Если в доме маленькие дети. В доме появился маленький ребенок

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Взрослым свойственно волноваться за своих детей, ведь малыши не всегда находятся под их чутким присмотром родителей или няни. В первые месяцы жизни малыша мамы и папы спешат купить видеоняню, которая становится их верным и надежным помощником. Однако когда малыш начинает ползать, уследить за ним становится все труднее. А так как избавиться от всех потенциальных источников опасности невозможно, родители в процессе воспитания должны научить малыша распознавать и избегать их.

Соблюдение элементарных правил безопасности детей дома должно стать привычкой с самого раннего детства. Обсуждайте с малышом определенные схемы поведения, используя в качестве иллюстраций разнообразные истории из жизни. Не забывайте задавать малышу вопросы, чтобы быть уверенными в том, что ребенок все правильно усвоил. Кроме того, родители обязаны принять все возможные меры, чтобы дом стал для крохи более безопасным.

Как обезопасить дом для ребенка

Радиатор. Пока ребенок маленький, желательно прикрыть батареи центрального отопления специальными экранами, поскольку малыш может пораниться об их острые грани.

Розетки. Как только ребенок начал ползать, позаботьтесь о том, чтобы все розетки были закрыты заглушками, даже если они расположены не внизу, а на высоте 0,5-1 м от пола.

Высота. Первым делом, научите малыша правильно спускаться: с кресел, кроватей и т.д., это лучше делать ползком, спиной вперед, перенося вес тела только после того, как под ногами почувствуется поверхность пола.

Если у вас в доме несколько уровней, обезопасьте лестницы, которые их соединяют: наверху и внизу установите маленькие калитки с замочками, которые малыш не сможет сам открыть. Эти приспособления можно купить в магазине или сделать самостоятельно, главное - не забывать их закрывать.

Острые углы . Они также являются источником опасности дома для детей - как для «ползунков», так и для малышей постарше, ведь из-за них кроха может получить серьезную травму. Чтобы не рисковать, используйте специальные мягкие накладки.


Двери. Особого внимания заслуживают двери с доводчиками (то есть устройством для автоматического закрывания), а также наиболее используемые малышом. Каждую дверь нужно обезопасить с помощью накладок, которые продаются в специальных отделах мебельных магазинов. А доводчики лучше вообще снять, пока ребенок совсем маленький.

Входная дверь. Безопасность вашей квартиры начинается со знания - кто и когда звонит вам в звонок. Видеоглазок с монитором поможет быть в курсе, кто звонил в вашу дверь даже когда в квартире никого нет или когда дома только дети.

Пластиковые окна. Не пренебрегайте средствами детской защиты на окнах: металлопластиковые окна в доме, где живет ребенок, должны быть оборудованы ограничителями открывания (гребенками) или ручками с замками, блокирующими открывание окна ключом.

Щеколда. Абсолютно недопустимо, чтобы маленький ребенок запирался на щеколду в ванной комнате и туалете. В любой момент она может не открыться, и малышу может потребоваться ваша экстренная помощь. У родителей всегда должен быть открытый доступ в эти помещения.


Кухонная утварь. Не только спички - детям не игрушка, но и многие другие предметы на кухне, которые так привлекают вашего малыша. У многих баночек и бутылочек есть яркие крышечки, которые интересно снимать и открывать - все это поставьте наверх, чтобы малыш не смог до них дотянуться.

Лекарства и бытовая химия. Все медицинские препараты и бытовую химию нужно убрать так, чтобы ребенок не смог их найти и воспользоваться. Ведь таблетки очень напоминают конфетки, а жидкость посуды так вкусно пахнет апельсином. Если в доме растет маленький ребенок, родители не должны оставлять на столе без присмотра даже безобидный флакон капель для носа.

Бьющиеся, колющие и режущие предметы. Эту категорию обезопасить наиболее трудно, ведь все ящики закрыть невозможно. В таком случае опасные предметы в доме следует убрать за пределы детской досягаемости - повыше и под замок, а на ящики поставить ограничители, которые помешают малышу их открыть.

Ребенку можно выделить одну или несколько полок в шкафах в каждой комнате, где будут находиться только проверенные и безопасные предметы. Начиная с полугода, малыш уже может учиться слышать ваши просьбы, поэтому объясните ему, что осваивать можно только эти шкафчики, а другими пользоваться нельзя.

Маленький ребенок в доме нуждается в постоянном присмотре, чтобы уберечь ребенка от травм, родители могут ограничить доступа малыша к опасным предметам, а также использовать товары для безопасности детей дома . Однако это не может продолжаться вечно, поэтому мама и папа должны постепенно объяснять ребенку причину того или иного запрета.

Говорят, что из трех аспектов – маленький ребёнок, психическое равновесие родителей и порядок в доме – одновременно возможны только два. И, если в доме дети, можно и не пытаться сделать свою квартиру идеально убранной.

И все-таки мы расскажем вам нехитрые правила, которые помогут поддерживать в доме хотя бы частичный порядок.

Каждой вещи – свое место

По словам опытных мам, с младенцем, который ползает, раскидывает игрушки и всячески препятствует уборке, нужно иметь особый подход к поддержанию порядка. Главные правила такие:

  1. Вещи, которые валяются на полу, не должны перекрывать проход из одной комнаты в другую.
  2. Разбросанные игрушки и другие предметы не должны препятствовать уборке.
  3. Даже если вещи валяются на полу, нужно знать, где именно они находятся.

Проще говоря, когда у каждого предмета в доме есть свое место, поддерживать порядок становится легче. Если куклу кладут всегда на одно и то же место, малыш наверняка не унесет ее далеко, а бросит поблизости. Пусть все в итоге и оказывается на полу, продолжайте класть детские игрушки всегда в одно место, пульт от телевизора – в другое, а свои крема – в третье.

Избавляйтесь от лишнего


Если хотите меньше убираться, просто не приносите ничего лишнего домой. Осмотрите разбросанные вещи – вполне возможно, что половина из них вам совсем не нужна. Наверняка вы найдете расческу, которой давно не пользуетесь, тюбик с кремом, у которого уже вышел срок годности. Кстати, нужно ли чаду так много кукол или машинок?

  • Соберите и выбросьте все, что сочтете ненужным.
  • Переберите свои вещи и раздайте знакомым то, чем не пользуетесь более полугода.
  • Не поддавайтесь ностальгии и вещизму. Да, с этим плюшевым мишкой ваш малыш спал в первые недели своей жизни, но играет ли он с ним сейчас или вы просто лелеете свои воспоминания? Вот и платье, в котором вы отмечали выпускной – оно дорого вам как память? Срочно избавляйтесь от атрибутов прошлого, иначе вы увязнете в своих воспоминаниях и бардаке, как в болоте! Если хотите сохранить вещи на память, просто сфотографируйте их.
  • Смело избавляйтесь от половины всех детских игрушек: одну часть оставьте на своих местах, другую – разложите по пакетам или коробкам и отправьте на балкон. Через месяц отдайте малышу то, что лежало на балконе, а то, что было в доме, — отнесите на балкон. Кроха станет играть с возвращенными игрушками, как с новыми, да и вам надо будет меньше убирать.

Нейтрализуйте «горячие точки»

Хозяйки называют «горячими точками» места в квартире, в которых скапливаются разные вещи. У ребенка тоже немало таких «горячих точек», а все из-за двух причин: у вещей нет своих мест либо кроха любит здесь играть, но место для игры не организовано.

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Чтобы решить эту проблему, нужно организовать чаду пространство для игр. Уберите лишние вещи – найдите для них место, а все ненужное выбросьте либо превратите в игрушки. Например, пустые небьющиеся банки можно сделать погремушками, если насыпать в них крупу.

Несколько коробок с игрушками и безопасными для крохи предметами расставьте по разным углам – лучше в «горячих точках». Гуляя по дому, малыш будет замечать эти коробочки, вынимать оттуда предметы и играть с ними, обращая меньше внимания на другие вещи. Это облегчит маме уборку, ведь сложить в коробки разбросанные машинки совсем не сложно.

Подключайте современных помощников


Чтобы каждый предмет находился на своем месте или хотя бы рядом с ним, пользуйтесь современными средствами для поддержания порядка и чистоты. Их сейчас очень много. В квартире с ребенком пригодятся пластиковые контейнеры, в которые можно убирать разные мелочи вроде деталей от конструкторов. В пластиковых комодах удобно хранить пульки для игрушечных пистолетов, а в выдвижном ящике под кроватью можно устроить «квартиру» для кукол с их одеждой и мебелью. Мелкие предметы лучше запирать, а не оставлять на открытых полках, где они доступны для карапуза.

В хозяйстве также удобны подвесные полочки: туда можно спрятать любые игрушки, а еще коврики-мешочки, которые расстилают на полу для игры, а потом одним движением стягивают в мешок – и все, что было на них, моментально оказывается внутри.

Составьте график уборки

Не стремитесь к тому, чтобы в доме всегда был идеальный порядок – так вы лишь попусту растратите свои нервы. Даже если вы обустроите несколько игровых зон своему чаду, будете убирать вещи на их места, избавитесь от лишнего, круглосуточной чистоты вы не добьетесь. Вам станет легче поддерживать порядок, но не стоит зацикливаться на этом, все время одергивая домочадцев, портя всем настроение. Постарайтесь отпускать ситуацию, позволяйте малышу спокойно играть, а сами составляйте график уборки и проводите ее по расписанию – например, во время дневного сна крохи и поздно вечером.

Читаем также:

Многие женщины, ожидая второго ребенка, задаются вопросом: «Как и когда об этом сказать старшему?» И, вообще, как правильно себя вести, чтобы первенец не чувствовал себя обделенным Вашим вниманием и любовью.

Большинство специалистов рекомендуют сообщить старшему ребенку о предстоящем пополнении после третьего месяца беременности. Во-первых, уже меньше вероятность выкидыша. Во-вторых, Ваш животик уже становится заметным и есть о чем поговорить. Слишком рано начинать об этом разговор не имеет смысла, т.к. все Ваши слова будут восприниматься ребенком слишком абстрактно.

Несмотря на то, что Ваш малыш долго и настойчиво «просил» у Вас братика или сестричку, на самом деле он не понимает, что для него значит появление младенца в доме. Поэтому, подготовку старшего ребенка к его новой роли лучше начать со знакомства с другими маленькими детьми. Пойдите в гости к друзьям, у которых недавно родился ребенок. Возможно, у Вас будет возможность навестить в роддоме подругу, родившую на днях ребенка. Расскажите своему первенцу о том, что все новорожденные детки очень беспомощны (они не умеют ходить, самостоятельно кушать и т.д.). Что они очень нуждаются в бережном обращении и ласковом уходе. Но при этом не забудьте ему сказать, что, не смотря на то, что Вам придется много времени уделять младенцу, у Вас будет хватать времени и на него, старшего, что Вы также сильно будете его любить.

Вы можете посмотреть со своим старшим его младенческие фотографии, показать дневник развития, где у Вас записаны все его первые достижения. Объясните ему, что он тоже когда-то был совсем маленьким и беззащитным. Покажите ребенку его первые крохотные вещички (распашоночки, ползуночки), чтобы он ясно осознал, что он тоже был совсем маленьким.

Если Вы себя плохо чувствуете во время беременности и вам необходимо лечение в стационаре, то объясните ребенку с чем будет связано Ваше отсутствие. Почаще звоните из больницы именно ребенку, обсуждайте с ним его детские проблемы, говорите ему, что очень любите. Так ему будет гораздо спокойнее.

Планируя свое отсутствие в доме на период родов, заранее познакомьте малыша с тем человеком, который будет за ним присматривать в Ваше отсутствие. Если это не близкий родственник, которого малыш хорошо знает (например, бабушка), начать такое знакомство желательно недели за две до предполагаемых родов. Начните с совместных прогулок на улице, затем, оставьте их вместе на полдня. Если новому человеку нужно будет укладывать малыша на ночь спать, прорепетируйте и этот момент. Уходя в роддом, Вы должны быть уверены, что Ваш ребенок в надежных руках.

После родов, позвольте малышу проведать Вас в роддоме. Обнимите его, поцелуйте, скажите как рады его видеть. Разрешите первенцу дотронуться до своего братика или сестрички, поцеловать малыша и т.д. Вам может показаться, что ребенок делает что-то не так, он слишком неаккуратен или не нарочно делает малышу больно. Только не ругайте его и не проявляйте своего раздражения. Спокойно объясните и покажите, как нужно делать. Малыш ищет Вашего одобрения, поэтому он будет стараться все делать, как Вы скажете.

Теперь, когда Вы дома, Вам все хочется успеть сделать, не обделить своим вниманием ни старшего ребенка, ни мужа. К сожалению, это не всегда получается, особенно сразу после выписки из роддома. Сейчас Вам как никогда понадобиться чья-то помощь. Привлекайте для этого всех кого можете. Не перегружайте себя домашней работой, всех дел все равно сразу не переделаешь. Используйте любую возможность отдохнуть (дети улеглись спать, и Вы рядом с ними).

Конечно, сейчас новорожденный ребенок требует от Вас большего внимания. Он много времени проводит у Вас на руках, Вы кормите его грудью, ласкаете и поете ему песни. Но не забывайте, что не менее важно Вам сейчас удовлетворять эмоциональные потребности и Вашего старшего ребенка. Не исключено, что через какое-то время после появления второго ребенка Вы заметите, что старший перестал проситься на горшок, самостоятельно одеваться, попросил Вас покормить его грудью или залез к малышу в кровать и начал плакать как новорожденный. Чаще всего эта ситуация возникает, если старшему ребенку еще нет 3 лет. Специалисты называют такое явление «регрессия, вызванная появлением нового ребенка». Это довольно частое явление. Просто малыш чувствует, что уже не является для Вас «центром Вселенной», ему не нравится, что его место занял кто-то другой и таким образом проявляет ревость. Наберитесь терпения и проявите сочувствие к малышу. Позвольте ему снова поносить подгузник, но какое-то определенное время, в виде игры. Дайте понять, что постоянно играть в маленького ребенка ему не стоит. Когда он поймет, что Вы по-прежнему его любите, необходимость играть в маленького ребеночка у него отпадет сама собой.

Ребенок старше 3-х лет может даже проявить агрессию по отношению к сопернику. Чаще всего это не осознанный поступок. Единственное чем он продиктован - это страх потерять Вашу любовь и защиту. Не кричите и не обвиняйте ребенка, помогите ему высказать свои переживания, он не должен «замыкаться в себе». Ему важно знать, что Вы понимаете его и не осуждаете. Говорите не о том, что он, ребенок, плохой, а то, что поступок его нехороший и Вам такое его поведение не нравится. Зато как можно чаще обращайте внимание на его положительные действия. Тогда у него не будет необходимости привлекать Ваше внимание какими-то плохими выходками.

Окружите своего старшего ребенка дополнительным вниманием и помогите ему справиться с теми противоречивыми чувствами, которые присутствуют сейчас в его детской душе. Почаще оставайтесь с ним наедине, играйте, читайте ему перед сном книжку. Причем это может делать не только мама, но и другие члены семьи. Покажите ему видеозаписи его младенческого периода. Он поймет, что, как Вы его любили тогда, так Вы любите его и сейчас.

Постарайтесь привлекать старшего ребенка к уходу за младшим, но под Вашим контролем. Выберите какое-то поручение, которое сможет сделать только он, например, нарисовать новую картинку для малыша или подвесить гирлянду погремушек в кроватке братика/ сестрички. Вы можете доверять старшему и другие поручения, подходящие ему по возрасту (принести подгузник, помочь одеть малышу носочки и т.д.). Самое главное, не забывайте при этом хвалить ребенка. Подчеркивайте каждый раз, как хорошо, что у Вас есть такой помощник, как важна для Вас его поддержка.

Советуйтесь с ним в выборе покупок для младшего брата или сестры. И даже если его совет не совсем приемлем, последуйте ему. Это позволит укрепить уверенность ребенка в своей значимости для Вас.

Но помните, что Ваш первенец ничего не должен делать по принуждению. Он – еще ребенок и совсем не обязан ухаживать за младшим. Уход за ребенком – это Ваша, родительская задача. А «старший» и «взрослый» - это не одно и тоже.

А еще не плохо было бы подарить старшему футболку с такой надписью: «Старший брат» или «Я старшая сестра». Это поможет ребенку побыстрее привыкнуть к своему новому статусу. И почаще напоминайте о преимуществах его возраста и статуса старшего ребенка в семье. Например, младший ездит только в автомобильном кресле, а старший – уже самостоятельно сидит на заднем сиденье, и, иногда, папа разрешает ему сесть впереди. Подчеркните, как хорошо старший ребенок умеет петь или танцевать, чего младший еще вовсе не умеет. Старайтесь любыми способами повышать его самооценку.

Ваш старший ребенок не должен чувствовать себя лишним. Не забывайте делать ему подарки. Можно придумать ему подарок, который бы помог ему почувствовать себя немного старше. Девочке – пупса или какой-то для него аксессуар (коляску, набор кукольной одежды и т.д.), мальчику – велосипед. Пусть у Вас под рукой всегда будут какие-либо мелочи-сюрпризы (книжечка, набор пазлов или новых карандашей, мячик и т.д.).

Купите рамочку для фотографий, состоящую из двух частей. В одну половинку поместите фотографию старшего, а в другую – младшего ребенка. Рядом можете поставить вашу семейную фотографию. Говорите первенцу, что для Вас оба Ваших ребенка очень важны и значимы, и Вы их очень любите. Просто младший пока требует больше Вашей заботы и внимания, так как он еще очень несамостоятельный.

Сейчас как никогда важно, чтобы папа стал больше времени проводить с первенцем. Совместные прогулки в выходной день в парке или поход в кино дадут возможность ребенку почувствовать себя более значимым для Вас. Поймите, совершенно неважно чем именно Вы с ним занимаетесь. Для ребенка важен сам факт совместной с вами деятельности, то, что Вы уделяете ему свое время и Вам вместе от этого хорошо. Старайтесь все делать от души, а не потому, что так надо. Все это крайне важно для гармоничного развития Вашего сына или дочки.

по материалам сайта http://www.teddyclub.com.ua

Сон – одна из самых острых проблем большинства молодых родителей. Как организовать сон ребенка и собственный отдых, чтобы все члены семьи чувствовали себя комфортно? Доктор Комаровский сформулировал 10 основных правил.

1. Не существует отдельного «детского сна». Нормальный сон – когда спится хорошо не только ребенку, но и маме, и папе.

2. С точки зрения медицины, нет никакого режима. Мама и папа должны сами устанавливать ребенку режим, удобный для них – при определенной настойчивости любого ребенка можно приучить к любому режиму дня.

3. Ребенку лучше спать в своей кровати, а маме и папе – в своей, вдвоем.

«Если Вам очень нравится спать именно с ребенком — Вы можете это делать, но я как доктор считаю, что для благополучия Вашей семьи папа должен спать рядом с мамой, и он тоже имеет право на мамину грудь… Если папа спит где-то на коврике — это принципиальная ошибка женщины», — говорит доктор Комаровский.

В течение первого года жизни детская кроватка должна стоять рядом с родительской, а затем ее необходимо постепенно удалять в другую комнату – в детскую.

4. С точки зрения биологии, ребенку на сон отводится определенное количество часов. Если ребенок — соня, не бойтесь его разбудить. Если 6-месячный ребенок поспит днем три раза по три часа, то он точно не будет спать ночью.

«Беда в том, что, когда плохо выспавшийся ночью ребенок укладывается спать днем, то рядом с ним укладывается и его несчастная мать. Они высыпаются, и когда приходит с работы папа, он хочет спать, а мама с ребенком спать не хотят — семья в кризисе. Больше всего на свете, больше еды и питья, больше сна и воздуха ребенку нужны добрые, выспавшиеся, любящие друг друга мама и папа», — подчеркивает доктор Комаровский.

5. Правило «не есть плотно перед сном» распространяется исключительно на маму и папу. У ребенка немного другой обмен веществ, и при адекватном активном образе жизни плотная еда перед сном обеспечивает ребенку крепкий сон.

6. От того как ребенок провел день зависит то, как Вы проведете ночь. Если он целый день бегал, прыгал, скакал, устал, замучился — естественно, он будет спать ночью.

7. Очевидно, если в комнате чисто, прохладно, влажно, то спится легко. Оптимальные параметры детской спальни:

— температура 18-20°С (в европейских странах – и вовсе 16°С)

— влажность 50-70%

«Это принципиально важно. Главная проблема наших женщин: ребенок раскрывается. Я вас уверяю, что когда температура 16-18°С, никто не раскрывается. При 28°С раскрываются все. Для ребенка важен прохладный воздух, но теплая одежка, теплое одеяло, своя комната, где ребенок будет спать при 16°С, а мама и папа в своей – при 21°С», — рассказывает доктор Комаровский.

8. Если искупать ребенка в большой ванне с прохладной водой, а затем согреть — он отключится на несколько часов.

9. Правильная постель: ровный жесткий матрас и никакой подушки до двухлетнего возраста.

10. Однозначно не стоит ограничивать ночное кормление.

Таким образом, если в течение дня ребенок был бодр, много гулял, не перегревался, не перекармливался, а поздно вечером, после массажа и гимнастики, его искупали в большой ванне и очень сытно накормили, то малыш, как правило, на 6-8 часов отключается.

«Так спят все дети без исключения. Спать – такая же физиологическая потребность, как дышать, есть, пить, писать и какать — нельзя не спать после какого-то отрезка времени. Если мы постоянно идем на поводу у ребенка, то плохо нам, и рано или поздно это заканчивается конфликтом в семье и вымещается на том же ребенке. Нужно эти приоритеты четко анализировать. Решения принимайте вдвоем. Женщины, советуйтесь с мужчинами, они очень часто произносят то, что навеяно не инстинктом, а желанием выспаться, здравым смыслом, и это может быть самым правильным вариантом», — рекомендует доктор Комаровский.

Каждая молодая мама задается вопросом «как сделать уборку, когда в доме маленький ребенок?». Конечно, чистота и порядок не просто важны, а крайне необходимы для здоровья малыша и его безопасности. Однако, как всё успеть - и за крохой присмотреть, и создать в жилище комфорт и уют?

Идеальный вариант - призвать на помощь родных, например, попросить бабушку, мужа или старшего ребенка, чтоб присмотрели за непоседой, пока вы наводите порядок. Только не у всех мам есть такая возможность. Что же делать, когда рассчитывать особо не на кого?

Итак, предлагаем несколько идей, как упростить задачу.

Старайтесь поддерживать порядок в доме постоянно. Если нет времени проводить грандиозную уборку, можно договориться со своими домочадцами, чтоб каждый взял на себя какую-нибудь «зону ответственности». Например, даже элементарное, проснувшись утром, можно застелить постель самому, а не оставлять это на маму или жену, которая сидит в декрете и «ничего не делает». Пусть каждый сам вешает на место свою одежду и следит, чтоб на письменном столе и полках всегда был порядок, убирает свои игрушки. Просто нужно ввести такое правило. Разумеется, любящие люди всегда пойдут вам на встречу.

Конечно, чистота, как привычка, это отлично. Но никто не отменял влажную уборку, которую, хотя бы раз в неделю проводить нужно. Некоторые мамы выбирают компромиссное решение - проводят «большую» мойку и чистку всего дома не в течение суток, а постепенно. Например, не более одной комнаты в день. В течение 30-40 минут сделать это вполне реально, а ежедневно протереть мебель влажной губкой с дезинфицирующим средством, по крайней мере, в местах, доступных крохе, займет всего-то минут 10-15 вашего времени. Это можно сделать в «тихий час» малыша.

Стоит обратить внимание на химические средства, которые применяются для обработки поверхностей. Если ребенок, когда вы убираете, находится в доме, то лучше применять более безопасные вещества. Например, можно приготовить водный раствор уксуса и им протирать мебель. Он оказывает антимикробное действие и не так вреден как многие другие современные гели. При этом обязательно проветривайте помещение, чтоб запах выветрился.

Если вашему ребенку уже 2-3 года, то это самый подходящий возраст, чтоб приучать его к порядку. В игровой форме, конечно. Выделите ему для этого его собственное ведерко и тряпку для уборки, покажите, куда игрушки «ложатся спать». Какая бы помощь не оказалась, обязательно похвалите его и выдайте маленькое поощрение, например, лакомство, или почитайте любимую сказку.

Если вам по какой-то причине некогда убрать в доме или вы наконец-то желаете отдохнуть от рутинных обязательств, вы можете обратиться в компанию Тайдирум, род деятельности которой - качественная уборка квартир . Мы можем убрать квартиру полностью, а можем взять на себя только часть нелюбимых вами дел. Мы убираем, а вы распоряжаетесь свободным временем, по своему усмотрению.

Специально для
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.



Рассказать друзьям