Гладкая, сияющая изнутри и радующая ровным матовым цветом кожа лица для любой женщины является не только предметом особой гордости, но и главным показателем ухоженности. Однако обладать таким даром от природы довелось далеко не каждой представительнице прекрасного пола. Да и, получив его от рождения, редко кому удается сохранить красоту кожи на всю жизнь.
Иногда бывает так, что на коже лица вроде бы отсутствуют выраженные изъяны - прыщи, расширенные поры, морщинки и пигментные пятна, но она все равно выглядит неидеально. А причиной тому может быть ее непривлекательный, чересчур бледный, желтоватый или землисто-серый оттенок, который придает лицу усталый или даже болезненный вид.
Многие женщины, столкнувшиеся с данной проблемой, пытаются замаскировать ее с помощью декоративной косметики, которая хоть и помогает выровнять тон кожи, но ненадолго, ведь пудра и тональный крем требуют неоднократного нанесения в течение всего дня. На самом деле улучшить цвет лица можно и без косметических средств. Для этого нужна самая малость - искреннее желание быть красивой, позитивный настрой и терпение. Кроме этого, необходимо определить, почему кожа могла лишиться естественного сияния и приобрести нездоровый оттенок.
Причины плохого цвета лица
Нездоровый цвет лица - понятие довольно расплывчатое, не имеющее четких определений, ведь оттенки нездоровья могут быть разные: от бледно-оливкового или землисто-серого до пунцового. Но чаще всего о плохом цвете лица говорят в том случае, если кожа утрачивает природное сияние, свежесть и матовость, становясь тусклой, вялой и безжизненной. Таким образом ее клетки сигнализируют о том, что им не хватает влаги, питательных веществ и кислорода. Среди факторов, негативно сказывающихся на цвете лица, в первую очередь стоит выделить следующие:
- генетическую предрасположенность (слишком бледная кожа от рождения);
- заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, поджелудочной железы, печени и почек;
- различные виды анемий (железодефицитная, белководефицитная, гемолитическая и прочие);
- онкологические заболевания;
- болезни нервной системы, эмоциональные потрясения, стрессы;
- дерматологические заболевания инфекционной природы;
- нарушения обменных процессов в организме;
- сбои в работе органов кровообращения;
- отравление химическими веществами, продуктами питания или лекарственными препаратами;
- несбалансированное питание (скудный или, наоборот, перенасыщенный жирами и углеводами рацион);
- избыточное потребление кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков;
- кислородное голодание, обусловленное регулярным и продолжительным нахождением в помещении с плохой вентиляцией и отсутствием систематических прогулок на свежем воздухе;
- вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
- бесконтрольное употребление медикаментов (оральных контрацептивов, антибиотиков, диуретиков);
- отсутствие полноценного отдыха, регулярные недосыпания, непосильные физические нагрузки;
- малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе (например, сидя за компьютером);
- возрастные изменения (у лиц старше 45 лет);
- злоупотребление загаром, в том числе и искусственным;
- пренебрежение полноценным уходом за кожей или применение неподходящей (либо некачественной) косметики.
На цвет лица также могут влиять низкие температуры, неблагоприятные погодные условия, повышенная сухость воздуха в отапливаемых помещениях, недостаток ультрафиолета и сезонные авитаминозы. К сожалению, многие люди длительное время не обращают внимания на бледность, желтизну или покраснение кожи и списывают появление нездорового оттенка на постоянные недосыпания, переутомления и диеты. Но это неправильно, поскольку изменение цвета лица, даже при отсутствии клинических проявлений, может свидетельствовать о нарушениях функционирования внутренних органов и систем организма. Чтобы определить точную причину, приведшую к тусклости кожных покровов (особенно если она возникла внезапно), рекомендуется обратиться к врачу и пройти ряд медицинских обследований, которые позволят подтвердить либо, наоборот, исключить наличие серьезных заболеваний.
Как улучшить цвет лица
Если очевидных проблем со здоровьем у вас нет, то вернуть коже лица утраченное сияние и здоровый вид вам позволит комплексный подход, включающий в себя определенные мероприятия и косметические процедуры. Итак, что же необходимо предпринять, чтобы улучшить цвет лица? Возьмите себе на заметку несколько советов:
- Откорректируйте свой рацион . Обогатите ежедневное меню клетчаткой, микроэлементами и витаминами, основными источниками которых являются свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень и орехи. Снизьте до минимума употребление продуктов, содержащих большое количество простых углеводов и насыщенных жиров, - сдобы, сладостей (в том числе и сладких газированных напитков), жирного мяса, майонеза и т. д. Не увлекайтесь пряностями, маринованной, кислой и острой пищей.
- Отрегулируйте питьевой режим . Старайтесь ежедневно выпивать не менее 6–8 стаканов чистой воды, которую можно частично заменить зеленым чаем, несладким отваром из шиповника или ягодными морсами. Крепкий черный чай и кофе рекомендуется вообще исключить, поскольку регулярное потребление данных напитков негативно отражается на цвете лица.
- Уделяйте достаточно времени здоровому отдыху . Старайтесь спать не менее 6 часов в сутки, больше гуляйте на свежем воздухе и не пренебрегайте умеренными физическими нагрузками. Следите за тем, чтобы помещение, в котором вы проводите большую часть времени, регулярно проветривалось.
- Избегайте по возможности стрессов . Старайтесь относиться ко всему спокойно, ведь неврозы и стрессы не лучшим образом отражаются на состоянии кожи.
- Не злоупотребляйте длительным приемом лекарственных препаратов, особенно сильнодействующих (антибиотиков, гормональных контрацептивов, анаболических стероидов). Помните, что любая медикаментозная терапия должна проводиться под контролем врача.
- Избавьтесь от вредных привычек (табакокурения и употребления алкогольных напитков), поскольку они не только ухудшают цвет лица, но и оказывают негативное влияние на состояние всего организма в целом.
- Тщательно подходите к выбору декоративной косметики . Используйте только качественную продукцию, не вызывающую у вас никаких побочных реакций. Всегда смывайте макияж перед сном, используя специальные средства, подобранные в соответствии с вашим типом кожи.
- Защищайте лицо от вредного воздействия ультрафиолета . Перед выходом на улицу (летом, осенью и весной) всегда обрабатывайте кожу кремом, содержащим УФ-фильтры. Старайтесь избегать длительного нахождения под открытым солнцем и не злоупотребляйте солярием.
- Не забывайте о регулярном уходе за кожей лица . Обязательно проводите очищающие процедуры (пилинги или гоммажи), которые отшелушивают ороговевшие частицы с поверхности дермы, обеспечивая тем самым клетки кожи достаточным количеством кислорода. Для умывания лица используйте только теплую (не горячую и не слишком холодную) воду или отвары из лекарственных трав. Замените мыло специальным гелем или пенкой с увлажняющими компонентами в составе.
- Периодически балуйте свою кожу полезными масками, которые способны обеспечить ее необходимым количеством влаги и питательных веществ. Используйте питательные и увлажняющие смеси не реже двух раз в неделю, чередуя разные составы.
Следуя этим нехитрым рекомендациям, вы сможете вернуть своей коже утраченное природное сияние, эластичность и приятный матовый оттенок. А для того чтобы ускорить ее выздоровление, воспользуйтесь средствами из арсенала народной медицины, рецепты которых будут представлены далее.
Народные средства для улучшения цвета лица: рецепты
В домашних условиях можно использовать разные средства для улучшения цвета лица, но особой популярностью среди них пользуются маски, приготовленные на основе натуральных компонентов. Применять их несложно, нужно только предварительно распарить кожу при помощи паровой ванночки и очистить ее скрабом - это необходимо для того, чтобы активные компоненты смогли глубоко проникнуть в клетки и запустить метаболические процессы в верхних слоях эпидермиса. После удаления смеси рекомендуется обработать лицо питательным или увлажняющим кремом.
Яичная маска с апельсиновым соком для жирной кожи
Данное средство помогает сузить поры, устранить жирный блеск, придать коже матовость и естественное сияние.
- 1 яичный белок;
- 50 мл нежирного йогурта или простокваши;
- 20 мл натурального апельсинового сока.
Приготовление и применение:
- Взбейте белок в пену и смешайте с остальными компонентами.
- Нанесите приготовленную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
- Умойтесь прохладной фильтрованной или просто отстоянной водой.
Овсяная маска с клубникой для сухой кожи
Такая маска выравнивает цвет лица, дарит коже заряд энергии, наполняет ее влагой и витаминами.
- 30 г овсяных хлопьев;
- 150 мл горячего молока;
- 20 г глицерина;
- 2–3 ягоды клубники.
Приготовление и применение:
- Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, залейте их горячим молоком и дайте смеси немного настояться.
- Клубнику разотрите вилкой в пюре.
- Смешайте геркулесовую кашу с ягодным пюре и глицерином.
- Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо на 30 минут.
- Умойтесь прохладной водой.
Картофельная маска с желтком для увядающей кожи
Данная смесь помогает улучшить цвет лица, устранить мелкие морщинки и вернуть коже упругость.
- 1 молодая картофелина, сваренная в мундире;
- 1 сырая морковь;
- 1 яичный желток;
- 20 мл оливкового масла.
Приготовление и применение:
- Очистите морковь от кожуры и натрите на мелкой терке.
- Картофель (очищенный) разотрите в пюре.
- Смешайте морковную кашицу с пюре из картофеля, добавьте взбитый желток и масло.
- Все перемешайте и распределите готовую массу на лице.
- По прошествии 30 минут умойтесь прохладной водой.
Пивная маска с картофельной мукой для проблемной кожи
Маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно освежает цвет лица, устраняет сальный блеск и эффективно борется с угревой сыпью.
- 50 мл светлого пива;
- 1 сырая морковь;
- 30 г картофельной муки;
- 1 яичный белок.
Приготовление и применение:
- Натрите очищенную от кожуры морковь на мелкой терке.
- Смешайте полученную кашицу с мукой и взбитым в пену яичным белком.
- Залейте готовую массу пивом, перемешайте и нанесите на кожу.
- Выждите около 20 минут, а после ополосните лицо теплой водой.
Яблочная маска-компресс для нормальной кожи
Это несложное в приготовлении средство великолепно тонизирует кожу, придает ей здоровый и сияющий вид и выравнивает цвет лица.
- 1 крупное яблоко;
- 100 мл холодной минеральной воды;
- 50 мл холодного молока.
Приготовление и применение:
- Натрите яблоко на терке (вместе с кожурой) и выжмите из полученной кашицы сок.
- Смешайте сок с молоком и водой.
- Смочите в готовом растворе лоскут марли и приложите его к лицу.
- Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и полежите в удобном положении 30–40 минут.
- По прошествии указанного времени снимите компресс и ополосните кожу водой.
Соблюдая приведенные выше правила и регулярно проводя косметические процедуры с использованием домашних или фабричных средств, можно не только улучшить цвет лица, но и избавиться от плохого самочувствия, а также укрепить иммунитет и предупредить возникновение различных проблем со здоровьем. Сбалансированное питание, свежий воздух, физические нагрузки и качественный уход за собой - вот основные составляющие красоты любой женщины.
У каждого человека свой типаж кожи. Здоровый цвет лица всегда зависит от множества причин и факторов: это и питание, и нервное умиротворение, и отсутствие внутренних заболеваний. Когда изменяется цвет кожи, от чего зависит данное состояние? Прежде всего, следует учитывать тот факт, в каких условиях живет и трудится человек. Довольно распространенным явлением является то, что если работа связана с взаимодействием химических реагентов или иных неблагоприятных веществ, то у человека появляется нездоровый цвет лица. Кроме того, цветовой оттенок кожи может часто меняться, если сегодня у человека все в порядке: он выспался, хорошо покушал и провел день в радости и отдыхе, то цвет лица его будет сиять здоровьем и свежестью. Но если у человека наблюдается недосыпание, его окружают нервные ситуации, большую часть дня он проводит голодным и в его жизни активизируются вредные привычки, то о здоровом цвете лица следует на долгое время забыть. Если появляется нездоровый цвет лица, причины какого характера влияют на это состояние?
Желтый цвет лица
От чего зависит цвет лица? Только от того, каким здоровьем обладает человек, и какого образа жизни он придерживается. Многие цветовые оттенки лица напрямую указывают, что неладно в организме у людей. Когда цвет лица желтый, что это может означать?
Если проявляется желтый цвет лица, причины какого характера влияют на это состояние? Прежде всего, желтоватый цвет лица у человека может возникнуть по причине внутренних заболеваний. Чаще всего такому цветовому оттенку кожи способствуют заболевания поджелудочной железы, камни в почках, разные формы гепатита, кровяные заболевания. Если на веках или на оболочке глаз появляются желтоватые пятна, то следует незамедлительно отправляться к врачу. Такое состояние бывает, если у человека повышен уровень билирубина в крови, который в свою очередь является основным симптомом гепатита.
Замечено, что цвет лица при онкологии также начинает изменяться в сторону желтизны. У некоторых пациентов цвет лица при данном заболевании становится серым или землянистым.
Когда появляется желтый цвет лица, симптомы этого недуга могут указывать и на то, что человек страдает хроническим недосыпанием, зависит от чрезмерного курения, питается вредными продуктами, ведет малоподвижный образ жизни или чрезмерно увлекается потреблением сладких продуктов.
Почему еще появляется желтый цвет лица? В некоторых случаях данный цветовой оттенок кожи не говорит ни о каких недугах и недомоганиях человека. Случается, что желтизна на коже появляется после употребления в пищу большого количества морковных блюд или острых корейских салатов. Способствуют некоторому изменению цветовой гаммы на коже и уксус, тмин и кумин.
Важно всегда помнить, что когда у человека значительно и резко поменялся цвет лица, необходимо пройти тщательное обследование организма и сдать комплекс соответствующих анализов крови. В случае, когда с анализами все в требуемом порядке, то следует тщательным образом пересмотреть свой режим жизни и, возможно, что-то резко в нем изменить.
Избавиться от желтизны кожи, если она не вызвана болезнью, можно при помощи масок и смесей на основе натуральных продуктов. Какие продукты улучшают цвет лица? Это, в первую очередь, огурец, редис, капуста, ромашковый отвар, дыня, молоко. Употреблять указанные продукты можно как внутренне, так и использовать их в качестве главенствующего ингредиента средств по уходу за желтым лицом.
Землистый цвет лица
Когда у человека наблюдается цвет лица землистый, то это чаще всего бывает связано с присутствие заболеваний внутренних органов. Если землянистый цвет лица начинает проявляться, то необходимо срочно посетить врача. Только на ранних этапах можно легко избавиться от болезни. Вообще же, важно знать, что кожа всегда говорит о том, что в организме человека наблюдается какой-либо болезненный сбой.
Если появляется землянистый цвет лица, причины такого состояния могут скрываться и в другом, например, чрезмерное употребление алкоголя, увлечение никотином, переизбыток в организме человека кофе, крепкого чая, жирной или острой пищи.
Землянистый цвет лица должен по максимуму насторожить человека. Такая цветовая гамма чаще всего указывает на присутствие серьезных болезней, чем на неправильный образ жизни. Цвет лица, схожий с землей, довольно часто является признаком опасного заболевания печени.
Бледный цвет лица
Когда цвет лица становится бледным, мы часто думаем, что человек встревожился или впал в нехорошую ситуацию. Но побледневшее лицо не всегда указывает на нервное или эмоциональное потрясение, если постоянно присутствует бледный цвет лица, то причины могут скрываться и в более серьезных признаках.
Почему образуется бледный цвет лица? Данный цветовой оттенок может указывать на сердечную недостаточность. Обычная кожа человека розового цвета, это означает, что кровь движется нормально и поступает во все значимые органы в необходимом количестве. Бледность кожи означает, что работа кровеносной системы находится не в лучшем состоянии. Кроме того, бледный цвет лица может проявиться из-за плохого самочувствия, недосыпания или употребления в пищу некачественных продуктов. Если накануне переборщить с употреблением спиртных напитков, то на утро также можно проснуться с бледным лицом.
Серый цвет лица указывает на наличие в организме человека хронических заболеваний, чаще всего связанных с сердечной недостаточностью. Когда проявляется серый цвет лица, причины такого состояния могут находиться и в отравлении организма либо продуктами питания, либо ядовитыми химикатами.
Красноватый цвет лица может появиться по причине эмоционального нарушения, также указанный цвет лица показывает, что в организме человека присутствует инфекционное заболевание. Если у последнего произошел перегрев тела, то также лицо приобретет красноватый цвет.
Когда замечено, что появляется неровный цвет лица, что делать в данном случае? Прежде всего, красивый цвет лица может быть только у тех людей, у которых полностью отсутствуют в организме тяжелые и хронические заболевания. Поэтому, чтобы Ваше лицо было равномерным в цветовой гамме, необходимо посетить доктора, проверить свой организм и как можно скорее избавиться от появившихся недугов. Затем следует полностью перестроить весь свой образ жизни и удалить из него присутствующий негатив.
Полноценный и полезный режим питания — это залог здорового цвета лица без тонального крема. Свежие овощи и витаминизированные фрукты самостоятельно позаботятся об идеальном и ровном цвете лица. Если каждодневно выпивать по стакану кефира или любого другого кисломолочного продукта, то цвет лица не только значительно улучшится, но и вся кожа засияет румянцем и здоровьем. Обязателен и соответственный уход за кожей лица. Помните, что добиться желаемой красоты можно лишь за счет комплексного использования средств и продуктов для внутреннего и внешнего здоровья.
Каждая девушка, женщина, и даже девочка, мечтает быть красивой. Но что такое красота? Каков он, эталон красоты? Как связано понятие красота со здоровьем кожи и внутренних органов человека?
От чего зависит цвет лица человека
Цвет лица – это не цвет кожи. За цвет кожи отвечает пигмент меланин, защищающий от ультрафиолета. Если кожа получает переизбыток ультрафиолета, то это ведет к ожогу и нарушению пигментации кожи, в худшем случае к повреждению ДНК.
Кожа лица может быть белой, желтой, смуглой, черной. Тогда как цвет лица бывает белый, бледный, желтый, серый, землистый и даже зеленый, и причины такого разнообразия нездоровых цветов в аналогичном образе жизни.
В понятие «образ жизни» входят:
- образ питания;
- состояние здоровья;
- физическая активность;
- вредные привычки;
- стрессы.
Что значит — нездоровый цвет лица
Если представить себе образ молодой здоровой девушки, в морозную пору, приехавшую из сельской местности, с пылающим румянцем на белоснежной коже, легко можно понять, как выглядит здоровый человек.
Румянец в обе щеки подчеркивает белизну кожи.
Не зря в сказке Пушкина зеркало определяет красоту именно по белизне кожи и ее румянцу: «Ты на свете всех милее, всех румяней и белее» , говорит оно злой царице. Так какие причины приводят цвет лица к землистому оттенку?
Причины появления землистого оттенка кожи
Неправильный образ жизни вызывает проблемы в организме. В результате кожа приобретает нездоровый оттенок. Если человек продолжает жить, не меняя пагубного образа жизни, проблемы со здоровьем усугубляются. И, в зависимости от величины проблемы, меняется и цвет кожи.
Выделим основные причины, связанные с хроническими заболеваниями.
Хронические заболевания
Это болезни, которые существуют в человеке постоянно, и ждут лишь своего часа, ослабления его иммунитета, чтобы проявить себя в полной мере. Поэтому, и признаки нездоровья проявляются вместе с болезнью. И один из них – это землистый цвет лица.
Важно знать!
Землистый цвет на лице часто провоцирует обезвоживание, в том числе, и диетическое – как последствие особого вида рациона питания. Не забывайте, что 1,5 – 2 л воды в день ведут вашу внешность к красоте и здоровью!
Связанные с другими опасными для жизни заболеваниями
При развитии опасных для жизни заболеваний, организм подает сигналы своему владельцу всеми возможными способами. Часто появляются на теле не заживающие язвы, образуются наросты на коже, часто бывают сильные боли. Одним из признаков внутренних проблем может быть землистый цвет лица.
Особенно сильно он проявляется при таких заболеваниях, как:
- Проблемы со щитовидной железой;
- Онкологические очаги;
- Синдром иммунодефицита человека;
- Опасный внутренний сепсис, т.е. заражение крови.
Если щитовидная железа работает со сбоями, к землистому цвету кожи лица добавляются секущиеся кончики волос, появляется лишний вес.
При ВИЧ-инфекции землистый оттенок появляется уже как следствие постоянных переносимых заболеваний, причины которых доктора не могут найти сразу же.
При сепсисе кожа приобретает землистый цвет в совокупности с каким-то длительно тянущимся гнойным процессом: гайморит, абсцессы, воспаление легких, почечное воспаление и т.д. если не принимать мер реагирования, возникает заражение крови, заболевание, которое чревато летальным исходом.
Связанные с образом жизни
Образ жизни человека отражается на его внешнем виде. При его нарушении, кожа как зеркало, отражает все неполадки происходящие в организме. Появляется нездоровый, землистый цвет лица, причины прячутся в неправильном образе жизни.
Что касается изменения цвета лица в сторону его серости, землистости, то как раз наибольшая вероятность приобрести такой оттенок кожи, регулярно нарушая тот свод правил, который именуется здоровым образом жизни.
К проявлению землистого оттенка в лице приводит:
- неумеренное потребление сигарет и алкоголя;
- многочасовое сидение в замкнутом пространстве помещения;
- отсутствие регулярной физической нагрузки;
- отсутствие прогулок на свежем воздухе.
На этом месте следует остановиться подробнее. Потому что не столько возможность возникновения заболеваний приводит к изменению тона лица, сколько образ жизни – в подавляющем большинстве случаев это так.
Рацион и образ питания человека
Питание — это тоже образ жизни. При его нарушении чаще всего страдает кишечник. Появляются проблемы с желудком, запоры. Организму нужно очищаться, а кишечник забит.
В результате, продукты распада начинают выводиться через кожу, которая у взрослого человека занимает около 2 кв.м. Нарушение метаболизма вносит свой вклад в то, что цвет лица становится землистым.
Будьте осторожны! Обратите внимание на запах пота. При избытке в питании белковой пищи, нарушении пищеварения, он имеет зловонный запах. А это сигнал, что пора бить тревогу, наводить порядок в своем рационе.
Состояние здоровья и иммунитет
Лицо здорового человека всегда имеет здоровый, розовый оттенок. Посмотрите на эти сопоставления и без труда сможете догадаться, что приводит к хорошему состоянию кожи.
- Чистая вода — вода хлорированная
- Добродушие — озлобленность
- Свежий воздух – воздух в комнате без проветривания
- Прогулка по парку – просмотр сериала/ игра в компьютере
Все, что указано в противовес понятиям здоровья, чистоты и свежести, может быть причиной проявления землистого цвета лица у человека.
Потребление не свежей загрязненной воды приводит к затрудненному обмену веществ, духота в комнате способствует спазму кровеносных сосудов, снижению содержания кислорода в крови, а следовательно, землистый, серый цвет лица не заставит себя долго ждать.
И такие параллели можно приводить бесконечно. Все, что имеет под собой позитив, содействует восстановлению, обновлению, выздоровлению.
Физическая активность — важная составляющая жизни
Если запустить поиск в интернете, можно заметить, что за последние 20 лет многие болезни из старых, соответствующих почтенному возрасту, перешли в разряд молодых. Почему так происходит? Обычно, на все беды, связанные с болезнями – один ответ: плохая экология. А как же образ жизни, разве он не влияет на цвет наших лиц?
Или круглосуточное нахождение в поле экранов – телевизора, компьютера, смартфона или планшета, ни при чем? Круглосуточное бдение возле мерцающих мониторов – дома или на рабочем месте – не идет на пользу коже лица.
Она пересыхает от постоянного нагревания и работы вентиляторов системных блоков, систем охлаждения принтеров, теряет влагу, становится дряблой.
И ответ на вопрос, почему землистый цвет лица возник так неожиданно, причины нужно искать все в том же образе жизни, лишенном необходимой физической активности.
Вредные привычки и привязанности
Бич для любой кожи – вредные привычки. Кожа дышит, и, находясь в плену дыма, она в прямом смысле задыхается.
По мнению дерматологов, одна из проблем курильщика – нехватка кислорода, является основной причиной землистого цвета лица.
Дышать курильщик может часто и много, а вот нужное количество кислорода легкими не усваивается. Алкоголь также не придает румянца и негативно влияет на кожу.
Лицо у любителей выпить становится красным, капилляры расширяются на носу и щеках, тем самым, выдавая нездоровое увлечение своего владельца. А на других частях лица, напротив, естественный цвет кожи становится тусклым, землисто-серым, и причина – в кислородном голодании клеток кожи, их отмирании.
Стрессы и нервные перенапряжения
Один из главных факторов всех болезней, стресс, оказывает влияние и на внешний вид кожи.
Стресс – это удар по эндокринной системе , вот и еще одна причина, почему лицо становится землистого цвета.
Иногда кожа покрывается при этом пятнами. Чаще всего, причина лежит в перестроении гормонального фона.
Важно знать! Помимо прочего, землистый цвет лица причины имеет и в нарушении циркуляции крови, из-за болезни почек и их недостаточности, базедовой болезни.
Обратите внимание!
Смешанное со сметаной тертое свежее яблоко, наложенное на 15 минут в область лица и на веки, увлажнит кожу, избавит от усталого вида и придаст ей свежесть.
Когда загар не украшает, а только вредит коже
Загар имеет свойство подчеркивать красоту кожи и скрывать ее недостатки. Но это возможно при легком загаре.
Долгое пребывание на солнце или частое пребывание в солярии вредит самочувствию кожного покрова: лишает кожу необходимых резервов влаги, теряется ее эластичность.
В результате, кожа приобретает уставший, тусклый вид. Она становится сероватого, болезненного цвета. Появляются пигменты, прибавляющие внешнему виду несколько лишних лет.
На фоне переизбытка солнечных ванн, могут начаться проблемы не только с внешним видом, но и с внутренним состоянием. Есть вероятность развития проблем с почками и системой лимфы из-за их нарушения переизбытком загара.
Важно знать! Будьте осторожны на солнце или в солярии. Не забывайте наносить защитный крем. Максимально прячьте кожу под натуральные ткани.
Кожа, покрытая например, льняной тканью, чувствует себя гораздо комфортнее, чем находясь под открытым солнцем. Это убережет лицо от приобретения землистого цвета вместо золотисто-загорелого.
Как улучшить цвет лица, как восстановить здоровье кожи
Чтобы иметь здоровый цвет лица, нужно:
Первое, на что обращает внимание врач, осматривая своего пациента — это состояние его кожных покровов. Ведь кожа, словно индикатор здоровья, чутко реагирует на все изменения в организме. Плохое питание, вредные привычки, различные заболевания отражаются на цвете лица и тела, свидетельствуя о разнообразных проблемах. Важно, что, например, бледный и серый цвет лица причины могут иметь совершенно разные, поэтому расшифровке сигналов кожи стоит уделить особое внимание. Но, даже если проблема существует, лучше всего обратиться к врачу и пройти обследование, поскольку только профессионал может поставить верный диагноз.
Причины серого цвета кожи
Если лицо заметно посерело за короткий промежуток времени, то это значит, что пищеварительная система организма дала сбой. Именно проблемы с желудочно-кишечным трактом проявляются на коже в виде серого цвета. Чтобы не запустить болезнь, лучше всего обратиться к гастроэнтерологу, только заметив резкое изменение цвета лица. Нарушения в работе поджелудочной железы дают о себе знать через землистый цвет лица. Посереть лицо может и наоборот, если человек не заболел, а только излечился: вследствие длительного приема сильных антибиотиков.
Однако серый цвет лица обусловлен не только заболеваниями: зачастую кожа окрашивается в этот неприметный цвет в результате воздействия пагубных привычек на кожу. Например, серая кожа у заядлых курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. Неправильное питание и сидячий образ жизни также способствуют появлению серой кожи. Ведь, если человек постоянно сидит, то нагрузка на его мышцы спины и шеи увеличивается, что со временем приводит к сужению сосудов. Не стоит и упоминать о том, что постоянное напряжение, стрессы стимулируют неровный цвет лица, от которого старательно пытаются избавляться женщины с помощью косметических средств.
Красное лицо: причины и их последствия
Почему лицо краснеет? Вероятно, сосуды расширяются и наполняются большим количеством крови. Обычно это происходит при резком повышении температуры тела: на пляже, в солярии, жарком помещении и, конечно же, при инфекционных заболеваниях. Но в этих случаях краснота быстро покидает владельца, и лицо снова становится нормального цвета. Также известно, что красная кожа присуща людям в возрасте, страдающим гипертонической болезнью. Если же красный цвет кожи длительное время наблюдается у молодого человека, то стоит обратить внимание на сердечно сосудистую и дыхательную системы организма.
На самом деле, у молодых людей красный цвет лица причины может иметь серьезные, поэтому поход к врачу лучше не оттягивать. Нарушения в работе сердца — серьезная проблема для всего организма. Кроме того, красные щеки по периметру или покраснение одной из щек могут свидетельствовать о воспалении легких или патологии толстого кишечника. Не забывайте также, что краснота — симптом сильнейшего отравления алкоголем, наркотическими средствами или токсическими веществами.
Идеальная кожа: реальность, а не мечты
Легко заметить, что большинство женщин, не довольных своим цветом кожи, маскируют его слоем косметических средств, не уделяя должного внимания внутренним проблемам. А ведь косметика не вылечит от болезней, не вернет здоровую кожу, а наоборот, только ухудшит ее состояние. Поэтому решив возвратить красивый цвет кожи, важно наладить здоровье, пересмотреть рацион и избавиться от вредных привычек.
Залог здоровья — это спорт. Недаром же люди, занимающиеся спортом, выглядят намного здоровее и красивее тех, что ведут «диванный» образ жизни. Активные физические нагрузки заметно влияют и на здоровый цвет лица. Усиленное кровообращение, большое количество кислорода стимулирует восстановление, питание и регенерацию клеток кожи, что способствует оздоровлению и сиянию кожи. Также физические нагрузки стоит дополнять правильным питанием, достаточным потреблением витаминов и воды.
Уход за кожей играет немаловажную роль для цвета лица и тела. Проблемы с увлажнением и питанием кожи можно решить с помощью домашних масок и скрабов, а также других косметических средств. Часто задаваясь вопросом, как изменить цвет лица, стоит обратить внимание на особые рецепты на основе моркови, тыквы, кофе и шоколада: это ингредиенты способны влиять на пигменты кожи. Существуют и специальные отбеливающие маски для всех типов кожи. Главное не забывать, что кожные покровы — это предвестник внутренних заболеваний, поэтому игнорировать подобные сигналы организма очень нежелательно. Вовремя заметив проблему, легче ее решить и продолжить наслаждаться жизнью, сияя изнутри здоровьем и красотой. А ваша кожа обязательно возьмет пример с вас, и вы обретете по-настоящему здоровый цвет лица!
У кожи множество функций. Она и защитник, и терморегулятор, и абсорбент, и индикатор состояния нашего организма. Сыпь, прыщики, отечность, покраснения, изменения запаха могут быть вызваны неправильным питанием, применением различных медикаментов, инфекцией, аллергией… Но в конечном счете причина всегда одна - кризис в организме.
По тому, где конкретно появились проблемы с кожей, можно судить о том, какой внутренний орган нуждается в помощи.
Цвет лица
Нарушение работы практически любого внутреннего органа сказывается на циркуляции крови в организме человека и, как следствие, на цвете лица.
Желтоватый цвет лица свидетельствует о заболеваниях селезенки и желудка.
Зеленый цвет появляется тогда, когда в одном из органов образовался застой. Часто зеленый оттенок кожи свидетельствует о нарушении работы печени. Бледность нередко сопутствует упадку сил, анемии, общему недомоганию.
Красноватый оттенок кожи может быть вызван перегревом организма или застоем кровообращения, лихорадкой, а иногда - в сочетании с другими симптомами - и заболеваниями сердца.
Прыщи
Если они возникают на спине, это свидетельствует о неполадках в легких и почках, если в области грудной клетки - о нарушениях в легких и сердце, на лбу - о вялости кишечника, на щеках - о больных легких, на носу - о слабости сердца, вокруг рта - следует обратить внимание на половые органы.
Круги под глазами
Отечность и синие круги под глазами свидетельствуют о дисфункции половой системы, а мешки коричневого оттенка - о больной печени. Те, у кого вокруг глаз темные круги, должны обратить внимание на свою нервную систему.
Бородавки
Родинки и бородавки считаются признаками переизбытка определенных веществ в организме человека. По мнению китайских медиков, образованию бородавок способствует переизбыток протеина и животных жиров.
Морщины
Глубокая морщина между глазами свидетельствует о нарушениях в работе желудка и печени. В старые времена про таких людей говорили: «Этот человек - сплошная больная печень».
Обвисшие губы
Верхняя губа сигнализирует о состоянии желудка, нижняя - толстого и тонкого кишечника. Если губы кажутся обвисшими, это говорит о плохом пищеварении.
Ярко-красные губы говорят о высоком кровяном давлении и респираторных заболеваниях. Темно-лиловые губы - показатель переизбытка холестерина в организме, а бледные - признак того, что организму не хватает кислорода.
Кожа - это открытая книга нашего организма. Главное - научиться читать, а освоив грамоту, использовать ее с толком. Если у вас возникли проблемы с кожей, это не значит, что вы больны. Возможно, это пока лишь предупреждение о заболевании, которое возникнет позже. Но прислушаться к этому предупреждению и обратиться за консультацией к врачу - надо.
