Как уйти от мужа правильно. Как уйти от мужа? Трудности расставания и их преодоление

Встречи, как и расставания – норма в нашей жизни. Поэтому, если ты решила уйти от мужа, в этом нет ничего страшного. Другой вопрос в том, как уйти от мужа безболезненно, особенно если есть ребенок или двое детей.

Стоит ли от него уходить?

Здесь все зависит от ситуации. Если мужчина – тиран и имеет проблемы с психикой, то ты решила уйти совершенно правильно: не стоит подвергать свою жизнь и жизнь ребенка такой опасности. А вот все остальное – очень спорно. Так, если он не умеет зарабатывать деньги, но при этом хороший человек и отличный семьянин, то можно и не расставаться: деньги зарабатывать должен тот, кто это умеет, и это не обязательно мужчина.

Перед тем, как уйти от мужа, обдумай, может, есть и другие выходы из ситуации. Вот лишь несколько основный причин для расставания. Но если у тебя она не одна, а сразу несколько, стоит развестись.

• Если муж любит алкоголь и наркотики;
  Не стоит свою жизнь и здоровье подвергать опасности, исходящей от неадекватного человека. К тому же, в таких семьях обычно нет денег.
• Если он постоянно изменяет;
  Однократная и случайная измена, тем более мужская, простительна. Но если это случается постоянно и осуществляется в открытую, то лучше уйти. Это просто унижение для женщины!
• Если он бьет;
  Если он ударил раз, это уже повод для того, чтобы уйти. Даже самая плохая женщина не заслужила побоев!
• Если он не обеспечивает семью;
  Здесь речь не о том, что он какое-то время сидел без работы. Если же муж принципиально не ищет работу, или же не дает денег на хозяйство или на ребенка, предпочитая тратить на себя – это повод для развода. Если у тебя на шее двое детей, не имеет смысла содержать еще и здорового мужика. Поверь, детям так больше достанется.
• Если он применяет психологическое насилие;
  Насилие может быть и физическим, и сексуальным, и психологическим. Скандалы, придирки – норма в семейной жизни. Но если это вошло в систему, то лучше расстаться.
• Если ушла любовь.
  Это очень глупая формулировка. Ведь если вы друг к другу хорошо относитесь и пытаетесь оба идти на компромиссы и искать равновесие, любовь не денется никуда. Очень часто любовь уходит, если поведение мужа подходит под вышеперечисленные пункты.

Просто история из жизни

«С мужем мы познакомились в студенчестве. Тогда я не заметила, что у него есть проблемы с психикой. Скоро забеременела, при этом Сережа не хотел признавать отцовство. Даже тогда я не поняла, что с ним что-то не так. Кстати, обручальное кольцо он мне подарил…мое. Хотя подруги говорили… А потом в мой город пришла война. Работать он не проявил желание, поэтому, чтобы сэкономить деньги, мы решили поселиться в село к его пожилым родителям. Вот тут-то я и поняла, куда попала и что из себя представляет мой муж. Бог с ним, что он не зарабатывал денег, но требовал, чтобы я его кормила, варя кашу из топора…

На день рождения он обещал мне кольцо, на родительские деньги. Поехали в город. Полдня он трепал мне нервы, выбирая перстень, и в итоге купил…себе. Бог с ним, но подобные ситуации случались постоянно…

Я поняла, что хочу развестись, когда он запустил в меня телефоном и разбил губу. Я соврала его родителям, что упала, но отец понял и …ничего ему не сделал. Кстати, мои попытки найти работу в селе ничем не закончились: молодую мать вряд ли куда-то возьмут.

Несколько раз я говорила свекрови, что хочу уйти от мужа, но она останавливала: сыну нужен папа, да и вообще, развод, нехорошо, надо мудрой быть. Сама она, кстати, троих детей поднимала сама: муж был в постоянных плаваниях, из своей немаленькой зарплаты отдавал её не больше десятой доли, а сходя на берег, начинал пить. И её, и детей поколачивал. Но такова женская душа, что она терпела «ради детей»…Вот и я терпела.

Решила уйти я тогда, когда увидела, что мой муж при сыне смотрит порнофильмы с элементами БДСМ… Я быстро собрала вещи и сына и поехала в соседний большой город к подруге. Сейчас нашла работу, заканчиваю образование… От ухажеров нет отбоя, хотя муж говорил, что я страшная. Сейчас идет бракоразводный процесс, причем муж хочет отказаться от отцовства, чтобы алименты не платить. Вы все еще боитесь развода?»

Как уйти правильно

Как бы ни надоела сложившаяся ситуация, развод – это всегда стресс и для жены, и для ребенка. Безболезненным это расставание не будет. Даже если муж плох, садист и алкоголик. В этом случае у женщины наблюдаются такие патологии, как созависимость или позиция жертвы, которые перерастают в болезненную привязанность к мужу. А привязанность – это не есть хорошо. Это не любовь и не дружба, не страсть, а просто болезненное чувство. Если же у тебя есть позиция жертвы, не стоит думать, что ты найдешь себе нового мужа без замашек садиста или проблем с алкоголем. Они отлично видят жертв. Поэтому, перед тем, как уйти от мужа, попробуй поработать над собой. Может и отношения ваши станут лучше. Или он уйдет к другой жертве.

• Хорошо обо всем подумай;
  Также уйти можно на время. Просто обдумай все и пойми внутри себя, простила ли ты мужа. Если нет, то можно уходить смело. Обида испортит семейную жизнь окончательно. Если ты смогла по-настоящему простить, то уходить смысла не имеет. Но до первой серьезной обиды.
• Расскажи обо всем мужу;
  Просто взять и убежать – глупо. Не нужно и скандалить. Пусть разговор будет доброжелательным, а вы сумеете сохранить дружеские отношения. Или хотя бы не будете делить ребенка и делать его камнем преткновения.
• Уведоми друзей и родных о том, что хочешь уйти;
  Кто знает, быть может, это воспримется в штыки родными. Особенно если они не знают, что в вашей семье происходит. С тобой могут перестать контактировать и даже встать на сторону мужа. Сделай все, чтобы отношения с самыми близкими не пострадали.
• Проконсультируйся у юриста;
  Это нужно любой женщине, у которой есть совместное имущество или дети от бывшего мужа. Юрист подскажет, какие могут быть неожиданности и т.д. Но особенно это нужно, если муж –тиран. Наверняка он будет вести себя иначе, когда поймет, что на твоей стороне закон. И еще. После очередного избиения можешь смело обращаться в полицию, снимать побои и подавать заявление. И не верь его уверениям, что он бил в последний раз.
• Пойми, что ничем ему не обязана;
  Если он плохо обращался с тобой и ребенком, ты обязана лишь уйти от него. Если тебя что-то не устраивает, и он не пытается что-то менять, ты тоже можешь уходить. Жизнь у тебя одна и ты обязана быть счастливой и сделать счастливым ребенка. Сколько дней назад ты получала от чего-то удовольствие? Не вспомнила? Ну вот, а без этого нельзя. И еще. Мужчина не изменится и не исправится. Не жди.

Как объяснить ребенку

Перед тем, как решиться уйти от мужа, подумай, сможешь ли ты поднять его своими силами и поразмышляй над тем, что скажешь сыну или дочери о своем решении. Если он маленький, то скорее всего, будет первое время скучать, а потом смириться. Ничего не надо объяснять малышу, и уж тем более поливать отца грязью. Если есть обоюдное желание папы и ребенка, дай возможность им общаться.

С подростками тяжелее. Они могут принять в штыки твое решение. Но постарайся объяснить, что, возможно, под угрозой и его жизнь, и твоя. В случае с подростками нужно лишь время. Когда-нибудь он поймет тебя и прости, если была обиду. А вообще, если по секрету, то почти у всех есть обида на маму, и этого не избежать. Простить и избавиться от этого –задача зрелого человека. Но в любом случае, не бойся обращаться к психологу, ведь твое решение может повлиять негативно на всю личную жизнь ребенка во взрослом возрасте.

Как уйти, если не дает быт, квартира, общее дело?

Избавься от страха остаться без привычного комфорта, жилья или обеспеченности. Нам ничего в этом мире не принадлежит. Более того, все это наживное. Если имущество было твоим до брака, ты имеешь право на него полностью, если нет – оставь мужа наедине с его жильем, вещами и т.д.

Здесь важно уходит не в никуда, а заранее придумать, где именно вы будете жить. Если уходить некуда, то подожди. Не касается это лишь случаев, когда твоя жизнь (и жизнь ребенка) под угрозой. Подумай и над тем, как будешь содержать ребенка, пока будет идти суд. Можешь найти дополнительную работу и отдать ребенка в сад. Если же у вас совместный бизнес, то лучше всего сохранять деловые и дружеские отношения с бывшим. Вы теперь не семья, а просто партнеры.

Как начать новую жизнь

Ты уже приняла это решение. Теперь тебе нужно начать жить заново. В первую очередь, пойми, что вы с ребенком – не неполная семья, а полноценная. А во-вторых, не замыкайся в себе и в стенах своего жилья. Выходи, общайся с друзьями и родными, живи, что-то новое пробуй обязательно. Или то, о чем уже забыла. Да, это все больно, но не смертельно. Любовь еще встретится, а ты сбросила с шеи обузу (даже хорошие мужчины таковой могут быть). Не бойся одиночества и повышай самооценку.

Обязательно запрограммируй себя на счастье. Новая жизнь будет более счастливой, у вас с малышом все будет, и все будет хорошо. Наконец-то ты сможешь пожить еще и для себя.

Все сказанное выше не касается того случая, когда ты уходишь к другому. Здесь травма будет и для самого мужа. Возможно, у вас продолжительный роман, во время которого ты врала своей половине. Сердцу, конечно, не прикажешь, но все же это предательство, что не есть хорошо с твоей стороны. Здесь будь готова к негативной реакции со стороны мужа и со стороны близких. На женскую измену и в наше время смотрят негативно. Будь сильнее, но это тоже твоя жизнь и твое решение. Отстаивай его.

Развод и расставание с мужчиной – не конец жизни. Да, ты его жалеешь, но подумай, достоин ли он твоей жалости. Если жить с ним ты больше не можешь, стоит уйти и стать свободной, а не мучить себя и ребенка.

Связывая себя узами Гименея с очаровательным мужчиной, каждая женщина предполагает, что этот шаг – гарантия безоблачного существования до конца ее дней. Все, сочетающиеся в браке, свято веруют, что всегда будут счастливы вместе. Проходит какое-то время, и один из супругов, или оба, понимают, что их брак трещит по швам. Осознают, что их семейство не прошли испытания буднями. И рука так и тянется забить в поисковике: «хочу уйти от мужа» и «как решиться на развод».
Мы не станем подробно разбирать, почему угасает любовь и возникает желание разойтись. В некоторых случаях развод нужен тем, кто не умеет идти на компромиссы, не готов принять особенности второй половины и не способен мириться с его привычками. Другие пишут заявление на развод, потому что им проще уйти, чем работать над строительством полноценных отношений. Для третьих, причины развода – страх ответственности за будущее семьи. Однако в любом случае развод – крайняя мера, на которую решаются, когда исчерпаны все другие аргументы.

Стоит отметить, что некоторые женщины, мученически страдающие в браке, долго не могут решиться на развод. Для них такой выбор схож с походом на Голгофу. Другие особы, наоборот, готовы уйти от мужа из-за малейшей его оплошности или, вообще, без видимых причин. И они бегут с заявлением на расторжение брака, подгоняемые ураганным ветром.
Однако всем нам, чтобы не совершить фатальную ошибку, необходимо убедиться, что развод – единственно правильное решение. Даже дойдя до максимальной точки кипения, мы должны охладить свой пыл и устранить бурлящие раздражение и злость. Помним о том, что ярость и недовольство – не лучшие советчики, когда мы принимаем судьбоносное решение о разводе, влияющее на дальнейшую жизнь.

Основное условие, чтобы после развода мы не кусали локти от досадной оплошности, быть уверенным, что расставание с супругом – не сиюминутная похоть, возникшая, как бесовское наваждение. Убедиться, что причины развода реально существуют и они достаточно серьезные.Также нам следует избегать прискорбной ошибки некоторых дам, которые попросту шантажируют своего супруга, угрожая расторгнуть брак. Практически все мужчины не воспринимают такое глупое заявление о разводе, как шутку, а действуют на опережение событий, прибегая в ЗАГС первыми. И барышни с черным юмором переходят в разряд разведенок.
Большинство здравомыслящих женщин решаются расторгнуть брак по адекватным причинам, среди которых чаще всего следующие аргументы.

Аргумент 1. Алкоголизм, наркомания или игровая зависимость партнера Эти доводы для развода вовсе не нуждаются в комментариях. Действительно, жить вместе с человеком, постепенно деградирующим на социальное дно – невозможно. Лица, страдающие зависимостями, не только не исполняют своих супружеских обязанностей, но и методично уничтожают личность партнера: и морально, и физически. К тому же хронический алкоголик или наркоман тяжело представляем в образе заботливого папаши, и на роль родителя с классной генетикой вряд ли подходит.

Аргумент 2. Физическое насилие
В данном случае вердикт психологов однозначен: чем быстрее женщина, которая терпит рукоприкладство со стороны супруга, решиться на развод, тем больше у нее шансов сохранить здоровье, а нередко и жизнь. Даже если после каждого эпизода побоев, муж приползает на коленях и божится, что такое не повторится больше – верить агрессору нельзя. Мужчина, хоть раз поднявший руку на слабую даму, недостоин уважения и прощения. Для таких тиранов не может быть никаких оправданий: это колокольный набат для развода.

Аргумент 3. Моральные издевательства
Не менее веская причина для развода – моральный террор в виде нескончаемых оскорблений, хамства, унижений. Некоторые супруги демонстративно добивают свою жену полным игнорированием ее присутствия. Результат пребывания женщины под угрозой испытать вновь моральные издевательства мужа – невротические расстройства, депрессии, возникновение мыслей о самоубийстве. Особо страшно, когда такую картину наблюдают дети: это чревато развитием у них сложных и опасных психических аномалий.

Аргумент 4. Регулярная супружеская неверность
Однократная измена супруга – нож в спину, однако некоторые женщины искренне прощают своих «заблудших овец», и такие события больше не повторяются. Однако есть такие семьи, где гулянье на стороне мужчины становится не исключением, а правилом. Иногда доходит до того, что муж начинает крутить шуры-муры с любовницей прямо на глазах у законной спутницы. При этом, не уделяя ей, как женщине, ни капли внимания. Надеяться на то, что блудный кот нагуляется и вернется в семейное ложе – глупо и опасно. Женщина тратит моральные силы и убивает лучшие годы на недостойного волокиту.

Аргумент 5. Приобретенная «нетрудоспособность» мужчины
Есть такая категория мужчин (к счастью, немногочисленная), от которых нужно бежать как можно быстрее. Это лентяи и иждивенцы, которые вовсе не хотят и не планируют трудиться, а сидят на шеи жен. Они считают нормальным, когда их супруги пашут на трех работах, лишь бы накормить и напоить своих домочадцев. Они со спокойной душой тратят деньги жены и не считают нужным прикладывать хоть малейшие усилия для обеспечения отпрысков. Помогать и заботиться об инвалиде – почетное и благородное дело, однако содержать работоспособного самца – откровенное унижение женского достоинства. Поэтому задумываться о том, подавать на развод или нет, в такой ситуации даже не стоит.

Аргумент 6. Реальное отсутствие чувств
Еще одним здоровым оправданием для выбора развода является ситуация, когда партнеры действительно разлюбили друг друга и тяготятся своим браком. Когда их чувства давно охладели, а они по инерции продолжают существовать в параллельных мирах, зато под одной крышей. Когда их завершившиеся отношения ставят жирный крест на духовном комфорте и человеческом счастье. То есть их брак – не единение любящих сердец, а дурацкая привычка, основанная на предубеждении: все так живут. Милые дамы, поверьте: не все так живут! С таким мировоззрением люди влачат горькое существование. Способны жить лишь любимые и любящие люди, пусть не с пылкой юношеской страстью, а проверенным и надежным чувством.

Аргумент 7. Партнер изрядно «помельчал»
Реальным поводом для раздумий, не пора ли подать на развод, является возникновение существенной дистанции между некогда относительно равными партнерами. Когда один из супругов значительно вырвался вперед в развитии своей личности, а другой затормозил в подростковых переживаниях. Когда один партнер неустанно обучается, совершенствуется, овладевает чем-то новым и морально готов покорять высоты, а другой с комфортом ползает у подножия Олимпа.

Такая пропасть в разных ступенях личностного развития (подчеркну: личностного уровня, а не материального статуса) является частой причиной скандалов в семье. И если отстающий партнер не готов бежать семимильными шагами за личностью, стремящейся покорить горы, то лучше, чтобы не портить нервы друг другу, расстаться навсегда и подать на развод. Или разлучиться на время, чтобы однозначно понять, что перевешивает на чаше весов: разность уровней развития или жгучая любовная страсть. О том, как понять, что партнер маловат, можно прочитать здесь.

Безусловно, какие бы веские доводы для развода ни существовали, инициатор расставания пребывает в серьезном стрессе. Обязательно следует постараться минимизировать негативные переживания и обрести уравновешенность перед решительным шагом. Как решиться на развод с мужем, не изводя себя ненужными вопросами и не впадая в депрессию? Выполняем следующие шаги.

Отзвучали звуки свадебного марша, перегорели порывы и страсти - и в жизни семейной пары многое изменилось. Нет ощущения счастья от того, что рядом находится дорогой и любимый человек, не радует вместе проведенное время, да и в целом совместная жизнь не радует. Вместо этого в душе копится раздражение, и время от времени возникает мысль: "Как уйти от мужа?".

Эта мысль является довольно распространенной в наше время и заставляет задуматься о будущем многих представительниц прекрасного пола. Если вы - в числе этих девушек и женщин, и вас также периодически тревожат мысли о будущем, и в частности, одна из самых важных: как решиться уйти от мужа, то эта статья для вас. В ней будут даны советы и рекомендации о том, как решиться на этот шаг и сделать процедуру расставания менее болезненной.

Итак, вы задумываетесь над вопросом «Как уйти от мужа?». Для начала стоит твердо усвоить одно золотое правило: никогда не принимайте таких решений сгоряча и в спешке. Ведь на кону - ваша будущая жизнь. Приняв же решение о расставании, убедитесь в том, что оно - твердое и верное. Для этого можно отметить все положительные стороны вашей жизни «до и после», составив такой «рабочий список». Точно так же можно отметить все положительные и отрицательные черты вашего спутника жизни. Затем необходимо проанализировать и оценить написанное. Если все же перевешивают «отрицательные аспекты» совместной жизни и не пропадает желание уйти от мужа, стоит решиться на этот шаг.Еще раз повторимся - шаг обдуманный.

Решение принято, взвешено и проанализировано, остается решить: как уйти от мужа? Ответим одним словом: красиво. Да-да, именно красиво. не должен стать Все в настоящее время можно делать цивилизованно. Для начала после принятия решения о разводе стоит сообщить об этом супругу. Недомолвки здесь ни к чему. Сообщая о своем решении, приведите доводы, которые, в принципе, и послужили причиной разрыва отношений. Однако не забывайте о взаимном уважении. Ссоры, истерики, взаимные оскорбления в данном случае - не лучшие помощники. Простая констатация фактов в спокойной обстановке, без лишних эмоций и навязчивых мелочей быта - вот, что вам нужно.

После сообщения своего решения супругу не стоит тянуть с подготовкой Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше надежды дадите своему спутнику на возможное урегулирование проблемы. Не стоит скрывать свои действия от супруга: подготовив документы и предоставив их в соответствующие органы, незамедлительно сообщите об этом ему. Если у супруга появилось желание начать конфликт, ни в коем случае не поддавайтесь на его провокации. Уважайте себя и его. Постарайтесь уйти достойно, сохранив хоть чуточку дружеских и уважительных отношений.

Затем сделайте важный и решительный шаг (если, конечно, это возможно) - смените место своего жительства, чтобы не накалять обстановку до Обо всех принимаемых мерах, связанных с расставанием, сообщайте супругу. Не стоит скрывать от него ничего. Это касается в первую очередь вопросов воспитания детей и Если возникают сложности, обратитесь за консультацией к специалистам: юристам, нотариусам, адвокатам и др.

Вы еще размышляете, как уйти от мужа? Тогда еще один небольшой совет: если в вашей семье есть дети, подумайте о них. Лишние травмы им ни к чему. Помните всегда о том, что у вашего ребенка должны быть и мать, и отец, даже если они не живут вместе. А это значит, что вы должны сделать все для того, чтобы ребенок (дети) сохранил уважение и любовь к дорогому человеку, желал встречаться с ним и делиться своими радостями и огорчениями. Только в таком случае совесть не будет мучить вас и не придется ворошить прошлое…

Иногда отношения приносят боль и страдания. Тем не менее, люди остаются в таких отношениях. Почему так случается? Как закончить отношения, которые причиняют боль?

Как правило, все начинается благополучно и счастливо, по взаимной любви и страсти. Затем постепенно все меняется, и вот, в отношениях уже не только нет счастья и радости, но они давно уже причиняют боль.

Когда женщина несчастлива в семье и в браке, хочет уйти от мужа, существует много реальных препятствующих обстоятельств. То же справедливо и для мужчин, в целом, однако, говорить мы будем о женщинах.

Уйти из болезненных отношений порой не могут не только замужние, но даже те, кто еще не состоит в браке, не имеет детей и общего имущества. Более того, они еще и создают семьи из этих причиняющих боль отношений в надежде, что все улучшится. Но нет. Все становится только хуже. Но нередко женщина, даже осознавая бесперспективность отношений, не находит в себе силы уйти от мужа.

В этой статье мы не будем затрагивать сложности, которые возникают при разделе имущества и детей. Не будем разбираться в том, можно ли улучшить отношения. Возьмем случаи, когда многое уже перепробовано и понятно, что отношения не улучшить.

Женщины нередко объясняют свою невозможность уйти от мужа любовью. «Любовь» в данной конструкции - это некий фактор, который «позволяет» продолжаться болезненным отношениям.

«Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это – разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности.

Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. »

Ирвин Ялом.

В отношениях, о которых мы будем говорить, любовь – лишь иллюзия, на самом деле речь идет не о любви, а о том, как человек делает выбор быть несчастным вопреки своим собственным интересам.

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь - это страдание и боль . Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители - повезло больше.

Она не имеет твердой самооценки

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2 ».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

У каждой женщины хотя бы раз за совместную жизнь появлялась мысль о разводе. Чаще всего спонтанные мысли появляются после ссор, и так же быстро проходят с примирением. Что же делать, если мысль о разводе не дает покоя, как принять правильное решение? Поговорим на эту тему в этой статье.

Веские причины

Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует взвешенных решений. Когда расставание с законной половинкой не прихоть, а необходимая мера и как расстаться с любимым мужчиной? Причины, чтобы решиться, несмотря на любовь:

• Алкоголизм, наркомания. Довольно часто пагубные привычки всплывают уже после свадьбы, и тут встает вопрос — бороться или развестись.
• Измены. Существует тип полигамных мужчин, с такими людьми жить крайне сложно и неприятно.
• Физическое насилие. Некоторые мужья считают, что в образе жены получили рабыню и с ней можно обращаться, как захочется, в том числе и бить.
• Отсутствует материальная поддержка. Бывает, что глава семьи не может или не хочет обеспечивать семью, как жить в таком случае?
• Отсутствие любви. Считается, что для счастливой семейной жизни хватит любви одного человека и взаимоуважения обоих. Но если отсутствует и любовь, и уважение, то в такой ситуации сохранять уже нечего.
• Психологическое насилие. Некоторые люди испытывают удовольствие, унижая другого, они самоутверждаются таким образом. Такие ситуации лучше пресекать на корню, иначе велика вероятность стать слабым безвольным существом.
• Плохое отношение к детям, издевательства.

Как не ошибиться

После свадьбы жизнь меняется — совместные хлопоты, заботы, рождение детей. Бытовая жизнь наскучивает и создается впечатление, что в других семьях все иначе, там живут счастливые и веселые люди, чего нельзя сказать о вас. На самом деле, в каждой семье имеются свои скелеты в шкафу, и только со стороны кажется, что все красиво, а поэтому поменьше слушайте своих подруг-знакомых. Это ваша жизнь! Принимайте самостоятельные и взвешенные решения. Распространенные ошибки:

• без него мне будет лучше;
• другой мне даст большее;
• детям безразлично, вместе мы или нет.

Безусловно, шанс, что вы в ближайшее время встретите богатого принца, есть, но он не велик. Сначала сядьте и проанализируйте, что именно вас не устраивает. Можно составить список плюсов и минусов совместной и раздельной жизни.

Попробуйте куда-нибудь съездить без него отдохнуть, на расстоянии все проще обдумать. Если вы отметите улучшение настроения, ощущение счастья и совсем не захотите возвращаться домой, то, значит, нужно разводиться.

В том случае, когда все мысли посвящены только мужу и в голове постоянно всплывают приятные воспоминания о совместной жизни, то брак еще не потерян.

Как решиться на развод

Как уйти от мужа, поэтапная инструкция от нас. Самое первое, что необходимо сделать, — это тщательно все обдумать. Не бегите с насиженного места сломя голову. Единственный вариант, когда нужно уходить не раздумывая, — это физическое, психологическое насилие в отношении вас или детей. А в остальных случаях продумайте пути отступления.

• Решите проблему с жильем. Это должно быть место, где вы хотя бы на время сможете разместиться с вещами и детьми. Некоторые думают: «хочу уйти от мужа, но некуда». На деле же всегда есть варианты — главное начать действовать!
• Подкопите некую сумму на непредвиденные расходы. В первое время, возможно, не будет работы или придется самостоятельно оплачивать жилье, садик, пропитание и т.д.
• Проконсультируйтесь с юристом по поводу раздела собственности, узнайте о возможных негативных для вас последствиях при наличии совместного бизнеса.
• Перестаньте бояться, выйдите из своей зоны комфорта. Мир прекрасней, чем кажется, и в нем масса возможностей, стоит только захотеть.
• Поговорите с родственниками мужа. Лучше, чтобы они услышали сначала вашу версию развода — так имеется шанс остаться в хорошем отношении с ними.

Как быть, если все еще любишь его

Другая распространенная ситуация &mdsah; жить с мужем невозможно, но остались чувства. Как расстаться с мужем которого любишь? Подумайте, а являются ли испытываемые чувства любовью, или это привязанность, чувство долга, симпатия. Довольно часто люди путают испытываемые эмоции и это неудивительно, так как когда долгое время находишься рядом с человеком, то начинаешь даже думать с ним одинаково. Практические советы относительно того, как уйти от любимого мужчины:

1. Всегда думайте о себе, как именно для вас будет лучше. Любовь забудется, остынет. А на настоящем этапе поставьте на первый план не чувства, а рационализм.
2. Развейтесь, посмотрите вокруг. Довольно часто возникает псевдолюбовь от отсутствия общения с другими представителями сильного пола. Сходите на выставку, на концерт, посетите театральное представление — мужчин миллионы, и где-то в толпе ходит именно ваш человек.
3. Посетите психолога. Квалифицированный специалист поможет расставить все по местам и принять верное решение.
4. Поговорите с мужем, расскажите все как есть о чувствах и о том, что жить с ним очень сложно. Возможно, такой разговор станет точкой невозврата, или же, напротив, муж задумается и станет исправляться, боясь потерять свою любимую.
5. Займитесь хобби. Если его нет, то придумайте (вязание, вышивание, помощь бездомным животным или посещение детского дома).
6. Окунитесь с головой в работу. Этот способ позволит не только забыть любимого, но поможет улучшить свое финансовое положение.

Как правильно уйти

Уходить нужно красиво. Далее мы расскажем о том, как правильно уйти от мужа. Для начала, оставьте сцены ссор для сериалов — вы должны сохранять разум холодным. Если решение о разводе бесповоротно, то оставьте в стороне жалость и неуверенность. Действуйте следующим образом:

1. Побеседуйте со своим мужем, решите все вопросы касаемо нажитого имущества, общения и ухода за детьми. Старайтесь проговорить все до мелочей, можете даже записать их в блокнот.
2. Перед тем, как сказать муж «мы расстаемся», подберите подходящую ситуацию. Не повышайте голос и не поддавайтесь на провокации. Когда муж в ярости или расстроен, он может попытаться вывести вас на скандал, а вам этого совсем не нужно. Важно постараться сразу решить все организационные моменты. Если нормально поговорить не удается, то оставьте на потом обсуждение и уходите. Пройдет время, он успокоится и сможет все спокойно обсудить с вами.
3. Постарайтесь остаться с друзьями. Все таки некоторое время вы жили под одной крышей и вовсе не чужие друг друг люди. Кроме того, имеется тип людей, которые после ссоры начинают поливать другого грязью, плетут интриги. Вы должны максимально обезопасить себя и уберечься от подобного.

Что сказать детям

Поймите, что чувство страха и беспомощности больше не должно идти с вами рядом. Вы — сильная и независимая женщина. Не бойтесь остаться одна с маленькими детьми. Если суждено, то вы и с детьми найдете спутника жизни.

А когда в доме отец тиран или алкоголик, то это никак не повод оставаться с ним из-за детей. В такой ситуации дети страдают вдвойне. С одной стороны — неадекватный папа, который может в порыве и нагрубить, обидеть, даже ударить, а с другой — несчастливая мама, которая постоянно грустная из-за переживаний о том, что нет денег и настроения для общения. Так что думайте о детях и съезжайте от мужа.

Когда дети маленькие, то им много объяснять не придется — просто скажите, что нужно некоторое время пожить отдельно от папы. Вы все сможете объяснить по ходу взросления.

Если же детки уже в сознательном возрасте, то, скорее всего, они и сами прекрасно понимают, что без такого отца им будет жить лучше и спокойнее.

Не тяните, и вместе с документами на развод подавайте на алименты, так как вы имеете полное право получать финансовую поддержку от мужа. Если вы находитесь в декрете, то можете подать не только на ребенка, но и на свое содержание. Не слушайте никакие уговоры мужа или родственников о том, что не стоит, мол, он и так будет вам помогать. Как показывается практика, только единицы по доброй воле продолжают выплачивать алименты. Другие же начинают уменьшать сумму, платят нерегулярно или вовсе перестают помогать финансово.

Как не переживать

Все что сделано, то сделано и нужно верить, что это к лучшему. Не стоит ежедневно забивать голову прошлым, вспоминать пережитое. Просто сядьте и решите для себя, что прошлое в прошлом. Его уже нельзя изменить, исправить или вернуть. Не стоит себя ругать за совершенные ошибки, оставьте это глупое занятие и впредь не совершайте аналогичных поступков.

Вздохните полной грудью, оглянитесь — вы давно не были так свободны как сейчас. Вам не нужно спешить домой и встречать нелюбимого и агрессивного мужа. Вы теперь зависите только от себя и своих детей. Вам есть, кому посвящать мысли и время!

Жизнь после развода

Не жалейте о прожитых с мужем годах, вы чему то научились за это время, стали лучше и мудрее. Просто отпустите его и прошлую жизнь. Займитесь обустройством своего жилища, оно должно быть удобным и в него вы должны возвращаться с чувством радости.

Не спешите заводить новые серьезные отношения, смените круг общения, запишитесь в спортзал, займитесь своей внешностью, покрасите волосы или смените имидж.

Такие действия прекрасно мотивируют. Если вы остались жить в вашей общей квартире, то постарайтесь избавиться от вещей, которые напоминают о прошлом. Особенно, если эти воспоминания неприятны.

Исключите любые сплетни и обсуждения с подругами и родственниками о бывшем муже. Не спрашивайте о нем — его жизнь отныне больше вас не касается, пожелайте счастья и забудьте. Вы должны идти навстречу новому и прекрасному, а не тащить за собой якорь старой супружеской жизни.