Как следить за собой девочке. Как женщина должна ухаживать за собой: приятные ритуалы красоты! Лень - как ее победить

Когда я начала замечать первые морщинки на коже лица, то, конечно, я была очень расстроена - мне всего было 25 лет, а кожа уже начала процесс увядания. Вроде бы недавно я была совсем юной, и такие понятия, как "морщинки" я могла представлять лишь чисто теоретически.

Сейчас же я не знала что делать. Мои морщины становились все глубже и глубже день ото дня. Я начала замечать появление новых морщин.

Я начала штудировать все бьюти-советы, читать форумы и отзывы о различных косметических средствах. Ясное дело, что все сразу на себя наносить я не стала, но спустя некоторое время мне ясна стала одна вещь: в настоящее время есть возможность длительное время оставаться молодой и красивой и иметь чистую ровную ухоженную кожу.

Весь секрет в правильном выборе крема anti-age. Что это такое? Сейчас рассмотрим.

Крем anti-age - это антивозрастной крем, которые позволяет женщина заставить время работать на себя. То есть вместо того, чтобы со временем образовывались все новые и новые морщины, кожа наоборот становится чище и ровнее, а глубокие морщины, которые со временем могли бы только становится ещё глубже - постепенно разглаживаются и становятся менее заметными.

Не стоит проводить антивозрастные процедуры в юном возрасте - состав некоторых кремов anti-age может навредить юной коже.

Женская кожа начинает процесс увядания в 25 лет, а значит, не стоит использовать подобные косметические средства раньше. Косметологи рекомендуют начинать комплекс антивозрастного ухода в 30-35 лет, так как именно в это время кожа начинает активно изменяться - появляются новые морщины, кожа становится дряблой, нередко и появление пигментных пятен.

Также обратите внимание на баночки кремов anti-age - часто на них можно встретить специальные пометки, которые указывают на то, с какого возраста следует применять этот врем: +30, +35, +40, +45, +50, +55.

Рассмотрим проблемы, связанные со старением кожи лица, которые под силу решить кремам anti-age:

Как видно - кремы anti-age необходимо использовать для того, чтобы вернуть коже молодость и здоровье.

Видео обзор

Крем питательный массажный SPA Апельсин / Серия Anti-Age

Крем Sothys Anti Age Active Contour - для контура глаз против морщин и отеков - Обзор (Cosmetolove)

РАЗОЧАРОВАНИЕ MAYBELLINE

КРЕМ ВМЕСТО БОТОКСА: миф или работает

Крем для лица Anti Age "Ночной №26" для зрелой кожи Sativa, обзор

Natura Siberica Ночной крем для тела Anti-Age

Крем для лица и глаз // O HUI AGE RECOVERY BABY COLLAGEN // АНТИВОЗРАСТНАЯ ЛИНИЯ

лифтинг крем для лица anti age

Лучший женский антивозрастной крем для глаз в Aliexpress | Женщины Anti-Aging Eye Cream обзор

Питательный АНТИВОЗРАСТНОЙ крем // The Face Shop The Therapy Secret-Made Anti-Aging Cream

Крем для век Anti-age с гиалуроновой кислотой и кофеином. Секреты красоты от# Dolphincocos.

Антивозрастной крем с коэнзимом Q10. Anti-aging cream with coenzyme Q10. . Irina Grey.#17

thalac creme anti age calcium крем стоп-морщины с кальцием 50ml

Лифтинг крем лица anti age омолаживающий

Антивозрастной крем с морскими минералами LIRIKOS Marine Signature Anti-aging OA Cream

olay anti-wrinkle крем для кожи вокруг глаз 30 age 15мл

антивозрастной крем для кожи вокруг глаз ив роше anti-age global

Омолаживающий крем The Saem Chaga Anti-Wrinkle Cream

Корейский крем WHEE HYANG ANTI-WRINKLE CREAM

Perfect Lift Cream - Аnti-age лифтинг-крем с комплексом Cellular Regeneration от Janssen Cosmetics

Обзор на крем для век Deoproce Estheroce Whitening & Anti-Wrinkle Power Eye Cream

Крем для лица дневной омолаживающий Anti Age 50 мл | Natura Siberica

Крем от морщин himalaya herbals anti wrinkle

19 продукта под 20лв - бяла козметика | Dessytalks

Предотвращение старения становится наиболее обсуждаемой и востребованной темой. Ведь благосостояние людей заметно улучшилось за последние десятилетия. В частности, увеличилась средняя продолжительность жизни. Учитывая этот факт, у людей появились новые приоритеты – сохранение молодости и функционирования организма.

Интерес к антивозрастной медицине продолжает расти. Однако не все методы anti-age индустрии являются эффективными. В нашей компании Expert Clinics только мы используем только рациональные и безопасные методы антивозрастной терапии, которые действительно работают.

Что такое Anti-aging ?

Отрасль направлена на торможение процессов старения организма. В Anti-age медицину входят многочисленные мероприятия, позволяющие улучшить качество жизни, предотвратить истощение коллагена в кожных покровах, замедлить старение тканей внутренних органов и остановить развитие возрастных заболеваний.

Медицина позволяет добиться лучших результатов при лечении и профилактике:

• Неврозов, бессонницы, депрессии.
• Повышенной утомляемости и хронической усталости.
• Лимфостаза и варикоза.
• Замедленного процесса обмена веществ, ведущего к ожирению.
• Пародонтита и пародонтоза.
• Гипертонии.
• Инфарктов и инсультов.

Процедуры антивозрастной медицины также направлены на сохранение репродуктивной функции организма, повышения либидо, улучшение памяти и концентрации внимания.

С чего начинается
процесс старения организма?

Внешне процесс старения можно заметить в 30-35 летнем возрасте, по ухудшению состояния кожи лица и тела. Однако деструктивные процессы в организме начинаются раньше – при достижении 25 лет. В это время, организм достигает пика своего формирования, после чего «запускается» обратный процесс, ведущий к развитию процесса старения.

На скорость старения организма виляет не только генетический фактор. Неправильное питание, экология, сидящий образ жизни, пагубные привычки, стресс и плохой сон заметно ускоряют разные деструктивные процессы в органах и тканях. В 35-40 лет процесс старения приводит к обострению хронических заболеваний, гормональному нарушению, ухудшению зрения и памяти. Ускоряется увядание кожных покровов.

Часто от внешних признаков старения избавляются посредством пластической хирургии. Она позволяет выглядеть моложе, однако не может защитить от быстрого развития «старческих» заболеваний – остеопороза, ишемии, склероза, нарушения кровообращения в головном мозге.

Как остановить процессы старения?

В первую очередь, специалисты должны узнать индивидуальные особенности организма пациента:

• Проверить гормональный баланс.
• С помощью всесторонней диагностики узнать, какие именно деструктивные процессы уже запущены в организме.
• Узнать о генетической предрасположенности к старческим заболеваниям и ранней дисфункции внутренних органов.
• Определить прогнозы старения и составить индивидуальную программу комплексного омоложения.

Мероприятия программы ANTI-AGE EXPERT созданы для того, чтобы дать ответ на эти вопросы и разработать антивозрастную терапию, которая подойдет для конкретного пациента.

О программе
Anti-age Expert

Программа по сохранению молодости и профилактике старения Anti-age Expert – это уникальная разработка лучших специалистов антивозрастной медицины. Правом на применение этой программы владеет только одна компания в России – Expert сlinics.

Программу Anti-age Expert создали:

Доктор Клод Дале (Claude Dalle) – эксперт антивозрастной медицины с мировым именем. Клод Дале возглавлял Всемирную Ассоциацию Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (WOSIAM), Французскую Ассоциацию по Антивозрастой Медицине (FSAM) и Российскую Ассоциацию Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (RUSIAM). Более 25 лет Клод Дале изучал механизмы старости и фундаментально занимался изобретением действующих и безопасных методов сохранения молодости организма. Благодаря разработкам Клода Дале, десятки тысяч пациентов смогли изменить качество своей жизни в лучшую сторону.

Доктор Дорина Донич (Dorina Donici), которая на данный момент возглавляет Российскую Ассоциацию Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (RUSIAM), а также является генеральным директором компании Expert clinics, доктором медицинских наук, акушером-гинекологом, экспертом по биорегенеративой, антивозрастной медицине и пластическим хирургом.

Дорина Донич – первая ученица доктора Claude Dalle в России. За высокие заслуги в развитии медицины, Донич была награждена 30 международными сертификатами РФ и Европы. Донич успешно проводит консультации для других врачей, которые желают развиваться в сфере антивозрастной медицины.

Состав программы
Anti-age Expert

В программу замедления старения входит:

• Anti-age диагностика и консультация, которую проводят эксперты.
• Разработка комплекса мероприятий anti-age терапии индивидуально для каждого пациента.

Консилиум, в который входит консультация доктора Клода Дале, может приезжать в Россию 3-4 раз в год. Цель консилиума – это предоставление информации пациентам, которые являются участниками антивозрастной программы в России. Однако проконсультироваться с консилиумом, в частности, с доктором Дориной Донич, владеющей несколькими иностранными языками, можно также с помощью Skype.

Специалисты ведут мониторинг эффективности программы Anti-age на протяжение полного курса терапии.

Anti-age консультация
в Expert Clinics

Следует отметить, что организм человека подвергается деструктивным процессам в 25-27 лет. В этом возрасте необходимо пройти первую консультацию в специализированной клинике с целью выполнения антивозрастой диагностики. Специалисты определят состояние физического здоровья пациента и узнают его функциональный максимум. Полученные данные можно будет использовать при проведении антивозрастной терапии в будущем. Впрочем, даже в 50-60 лет можно добиться высоких результатов омоложения организма с помощью программы Аnti-age.

На первой консультации в клинике важно предоставить как можно больше информации о состоянии своего здоровья. Следует взять с собой медицинскую карту, результаты анализов и другие данные, которые помогут составить эффективный комплекс процедур Аnti-age. Также специалистов будет интересовать анамнез – детальная информация о здоровье и болезнях родственников пациента. Эта информация необходима для того, чтобы определить степень предрасположенности пациента к заболеваниям, которые передаются по наследству, а также с целью составления индивидуального прогноза динамики здоровья.

Дополнительно пациент должен сообщить врачу о своем образе жизни. В частности, рассказать о пищевых привычках, устойчивости к стрессовым ситуациям, отношении к физическим нагрузкам, склонности к депрессивным расстройствам. Также следует предоставить информацию о состоянии своей памяти, качестве слуха и зрения.

Anti-age диагностика
в Expert Clinics

Комплексная диагностика включает в себя несколько этапов:

• Проведение теста на окислительный стресс.
• Анализ профиля жирных кислот.
• Определение уровня нейромедиаторов – адреналина, серотонина и дофамина.
• Анализ комплексного гормонального профиля.
• Маркеры злокачественных онкологических болезней.
• Маркеры воспалительных процессов внутренних органов.
• Проведение комплексного генетического исследования.
• Определение уровня концентрации тяжелых металлов в организме.

Также важными являются исследования на предмет предрасположенности пациента к аллергии и непереносимости к некоторым продуктам питания.

Пациент проходит не все этапы диагностики, а только те, которые являются необходимыми в его случае. Это главная особенность нашей клиники: врачи подбирают процедуры диагностики в индивидуальном порядке, избавляя пациента от множества утомительных исследований и необходимости тратить лишние деньги.

Кроме лабораторной диагностики, специалисты проводят оценку:

• Уровня гормонального истощения организма.
• Резерва организма на восстановление функций эндокринных желез.
• Качества естественного процесса удаления токсинов из клеток и тканей организма.
• Работы обменных процессов, нарушение которых часто приводит к появлению лишних жировых отложений.

На эффективность антивозрастной терапии будет влиять состояние иммунитета пациента. Так, для достижения лучшего эффекта лечения, необходимо устранить авитаминоз, общее истощение организма, а также кислородное голодание клеток и тканей. Повышение иммунитета позволяет в несколько раз улучшить терапевтический эффект антивозрастных процедур.

Что входит в Anti-age терапию

• Лечение фармацевтическими препаратами, включая гормональную терапию, использование метаболических корректоров и антиоксидантов.
• Диетотерапию – врач разрабатывает индивидуальную программу рациона для пациента. Внутритивное питание, которое состоит из микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ.
• Лечение гомеопатическими препаратами.
• Применение пептидотерапии Франции и Швейцарии; инновационных разработок аппаратной физиотерапии.
• Использование индивидуальных методов хирургической, терапевтической и косметологической помощи.
• Детоксикация крови и плазмы.
• Применение инъекций растворов антиоксидантного, анти-токсического и гепатопротективного воздействия.
• Очищение кишечника пробиотиками, пептидами и фитопрепаратами.
• Фармакупунктура, иглорефлексотерапия и гомеосиниатрия.

Только в Expert Clinics

Только в нашей клинике используются методы омоложения организма, созданные экспертами с мировым именем. Специалисты клиники используют уникальный подход к лечению пациентов. Каждая Аnti-age консультация абсолютно индивидуальна.

Врачи не применяют общих метолов диагностики и лечения, а исследуют конкретный клинический случай. Это позволяет подобрать необходимые антивозрастные процедуры, которые окажутся на 100% эффективными для пациента. В нашей клинике вы не будете платить за лабораторные исследования и терапевтические мероприятия, которые не требуются в вашем индивидуальном случае.

Наша команда будет рада, если современные достижения науки в сфере ANTI-AGE медицины будут и дальше помогать вам сохранять здоровье и молодость на протяжение долгих лет.

На сайте нашей клинике, вы можете узнать детальную информацию об антивозрастных мероприятиях:

Стоимость Anti-age консультации

от 10 000 руб.

Стоит помнить о том, что старость придет к каждому из нас. Однако наступление старости не должно сопровождаться ухудшением качества жизни. Ведь мы желаем оставаться в отличной форме, быть бодрыми, энергичными и привлекательными даже в зрелом возрасте. Каждый из нас также мечтает похвастаться хорошей памятью и светлым умом в 60-70 лет.

Современная антивозрастная терапия включает передовые методы, которые обеспечивают нам сохранение высокого качества жизни в будущем. Достижения медицины и науки позволяют нам взрослеть, но не стареть с годами!

Трансплантация собственных волос

Трансплантация собственных волос – микрохирургическая операция, при которой в кожу вводятся собственные волосяные фолликулы. Донорской зоной для забора трансплантата, как правило, является затылок. Расположенные здесь фолликулы не подвержены действию гормонов и сохраняют свою активность на протяжении всей жизни.

У трансплантации волос есть ряд особенностей:

1. Пересадка волос является более инвазивной хирургической процедурой, чем имплантация.
2. Окончательный эстетический результат заметен через 4-12 месяцев после процедуры.
3. Эта процедура может применяться только тогда, когда пациент имеет достаточную донорскую зону. Количество волосков, которые могут быть взяты из донорской области (затылка), ограничено, и не все пересаженные волосы приживаются. Наилучшие результаты получаются при средней степени облысения (алопеции).
4. Также необходимо помнить, что в зоне облысения всегда плохая микроциркуляция, ткани страдают от нехватки кислорода, витаминов, минералов и других полезных веществ, наблюдается подкожный фиброз и наличие антител. И прежде, чем помещать в такую кожу новые фолликулы, ее необходимо оздоровить и омолодить (дополнительное время и средства).

Научная работа, выполненная в дерматологической хирургии по процедуре имплантации волос Biofibre Hair Implant, была награждена первой премией Научного комитета Международного общества восстановительной хирургии волос (ISHRS) как эффективное решение для коррекции алопеции (облысения) в тех случаях, которые не поддаются лечению при помощи других методов. (10-е ежегодное заседание ISHRS, Чикаго, США, 9-13 октября 2002 г.).

Компания Medicap является сертифицированной компанией по стандарту UNI EN ISO 13485, специализирующейся на производстве биосовместимых искусственных волос и инструментов имплантации, которые классифицируются как Медицинские приборы и имеют сертификат СЕ 0373.

Они применяются в качестве лечебного средства женского и мужского облысения (алопеции) в любом возрасте и стадии развития.

Дело в том, что в жировой ткани содержатся женские половые гормоны – эстрогены, которые отвечают за гладкость и эластичность кожи. Обычно для липофиллинга жир забирается из наиболее «проблемных» и гормонозависимых зон – с живота, внутренней и внешней поверхности бедер, с талии. Поэтому когда этот жир да еще в сочетании со стромально-васкулярной фракцией попадает в область лица, у клеток включаются механизмы омоложения и восстановления, кожа постепенно преображается и разглаживается, уходят морщины, рассасываются рубцовые образования, осветляются пигментные пятна. На ближайшие годы можно будет забыть обо всех омолаживающих методиках и оставить только уходовые процедуры.

Вопрос, являющийся для прекрасного пола актуальным во все времена: "Какой должна быть ухоженная девушка?" Этот вопрос хоть раз в жизни приходил в голову каждой представительнице слабого пола, независимо от того, сколько ей лет - 16, 20, 35 или 40. Какие существуют правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина? В этой статье мы постараемся раскрыть секреты успешной и привлекательной дамы. Рассмотрим, правила ухоженной женщины.

Чистота

Она является залогом не только здоровья, но и красоты. Ухоженная девушка в глазах мужчины - это прежде всего дама в чистой одежде, с вымытыми волосами и аккуратным маникюром. Идеальная чистота должна быть совершенно во всем - начиная от макушки и заканчивая пальчиками ног, не говоря уже об одежде и обуви. Ощущение свободы и свежести должно сопровождать вас всюду, дарить удовольствие и расслабление.

Маникюр

Это один из главных показателей женской ухоженности. Золотые правила ухоженной женщины требуют совершенства в отношении маникюра. Это немаловажная деталь, создающая ваш образ. И даже если мужчины не так часто целуют вам руку (пока нечасто), будьте уверены, что потрескавшаяся, шершавая кожа рук, пострадавшая от домашних хлопот, и несвежий позавчерашний маникюр не останутся незамеченными. Главное - помнить, что слишком напоминающие когти Фредди Крюгера, и кислотные, режущие глаза цвета давно вышли из моды. А вот классика всегда в моде. Классический маникюр стоит делать один раз в 10-12 дней. Один из важных нюансов: если покрытие «слезло» с одного ногтя, то следует удалить его со всех остальных и сделать маникюр заново, вместо того чтобы пытаться обновить лак на одном ногте.

Волосы

Далеко не каждая женщина является обладательницей но это не повод опускать руки. Золотые правила ухоженной женщины определяют главным положением чистоту. Это касается и волос. Не будьте в плену мифа: «Моем голову не чаще, чем два раза в неделю». Голову моют по мере ее загрязнения, а этот процесс происходит у всех по-разному. Что касается покраски волос: выберите для себя красивый и естественный оттенок. Причем если вы начали красить волосы, то это необходимо делать регулярно. Корни, отросшие больше, чем на два сантиметра, смотрятся крайне неряшливо. Для придания волосам блеска используйте спрей. Теперь о прическе: разумеется, это личный выбор каждой женщины. Но необходимо помнить, что она должна соответствовать вашей форме лица. Ориентируясь на этот показатель, выбирает прическу ухоженная женщина. Золотые правила англичан в отношении прически: она соответствует образу жизни и возрасту.

Кожа

Бесспорно, далеко не каждая девушка может похвастаться фарфоровым, «кукольным» цветом лица. Но ни один тональный крем, ни одни серьги или кулон никогда не скроют кожу, за которой не следят. Золотые правила ухоженной женщины требуют, чтобы ее кожа всегда была чистой и свежей. Выучите, как мантру: кожу нужно увлажнять, очищать и тонизировать. Нюанс: прекратите «заливать» лицо тональным кремом. Поверьте, ваш слой «тоналки» толщиной в палец (особенно если вы неправильно подобрали ее цвет) смотрится намного хуже, чем неровный тон лица или мелкие недостатки кожи. Вместо этого лучше смазывайте лицо дважды в день детским кремом.

Тело

В этом пункте мы рассмотрим три позиции: фигура, эпиляция, питание. Все это является важными показателями того, как женщина следит за собой.

Ваше тело должно быть предметом вашей гордости. Перед тем как взять еще один кусок торта, вспомните, что вам не один час придется провести в фитнес-центре или в спортзале, чтобы избавиться от его последствий. Это ни в коем случае не призыв худеть и превращаться в топ-модель. Однако почему бы не задуматься о том, что поддержание хорошей физической формы будет благоприятно сказываться не только на здоровье, но и на вашей самооценке.

Что касается эпиляции: зарубите себе на носу, что это регулярная процедура. Ведь волосы «не в том месте» способны полностью разрушить любое очарование. И ни в коем случае не слушайте заверения мужчин, что им все равно. Это совершенно не так.

Правильное питание - залог красивых волос, крепких ногтей и стройной фигуры. Это еще один шаг к ухоженной внешности. Ежедневный рацион должен непременно включать в себя рыбу, много овощей и фруктов, курицу, разнообразные крупы и орехи. Составив для себя план правильного питания, вы навсегда забудете о голодании, диетах и о многих проблемах со здоровьем.

Естественная красота

Именно ее ищет каждый мужчина. Такое ощущение, что женщины не научились любить себя такими, какие они есть. Это не значит, что нужно полностью себя запустить. Необходимо сначала принять себя и только потом двигаться навстречу совершенству. Важное замечание: вы не сделаете кожу идеальной с помощью дешевой косметики. Естественная мимика, минимальный дневной макияж, регулярное посещение косметолога - вот то, что поможет вам в погоне за

Парфюм

Правильный выбор духов удачно выделит вас из толпы. Здесь главное правило - не жалеть денег на хороший парфюм. Запах духов - то, что сообщает о женщине за секунду до ее появления, и то, что витает в воздухе некоторое время после того, как она ушла. Необходимо отметить, что аромат выбирается отнюдь не по внешним характеристикам дамы: возрасту, цвету волос или фигуре. Его выбирают исключительно из личных предпочтений. Кстати, аромат необходимо менять регулярно - около двух раз в неделю.

Одежда

Даже если у вас нет денег, для того чтобы ежемесячно обновлять гардероб, то все равно можно одеться со вкусом, в соответствии с возрастом. Также необходимо подобрать одежду, которая будет выгодно подчеркивать фигуру. Золотые правила ухоженной женщины диктуют, что у каждой дамы должен быть в который входит маленькое черное платье, черные классические рубашка, джемпер с V-образным вырезом бежевого цвета, черный тренч, бежевое пальто из кашемира, смокинг, около 3-4 пар туфель «на все случаи жизни». А в остальном положитесь на ваше воображение. Экспериментируйте с аксессуарами: сумками, платками, шляпками, бижутерией - они сделают каждый ваш образ индивидуальным и стильным.

Походка

Символом красоты и женственности является кошка. Понаблюдайте за ее плавными движениями и легкой походкой. Грация, присущая этому животному, должна служить примером всем женщинам планеты. Одно из главных оружий в женском арсенале - грациозная, свободная, летящая походка от бедра. Поэтому каждой девушке необходимо научиться красиво ходить. Не сутультесь, не шаркайте ногами и смотрите не вниз, под ноги, а вперед. И ходите на каблуках - балетки и кроссовки, без сомнения, удобная обувь, но каблук смотрится куда эффектнее.

Улыбка

О чем еще должна помнить ухоженная женщина? Золотые правила рекомендуют, как одеваться, как выглядеть. Но самое главное украшение дамы - ее улыбка. Красивые зубы, аккуратные ногти и блестящие волосы - три главных составляющих ухоженной женщины. Лучше не медлить с визитом к стоматологу и чистить зубы два раза в день. Все это позволит избежать неприятного запаха и желтого налета. Улыбайтесь чаще, и пусть ваша улыбка ослепляет!

Марина Игнатьева — редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

А А

15-19 лет - прекрасный возраст, когда девушки могут наслаждаться природной красотой и молодостью без особых усилий. Однако это вовсе не значит, что можно махнуть рукой на уход за кожей, а возникающие проблемы маскировать «тонной» косметики.

Календарь красоты и здоровья подскажет из чего складывается уход за лицом и телом, с какой регулярностью нужно делать те или иные процедуры, а какие манипуляции и вовсе противопоказаны в подростковом возрасте.

Особенности кожи девушек 15-19 лет: возрастные проблемы

«Лицо молодых девушек прекрасно и не требует ухода» - так говорят только взрослые дамы, для которых возрастные прыщики кажутся смешной проблемой, по сравнению с постоянной борьбой против старения. Однако скорость появления морщин закладывается именно в молодом возрасте и объясняется неправильным уходом — или полным его отсутствием. А прыщики для молодой особы - это огромная проблема, провоцирующая насмешки сверстников и психологический дискомфорт.

Важно! Изначально надо настроиться на позитив и взлелеять любовь к себе. Идеального состояния кожи и внешнего вида в целом можно добиться, четко соблюдая календарь красоты с учетом возраста и имеющихся проблем с кожей.

Изменяющийся гормональный фон не лучшим образом сказывается на коже.

Уход за лицом в 15 лет — и чуть старше — в первую очередь учитывает тип кожи:

• Нормальная - ее обладают лишь единицы подростков, которых можно назвать счастливчиками.
• - постоянное шелушение и повышенная чувствительность на любые изменения (аллергия на косметику, ветреная погода и т. д.) не прибавляют привлекательности.
• Жирная - блестящее от чрезмерного выделения кожного сала лицо выглядит неухоженным, на таком фоне комедоны и прыщики появляются с бешеной скоростью.
• Комбинированная - наиболее часто встречается среди молодого поколения и характеризуется шелушащейся кожей на лбу/щеках и жирным блеском в Т-зоне (нос, подбородок, средняя часть лба).

При неправильном уходе природная красота в 16 лет меркнет на фоне возникших проблем: прыщей, расширенных пор и черных точек (комедонов). Выдавливание «неприятностей» лишь усугубляет проблему и приводит к появлению синюшных пятен, рубцов и пигментации.

Добавить к этому жирные волосы, облупившийся лак на ногтях и неумение делать макияж - получается нелицеприятная картина и низкая самооценка обладательницы «прелестей».

Однако дело поправимо даже в запущенных случаях: нужно лишь знать, как правильно ухаживать за собой .

План домашнего ухода для девушек 15-19 лет

Календарь ухода за собой не ограничивается лицом, ухоженный вид создают самые разные нюансы. Потратив не более 30 минут в день на себя, любимую, девушка сможет выглядеть отлично 7 дней в неделю.

Для поддержания красоты в 15 лет предлагаем список основных моментов по уходу за собой:

1. Ежедневный утренний уход - умывание, чистка зубов, прием душа и гигиена интимной зоны, использование тоника для лица и нанесение увлажняющего и солнцезащитного крема.
2. Ежедневный вечерний уход за кожей в 17 лет - тщательное снятие косметики (каждый день, и лень тут не причем!), душ, нанесение питательного средства (не позже 19-20 часов) на лицо, шею и руки.
3. Раз в 2-3 дня - маска по типу кожи, маска питательная маска для волос, бритье ног, подмышек и интимной зоны.
4. Раз в неделю - маникюр (снятие кутикулы и подпиливание ногтей, лак меняется по мере необходимости), коррекция формы бровей, обработка пяточек, а расслабляющая ванна улучшит самочувствие.
5. Раз в месяц - посещение парикмахера и прокрашивание корней волос (отросшие на 2 см корни выглядят некрасиво), эпиляция.

Календарь женской красоты касается всех девушек, однако особенности юношеского возраста требуют соблюдения следующих рекомендаций.

Волосы

• Волосы следует мыть по мере загрязнения, минимум раз в несколько дней.
• Шампунь подбирается по типу волос.
• Основная проблема с волосами у юных дам - перхоть. При этом зачастую даже не справляются с поставленной задачей. Выход есть - покупка в аптеке противогрибковых шампуней (Низорал и т. д.).
• Использование профессионального фена (мощность от 1800 Вт) в домашних условиях, а также частое использование утюжков приведет к появлению секущихся кончиков и безжизненному цвету волос. Для ухода в 16 лет лучше пользоваться бытовыми фенами (1500 Вт), и лишь изредка — утюжками.
• Прическа, закрепленная лаком сильной фиксации, выглядит, как шлем, и ужасает в ветреную погоду.
• Голову следует мыть каждый раз поле использования лака для волос.

Кожа

Чтобы девушка выглядела ухоженно, не обязательно прибегать к дорогостоящим и мучительным процедурам. Одно лишь соблюдение правил ухода за кожей может избавить от большинства проблем.

Молодая кожа требует очищения, увлажнения, тонизирования и защиты от негативного влияния солнечных лучей.

Среди следующих рекомендаций девушки найдут много интересных идей по уходу за кожей в 16-18 лет:

• Грубые скрабы не используются в молодом возрасте. Для умывания рекомендуются гели (без крупных абразивных частиц), специальное молочко, в крайнем случае — детское мыло без отдушек. Ежедневное умывание с использованием перемолотых овсяных хлопьев не только мягко очистит лицо, но и немного осветлит веснушки, выровняет тон кожи (отпадет необходимость в тональном креме).
• Удалить жирный блеск и сохранить макияж в течение дня помогут матирующие салфетки.
• Отлично увлажнить кожу в летнее время помогут освежающие спреи с термальной и мицеллярной водой.
• Уход за жирной кожей лица в 18 лет исключает тяжелые (на жирной основе) кремы. Их следует заменить на специальные сыворотки и средства на водной основе.
• Сухая кожа совершенно не терпит грубого обращения: скрабов и пилингов. Дважды в день следует использовать легкие увлажняющие средства с пометкой «для чувствительной кожи».

Комбинированная кожа наиболее сложна в плане ухода. Обладательнице такого типа кожи следует обзавестись средствами и для жирной, и для сухой кожи.

Избавление от акне

Для борьбы с прыщами точечно используют специальные средства (лечебные, а не маскирующие!).

• Отлично помогает быстро снять воспаление точечное нанесение пенки из дегтярного мыла (примерно на 1 час) или наложение размягченного в воде аспирина.
• Прыщи с жирной кожей отлично поддаются исправлению при ежедневном протирании лица 2% салициловым спиртом (продается в аптеке, стоит копейки). Обработку кожи следует проводить дважды в день после умывания.
• Процедуры ухода за лицом для 17 лет в сочетании с коррекцией питания (отказ от жирного, исключение сладостей и газировки) и приемом поливитаминов, содержащих цинк, помогут справиться с ненавистными прыщиками всего за 1 месяц.

Важно! Если правильный уход за кожей лица в 16-18 лет и коррекция питания не избавили от прыщей в течение 2 месяцев, следует обратиться к дерматологу.

В таких случая врач назначает исследование работы печени, гормональный фон и рекомендует сделать анализ на демодекоз (заболевание, вызванное кожными клещами).

Косметика и макияж

Почти все девушки подчеркивают свою красоту в 17 лет с помощью макияжа. Декоративная косметика помогает подчеркнуть индивидуальность и сделать выгодные акценты.

Для того, чтобы научиться пользоваться косметикой, существует огромное количество видео.

Основные рекомендации по нанесению макияжа и уходу за лицом в 18 лет:

• Выбирайте только качественную косметику. Эксперименты с косметической продукцией сомнительного качества могут закончиться аллергией и усугублением проблем с кожей.
• Замазывание прыщиков толстым слоем еще больше акцентрирует внимание на несовершенствах кожи. Акне следует лечить, а не маскировать.
• Используется легкие тональные средства (ВВ и СС-кремы).
• Защита от солнца необходима всегда. Летом используют кремы с SPF от 30, зимой - УФ-фактор чуть меньше.
• Темная помада на молодом личике выглядит ужасно и заметно старит (Не делает взрослее). Наслаждайтесь своей молодостью!
• Раз в неделю мыть спонжики и губки. Следить за сроком годности используемых средств.
• Главное в макияже - это естественность. Мило, свежо и всегда уместно выглядит макияж «без макияжа».

Салонные процедуры красоты для подростков и молодых — что можно, что нельзя в возрасте 15+?

Молодые девушки склонны к преувеличению проблем с внешностью. Слишком длинный нос, тусклый цвет лица, а некоторые рассматривают даже морщинки в свои 17-19 лет.

Зацикливаясь на проблемах, порой несуществующих, девушки бегут к косметологу, требуя те или иные процедуры.

Следует четко понимать, какие косметические манипуляции можно включать в план ухода за кожей лица в 15 лет:

1. Карбоновый пилинг - сочетание углеродного наногеля и лазерного воздействия активно используется для лечения прыщей, угрей и розацеа в любом возрасте.
2. Аппаратная чистка кожи - более щадящая в сравнении с ручной чисткой. Рекомендуемый режим - 1 раз в месяц для сухой кожи и не чаще 1 раза в 2 недели для жирной. Частые процедуры приводят к усилению салоотделения и расширению пор.
3. Лечебные маски - отлично помогают, как при жирной, так и при сухой коже. Маски 1-2 раза в неделю позволяют сохранить естественную красоту в 18-19 лет.
4. Дарсонвализация - импульсные токи улучшают кровоснабжение кожи, улучшая цвет лица и корректируя работу сальных желез.
5. Массаж по Жаке - специальная техника массажа, используемая при жирной коже и угревой сыпи.
6. Криомассаж - призван устранить синюшные пятна, оставшиеся после прыщей.
7. Озонотерапия - снимает раздражение и воспалительную реакцию, дезинфицирует кожу при акне.
8. Салонная эпиляция - несмотря на новую тенденцию не избавляться от растительности на теле, гладкая кожа всегда привлекательна.

Уход за кожей лица в 17 лет категорически исключает следующие косметические процедуры:

• Использование кремов от морщин - не стоит вмешиваться в еще несформировавшийся гормональный фон.
• Скрабы, химические пилинги - в ускоренном режиме «изнашивают» кожу. Дермабразия показана только в случаях не поддающихся лечению акне.
• Ручной массаж - бесполезен, ведь тонус кожи и так нормальный. Массажные масла способствуют формированию комедонов.
• Вакуумный массаж - в подростковом возрасте приводит к образованию растяжек и несвоевременной потере эластичности кожи.
• Инъекции молодости - ботокс, гиалуроновая кислота, без сомнения, излишни в уходе за лицом в 16 лет.

Лучшие косметические средства для подростков и молодежи до 19 лет

Девушкам следует внимательно относиться к выбору уходовых средств за лицом и телом.

Нередко косметическая продукция содержит опасные вещества, приводящие к гормональным сбоям, бесплодию и даже раку.

Подростковая косметика и уход за лицом в 19 лет, в первую очередь, должны быть безопасны, поэтому следует сразу исключить средства, содержащие:

• Формальдегид.
• Триклозан.
• Лаурилсудьфат.
• Каменноугольную смолу.
• Парабены.
• Лаурамид.
• Бутилацетат.
• Гидрокситолуол.

Опасные компоненты могут содержаться, как в дешевой, так и в дорогой продукции.

К выбору безопасной косметики можно подключить маму или старшую сестру, разбирающихся в данном вопросе.

Также на помощь придет косметолог, специализирующийся на проблемной коже в подростковом возрасте.

Уход за кожей в 15 лет включает:

1. Средство для умывания с нейтральным PH.
2. Тоник (антисептический при склонности к угрям).
3. Увлажняющий крем с SPF-защитой.
4. Питательные маски.

Для нанесения макияжа молодой девушке достаточно иметь в косметичке:

1. Палетку теней.
2. Тушь для ресниц.
3. Легкое тонирующее средство.
4. Рассыпчатую пудру
5. Персиковые или розовые румяна.
6. Блеск для губ.

Очень удобны , заменяющие и тональное средство, и пудру.

• Neutrogena - гипоаллергенные уходовые средства на водной основе, отлично впитываются и не забивают поры.
• Sephora - недорогая косметика из лекарственных растений включает линейки тоников и кремов специально для подростковой кожи.
• Clarins - лосьоны и кремы, разработанные для проблемной кожи подростков.
• Clinique - известный бренд уходовых средств без вредных отдушек. Разработаны линейки для всех типов кожи.
• Urban Decay - подростковая косметика на любой вкус. Поможет создать натуральный — и более смелый макияж.

Каждая девушка стремиться иметь привлекательный ухоженный вид. Однако зачастую подросткам требуется помощь профессионалов. Календарь ухода за лицом и немного ежедневных усилий помогут иметь здоровую, сияющую кожу — и отлично выглядеть в любой ситуации.