Обычно оргазму предшествуют возбуждение и страсть. Страсть может разжечь настойчивое желание секса или просто мысль, что это было бы неплохо, с последующим решением «давай сделаем это». Вместе с вашей решимостью (а иногда и без нее) все это вызывает приток крови к гениталиям, часто к соскам и губам, а также повышает чувствительность нервных окончаний во всем теле.
Весь этот процесс может занять от минуты или двух (хотя такое бывает редко) до 20 и более минут (чаще всего) и способен продолжаться несколько часов. Быстрый оргазм обычно не очень силен, поскольку во время вызванного мыслью стремительного возбуждения гениталии не успевают полностью включиться и нервные окончания не достигают максимальной чувствительности. Если вы никогда не пробовали продлить возбуждение, перешагнув через пару минут, и не испытываете оргазма, возможно, вам поможет замедление этого процесса.
Обычно пробуждающаяся сексуальность начинает занимать наше внимание в подростковом возрасте, в период полового созревания. Часто в этом возрасте предметом обожания становится какая-нибудь знаменитость, музыкант или актер. Даже теперь иногда, слыша записи, которые переносят меня в юность, я испытываю те не сравнимые ни с чем по своей наивности и чистоте чувства.
Влюбленность в романтический идеал - это неплохая подготовка к настоящим чувствам. Позже, общаясь со сверстниками, завязывая романтические отношения, мы наслаждаемся исследованием себя, новых чувств и ощущений, узнаем, что такое возбуждение, как вызывать, сглаживать и даже игнорировать его, если этого требует ситуация. Мы начинаем понимать разницу между сексуальным желанием и влюбленностью, между влюбленностью и любовью, которая может продолжаться долгое время. И наконец, если все идет как задумано природой, желание, возбуждение и оргазм становятся неотъемлемой частью нашей сексуальной жизни.
Конечно, жизнь вообще и сексуальная в частности не всегда складываются идеально. Может быть, ранняя одержимость поп-звездой разочаровала вас либо неудачный сексуальный опыт заставил вас с головой окунуться в учебу или спорт. А может быть, родители внушили вам, что секс - это плохо и стыдно.
Возможен и такой сценарий: ваша сексуальность развивалась хорошо, но вдруг какое-то событие изменило ваше отношение к сексу и восприятие собственной сексуальности. Сексуальность может меняться на протяжении жизни, но иногда это случается резко и сильно. С возрастом вы можете обнаружить, что мысленно возбуждаетесь легко, а вот тело запаздывает либо вас вообще трудно завести. Если это так, то факт, что вы читаете эту книгу, говорит о том, что вы не готовы отказаться от секса; в конце концов, возбуждение и оргазм исключительно приятны и привносят радость в нашу личную жизнь и в наши отношения (если они есть).
К счастью, если страсть и возбуждение ослабли или исчезли, не все потеряно: их возможно вернуть в вашу жизнь. С помощью советов из этой книги и вашей решимости вы сможете определить причины ослабления желания и восстановить свою сексуальность. Конечно, она не будет такой же, как раньше, поскольку мы меняемся с течением времени, но, если вы этого хотите, сексуальность определенно может сохраняться в вашей жизни. Сексуальность - это не то, что зависит от партнера или его отсутствия, от гормонов или химии, в основном она определяется настроем вашего ума.
Я отказалась от секса: история Бренды
Моя история болезни такова: всякий раз я отказывалась от секса и отношений. На ранних этапах я была без ума от всего этого, и связь могла продолжаться от пары месяцев до нескольких лет. А потом, будто выключался свет, вся привлекательность для меня пропадала и либо я уходила, либо меня бросал партнер, потому что ему надоедало, что я все время отказываю ему в сексе. Раньше я часто думала: «Если бы я встретила такого неотразимого мужчину, как Джонни Депп, я бы любила и желала его всю жизнь». Но потом я как-то увидела Джонни Деппа в новом фильме, и он не произвел на меня никакого впечатления. Тогда я поняла, что внешность не имеет ничего общего с сексуальностью; характер - вот что сводит меня с ума.
С тех пор я ни с кем не встречалась, пока не познакомилась с мужчиной, чей ум, а не внешность вызвал во мне интерес и желание. Отношения с ним были самыми прекрасными и длительными в моей жизни, пока пару лет назад мне не удалили матку. Нет, я не ушла от него - Дуг привлекателен для меня так же, как и раньше, просто эти неуправляемые гормоны… Во мне словно что-то сломалось, и в моем теле и мозге перестало возникать желание. Я снова перестала заниматься сексом и испытывать оргазм. Но секс важен для нас, поэтому, следуя вашим советам, я старалась, когда только могла, поддерживать в себе женственность, сохранять привлекательность и настраивать себя на сексуальный лад. Дуг очень помогал мне тем, что не давил на меня, охотно делал мне чудесные массажи и устраивал долгие сеансы ласк, которые вернули мне способность испытывать чувственное удовольствие. Со временем оно превратилось в сексуальное желание и возбуждение, а, поскольку они вернулись, я стала снова достигать оргазма.
Гормоны очень сильны, но наш разум сильнее и всегда может преодолеть любые проблемы, гормональные или физические.
Может ли помочь «Виагра»?
В настоящий момент ученые пришли к выводу, что «Виагра» эффективна не столько для женщин, сколько для мужчин по той простой причине, что у женщин желание и возбуждение не всегда так же связаны, как у мужчин. В молодости для возбуждения достаточно физического желания, но со временем большинство женщин находят, что главную роль в возбуждении играет разум. Однако все, что помогает на физическом уровне, тоже важно, поэтому за исследованиями новых препаратов и терапевтических методов имеет смысл следить с интересом.
Важно помнить, что ключ вашего желания и возбуждения находится в вас самих, поэтому подумайте о том, что вызывает у вас желание и усиливает возбуждение. Гармонизируйте ваше тело и разум - и оргазм придет.
- 43.
Сексуальная жизнь так же важна для пары, как и чувство защищенности, надежность, уют в доме. Без страстных бессонных ночей мужчина с женщиной становятся просто сожителями, обитающими в одной квартире.
Секс важен для здоровья обоих, а также для налаживания психологических связей. Но если вы которую ночь подряд спите, отвернувшись друг от друга, а муж и бровью не ведет, когда вы проходите мимо в коротком халатике, пора бить тревогу.
1. Убедите мужа, что иногда отдыхать тоже нужно.
Чаще всего мужчина не проявляет склонности к постельным играм из-за усталости на работе. Устройте для любимого SPA-выходной - приготовьте ему ароматную ванну, сделайте массаж, покажите свои кулинарные таланты. Не помешает и бутылочка хорошего вина.
Расслабленный и добрый мужчина с радостью примет свою порцию ласк, а затем может и сам проявить инициативу. Страсть будет более яркой, если вы добавите в ванну эфирные масла ванили и корицы - природных афродизиаков. А в романтическую трапезу включите блюда из морепродуктов - они отлично пробуждают желание.
2. Чтобы оживить чувства, предложите ему что-нибудь необычное.
Возможно, вашему мужчине просто скучно. Можно отправиться в поход с палатками. Новое место, отсутствие посторонних и чистый пьянящий воздух творят чудеса.
Если нет времени на походы, можно просто предложить прогуляться до укромного места - заброшенного здания, высокого холма, дикого пляжа... Главное, возьмите с собой плед.
3. Если вы устали ждать, начните первой.
Мужчин очень заводит, когда женщина берет инициативу в свои руки. Скромно позаигрывайте с мужчиной или, наоборот, страстно набросьтесь на него. Если любимый на работе, его очень раззадорят эсэмэски интимного содержания.
Если вы уверены, что вас больше никто не увидит, можете отправить ему пару интересных фотографий. И, конечно, не забудьте подготовиться перед приходом мужчины домой.
4. Никто не отменял старые добрые
Этот способ спас супружескую жизнь не одной паре. Студентка и суровый преподаватель, врач и стеснительная пациентка, больной и сексуальная медсестра - кем вы будете на этот раз?
Уже сам процесс выбора костюмов и составления плана действий способен не на шутку раздуть огонь страсти. Представляете, что будет, когда вы начнете воплощать фантазии в жизнь?
5. Приведите себя в порядок.
Иногда достаточно посмотреть в зеркало. Кого вы там видите - сногсшибательную красотку или усталую домохозяйку? Если второе, неудивительно, что мужчина не проявляет интереса к любовным играм.
Сделайте модную прическу, Будет отлично, если вы запишетесь в фитнес-клуб или на танцы - это приведет вашу фигуру в тонус и подарит гибкость. А самым роскошным подарком мужчине будет страстный стриптиз в вашем исполнении.
В любых отношениях наступает период застоя, т.е. момент, когда страсти ослабевают. Им на смену приходят крепкая дружба, чувство привязанности или чувство ответственности за партнера. Но достаточно ли этого для семейных отношений? И что если хочется вернуть былую страсть, вдохнуть вторую жизнь в любовные отношения? Этой теме мы и посвящаем предложенную публикацию. Мы научим Вас нехитрым приемам, которые возобновят и разнообразят скучные семейные будни, главное знать как правильно подойти к вопросу.
Как вернуть страсть в отношениях: способы возбудить мужа
Существует множество способов возбудить мужчину к какому знаку зодиака он бы не относился: скорпион, козерог, рак, близнецы, льва, рыбу, тельца, стрельца, водолея и прочих представителей всегда возбуждало и возбуждает одно и то же: красота, грация и соблазн (иногда это секс с чужой женщиной). Что рекомендуют специалисты, чтобы вернуть новую страсть в угасающие отношения? Они рекомендуют следовать их нехитрым советам. Несколько из них предлагаем изучить:
1. Начните ходить на свидания . Этот нехитрый прием поможет Вашему мужу взглянуть на Вас в том ракурсе, в котором он впервые влюбился, почувствовал притяжение и желание. Ведите себя на вечерней встрече также, как это происходило в былые годы (в начале отношений). Позвольте ему вновь увидеть в Вас ту самую: веселую, беспечную, красивую и желанную. Не брезгуйте флиртом во время беседы, ведь это тоже часть любовной игры.
2. Откажитесь от роли привычной жены : прекратите его «пилить» за низкую зарплату, бесконечные встречи с друзьями. Важно позаботиться и о домашнем гардеробе, даже кухонные аксессуары вроде фартука должны вызывать желание овладеть Вами, а не вызывать ассоциации обычной кухарки. Откажитесь от привычки носить старые вещи по дому. Помните, даже удобные вещи могут быть сексуальными. Всегда следите за своим внешним видом . Это вторая часть игры.
3. Меняйте привычную обстановку . Быт и все с ним связанное напрочь убивает какое-либо желание. Он входит в привычку и не вызывает чувства азарта. Старайтесь привлечь его внимание к себе. Для разнообразия можно заняться спонтанным или запланированным сексом в машине, на природе под открытым небом, в отеле и пр. Не обязательно это делать только ночью. Ведь мужчина, прежде всего охотник – ему необходимы эти ощущения.
4. Поиграйте с мужем и отбросьте в сторону скованность. Главное отличие мужчины от ребенка – возраст. Игрушки становятся дороже, но желание поиграть никуда не уходит. Внедрите ролевые игры в постели. Этот прием спас не одну семейную пару от скуки и помог возродить сексуальное притяжение. Для вдохновения можно посмотреть видео уроки, фото или возбуждающие картинки.
5. Добавьте в дом романтику . В доме все должно быть не только удобно и комфортно, но и призывающе. И совсем не обязательно этому отводить всю площадь, достаточно спальни и, например, ванны (ванна и баня не желательны при беременности или после родов, это вредно для самой беременной, в этом варианте лучше придаться любовным утехам в душе). Добавьте детали, которые ассоциируются с интимной близостью: ароматические свечи, красные аксессуары, фрукты и вино. И не забывайте его постоянно соблазнять незаметно, мимоходом. Но помните, возбудить пьяного мужчину не просто, да и стоит ли?
Все эти способы помогут не только вернуть страсть мужа, но и могут заставлять обратить внимание и интерес к девушке бывшего парня (поклонника).
Как возбудить мужа сильно на расстоянии
Женщина способна возбудить мужчину не только своим внешним видом, при чем здесь и сейчас. Вполне реально вызвать сексуальное возбуждение и на расстоянии, каким бы большим оно не было. В этом отлично помогают современные средства связи: телефон и скайп (виртуально в режиме онлайн).
Придумайте образ (или целый рассказ), в котором Вам бы хотелось предстать перед ним и подробно, в деталях его опишите томным голосом. Затем постепенно «снимайте» с себя одежду, и, даже если на самом деле в этот момент чистите картошку «пациент на том конце провода» будет занят воображаемой картиной и испытает возбуждение и желанием овладеть такой искушенной женщиной (можно просмотреть обучающее видео по теме). Будьте уверены, это заставит его прийти домой пораньше (как минимум вовремя) и воплотить все, что он представил в своих мыслях. Конечно, если он не импотент, в этом варианте возможно только воздействие лекарствами (специальными таблетками, например, которые действуют моментально не только на молодого мужчину, или обратиться к народным методам).
Как возбудить мужа в постели до безумия
Главный секрет желанной женщины: соблазнительность и открытость в своих намерениях и желаниях, за исключением когда пара решила поиграть в «недотрогу». Но каждая женщина должна понимать, мужчина в постели стремиться не только получить удовлетворение от скоротечного процесса, но и эстетическое наслаждение. Поэтому главный секрет хорошего секса – соблазнительность всего процесса. Но для начала мужа нужно хорошенько возбудить: оденьте соблазнительное белье, станцуйте медленный эротичный танец с медленным раздеванием, зазывайте его призывным взглядом и будьте уверены – он не устоит даже если сильно устал на работе!
Еще один вариант – сексуальный массаж или возбуждающие прикосновения. Его необязательно заканчивать сексом, но его наличие в Вашей жизни окажет неоценимую услугу. Если Вы не имеете опыта можно воспользоваться видео (можно найти массу вариантов на ютубе или просто порно фильмов). Такой вариант не возбудит только ленивого.
Как быстро возбудить мужа словами
У многих пар есть свои «призывные» слова и фразы, которые произносятся с особой интонацией для предложения о близости. Если в Вашей семье они отсутствуют – не беда, это легко исправить. Магия слова безгранична.
Совет от сексолога – почаще напоминайте партнеру о том, что он Вам необходим. Говорите, что о любви и желании. И… заставьте его немножко поревновать. Ревность освежает отношения.
Еще один совет — занимайтесь утренним сексом. Утром проявляется наиболее сильная тяга к удовольствиям, кроме того это отличный вариант зарядки.
Как возбудить мужа по смс
В возбуждении по переписке тот же принцип, что и при беседе по телефону, но в более скромной форме. Почаще пишите друг другу сообщения различного рода с призывным содержанием. При этом не обязательно засыпать мужа слишком откровенной смской (например, заманивая его минетом или анальным сексом), достаточно мягкого намека на интим, или короткие стихи личного характера. Заменить СМС можно бумажными записочками, вложенными в карманы любимого.
Как можно возбудить своего спящего мужа
Согласно советам специалистов, если избранник спит не стоит прикладывать усиленных и шокирующих методов пробуждения сонного партнера (криков, щипков и пр.), чтобы его разбудить. Поскольку в этом случае возможны неприятные последствия. В этом варианте следует действовать деликатно. Начинайте с легкого поглаживания по самым эрогенным зонам (ненавязчиво и нежно по самым чувствительным зонам). У мужчин это: шея, ухо, грудь, живот и далее по списку. В какой-то момент движения можно делать более уверенными, массажными. Не лишним будет добавить дополнительное воздействие на кожу мужа губами (осыпайте его страстными поцелуями, слегка отсасывая, например, мочку уха). Легкий массаж обязательно найдет свое продолжение в постели с любимым мужчиной.
Видео: как возбудить мужа
Для тех женщин, которые стесняются показаться нелепыми, предлагаем посмотреть видео ролики по теме. Это поможет поймать вдохновение, подскажет варианты и возможности. Не бойтесь экспериментировать! Помните секс это не обязанность, а способ максимального сближения двух любящих людей!
Как возбудить мужчину прикосновениями
Как возбудить мужчину по смс
В своем руководстве «Искусство любви» римский поэт Овидий давал советы мужчинам и женщинам относительно романтического завоевания. Среди наиболее любопытных предложений мужчине было привести интересующую его женщину на гладиаторские бои, где она сможет легко возбудиться до страсти. Он, однако, не сказал, почему это будет так. Только в 1887 году появилось психологическое объяснение этой мудрости:
«Любовь может вызвать только сильная и живая эмоция, и почти неважно, являются ли эти эмоции приятными или неприятными. Сид завоевал гордое сердце Донны Ксимены, отца которой он убил, уничтожая одного за другим ее домашних голубей» (Adolf Horwicz, цит. по: Finck, 1887, р. 240).
Подобная романтическая тактика должна задеть знакомую струну. Как уже говорилось в главе 11, при обсуждении восприятия себя мы часто определяем переживаемую нами эмоцию с помощью когнитивной оценки. Хотя физиологическое возбуждение автономной нервной системы создает признаки, которые мы ощущаем как эмоцию, более тонкое суждение о том, какую эмоцию мы переживаем, часто зависит от когнитивной оценки окружающих обстоятельств.
Таким образом, Овидий и Горвич полагают, что человек физиологически возбужденный (неважно, чем) должен приписать это возбуждение любви или сексуальной страсти - в пользу любого потенциального любовника, оказавшегося под рукой.
Сейчас существует солидное экспериментальное обоснование этому явлению, но мнения расходятся относительно процесса, лежащего в его основе. В одной серии исследований испытуемых мужчин физиологически возбуждали, заставляя бежать на месте, слушать музыкальную запись, смотреть комедийный сериал или видеозапись убиваемого гризли. Затем они смотрели видеозапись разговора с женщиной, которая была или привлекательной, или непривлекательной. Наконец, они оценивали эту женщину по нескольким параметрам, включая ее привлекательность, сексуальность и то, насколько им хотелось бы пригласить ее на свидание или поцеловать. Результаты показали, что независимо от способа создания возбуждения у испытуемых сексуальная реакция на привлекательную женщину была сильнее, а на непривлекательную слабее, чем у контрольных испытуемых, которых не возбуждали. Другими словами, возбуждение усиливало и положительную, и отрицательную реакцию на женщину, в зависимости от того, какая из реакций была когнитивно подходящей (White, Fishbein & Rutstein, 1981).
Такой эффект внешнего возбуждения не ограничивается когнитивной оценкой индивидом своего эмоционального состояния. В двух исследованиях мужчины или женщины смотрели подряд две видеоленты. Первая изображала сцену, вызывающую беспокойство или не вызывающую его; вторая изображала нагую гетеросексуальную пару, занятую сексуальной игрой. После вызывающей беспокойство сцены у мужчин повышалось наполнение члена, а у женщин после эротической сцены наблюдался прилив крови к влагалищу; эти реакции были сильнее, чем при воздействии сцены, не вызывавшей беспокойства (Wolchik et al., 1980; Hoon, Wincze, Hoon, 1977).
<Рис. Значительное число исследований свидетельствуют, что физиологическое возбуждение может способствовать росту проявлениям симпатии и страсти (например, у болельщиков на футбольном матче).>
Было предложено несколько объяснений этого эффекта. Одно (атрибутивное или ложно-атрибутивное) состоит в том, что индивид ошибочно приписывает свое возбуждение определенному человеку, тем самым интерпретируя его как романтические или сексуальные чувства (или, возможно, как сильную вспышку чувств в присутствии особенно неприятного человека). Второе объяснение состоит в том, что этот эффект отражает явление переноса возбуждения (соответствующий эксперимент обсуждался в главе 11), при котором возбуждение от одного источника переносится, усиливая возбуждение, созданное другим источником. Например, если спровоцировать у человека агрессию, то она будет сильнее, если на него перед этим воздействовать сексуально стимулирующим материалом, включая материалы без насилия (Zillmann, 1984, 1978; Zillmann & Bryant, 1974). Подобно этому, возбуждение, вызванное физическими упражнениями, может переноситься, усиливая сексуальное возбуждение.
Третье объяснение связано с реакцией облегчения - это явление хорошо известно в психологии. Когда организм возбужден, любая наиболее вероятная в данной ситуации реакция - ее называют доминантной реакцией - облегчается или усиливается. Поскольку в этих исследованиях доминантной реакцией субъекта было влечение к женщине, именно оно усиливалось дополнительным возбуждением. Если бы доминантной реакцией испытуемого в этой ситуации было отвращение к женщине, то возбуждение усилило бы эту негативную реакцию, что и было обнаружено в вышеописанном исследовании (Allen et al., 1989).
Экспериментальные попытки выяснить, какое объяснение наиболее достоверно, дали смешанные результаты, и согласие в этом вопросе пока еще не достигнуто (McClanahan et al., 1990; Allen et al., 1989; White & Kignt, 1984). Но каков бы ни был механизм этого явления, его существование твердо установлено. Потенциальным влюбленным обоих полов стоит позаботиться о покупке пары билетов на хоккей.
Всем известно, что мужчины - существа страстные, но при этом не очень тонкие. Любовь и страсть для них - разные понятия: второе совсем не обязательно, но если она есть, то предполагает первое. Нужно лишь хоть чуточку настойчивости и тренировок, и вы легко сможете вызвать страсть у мужчины. Раскроем несколько секретов для того, чтобы вы уже сегодня начали пользоваться своими природными данными.
- Даже если вы не обладаете внешностью Анджелины Джоли,будьте настойчивы в своих целях ! Неназойливо напоминайте о своем существовании, чаще попадайтесь на глаза своему избраннику - и рано или поздно он начнет задумываться о вас. Добивайтесь своего мягкой настойчивостью, ни в коем случае не «нажимайте» на мужчину, - дарите ему приятные мелочи (типа зажигалки или сигар). Рано или поздно он пойдет вам навстречу и тогда отдача будет незабываемой.
- Следите за своей внешностью . Ведь красота, ухоженность и сексуальность никому еще не мешали! Даже ничего не делая, красивые женщины способны легко вызвать желание. Приоткройте ноги и грудь (но не обнажайте), делайте красивую прическу. Всегда выглядите хорошо.
- Такжемагически действует на противоположный пол такое качество, как наглость . Необычное вызывающее поведение оставляет яркие впечатления от вас. Мужчины на уровне подсознания связывают это с бурным, безудержным сексом.
- Страсть и деньги - неразлучные понятия . Запах этих «бумажек» сильно возбуждает как женщин, так и мужчин. Необязательно манить кого-то наличными, дорогие подарки и сюрпризы тоже сделают свое дело. Вы заметите, с каким энтузиазмом партнер отдается вам после полученных в подарок дорогих часов или золотых запонок!
- Идеальный способ вызвать страсть - это создание романтики в отношениях . Романтический ужин при свечах или в уютном ресторане с живой музыкой, купание вместе в ванной с обилием пены, красное вино или шампанское, как сопровождение всего этого… Визуализируйте и показывайте свою любовь, и мужчина обязательно воспылает страстью!
- Устройте своему мужчине эротический массаж . Даже если у вас не модельная внешность, все равно наденьте прозрачный пеньюар, чулки, каблуки, красивое белье. Выключите свет, зажгите свечи и включите приятную расслабляющую музыку. Погладьте его по ягодицам, покусайте за мочку уха, поцелуйте в пупок, и далее вы увидите, как это действует!
- Экспериментируйте в сексе, ведь даже Кама-сутру придумал мужчина . Любой представитель мужского пола мечтает о разнообразии в этом приятном деле, поэтому прекратите стесняться и начинайте с сегодняшнего вечера практиковать разные позы и даже виды секса! Вы увидите, как измениться отношение к вам. Берите инициативу в свои руки и пробуйте все, что не вызывает у вас отвращения.
Обладая знаниями о том, как вызвать страсть у мужчины, вам остается только принять загадочный вид и на все вопросы отвечать довольной улыбкой сытой кошечки!
