У девочек-подростков половое созревание начинается в разном возрасте. Этот процесс зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственности и климатических условий местности, в которой они проживают. Например, в жарких странах менструальный цикл у молодых девушек начинается гораздо раньше, чем у тех, кто проживает в более холодном климате.
Стадии роста женской груди
- До 9-10 лет у девочек еще не растет грудь. Рост молочных желез начинается примерно за год до появления первых месячных - этот факт считается первым признаком полового созревания.
- С 10 до 12 лет молочные железы начинают увеличиваться. В этот период кожа около сосков темнеет, а сами они становятся немного «припухшими».
- С 12 до 13 лет наблюдается развитие молочных желез в объеме, ареолы сосков начинают постепенно выступать. Понемногу меняется форма груди, превращаясь в своеобразный «конус».
- С 13 до 15 лет происходит интенсивный рост груди, молочная железа принимает округлую форму (исчезает форма «конус на конусе»). В этот период девочкам рекомендуют носить бюстгальтеры, постепенно сменяя их в соответствии с размером груди.
- Считается, что с 15 до 18 лет грудь может продолжать расти, хотя у большинства девушек особых изменений в размерах в этот период не наблюдается. Но на практике зафиксированы случаи, когда молочные железы у некоторых представительниц прекрасного пола продолжают увеличиваться вплоть до 25 лет.
Что влияет на размер груди?
Немало девочек после 12 лет задаются вопросом: «Почему не растет грудь, когда, казалось бы, уже пора?» На это может влиять очень широкий ряд предпосылок. Однако точную причину в каждом конкретному случае должен определять специалист (маммолог) исходя из комплексного обследования организма.
Наследственность
Если у девочки большинство родственниц по восходящей линии имели маленькую грудь, то, вероятнее всего, молочные железы у нее будут развиваться таким же образом, и рост ограничится определенным объемом груди.
Хромосомы
Случается, что в момент зачатия хромосомный набор, отвечающий за половое созревание, складывается не в пользу женских признаков. Это приводит к тому, что у таких девушек грудь может развиваться недостаточно или вообще не развиваться, несмотря на отличные генетические данные.
Авитаминоз
Если организм не получает требуемого количества витаминов в подростковый период, то большинство процессов протекают очень медленно, либо полностью останавливаются (а вместе с тем и рост груди у девочек). Подобное явление широко распространено в странах с низким уровнем жизни, где в силу отсутствия возможностей люди употребляют в пищу некачественные продукты.
Эстроген
Это гормон, отвечающий за развитие множества процессов в организме, в том числе, и за рост молочных желез. Если этого гормона недостаточно, то грудь будет расти очень медленно и может не достигнуть желаемого размера.
Если же он вообще отсутствует, то процессы полового созревания в организме в определенный период просто не запустятся. Этот случай требует особенного подхода и врачебной консультации на предмет вероятных отклонений в работе надпочечников, щитовидной железы и придатков.
Спорт и травмы
Если девушка активно занимается спортом и у нее хорошо развиты мышцы вокруг молочных желез, это может ограничивать рост груди. Поэтому следует выборочно относиться к спортивным видам деятельности, если желание обладать пышным бюстом преобладает над стремлением получения спортивных перспектив и наград.
Так, например, из-за специфических нагрузок у пловчих форма груди чаще всего «плоская», а вот волейболистки, напротив, отличаются хорошо развитой и подтянутой грудью.
Вместе с тем молочные железы необходимо беречь от всевозможных травм, которые впоследствии могут привести к неправильному их развитию.
Экология
Качество окружающей среды (загрязнение воздуха, воды, почвы и других составляющих) напрямую связано с возникновением у большинства людей различных патологий в организме. Замедление ростовых процессов молочных желез у девочек в период полового созревания тому не исключение.
Какие факторы способствуют развитию молочных желез в подростковый период?
Если случилось так, что у подростка в 13-14 лет так и не начала расти грудь, следует обратиться к врачу и пройти обследование, которое поможет найти причины. После того, как врачом будут сделаны соответствующие выводы и назначено лечение, девочке будет очень желательно предпринять дополнительные меры:
- начать питаться правильно;
- ежедневно делать зарядку на укрепление мышц груди.
- подобрать качественное и подходящее по размеру нижнее белье.
Еда должна быть насыщена всеми группами витаминов. В дневной рацион непременно нужно добавить свежие фрукты и овощи (абрикосы, морковь и капуста обязательны). Также желательно ежедневно пить отвары из розмарина и шалфея (по полстакана 2 раза в день).
Физические нагрузки
Если есть возможность, лучше первое время походить на занятия к тренеру по фитнесу, который подберет правильные упражнения. В случае отсутствия подобной возможности в обычную утреннюю зарядку нужно включить такие упражнения как «мячик» (маленький детский мячик зажимается двумя руками на уровне груди и задерживается в таком положении на 10 секунд) и отжимания от стены.
Нижнее белье
Как подросткам, так и взрослым женщинам необходимо подбирать и носить нижнее белье, точно подходящее по размеру (белье должно хорошо поддерживать грудь, не сдавливая грудную клетку). Желательно, чтобы оно было из качественных натуральных материалов.
Как взрослой женщине увеличить объем груди?
К сожалению, природа не всех наделяет пышными формами и далеко не каждая женщина может похвастаться внушительным размером груди. Однако, отчаиваться не стоит - обладательницы маленького бюста должны понимать, что они ничем не хуже других женщин, и всегда можно изменить ситуацию в свою сторону.
Белье с пуш-апом
Для психологического комфорта даме с небольшим размером молочных желез можно подобрать такое нижнее белье, которое бы визуально увеличивало размер груди. Это поможет ей почувствовать себя более женственной и соблазнительной, находясь в мужском обществе.
Питание
Для поддержания упругости и формы груди обязателен переход на здоровую витаминизированную пищу. Желательно отказаться от всяких диет, исключить недоброкачественную пищу и полуфабрикаты.
Спорт
Физические нагрузки не способствуют увеличению груди, однако делают ее подтянутой и придают бюсту более красивую форму. При этом следует помнить, что излишне перенапрягать грудные мышцы не нужно во избежание обратного эффекта.
Наиболее эффективные упражнения, которые помогают держать грудь в тонусе и не требуют использования специального инвентаря, представлены на видео:
Косметические средства
Маленькая грудь может немного увеличиться в размере, если повысить в ней интенсивность циркуляции крови. Это позволит молочным железам обогащаться кислородом и питательными веществами в полной мере.
Подобный эффект дают современные лосьоны и крема для роста груди, однако результат от таких препаратов проявляется через определенное время. Однако, делая выбор в пользу подобных средств, следует помнить, что приобретать стоит только проверенные товары, поскольку большинство средств, поступающих сегодня в продажу, являются неэффективными подделками.
Массажеры
Сегодня существует немало современных аппаратов, которые способствуют увеличению роста груди. Такие массажеры создают в области груди вакуум, что способствует притоку крови и обогащению кислородом клеток грудных мышц и молочных желез. Эффект от использования подобных аппаратов налицо, при условии, что манипуляции с ними носят регулярный характер.
Однако, процедуры по проведению подобного массажа лучше получать в специализированных салонах. А вот покупать дешевые массажеры для домашнего использования не стоит - они дают кратковременный эффект, после чего ухудшается общее состояние груди: кожа теряет упругость, а бюст - объем и наполненность, в целом.
Как сохранить размер и форму груди во время беременности и после рождения ребенка?
Всем известно, что во время беременности грудь увеличивается вплоть до нескольких размеров. Такого рода изменения являются желаемым эффектом для обладательниц маленькой груди, но, к сожалению, они же и чреваты образованием растяжек и потерей формы бюста в дальнейшем.
Ежедневный массаж
Ежедневный массаж груди с использованием ароматических масел (лавандовое масло, масло ростков пшеницы, масло авокадо, масло семян моркови, масло герани и др.) поможет избежать образования растяжек. Массаж необходимо начинать со 2-3 недели беременности и выполнять до конца грудного вскармливания.
Контрастный душ
Контрастный душ и нанесение специальных средств, предупреждающих растяжки и увлажняющих кожу, сделают кожный покров в области груди более упругим и эластичным. Средства для ухода следует выбирать с учетом наличия в их составе антиоксидантов (веществ, препятствующих преждевременному старению кожи).
Упражнения
Регулярное выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц груди, во время беременности и после родов помогут избежать обвисания и потери формы в период когда объемы «сойдут» и вернется маленькая грудь.
Примерный комплекс для домашнего выполнения представлен на картинке ниже:
Воздушные ванны
Воздушные ванны для груди следует устраивать 2-3 раза в день в течение 15 минут. Для этого необходимо раздеться по пояс и полежать, давая возможность коже «дышать».
Выбор белья
Белье во время беременности следует выбирать без «косточек», поскольку такие бюстгальтеры препятствуют оттоку лимфы от молочных желез. Лучше отдать предпочтение специальным бюстам для беременных, которые, как правило, выполнены из натурального материала и имеют широкие лямки.
Витаминная подпитка
Помимо рекомендуемого врачами рациона возможно наружное применение витаминных комплексов для груди. К примеру, можно приобрести капсулы «Аевит», которые внутри содержат маслянистую эссенцию. Периодическая обработка этим составом молочных желез позволит клеткам груди напрямую впитывать в себя нужные витамины и сохранять здоровый вид кожи.
На самом деле сложно найти девушку, которая на сто процентов была бы довольна своими формами. Женская природа такова, что практически каждой представительнице прекрасного пола хотелось бы хоть что-нибудь, да изменить в себе. И извечным предметом зависти, терзаний и споров является женская грудь. Конечно, обладательницам роскошных форм приходится непросто – у них часто болит спина, грудь обвисает, а найти подходящее белье очень сложно. Но что делать, если маленькая грудь у девушки?
В целом, обладательницам маленькой груди можно предложить два основных варианта решения данной проблемы: смириться с существующей ситуацией или пытаться любыми силами изменить ее.
Методики самостоятельного увеличения маленькой груди
Что делать если девушка маленькая по росту? Есть ли методики увеличения роста? Безусловно есть, но если их начать применять в 25 лет, то вырасти уже вряд ли удастся. Просто поздно, организм закончил фазу роста. Если записаться на баскетбол, волейбол с малых лет, то шансы вырасти есть. С грудью сложнее. На самом деле, как утверждают медики, нет ни одного научно обоснованного метода увеличения груди своими силами в домашних условиях. Никто просто не проводит таких исследований... Они затратны, занимают много времени. Как результат, если не доказана их действенность мы можем утверждать,то всевозможные приспособления, медикаменты, биологически активные добавки (известные, как БАДы), массажи, упражнения и различные эксперименты с меню никак не помогут сильно поменять объемы груди.
Упражнения на укрепление и поддержание мышц груди помогают лишь несколько приподнять ее. Конечно, подобное изменение несколько добавляет объемов визуально, но не способствует увеличению форм. А диетическое питание (например, потребление капусты в огромных количествах) и вовсе никак не влияет на размеры груди. Тем не менее, подобные методы влияния на грудь являются совершенно безопасными.
Что касается биологически активных добавок, мазей и таблеток, то они могут несколько увеличить объемы молочных желез, но исключительно на период их использования. После прекращения курса терапии грудь, несколько увеличившаяся в размерах, снова «сдувается», как ни в чем и небывало. Но кроме того стоит обязательно отметить, что такие средства имеют в своем составе гормоны (растительные или химические), поэтому никто не может сказать, как сильно они могут навредить конкретному организму. В основном такие средства являются источником эстрогена, и чрезмерное поступление такого гормона при определенной предрасположенности либо просто при стечении обстоятельств может спровоцировать возникновение маточного кровотечения, гормонального сбоя и даже онкологических поражений (той же груди либо матки).
Что могут сделать врачи ?
Если грудь не растет или внезапно перестает расти в подростковом возрасте (до шестнадцати лет), не лишним будет проконсультироваться с врачом: гинекологом, маммологом либо эндокринологом. Медик проведет визуальный осмотр груди, чтобы определить, есть ли поводы для беспокойства. После этого врач может отправить пациентку на обследование: УЗИ матки, яичников, молочных желез и щитовидной железы. Также требуется сдать анализ на уровень гормонов в организме. Список обследований может дополняться.
Иногда небольшой размер груди – это следствие действительных проблем со здоровьем. Подобное явление может наблюдаться при дефиците эстрогенов в организме, в этом случае медики могут выписать дополнительный прием таких гормонов, провести меры по определению причин такого нарушения и по их коррекции.
Еще недоразвитость груди может объясняться дефицитом гормонов щитовидной железы, что также требует проведения соответствующей терапии, часто гормональной.
Что действительно помогает увеличить грудь ?
Единственным стопроцентным методом увеличения размеров маленькой груди является операция. Она дает действительный стойкий эффект, который никуда не пропадет ни через месяцы, ни через годы. Но, стоит отметить, что подобную операцию проводят только платно и лишь рожавшим женщинам, чей возраст превысил отметку в восемнадцать лет. Кроме того такой метод коррекции имеет ряд противопоказаний и может спровоцировать развитие некоторых осложнений, в том числе и довольно серьезных.
Как увеличить маленькую грудь в домашних условиях ?
В домашних условиях можно лишь добавить размера груди визуально – с использованием корректирующего белья и специально подобранной одежды. Так вы можете без труда приобрести бюстгальтер со специальными вкладышами (push-up) в любом магазине нижнего белья. Это нехитрое приспособление помогает визуально увеличить размер груди на один и даже на два размера.
Еще чтобы добавить зрительного объема маленькой груди, приобретайте одежду с крупным рисунком в области груди. В том случае, если вы являетесь обладательницей небольшой груди и довольно широких бедер, можете использовать такие комплекты одежды, верхняя часть которых украшена ярким и крупным рисунком, а нижняя выглядит неброской.
Также отличный зрительный эффект создает принцип многослойности. Приобретите двухслойное платье, надевайте безрукавку поверх водолазки, а рубашку – поверх майки. Каждый из этих несложных приемов добавит визуального объема небольшой груди.
А вот что предлагает делать если у девушки маленькая грудь народная медицина...
Народные средства
Специалисты народной медицины советуют применять куркуму для увеличения размеров груди. Три раза в день ешьте ее перед едой по чайной ложечке, запивая домашним молоком.
Еще для увеличения размеров груди можно использовать душицу. Пять столовых ложек измельченной травки заварите полулитром только вскипевшей воды. Прикройте емкость крышкой и оставьте на час для настаивания. Процедите готовое средство и пейте его по половинке стакана дважды на день непосредственно перед трапезой.
Практически каждая женщина видит какие-то недостатки в своей фигуре. Особенную зависть у представительниц слабого пола вызывает пышная грудь. Она кажется многим символом женской привлекательности. Поэтому актуальным становится вопрос о том, что делать если маленькая грудь.
Можно, конечно, вставить имплантанты, но это дорого и чревато осложнениями. К счастью, есть и домашние способы, с помощью которых можно сделать эту часть женского тела более привлекательной.
Откуда появляются комплексы по поводу размера груди?
В жизни мало кто может похвастаться модельной внешностью. При этом на обложках гламурных журналов и в кино появляются пышногрудые длинноногие девушки с осиной талией. Современная реклама и кинематограф формируют стойкое убеждение, что именно так должна выглядеть представительница слабого пола.
В каждом фильме обязательно присутствует героиня, у которой минимум третий размер груди. Таких же моделей показывают в музыкальных клипах и различных телешоу. Все это делается ради привлечения аудитории, а тем временем едва ли не каждая вторая девушка по ту сторону экрана начинает думать: «Раз я не такая, значит, я не красивая, я не нравлюсь мужчинам». Так появляются комплексы.
В действительности важно понимать, что далеко не все модели обладают пресловутыми параметрами 90-60-90. Натуральная большая грудь при стройной фигуре - это редкость. Пышные формы, которые мы видим по телевизору, — это зачастую заслуга пластического хирурга. В то же время шоколадный оттенок кожи, длинные волосы и ногти, пухлые губы звезд шоу-бизнеса - результаты работы хороших стилистов. Так стоит ли комплексовать из-за того, что кто-то пытается навязать вам в качестве объекта для подражания идеальный образ, которого не существует в природе?
Преимущества маленькой груди
Даже очень маленькая грудь перестанет быть трагедией, если ее обладательница посмотрит на свою «проблему» с другой стороны. Любая девушка с пышными формами может рассказать, как много она испытывает неудобств в повседневной жизни. Некоторые барышни с большим бюстом даже делают операции по его уменьшению. Почему?
Для этого есть ряд веских причин:
Что думают мужчины?
Мужчины действительно обращают внимание на женское декольте. Это природный инстинкт, который срабатывает уже в первые 5 секунд знакомства. Не секрет, что представители сильного пола мысленно представляют, как выглядит грудь женщины, которая стоит рядом. Они пытаются оценить размер и форму бюста, сокрытого под одеждой.
По этим причинам женщины и носят вещи с декольте. Им нравится внимание противоположного пола. Однако многие из них думают, что декольте выглядит привлекательно только в том случае, если оно приоткрывает пышные формы. Так ли это?
В ходе многочисленных опросов выяснилось, что большинство мужчин уверены: большая грудь выглядит красиво, но не это главное в девушке. Кроме того, вкусы у всех разные. Одним нравятся брюнетки, другим - блондинки, а третьи засматриваются только на рыжих. Кто-то любит худеньких девушек с небольшой, но аккуратной грудью, а для кого-то привлекательны женщины с большой грудью и пышными бедрами. Влюбляются в девушек не из-за бюста, а из-за их женственности, мягкости, нежности. Эти качества никак не зависят от зоны декольте.
В качестве доказательства можно привести популярных актрис, которые свели с ума огромное количество мужчин, не имея выдающегося бюста. Это Кира Найтли, Ванесса Паради, Кейт Хадсон, Натали Портман. Данный список можно продолжать до бесконечности. Эти девушки для многих являются идеалами красоты и женственности. Причем они вполне довольны формами, которые им дала природа.
Способы увеличить грудь в домашних условиях
Если избавиться от комплексов не удается, можно воспользоваться домашними способами, чтобы сформировать красивый бюст.
Сделать это помогут:
- физические упражнения;
- коррекция питания;
- избавление от вредных привычек;
- контрастные компрессы и гидромассаж;
- правильно подобранная одежда;
- народные рецепты.
Кстати, если у вас очень маленькая грудь, возможно, она еще вырастет естественным образом. Развитие молочных желез завершается только к 22 годам. Поэтому у юных девушек еще все впереди. Кто-то начинает носить бюстгальтер уже в 12 лет, а другие девушки до 18 лет жалуются на отсутствие каких-либо форм.
Физические упражнения
Чтобы сделать грудь упругой и подтянутой, придать ей очень красивую форму, выполняйте физические упражнения. Для этого понадобятся гантели весом около 1,5-2 кг.
Делать нужно следующее:
- Лягте на пол, возьмите гантели. Соединяйте и разводите руки перед грудью, соблюдая прямой угол.
- Повторите предыдущее упражнение из положения стоя.
- Стойте и делайте махи руками, продолжая зажимать в них гантели. Отводите правую руку вперед, левую - назад и т. д.
Каждое упражнение достаточно повторять по 10 раз, но обязательно каждый день. Утро рекомендуется начинать с обычных отжиманий - они хорошо укрепляют грудные мускулы, формируют красивый рельеф.
Еще эффективно такое упражнение: лежа на животе и положив ноги на валик, поднимайте корпус, раскачиваясь из стороны в сторону. Руки должны быть выпрямлены, ноги - сведены вместе. Количество повторов - 5 для каждой стороны.
Гидромассаж
Во время водных процедур направляйте душ на свой бюст, делая по 10 круговых движений вокруг каждой груди. Потом увеличьте напор. Направляйте струю в области над и под грудью.
Проводите гидромассаж около 10 минут. Такая процедура поможет укрепить мышцы бюста. Также она прекрасно тонизирует и повышает эластичность кожи. Результаты, конечно, будут видны не сразу. Однако не сдавайтесь - и через какое-то время вы заметите, что ваше тело начинает изменяться в лучшую сторону.
Контрастные компрессы
Создать пышный бюст помогают также контрастные компрессы. Это простая процедура, которая не требует особой подготовки. Просто прикладывайте к груди поочередно полотенца, смачивая их то в горячей, то в холодной воде. Для улучшения эффекта попробуйте добавлять в горячие компрессы эфирное масло иланг-иланга или герани, а в холодные - морскую соль.
Через 20 минут сполосните грудь водой. Нанесите на кожу крем, обладающий лифтинг-эффектом.
Коррекция питания и образа жизни
Чтобы грудь увеличилась, нужно не только любить спорт, но и правильно питаться. По-настоящему полезны овощи, грецкие орехи, мед, бананы. Эти продукты насыщены витаминами и микроэлементами. Такие вещества необходимы организму, а, если он будет работать правильно, у вас появится шанс улучшить вид своего бюста.
Не менее важно отказаться от алкоголя и курения. Это очень вредные привычки, которые замедляют развитие молочных желез.
Как увеличить грудь визуально?
Есть очень много способов, которые позволяют создать пышные формы, не только не прибегая к операции, но даже не напрягая организм физическими упражнениями. Потребуется только походить по магазинам, но шоппинг - это одна из главных женских слабостей.
Чтобы грудь визуально увеличилась, придется скорректировать свой образ.
Особое внимание нужно обратить на:
Народные методы
Бюст обычно увеличивается после родов и во время грудного вскармливания. Однако, если ждать у вас нет сил, не составит труда ускорить процесс приобретения пышных форм. В домашних условиях провести увеличение груди можно при помощи народных методов, которые использовали еще наши бабушки.
Наверное, нет людей, которые не слышали бы о пользе капусты для женских форм. Однако этот полезный овощ поможет только юным девочкам, организм у которых еще продолжает расти и развиваться. В более старшем возрасте, чтобы грудь увеличилась, одной капусты будет недостаточно.
Можно попробовать пить отвар из хмелевых шишек. В его состав входят ингредиенты, схожие по составу с эстрогеном - гормоном, благодаря которому девушка выглядит женственно и отличается от мужчины. Отвар готовится просто: бросьте 1 ст. л. шишек в стакан кипятка, потом прогревайте все на водяной бане около 10-15 минут. Пить это средство следует 3 раза в день по 2 ст. л.
В период употребления отвара из хмелевых шишек может сбиться менструальный цикл. Поэтому следует соблюдать осторожность. При возникновении нежелательных эффектов нужно уменьшить дозировку или полностью отказаться от средства.
На что в первую очередь обращают внимание мужчины, глядя на представительниц противоположного пола? Да, ответов много: на лицо, на ноги, на талию, но… Как ни крути, а большинство все же особое внимание уделяют женскому бюсту (хотя и не всегда готовы в этом признаться). Именно поэтому дамы зачастую настолько обеспокоены своим размером груди, что создают себе проблему на ровном месте. Давайте разберемся.
Какую грудь можно назвать маленькой?
Единого мнения здесь быть не может, все весьма субъективно. Конечно, нулевой и первый размер - это однозначно маленькая грудь , второй идет «на любителя». Третий и выше размеры с уверенностью можно назвать большой грудью.
Вместе с тем, немаловажную роль играют общие пропорции фигуры: на даме пышных форм даже третий размер может выглядеть не особо большим, в то время как на худой и высокой девушке та же «тройка» будет смотреться уже прямо-таки непропорционально огромной.
Почему моя грудь маленькая?
Важно понимать, что маленькая грудь вовсе не означает наличие какого-либо заболевания. Чаще всего это является такой же индивидуальной особенностью, как цвет волос или глаз. Если ваша мама и бабушки - обладательницы нулевого размера, не стоит удивляться подобной ситуации - с генами не поспоришь. Иногда бывает и так, что вы - единственная «звездочка» с маленькой грудью среди своих пышногрудых родственниц.
Однако в некоторых ситуациях причина кроется в другом. Размер и форма груди напрямую зависят от:
- Гормонального фона
- Наследственности
Наследственность мы уже обсудили, поэтому разберемся с гормонами.
Почему грудь не растет?
Молочная железа - орган гормонозависимый и реагирует на уровень эстрогенов в крови. Поэтом проблемы могут крыться в некорректной работе:
- Щитовидной железы (даже при норме эстрогенов, но недостаточности гормонов щитовидки, молочные железы не растут)
- Надпочечников
- Гипофиза
- Яичников
Состояния, предрасполагающие к возникновению гормональных проблем:
- Плохое питание, недостаток витаминов
- Неблагоприятная экология
- Наследственность (гормональные нарушения у родственников)
Кроме того, на размере груди могут сказаться травмы (особенно полученные в период полового созревания), инфекционные и воспалительные заболевания, а также общее количество подкожного жира в организме (существенную долю в объеме молочной железы занимает жировая прослойка, поэтому, выбирая строгую диету, стоит подготовиться к неизбежной потере как минимум 1 размера).
Что делать с маленькой грудью?
Способ решения проблемы зависит прежде всего от ее причины. Однозначное заключение о том, кто же «несет ответственность» за вашу маленькую грудь сможет дать лишь врач после комплексного обследования, включающего УЗИ и группу анализов крови на гормоны.
Если речь идет именно о гормональных расстройствах - потребуется комплексное лечение у эндокринолога, который назначит индивидуальную программу (как правило - сочетание гормональных препаратов и диеты).
Маленькая грудь, полученная по наследству, заболеванием не считается, поэтому бегать с ней по врачам будет лишней потерей времени. Что делать в этом случае? Как правило, женщины обращаются к разного рода альтернативным - однако, и здесь не помешает предварительная консультация медицинского специалиста, поскольку многие из подобных способов (в частности - гормональные препараты и вакуумные приборы) могут нанести непоправимый вред здоровью.
Оптимальным по соотношению эффективности и безопасности способом являются пластическая операция, а также инъекционная методика . Это весьма дорогостоящие варианты, но вместе с тем, они имеют ряд очевидных преимуществ:
- Долгосрочный результат
- Возможность точно скорректировать размер и форму груди
- Гарантированный эффект независимо от причин, по которым грудь изначально была маленькой
Единственное, что нужно помнить, планируя визит к пластическому хирургу - размер бюста отнюдь не все, на что обращают внимание мужчины, а многим нравится именно маленькая грудь. Поэтому только вы решаете, является ли она вашим достоинством или недостатком.
При просмотре любого современного фильма, мы обязательно увидим героиню, размер груди у которой не меньше троечки. В общем-то, не только кинематограф использует большие размеры груди для привлечения зрителей, но и многочисленные музыкальные клипы, рекламы и шоу.
Обложки журналов пестрят, пышногрудыми красотками, тут и там. И вовсе не странно, что девушки, у которых маленькая грудь расстроены и, быть может, разочарованы в своей внешности. Те шаблоны, которые диктует нынешняя мода, подталкивают многих девушек и женщин ложиться под нож пластического хирурга, увеличивая себе грудь.
И не только дело заканчивается врезанием грудных имплантов, увеличиваются губы, ягодицы. Наращиваются волосы и ногти, делается автозагар. Все это неестественно, ненатурально и иногда такие процедуры заканчиваются плачевно.
На устоявшихся и приобретенных комплексах девушек по поводу размера груди и стройности, многие зарабатывают огромные деньги. Это компании, выпускающие различные средства для увеличения груди и похудения. Среди женщин все эти чудодейственные мази пользуются огромной популярностью, и огромный денежный поток льется в карманы таких компаний.
Не меньшие деньги достаются клиникам, которые предлагают всем желающим пластические операции по увеличению женской груди. Фирмы, изготавливающие таблетки, гарантирующие увеличение груди минимум на пол-размера, тоже в плюсе от навязанного идеала больших форм.
Конечно, только девушке решать загонять свою фигуру под шаблон или гордится своей естественной, красивой, хоть и маленького размера грудью.
Что на самом деле думают мужчины?
Конечно, каждый мужчина на уровне инстинкта уже через 5 секунд знакомства заценит грудь своей новой знакомой. Мысленно представит обнаженную грудь собеседницы, оценивая форму и размер.
Всем давно известно, что глубокое декольте притягивает мужские взгляды, потому этой фишкой и пользуется большинство девушек, выигрышно выделяя эту часть тела, чтобы завести знакомство.
Тем не менее после проведения опроса большинство мужчин согласились, что большая грудь - это не главное.
У всех людей есть свои личные симпатии: кому-то нравятся девушки с длинными ногами, кому-то стройняшки с маленькой аккуратной грудью, кто-то без ума от брюнеток, а кто-то души не чает в пышногрудых красавицах.
Еще мужчины признались, что влюбляясь в девушку, они оценивают не грудь, а личные качества.
Избавляйтесь от ненужных комплексов и начинайте любить себя такую, какая вы есть. А чтобы поддерживать свою грудь в красивой форме начните заниматься спортом.
Упражнения для мышц груди
Физические упражнения помогут придать красивую форму груди, сделают ее упругой и подтянутой.
Купите себе домой для тренировок гантели весом 1,5–2,0 килограмма. Упражнения выполняйте регулярно и не филоньте.
Ложитесь на пол, в руках должны быть гантели. Соединяйте руки под углом в 90° перед грудью. Это же упражнение выполняйте еще и стоя.
На укрепление грудной мышцы хорошо влияют отжимания от пола. Выполняйте это упражнение по утрам.
Как увеличить грудь визуально?
Есть много способов увеличить грудь визуально, не прибегая к каким-то радикальным мерам. Например:
Бюстгальтер
Дополнительную привлекательность и уверенность может придать увеличивающий грудь бюстгальтер. Самая востребованная модель у девушек со скромными формами Push-up.
Вырез декольте
Небольшая грудь очень выигрышно выглядит с V-образным вырезом. Хороши кофточки с горизонтальным вырезом на бретельках.
Драпировка
Придать объема в области груди помогут рюши, бантики, карманы, кружева.
Косметика
Надев платье, у которого глубокий вырез, возьмите сверкающую пудру и тональный крем темного цвета. В центре грудной кости поставьте темную точку, а над грудью в форме арки нанесите пудру. Это выигрышно подчеркнет ваши формы.
Не гоняйтесь за шаблонной красотой, будьте естественны и неповторимы. Поддерживайте красивую форму груди при помощи физических нагрузок и никогда не унывайте!
