После 30 лет кожа рук впервые за долгое время начинает сигнализировать о своих проблемах. Если раньше мы могли жить беззаботно, забывая надеть перчатки во время работы и побаловать руки кремом по ее завершению, теперь этот номер уже не пройдет. Согласно законам генетики после 30-летнего рубежа в жизни женщины качество ее кожи меняется: тон становится менее однородным, поверхностные венки могут проступить отчетливее, возможно появление пигментные пятен и снижение тургора. Но не стоит это воспринимать как неизбежность, все изменить в твоих силах!
Не мой до дыр!
Правильный уход за руками начинается с мытья. Для кожи лица ты, вне сомнений, имеешь специальные средства — пенку, гель, деликатное крем-мыло, а вот что у тебя в арсенале для кожи рук? Ведь свои ручки мы моем не меньше десяти раз на день. Пользоваться при этом обычным мылом чревато для их красоты. Приобрети средство для мытья рук, обогащенное увлажняющими добавками и витаминами. И не забывай завершать процедуру очищения нанесением на кожу любимого крема.
Увлажняй
Знаешь ли ты, что на коже рук в 10 раз меньше сальных желез, чем на коже лица? Потому наши руки подвержены сухости и потере эластичности. Решить эту проблему поможет качественный крем. Что должно быть в его составе, чтобы кожа приняла его с благодарностью? Такие компоненты крема как антиоксиданты, ретинол, экстракты растений и косметические масла — лучший выбор на каждый день. А вот если наметились проблемы, к основному списку ингредиентов стоит добавить дополнительные компоненты. Пополнить запасы влаги и вернуть коже эластичность призвана гиалуроновая кислота. Восстановить сухую поврежденную кожу рук способны вещества аллантоин, пантенол и глицерин.
Сочетай пилинг и маски
Сохранить упругость и бархатистость кожи рук на долгие годы поможет идеальная пара — пилинг + маска. Если полюбить эти две процедуры и совершать их регулярно, эффект будет впечатляющим. Выбирай скрабы с фруктовыми кислотами, мелкими абразивными частичками и крупинками. По мнению экспертов, они лучше всего шлифуют кожу рук, делая ее мягкой, свежей, упругой. После пилинга кожу нужно увлажнять и питать. Попробуй витаминные маски и обертывания. Ищи в косметических магазинах средства с коллагеном, протеинами и минералами.
Популярное
Борись с пигментацией
Появление пигментных пятен на коже рук — явление неприятное, но, увы, частое. Ведь наши ручки почти круглый год открыты воздействию ультрафиолета. Вернуть им красивый однородный тон и восстановить защитные ресурсы кожи могут сыворотки и кремы с витамином С, эфирными маслами цитрусовых и экстрактами растений — маргаритки и петрушки. Если пигментных пятен много, тон улучшит ретиноевый пилинг. А вот предупредить появление новых пигментных клякс можно при помощи крема с защитой SPF.
Тонизируй
Знатоки красоты французы умеют считывать возраст женщины, глядя на ее руки. А все потому, что со временем кожа рук теряет тонус и эластичность. Поддержать тургор кожного покрова и освежить кожу рук способны ванночки. Практиковать их следует 1−3 раза в неделю. Если ты испытываешь острый недостаток времени, совмещай водные процедуры с другими бьюти-ритуалами, например, нанесением маски на лицо. Если кожа рук требует реанимации и заживления мелких трещинок и царапин, погрузи свои ручки в ароматное удовольствие настоя ромашки. Забыть о воспалениях, высыпаниях и раздражениях поможет настой коры дуба. А вот потение рук ослабит ванночка с морской солью. Настой календулы окажет общее укрепляющее воздействие, повысит тонус кожи и продлит ее молодость.
Делай модный маникюр
Какая представительница прекрасного пола откажется от модного в этом сезоне маникюра? Яркие краски, блестящие нотки, нежность пастели и эффект« под старину» — все тренды станут украшением твоих рук, если ты проведешь необходимую подготовку. С возрастом наш организм острее чувствует все невзгоды, недостаток витаминов явно отражается на состоянии наших ногтей. Если ноготки стали тусклыми, а их кончики ломаются и слоятся, пропей курс поливитаминов. А сами ногти локально подлечи базовыми покрытиями с кальцием, протеинами шелка, минералами и микроэлементами. Останови свой выбор на лечебных покрытиях, которые рассчитаны на систематическое применение в течение 10−14 дней. Они быстро возвращают ногтям силу, крепкость и прочность. И последнее, выбирая цветное покрытие для ногтей, избегай средств, в которых содержатся формальдегиды и толуол. Эти соединения очень вредны и даже запрещены в Европе.
Доверься профессионалу
Если ты до этого еще ни разу не была в салоне красоты, срочно исправь это упущение. Кожа рук после 30-летнего рубежа их хозяйки нуждается в профессиональном уходе. Салоны красоты могут предложить несколько действенных процедур для холености и бархатистости ручек. Это гликолевый пилинг, который волшебным образом стирает россыпи пигментных пятен, и делает кожу нежной и гладкой. Мезотерапия, тонизирующая и подтягивающая кожу рук, способствуя регенерации клеток. Ну и, конечно, парафинотерапия — любимая процедуры красоты звезд Голливуда. Она улучшает лимфоток и кровоток, глубоко увлажняет кожу, снимает боль в суставах и напряжение мышц и связок. В результате кожа разглаживается, возвращает себе яркие краски молодости, упругость и эластичность.
by Записки Дикой ХозяйкиГрустно смотреть, когда у еще достаточно молодой женщины огрубевшие неухоженные руки, словно она всю жизнь занималась тяжелым физическим трудом и слыхом не слышала о средствах по уходу за кожей. Особенно, если при этом она модно и дорого одета.
Почему кожа на руках старится быстрее, чем кожа лица? Ответ очевиден: наши руки постоянно, изо дня в день подвергаются воздействию окружающей среды, бытовой химии. А если вы еще и обладательница садового участка, то ваши ручки можно только пожалеть.
Если учесть, что с годами кожа на руках становится суше и утончается, то очевидна вся необходимость постоянного и правильного ухода за руками. Причем, чем раньше вы займетесь своими ручками, тем больше шансов сохранить их красоту и молодость.
Правила ухода за руками
Несмотря на то, что предлагаемые правила довольно простые и доступные каждой женщине, к сожалению, они часто не выполняются. А ведь в сохранении красоты и молодости каждый нюанс важен!
Мыть руки нужно только водой комнатной температуры. От холодной воды кожа начинает шелушиться и становится жесткой, а горячая вода высушивает и обезжиривает кожу.
Не забывайте, что всю домашнюю работу - мытье посуды, уборку, садовые работы, стирку и пр. нужно выполнять в перчатках.
После любого контакта рук с водой тщательно вытирайте их.
Важно пользоваться питательными и увлажняющими кремами в течение всего дня, особенно после контактов с водой, а не только утром или вечером.
В холодное время года обязательно носите перчатки или варежки – холодный воздух губительно воздействует на кожу рук.
Рецепты по уходу за руками в домашних условиях
Если вы заметили, что ваша кожа на рука стала грубой и шершавой, начните делать делайте ванночки для рук из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Процедуры необходимо выполнять каждый день в течение двух - трех недель. После принятия ванночек для рук обязательно смазывайте кожу жирным кремом.
Смягчить огрубевшую и шелушащуюся кожу на руках можно при помощи овсяно-медовой маски. Для ее приготовления нужно смешать 3 столовых ложки овсяной муки (приготовьте в кофемолке из овсяных хлопьев), 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку молока и 1 чайную ложку меда. Нанесите полученную смесь на руки и подержите в течение получаса. Для получения лучшего эффекта наденьте на руки полиэтиленовый пакетик и варежки или укутайте полотенцем.
С возрастом на руках могут появиться пигментные пятна. Чтобы избавиться от них, нужно утром и вечером втирать в пигментированные участки кожи касторовое масло. Также полезно на потемневшие участки кожи нанести смесь горчицы, лимонного сока и подсолнечного масла (в пропорции 6:1:1). Выполняйте такие процедуры 3-4 раза в неделю.
Кожа на локтях тоже требует правильного ухода. Принимая душ или ванну, слегка потрите распаренную кожу на локтях пемзой или скрабом, а затем смажьте ее жирным кремом.
До тех пор, пока не становятся заметными первые признаки старения. Кожа рук начинает сохнуть, теряет упругость и на ней появляются ранние морщины. Однако, правильный уход позволит как можно дольше сохранить молодость рук .
Сегодня нам хотелось бы поговорить о том, в чем именно заключается правильный ежедневный уход, а также какие натуральные средства позволят вам сохранить здоровье и молодость рук .
Ежедневное увлажнение продлит молодость рук
Вы задумывались, почему кожа на руках начинает сохнуть? На это есть несколько причин:
- Возрастные изменения
- Пребывание на солнце
- Дефицит питательных веществ
- Воздействие бытовой химии
- Курение
К сожалению, женщины более подвержены воздействию всех этих факторов. Поэтому, очень важно как можно раньше начать заботиться об . Точно так же, как и кожи лица, а также других частей тела. Помните, что ваши руки достойны не меньшего внимания и заботы.
Если вы хотите выбрать по-настоящему хороший увлажняющий крем, помните, что он должен быть по-максимуму приготовлен из натуральных ингредиентов. Особенно хорошо, если в состав крема входят следующие элементы :
- Масло шиповника
- Миндальное масло
- Оливковое масло
- Алоэ вера
- Масло ши
- Аргановое масло
Что касается этих ингредиентов, то их можно использовать и по отдельности в качестве увлажняющих лосьонов. Возможно, что такой способ их применения вы найдете еще более экономичным и натуральным.
Регулярное использование скрабов
Когда кожа становится шероховатой — это первый сигнал того, что руки начинают стареть. Конечно, время нельзя обратить вспять. Тем не менее, чтобы сгладить последствия старения, необходимо регулярно использовать скрабы . Это позволит очистить поверхность кожи от отмерших клеток и сохранить молодость рук, их нежность и безупречность.
Легче всего в качестве скрабов использовать натуральные продукты. В отличие от покупных эксфолиантов, они совершенно безвредны. Конечно, если у вас нет аллергии на натуральные компоненты.
К примеру, для кожи рук можно использовать сахар или крупную соль. Если кожа слишком сухая, добавьте немного оливкового масла.
- Наносите этот скраб легкими массажными движениями, как будто намыливаете руки. После этого ополосните их прохладной или холодной водой.
- Повторяйте эту процедуру один раз в неделю.
Холодные руки?
Холодные руки означают в конечностях. Как правило, если у человека холодные руки, то его ноги также мерзнут.
В этом случае необходимо принять меры для нормализации кровообращения. Это необходимо для того, чтобы конечности также получали достаточное количество питательных веществ, которые поступают к ним вместе с кровью.
Итак, что же делать, если у вас холодные руки? Попробуйте на практике следующие советы:
- Массаж рук с маслом имбиря (или любым другим маслом, стимулирующим теплообразование).
- Острая пища (кайенский перец, имбирь и т. д.)
- Контрастные ванночки для рук.
- Не допускайте, чтобы руки замерзали. Зимой носите варежки и перчатки из шерсти или других натуральных материалов.
- Попробуйте настой гинкго билоба. Это средство улучшает кровообращение, в том числе и в конечностях.
Уход за ногтями
Не стоит забывать и о том, что состояние ногтей также влияет на внешний вид рук . Для того, чтобы они всегда оставались красивыми и здоровыми, помимо регулярного маникюра им необходимо сбалансированное питание.
Ногти также могут предупредить о различных проблемах со здоровьем. К примеру, различные пятна, полоски и ямки на ногтях говорят о том, что вашему организму не хватает некоторых питательных веществ. Другой тревожный сигнал — слишком легко ломающиеся ногти.
Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, бобовые, масла высокого качества, цельнозерновые крупы, орехи и семечки.
Профилактика артроза
Когда речь идет о здоровье рук, еще одной распространенной проблемой, является артроз. Это дегенеративное заболевание приводит к деформации суставов пальцев.
В случае, если в вашей семье уже наблюдались случаи артроза , или же вы заметили у себя первые признаки этого заболевания, прежде всего, проконсультируйтесь со специалистом. Также будет не лишним поделать маски из глины . Нанесите ее на суставы и подождите 15-30 минут, пока она не высохнет.
Также не стоит забывать о витаминных и минеральных комплексах, прием которых следует согласовать с вашим лечащим врачом . Это также поможет предотвратить появление артроза.
И изысканные браслеты – все это может произвести обратный эффект в том случае, если кожа рук будет сухой, морщинистой и неоднородной. Руки постоянно находятся под вредным воздействием агрессивных жидкостей и более чем другие части тела подвержены бытовым и механическим травмам.
Эти две труженицы беспрерывно что-то делают, обрекая себя на преждевременное старение и потерю привлекательности. В то же время руки всегда на виду: ими мы подписываем важные документы , расплачиваемся в кассе супермаркета, поправляем воротничок рубашки ребенку, кокетливо убираем со лба выбившуюся прядь волос и протягиваем мужчине для приветственного поцелуя.
Для того чтобы кожа рук не прибавляла женщине несколько лишних лет, необходимо правильно за ней ухаживать. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, домашний уход за руками поможет восстановить утратившую тонус кожу и сохранить ее молодой на долгие годы.
Ежедневный уход
Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо мыть руки теплой водой, использовать по возможности жидкое или кремовое мыло, всегда вытирать кисти насухо и после каждого мытья смазывать питательным или увлажняющим кремом.
Предпочтение лучше всего отдать средствам, в составе которых есть витамины А и Е и коллаген. Чтобы не забывать о креме, его можно хранить в ванной комнате, рядом с мылом.
Ванночки для рук
Домашние ванночки для рук – доступная альтернатива салонным процедурам. Их можно делать во время просмотра очередной серии любимого фильма или в процессе телефонного разговора с подружкой, используя наушники. На одну процедуру требуется 15-20 минут, но только регулярные старания могут дать заметный результат. В зависимости от используемых компонентов омолаживающие ванночки для рук могут быть увлажняющими, смягчающими, питательными или отбеливающими.
Масляная ванночка
Растительные масла помогают смягчить кожу, устранить шелушение, избавиться от трещин и заусениц. Для омолаживающих ванночек рекомендуется использовать соевое, оливковое, ореховое или льняное масло. Эффект будет выше, если добавить к 100 мл растительного масла 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга или грейпфрута и 5 капель свежего лимонного сока. После процедуры руки можно вымыть или просто вытереть полотенцем.
Ванночка из крахмала
Ванночки с крахмалом смягчают кожу и стирают с нее мелкие морщинки. Для приготовления раствора столовую ложку картофельного крахмала заваривают литром кипящей воды и дают остыть до комфортной температуры. Если требуется осветлить кожу, в клейстер можно добавить несколько капель лимонного сока.
Маски для рук
Маски интенсивно питают кожу, разглаживают морщинки и смягчают огрубевшие участки. Конечно, такой уход за кожей рук потребует больше времени, но подобные процедуры можно делать на ночь, защитив руки перчатками.
Яичная маска от морщин
Смешать желток с двумя чайными ложками меда и чайной ложкой молотых овсяных хлопьев. Добавить в кашицу 3-5 капель лимонного сока и равномерно смазать полученной массой руки. Надеть полиэтиленовые пакеты и выдержать не менее 30 минут. Можно делать такую маску на ночь, но тогда нужно будет использовать перчатки из хлопчатобумажной ткани.
Маска из хлебного мякиша
Размочить в слегка подогретом молоке кусочки пшеничного хлеба, распределить кашицу на руках, надеть сверху обычные полиэтиленовые пакеты, через 15-25 маску смыть и смазать руки любимым кремом.
Маска из дыни
Измельчить в блендере ломтик мякоти дыни, добавить сок лимона и немного крахмала, чтобы получилась консистенция как у густой каши. Полученную смесь нужно равномерно распределить на руках, а через полчаса смыть и смазать кожу кремом.
Скрабы для рук
Скрабы помогают коже избавиться от омертвевших частичек и способствуют росту новых клеток. Проще всего использовать для домашнего пилинга натуральный кофе мелкого помола, сахар, морскую соль или овсяные хлопья.
Кофейный скраб
В оставшуюся в чашке кофейную гущу добавить немного оливкового или льняного масла, нанести смесь на кисти рук и массирующими движениями нежно растереть, уделяя особое внимание огрубевшим участками и кутикуле. Тщательно вымыть руки и смазать их витаминизированным кремом.
Скраб из сахара
Выдавить сок из половинки лимона, добавить в него стакан сахарного песка и пару ложек растительного масла. Для аромата и усиления свойств можно капнуть эфирное масло лимона. Если смесь будет недостаточно густой – нужно добавить еще немного сахара. Это домашнее косметическое средство без потери полезных свойств хранится в холодильнике.
Массаж
Регулярный массаж улучшает кровообращение и усиливает питание кожи. Для занятий массажем не обязательно искать свободное время – его можно делать в транспорте, по дороге на работу или на работе в моменты вынужденных пауз. Движения во время массажа должны быть направлены от кончиков пальцев к ладони и заканчиваться на тыльной стороне кисти. Для повышения эффективности рекомендуется воспользоваться кремом или маслом.
Лучший способ борьбы с последствиями – это защита. Всегда используйте защитные кремы перед контактом с водой или работой в саду. Старайтесь не пренебрегать резиновыми или полиэтиленовыми перчатками во время домашней уборки, особенно в тех случаях, когда предстоит контакт с агрессивными моющими средствами или продуктами, окрашивающими кожу. Кстати, если перед тем как надеть перчатки, нанести крем или масло, после чистки ванны или кухонной плиты кожа станет мягкой и нежной.
В зимнее время обязательно нужно носить теплые перчатки, а в сильные морозы – варежки. Летом руки, как и лицо, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, во время солнечных ванн и длительных прогулок под открытым солнцем, кожу рук нужно смазывать специальными солнцезащитными средствами.
