Молодые мамы часто беспокоятся — как правильно нужно кормить ребенка? Как часто давать ему грудь или смесь? Есть ли вообще понятие - «слишком часто» относительно питания новорожденного?
Как часто следует кормить малыша грудным молоком?
Первый раз приложить малыша нужно еще в родильном зале. Если вы находитесь на стадии выбора роддома, обратите внимание на то, какие правила относительно раннего прикладывания к груди, там придерживаются.
Идеальный вариант — когда вы сможете дать малышу грудь непосредственно после рождения, а потом будете лежать в палате вместе, чтобы кормить так, как вам это подходит.
Как часто ест новорожденный?
Первые дни и недели малыш, находящийся на грудном вскармливании, ест очень часто. Во-первых, маленький желудок способен уместить в себе очень мало еды. А во-вторых, ребенку нужно много кушать, чтобы поскорее набраться сил и подрастать.
В любом случае, грудное молоко переваривается в желудке быстрее, поэтому малыш очень часто бывает голоден. Самый разумный вариант — присмотреться к ребенку и самостоятельно понять, как часто кормить новорожденного.
Средняя частота кормлений
По статистике, первое время новорожденные требуют грудь днем каждые 1,5-2 часа. Ночные перерывы между приемами пищи удлиняются, но не сильно — до 3-4 часов между кормлениями.
Такой режим оптимален для того, чтобы у мамы наладилась выработка молока, а ребенок привык уверенно брать мягкую грудь. Чуть позже, когда молока придет уже больше, он уже хорошо будет справляться и более наполненной грудью.
Как понять, что пора кормить?
Первые признаки того, что кроха проголодался, выглядят следующим образом:
- Сон ребенка становится беспокойным, веки подрагивают - значит, скоро малыш проснется.
- Младенец начинает попискивать и причмокивать. Включается рефлекс, он как бы намекает маме, что в общем-то уже пора.
- Затем ребенок может начать понемногу поворачивать голову в поиске источника молока.
Более правильно давать ребенку грудь именно в этот момент. Аппетит пришел, а нервничать ребенок еще не начал. Если мама дожидается, пока малыш заплачет, велика вероятность, что он может взять грудь неправильно, а это уже причина крика, переживаний и нарастающего кома проблем.
По режиму или по требованию?
Преимущества кормления «по требованию»
Наиболее естественным считается метод кормления новорожденных «по требованию», т. е. когда захочет малыш. Именно в таких условиях наилучшим образом налаживается выработка молока у мамы и происходит правильное питание ребенка.
Такой способ кормления рекомендован Всемирной организацией здравоохранения. Во время кормления в организме женщины вырабатывается гормон окситоцин, который способствует выработке молока. Таким образом получается, что молока вырабатывается именно столько, сколько требуется младенцу.
Особенности кормления «по режиму»
В то же время у кормления «по режиму» тоже есть свои поклонники. Плюсов у него не так много, но для некоторых мам они являются очень весомыми:
- с таким типом кормления налаживается постоянный режим дня. Это очень удобно для родителей, так как они могут хоть как-то планировать жизнь с новорожденным;
- в дневное время предполагается кормление ребенка грудью с интервалом в 3 часа. Ночью же интервалы более длинные — 6 часов;
- с кормлением «по режиму» мама получает возможность спокойно спать ночью.
Однако, такой способ может привести к угасанию лактации. Кроме того, ребенок не всегда наедается за выделенные для кормления 20 минут и может проголодаться быстрее, чем положено по расписанию. В этом случае неизбежны слезы и переживания.
Кормим младенца на искусственном вскармливании
Ситуация может складываться по-разному, и бывает, что приходится переводить малыша на искусственные заменители грудного молока. Однако врачи довольно категоричны и настаивают, чтоб хотя бы в самом раннем возрасте ребенка кормили грудным молоком.
Показания для перевода крохи на искусственное вскармливание
Показания для перехода на смеси довольно жесткие:
- инфекционные заболевания у матери или необходимость принимать сильные лекарственные препараты.
- очень тяжелые роды, после которых женщине необходимо длительное восстановление.
- отсутствие матери.
- недостаточная выработка молока или его отсутствие. Определяется по контрольным взвешиваниям и обследованиям ребенка.
Искусственное вскармливание имеет совсем иные принципы и подходы. Смесь, конечно, стараются сделать похожей на грудное молоко, но оно по своему составу абсолютно иное.
Какой режим кормления выбрать?
Кормить новорожденного смесью можно только по расписанию. Заменитель молока переваривается в животике малыша дольше и поэтому ребенок вполне может выдерживать определенный интервал между кормлениями.
Как рассчитать правильное количество смеси для новорожденного?
Расчет необходимого количества смеси производится по специальной формуле:
- возраст новорожденного (в днях) нужно умножить на 80 (или на 70, если вес при рождении ниже нормы),
- затем разделить это число на количество кормлений в сутки, и вы получите норму смеси на одно кормление.
Учитывайте, что эта формула подходит только для новорожденных!
В среднем, норма смеси ребенка в первый месяц жизни — около 30-50 мл за один раз.
Как часто кормить ребенка смесью?
- Новорожденный должен получать смесь с интервалом в 3 часа. Такой регулярный прием дает малышу время полностью переварить свою еду и наладить работу кишечника.
- Ночной интервал предполагается довольно большой — от 6 часов.
Очень часто дети на искусственном вскармливании довольно крепко спят ночью благодаря сытности питания. Если же малыш просыпается раньше, лучше попробовать предложить ему воду.
Излишнее количество смеси не только прибавит ребенку лишний вес, что в таком возрасте, в принципе, не очень-то и страшно, но и может перегрузить нежный желудок и вызвать проблемы с перевариванием.
Нужна ли новорожденному вода?
Этот вопрос вызывает очень много споров. Педиатры считают, что допаивать ребенка на грудном вскармливании нужно по обстоятельствам. Если на улице или в помещении жарко и душно, если молоко у матери очень жирное — будет лучше, если вы предложите малышу обычной питьевой воды.
Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, допаивать его водой нужно обязательно. Дело в том, что материнское молоко меняет свою жирность и питательность за одно кормление, а вот смесь — это все-таки еда. Поэтому малышу-искусственнику всегда предлагайте немного питьевой детской воды.
Если мама отказывает новорожденному в груди, когда он этого просит или требует, то она лишает его здоровья и спокойствия, а себя - успешной лактации, утверждают современные специалисты по грудному вскармливанию. В принципе, одним только этим все сказано: кормить грудного ребенка необходимо так часто, как он сам того желает.
Однако не все педиатры придерживаются такой точки зрения. Кроме того, существует большая разница в режиме кормлений новорожденных грудным молоком и смесями. В связи с этим у мам возникает масса вопросов: как часто, как долго, с какими интервалами следует кормить новорожденного ребенка.
Как часто кормить новорожденного молозивом
Начнем с самого первого мгновения появления младенца. В идеале - сразу же приложить его к материнской груди, чтобы ребеночек получил самое ценное, питательное, целебное первое молоко - молозиво.
В течение первых 2-3 суток (а при кесарских родах, возможно, немного дольше) новорожденный будет получать только молозиво. Оно содержится в материнской груди в мизерном количестве, но переживать по этому поводу не нужно: питательная ценность молозива столь высока, что позволяет младенцу без ущерба дождаться, пока прибудет истинное молочко.
Тем не менее, на протяжении этого периода необходимо как можно чаще прикладывать кроху к груди. Во-первых, он будет получать питание (хоть и по капельке). Во-вторых, ребенок учится сосать мамину грудь, приспосабливаться к форме ее сосков и вырабатывать у себя хорошую привычку активного добывания пищи. В-третьих, это позволит избежать застойных явлений в груди роженицы. И в-четвертых: в ответ на спрос (то есть активное сосание) рождается предложение (то есть выработка молока в достаточном количестве).
Ранее активное прикладывание новорожденного ребенка к груди позволяет наладить успешную лактацию.
Как часто кормить новорожденного грудью
Грудное вскармливание имеет множество неоспоримых преимуществ . И, безусловно, необходимо приложить все усилия, чтобы с самого начала правильно организовать этот процесс. Но есть у него один небольшой «недостаток»: ребенок будет «висеть» на груди довольно часто, тем самым несколько обременяя маму. Кроме того, определить оптимальную частоту прикладываний многим женщинам кажется затруднительным.
Между тем, ничего сверхсложного в этом нет. Следует лишь определиться для себя самой: Вы хотите действовать исключительно в интересах крохи, или желаете сделать процесс вскармливания малыша удобным главным образом для себя?
В первом случае специалисты по грудному вскармливанию советуют кормить новорожденного по требованию. Это значит обеспечить ребенку свободный доступ к груди в любом месте и в любое время и предлагать ему грудь по первому зову. Главное правило такого метода вскармливания: «Смотрите на ребенка, а не на часы!».
Чтобы определить, когда грудной ребенок нуждается в материнской груди, ориентируйтесь на следующие признаки:
- малыш начинает почмокивать губами;
- ребенок вертит головкой по сторонам и открывает ротик;
- кроха сосет пеленку или свой кулачок.
Приверженцы такого режима кормления новорожденных советуют прикладывать детей к груди при малейшем беспокойстве, плаче, капризах (если малыш, конечно, сам не против этого). Причем желательно научиться распознавать готовность ребенка к сосанию до того, как он расплачется: потому что приложить плачущего малыша уже очень трудно.
Очевидно, что при таком режиме кроха не всегда будет сосать по причине голода. Материнская грудь заменяет ему не только питье и еду, но также обеспечивает душевное спокойствие, равновесие, комфорт, ощущение тепла и любви. Поэтому очень важно, чтобы и мама с удовольствием практиковала грудное вскармливание по требованию, получая от общения и контакта с крохой максимум удовольствия.
Современные исследования показывают, что такая практика положительно влияет на физическое и психическое здоровье обоих участников грудного вскармливания, а также непосредственно на процесс образования грудного молока:
- дети растут и развиваются быстрее и гармоничнее, отличаются более крепким здоровьем и стабильной нервной системой, реже и легче болеют;
- мамы быстрее приходят в форму после родов и меньше подвержены послеродовым осложнениям, они получают дополнительную контрацептивную защиту, у них не возникает проблем с соками (если ребенок правильно захватывает сосок);
- между мамой и ребеночком устанавливается крепкая связь, которая сохраняется на протяжении многих лет;
- грудное молоко при таком способе вскармливания вырабатывается в необходимом количестве, с нужным набором питательных веществ, имеет большую жирность .
Не следует переживать относительно того, что малыш будет переедать или недополучать грудного молока. Оно будет вырабатываться в ответ на спрос: то есть чем чаще, больше и активнее сосет новорожденный, тем более интенсивно происходит выработка молока и лактация. Исследования подтвердили тот факт, что чем больше будет опустошена грудь, тем больше молока начнет в нее пребывать. Таким образом, кормление по требованию позволяет ребенку регулировать выработку грудного молока в соответствии с его индивидуальными потребностями в настоящий момент.
В связи с этим, если грудь регулярно остается переполненной (что и происходит при кормлении по режиму, когда ребенка не прикладывают к груди по его физиологическим потребностям, а только по времени), то постепенно выработка молока замедляется - и лактация подавляется.
Итак, количество грудного молока и частота прикладываний новорожденного к груди - показатели исключительно индивидуальные, для каждой пары «мама - ребенок» они свои. Если кроха сосет активно и долго, то для насыщения он будет «требовать» грудь реже, чем тот грудничок, который сосет вяло, медленно и быстро отпускает мамину грудь.
Кроме того, существуют периоды активного роста новорожденных детей, в которые малыши нуждаются в большем количестве еды, а потому и прикладываться к груди будут чаще. Это происходит приблизительно на 7-10 день жизни, на 4-6 неделях, в 3 и в 6 месяцев. Вам может показаться, что ребенок не наедается, появляется большой соблазн дать ему докорм в виде молочной смеси . Но делать этого ни в коем случае не нужно: в течение 2-3 дней материнский организм полностью подстроится под нужды ребенка и начнет вырабатывать необходимое для него количество молока.
Частота прикладываний - показатель нестабильный, он может и должен изменяться. Периоды роста, самочувствие ребенка могут влиять на его аппетит и количество прикладываний к груди. Но если не придавать этим колебаниям чрезмерного значения и просто предлагать малышу грудь, когда он просит, то процесс будет идти естественно и непринужденно.
В среднем - говорят современные педиатры - новорожденные прикладываются к маминой груди 8-12 раз в сутки, но это лишь ориентировочные цифры. Вполне нормально, если ребенок, вскармливаемый по требованию, получает материнское молоко и более 20 раз в сутки. Грудничок «имеет право» вновь потрапезничать уже спустя полчаса после еды: материнское молоко очень быстро и активно усваивается детским организмом и не может оказывать никакой нагрузки на детский желудочно-кишечный тракт.
Самыми непредсказуемыми являются первые недели жизни малыша, в течение которых оптимальный для него режим кормлений только формируется. Спустя 2-3 месяца ребенок выработает приблизительный удобный для себя график (причем с течением времени промежуток между кормлениями будет несколько увеличиваться), и мама уже будет знать, на что ей ориентироваться. Но установленный интервал время от времени может сбиваться: опять-таки, в зависимости от самочувствия крохи, например. То есть четко прописанных норм, с какой частотой нужно кормить новорожденного ребенка грудным молоком, не существует и существовать не может.
Если же Вы не готовы к такому интенсивному общению с малюткой, то можете выбрать для себя другой способ - свободное вскармливание. Именно его педиатр Евгений Комаровский считает самым оптимальным.
Как часто кормить новорожденного: Комаровский
Доктор подтверждает, что грудное вскармливание по четкому графику ушло в прошлое вместе с Советским Союзом. Кормить детей по режиму очень удобно, но не очень правильно, если говорить о потребностях и интересах самого младенца. А потому этот самый график должен быть свободным, считает господин Комаровский.
Тем не менее, некоторые ограничения он, все же, предполагает. В частности, если ребенок активно или долго сосал грудь и добровольно ее отпустил, то предложить ему грудь снова можно не ранее, чем через два часа: раньше этого времени малыш не может по-настоящему проголодаться, убежден педиатр. Между тем он не отрицает, что кроха может потребовать маму по другой причине: он просто хочет пососать, он соскучился, ему страшно, холодно и т.д.
Комаровский одобряет кормление по требованию (ведь в таком случае ребенку не приходится голодать и страдать), но с оговоркой: если под требованием понимать голод, а не другой дискомфорт. Если у крохи переполнен подгузник, ему жарко или его беспокоит потница, например, то кормить его в таком случае вовсе не нужно. И маме придется научиться различать, с чем связано недовольство грудничка: он проголодался или ему просто некомфортно.
То есть в целом, методика свободного вскармливания по Комаровскому - это то же кормление по требованию, но с интервалом не менее двух часов.
И самое главное, на чем акцентирует Евгений Олегович: будете ли Вы вскармливать своего грудничка по требованию, или по свободному графику, довольными в итоге должны остаться все - и мама, и малыш. Если Вас обременяет постоянное нахождение новорожденного у груди, то лучше, все же, оптимизировать этот процесс и выработать приемлемый для себя и крохи режим.
Как часто кормить новорожденного смесью
По-другому обстоят дела с искусственничками. Несмотря на максимально возможную приближенность адаптированных молочных смесей к грудному молоку, между ними, все же, существует огромная разница, и среди прочего она состоит в продолжительности переваривания. Молочная смесь несравнимо «тяжелее» для маленького желудочка, и переваривается такая еда значительно дольше, чем материнское молоко. А потому кормить искусственника, когда ему или Вам вздумается, недопустимо. Должен быть выработан определенный режим кормлений с фиксированными интервалами. Педиатры говорят, что оптимальные интервалы между кормлениями новорожденного ребенка смесями составляют 3-4 часа (ночью может быть больше - и до 6-7 часов).
Существуют приблизительные нормы, сколько должен съедать новорожденный ребенок в разном возрасте: на них также следует ориентироваться. Неправильная организация кормления младенца смесями может привести к целому ряду проблем с его здоровьем.
Как часто кормить новорожденного ночью
Практические все время новорожденный ребенок проводит во сне, просыпаясь только, чтобы поесть. Чем дальше, тем больше общее количество сна малютки будет сокращаться в пользу увеличения продолжительности бодрствований. Но в первые месяцы малыш будет есть почти одинаково и в дневное, и в ночное время суток.
Более того, специалисты по грудному вскармливанию акцентируют на том, что кормить младенца ночью особенно важно! Именно в это время (в период с 2 до 5 часов - наиболее интенсивно) выработка гормона окситоцина, отвечающего за продукцию грудного молока, активизируется. А потому если у мамочки есть проблемы с лактацией, или новорожденный не добирает в весе , то среди других рекомендаций есть и такая: будить ребенка для ночного кормления, если самые важные в плане выработки молока часы он просыпает. В остальных случаях, если грудничок крепко и долго спит, будить его для кормления не нужно. К слову, как можно чаще прикладывать новорожденного к груди в любое время суток рекомендуется женщинам с пониженной выработкой молока. Только таким способом можно устранить его дефицит.
Итак, подводя итоги, хотим еще отметить следующее: каждая мама сама для себя выбирает наиболее приемлемый для нее метод вскармливания новорожденного. Но независимо ни от чего, она должна с первых дней после родов попытаться наладить процесс грудного кормления, при котором малыш будет правильно захватывать сосок. Это позволит сделать его питание полноценным и надолго сохранить лактацию.
Удачи Вам!
Специально для - Лариса Незабудкина
После того как ребенку исполнится год, мы можем постепенно переходить на четырехразовое кормление. Имеются в виду: завтрак, обед, полдник, ужин. В промежутке между завтраком и обедом можно дать ребенку один из фруктовых соков или яблоко.
Таким образом, ваш ребенок переходит уже на так называемый взрослый режим питания.
Основной прием пищи - в обычное время: в 8.00, в 12.00, в 18.00. Между этими приемами - дополнительный прием. Возможны вариации (с учетом того распорядка дня, который вы избрали).
От года до полутора лет суточный объем пищи ребенка должен составлять 1000-1200 мл. А от полутора до трех лет - до 1400 мл. Разумеется, указанные объемы не следует выдерживать слишком строго, поскольку многое зависит от вида пищи и питательности ее.
Режим питания ребенка от года до 3х
Вы можете предложить ребенку следующий рацион:
8.00 (завтрак) - 150 г молока, булочка; вместо булочки можно дать черный хлеб со сливочным маслом или белый хлеб с вареньем (с медом); витаминный препарат (D);
10.00 (второй завтрак) - пюре из фруктов или овощей или полстакана сока (яблочный, томатный, апельсиновый); если аппетит не страдает, можно дать ребенку хлеб с маслом;
12.00 (обед) - первое блюдо: суп (жидкое в обязательном порядке) - овощной или мясной или бульон - 60-100 мл; второе блюдо: если был мясной суп или бульон, второе блюдо дайте без мяса - каша, пудинг, картофель, лапша с творогом и т.д.; если суп был вегетарианский, второе блюдо может быть мясное или рыбное с гарниром из овощей или круп; общий объем порции - 150-200 г; компот, чай или кисель - от 100 до 150 мл;
15.00 (полдник) - молоко или кефир - 150-200 мл;
18.00 (ужин) - салат, каша, пудинг, творог; простокваша, сыр, хлеб с маслом, можно мелкие ломтики ветчины,
молоко и т.д. (всего от 250 до 350 г); компот чай или кисель (60-80 г).
Можно попробовать и другой рацион (обратите внимание, время приема пищи несколько иное):
8.00 (завтрак) - овощное пюре или одна из молочных каш, мясное или рыбное блюдо - всего 250-260 г; молоко или слабенький кофейный напиток - 120-150 мл;
12.00 (обед) - овощной салат - 40-50 г; овощной суп или мясной бульон - 60-100 мл; мясное или рыбное блюдо с гарниром (овощное пюре, каша) - общий объем 150-200 г; фруктовый сок - 120-150 г;
16.00 (полдник) - молоко или кефир - 150-200 мл; булочка, или коржик, или печенье - 20-40 г; свежие фрукты - 120-150 г;
20.00 (ужин) - каша или какое-нибудь овощное блюдо - 150-200 г; молоко или кефир - 120-150 мл; фрукты -50-70 г.
Мясо, из которого вы готовите блюда для малыша, должно быть непременно свежим. Также и блюда -не оставляйте их храниться до следующего дня. Даже если они в холодильнике, с течением времени питательность блюд снижается.
Не рекомендуется давать малышу таких изделий, как колбасы, сосиски, сардельки, поскольку они приготавливаются из мяса, которое бывает трудно назвать высокосортным.
Избегайте давать ребенку копчености. В них почти наверняка присутствуют перец и прочие добавки. Для ребенка это вредно. Кроме того, чувствительность вкуса у малыша много богаче, чем у взрослого. Продуктами с обилием пряностей вы можете испортить (притупить) ребенку вкус.
Если вы включаете в рацион рыбу, будьте очень внимательны в отношении мелких костей.
После полутора лет можно давать ребенку овощи не протертые, а нарезанные. Сначала нарезать следует помельче; со временем и крупно. Ребенок должен приучаться жевать. Полезно - давать нагрузку на зубы. Такая пища (не протертая) полезна и для желудочно-кишечного тракта: комочки неразжеванной пищи раздражают кишечник и стимулируют его скорейшее опорожнение.
В рационе ребенка должны в достаточной степени присутствовать продукты, богатые клетчаткой. Чем полезна клетчатка?.. Она не переваривается и служит как бы основой в формировании каловых масс. Когда в кишечнике много клетчатки, ему легче опорожняться. В большом количестве клетчатка содержится в плодах бобовых, в овощах и фруктах, в хлебе.
Горох, фасоль, бобы в неразмятом виде лучше не давать маленьким детям. После трех лет - давать осторожно.
Молоко и молочные продукты - один из важнейших источников строительного материала для ребенка, поэтому их в рационе должно быть в достаточном количестве. Ребенку в отличие от взрослого строительный материал нужен не только для того, чтобы восстанавливать изношенные клетки в тканях, но и чтобы наращивать новые. Кроме белка, в молоке и молочных продуктах содержится много минеральных солей, а также такие важные витамины, как А и В.
Молоко следует давать ребенку только свежее. Перед употреблением его обязательно нужно прокипятить. Объем молока, необходимый малышу в сутки, - 700-750 мл.
К концу второго года некоторые порции молока (например, на завтрак или на ужин) можно заменять молочными продуктами: простоквашей, кислым молоком, творогом, сыром. В твороге содержится много белков и жиров, поэтому творог особенно ценен. Сыры подходят не все - исключаются сыры острые. Дети очень любят творожные сырки.
Очень ценный продукт - сливочное масло. В масле содержатся такие важные витамины, как А и D.
Когда ребенку исполняется два года, он может есть уже любые фрукты. Пока ребенок мал, фрукты протираются через терку, со временем он получает фрукты, нарезанные на мелкие дольки. И только к трем годам можно давать ему фрукты целиком.
Предпочтительнее использовать сырые фрукты - в них значительно больше витаминов. Кроме витаминов, фрукты содержат весьма полезный фруктовый сахар и минеральные соли. Не следует увлекаться цитрусовыми; они хоть и полезны и содержат много витамина С, но могут вызвать аллергическую реакцию. Вообще некоторые авторы считают, что в отношении овощей и фруктов надо делать упор на те из них, которые произрастают в вашей местности. Они-де наиболее вам гармоничны и не вызовут таких аллергических проявлений, как многие экзотические плоды.
Некоторые фрукты и ягоды следует давать с осторожностью - понемногу. Например, груши в большом количестве могут вызвать расстройство желудка; сливы несколько слабят; яблоки вызывают повышенное образование газов...
Если не сезон и во фруктах ощущается недостаток, их можно с успехом заменить сырыми овощами. Очень полезна морковь, и дети ее любят.
Помимо витаминов, минеральных солей, клетчатки, в овощах и фруктах присутствует сахар. Он необходим организму ребенка как источник энергии. Но это не тот сахар, который лежит в вашей сахарнице, вообще, не рекомендуется искусственно подслащивать пищу ребенку до 3-х лет, а то и больше. Это обеспечит хорошее пищеварение и здоровые зубы. Сладости с сахаром и шоколадом также не рекомендуются, замените их сушеными фруктами и медом.
Солить или не солить пищу ребенку?
Ребенок кушает подсоленную пищу с большим аппетитом, чем пресную. Объясняется это не только вкусовыми качествами еды, при содержании соли около 10% происходит максимально эффективное расщепление пищи слюной, улучшается пищеварение и аппетит. В овощах и мясе как раз нужное содержание соли и если вы готовите их на пару - подсаливать не нужно. Если же вы отвариваете мясо, овощи в воде, необходимо посолить - детскую щепотку соли на 100 мл.
На вопрос, сколько раз кормить грудничка, нет универсального ответа. Количество кормлений зависит от возраста ребенка и его индивидуальных потребностей. Грудное вскармливание является лучшим выбором для младенца, но если возникают проблемы с лактацией, существует широкий ассортимент адаптированных молочных смесей, которые вы найдете в интернет-магазине «Дочки-Сыночки».
Как часто нужно кормить грудничка
Состав материнского молока идеален для ребенка. Чем дольше женщина кормит малыша, тем устойчивее будет его иммунитет. Если ребенок находится весь год на грудном вскармливании, у него практически нет проблем с пищеварением, он гораздо реже болеет, спокойно засыпает и не страдает пищевой аллергией. Мамы часто задаются вопросом, сколько времени кормить грудничка? Точно ответить сложно, зависит от потребностей малыша, но ВОЗ рекомендует грудное вскармливание до 1,5-2 лет.
Большинство мам с удовольствием следовали бы советам этой уважаемой организации, но, к сожалению, многие жалуются на проблемы с лактацией. Иногда грудного молока уже в 5-6 месяцев катастрофически не хватает. Одной из причин снижения лактации является неправильное кормление.
На что нужно обращать внимание при кормлении грудничка:
- выбор удобной позы (лежа или сидя), чтобы не уставать;
- положение ребенка (животик малыша должен соприкасаться с телом матери, лицо повернуто к соску);
- дыхание малыша (носик ребенка не должен плотно упираться в грудь);
- захват соска (не нужно вкладывать сосок в рот ребенку, он должен взять его самостоятельно);
- график кормления (как кормить грудничка, по часам или по требованию).
Через какое время нужно кормить грудничка
Несколько десятилетий назад медицина рекомендовала придерживаться жесткого графика, в настоящее время педиатры советуют кормить младенца по его требованию. Сколько раз нужно кормить грудничка, решает мама, которая внимательно наблюдает за своим малышом. Через 3-4 недели после рождения ребенок выработает свой индивидуальный график кормления. В первые несколько месяцев интервалы между кормлениями могут быть от 2,5 до 6 часов. Кормить ли грудничка ночью? Конечно, кормить. Маленькие дети часто просыпаются с требованием еды. Когда они подрастают, частота ночных кормлений уменьшается, а затем и совсем прекращается.
Важно!
Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько раз в день нужно кормить грудничка. Самая эффективная методика грудного вскармливания – по требованию ребенка. Чем больше ребенок будет сосать грудь, тем успешнее будет лактация и не появится болезненный застой молока в груди, который приводит к маститу.
Сколько по времени нужно кормить грудничка
Грудное вскармливание – не точная наука, здесь нет конкретных и бескомпромиссных рекомендаций. Младенец, который родился несколько дней назад, адаптируется в этом мире с помощью сосания груди. Не нужно мешать ему, резко вырывать сосок, когда ребенок уснул. Негуманно ограничивать время пребывания у материнской груди детям в возрасте 1-2 месяца. Маме нужно думать не о том, через какое время кормить грудничка, а о том, где ему уютнее засыпать. При кормлении грудью не следует говорить по телефону, общаться с домашними, смотреть телевизор. Отдайте эти минуты своему малышу.
По составу молоко, полученное ребенком в первые 5-10 минут и позже, немного отличается. Сначала малыш отсасывает жидкое низкокалорийное молоко. Затем, примерно после 5-15 минут активной еды, в грудь поступает жирное калорийное молоко. Чтобы добраться к этому питательному продукту грудничкам первых двух месяцев жизни может понадобиться от 10 до 20 минут. Вкусное жирное молоко активный малыш съедает в среднем за 10 минут. Слабеньким детям нужно больше времени.
Первый месяц жизни грудничок осваивается и приспосабливается. На втором месяце уже вырабатывается нечеткий график кормлений. Только после 3-4 месяца мама может сказать, сколько времени занимает одно кормление. Малыш окреп, ест с удовольствием. Иногда в этом возрасте приходится докармливать второй грудью, хотя в одно кормление обычно дают одну грудь.
Важно!
У ребенка есть несколько периодов, которые характеризуются активной стадией роста. В это время у грудничка существенно повышается аппетит. Обычно интенсивный рост прослеживается в промежутке от 7-го по 10-й день, с 4-й по 6-ю неделю, а также какое-то время на 12-й неделе и на 6-ом месяце. После окончания активного роста аппетит у ребенка снижается.
Выводы
Правильное грудное вскармливание предполагает максимум внимания мамы к ребенку. Давать грудь следует не по определенному графику, а по требованию малыша. Такое решение позволяет младенцу легче адаптироваться к жизни и пережить разрыв пуповины. Этот метод обеспечивает постоянно высокий уровень лактации.
Нельзя четко сказать, через сколько кормить грудничка. Когда ребенок голодный, он становится беспокойным, сосет и облизывает свои руки, издает чмокающие звуки. Давать грудь нужно так, чтобы малыш сам захватывал сосок. Время кормления в среднем составляет 15-30 минут. Зависит от возраста ребенка и его индивидуальных особенностей.
Как правило, это присуще малыша вые дни и недели жизни. Ребенок может подолгу находиться у груди только потому, что он чувствует себя комфортнее. Например, если кормление продолжаётся около часа, то это вовсе не означает, что малыш все это время активно сосет. Ребенок успевает спать во время коротких промежутков между сосанием, но грудь в это время он не выпускает. Важно, чтобы ребенок мог сосать столько, сколько ему требуется, так как реализация сосательного рефлекса обусловливает хорошее развитие нервной системы малыша.
Груднички: исключения из правил.
Чем старше малыш, тем лучше носит большие промежутки между кормлениями. Некоторые дети, на естественном вскармливании, в возрасте, близком к полугоду, сами устанавливают такой режим кормлений, когда перерывы между приемами пищи составляют 3,5-4 часа. Также некоторые груднички уже в возрасте 2 месяцев и старше могут обходиться без ночного кормления, выдерживая 6-часовой ночной перерыв. Было бы неправильным заставлять каждого такого малыша обязательно кушать ночью. Если ребенок здоров, лактация у мамы хорошая и малыш явно насыщается молоком во время вечерних кормлений, можно согласиться с его ре-жимом. Но минимальное подозрение на уменьшение количества молока должно сопровождаться более частыми прикладываниями к груди, а также возвратом к ночным кормлениям.
Как кормить «искусственника»?
Поскольку молочная смесь задерживается в желудочно-кишечном тракте ребенка более длительное время по сравнению с рудным молоком, то вполне естественно, что детей-«искусственников» обычно рекомендуют кормить более редко. Это как раз те малыши, которых, как правило, удается кормить «по часам». Так, до 3-месячного возраста они получают необходимый для разового кормления объем молочной смеси каждые 3 часа, т.е. кормятся 7 раз в сутки (ориентировочно - в 6, 9, 12, 15 часов и т.д. до 24 часов с последующим ночным 6-часовым перерывом). Затем до введения первого прикорма ребенок-«искусственник» кор-мится 6 раз в сутки через каждые 3,5 часа (например, в 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30). И после введения первого прикорма частота кормлений составляет 5 раз в сутки через 4 часа (например, в 6, .0. 14, 18 и 22 часа). Дети, получающие молочные смеси, обычно не требуют специального ночного кормления. Исключение составляют малыши первых двух недель жизни.
Приведенные рекомендации подходят к здоровым доношенным детям, которые по тем или иным причинам не могут получать материнское молоко. Если, по мнению педиатра, консультирующего ребенка, есть необходимость изменить режим кормлений, например сделать их меньшими по объему, но более частыми, в том числе с введением ночного кормления, следует прислушаться к совету специалиста.
Объем молока для ребенка 1-10 дней
Суточное количество пищи для здоро-вого доношенного ребенка в возрасте первых 7-10 дней можно рассчитать по формуле Финкельштейна:
Суточный объем молока = 70 х n или 80 х n, где n - день жизни новорожден-ного.
Коэффициент 70 в формулу подстав-ляется в случае массы ребенка при рож-дении менее 3200 г, коэффициент 80 -если масса больше 3200 г.
Объем пищи для ребенка 10 дней - 6 месяцев
Суточный объем пищи, необходимый ре-бенку со средними показателями массы тела, составляет в возрасте от 10-14 дней до 2 месяцев 1/5 массы, от 2 до 4-х месяцев - 1/6 массы, от 4 до 6 меся-цев - 1/7 массы.
К полугодовалому возрасту малыш должен получать примерно 900-950 мл молока (или смеси) в сутки.
Периодический расчет суточного и разового объема пищи необходим для детей, находящихся на искусственном вскармливании. С возрастом ребенка растут его потребности в объеме полу-чаемого питания, поэтому важно, чтобы малыш получил адекватное количество смеси. Если здоровый ребенок получает стандартную адаптированную смесь в должном объеме, то можно с достаточной уверенностью предполагать, что к нему поступают все необходимые ингредиенты питания (белки, жиры и углеводы). Расчет по отдельным составляющим, как прави-ло, в этом случае не требуется.
Нужно ли рассчитывать питание для грудничков?
Обычно нет никакой необходимости рас-считывать объем кормлений (как разо-вого, так и в целом за сутки) для ребен-ка, находящегося на грудном вскармли-вании, если он получает грудь по требо-ванию и если у него нет достоверных или нескольких косвенных признаков недо-статочности питания.
К достоверным признакам относят при-бавки веса и частоту мочеиспускания. Здоровый доношенный младенец в пер-вые 6 месяцев жизни должен прибавлять в весе не менее 500 г в месяц, или 125 г в неделю. Если это условие не выполняется, кормящей женщине в первую очередь не-обходима консультация врача. Оценка частоты мочеиспускания также очень важна для суждения о достаточности питания. Так, ребенок, находящийся исключитель-но на грудном вскармливании и получаю-щий достаточное количество молока, мо-чится не менее 6 раз в день, и моча у него неконцентрированная (т.е. светлая, без резкого запаха). Исключение составляют дети первых трех дней жизни, которые мо-гут в норме мочиться реже.
Кроме того, существует целый ряд косвенных признаков, по которым мож-но судить, хватает ли ребенку материн-ского молока. Так, если малыш требует грудь слишком часто, сосет очень долгое время, часто плачет и выглядит при этом неудовлетворенным, то возникает пред-положение о недостаточной лактации.
Расчет объема разового кормления бывает нужен в случае кормле-ния малыша сцеженным молоком.
Если женщина в период лактации решает возобновить учебу или работу, лучший вариант для малыша - кормление сце-женным материнским молоком. То лицо, которое будет ухаживать за ребенком в отсутствие мамы (это может быть ба-бушка или няня), должно несколько раз в день давать ребенку определенный объем заранее сцеженного мамой мо-лока.
Что еще должен получать в питании малыш?
Нет никакой необходимости до 6-месячно-го возраста давать грудничку какую-либо другую пищу, кроме материнского моло-ка. Это уникальный продукт питания, ко-торый в большинстве случаев обеспечи-вает всем необходимым малыша такого возраста. Начиная с полугода, ребенок-грудничок будет получать кроме молока другую необходимую по возрасту пищу.
Детям, получающим по разным причи-нам молочные смеси, прикорм вводится не ранее 4,5, но и не позднее 6 месяцев (при удвоении изначальной массы тела).
Особые ситуации
Если малыш родился недоношенным или имеет какое-либо серьезное заболева-ние, подход к его питанию должен быть индивидуальным и очень ответственным. Выбор вида и способа питания определя-ет врач, исходя из особенностей состоя-ния ребенка. Расчет необходимого объе-ма пищи, а также сроки введения других продуктов, кроме молока или смеси, так-же будут индивидуальными.
