женщины отказываются делать прививку во время беременности, так как считают, что это опасно. Однако эффективна и безопасна как для матери, так и для ребенка.