У всех нас бывают плохие дни, иногда недели, когда у нас опускаются руки и нет совсем настроения. Если Вы ищете способы, как подбодрить близкого человека или друга/подругу, тогда я смогу Вам помочь. Знаете ли Вы, что самый лучший способ подбодрить себя – подбодрить кого-нибудь. Поэтому предлагаю Вашему вниманию 9 способов, как подбодрить человека.
1. Обнимите человека
Один из самых лучших способов подбодрить человека – обнять его. Когда у Вашего друга или кого-то из близких опускаются руки, очень важно подарить тепло и проявить свое понимание. Если человек не любит, когда его обнимают, тогда просто скажите ему, что Вы всегда готовы выслушать и дать совет.
2. Подарите подарок
Еще один способ подбодрить человека – подарить ему подарок. Я не говорю о дизайнерской сумке или дорогих духах, подарите какую-то любимую вещь Вашей подруги, которая поднимет ей настроение и заставит ее улыбаться.
3. Пригласите на прогулку
Если у Вашей подруги нет настроения, пригласите ее на прогулку. Прогуляйтесь в парке или просто пройдитесь по городу. Красивый пейзаж поможет поднять Вам обоим настроение. – самый хороший способ прийти в себя и поднять настроение.
4. Предложите свою помощь
Один из самых лучших способов подбодрить человека – предложить свою помощь. Вы можете посидеть с детьми или же сходить в магазин купить продукты. Если Ваша подруга постоянно занята и у нее нет времени на отдых, поверьте мне, она оценит любую Вашу помощь. Если Вашей подруге, например, нужно помыть машину, и она переживает, что у нее не хватает времени на это, сделайте сюрприз, помойте ее машину.
5. Скажите добрые слова
Это, пожалуй, самый действенный способ. Часто мы забываем, какую силу имеют добрые, позитивные слова. Когда случается что-то плохое, нас окружает все негативное, мы падаем духом и не замечаем, что происходит вокруг. Скажите добрые слова, сделайте комплимент или похвалите за работу. У каждого человека есть хорошие качества, на которые Вам стоит указать.
6. Подбодрите и вдохновите
Если Ваша подруга, например, любит танцевать, петь или вязать, подбодрите ее заняться тем, что она любит. Когда мы падаем духом, часто забываем о своем или же любимом виде спорта. Напомните своей подруге о ее любимом занятии и делайте все вместе.
7. Покажите свою любовь
8. Позвоните
Еще один способ подбодрить человека – позвонить ему. Даже если Ваша подруга не поднимает трубку, напишите подбадривающее сообщение. Когда мы падаем духом, то закрываемся в себе, даже если чувствуем одиночество. Покажите своей подруге, что Вы думаете о ней, переживаете за нее, и что Вы всегда рядом.
9. Просто будьте рядом
Мы живем настолько активным ритмом жизни, что иногда забываем позвонить или встретиться с подругой. Возможно, в какой-то момент Вы ей очень нужны, а она не может до Вас дозвониться. Зайдите к подруге домой в гости или на работу в обед, пишите, звоните, покажите ей, что вы всегда рядом и готовы выслушать ее в любой момент. Я надеюсь, эти 9 советов помогут Вам подбодрить человека, который упал духом и переживает тяжелые времена. Даже если Вы плохо знаете этого человека, просто улыбнитесь и спросите, как у него дела. А как Вы подбадриваете свою подругу или близких Вам людей?
Добрый день, уважаемые читательницы! Каждый человек хочет чтобы о нем заботились и поддерживали в тяжелый момент. Когда ты находишься в отношениях, то всегда стараешься быть опорой для своего любимого человека. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как подбодрить мужчину. Что делать когда он уволился или его депрессия затянулась и чего точно лучше избегать в такие моменты.
Офисные проблемы
Трудности у мужчины связанные с работой делятся на две категории: он работает слишком много или он уже давно сидит без работы вообще. Если вы находитесь в первой ситуации, то вам не обойтись без статьи « ». В статье я рассказываю про особенности таких мужчин и в чем заключается ваша поддержка, как .
На мой взгляд, когда у мужчины есть работа и он уделяет ей много времени это куда лучше, чем когда он сидит дома и даже не пытается найти себе новое занятие. Поэтому акцент хочу сделать именно на эту проблему.
Чтобы понять какую тактику поведения вам выбрать, для начала нужно определиться к какому типу относится ваш безработный мужчина. Ведь все мы по-разному относимся к проблемам и по-разному справляемся с кризисами.
Первый вариант - мученик. Такой мужчина все время находится в подавленном настроении и не проявляет никакой активности. Он редко выходит из дома, предпочитает смотреть сериалы или , которые уже не приносят такого удовольствия, как раньше. Если он и проводит время вместе с вами, то много жалуется.
Домашними делами он заниматься не хочет, они для него скучные и неинтересные. унижают его достоинство. Раньше он был в тонусе, четкий , рабочая конкуренция, серьезные задачи. А сейчас будто весь мир остановился.
С таким мужчиной нужно действовать на конкретных примерах. Сделал что-то хорошее - молодец! Как бы вам тяжело ни было, как бы ни хотелось перейти с подбадривания на саркастические замечания - держитесь. Вспоминайте все хорошее, что этот мужчина для вас сделал и не прекращайте быть его опорой в этот тяжелый момент.
Второй вариант - неуверенный активист. Такой парень проявляет много активности, но настроение в большей степени плохое и подавленное. Делами он пытается заткнуть дыру, которая образовалась после увольнения.
Он может делать все дела по дому, просто потому что надо двигаться и что-то делать. Постоянные собеседования, которые не заканчиваются ничем хорошим и только еще больше портят его настроение. Этот мужчина постоянно говорит про работу.
Такой мужчина привык быстро решать проблему. И поиском работы он начал заниматься незамедлительно. Но проблема заключается в том, что эмоционально он еще к этому не готов. Отсюда и неудачи на собеседованиях, он хватается за все подряд и только еще больше злится, когда не получается.
Попробуйте спросить у него, как бы он посоветовал поступить своему другу, который оказался в такой же ситуации, как и он. Помогите ему в поиске, пусть он не хватается за каждую вакансию, а выберет то, . Проведите дома пробное собеседование, чтобы он был готов и чувствовал себя более уверенно (обязательно прочтите и примените рекомендации из статьи - Как подготовиться к собеседованию, чтобы все прошло удачно).
Третий вариант - балагур. Шикарное и приподнятое настроение, но нет совершенно никакого желания искать новую работу. Этот мужчина наконец-то может заниматься всеми теми делами, которые откладывал из-за нехватки времени. Он , ездит к родственникам, занимается спортом или мелким ремонтом по дому. Он выглядит активным, но эта активность никак не направлена на поиск новой работы.
Если вы будете молчать и никак не покажете, что ситуация вас напрягает, то так вы можете прожить очень долго. Но помните, что фразы типа «давай поговорим», «о чем ты думаешь», «мне кажется, у тебя проблемы» и так далее отталкивают мужчин.
Попробуйте подойти с другой стороны. Расскажите про свои эмоции и чувства, переживания и страхи. Например, предложите посмотреть его любимый , а после обсудить планы.
Четвертый вариант - контроллер. У него хорошее настроение, активность так и хлещет. Такой мужчина может заняться повышением квалификации или начать изучать новую тему. На любую работу он устраиваться не будет, может, уже даже отказал на несколько предложений. Проблема с таким партнером - он ничего не рассказывает, просто говорит, что все под контролем.
Хочу предложить вам статью « ». В ней вы найдете множество полезных и практичных советов.
Что делать, если ваш возлюбленный находится в плохом настроение уже долгое время, ничто его не радует, часто болеет, он , ничего не хочет и вы чувствуете, что такими темпами он скоро свалится в .
В такой ситуации вам нужно понять, как же вы можете поднять ему настроение. Если он устает от большой копании и никого не хочет видеть, то нужно дать ему время побыть наедине с собой, но показать, что вы всегда рядом и готовы оказывать всю необходимую поддержку.
Если же вы знаете, что друзья оказывают благотворное влияние, ваш мужчина заряжается позитивом от общения, то стоит попробовать встретиться с друзьями, может быть, пригласить их домой или наоборот, выбраться из четырех стен.
Вы не поверите, но настольные игры могут отлично поднять настроение. Пригласите парочку близких друзей и устройте вечер «монополии». Пусть это будет веселый и спокойный вечер. Не поднимайте серьезных тем, просто отвлекитесь и расслабьтесь. Может быть, у вашего парня есть любимая настольная игра из детства?
Вы можете осуществить его мечту. Узнайте про тайное желание вашего партнера. Например, он давно хотел сходить на картинг, посмотреть все части «звездных войн» за один вечер, приготовить огромную пиццу. Только не давите слишком сильно на него. Предлагайте и смотрите на реакцию.
Прогулки поднимают настроение. Вы можете попробовать вытащит своего любимого на улицу. Конечно, лучше подобрать день, когда будет хорошая погода. Отправьтесь в место, где вы еще не бывали. И не наседайте на него с разговорами.
Ваша забота и ласка могут быть чрезмерными, в попытке приободрить мужчину. Иногда ему хочется побыть наедине с собой, подумать или заняться дурацкими делами, которые отвлекают от всяких мыслей. Давайте ему время побыть одному.
Что лучше не делать
Не задавайте слишком много вопросов. Такая тактика только еще больше раздражает и злит. Очередная фраза «как дела» может просто вывести мужчину из себя. Женщины предпочитают выплакаться, поесть сладкое или купить новую пару туфель. А мужчина закрывается и пытается решить проблему. Дайте ему время и покажите, что вы рядом и всегда готовы выслушать, поддержать и прийти на помощь. Это будет куда более полезно и ценно.
У некоторых женщин начинается паника, когда мужчина испытывает кризис. Они больше перенимают все на себя, начинают переживать, что он разлюбил, или у него появилась другая женщина, или он , или еще миллион других вариантов. Успокойтесь и займитесь своими делами. Своей паникой вы только усугубляете положение дел.
Еще одна проблема женщины, которая не знает как утешить своего мужчину - она начинает пытаться его спасать. Не нужно этого делать. Он мужчина и должен справиться с ситуацией самостоятельно. Лучшая тактика - показать уверенность в нем.
Нет ничего хуже непрошеного совета.
Даже если вы уверены, что у вас появилась гениальная мысль, не рассказывайте о ней своему любимому. Ваши советы могут восприниматься, как сомнения в его способностях решать проблемы. Если он просит помощи и совета, тогда да. В любой другой ситуации, оставьте советы при себе.
Ни в коем случае нельзя упрекать и обвинять возлюбленного. Мол, ты сам виноват, ты никогда не справишься, ничего ты не умеешь и так далее. Сейчас ему тяжело, скорее всего, он и сам в себе сомневается. В такой момент уязвимости ваши слова могут сильно ранить его и нанести серьезный вред.
Готовьте ему вкусный ужин, покажите, что вы рядом, что вы уверены в нем, что вы знаете, что он справится.
Расскажите свою историю: что сейчас происходит с вашим любимым, как вы пытаетесь его приободрить, как он реагирует на вашу помощь? Ведь каждая ситуация индивидуальна. Поэтому смело пишите мне и мы вместе найдем выход из вашей ситуации.
Всего вам наилучшего!
А какие не стоит? сайт расскажет вам, как оказать моральную поддержку человеку в тяжелой ситуации.
Горе – это реакция человека, возникающая в результате какой-либо утраты, например, после смерти близкого человека.
4 стадии переживания горя
Человек, переживающий горе, проходит 4 стадии:
- Фаза шока. Длится от нескольких секунд до нескольких недель. Характеризуется неверием во все происходящее, бесчувственностью, малой подвижностью с периодами гиперактивности, потерей аппетита, проблемами со сном .
- Фаза страдания. Длится от 6 до 7 недель. Характеризуется ослабленным вниманием, невозможностью концентрироваться, нарушением памяти , сна. Также человек испытывает постоянную тревогу, желание уединиться, вялость. Могут возникнуть боли в желудке и ощущение кома в горле. Если человек переживает смерть близкого, то в этот период он может идеализировать умершего либо, напротив, испытывать по отношению к нему злость, ярость, раздражение или чувство вины.
- Фаза принятия заканчивается спустя год после потери близкого человека. Характеризуется восстановлением сна и аппетита, возможностью планировать свою деятельность с учетом потери. Иногда человека все же продолжает страдать, но приступы случаются все реже.
- Фаза восстановления начинается спустя год-полтора, горе сменяется печалью и к потере человек начинается относиться спокойнее.
Нужно ли утешать человека? Несомненно, да. Если пострадавшему не оказать помощь , то это может привести к инфекционным, сердечным заболеваниям , алкоголизму , несчастным случаям, депрессии. Психологическая помощь бесценна, поэтому поддерживайте близкого человека как сможете. Взаимодействуйте с ним, общайтесь. Даже если вам покажется, что человек вас не слушает или не проявляет внимания – не волнуйтесь. Придет время, и он будет с благодарностью вас вспоминать.
Следует ли утешать малознакомых людей? Если вы чувствуете в себе достаточно моральных сил и желания помочь – сделайте это. Если человек вас не отталкивает, не убегает, не кричит – значит, вы все делаете правильно. Если же вы не уверены, что сможете утешить пострадавшего, найдите того, кто сможет это сделать.
Есть ли разница в утешении знакомых и малознакомых людей? Фактически – нет. Разница состоит лишь в том, что одного человека вы знаете больше, другого – меньше. Еще раз повторимся, если вы чувствуете в себе силы, то помогите. Побудьте рядом, поговорите, вовлеките в общую деятельность. Не будьте жадными на помощь, она никогда не бывает лишней.
Итак, рассмотрим методы психологической поддержки в двух самых сложных стадиях переживания горя.
Фаза шока
Ваше поведение:
- Не оставляйте человека наедине с собой.
- Ненавязчиво прикасайтесь к пострадавшему. Можно взять за руку, положить руку на плечо, близких можно погладить по голове, обнять. Следите за реакцией пострадавшего. Принимает ли он ваши прикосновения, не отталкивает ли? Если отталкивает – не навязывайтесь, но не уходите.
- Следите за тем, чтобы утешаемый больше отдыхал, не забывал о приемах пищи.
- Занимайте пострадавшего несложной деятельностью, например, какой-то работой по организации похорон.
- Активно слушайте. Человек может говорить странные вещи, повторяться, терять нить повествования, то и дело возвращаться к эмоциональным переживаниям. Откажитесь от советов и рекомендаций . Внимательно слушайте, задавайте уточняющие вопросы, говорите о том, как вы его понимаете. Помогите пострадавшему просто проговорить свои переживания и боль – ему сразу станет легче.
Ваши слова:
- Говорите об ушедшем в прошедшем времени.
- Если вы знаете умершего, расскажите о нем что-нибудь хорошее.
Нельзя говорить:
- «От такой утраты не оправиться», «Только время лечит», «Ты – сильный, крепись». Эти фразы могут причинить дополнительные страдания человека и усилить его одиночество .
- «На все воля Божья» (помогает только глубоко верующим людям), «Отмучился», «Ему там будет лучше», «Забудь об этом». Подобные фразы могут сильно ранить пострадавшего, поскольку звучат как намек урезонить свои чувства, не испытывать их, а то и вовсе забыть о своем горе.
- «Ты молодая, красивая, еще замуж выйдешь/родишь ребенка». Подобные фразы могут вызвать раздражение . Человек переживает потерю в настоящем, он еще не оправился от нее. А ему предлагают помечтать.
- «Вот если бы скорая приехала вовремя», «Вот если бы врачи ей больше уделяли внимания», «Вот если бы я его не пустила». Эти фразы пусты и не несут в себе никакой пользы. Во-первых, история не терпит сослагательного наклонения, а во-вторых, подобные выражения лишь усиливают горечь утраты.
Фаза страдания
Ваше поведение:
- В этой фазе пострадавшему уже можно время от времени давать возможность побыть одному .
- Давайте пострадавшему побольше воды. Он должен выпивать до 2 литровв день.
- Организуйте для него физическую нагрузку. Например, берите его на прогулку, занимайте физической работой по дому.
- Если пострадавший хочет поплакать, не мешайте ему это делать. Помогите ему выплакаться. Не сдерживайте своих эмоций – поплачьте вместе с ним.
- Если проявляет злость – не мешайте.
Ваши слова:
Как утешить человека: верные слова
- Если ваш подопечный хочет поговорить об умершем, выводите разговор в область чувств: «Тебе очень грустно/одиноко», «Ты очень растерян», «Не можешь описать свои чувства». Расскажите о том, что чувствуете вы.
- Скажите, что это страдание не навечно. А утрата – это не наказание, а часть жизни.
- Не избегайте разговоров об умершем, если в помещении находятся люди, которые крайне переживают эту утрату. Тактичное избегание этих тем ранит больше, чем упоминание о трагедии.
Нельзя говорить:
- «Хватит плакать, возьми себя в руки», «Хватит страдать, все прошло» – это бестактно и вредно для психологического здоровья.
- «А кому-то хуже, чем тебе». Такие темы могут помочь в ситуации развода , расставания, но никак не смерти близкого человека. Нельзя сравнивать горе одного человека с горем другого. Разговоры, ведущие к сравнению, могут создать у человека впечатление, что вам наплевать на его чувства.
Нет смысла говорить пострадавшему: «Если нужна помощь – обращайся/позвони мне» или спрашивать его «Чем я тебе могу помочь?» У человека, переживающего горе, может просто не быть сил поднять телефонную трубку, позвонить и попросить о помощи. Он также может забыть о вашем предложении.
Чтобы такого не случалось, приезжайте и посидите с ним. Как только горе чуть утихнет – возьмите его на прогулку, сводите вместе с ним в магазин или в кино . Иногда это следует сделать насильно. Не бойтесь показаться навязчивыми. Пройдет время, и он оценит вашу помощь.
Как поддержать человека, если вы далеко?
Позвоните ему. Если он не отвечает, оставьте сообщение на автоответчике, напишите sms или письмо по электронной почте. Выразить соболезнование, сообщите о своих чувствах, поделитесь воспоминаниями, которые характеризуют ушедшего с самых светлых сторон.
Помните, что помогать человеку пережить горе необходимо, тем более если это близкий вам человек. К тому же это поможет пережить утрату не только ему. Если потеря коснулась и вас, помогая другому, вы сами сможете пережить горе легче, с меньшими потерями для собственного психического состояния. А еще это избавит вас от чувства вины - вы не будете корить себя за то, что могли помочь, но не стали, отмахнувшись от чужих бед и проблем.
У всех бывают дни, когда груз проблем наваливается всей тяжестью и кажется, что сложные времена никогда не закончатся. В такой момент важно придать человеку уверенности в собственных силах, мотивировать его к действиям, чтобы он справился со всеми неурядицами. В этой статье мы собрали 20 фраз на английском, которые помогут вам подбодрить приунывшего друга и вселить в него надежду на лучшие времена. Примеры из популярных фильмов и песен помогут вам запомнить интересные выражения.
Хотим подчеркнуть, что мы приводим официальные переводы фраз. Они не всегда точно отражают сказанное героями. Чем не повод подтянуть свой английский и смотреть фильмы и сериалы в оригинале? :-)
Эти короткие фразы вы наверняка слышали в англоязычных фильмах и сериалах. Так носители языка подбадривают друг друга в трудной ситуации. Давайте рассмотрим пример употребления такой фразы из фильма «Терминал».
Это довольно неформальная фраза, которую вы можете сказать близкому другу. Она будет особенно уместна, когда человек слишком серьезно относится к мелким проблемам, принимает все близко к сердцу.
Обратите внимание: слово lighten переводится еще и как «стать более светлым», «вспыхнуть» (светом). Поэтому в фильме «Бэтмен: Начало» фразу использовали для игры слов: Бэтмена призывают расслабиться и одновременно поджигают его.
Эта фраза очень популярна у носителей языка. Они говорят ее, чтобы призвать человека делать все от него зависящее, все возможное для достижения поставленной цели. Вы можете использовать ее и в отношении себя, чтобы сообщить кому-то, что вы приложите все усилия: I’ll do my best! - Я сделаю все возможное / все, что смогу!
Вспомним, как использует эту фразу мама главного героя в фильме «Форрест Гамп».
Выражение очень похоже на предыдущее. Его используют, когда призывают приложить все усилия для выполнения чего-либо. Слово shot в английском языке дословно переводится как «выстрел», поэтому фразу часто используют для игры слов. Посмотрим, как это делают герои фильма «007: Координаты “Скайфолл”».
Думаем, вам понятно значение этой пословицы: удача приходит к тому человеку, который смело действует. Дословно мы можем перевести фразу как «фортуна любит смелых».
6. You"re on the right track - ты на верном пути
Выражение to be on the right track значит «быть на правильном пути». Вы можете использовать его, например, когда ваш друг решил перестать жаловаться на то, что у него нет времени учить английский, и решил взяться за учебу. Кроме того, такую фразу говорят человеку, который начал о чем-то догадываться, приблизился к правде, например, как в фильме «Выскочка».
7. (The) sky’s the limit - открыты все пути, возможности ничем не ограничены
Эта английская идиома очень популярна. Носители языка обычно используют ее, когда хотят сообщить, что чему-то (чаще всего возможностям) нет предела. Если ваш друг мечтает о чем-то и считает, что его желанию не суждено сбыться, ободрите его этой фразой и напомните, что нет никаких ограничений для его мечты. Давайте вспомним, как Майкл Джексон употреблял это выражение в одной из самых известных своих песен Bad.
Well they say the sky"s the limit
And to me that"s really true
But my friend you have seen nothin"
Just wait "til I get through...
Такая фраза используется, чтобы донести до человека мысль: когда дела идут плохо и кажется, что все рушится, сильные люди не опускают руки, а берутся за дело и меняют обстоятельства к лучшему. Мы нашли пример употребления этого выражения в мультике «Король Лев 2: Гордость Симбы». Посмотрите, как использует его отважный Тимон, когда друзья попадают в беду.
9. Where there"s a will there"s a way - было бы желание, а возможность найдется
Ваш друг говорит, что хочет свободно общаться на английском языке, но не знает, как достичь этой цели? Обязательно расскажите ему об этой замечательной пословице, аналог которой есть и в русском. И обязательно пересмотрите «Шрека» на английском, чтобы узнать, как осел употребляет эту фразу.
Также в английском популярно выражение to see light at the end of the tunnel (видеть свет в конце тоннеля). Используйте эту фразу, чтобы подбодрить своего приунывшего друга. Вспомним, как это делают в фильме «Смешанные».
Главное, не давайте расстроенному человеку слушать песню группы Metallica, в которой это прекрасное выражение используется в не совсем позитивном ключе:-)
Then it comes to be that
the soothing light at the end of your tunnel
Was just a freight train coming your way.
Это выражение кажется на первый взгляд не слишком мотивирующим, но нужно научиться употреблять его правильно. Например, у вашего друга что-то не получается, но вы убеждаете его предпринять еще одну попытку и говорите, что он все равно ничего не потеряет, даже если попытка будет неудачной.
12. If at first you don"t succeed... (try and try again) - если сразу не удалось достичь успеха, пробуй и пробуй снова
У вашего друга не получилось разобраться в условных предложениях и он решил, что иностранные языки - это не для него? Тогда напомните ему старую добрую английскую пословицу. Она призывает не опускать руки при первых же неудачах, бороться с препятствиями и продолжать свой путь к цели. Послушаем, как Madonna использует эту фразу в своей песне Over And Over.
I"m never gonna stop "till I get my fill
It doesn"t matter who you are
It"s what you do that takes you far
And if at first you don"t succeed
Here"s some advice that you should heed.
13. Every dog has its/his day - и на нашей улице будет праздник
Такое выражение используют, чтобы сказать, что даже у самых, казалось бы, неудачливых людей бывают успешные дни и периоды в жизни. Несмотря на формулировку, фраза несет позитивный посыл: с ее помощью вы сообщаете человеку, что счастливые дни еще наступят, нужно только немного подождать. Давайте послушаем, как красиво поет об этом Bon Jovi в песне Santa Fe.
They say that no man is an island
And good things come to those who wait
But the things I hear are there just to remind me
Every dog will have his day
.
14. (To keep one’s) fingers crossed - будем надеяться, что...; держу за тебя кулачки
Это выражение используется, когда вы хотите выразить надежду на то, что чье-то желание сбудется, что у кого-то что-то получится. Фраза может использоваться как отдельное предложение и переводиться как «держу за тебя кулачки», а может быть частью предложения. Посмотрим, как употребляют это выражение герои фильма «Престиж».
15. You can"t make an omelette without breaking eggs - нельзя приготовить омлет, не разбив яиц; лес рубят - щепки летят
Иногда приходится чем-то жертвовать, чтобы достичь желаемого. В таком случае человеку особенно важна ваша поддержка, и у англичан есть отличная пословица для этого. Давайте вспомним, как использовали ее герои сериала «Доктор Кто».
16. It"s not the end of the world - это не конец света, жизнь продолжается
Ваш друг потерпел неудачу и впал в депрессию? Тогда используйте эту фразу, чтобы сообщить ему, что все произошедшее - всего лишь мелкая неурядица, жизнь продолжается и у него еще будет много возможностей воплотить в жизнь свои мечты. Вспомним, как в фильме «Зомби по имени Шон» эту фразу использует Эд, чтобы подбодрить своего друга Шона, который поссорился с девушкой.
Кстати, хотим обратить ваше внимание на еще одну интересную фразу - there are plenty more fish in the sea (дословно - «в море много рыбы»). На русский язык ее можно перевести как «свет на ней/нем клином не сошелся». Используйте такую фразу, чтобы подбодрить друга, у которого возникли проблемы в личной жизни.
Еще одна фраза поможет вам подбодрить приятеля, попавшего в безвыходное, как ему кажется, положение. Вспомним, как ее использует герой фильма «Пустошь».
18. Look on the bright side - смотреть на вещи с оптимизмом, быть оптимистом; постарайся найти что-то хорошее в плохой ситуации
Эта фраза очень популярна у носителей языка. Используйте ее, когда с человеком произошла какая-то неприятная ситуация, а вы хотите подбодрить его и обратить его внимание на положительную сторону ситуации. Например, ваш друг не поехал на отдых этим летом. Скажите ему, что он сэкономил деньги и теперь сможет купить себе что-то полезное. А вот как используется эта идиома в песне What I Like about You группы Sunrise Avenue.
Some days you know it"s too hard to look on the bright side
Some days you wanna run from it all, then hide
Sometimes you feel like all that you need is a short break
Some days you feel alone
And it"s too much to take.
19. There"s no use crying over spilt milk - слезами горю не поможешь; что сделано, то сделано
Такая фраза дословно переводится как «нет смысла плакать над пролитым молоком» и звучит уже не так мягко, как предыдущие. Зато она поможет вам донести до человека мысль о том, что сделанного не воротишь, не стоит сидеть и переживать по этому поводу, надо идти дальше. Вот как используют эту фразу герои фильма «На исходе дня».
Фраза похожа на предыдущие и тоже часто используется носителями языка. Употребляйте ее, когда хотите сказать другу, что даже проблема порой имеет свои положительные стороны и все не так плохо, как кажется. Хотите узнать, как появилось это интересное выражение? Тогда читайте нашу статью « ». А теперь посмотрим на пример употребления этой идиомы в фильме «Стюарт Литтл 2».
Конечно, с первого прочтения запомнить все фразы непросто, поэтому мы собрали для вас выражения в файл, который рекомендуем сохранить себе. Периодически перечитывайте его, старайтесь запоминать новые фразы, и вскоре сможете употреблять их в своей речи.
(*.pdf, 212 Кб)
Теперь ваш словарный запас пополнился 20 новыми подбадривающими фразами. Постарайтесь их выучить, а мы пока подготовим для вас очередную полезную статью. Do your best!
Как подбодрить человека.1. Обнимите человека
Один из самых лучших способов подбодрить человека - обнять его. Когда у вашего друга или кого-то из близких опускаются руки, очень важно подарить тепло и проявить свое понимание. Если человек не любит когда его обнимают, тогда просто скажите ему, что вы всегда готовы выслушать и дать совет.
2. Подарите подарок
Еще один способ подбодрить человека - подарить ему подарок. Я не говорю о дизайнерской сумке или дорогих духах, подарите какую-то любимую вещь вашей подруги, которая поднимет ей настроение и заставит ее улыбаться.
3. Пригласите на прогулку
Если у вашей подруги нет настроения, пригласите ее на прогулку. Прогуляйтесь в парке или просто пройдитесь по городу. Красивый пейзаж поможет поднять вам обоим настроение. Прогулка на свежем воздухе - самый хороший способ прийти в себя и поднять настроение.
4. Предложите свою помощь
Один из самых лучших способов подбодрить человека - предложить свою помощь. Вы можете посидеть с детьми или же сходить в магазин купить продукты. Если ваша подруга постоянно занята и у нее нет времени на отдых, поверьте мне, она оценит любую вашу помощь. Если вашей подруге, например, нужно помыть машину, и она переживает, что у нее не хватает времени на это, сделайте сюрприз, помойте ее машину.
5. Скажите добрые слова
Это, пожалуй, самый действенный способ. Часто мы забываем, какую силу имеют добрые, позитивные слова. Когда случается что-то плохое, нас окружает все негативное, мы падаем духом, и не замечаем что происходит вокруг. Скажите добрые слова, сделайте комплимент или похвалите за работу. У каждого человека есть хорошие качества, на которые вам стоит указать.
6. Подбодрите и вдохновите
Если ваша подруга, например, любит танцевать, петь, или вязать подбодрите ее заняться тем, что она любит. Когда мы падаем духом, часто мы забываем о своем любимом хобби или же любимом виде спорта. Напомните вашей подруге о ее любимом занятии и делайте все вместе.
7. Покажите свою любовь
Еще один очень действенный способ - показать свою любовь человеку, который упал духом. Отправьте письмо или забавную листовку с теплыми, вдохновляющими словами. Покажите своей подруге, что вы всегда с ней и что ваша дружба означает для вас.
8. Позвоните
Еще один способ подбодрить человека - позвонить ему. Даже если ваша подруга не поднимает трубку, напишите подбадривающее сообщение. Когда мы падаем духом, мы закрываемся в себе, даже если чувствуем одиночество. Покажите своей подруге, что вы думаете о ней, переживаете за нее, и что вы всегда рядом.
9. Просто будьте рядом
Мы живем настолько активным ритмом жизни, что иногда забываем позвонить или встретиться с подругой. Возможно, в какой-то момент вы ей очень нужны, а она не может до вас дозвониться. Зайдите к подруге домой в гости, или на работу в обед, пишите, звоните, покажите ей что вы всегда рядом и готовы выслушать ее в любой момент.
