Нередко люди чувствуют себя моложе, чем выглядят. Остановить время вы не можете, но в ваших силах добиться гармонии между внутренним и внешним. Иногда этому помогает простейшая хитрость. Вот несколько трюков, которые вас моментально омолодят.
Брови
Если у вас слишком броские, подчеркнутые и выраженные брови, вы кажетесь старше. Чтобы ваш внешний вид был более свежим, придавайте бровям густоту — такой вариант подсознательно ассоциируется с молодостью. Цвет бровей должен совпадать с волосами или быть чуть темнее. Используйте тени, а не карандаш, чтобы линии были более мягкими и естественными. Скульптурирование добавляет лет, поэтому от него лучше отказаться.
Кремовые текстуры в макияже
Пудровые текстуры делают кожу более зрелой. Вы можете превратить лицо в маску и подчеркнуть даже маленькие морщинки. Чтобы выглядеть моложе, используйте в макияже кремовые текстуры. Это касается румян, теней, хайлайтера и других продуктов. Такая косметика не будет подчеркивать рельеф кожи и освежит лицо.
Легкий тональный крем
Если вы наносите толстый слой тональной основы, она попадает в морщины и подчеркивает их. Легкий тональный крем со светоотражающими частицами подойдет куда лучше: ваша кожа будет наполнена сиянием, она станет молодой и свежей. Ищите максимально естественные средства без эффекта маски.
Румяна
Не наносите темные румяна на скулы. Подчеркнутые скулы смотрятся элегантно, но добавляют возраста, как и бледная кожа вообще без румянца. Используйте румяна с легким блеском. Выбирайте свежие оттенки розового или персикового, в зависимости от вашего типа кожи. Аккуратно наносите их на щеки, а не на скулы, чтобы лицо было более выразительным.
Коричневый карандаш вместо черного
Темный карандаш вокруг глаз добавляет лет. Глаза кажутся меньше, кроме того, более явной становится краснота, отчего вы выглядите усталой. Используйте коричневый или темно-синий карандаш — эти оттенки делают глаза ярче и скрывают возраст. Это прекрасный вариант как для повседневного, так и для праздничного макияжа!
Длинные и объемные ресницы
Если вы не подчеркиваете ресницы, сделав макияж, ваше лицо кажется старше. Используйте щипчики для ресниц и тушь с объемом. Широко распахнутые глаза делают вас моложе на десять лет, так что обязательно помните об этом, когда краситесь.
Объем и блеск волос
Прическа без объема и блеска делает вас старше. Чтобы казаться молодой, придайте локонам объем муссом или пенкой. Завершите укладку маской из масла: нанесите немного на ладони и пройдитесь пальцами по волосам от середины к кончикам. Оптимальная длина волос — ниже подбородка, но выше плеч. Такая стрижка смотрится наиболее свежо и хорошо подчеркивает лицо.
Осветление определенных участков лица
Пигментные пятна, круги под глазами и прочие потемнения никого не украшают. Чтобы казаться моложе, нужно не только скрыть темные пятна, но и нанести консилер в уголки глаз и губ, у внешних углов ноздрей и на подбородок.
Светлые тени на верхних веках
Если вы наносите темные тени, веки кажутся более низкими и ваши глаза выглядят устало. Чтобы придать лицу свежесть, используйте светлые тени. Наносите тени потемнее там, где веко опускается. Так глаза будут более выразительными.
Помада с влажным эффектом
Матовые помады уменьшают объем, делают кожу сухой на вид и акцентируют морщины. Все это придает возраста. Чтобы выглядеть моложе, используйте помаду с сияющими частицами, которые распределят свет и визуально смягчат морщины. Кроме того, губы будут казаться объемнее.
Баланс между солнечным загаром и бледностью
Если вы слишком сильно загорели или, напротив, ваша кожа слишком бледная, вы будете выглядеть старше. Для более свежего вида вам нужен золотистый или карамельный оттенок кожи. Желтоватый подтон согревает кожу, делая вас моложе, именно поэтому азиатки всегда кажутся более юными, чем на самом деле.
Светлые волосы
Темные волосы подчеркивают зрелую кожу со всеми ее возрастными изменениями. Если вы хотите выглядеть молодой, подбирайте оттенок чуть светлее, чем ваш натуральный. В таком случае ваши волосы будут выглядеть вполне естественно, при этом эффективно освежая лицо.
Парфюм с запахом грейпфрута
Удивительно, но женщины, которые предпочитают духи с ароматом грейпфрута, кажутся окружающим более молодыми, чем на самом деле.
Тема возраста особо остро встает после 35 лет, когда женщина начинает чувствовать, что молодость потихонечку уходит, и вместе с ней отступают легкость и свежесть. Стареть не хочется никому. В борьбе за увядающую красоту важно не переусердствовать, вечно молодящаяся особа выглядит отталкивающе и нелепо. Как выглядеть моложе в 35 лет и при этом остаться стильной и элегантной, попробуем разобрать в этой статье.
Красивая кожа – признак молодости
Самый видимый показатель молодости – это состояние кожи. В 35 лет эпидермис начинает сильно меняться, появляются первые серьезные и заметные признаки увядания. Это, безусловно, огромный стресс для большинства красоток, переступивших этот возрастной рубеж. Конечно, не каждая женщина может позволить себе салонный уход и пресловутые инъекции молодости, но это и не является обязательной нормой для сохранения свежести и красоты. Здесь речь идет о домашнем уходе, который под силу любой даме, желающей сохранить свою внешность красивой и молодой.
Во-первых, следует обязательно соблюдать питьевой режим — 2 литра воды каждый день. Кожа всегда нуждается в воде, особенно остро это ощущается с возрастом. Эпидермис, испытывающий постоянный недостаток влаги ответит сухостью, раздражительностью, шелушением и множеством морщин.
Во-вторых, если до тридцати не хватало силы воли и желания перейти на правильное питание, то теперь самое время это сделать. Вредные вещества, содержащиеся в фастфуде и прочих подобных «радостях жизни» не дадут коже остаться свежей, сделают ее тусклой, безжизненной и старой.
В-третьих, уход в домашних условиях обязан состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Никогда и ни при каких условиях нельзя ложиться спать с макияжем на лице. Очищать кожу следует специальными средствами, проточной водой, периодически применять щадящие скрабы для удаления мертвых клеточек. Тоник для лица многие не принимают всерьез и не считают нужным использовать, но это совершенно неправильно. Тоник подготавливает кожу к нанесению крема. Его можно приобрести в магазине, а также приготовить самостоятельно, взяв за основу отвары целебных трав. Увлажняющий крем обязательно наносится каждое утро и вечер. Утром можно применять более легкие и дышащие текстуры, на ночь – жирные питательные средства.
Кстати, в обязательном уходе также нуждается шея и область декольте, именно они чаще всего выдают возраст. На эти места тоже необходимо наносить питательный крем, маски и все то, что наносится на лицо в качестве ухода.
Что поможет выглядеть молодо?
Избегаем интенсивного загара. Этот процесс иссушает кожный покров и процесс старения ускоряется. Важно, перед выходом на улицу обязательно наносим защитный крем, спасающий кожу от вредных солнечных излучений.
Немного спорта, йоги или просто пробежки по утрам позволят оставаться в тонусе и сохранить свежий вид надолго.
И еще, вредные привычки добавляют десяток лет к биологическому возрасту любой красотки, поэтому срочно бросаем курить и сокращаем до минимума количество потребляемого алкоголя.
На фото ниже представлены женщины в возрасте 35 лет и чуть старше, берем пример.
Прическа и макияж тоже меняются с возрастом
Итак, после 35 лет следует заканчивать с экспериментами над внешностью. Выбираем цвет волос, который освежит цвет волос, правильно подчеркнет черты лица и придаст динамики образу. Как показывает практика, осветленные на два тона от натурального цвета волосы идут всем. Но дело это сугубо индивидуальное. В любом случае следует избегать черных и экстра белых локонов, больше натуральности и мягкости.
Стрижка не обязана быть короткой, но обязана быть стильной, аккуратной и подходить к образу в целом. Каре, пикси и боб всегда остаются востребованы дамами в зрелом возрасте. Если не хочется прощаться с длинными волосами, следует носить их в элегантно собранной прическе, следить за здоровьем и состоянием волос.
Макияж после 35 выполняется в более светлых и натуральных тонах, меньше контрастов, больше элегантности и сдержанности. Стоит подобрать те цвета и оттенки, которые подойдут конкретному цветотипу, оттенят волосы и подчеркнут достоинства внешности.
Следует отказаться от черных теней для век, компактной пудры и плотного тонального крема, которые подчеркнут морщинки и визуально состарят лицо.
Главный принцип для макияжа после 35 лет – минимум декоративной косметики.
Стиль в одежде и фигура
Чтобы выглядеть моложе, следует избавиться от лишнего веса, подтянуть тело с помощью велопрогулок, пробежек или тренажеров, следить за своей осанкой.
Выполнили вышеперечисленное, следуем далее. Стиль одежды с возрастом должен претерпевать изменения, что бы там ни говорили. Забываем про экстравагантные наряды, ультракороткие юбки, стразы и прочую «красоту».
Лучше придерживаться сдержанности в одежде, придерживаясь, так называемого «французского стиля». Он является воплощением элегантной женственности, роскоши и простоты.
Украшения для дневных выходов могут быть в виде модной и яркой бижутерии хорошего качества. Аксессуары лучше выбирать из натуральных материалов с добротной отделкой и стильным исполнением.
Самое главное, не нужно слишком стараться выглядеть моложе своих лет, это может привести к обратному эффекту и сделать образ нелепым и смешным.
Время неумолимо, оно мчится вперед и лекарства от старости до сих пор не изобретено. Но зато есть другие эффективные способы, которые позволяют выглядеть младше своих лет. С их помощью можно расстаться с 5 и даже 10 лишними годами, не прибегая к пластической хирургии.
Как выглядеть моложе в 25 лет
Для кого-то 25 лет – это юность и беспечность. Но уже в этом возрасте многие девушки хотят выглядеть моложе сверстниц. Что для этого можно предпринять?
Косички, хвостики, плетенья
Самый простой и быстрый способ выглядеть моложе – это перемена прически. Но необязательно делать кардинальное преображение. Достаточно заплести косички, начать носить хвостики и делать забавные плетения.
К тому же у такого преображения есть немало плюсов:
- не требуются средства для укладки;
- косички и хвостики делаются быстро;
- прически хорошо держат форму в течение дня.
А еще плетения сейчас на пике популярности, их можно увидеть на женщинах любого возраста. Для освоения техник сейчас есть немало фото и видео уроков, например и .
Минимум макияжа!
В 25 лет на коже редко бывают морщины, если только мимические. Поэтому не нужно усиленно использовать косметику, делать сложный макияж и коррекцию овала. Они только добавляют лишние годы. Чтобы выглядеть моложе, нужно лишь создать эффект здоровой, сияющей кожи и нанести на реснички немного туши. Помады желательно сменить на легкие, полупрозрачные блески. Они также добавят губам визуального объема, и они будут выглядеть по-детски пухлыми.
Если на коже имеются проблемы, то самое время заняться ее лечением. Очищающие маски, скрабы и антибактериальные средства должны стать постоянными спутниками в уходе.
Долой лишний вес
Каждые 5 кг лишнего веса добавляют хозяйке 5 дополнительных лет. Посмотрите вокруг: тучные девушки выглядят громоздко, тяжело, устало. О легкой и летящей походке не может быть и речи. Именно в 25 лет пора заняться нормализацией веса и профилактикой ожирения тем, кто хочет выглядеть моложе своих сверстниц.
С каждым годом это сделать будет сложнее, обмен веществ замедляется, активность снижается, а прогулки и дискотеки постепенно сменяются на вечера у телевизора с плотными ужинами. Полный человек не может выглядеть младше своих лет, а процесс снижения веса – это длительное и трудоемкое занятие. Поэтому чем раньше начать, тем быстрее можно получить результаты.
Как выглядеть моложе в 30 лет
В 30 лет большинство женщин замечают первые изменения во внешности, появляются морщинки и другие признаки старения кожи. Именно на рубеже нового десятка начинаются поиски способов омоложения.
Белковые маски для лица
Главный момент в этом возрасте – это приостановить увядание кожи и отсрочить его. В 30 лет можно обойтись без дорогостоящих салонных процедур.
Коже нужно:
- качественное очищение;
- увлажнение;
- питание.
Хорошо справляются с первыми морщинами и тормозят увядание кожи белковые маски. Они создают эффект лифтинга, хорошо очищают кожу и помогают справиться с возрастной пигментацией. При этом белок не является дефицитным продуктом и его можно легко найти в холодильнике.
Самые эффективные маски описаны в нашей статье: .
Спорт в помощь
Стройное и подтянутое тело поможет выглядеть младше своих лет. Поэтому спорт обязательно должен войти в жизнь женщины, которая заботится о своем внешнем виде. И необязательно это должны быть групповые занятия в зале. Если нет такой возможности, то можно тренироваться дома.
В борьбе за молодость помогут:
- плавание;
- езда на велосипеде;
- танцы;
- пешие прогулки;
- коньки, в том числе роликовые.
Почему не совместить приятное занятие с полезным? Нехватка времени – это не причина отказа от физической активности. Занятые женщины могут приобрести обыкновенную скакалку, которая работает ничуть не хуже тренажеров. С ее помощью за 15 минут в день можно привести фигуру в форму. Также можно обратить внимание на Протокол Табата, гимнастику Бодифлекс. Эффективные программы, которые занимают немного времени.
Правильный аромат
Запах – это та составляющая, которая помогает сложиться впечатлению о человеке. Если хочется выглядеть ярко и непосредственно, то нужно ответственно подойти к выбору парфюма. Стоит откинуть тяжелые, сладкие, насыщенные ароматы. Лучше отдавать предпочтение легким, свежим, морским или цветочным запахам. От них веет весной, свежестью и молодостью. Также неплохое решение – цитрусовые ароматы. Они бодрят и заряжают энергией.
Как выглядеть моложе в 35 лет
В 35 лет наступает зрелость, как внешняя, так и внутренняя. Женщина точно знает, чего хочет, внимательно относится к своему здоровью и всеми силами старается выглядеть свежее.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки большая проблема современного мира. Алкоголь, никотин и другие отравляющие организм вещества мешают полноценному усвоению витаминов и питанию клеток. Кожа становится серой, сухой, раньше времени появляются морщины. Курение также способствует пожелтению зубов, состояние которых напрямую говорит о возрасте. Здоровый образ жизни – это первый шаг к молодости и красоте.
Украшения в помощь!
Согласно статистике, с возрастом женщины перестают носить украшения или сменяют их на классические варианты цепочек и колец из драгоценных металлов. И делают это зря. Добавить образу беспечности и выглядеть моложе своих лет поможет бижутерия.
Оригинальные подвески с животными, цветами и бабочками моментально скинут с хозяйки несколько лишних лет. Лисички, рыбки и жирафы подчеркнут молодость и индивидуальность. Небольшие сережки и колечки с камнями всегда были и будут уместны в шкатулке любой модницы. Украшения – это та самая изюминка, которая быстро разбавит скучный наряд и сделает образ ярче.
За самыми милыми и привлекательными украшениями добро пожаловать в наш !
Лед вернет коже тонус
После 35, а иногда и раньше, женщины перестают узнавать свое отражение в зеркале по утрам. Кожа лишена тонуса, выглядит тусклой, а под глазами появляются мешки. Быстро вернуть лицу молодой и свежий вид помогут ледяные кубики.
Из чего можно сделать:
- кофе;
- ромашка;
- зеленый чай;
- цитрусовый отвар;
- сок огурца.
Чтобы достичь нужного эффекта, достаточно проводить ежедневное умывание ледяными кубиками. Кожа станет более упругой, румяной и свежей.
Видео о полезном свойстве льда для кожи:
Как выглядеть моложе в 40 лет
В 40 лет уже сложно говорить о беспечной молодости и беззаботности. Но это не повод опускать руки и прекращать бороться со временем. Ухоженная женщина всегда приковывает внимание и при желании может выглядеть моложе своих лет.
Средства для омоложения лица
Уход за кожей лица в этом возрасте должен базироваться на сильных средствах с антивозрастным действием. Кремы с подтягивающим эффектом, сыворотки, питательные и увлажняющие маски. Чтобы выглядеть моложе своих сверстниц, придется позаботиться о приобретении качественной косметики.
Также не стоит забывать про уход за шеей и областью декольте, кожа которых зачастую выдают возраст женщины.
Легкая походка
Женщина не сможет выглядеть младше своих лет, если передвигается, словно на ходулях. Легкая, летящая походка изменит первое впечатление о человеке в лучшую сторону. Если ноги болят, устают или имеется варикозное расширение вен, то помогут специальные кремы. Они быстро снимают тяжесть в ногах, возвращают легкость, молодость и красоту.
Молодежная прическа
Прическа – это то, что поможет выглядеть моложе. После 40 лучше отдавать предпочтение слоистым стрижкам не длиннее плеч. Они отвлекут внимание от лица с первыми морщинками, неидеальной кожи на шее.
При смене цвета волос, лучше отдавать предпочтение оттенкам, не сильно отличающимся от натурального. Отличный вариант – мелирование. Оно эффективно маскирует седину и при этом выглядит стильно. Также можно попробовать модные сейчас техники омбре с осветленными кончиками и переходами. Они также замечательно освежают лицо и делают его моложе.
Как выглядеть моложе в 45 лет
В районе 45 лет женщин поджидает менопауза, сопровождающаяся гормональной перестройкой, а это может негативно сказаться на внешности.
Безоперационное омоложение кожи
Салоны красоты предлагают огромное количество способов поддержания молодости кожи. Они отличаются действием, техникой, стоимостью. И если в более раннем возрасте можно сдерживать старение домашними средствами, то после 45 это становится делать сложнее.
Популярные салонные процедуры:
- мезотерапия;
- лазерное омоложение;
- термаж;
- элос;
- крио-масаж;
- фотоомоложение;
- инъекционные процедуры.
Женщинам, которые хотят выглядеть моложе своих лет, нужно обращаться к профессиональным косметологам. Они также помогут подобрать грамотный ежедневный уход за лицом.
Читайте подробнее о методах безоперационного омоложения в .
Красивая осанка
Под тяжестью прожитых лет у человека меняется осанка, с годами он начинает сутулиться. У многих женщин даже образуется горб, который именуют отложением солей. Если действительно есть желание выглядеть моложе, то придется расправить плечи, приподнять подбородок и следить за положением позвоночника. При серьезных проблемах с осанкой без помощи специалиста не обойтись.
Белоснежная улыбка
Наверное, каждый встречал в своей жизни людей, от которых веет молодостью, легкостью и позитивом. Улыбка – это именно то украшение лица, которое помогает сохранить его красоту без дорогостоящих кремов и салонных процедур. Уже доказано, что смех не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество. Усталость, плохое настроение, упадок сил? Просто улыбнитесь! Улыбнитесь солнцу, небу, прохожим, родным и знакомым. Жизнь заиграет новым цветом, вы станете выглядеть намного моложе.
Как выглядеть моложе в 50 лет
Для современных женщин 50 лет – это начало жизни, которую всецело можно посветить себе. А чтобы выглядеть молодо и свежо, придется немного постараться.
Криомассаж лица жидким азотом
Одна из популярнейших салонных процедур для омоложения кожи – криомассаж. Заключается в воздействии на кожу холодом. В результате сглаживаются морщинки, улучшается тонус, и проходят воспаления. После процедуры лицо преображается на глазах, выглядит намного моложе и свежее.
Криомассаж положительно воздействует на кожу в любом возрасте, но особенно зрелом. Он помогает избавиться от возрастной пигментации и многих других проблем увядающей кожи.
О действии процедуры читайте подробней в статье: – вся информация о процедуре.
Блеск в глазах
Можно ли выглядеть на 10 лет моложе своего возраста? Конечно! Согласно результатам проведенных исследований, с возрастом у человека пропадает блеск в глазах, он перестает удивляться и радоваться действительности. Поэтому, чтобы выглядеть моложе, нужно вернуть радость жизни. Для этого можно просто обратить внимание на мелкие, уже ставшие привычными, радости. И тогда старости не останется ни одного шанса.
Коррекция бровей
Возраст зрелых женщин сильно выдают брови. Как правило, к 50 годам они становятся редкими, а иногда даже исчезают. А ведь именно они оказывают влияние на восприятия лица! поможет выглядеть на 10 лет моложе с минимальными затратами.
Что нельзя делать:
- подводить брови сплошной линией;
- использовать краску темнее цвета волос;
- делать тонкие брови-ниточки.
В идеале нужно обратиться к стилисту и подобрать свою форму. Но если такой возможности нет, то можно преобразиться самостоятельно. Лучшая форма – это та, которая была в молодости (самый подходящий момент достать старые фото). Цвет бровей должен совпадать с оттенком волос или быть немного светлее. Для окрашивания лучше использовать карандаш, которым удобно дорисовать недостающие волоски.
Нельзя делать сплошную линию. При желании пустоты можно заполнить тенями, которые светлее на 1-2 тона карандаша.
Как видите, для достижения результата придется поработать. Омолаживающие процедуры в сочетании с косметикой, здоровым образом жизни и позитивным настроем творят настоящие чудеса. По отдельности эти составляющие малоэффективны.
И помните, мнение о своем возрасте формируете только вы, так будьте же свободны, молоды и прекрасны!
Однажды в транспорте, вы услышите: «Женщина, вы
выходите?», - и вздрогните, потому что, поймете, что это обратились к вам.
Вечером того же дня, вглядываясь в свое еще молодое отражение в зеркале, вы
задумаетесь над тем, что не заметили, когда из девушки превратились в женщину.
Какие-то неуловимые изменения произошли в вашем лице. Но что выдает возраст?
Морщинки? Взгляд? Усталость? И как снова выглядеть на 25, чтобы не слышать это
ужасающее «женщина», а только нежное «девушка»?
Давайте рассмотрим основные проблемы 30-40 летнего
возраста. Действительно, кожа меняется незначительно, почти неуловимо, но в
целом впечатление «взрослости» становится столь явным, что с этим просто
необходимо что-то делать.
Итак, 35 лет.
КОЖА:
Внешние проявления:
- Кожа теряет упругость, овал лица начинает предательски оплывать.
- Появляются мимические морщины, которые достаточно быстро прописываются и
обрастают сетью мелких морщинок.
- Наблюдается отек век, из-за чего глаза выглядят несколько сонными или
уставшими.
- Если летом вы обычно козыряли шоколадным загаром, то теперь ваша кожа напомнит
об этом пигментными пятнами.
- Цвет лица приближается к сероватому оттенку.
Причины:
Основной причиной возрастных изменений после 35 лет являются гормональные
перемены в организме женщины: постепенно снижается продукция эстрогенов,
прогестерона и дегидроэпиандростерона. Это приводит к истончению и сухости кожи,
снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза
коллагена и эластина, выпадению волос.
- Кожа начинает активно терять влагу и истончаться.
- Замедляется выработка коллагена и эластина.
- Происходит ослабление восстановительных способностей липидного барьера, и
вследствие этого повышение проницаемости кожи.
- Снижается скорость деления клеток базального слоя эпидермиса, что увеличивает
слой ороговевших клеток и снижает эластичность кожи.
ВОЛОСЫ:
Внешние проявления:
- Усиливается выпадение волос, тускнеет их цвет, повышается ломкость.
Причина:
Гормональные изменения: отвечающий за красивые волосы эстроген и прогестерон,
вырабатывается в меньших количествах, уступая свое долевое участие мужским
половым гормонам.
ТЕЛО
поражает самый главный враг
женщин всех времен и народов – целлюлит, который зачастую сопровождает излишние
жировые отложения, но в возрасте за 30, он поражает даже самых стройных!
Внешние проявления:
Лучше бы о них не знать… ведь эти бугорки и апельсиновая корка на коже не
докучает разве что 12-летним!
Причины:
- Расстройство кровообращения. Чаще всего связано с венозной недостаточностью.
- Генетическая предрасположенность.
- Гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза).
- Несбалансированное и нерациональное питание.
- Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений.
- Курение, употребление спиртного, кофе, лекарств.
- Тесная одежда, неудобная обувь.
- Психические перегрузки.
- Пассивность липазы - фермента, обеспечивающего гидролиз триглицеридов с
расщеплением на глицерин и жирные кислоты.
Береги кожу с молодости
Что же делать, чтобы продлить молодость кожи и свежесть
своего внешнего вида?
Представьте себе, что ваша кожа – это не просто орган, а живой организм, для
лучшей визуализации, возьмем образ младенца. Итак, ваша кожа – младенец. Как вы
будете ухаживать за своим «малышом»?
1. Напоите вашу кожу
Обезвоживание - основная проблема стареющей кожи. Для увлажнения кожи
используются церамиды, обогащенные незаменимыми жирными кислотами и витамином Е,
гиалуроновая кислота, которая образует на поверхности кожи нечто вроде водной
мантии, а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе -
фитоэстрогены, альфа-гидроксикислоты (АНА).
2. Накормите вашу кожу
Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой
эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи
негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие
витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для
ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают
эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями
втирают в кожу.
3. Чистота – залог здоровья
Очистка кожи проводится раз в неделю пилингами, которые содержат мягкие
абразивные материалы. Избегайте таких абразивов, как скорлумин (на основе яичной
скорлупы), мелко дробленая скорлупа абрикосовых косточек и кедровых орехов и
т.п. Отдайте предпочтение более щадящим средствам, в состав которых входят
пропиленовые частицы, они округлые и не способны повредить кожу. В качестве
ежедневного очищения можно использовать кремы с низким содержанием фруктовых
кислот - яблочной, лимонной или их смесей, а также натуральных экстрактов из
фруктов. Хорошими очищающими свойствами обладает яичный белок, который собирает
с кожи частицы пыли и других загрязнителей. 
4. Защитите вашу кожу
Защищать кожу необходимо в любом возрасте. Самыми главными и постоянно
атакующими врагами нашей кожи являются: солнце и свободные радикалы. Что
касается солнечной активности – то использование крема с высоким фактором защиты
на протяжении всего года – должно стать для вас аксиомой.
Сложнее с радикалами. По мере старения организма антиоксидантная система перестает справляться с потоком свободных радикалов. После 30 лет необходимо введение антиоксидантов извне. Антиоксиданты - это вещества, способные бороться с негативным действием свободных радикалов. В настоящее время ученые активно интересуются биологическим действием природных «антиоксидантных коктейлей». Например, мощным антиоксидантным действием обладают экстракт коры морской сосны и семян винограда, экстракт гинкго билоба, карликовой пальмы, сои и зеленого чая.
5. Укрепляем иммунитет
Наша кожа находится в трудных условиях. Она, как одинокое дерево на утесе,
открыта всем ветрам. Пыль и грязь, вредные химикаты и УФ-излучение, мороз и зной
- все это ежедневно воздействует на кожу, оставляя свои следы в виде мелких
повреждений. Эти повреждения кожа должна залечивать самостоятельно. Но с
возрастом восстановительные функции кожи ослабевают, возникает необходимость
укреплять иммунитет нашего «малыша». Иммуностимулирующая косметика, содержащая
очищенный экстракт клеточной стенки дрожжей, сок эхинацеи пурпурной или гель
Aloe vera способна реально улучшить состояние кожи и продлить ее молодость.
Если малыш болен…
За здоровым младенцем-кожей относительно легко ухаживать, главное - освоить основные принципы. Но что делать, если «малыш» заболел?
Любые возникшие со здоровьем нашей кожи проблемы, будь то
морщины, угревая сыпь, целлюлит, растяжки и даже выпадение волос – необходимо
решать кардинальными методами современной медицины. Простой уход, даже самый
лучший, будет способствовать лишь поддержанию исходного состояния кожи и, в
лучшем случае, в какой-то степени препятствовать развитию болезни, но не поможет
вам избавиться от проблемы в целом.
На помощь взрослеющим девушкам приходит инновационная
методика французского врача Мишеля Пистора – мезотерапия.
Мезотерапия – простой, оригинальный и эффективный метод местного
воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку при наличии самых разных
эстетических и медицинских проблем. Список «заболеваний» кожи, с которыми
способна справиться мезотерапия достаточно обширен:
Целлюлит и избыточные жировые отложения
Возрастное старение кожи
Морщины
Рубцы
Купероз
Жирная, пористая кожа
Угревая болезнь (не в стадии обострения)
Постакне
Выпадение волос (алопеция)
Растяжки
Суть метода:
С помощью микроинъекций, в проблемную область лица или тела, вводят малые доз
препаратов, в состав которых входят витаминные коктейли, микроэлементы,
аминокислоты, ферменты, антиоксиданты, эмбриональные препараты. Медикаменты
вводятся в очень низких дозах прямо внутрь кожи, на глубину 0,5-4 мм очень
тонкими и короткими иглами. Инъекции в определенной области позволяют создать в
коже запас лекарственных веществ, который постепенно рассасывается, оказывая
необходимое действие. Попадая в кожу, компоненты начинают активно вырабатывать
коллаген и эластин, восстанавливая тонус, упругость кожи и реконструируя ее
структуру изнутри.
Программа по мезотерапии подбирается индивидуально в зависимости от поставленной перед косметологом задачи, нередко в сочетании с другими процедурами. Например, коктейль «Мезолифт» направлен на увеличение упругости кожи и даже ее умеренную подтяжку. Коктейли «локальный жир» и «нехирургическая липосакция» хорошо сочетаются, и позволяют достичь прекрасного эффекта, с процедурой эндермология или LPG. С помощью «акне-коктейля» можно устранить нарушения текстуры кожи, он хорошо сочетается и успешно применяется с химическим пилингом.
Мезотерапия рекомендуется людям старше 25 лет. Противопоказаниями являются: аллергическая предрасположенность, индивидуальная непереносимость одного из компанентов, гнойничковые воспаления на лице, обострение герпеса, а также беременность.
Каждой представительнице прекрасного пола матушка-природа подарила естественную красоту и самобытность, одарила особенной и неповторимой харизмой. Но, к сожалению, молодость и красота - понятия не вечные. В 20 лет мало кто задумывается об этом, однако время неумолимо, и с годами каждая женщина сталкивается с возрастными проблемами. У всех они разные… Кто-то борется с лишними килограммами и морщинами на лице, кто-то пытается замаскировать седые пряди и дефекты кожного покрова современными косметическими средствами. Ведь никто не хочет стареть, и в свои 35 каждой женщине хочется выглядеть как минимум на 30.
К сожалению, в погоне за молодостью многие перестают видеть грань между красотой и нелепым видом. В борьбе с возрастными изменениями важно понимать, что возраст и положение женщины должны гармонировать с ее внешним видом. Согласитесь, что солидная дама, одетая в тинейджерскую одежду, выглядит как-то нелепо и смешно. Это же можно сказать и о тех, кто переусердствовал с пластикой.
Заботиться о своей красоте нужно правильно и грамотно. Как это сделать? Читайте далее, и вы узнаете, какие простые советы помогут выглядеть вам моложе своего возраста.
Забота о своем здоровье!
Внешние изменения напрямую зависят от состояния здоровья, поэтому каждая уважающая себя женщина должна хотя бы раз в год проходить медицинское обследование. Это поможет контролировать всё, что происходит «внутри» вас, и своевременно исправлять сбои. Ведь многие заболевания могут протекать бессимптомно, однако даже они отрицательно сказываются на внешнем виде. Поверьте, повышенное давление, высокий уровень холестерина, гормональный дисбаланс не самым лучшим образом сказываются на нашей внешности.
Питание - наше всё!
От того, что мы едим, зависит функциональность нашего организма в целом, в том числе здоровье и красота. Поэтому если вы стремитесь сохранить свою молодость и привлекательность, то позаботьтесь о том, чтобы питание было правильным и сбалансированным, без фастфудов и различной вредной пищи.
Стоит отметить, что питательный рацион влияет не только на общее самочувствие, но и на состояние кожных покровов, что особенно актуально в 35. Чтобы кожа всегда выглядела подтянутой и здоровой, в ежедневное меню должны входить продукты, содержащие клетчатку, жирные кислоты, минералы, витамины А, С, Е, группы В. Именно эти компоненты предотвращают преждевременное старение кожного покрова и делают кожу эластичной и гладкой. Жирная рыба, растительные масла, овощи (особенно с оранжевым и красным окрасом), фрукты, ягоды, злаковые, орехи, кисломолочная продукция - это те самые продукты, которые помогают сохранить молодость и красоту, а значит, должны входить в ежедневное меню каждой из нас.
Контроль над весом!
Самый простой способ помолодеть - это сбросить лишние килограммы, конечно же, если такие имеются. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, будьте активными - и вы станете обладательницей идеальных форм!
Стоит отметить, что такие мероприятия полезны не только тем, у кого имеются проблемы с лишним весом. Ведь правильный и здоровый образ жизни помогает не только нормализовать весовые показатели, но и уберечь организм от многих заболеваний, и усовершенствовать свой силуэт. Поэтому забота о своем здоровье полезна каждому.
Правильный уход за кожей
Со временем наша кожа утрачивает свою эластичность и упругость, что впоследствии приводит к появлению малопривлекательных морщин, темных пятен и пигментации. Именно поэтому уходу за кожным покровом необходимо уделить особое внимание. Конечно же, лучше начинать это делать еще в юном возрасте, но, если раньше вы об этом не задумывались и воспринимали молодость как должное, тогда начинайте это делать немедленно.
Во-первых, подберите базовые средства по уходу за кожей. Важно, чтобы они подходили именно вашему типу кожи.
Во-вторых, в 35 лет уже нужно подумать о применении косметики с пометкой «антивозрастной уход».
В-третьих, так как у женщин среднего возраста процесс обновления клеток кожи замедляется, стоит задуматься о пилинге и применении различных скрабов. Такие косметические мероприятия будут способствовать регенерации клеточных структур эпидермиса, улучшению циркуляции крови и насыщению тканей необходимым кислородом.
Также старайтесь защищать свою кожу от воздействия солнечных лучей, независимо от времени года и погодных условий, ведь солнце воздействует на кожный покров круглогодично.
Такой комплексный уход позволит значительно улучшить состояние кожи и приостановить процесс ее старения. Однако в погоне за молодостью не забывайте о мере. Покупать много косметики нет необходимости. Главное, чтобы подобранные вами средства выполняли свою главную функцию - увлажнение, очищение и подтяжку кожи лица. Также не забывайте, что заботиться о кожном покрове нужно постоянно, даже если у вас нет видимых признаков старения кожи.
Правильный Make-Up
Если раннее вы не использовали декоративную косметику, то после 30 - это в некотором смысле вынужденная мера. Правильный Make-Up прекрасно скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Но это совсем не означает, что нужно использовать все цвета радуги. Слишком яркий макияж, наоборот, прибавит возраст. Темные и насыщенные цвета - тоже не самый лучший вариант для того, чтобы выглядеть моложе. Такие оттенки, конечно же, использовать можно, но лучше это делать осторожно и только для торжественных мероприятий.
Для повседневного макияжа более подходят нежные естественные тона. Это всегда выглядит идеально и прекрасно скрывает признаки старения. И не забывайте, что Make-Up во многом зависит от качества косметики и умения ею пользоваться.
Стрижка и цвет волос
С помощью правильно подобранной прически можно скрыть минимум пять лет. Если ваша цель - выглядеть моложе, тогда раз и навсегда забудьте об окрашивании шевелюры в оттенки, которые темнее вашего натурального цвета. Однако становиться блондинкой тоже не стоит, потому как кардинальные цветовые изменения изрядно испортят состояние волос, сделав их слабыми, сухими и ломкими. Если вы хотите осветлить цвет шевелюры, тогда делайте это постепенно, и желательно - при помощи профессионалов в косметологических салонах. Также можете немного поэкспериментировать, например, попробовать такие техники окрашивания, как брондирование и колорирование. Это сделает ваши черты лица мягче, а вас - намного моложе.
Что касается длины, то здесь нет каких-либо ограничений. Хотя и бытует мнение, что женщинам после 30 следует отдавать предпочтение коротким стрижкам. Поверьте, это ошибочное рассуждение, так как длинные и ухоженные локоны являются украшением женщины в любом возрасте.
Гардероб
Выглядеть моложе - не значит одеваться, как тинейджер. Самым лучшим вариантом в выборе одежды для женщин в 35 лет будет классический стиль. Элегантные и женственные одеяния помогут скрыть недостатки, подчеркнуть формы и усовершенствовать силуэт.
Обновляя свой гардероб, не забывайте и о главном правиле: одежда должна быть не только красивой, но и комфортной, только так вы сможете почувствовать уверенность в своей красоте и привлекательности.
В завершение
Как видите, чтобы выглядеть моложе своего паспортного возраста, не нужно много усилий. Правильно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, будьте активными - и вы всегда будете выглядеть идеально и привлекательно. Кроме того, не забывайте, что женщина выглядит настолько, насколько она себя чувствует! Научитесь радоваться жизни и поднимать себе настроение, чаще улыбайтесь и окружите себя позитивом - и тогда никто не сможет угадать ваш истинный возраст.
