Советы и рекомендации как вырастить длинные волосы: традиционные и народные средства, процедуры, образ жизни. Как можно ускоренно отрастить волосы народными методами

Чтобы отрастить длинные густые волосы, важно следить за здоровьем волос и не пересушивать их, чтобы избежать повреждений. Лучше всего мыть голову с шампунем 2–3 раза в неделю и использовать кондиционер каждый день. Раз в неделю можно также использовать средства глубокого увлажнения и делать массаж головы. Старайтесь правильно питаться, спите на шелковом или атласном постельном белье, не используйте инструменты горячей укладки, не завивайте и не выпрямляйте волосы химическими средствами. Все это позволит вам постепенно отрастить волосы, которым многие позавидуют.

Шаги

Как мыть голову

Мойте голову 2–3 раза в неделю бессульфатным шампунем . Старайтесь мыть голову не каждый день, а хотя бы через день. Это позволит кожному салу увлажнять и восстанавливать волосы. Шампунь вымывает с поверхности головы жир. Вспеньте небольшое количество шампуня в ладонях и нанесите на кожу головы и по длине волос.

• Если кожа головы выглядит жирной или чешется, вымойте голову.
• Отдавайте предпочтение шампуням с витамином Е и B5, железом, медью и цинком. Эти вещества стимулируют выработку кератина. Кератин - это белковая составляющая волос, которая насыщает волосы необходимыми им питательными веществами и способствует росту и здоровью волос.

1. Используйте кондиционер каждый день, даже если не моете голову. Намочите волосы и нанесите большое количество кондиционера как на корни, так и на длину. Помассируйте голову, чтобы кондиционер впитался, и оставьте на 1–3 минуты. Волосы не будут пересушиваться и сечься, если вы будете регулярно увлажнять их.

   • Выбирайте кондиционеры с кокосовым или аргановым маслом, с баттером ши, а также с пантенолом (витамин B5).
   • Мыть голову шампунем каждый день не нужно. При ежедневном применении кондиционер будет увлажнять волосы, что способствует здоровью и быстрому росту волос.
   • Кондиционер восстанавливает липиды и протеины в волосяном стержне, благодаря чему волосы становятся более здоровыми. Чем здоровее волосы, тем быстрее они растут.

2. Ополаскивайте волосы прохладной водой. Теплая вода вредит коже и волосам. Когда закончите мыть голову, уменьшите температуру воды и ополосните волосы, что позволит закрыть чешуйки волос и укрепить фолликулы перед укладкой.

   • Тщательно смывайте шампунь и кондиционер.

3. Если волосы выпадают, попробуйте использовать средства для роста волос. Если вы хотите отрастить густые и длинные волосы, но ваши волосы тонкие или редкие, купите средство для роста волос. Его можно найти в магазине косметики для волос. Можно также записаться на специальную процедуру в салон. Средства для роста волос помогают остановить выпадение и стимулировать рост волос.

   • Прежде чем согласиться на лечение, изучите информацию в интернете. В состав таких средств нередко входят химические вещества, а единственный безопасный препарат, который может остановить выпадение, - это "Миноксидил".

Как укладывать волосы

1. Расчесывайте волосы щеткой с натуральной щетиной или пластиковым гребнем, чтобы не допустить повреждений волос. Эти инструменты помогают защитить волосы. Широкие щетки позволяют гладко уложить волосы, благодаря чему они смотрятся длиннее, а при укладке круглой щеткой волосы кажутся короче. Щетки из натуральной щетины распределяют кожное сало по волосам, что полезно для здоровья волос.

Как известно, средняя скорость роста волос на голове составляет порядка 0,35-0,4 см в сутки. При этом она может варьироваться в зависимости от пола (волосы женщин обычно растут быстрее), возраста, образа жизни и питания, общего состояния организма и прочих индивидуальных особенностей человека. Кроме того, скорость роста волос одного и того же человека может меняться в зависимости от внешних факторов - времени суток (обычно днем волосы растут быстрее, чем ночью), времени года (весной быстрее, чем зимой или осенью). Таким образом, даже при отсутствии негативных замедляющих факторов, средний человек отращивает волосы лишь на 1-1,5 сантиметра в месяц, то есть 10-20 сантиметров в год.

Естественно, что такой расклад устраивает далеко не всех – если уж появилось желание обзавестись длинными волосами, хочется добиться результата в минимальные сроки. К счастью, существуют способы, позволяющие не только быстрее отрастить длинные волосы, но и одновременно сделать их более густыми и здоровыми.

Отращивание волос: немного теории

Рост любого волоса на теле человека обеспечивается делением клеток в нижней части волосяного фолликула (также называемого волосяной луковицей). То есть рост волос всегда происходит от корня , но никак не от кончиков волос и не по всей длине. Отсюда важный вывод: любые процедуры для увеличения скорости и интенсивности роста волос должны подразумевать воздействие на корни волос (грубо говоря, кожу головы) и на организм изнутри , а не на сами волосы или тем более их кончики.

Следствие первое: выбор стандартных средств для ухода, таких как шампунь и бальзам, на интенсивность роста волос никак не влияет. Зато используемые вами средства по уходу за волосами напрямую влияют на состояние волоса по всей длине: структуру, легкость расчесывания. Что имеют в виду производители средств, когда указывают на упаковке, что средство ускоряет рост волос, нужно выяснять в каждом случае отдельно. Из собственного опыта могу сказать, что у меня был профессиональный парикмахерский шампунь «для стимуляции роста волос» (к слову, весьма дорогой), и какого-либо явно видимого результата после его использования я не получила.

Следствие второе: распространенное поверье, что если часто подстригать концы волос, волосы будут расти быстрее и становиться гуще – не более чем миф. Подстригание волос позволяет устранить секущиеся концы, тем самым придав волосам более здоровый ухоженный вид, а также предоставив шанс в дальнейшем отрасти «нормально», без сечения. На скорость отрастания волос, и тем более их густоту, подстригание кончиков никак не влияет.

Кроме того, подстригая концы, вы каждый раз убираете длину. Откуда же взяться длинным волосам, если вы их регулярно состригаете? Поскольку в большинстве случаев волосы приходится обрезать из-за неприемлемого состояния их кончиков (сечения), для получения длинной и густой шевелюры важно уже отросшую часть волос поддерживать в неповрежденном, здоровом состоянии.

Подытожим - чтобы быстрее отрастить длинные волосы и сделать их густыми, следует придерживаться двух базовых принципов :

А. Увеличиваем интенсивность и скорость роста волос. Это можно сделать с помощью специальных процедур и масок, то есть посредством внешнего воздействия на кожу головы, но также играют роль и внутренние факторы, такие как наличие в организме витаминов (обо всем этом ниже).

Б. Стремимся максимально поддерживать здоровье и цельную структуру уже отросших волос за счет уменьшения негативных воздействий и проведения оздоравливающих процедур (об этом ниже тоже будет сказано).

Теперь перейдем к практике. Предлагаю вам простые и безопасные способы увеличения интенсивности роста волос, которые подходят всем – как девушкам, так и мужчинам любого возраста.

Увеличиваем скорость и интенсивность роста волос

1. Косметические масла

Одним из самых распространенных средств оздоровления и активации роста волос являются косметические (эфирные) масла. Оливковое, льняное, горчичное, облепиховое, персиковое, касторовое, репейное, масло ростков пшеницы - вот лишь неполный список масел, которые будут прекрасными помощниками в вопросе ухода за волосами.

Масла наносят на кожу головы и сами волосы по всей длине и оставляют на как можно более длительное время для воздействия. Эффект эфирных масел заключается в активном снабжении волос витаминами и микроэлементами (питании), что обеспечивает активацию волосяных фолликул и стимуляцию роста, укрепление и профилактику истончения, увлажнение и профилактику сечения, регулирование работы сальных желез и устранение перхоти.

Обычно нанесение эфирных масел сочетают с одним из методов, описанных ниже: массажем, инверсией и др. Для сухих волос особо рекомендуется расчесывание с эфирными маслами: выбранное масло наносят на длинные волосы, прочесывая их деревянной расческой по всей длине, что избавляет их от сухости и предупреждает сечение.

Косметические масла можно купить в аптеках, магазинах косметики и даже обычных продуктовых магазинах (например, оливковое). Единственное замечание к маслам: если ваши волосы окрашены, масла увеличат скорость потери цвета, поскольку вымывают из волос искусственный пигмент.

2. Массаж кожи головы

Стимуляция роста волос через массаж кожи головы происходит за счет увеличения циркуляции крови вокруг волосяных фолликул. Массаж можно выполнять подушечками пальцев, а также с помощью массажной щетки или специального массажера. При использовании щетки проводите по волосам с периодической сменой направления – против роста волос и на направления их роста. Периодичность массажа – желательно ежедневно; в любом случае, чем чаще – тем лучше.

Массаж кожи головы прекрасно сочетается с эфирными маслами. Просто нанесите на волосы выбранное эфирное масло и массируйте волосы вместе с маслом как обычно.

3. Метод инверсии

Метод инверсии очень популярен на западе и привлекает своей удивительной эффективностью и простотой. Суть его заключается в том, чтобы на время увеличить кровоснабжение волосяных фолликул, наклонив свою голову вниз и массируя кожу головы в течение нескольких минут кончиками пальцев, попутно втирая в кожу головы косметическое масло (оливковое, кокосовое, миндальное и т.д.). То есть, по сути, данный метод объединяет в себе инверсию (наклонение головы вперед для увеличения притока крови), массаж кожи головы и питание косметическими маслами. Такая «тройная стимуляция» позволяет ускорить рост волос до 2-4 сантиметров в месяц – то есть в два и более раза.

Ускорение роста волос методом инверсии более подробно будет описано отдельно.

4. Парниковый эффект

Этот способ ускорения роста также пришел к нам с запада и заключается в том, чтобы создать благоприятную, «тепличную», среду для роста волос.

• наносим на волосы любое на выбор косметическое масло (одно или несколько). Обратите внимание, что масло нужно нанести не только на кожу головы, а на все волосы;
• если ваши волосы длинные, укладываем их так, чтобы они не мешали – например, скручиваем в жгут или заплетаем в косу;
• поверх волос надеваем шапочку для душа, либо полиэтиленовый пакет, либо заматываем волосы пищевой пленкой – иными словами, упаковываем волосы под непроницаемую оболочку;
• оставляем на как можно более долгий период времени, желательно, на ночь;
• после процедуры просто укладываем волосы как обычно, при этом не рекомендуется их мыть;
• повторяем данную процедуру как можно чаще, желательно – каждый день.

Суть данного метода заключается в теплой, насыщенной влагой среде, которая вскоре образуется под полиэтиленовой оболочкой за счет естественного тепла, выделяемого нашим телом. Такая среда способствует увеличению притока крови (а вместе с нею и питательных веществ) к волосяным фолликулам, увлажнению сухой кожи головы и сухих волос за счет накапливаемой влаги, выводу из кожи вредных веществ благодаря усиленному потовыделению, более интенсивной выработке кожей головы естественной жировой защиты (кожного сала), что особенно полезно для кожи сухого типа.

Парниковый эффект рекомендуется не столько для ускорения роста, сколько для улучшения состояния волос, поскольку он обеспечивает хорошее увлажнение. Тем не менее, есть множество отзывов, где подтверждается, что данный метод также ускоряет рост – обычно сообщают о результатах до 2 см в месяц.

5. Бэггинг

Название «Бэггинг» происходит от английского «bag» и буквально переводится как «облачение в мешок». Этот метод во многом схож с «Парниковым эффектом», однако имеет принципиальные отличия.

Бэггинг заключается в том, что на волосы наносят увлажняющее средство (например, увлажняющий спрей или кондиционер для волос), после чего укладывают под пищевую пленку, пакет или шапочку для душа и оставляют на максимальное время воздействия (несколько часов или на ночь). Поверх полиэтилена волосы можно замотать полотенцем или закрыть аналогичной повязкой. Метод основан на сохранении влаги, которая, вместо того, чтобы просто испариться во внешнюю среду, конденсируется под непроницаемой полиэтиленовой оболочкой, что обеспечивает волосам интенсивное увлажнение. Также, аналогично парниковому эффекту, бэггинг дает некоторую стимуляцию кровообращения за счет повышения температуры.

Принципиальное отличие бэггинга от парникового эффекта заключается в акценте на увлажнение (а не питание маслами), а также в использовании ненатуральных компонентов.

Аналогично методу «Парникового эффекта», бэггинг скорее подходит для оздоровления волос, нежели увеличения скорости роста. Обычно его применяют для интенсивного увлажнения волос между процедурами мытья.

6. Маски для роста волос

Рецептов домашних масок для волос существует великое множество, и нет смысла пытаться их уложить в эту статью. Просто помните, что домашние маски станут отличным помощником в вопросе отращивания густых и длинных волос - как в качестве самостоятельно средства, так и в дополнение к другим методам. С точки зрения роста волос, наиболее популярными масками являются горчичная и луковая.

Как сохранить здоровье отросших волос

Когда ваши волосы, наконец, набрали длину, очень важно поддерживать их целостность и здоровье, чтобы не пришлось обратно укорачивать свою стрижку, убирая секущиеся, изломанные, расслаивающиеся концы. Решение этой проблемы кроется в щадящем обращении с волосами и правильном уходе. Поэтому сейчас мы рассмотрим основные факторы, приводящие к повреждению волос, и способы их устранения.

1. Одним из самых простых и распространенных способов испортить собственные волосы является их слишком частое мытье. При каждой процедуре мытья мы удаляем с волос естественную жировую защиту, защищающую волосы от потери влаги и вредных воздействий. Такое обращение вредно даже для жирных волос, а для сухих может стать просто катастрофой.

Многие моют волосы как можно чаще из-за приятного ощущения чистоты и «пушистости» помытых волос, и я вас понимаю. Тем не менее, если вы хотите уберечь свои волосы, следует дать им перед мытьем становиться жирными. Ежедневное мытье противопоказано волосам любого типа!

Кроме того, свою роль играет выбор косметических средств. Старайтесь подбирать средства, подходящие именно для вашего типа волос, а также руководствуйтесь собственным опытом и ощущениями после мытья. Далеко не всегда имеет смысл гнаться за дорогими марками. Часто рекомендуют вместо обычных шампуней из супермаркета применять органическую косметику (например, Natura Siberica) или специализированные лечебные шампуни, продающиеся в аптеках, но, опять же – руководствуйтесь собственными ощущениями. Также желательно выбирать средства (шампунь, бальзам, маска и т.д.) одного производителя, поскольку в этом случае разные средства будут идеально друг друга дополнять, их функции будут распределены правильно.

Если вы все же моете волосы часто, хотя бы используйте при этом щадящий шампунь с пометкой «подходит для частого мытья».

2. Подвергнув волосы определенному стрессу во время мытья, мы спешим их добить... правильно, сушкой феном. Да, иногда фен необходим ввиду объективных причин – мало времени, без фена волосы кудрявятся и т.д. Просто старайтесь применение фена, особенно горячего воздуха, свести к минимуму. Большинство современных фенов умеют работать в «холодном» режиме. Также следует минимизировать процедуры окрашивания, укладки плойкой и утюжком. Категорически не приветствуются обесцвечивание и химическая завивка.

3. Если вы все же красите свои волосы, снизить негативный эффект помогут натуральные краски (хна и басма), а также краски средней стойкости и оттеночные шампуни. Из стойких красок менее вредными будут безаммиачные. Также лучше окрашивать волосы у профессионала, поскольку доля оксида в стандартных красках фиксированная, а специалист использует его именно в том количестве, в каком нужно.

4. Далее – расчесывание. Выбирайте мягкие расчески, не рвущие волосы – лучше из пластика, если из дерева – то гладко обработанного, без заостренных углов. Для длинных и сухих волос следует отдавать предпочтение расческам и щеткам с более редкимими зубьями. Более щадящими щетками являются щетки с натуральной и мягкой щетиной.

Если волосы плохо расчесываются – не дергайте расческой и не рвите их. Вместо этого начните расчесывание от самых кончиков и постепенно продвигайтесь к корням. При наличии узелков, распутайте их пальцами, по частям вытягивая волосы из узла. Мокрые волосы более ломкие, поэтому расчесывать волосы в мокром состоянии крайне не рекомендуется.

5. Если вы делаете прически, используйте качественные резинки и заколки, не цепляющие и не рвущие волосы. Резинки для волос обязательно должны иметь тканевое покрытие, канцелярские («резиновые») резинки, которые некоторые до сих пор используют в дань прошлому веку – это абсолютное зло! Заколки лучше выбирать пластмассовые, а не железные.

6. Защитить волосы от механического повреждения ночью во время сна и при нахождении под одеждой поможет заплетание в косу. Вообще, если у вас длинные или хотя бы средней длины волосы, коса – это ваш спаситель! Из своего опыта могу сказать, что волосы, заплетенные в косу, гораздо лучше сохраняют свой вид, не путаются и медленнее пачкаются, что позволяет реже их мыть, а значит, меньше «пытать» шампунями и феном. Делаем самую обычную косу из трех прядей, без плетения по голове «дракончиком» или каких-либо прочих хитростей, закрепляем ее тканевой резинкой – и готово! Когда «набьете руку», заплетание косы будет занимать у вас менее 10ти секунд. Если плетете на ночь, коса должна быть слабой, чтобы не стягивать кожу головы и дать ей отдохнуть.

7. Своевременная стрижка. Как бы бережно мы не обращались с волосами, от некоторых повреждений и сечения кончиков не застрахован никто. Поэтому иногда концы волос все-таки следует подрезать, главное – не слишком сильно и не слишком часто.

Отращивание волос: внутренние факторы

Хотя о росте волос уже было сказано нимало, все это относилось лишь к внешним факторам. И процедуры для ускорения роста волос, и советы по щадящему уходу рассматривают внешнее воздействие на волосы. А ведь огромное влияние на интенсивность роста и здоровье наших волос играют внутренние факторы организма: общее состояние (наличие болезней, стресса), обеспеченность витаминами.

Количество в организме тех или иных витаминов и минералов зависит от режима питания, который имеет значительное влияние на интенсивность роста и общее здоровье волос. Информация о веществах, необходимых для роста волос, поступает самая разная: одни специалисты упоминают одно, другие – другое, и при попытке перечислить ВСЕ необходимые продукты и витамины вы получите огромный список, включающий, кажется, все подряд (например, витамины групп A, B, C, E, D, …). Поэтому первый совет заключается в том, что необходимо просто поддерживать сбалансированную диету . Это значит, что употребляемые вами продукты должны быть здоровыми и разнообразными. Поскольку «строительным материалом» для волос является белок, необходимо употреблять его в пищу в достаточном количестве, т.е. не исключать из рациона такие продукты как мясо, рыба, яйца. Следование строгим диетам, например, очень низкокалорийным и предусматривающим употребление однообразных продуктов, часто упоминают в качестве фактора, способствующего выпадению волос.

Что касается конкретных витаминов и минеральных веществ, постараюсь все же выделить несколько основных, упоминающихся в наибольшем количестве исследований:

Витамины группы В, среди которых наиболее известными являются биотин (витамин Н), кобаламин (витамин В12) и никотиновая кислота. Отвечают за блеск и толщину каждого волоса.Хорошими источникамиданных витаминов являются молоко, куриные яйца, злаки, авокадо и бобовые культуры (фасоль, зеленый горох).

Витамин D. Принимает активное участие в деятельности волосяного фолликула. Большое количество витамина D содержится в жирных видах раб (например, лосось), печени, грибах и злаках. Дефицит витамина D часто наблюдается у жителей северных территорий с ограниченным поступлением солнечного цвета.

Железо. Железо обеспечивает доставку к волосам кислорода и, таким образом, способствует их росту. Им богаты такие продукты, как курица, чечевица, шпинат, яичные желтки. Низкий уровень или дефицит железа часто наблюдается у беременных женщин и тех, кто исключает из диеты красное мясо,

Цинк. Потере цинка способствуют высокие физические нагрузки, занятия в спортзале. Восполнить количество данного вещества позволят такие продукты, как шоколад, семена тыквы, мясо ягненка и индейки.

Помимо изменения диеты, восполнить количество в организме витаминов и минералов позволяют специальные добавки и витаминные комплексы. Однако имейте в виду, что избыток в организме того или иного вещества также является проблемой, и перед приемом соответствующих препаратов стоит проконсультироваться с врачом. Например, Активное выпадение волос может быть связано с недостатком в организме железа, витамина D или переизбытком витамина А.

И наконец

Если вопросом отращивания густых волос вы задались не просто так, а в связи с их истончением и поредением, возможно, в вашей ситуации потребуются медицинские меры. Существует ряд препаратов для стимуляции роста волос, которые можно найти в аптеках – Пантовигар, Перфектил, различные спреи, мази и т.д. Прибегать ли к подобной «химии» или пользоваться народными средствами – решать вам. Однако при обращении к таблеткам обязательно изучите противопоказания и показания к применению.

При наличии серьезных проблем с волосами стоит обратиться к врачу-трихологу.

• рост на протяжении 2-6 лет;
• прекращение роста;

Все девушки хотят иметь красивые и здоровые локоны. Поэтому они задаются вопросом, как отрастить густые волосы в домашних условиях. Если идеально подобрать для них косметические средства, то за пару лет можно отрастить красивые пряди, которые достигнут 30 см.

Как известно, волосы проходят 3 жизненных этапа:

• рост на протяжении 2-6 лет;
• прекращение роста;
• выпадение через несколько месяцев.

Все волосы находятся на своем определенном этапе роста, поэтому они всегда неодинаковой длины. Одни растут, в то же время другие выпадают.

Причины, которые мешают росту волос

Причин проблемы может быть несколько:

• неправильно приобретенные средства для ухода;
• наличие определенного заболевания: сахарный диабет, гипертония, артрит, гормональный сбой, нарушения в работе щитовидной железы;
• прием некоторых медицинских препаратов;
• частое подравнивание кончиков волос;
• психологическое состояние: регулярные стрессы или затяжная депрессия;
• нарушение сна;
• прием воды в недостаточном суточном объеме;
• климакс;
• частое окрашивание;
• регулярное использование плойки или утюжка.

Народные средства

Как отрастить длинные густые волосы при помощи народных средств? Такой вопрос задают многие люди. Для этого используют различные травы и растения, овощи и т. д. Одним из эффективных средств считается льняное масло. Необходимо пить его по утрам по 100 мл на голодный желудок. В нем содержится омега-3, которая оказывает полезное действие на рост локонов, дарит им блеск и приятный внешний вид.

Распространенным способом для отращивания локонов считается применение лука. Необходимо взять 2 луковицы небольших размеров, выдавить из них сок и втереть в корневую область на 2 часа, после чего смыть водой, применяя шампунь. Для получения лучшего эффекта рекомендуется использовать полиэтиленовую шапочку во время процедуры.

Чтобы отрастить длинные и густые волосы, следует использовать травяные отвары в качестве ополаскивателя после мытья. Полезно применять крапиву, ромашку, кору дуба и шишки хмеля. Чтобы приготовить такой отвар, необходимо 2 ст. л. выбранного ингредиента залить 1 л кипятка, настаивать на протяжении 1 часа, после чего следует процедить его и ополоснуть локоны в завершение мытья.

Чтобы волосы красиво блестели и не было посеченных концов, рекомендуется использовать масло иланг-иланга. Сначала следует нанести пару капель эфирного масла на свою расческу, желательно использовать деревянную, у которой редкие зубья, затем приступать к расчесыванию. Такой способ не подойдет для обладательниц жирного типа кожи головы.

Для улучшения роста волос некоторые девушки используют имбирь в сочетании с маслом жожоба. Для приготовления такой полезной маски необходимо взять 1 ст. л. масла и добавить в нее 1 ст. л. измельченного имбиря. Важным условием является то, что последний должен быть свежим. Оба компонента следует тщательно перемешать до образования однородной смеси, затем втереть ее в кожу головы, оставить на 30 минут, потом хорошо промыть волосы. Однако обладательницам жирного типа кожи данная маска не рекомендуется.

Очень простой, но эффективной считается маска из любого кисломолочного продукта. Достаточно взять полстакана кефира или сметаны и втереть в кожу головы, подержать несколько минут, затем тщательно промыть.

Чтобы отрастить красивые длинные волосы, необходимо взять настойку перца или календулы. Их следует использовать через день. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения.

Известным методом, чтобы отрастить густые волосы, является применение чеснока. Для приготовления маски необходимо взять по 50 мл меда, сока лимона и алоэ. Все ингредиенты перемешать, затем измельчить 1 зубчик чеснока и добавить к ним. Волосы перед нанесением маски рекомендуется увлажнить, держать ее следует не более получаса, для создания теплого эффекта нужно надеть шапочку и обернуть ее сверху полотенцем. Затем нужно смыть маску, шампунь при этом не применять.

Хорошей маской, чтобы отращивать волосы, считается дрожжевая. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять 1 вбитый яичный белок, к нему добавить 1 ст. л. дрожжей и 1 ч. л. теплой воды. Полученную смесь втереть в кожу головы, ждать до тех пор, пока она подсохнет, затем тщательно промыть.

Отлично зарекомендовала себя маска на основе коньяка для отращивания красивых густых волос. Чтобы ее сделать, необходимо взять 1 ст. л. коньяка, добавить к нему по столько же репейного и касторового масла и 1 куриный желток. Все компоненты перемешать, распределить по всей длине и оставить на 1 час, затем смыть.

Тем, кто решил заняться отращиванием волос, рекомендуется использовать в качестве маски спелый помидор. Следует взять его мякоть и нанести на корневую зону, затем смыть. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Полезной процедурой является ежедневной массаж головы. Благодаря ему улучшается кровообращение, волосяные фолликулы получают хорошее питание. При выполнении массажа важно помнить, что все движения должны быть легкими и аккуратными. Достаточно для процедуры 10-15 минут. Чтобы усилить желаемый эффект, можно применять масло чайного дерева или жожоба.

Эффективным средством, для того чтобы у девушки всегда были здоровые волосы, является морковный сок. Необходимо взять его в количестве 3 ст. л. и добавить 6 капель лимонного сока. Таким рецептом можно воспользоваться, если у ребенка очень медленно растут волосы. Метод поможет вырастить пряди.

Зимой рекомендуется применять перед мытьем головы корень лопуха. Нужно взять 2 ч. л. корней и залить их 2 стаканами кипятка, поставить емкость на медленный огонь и оставить на 20 минут, после чего необходимо процедить отвар. Полученную смесь следует втирать в корни волос и через 30 минут смывать теплой водой.

Очень полезным является использование никотиновой кислоты для роста локонов.

Достаточно в аптеке приобрести ее в ампулах и каждый день наносить на кожу головы по одной. Курс длится 3 недели. За этот период можно отрастить волосы на 5-7 см.

Чтобы укрепить сухие волосы, нужно приготовить целебный отвар, используя чабрец, кору дуба и ивы. Необходимо взять по 1 ч. л. каждого ингредиента, смешать их и залить 1 л воды, затем поставить на слабый огонь и кипятить на протяжении 15 минут, после чего остудить, процедить отвар и нанести на кожу головы.

Популярной в наше время стала желатиновая маска. Она ускоряет рост волос и придает им силу. Приготовить ее очень легко: нужно добавить в теплую воду 1 ст. л. желатина и подождать, пока он набухнет, затем средство наносят на локоны, избегая корневую часть, держат не более 10 минут, по истечении времени смывают.

Правильное питание

Всем девушкам важно знать, что внешний вид локонов зависит не только от верно подобранных средств для ухода, но и от полноценного питания. Необходимо включить в свой рацион рыбу, яйца, овощи и фрукты, сливочное масло. В них содержится витамин А, который стимулирует рост волос и придает им блеск. Также следует больше употреблять квашеную капусту, черную смородину и цитрусовые, потому что в их состав входит витамин С, который положительно воздействует на кровообращение. В рационе каждой девушки должны быть крупы, черный хлеб, грецкие орехи, фасоль и морковь, так как в них входят полезные для роста волос витамины Е и группы В.

Правила ухода

Следует придерживаться нескольких простых правил, тогда здоровые локоны будут всегда радовать в отражении:

• голову достаточно мыть не более 2 раз в неделю;
• шампунь нужно подобрать, ориентируясь на свой тип кожи;
• чтобы локоны имели красивый блеск, рекомендуется их ополаскивать прохладной водой;
• полезно регулярно использовать для расчесывания массажную расческу;
• до мытья волос необходимо делать лечебные маски.

Из салонных процедур желательно воспользоваться мезотерапией. Она насытит кожу головы и локоны необходимыми веществами.

Несмотря на постоянно меняющиеся стандарты красоты, длинные волосы всегда были гордостью любой девушки. Пышная, ухоженная шевелюра ниже пояса придает образу женственность и загадочность. А сколько интересных причесок можно сделать! В последнее время в ход идут шиньоны, накладные локоны и косы, но гораздо приятнее иметь свои натуральные красивые волосы. Дело за малым - их отрастить. Как быстро отрастить волосы и возможно ли это?

Девушке, решившей отращивать длинные локоны, стоит набраться терпения и не ждать результат через неделю. На рост прядей влияют следующие факторы:

• наличие в организме витаминов, без которых пряди просто не смогут расти;
• здоровье кожи головы - если кожа страдает себореей, постоянно появляется перхоть, то длинных волос добиться будет трудно;
• выбор шампуня и ухаживающих средств, стрижка, укладка;
• режим сна и отдых.

Даже отсутствие одного из этих факторов сильно влияет на рост. Рассмотрим каждый из них в отдельности.

Питание

Рост клеток зависит от белка - настоящего строительного материала. Поэтому важно не голодать, а питаться правильно и сбалансировано. Это значит, что в рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка.

Нежирное мясо, молоко, рыба, яйца, творог - вот основные продукты, которые необходимо съедать несколько раз в неделю.

Фрукты, овощи и крупы тоже играют свою роль. Они обогащают организм минералами, придают ему силы и бодрость. Необходимы жирные кислоты, которые содержатся в оливковом масле. Его не нужно есть ложками - достаточно добавлять немного в салаты.

Волосам хорошо подходят морковь, капуста, свекла. Они содержат витамины А и Е. Можно есть и сладкое, но это должен быть горький шоколад. Не нужно забывать про 1,5-2 литра воды в день. Полезно употреблять травяные чаи, соки, отвары.

Если хочется как можно быстрее добиться результата, стоит принимать комплексы с кальцием, магнием и другими витаминами. Но только от одних таблеток эффекта не будет, поэтому нужно пересмотреть свое питание.

Стрижка

Звучит странно, но качественная и периодическая стрижка усиливает рост волос. Каждые 2-3 месяца можно подрезать кончики шевелюры. Многие девушки этого не делают, а потом жалуются, что пряди не растут. Нездоровые концы не дают расти остальным волосам. Они постепенно повреждают все остальные локоны. Шевелюра выглядит неухоженной, отрастить пышные локоны не получается, поэтому регулярно подстригайте концы.

Ухаживающие средства

В интернете есть масса предложений чудо-шампуней, обещающих добиться эффекта за неделю. На самом деле большинство таких продуктов наносят серьезный вред. При выборе шампуня стоит ориентироваться на тип волос и кожу на голове. Если пряди ломкие и секущиеся, стоит выбирать шампунь для сухих волос.

Жирные пряди не нужно еще больше утяжелять - для них рекомендуется подобрать более мягкие средства.

Найти «свой» шампунь сложно, но после правильно подобранного средства локоны выглядят мягкими и блестящими, нет перхоти и жирных корней.

Закрепить результат в домашних условиях помогают бальзамы, кондиционеры и маски. Их наносят перед мытьем головы или после. Раз в несколько месяцев можно баловать шевелюру полезной сывороткой.

А вот лаками и средствами для укладки лучше не злоупотреблять, поскольку они делают локоны жирными и не дают хорошо расти.

Режим отдыха и здоровый сон

Если ритм жизни слишком ускорен и женщина постоянно испытывает стресс, отрастить длинные густые волосы ей будет трудно. Шевелюра тоже любит покой и здоровый образ жизни, поэтому пересмотрите свой режим дня. Нездоровый и короткий сон быстро истощает организм, и в таком состоянии волосам очень трудно расти. Стоит избавляться от стрессов, если они являются причиной выпадения волос.

Способы

Как отрастить длинные волосы? Это вопрос, знакомый многим девушкам. Есть несколько способов, ускоряющих рост шевелюры, и ниже о них рассказано подробнее.

Салонные процедуры

В современных парикмахерских есть масса способов отрастить длинные красивые волосы. Стоят они недешево, зато стилисты обещают эффект через неделю. Часто клиенткам просто предлагают укрепить пряди с помощью листьев морской капусты, а также побаловать шевелюру массажем с травяными мешочками.

Можно попробовать мезотерапию - укол в кожу головы с витаминным коктейлем.

Выпадение волос прекращается, и они начинают хорошо расти. Делать такую процедуру можно не всем, поскольку у нее куча противопоказаний, поэтому сначала стоит проконсультироваться.

В салонах луковицы можно укреплять с помощью тока. Происходит легкая стимуляция. Также волосы успешно лечат с помощью озона (озонотерапия). Очень популярны спа-процедуры с целебными средствами и травами. Подобные процедуры стоят недешево и подходят не всем, поэтому необходима консультация.

Массаж

Целебный массаж в домашних условиях улучшает кровообращение и усиливает рост волос.

Можно просто воспользоваться старинным русским способом - делать не менее ста взмахов расческой. А можно массировать кожу головы пальцами. Такой массаж необходимо делать не менее двух раз в день.

Массаж полезен, поскольку не только улучшает кровообращение, но и разгоняет коллаген. Благодаря такой процедуре пряди хорошо растут, становятся крепкими, сильными и блестящими.

Правильная расческа

Хорошая расческа выполняет сразу несколько функций: приводит шевелюру в порядок, очищает от грязи и пыли, распределяет кожное сало равномерно по всей длине, улучшает кровообращение. В росте ее роль также важна - здоровые пряди растут лучше.

Следует подобрать очень качественную щетку из натуральной щетины, но не стоит покупать ее для кудрявых прядей, поскольку она будет путаться в . Такую шевелюру следует расчесывать гребнем. Важна и деревянная расческа, которая не вредит волосам, а от пластмассовых стоит избавляться.

Маленькие хитрости

Как отрастить волосы за месяц? Те, кто хочет отрастить красивые волосы даже за неделю, должны воспользоваться представленными ниже советами.

Маски для роста

Как отрастить волосы за месяц дома? В домашних условиях хорошо делать маски. Самые доступные продукты, которые найдутся у многих на кухне, придают шевелюре силу и рост.

Но отрастить локоны за неделю вряд ли получится, поэтому стоит провести целый курс таких масок.

Использование этого масла в домашних условиях у всех оставляет только положительные отзывы.

Купить его можно в любой аптеке, цена низкая, а польза огромная. Следует делать так: чуть-чуть подогреть репейное масло, затем нанести на всю кожу головы и корни волос, помассировать голову для лучшего эффекта и аккуратно распределить по всей длине. Далее нужно укрыть голову плотным пакетом и полотенцем, подождать час, а затем смыть шампунем.

Красный перец

Богатый витаминами красный перец помогает волосам хорошо расти. Здесь также используется репейное масло. Достаточно потереть фрукт на терке, добавить масло, смешать и нанести на волосы. Будет ощущаться жжение, но это нормально.

Горчица

Пряная горчица укрепляет и усиливает рост шевелюры. Очень популярна у многих девушек , желтка и чая. Нужно взять ложку горчичного порошка, щепотку чая и добавить яичный желток, хорошо помешать до получения однородной смеси. Нанести только на корни, голову укрыть полотенцем, оставить на 20-40 минут. Затем вымыть голову с помощью мягкого шампуня.

Можно смешать горчицу с растительным маслом. Отлично подходят кокосовое, миндальное, оливковое. Полученную готовую смесь также наносят только на корни волос.

Оливковое масло

Хорошо укрепляет локоны в домашних условиях, заставляет их расти. Можно применять как чистое масло, так и смесь с другими компонентами. Например, очень эффективной считается маска из авокадо и оливкового масла. Авокадо нужно потереть на терке и смешать с маслом в кашицу. Нанести смесь на волосы, подержать полчаса, затем смыть.

Красивые, длинные локоны, наполненные здоровьем, подчеркивают нежность и притягательную красоту женской натуры.

Женская красота – капризное дело. Счастливые обладательницы роскошных локонов не застрахованы от неумелых рук парикмахеров-стилистов и могут встретиться с необходимостью отращивать волосы после неудачной стрижки. К слову, далеко не каждой девушке, которая мечтает о буйстве длиннейших волос, дано бесхлопотно этого добиться.

У кого-то волосы отрастают на 1 сантиметр в месяц, у кого-то на 2 и более. Плохой рост волос может быть связан с рядом причин:

• плохое питание, отсутствие баланса полезных веществ с витаминами;
• частое подвержение себя стрессу;
• пренебрежение гигиеной;
• наследственность;
• косметика, которая не соответствует вашему типу волоса.

На сегодняшней день помочь вам призваны самые разнообразные косметические средства, от специальных шампуней и масок, до масел и спреев. Однако яркие этикетки, высокие цены и клятвенные заверения производителей в эффективности их средств, можно заменить домашними рецептами и создать полезное сопутствующее росту самостоятельно, ведь из экстрактов народных компонентов и производятся промышленные маски только с добавлением химических добавок.

Чем же из привычных кухонных продуктов возможно повлиять на скорость роста волоса?

1 — Чтобы волосы блистали здоровьем помогайте им изнутри — питайтесь правильно!

Волосы должны получать все необходимые витамины и минералы, которые будут запускать обменные процессы. Волосок, он как цветок, цветок нужно питать водой, чтобы он был «здоров» и не завял, так и с волоском, его должен питать организм полезными из пиши компонентами. Поэтому первым делом, вам следует подкорректировать своё меню.

Как обеспечить волосам здоровое питание, что кушать для этого

2 — Правильный размеренный уход и гигиена!

Есть пара простых гигиенических манипуляций, которые вы можете не выполнять или делать это неверно, само собой, это нарушает цикл появления новых волосков и их скорость. Возьмите их себе за привычки, и это однозначно повлияет на результат.

• МОЙТЕ ГОЛОВУ НЕ ТАК ЧАСТО. Шампуни при каждодневном мытье могут принести больше вреда, чем пользы и красоты. Их составляющие пересушат кожный покров, разрушая также и поврежденные участки волосяного стержня. Мойте голову один раз за два дня — это норма. Если жирность заставляет вас делать это чаще, то не стоит, в замен мытья, боритесь с жирностью, чтобы сократить ее появление.
• РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ МОКРЫМИ И РЕГУЛЯРНО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ.
• ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Если опустить голову вниз на несколько минут, то приток крови усилит питание корней и клеток эпидермиса кислородом, стоит помассировать голову пальцами, дабы разогнать кровь в каждую клеточку и каппилярчик. Такая короткая ежедневная процедура гарантировано пойдёт на пользу росту слабо растущим волосам.

Самые эффективные рецепты масок и процедур из домашних ингредиентов для быстрого роста волос

Для природного и естественного внешнего вида, а главное здорового внутреннего строения волосам нужен комплексный подход. Упущенный момент не стоит ваших нервов, наладить обменные процессы сможет питание, а вот на волосяные фолликулы и стержень, полезно повлияют народные средства из органических компонентов, проверенные временем. Сами вы осилите этот этап восстановления, следуйте рецептам.

Общие особенности масок:

• наносите на корни и кожу головы;
• следуйте рецептам;
• следуйте дозировке;
• не используйте ингредиенты, которые вам не подходят, замените их.
• хорошо смывайте волосы, особенно от разогревающих масок;
• не используйте маски, если на кожном покрове имеются ранки.

Как правильно наносить:

1. Способов распределения масок несколько: кистью (как на фото), руками (обязательно одевайте перчатки), ватным диском, маслянистые или водяные можно распылять пульверизатором.
2. Разделяйте волосы на пряди и проборы, их промазывайте смесью от корней уходите не более, чем на 1 см. длины. А вот всю длину не требуется, действие смесей направлено на регуляцию работы кожных клеток в которых заражается растущая волосяная луковица.

Маска для с пользой для быстрого роста волоса с касторовым маслом

РЕЦЕПТ: Нагретое касторовое масло до комнатной температуры (рициновое — еще так его называют), растираете по корням волос и коже, примерно 2-3 столовые ложки. Смойте спустя 20 минут с шампунем. Часто делать процедуру не стоит, она может усилить жирность, поэтому 2 раз в 7 дней достаточно.

Такой простой метод даёт ощутимый результат уже через две недели. Маска с костровым маслом укрепляет волосы, точнее луковицы их роста, позволяет расти новым луковицам на месте выпавших волос.

Маска из перцовой настойки для разогревающего эффекта волосяных луковиц

РЕЦЕПТ: Перцовую настойку, которую можно купить в любой аптеке, смешать с кефиром, на половину стакана кефира 2 столовые ложки настойки. Нанести на кожу головы. После этого обмотать голову на 1 час полиэтиленом. Голову вымойте обычно — водой+шампунем.

Если делать такую маску два раза в месяц, то через 5 месяцев вы не сможете поверить своим глазам. Волосы к тому времени уже не будут выпадать и активизируется их рост, тепловой эффект разгоняет кровь обогащает кровеносную систему головы кислородом, который в свою очередь распространяет нужные витамин.

Горчичная маска организовывает рост волоса за 4 процедуры

Если кожа вашей головы повреждена или шелушиться — это не ваш вариант.

Для изготовления вам нужно будет по 2 столовые ложки:

• Горчица (в виде порошка)
• Растительное масло
• А также 2 чайные ложки сахара

Смешиваете, наносите на голову (корни), затем обматываете полотенцем на полчаса. Применять маску четыре раза в месяц, то есть 1 раз в неделю.

После первых 4 процедур.

Эффективный рост от дрожжевой маски

Обычные дрожжи полезны, благодаря своим питательным веществам, они словно детонатор быстрого роста.

РЕЦЕПТ: на половину стакана молока растворить 1 чайную ложку дрожжей. Добавить сахар 0,5 ч. ложки. В получившуюся смесь добавить лимонный сок (1,5 ч. ложки), после того, как дрожжи растворяться.

Смывать после 30 минут с шампунем. Средство для двухразового использования в неделю.

Средство с луковым соком

Лук чрезвычайно богат витамином B, который активизирует защиту от выпадения волос.

Классическая луковая маска делается просто.

РЕЦЕПТ: Луковицу растираем на тёрке и через марлю отжимаем сок. Полученный сок, разводим водой, 4 к 5 (5 ложек лукового сока на 4 воды) растираем по коже головы. Затем укутываем голову на час для получения эффекта тепла.

Делать процедуру с раствором нужно два раза в неделю. Уже через два месяца будет ощутимый результат. Корни станут здоровее, старые выпадающие волосы заменятся растущими.

Репейниковое масло для здорово растущего волоса

Вам понадобятся для смешивания:

• Репейное малос (2 ст. ложки)
• Мёд (2 ст. ложки)
• Лимон (2 ст. ложки)
• 1 яйцо

РЕЦЕПТ: Берем всё указанное выше, кроме яиц и смешиваем, разогревая. После того, как содержимое приобрело однородность, подождём, чтобы немного смесь остыла и добавляем туда яйцо полностью. Маску растираем по корням волос. Оставляем так на два часа и смыть вам ее нужно будет при помощи шампуня.

Видео советы о том, как быстро отрастить волосы дома «мой метод»: