Инструкция

Различие сексуальных потребностей мужчины и женщины может привести к большим проблемам. Если она хочет все время, а он не может удовлетворить эту потребность, однажды начнутся разногласия. И тогда даме придется искать кого-то на стороне или выбирать другие способы получения наслаждения, а мужчина может утонуть в ощущении своей неполноценности. Важно научиться балансировать желания, чтобы обоим было комфортно.

Излишнее желание может возникнуть от неудовлетворенности дамы, если она получила ощущения. Когда ее тело понимает, что нужно было еще немного для полноты ощущений, возникает очередное желание. Это характерно женщинам, которые умеют испытывать множественные оргазмы, им недостаточно одного финала, они умеют и хотят большего. Внутренняя ненасытность проходит, если дама во время секса испытала весь спектр позитивных эмоций, поэтому нужно дать ей возможность насладиться процессом, сделать его максимально наполненным. После такого акта желание проходит на несколько часов или даже дней. Просто сделайте секс не быстрым и частым, а редким, но очень насыщенным. Мужчина должен уделить максимальное внимание эмоциям женщины, ее чувствительности, тогда она оставит его в покое на какое-то время.

Постоянное возбуждение может быть вызвано гормональными перепадами. Это случается после беременности, выкидышей или абортов. Если подобные вещи случались, нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Обычно гормональную неудовлетворенность невозможно насытить какими-либо способами. Но часто такое состояние не длиться больше пары месяцев, стоит лишь переждать, и все пройдет. В такой период нужно научить женщину отвлекаться на что-то еще, переключать внимание на другие объекты.

Нимфомания или «бешенство матки» является патологией, но встречается очень редко. Если женщина в течении всей жизни всегда хочет удовольствий, если не умеет себя контролировать и решается на необдуманные поступки, стоит идти к сексопатологу. Сегодня подобные сексуальные расстройства лечатся. Важно лишь признать, что проблема существует, и не бояться общения со специалистом.

Часто желание женщины может быть придуманным. Иногда девушки думают, что мужчина всегда хочет секса, а особую ценность представляют женщины, которые никогда не отказывают. Из-за этих убеждений дама начинает играть роль, в которой изображает постоянное желание. Таким образом, она старается показать свою неповторимость и уникальность, а значит, будет оценена по достоинству именно этим мужчиной. Если это ваш случай – нужно поговорить с партнершей и объяснить, что потребности сильной половины человечества не всегда столь велики, что игра и истинное желание - это разные вещи.

Сексология Статьи

Почему не хочется секса

К сожалению, проблема регулярной интимной близости с постоянным партнером в современном мире остро стоит у многих пар. Секс случается все реже и реже, пока не исчезает совсем, превращая отношения супругов в товарищеские и заставляя искать эмоции на стороне. Чтобы этого избежать, очень важно понимать, почему не хочется секса и как спасти интимные отношения.

Итак, основные причины отказа от секса.

Причина № 1: Гормональные сбои и заболевания органов половой системы

На либидо, то есть , влияют гормоны. Поэтому любой сбой или заболевание, сопровождающееся изменением гормонального фона, может привести к тому, что человек перестает испытывать потребность в интимной близости. Когда дело касается мужчин, в первую очередь следует исследовать уровень тестостерона в крови. У женщин снижение сексуального влечение так же может наблюдаться на фоне приема оральных контрацептивов (ОК).

В данном случае важно обследоваться у эндокринолога и тщательно проверить гормональный профиль (анализ на гормоны). При обнаружении «неполадок» врач назначит лечение. Как только гормоны перестанут «шалить», вернется былое желание.

Если в снижении либидо виноваты оральные контрацептивы, рекомендуется обратиться к гинекологу для подбора другого препарата или же рассмотреть другие варианты контрацепции.

Причина № 2: Обиды или комплексы

Недаром говорят, что у некоторых людей секс сначала происходит в голове, а лишь потом в постели. Для таких мужчин и женщин очень важна похвала и положительная оценка партнера. А вот замечание или критика, даже произнесенные не со зла, могут больно ранить и поселить в душе сомнения в собственной привлекательности и сексуальности. Подсознательно головной мозг будет отказываться от секса, дабы защитить себя от новых расстройств и переживаний. Так возникает психологическое снижение , требующее доверительных бесед с партнером, а иногда и консультации психотерапевта или сексолога.

К сожалению, ссоры, размолвки и недовольство друг другом в бытовом и личностном плане так же сказываются на интимной жизни. Если жена «пилит» мужа по поводу маленькой зарплаты, а муж недоволен тем, что жена разводит кошек, поверьте, до проблем в сексе недалеко. Следует оставить взаимные придирки и с большим уважением относиться друг к другу. Такие простые правила помогают наладить теплый климат не только в семье, но и в постели.

Причина № 3: Банальности

Даже в тех парах, у которых в начале отношений кипели африканские страсти, может наступить спад. Партнеры знают друг о друге все, уже ничего не удивляет и не возбуждает острого желания. В таких случаях, если не привнести в интимную близость изюминку, можно и вовсе «похоронить» супружеский секс.

Ролевые игры, необычное нижнее белье, свидание в отеле, духи с афродизиаками — в сексе с постоянным партнером всегда должно быть место новизне и ярким вспышкам, подогревающим огонь желания.

Причина № 4: Хроническая усталость и недосыпание

В современном мире у человека почти не остается времени на полноценный сон и отдых: работа, многочасовые пробки, множество самых различных дел и забот. А ведь хроническая усталость и недосыпание бьют не только по иммунитету и настроению, но так же и по либидо! О каком сексе может быть речь, если единственное желание — поскорее добраться до кровати и забыться сном? В таком случае надо давать организму отдых. Хотя бы пару раз в неделю устраивайте выходные — не делайте домашние дела или не берите подработку домой — посвятите это время близкому человеку и восстановлению интимной жизни.

Усталость может быть не только физической, но и психологической, когда на человеке лежит большая ответственность или он находится в состоянии хронического стресса. В таком случае, конечно, можно рекомендовать расслабляющий массаж, успокоительные средства и ароматерапию, целью которой является гармонизация работы нервной системы.

Причина № 5: Гиподинамия

Из дома в машину или в автобус, из автобуса на кресло в офисе и вечером тем же путем обратно? Так живет большинство жителей нашей страны, страдая от гиподинамии, то есть снижения физической активности. Наш совет — тренажерный зал, бассейн, йога, пробежки по утрам, танцы или секция по футболу для любителей. Считается, что люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют регулярную потребность в интимной близости.

Если нет желания и возможности заниматься спортом, рекомендуется взять за правило:

• подниматься пешком, а не на лифте;
• гулять в ближайшем парке перед сном хотя бы 1-2 раза в неделю;
• выходить за одну остановку до дома и проходить это расстояние пешком;

Что ка-са-ет-ся сна, то его долж-но быть до-ста-точ-ное ко-ли-че-ст-во — хо-тя бы 6 ча-сов в сут-ки (в иде-а-ле 8 часов). Обя-за-тель-но спи-те в про-ве-т-рен-ной ком-на-те — све-жий воз-дух спо-соб-ст-ву-ет ка-че-ст-вен-но-му рас-слаб-ле-нию.

Причина № 6: Нерациональное питание

Диеты или, напротив, злоупотребление фастфудом и алкоголем может привести к тому, что сексуальное влечение постепенно «растает», а может и вовсе сойдет на нет. Нехватка витаминов может так же негативно отразиться на постельном вопросе.

Что делать, если очень хочется секса, а мужчины нет? Привет. Мне часто приходят сообщения, в которых девушка рассказывает, что у нее уже длительное время нет секса, ибо нет мужчины. «Лев, я уже год без секса… что делать?» С каждым днем ей все сложнее и сложнее себя сдерживать. Голова кругом. Постоянные проблемы со здоровьем, вплоть до гормональных сдвигов. Че хорошего-то?? Это я обращаюсь ко всем, кто советует типа «себя не тратить на всех подряд мужиков и блюсти свою чистоту». Какая нафиг энергетическая чистота, если просто-напросто можно физиологически заболеть?? Чем опасно длительное воздержание У женщин, не занимающихся сексом, чаще обнаруживаются такие опасные болезни, как фибромиома матки, мастопатия, миома и даже рак. Заболевания наступают после длительного воздержания при дисбалансе эстрогена и прогестерона. Гормональный сбой сказывается и на эмоциональном состоянии, приводя к депрессиям, неврастении и неврозу… Половое воздержание оказывает влияние и на щитовидную железу, ухудшение состояния которой может привести к образованию еще больших проблем с организмом. Что делать? Трахаться налево и направо?? Нет, конечно. Заведи одного крутого любовника! Важно: не женатого! Этот любовник должен быть успешен, хорош собой, богат, вынослив и внимателен. Если уж и спать без обязательств, то с удовольствием. Красивые апартаменты, вкусный ужин в ресторане, подарочки. Обеспеченные симпатичные мужчины быстро ведутся на легкий формат. Ты не против, так пусть он еще финансово вкладывается. Помимо крепкого члена) И организм твой кайфует и всякие бонусы получаешь. Да, но ведь так не может продолжаться бесконечно... Я прекрасно это понимаю. Поэтому ты ему и говоришь: дорогуша, мы с тобой любовники, пока я ищу себе нового мужчину. Как только найду – сразу разбегаемся, без обид. Никто никому ничего не должен. Акей? Никаких претензий с его стороны не должно быть. Любовники – это люди, которые дарят исключительно позитивные эмоции друг другу И вот очередное знакомство, и ты понимаешь что мужчина «твой». Тут же смс любовнику: «бай, бэби, я уже не свободна) спасибо)» При этом, ты себя никому не растрачивала, психика в норме, гормоны в норме, самочувствие на высоте) Такие дела) Ах, да… Понимаю-понимаю, возможно, кто-то захочет бросить в меня помидором. Но остановись, что за чувство в тебе говорит в этот момент? Я за любовь и отношения, просто раскрыл вопрос немного с другой стороны. И сейчас логичен вопрос: а где взять мужчин как для отношений так и для секс? Есть новость: P.S. Как найти мужчину и выстроить мужчин в очередь: Необязательно быть красоткой на миллион, моделью 180 или худышкой.Есть простые правила для женщин любого возраста, которые позволят тебе привлекать достойных мужчин и выбирать. Если хочешь узнать эти простые секреты, приходи на мой бесплатный мастер-класс «Очередь из мужчин: как привлекать и не казаться навязчивой, чтобы мужчины сами назначали свидание и хотели отношений?» Эфир будет 8 июня, в 20:00 по мск. Чтобы пришла ссылка на трансляцию, оставь контакты: Зарегистрироваться

Что хотят женщины? Для тех, кто задумывался над этим вопросом, мы предлагаем 19 женских «секретов» хороших отношений. Они базируются на изучении здоровых, счастливых супружеских пар и современных изменениях гендерных ролей.

Секрет 1. Главное - чувства. Женщина, особенно когда она расстроена, оценивает мужчину с помощью чувств. Нежное, ласковое объятие - верный способ налаживания контактов.

Секрет 2. Галантность имеет значение. Во время любовных отношений многим женщинам нравятся мужчины, исполняющие традиционную мужскую роль. «Особенно это верно на стадии ухаживания», утверждает психолог Диана Киршнер (Diana Kirschner), доктор медицины, написавшая несколько книг о любви. «Женщина, конечно, может сама придвинуть стул или открыть дверь, но она будет смущенно ждать, что мужчина проявит себя джентльменом».

Секрет 3. Одежда «на впечатление». Мода приходит и уходит, но внимание мужчины к своему внешнему виду (прическе и одежде) должно оставаться. Это важно для женщины с первой минуты ухаживания до конца медового месяца и далее. «Вы должны вылезать из себя, чтобы ей понравиться», говорит Д.Киршнер, «если ей нравятся тугие джинсы, вы носите тугие джинсы».

Секрет 4. Женщина выберет мужчину «в красном». Это не осознанное желание женщины. Тесты показали, что женщина выбирает на подсознательном уровне: мужчина «в красном» кажется ей более мужественным, сильным и сексуально привлекательным. Хотя, «красное» само по себе не сделает мужчину приятнее или добрее.

Секрет 5. Не скрывайте свои недостатки. «Ничто не завоевывает женское сердце так как желание мужчины быть лучше», утверждает «гуру любви» Д.Киршнер. «Женщинам нравятся растущие в личностном плане мужчины, они любят вдумчивых и чутких мужчин. Женщине, вообще, нравится, когда «ее мужчина» признает свои недостатки, например, недостаток характера или плохое настроение после работы, и делает усилие по преодолению их».

Секрет 6. Не ограничивайте ее свободу. Если женщину что-либо беспокоит, то, прежде всего, она хочет, чтобы ее выслушали, а не давали ей советов. «Мужчины ощущают необходимость решения проблемы», говорит Д.Киршнер, «в то время как женщины, в действительности, нуждаются в углублении отношений».

Секрет 7. Кивать недостаточно. Слушание, конечно, важно, но женщина также хочет знать, услышана ли она. Утвердительный кивок головы ее не устроит. «Когда она делает паузу, она ожидает услышать вашу реплику в сочувствующей, заботливой форме», говорит Д.Киршнер. «Если она говорит, что ее начальник поставил ее в жесткие временные рамки, она хочет услышать, чтобы вы сказали, что это задание тяжело выполнить в такие сроки. Ни в коем случае не предлагайте свое решение».

Секрет 8. Свидание №3 - это не ключ от спальни. Три свидания перед сексом - это урбанистическая легенда. Женщина не хочет идти с потенциальным партнером в спальню «по графику». Некоторые женщины хотят много раз встречаться «до секса». Хорошее правило: встречаться не менее двух месяцев, прежде чем приступать к сексуальным отношениям.

Секрет 9. Женщина любит «торопиться не спеша». Мужчина часто хочет быстро перейти к сексу. «Женщина тоже хочет секса, но предпочитает действовать по-другому», говорит Д.Киршнер, которая помогла сотням пар установить глубокие отношения. «Она хочет чувствовать контакт и взаимопонимание, она хочет романтичности. Это означает: время, слова, прикосновения, другими словами - прелюдия».

Секрет 10. Используйте безопасный секс. Это то, что нужно вам обоим. Киршнер говорит, что женщина оценит защищенность, если мужчина это также понимает и использует на практике.

Секрет 11. Узнай, что она хочет в постели. Женщине нравится обсуждать, как все произойдет в постели, где она хочет понравиться мужчине. Тактично приблизьтесь к теме. Спросите, что ей нравится.

Секрет 12. Разделите свою боль. Если ночью вы потерпели неудачу, женщина тоже чувствует себя виноватой в том, что она не может «завести» вас. Она хочет обсудить это и услышать, что это не так, что вы собираетесь предпринять, особенно, если проблема повторяется. «Этот разговор неприятен для вас обоих, но это все-таки лучше, чем молчать», сказала Д.Киршнер.

Секрет 13. Подражание - барометр любви. Помните высказывание: «Подражание есть высшая форма лести»? Женщина часто выражает свое отношение к вам посредством копирования вашего настроения и действий: она может заказать пищу, которую вы ели вместе, носить одежду вашего любимого цвета, улыбаться или скрещивать руки как делаете вы. Подражание - это ее способ выражения своих чувств, показать как она очарована вами.

Секрет 14. Ваша рубашка может быть «магнитом любви». Ваша партнерша надела ваш свитер или рубашку, в которой вы ходите на работу? Некоторые ученые утверждают, что запах мужского пота действует на женщин успокаивающе.

Секрет 15. Говорите это снова и снова... Женщинам нравится, когда им говорят, что они выглядят прекрасно, и нравятся мужчины, замечающие их красоту. Например, как она сексуальна в своей новой одежде. Женщина не замедлит «отблагодарить» со всем своим темпераментом. Главное, чтобы вы сделали свое замечание прежде, чем она открыто намекнет вам об этом. Если она сегодня особенно привлекательна, если у нее замечательная стрижка, если она лучше всех - пусть она слышит это.

Секрет 16. Не бойтесь обсуждений ваших отношений. Если ваша женщина хочет поговорить о ваших отношениях, это не обязательно означает, что вы что-то сделали неправильно. Киршнер говорит, что многие женщины любят обсуждать «государственные союзы», что будет правильно, что будет неправильно или, вообще, что будет. И это хорошо. В честной, открытой беседе вы оба можете обсудить широкий круг вопросов. Вы становитесь ближе.

Секрет 17. Смотрите вашему партнеру в глаза. Возможно, вам нравится сидеть рядом друг с другом, но многие женщины любят сидеть напротив друг друга. Киршнер говорит, что они предпочитают иметь во время беседы зрительный контакт. Для них даже секс по типу «глаза в глаза» способствует углублению отношений и вне спальни.

Секрет 18. Не упусти момент. Как вам узнать, готова ли женщина продолжить отношения? Она сама скажет вам об этом. Это именно то, что женщины делают искренне. Но они не любят говорить об этом слишком часто. Если вы захотите услышать ответ на свой вопрос еще раз, вы должны будете шаг за шагом «подводить» женщину к этому.

Секрет 19. Сохраните романтичность. Романтичность отношений - это то, что ждет женщина, вне зависимости от того, вместе вы три дня или двадцать лет. Пусть это будет шаблонно: букетик цветов, ужин при свечах, несколько поэтических строк (не обязательно своих) и не особенно обременительно для вас, но, как утверждает Киршнер, большинство женщин по достоинству оценит ваши знаки внимания и докажут свою признательность «когда погаснет свет».

Теперь вы знаете все.

Многие мужчины испытывают трудности, когда заходит речь о симпатии женщины по отношению к ним. Они просто не могут (или не хотят) видеть момент, когда женщина начинает его хотеть. Поэтому разберем признаки, по которым можно определить, что женщина хочет мужчину . Это не так сложно. Следует запомнить основные признаки и проработать их на практике.

Как узнать, что женщина хочет мужчину – признаки

Неуверенность в себе и комплексы дают о себе знать. Особенно в общении с прекрасным полом. Даже некоторые успешные мужики теряются в общении с понравившейся им женщиной. И совершенно не видят сигналы симпатии, которые подает дама.

На что обращать внимание, чтобы определить момент, когда женщина хочет близости.

#1 На глаза . Если женщина тебя хочет, в первую очередь это можно заметить по глазам. Она то пристально смотрит, то отводит взгляд. «Стреляет» глазами. Зрачки расширены. На лице улыбка.

#2 На одежду . Допустим, женщина пришла на свидание. На ней – короткая юбка, высокие шпильки, яркий макияж и глубокое декольте. Все это свидетельствует о том, что дама изо всех сил старается тебе понравиться. Она заинтересована в тебе, в том числе в сексуальном плане. Так как откровенная одежда – тонкий (или явный) намек.

#3 На губы . Она облизывает губы. Это очевидный признак того, что ты ей нравишься. Делает это девушка совершенно неосознанно. Она слегка волнуется. Данный признак должен подтолкнуть тебя к более решительным действиям.

#4 На кинестетику . Девушка допускает легкие прикосновения, как бы невзначай. Например, что-то рассказывает и в порыве эмоции придерживает тебя за руку. Сюда же можно отнести прикосновения к шее, ушам, бедрам и торсу.

#5 На ее действия по отношению к тебе . Дама может предпринять радикальное действие. Пригласить к себе домой, но под приличным предлогом. Это не должно тебя сбивать с толку. Если ты оказался у нее дома, значит, она испытывает симпатию и доверие к тебе. Если же при этом присутствуют другие сигналы из данного списка – смело приступай к соблазнению. Только не спеши: делай все плавно и с удовольствием.

#6 На ее реакцию на поцелуй . Если ты её целуешь, и она отвечает так же – это отличный знак и призыв идти дальше. Особенно если она начинает тебя при этом обнимать и тяжело дышать.

#7 На ее общение . Если девушка заинтересована в тебе сексуально, она с удовольствием поддержит разговор соответствующей тематики. Еще лучше, если она станет сама инициатором разговора на более интимные темы. Поддержи коммуникацию, прибавь отменное чувство юмора и сделай так, чтобы вы оказались у нее или у тебя дома.

Также будет полезным узнать, насколько давно у девушки был секс. Если его давно не было, как правило, она испытывает сильное желание. Соблазнить такую особу будет намного проще. Если ты уже начал говорить с ней на откровенные темы, можно прямо спросить об этом. Если нет – можно посмотреть на кожу. Если есть небольшие высыпания – это говорит о том, что организму недостает прогестерона (гормон, отвечающий за поддержание кожи в здоровом виде). Также поведение такой девушки может быть нервным и раздражительным. Это вызвано дефицитом эндорфинов.

В наши дни девушки гораздо менее стеснительны, чем во времена наших родителей, бабушек и дедушек. Если ты хочешь соблазнить даму, то должен действовать смело и уверенно. Никто не возбудится от общения с «маменькиным сынком» или просто неуверенным в себе молодым человеком.

Идеальное сочетание – когда ты видишь все сигналы заинтересованности девушки и должным образом на них реагируешь. Получается очень хороший флирт, который быстро вас сблизит во всех смыслах.

Теперь ты знаешь, как определить, что женщина хочет мужчину. И какие признаки этого существуют. Успехов!