Можно ли мастурбировать 3 триместре. Удовлетворять ли желание секса при беременности? Противопоказания и вред

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Беременность… Прекрасное, ванильно-зефирное время ожидания своего малыша! Будущая мама прекрасна, добра и легка. Именно такую картинку мы видим на странице популярного глянцевого журнала, справочника по беременности. Но давайте будем честны, дорогие женщины – беременность, конечно же прекрасное время, но сложностей в нем хоть отбавляй.


Постоянная , неудовлетворение от созерцания своего растущего тела, неконтролируемые скачки гормонов. То хочется плакать, то смеяться, не мешало бы еще и покричать, устроить истерику…

А бывает просыпаешься от того, что живот приятно потягивает, между ног мокро, и медленно уходит остаток сна с прекрасным и сексуальным актером, в главной роли. И муж, сопящий рядом и отказывающий в интимной близости, по причине страха за ребенка, усталости на работе. Возможно, от связи с мужем приходится воздерживаться по причине заболевания у одного из партнеров, передающегося половым путем, болезненных ощущений во время полового акта и т.д. Суть остается одной – желание есть, а выхода нет. Остается одно решение проблемы – мастурбация .

Польза мастурбации во время беременности


Польза от занятия мастурбацией очевидна:

  • Беременная женщина освобождается от сексуального напряжения, удовлетворяя свое желание, что способствует эмоциональной разрядке. Если постоянно воздерживаться от удовлетворения сексуального желания, то можно подвергнуться стрессу, который негативно скажется на эмоциональной сфере и здоровье в общем.
  • Выработка эндорфинов – гормонов счастья во время оргазма.
  • Во время мастурбации и после нее, в организме женщины запускаются такие физиологические процессы, как увеличения кровоснабжения в матке и малом тазу. Это способствует увеличению, поступающих к малышу кислорода и питательных веществ.
  • Если в какой – либо период беременности половой акт с супругом приносит болезненные ощущения, мастурбация может стать ему прекрасной альтернативой.
  • Чувствительность половых губ во время беременности становится еще сильнее, таким образом, при помощи мастурбации добиться оргазма можно быстрее.

Тем ни менее, не стоит забывать о том, что мастурбировать во время беременности стоит, соблюдая определенные правила. О них поговорим далее.

Можно ли мастурбировать на ранних сроках беременности?

Каким бы сильным не было сексуальное желание, от мастурбации во время беременности на ранних сроках стоит отказаться. Окончательное закрепление эмбриона в матке происходит к концу первого триместра, то есть к . До этого момента вмешательство извне может поспособствовать преждевременным родам, иными словами есть . Не зря при постановке на учет, гинекологами рекомендуется, чаще всего, соблюдать половой покой, в течение 2-3 месяцев. В остальное же время заниматься мастурбацией можно, но с некоторыми оговорками.

Вред мастурбации во время беременности

  • Мастурбация во время беременности должна быть гигиеничной. Всегда перед самоудовлетворением, женщина должна тщательно вымыть руки, или воспользоваться антисептиком. Несоблюдение требований гигиены, может привести к инфицированию плода.
  • Во время мастурбации при беременности, стоит отказаться от фалоиммитаторов и других похожих игрушек.
  • От анальной мастурбации при беременности стоит воздержаться, в дальнейшем это может спровоцировать гемморой. Дело в том, что у беременных прямая кишка менее эластична, и ее легко травмировать.
  • При мастурбации во время беременности стоит воздержаться от стимулирования клитора, лучше ограничится половыми губами. Дело в том, что клиторальный оргазм намного интенсивнее, чем вагинальный. Он может спровоцировать нежелательный тонус матки и привести к выкидышу.
  • Мастурбировать во время последнего триместра, стоит, только если после оргазма не наблюдается болей в нижней части живота и напряжения матки.

Как мастурбировать при беременности?

  1. Гигиена превыше всего. Перед мастурбацией тщательно вымойте руки.
  2. В 2 и 3 триместре мастурбировать нужно лежа на боку. Так мы не передавим половую вену, которая обеспечивает кровоснабжение ребенка.
  3. Для облегчения мастурбации нельзя пользоваться смазками и лубрикантами. Исключить смазку слюной. Лучше воспользоваться маслом, которое уж точно проходит дезинфекцию и несколько ступеней очистки. Приобрести такое масло можно в аптеке.
  4. Начиная с 37 недели беременности, важно понимать что оргазм вызывает повышенный тонус матки, что в свою очередь может спровоцировать начало родовой деятельности и раскрытие шейки матки. Таким способом можно воспользоваться при перенашивании ребенка, ускоряя процесс родов.
  5. После оргазма может ощущаться некая тяжесть внизу живота. Это явление носит название посторгазменного приступа. Не стоит паниковать, достаточно минут 30 полежать на боку и дискомфорт исчезнет.

Заключение


Заниматься при беременности мастурбацией или нет – решение которое необходимо принять женщине, исходя из своих потребностей и желаний. Ничего постыдного в таком способе удовлетворения нет, а в некоторых случаях он может являться единственным способом получить оргазм. Но не стоит забывать и о возможности нанесения вреда себе и ребенку. Мастурбировать во время беременности можно, учитывая свои индивидуальные физиологические особенности, советы лечащего врача и психологическое состояние. Ведь мастурбация во время беременности может нанести как пользу, так и вред.

Влияет ли мастурбация на беременность? Конечно же, да. Как и любое вмешательство извне. Вредит ли она? Да! Если не соблюдать правила и рекомендации врача. Полезна ли? Да! Но во всем важна и нужна мера!

Количество различных «можно» и «нельзя», которые сопровождают беременность, растет с каждым днем, и насколько все они обоснованы — сложно сказать сразу. В частности, немало вопросов возникает в отношении половой жизни для будущей матери. Нередко врачи полностью запрещают любое сексуальное удовлетворение — как коитус, так и мастурбацию, иные же, напротив, утверждают, что это необходимо и плоду, и самой женщине. Кто прав?

Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо обратиться к физиологии: рассмотреть процессы, протекающие в организме в момент сексуального удовлетворения в целом и при самоудовлетворении, а также их взаимосвязь с состоянием плода.

Несмотря на то, что склонность к мастурбации до сих пор воспринимают не только как нечто постыдное, но и иногда как психическое отклонение, для представителей обоих полов это является вполне естественным явлением и не только при отсутствии постоянного партнера. Причем, для женщин это даже более важно, нежели для мужчин, поскольку их самочувствие почти всегда зависит от гормонального фона. Если же учесть, что он после наступления беременности колеблется с невероятной амплитудой, и может, как полностью отбить всю тягу к противоположному полу, так и заставить чувствовать себя подростком в пубертатный период, нестабильность настроения — вполне обыденное явление. Но если, не вынашивая ребенка, женщина может решить этот вопрос, то будущие матери на форумах говорят о том, что помимо врачебных запретов мешает еще целый ряд факторов, часть из которых порождена именно особым положением. Потому приходится задумываться о самоудовлетворении, но и с ним все не так просто.

  • Большинство врачей утверждают, что во время беременности любые действия, приводящие к оргазму, запрещены, поскольку они провоцируют гипертонус матки, ее активные сокращения. Особенно часто это предостережение звучит в адрес женщин с ранним сроком, когда плодное яйцо недостаточно хорошо имплантировалось, и угроза выкидыша в разы выше, нежели во 2 и 3 триместрах.

С учетом того, что к оргазму может привести не только сексуальное удовлетворение с проникновением, под запрет попадает даже мастурбация клитора. Примечательно, что если рассматривать запрет с позиции риска выкидыша из-за маточных сокращений, вагинальный оргазм будет менее опасен, нежели клиторальный, поскольку ощущается менее ярко. Однако именно по этой причине даже сохраняющие во время беременности половые контакты с мужем женщины прибегают к мастурбации.

Читайте также:

Впрочем, даже это мнение нередко оспаривается — некоторые специалисты полагают, что прямой взаимосвязи между маточными сокращениями и оргазмом нет, вследствие чего выкидыш он не спровоцирует. А вот длительное воздержание при наличии сильного желания и, следовательно, сексуального напряжения, способствует постоянному гипертонусу матки, что в свою очередь наносит вред ребенку.

Решение вопроса на разных сроках


Точно сказать, можно ли мастурбировать при беременности именно Вам, под силу только Вашему акушеру-гинекологу, который должен еще в момент планирования этого прекрасного периода спрогнозировать все возможные риски, а также примерно представить течение беременности. Если врач дает однозначный запрет, лучше его послушать. Если же оставляет решение этого вопроса на Ваше усмотрение, только лишь рассказав о возможных отрицательных и положительных сторонах процесса (в отношении плода), стоит разобраться с некоторыми нюансами.

  • Мастурбировать на ранних сроках беременности нежелательно: специалисты советуют воздержаться хотя бы до полной имплантации плодного яйца и потери желтого тела. Этот период составляет примерно 16 недель (с момента овуляции) и считается самым нестабильным, поскольку именно на него приходится основная масса выкидышей и иных неблагоприятных исходов.
  • После 16 недели достижение как клиторального, так и вагинального оргазма допускается, если течение беременности нормальное. Некоторые специалисты только советуют учитывать биологический календарь и в дни предполагаемого менструального цикла не прибегать к мастурбации.
  • Крайне нежелательным этот процесс становится при повышенном тонусе матки, причем, кроме уже очевидного факта вероятного выкидыша проявляется и усиление дискомфорта (а порой и боли) у будущей матери. Но, опять же, на поздних сроках подобное практически не происходит, поэтому здесь ограничений становится значительно меньше.
  • Отдельное внимание стоит уделить часто возникающему вопросу — можно ли при беременности мастурбировать душем? Врачи уверяют, что здесь достаточно лишь убедиться, что струя направлена четко на клитор и вода не попадает во влагалище. В остальном предостережения те же, что и для остальных видов мастурбации.

Некоторые женщины в своих комментариях на порталах, посвященных беременности, рассказывали, что даже при отсутствии каких-либо жалоб после достижения оргазма ощущали сильную тяжесть в нижней части живота, его отвердевание, а те, у кого присутствовал маточный гипертонус, жаловались на длительную и сильную боль. В некоторых случаях появлялись и мажущие влагалищные выделения, что подтверждало теорию об опасности сексуального удовлетворения в данной ситуации.

И все же, кроме негативной стороны, связанной лишь с возможностью выкидыша, мастурбация имеет ряд положительных моментов, часть которых также базируется на мышечных сокращениях. В частности, усиление кровообращения в области малого таза благоприятно воздействует на плод. Кроме того, эндорфины, вырабатывающиеся в организме матери, улучшают не только ее эмоциональное состояние, но и эмоциональное состояние плода. В то время как отсутствие сексуального удовлетворения, со слов женщин, приводит к эротическим снам и по итогу все равно заканчивается оргазмом.

Проблема нереализованных потребностей в сексе тревожит очень и очень многих будущих мам. Но далеко не каждая готова обсуждать ее вслух, а вот почитать что-нибудь - другое дело. В жизни многим женщинам приходится решать вопрос удовлетворения самостоятельно. И, может это покажется кому-то странным, в период беременности их число в разы возрастает.

Виной всему гормоны и отчасти мужчины. Первые бесконтрольно наглеют, повышая либидо женщины (хотя так происходит далеко не во всех случаях), вторые - предательски избегают сексуальной близости с беременной супругой (и у каждого на это свои причины).

В общем, женщине в положении нередко просто больше ничего не остается, как . Но можно ли?

Интересно, что будущих мам посещают самые разные сомнения по этому поводу. Одни переживают насчет безопасности занятия, других тревожит моральный аспект вопроса, третьи и в голову не берут, что это может хоть как-то навредить.

Так как же относиться к этому и можно ли мастурбировать во время беременности?

Мастурбация при беременности может равным счетом приносить как вред, так и пользу. Врачи говорят, что если секс приносит будущей маме удовольствие, то им не только можно, но и нужно заниматься с одной только оговоркой: если нет противопоказаний. То же самое касается мастурбации.

Начнем с плохой новости: при существующей угрозе выкидыша противопоказан, поскольку он приводит матку в . Клиторальный оргазм значительно более интенсивный и яркий, нежели вагинальный. Поэтому мастурбация в этом плане может быть еще более опасной. Но кроме этого к ней больше нет никаких во время беременности. А показаний - немало.

Самая простая мысль: будущей маме и ее малышу показаны приятные эмоции, поэтому если мастурбация может вам подарить такие - действуйте.

Сексуальная энергия должна находить свой выход. Если же этого не происходит, то ждите эротических снов с логическим завершением - проверено и доказано жизнью. И здесь вы уже не можете влиять на ход событий. Так что стресс и напряжение непременно нужно снимать: хотя бы нервничать меньше будете. Тем более, если организм так требует.

Из-за отлынивания некоторых мужей от исполнения супружеских обязанностей у беременных просто нет другого выхода, как мастурбировать. Гормоны зашкаливают, возбуждение не дает покоя, и если его не удовлетворить, то начинает ныть низ живота. А говоря по-другому - матка приходит в тонус. И только после снятия напряжения дискомфорт проходит. Таким образом, отсутствие секса с оргазмом может быть одной из причин повышенного маточного тонуса, поэтому мастурбация в таком случае даже показана. Однозначно не есть хорошо, когда постоянно возникающее желание остается без реализации: кровь приливает к органам малого таза, а оттока нет, что чревато застоем. Да и во время секса (в том числе и мастурбации) циркуляция крови в этой зоне усиливается, что обеспечивает лучшую поставку кислорода и питательных веществ в плаценту.

Однако после получения оргазма многие женщины отмечают окаменение живота, что не может не настораживать. Будьте с этим осторожны. Явление временное, но небезопасное. Для снятия посторгазменного приступа постарайтесь максимально расслабиться, дышать медленно и глубоко, лягте на правый бок и полежите минут 10-15.

В общем, дорогие женщины, ко всему следует подходить с умом. Мастурбация во время беременности может быть полезной и безопасной, если у вас нет к этому . Только от различных приспособлений и игрушек лучше отказаться на время беременности. И не злоупотребляйте: все же предпочтение нужно отдавать осторожному сексу с мужем. Особенно поберегитесь в первом триместре и откажитесь от секса и мастурбации в дни, когда у вас раньше были бы месячные. Также следует удвоенной старательностью придерживаться гигиены. Но в целом, если вам не претит эта мысль, то пусть вас ничего не смущает!

Будьте здоровы и счастливы!

Специально для - Елена Кичак

Число разнообразных «разрешено» и «запрещено», которые сопровождают период вынашивания ребёнка, растёт ежедневно, но насколько они обоснованы – весьма непросто дать правдивый ответ. Очень часто у молодых супругов появляются вопросы касательно интимной жизни во время вынашивания ребенка, но они стесняются спросить напрямую у врача. Во время беременности у некоторых женщин повышается либидо и они часто возбуждены, но можно ли во время беременности мастурбировать, чтобы снять сексуальное напряжение? Как это влияет на малыша и не помешает ли здоровью? Мнение специалистов на этот счет разнится - кто-то считает этот процесс даже полезным, а другие категорически запрещают. Давайте выясним, чем руководствуются эти стороны.

1.
Негативное воздействие мастурбации

Чтобы детально разобраться в этом вопросе, нужно обратиться к анатомии человека: внимательно рассмотреть все процессы, которые протекают в женском организме в момент соития и мастурбации, а также их тесную взаимосвязь с состоянием младенца.
Несмотря на тот факт, что склонность к самоудовлетворению даже в XXI столетии воспринимают не только как постыдное действие, но как серьезное отклонение в психики, для мужского и женского пола мастурбация это вполне нормальное явление и не только для тех у граждан, у которых нет любимого человека. Для девушек это гораздо важнее, чем для юношей, потому что их хорошее самочувствие зависит от оптимального уровня гормонов в организме. Когда женщина начинает вынашивать ребенка, то гормональный фон у неё колеблется очень быстро и может резко снизить тягу к сексу или сильно повысит. Если не беременная девушка может самостоятельно решить данный вопрос, то забеременевшие женщины в глобальной сети много пишут о том, что помимо запрета лечащего врача, девушке мешает огромный ряд факторов. И половина из них появилась по причине интересного положения. Поэтому приходиться серьезно задуматься о мастурбации, но и с ней дела обстоят не просто.

Почему нет ? Многие гинекологи заявляют, что в период беременности любые воздействия, приводящие к сильному сексуальному возбуждению, недопустимы, так как матка начинает активно сокращаться и это приводит к ее гипертонусу. Данное предостережение особенно касается тех женщин, которые недавно забеременели, когда оплодотворенное яйцо не очень хорошо имплантировалось в утробе, и угроза самопроизвольного аборта гораздо выше, чем во II и III триместре.

Если учесть тот факт, что к кульминации сексуального возбуждения может привести не только обычные сексуальные утехи, под строгий запрет попадает самоудовлетворение клитора. Если пристально рассматривать строгий запрет с позиции потерять ребенка из-за быстрых сокращений матки. Вагинальное возбуждение не так опасно, как клиторальный, поскольку не ощущается так явно. По этой причине даже живя интимной жизнью с супругом прибегают к самоудовлетворению.

На даже это научное мнение часто оспаривается – многие учёные полагают, что не существует связи между сладострастным оргазмом и сокращениями матки. А вот длительное отсутствие половой жизни при сильном эротическом желании и напряжении, делает матку более твердой, что наносит урон будущему малышу.

1.1. Что делать на разных сроках беременности

Дать наиболее достоверный ответ, можно ли мастурбировать при беременности или нет, каждой женщине может только опытный врач, который должен это сделать после личного наблюдения. Если акушер-гинеолог даст отрицательный ответ, то не стоит заниматься мастурбацией. Если медик позволяет девушке самостоятельно решить этот вопрос и в общих чертах рассказал о плюсах и минусах данного процесса, то следует разобраться с несколькими нюансами.

  • Заниматься самоудовлетворением в первые недели беременности крайне нежелательно: специалисты рекомендуют воздержаться до того момента пока яйцо не имплантируется и жёлтого тело полностью не исчезнет. Данный период составляет 4 месяца (с момента выхода яйцеклетки из яичника) и считается нестабильным, поскольку на I триместр приходится большая часть всех неблагоприятных исходов беременности. Если вы очень ждали этой беременности и не хотите из-за прихоти потерять малыша, лучше воздержаться на некоторое время от сексуальной жизни.
  • В начале пятого месяца, если девушка прекрасно себя чувствует, то ей вполне можно ощутить вагинальный или клиторный оргазм. Многие специалисты рекомендуют беременным отслеживать биологический календарь и в те дни, когда у нее могла быть менструация, не заниматься самоудовлетворением.
  • Не следует заниматься мастурбацией, если матка находится в тонусе, потому что у будущей мамы могут усилиться неприятные ощущения, но в III триместре подобные ощущения практически не ощутимы.

Отдельно стоит упомянуть о часто возникающем вопросе – можно ли в положении заниматься мастурбацией с помощью душа? Гинекологи утверждают, что необходимо убедиться в том, что водопроводная струя четко направлена на клитор и капли воды не проникают во влагалище. Во всём остальном нужно придерживаться тех же предписаний для иных видов самоудовлетворения.

Многие девушки на форумах о беременности и малышах писали, что при хорошем самочувствии после получения оргазма чувствовали тяжесть в самой нижней части брюшной полости и быстрое отвердевание, а те девушки, у которых поставлен диагноз гипертонус матки, мучились от сильной и длительной боли. Иногда из вагины секретируют мажущие выделения, что подтверждает серьезную опасность интимной жизни во время вынашивания плода. Если после самоудовлетворения появляются кровянистые выделения, стоит

Не лишним будет сказать, что самоудовлетворение носит не только лишь негативную окраску, которая связана с риском потерять младенца, у него есть положительные стороны (если нет противопоказаний и врач даст разрешение):

  • Учащает сокращение мышц.
  • Усиливает ток крови в полость таза, положительно влияя на формирование плода.
  • Гормон радости вырабатывающейся в организме девушки, улучшают эмоциональный фон матери и ребёнка.

Подводя итог всего вышеизложенного, не лишним будет отметить, что истинный вред от самоудовлетворения в период беременности возможен, только если есть реальная угроза самопроизвольного аборта. Но если беременность протекает благополучно и без каких-то осложнений, то избавляться от сексуального напряжения даже не можно, а нужно. Опытные медики рекомендуют ориентироваться на своё самочувствие, а не на сомнительные рекомендации. Но для безопасности и личного спокойствия стоит напрямую спросить у наблюдающего врача можно ли мастурбировать конкретно в вашей ситуации, учитывая все нюансы беременности.

Женщине нужно понимать, что ее состояние - не болезнь. И касающиеся беременности ограничения направлены на устранение способных повредить ей и младенцу факторов. Жизнерадостное настроение - одно из благоприятных обстоятельств для матери и малыша. Знание того, что можно делать на ранних сроках беременности, поможет сохранить его. Ведь есть возможности жить полноценно, а не просто быть сосудом с драгоценным содержимым.

Правильная еда

Пища для беременной - одно из доступных удовольствий, источник сил, нужных для родов, а также необходимые вещества для младенца. Этим и определяется, что можно есть на ранних сроках беременности:
  • Молочные продукты. Это кальций для зубов мамочки и костной ткани малыша. Нужно только исключить сыр с плесенью, которая способна стать источником инфекции;
  • Овощи (морковь, капуста, шпинат, кабачки, баклажаны), сырые и тушеные, фрукты (яблоки, груши, дыни, абрикосы), ягоды (смородина, вишня, малина). Витамины необходимы для правильно формирования детского организма, тонуса мышц и соединительной ткани, устранения свойственных беременности запоров;
  • Рыба. Это фосфор для нервной системы младенца;
  • Бобовые. Содержащийся в них витамин Е необходим для правильного течения беременности, восстановления после родов, к которым нужно готовиться уже на этом этапе, и, конечно, развития плода;
  • Мясо. "Строительный материал" клеток содержится именно в белковой пище. Это еще и гемоглобин для кислородного обмена, витамин В;
  • Каши. Помогают справиться с токсикозом, являются источником медленных углеводов, которые дают силы, не повышая вес.

Сохраняем красоту

Уход за собой важен в любой период жизни. Пусть малыш впервые увидит маму красивой. Многие аппаратные процедуры беременным противопоказаны. Но они сейчас и не нужны. Большинство женщин при хорошем самочувствии в это время расцветают и выглядят привлекательнее, чем до того. На ранних сроках беременности можно заниматься собственной внешностью, если использовать:
  • Косметику для будущих мам. Она не содержит способных вызвать отвращение отдушек, аллергенных компонентов;
  • Натуральные маски. Кожа в этот период к ним особенно восприимчива. А польза натуральных компонентов для лица подтверждена и профессионалами;
  • Стрижку у хорошего мастера. Вопреки предрассудкам она никаким образом не влияет на малыша, а женщине облегчает уход за локонами и предотвращает их выпадение в большом количестве. Даже можно красить волосы на раннем сроке беременности, если состав, предназначенный для этого, не содержит аммиака;
  • Солнечные лучи. Ультрафиолет помогает усвоиться кальцию, благодаря выработке витамина D. Он же укрепляет стенки сосудов, препятствуя возникновению частого спутника "интересного положения" варикоза. А при появлении на коже прыщиков, которые тоже бывают на этом этапе, ультрафиолет быстро от них избавит. Словом, можно загорать на ранних сроках беременности, но не в солярии, а на солнце утром или после 16.00.

Баня

Есть женщины, которые находят посещение бани приятным, воспринимают ее не только как гигиеническую процедуру, но и удовольствие. Они не мыслят жизни без парилки, очищающих процедур и травяных чаев. Поэтому хотят знать, можно в баню на ранних сроках беременности или придется ждать еще много месяцев. Женщине следует беречься от перегревания, которое вызывает прилив крови к тазу, резкое расширение сосудов и провоцирует выкидыш. Особенно остро встает эта опасность в первом триместре. Поэтому высокие температуры исключены, как бы ни хотелось попариться. Но влажный воздух, нагретый до 50 градусов способствует:
  • Тренировке дыхания и закаливанию сердечно-сосудистой системы;
  • Выводу лишней жидкости, токсинов;
  • Очищению кожи.
Поэтому турецкая баня в ожидании ребенка вполне приемлема, если женщина:
  • Здорова, а беременность ничем не осложнена;
  • Получила разрешение врача;
  • Идет туда не одна;
  • Пьет в бане много жидкости;
  • Надевает шапочку и тапки.

Тех, кто запланировал перед рождением малыша поездку на море, интересует, можно ли купаться на ранних сроках беременности. Ведь потом отдых на воде еще долго будет недоступен из-за забот о ребенке. Плавание полезно для беременной по многим причинам:
  • Тренирует легкие;
  • Укрепляет мышцы, готовя их к родам;
  • Способствует физическому и психологическому расслаблению.
Переохлаждаться в этот период женщине противопоказано, поэтому входить в воду можно когда ее температура выше 23 градусов. Делать это нужно постепенно, предварительно проведя на пляже не менее 15 минут. После последнего приема пищи должно пройти 2 часа. Нельзя плавать до замерзания и головокружения. После выхода из воды необходимо переодеться и как следует вытереться полотенцем. Вернувшись домой, стоит измерить давление. Если оно поднялось, купания придется прекратить или, по крайней мере, уменьшить продолжительность.

Небо, самолет, будущая мамочка

Отправка на отдых иногда требует преодоления большого расстояния. Если женщина чувствует себя нормально, вполне можно летать на ранних сроках беременности самолетом. Есть несколько условий безопасности для нее:
  • Возможность прогуливаться по салону;
  • Питье воды;
  • Отсутствие варикоза, тромбофлебита, угрозы выкидыша.

Секс

Из-за опасений повредить плоду многие женщины не уверены, что можно заниматься сексом на ранних сроках беременности. Но специалисты считают, что связанные с ним положительные эмоции и сокращения мышц при оргазме очень полезны женщине. Это подготовка к родам, а также получение гормона удовольствия серотонина, который благотворно влияет и на будущего младенца. Механическое повреждение плода на раннем сроке исключено. Он еще мал, зато надежно защищен окружающими его тканями. Секс с удовольствием необходим, если будущая мамочка хорошо себя чувствует, нет угрозы выкидыша и других противопоказаний. Случается, что перестраховывается отец малыша и из-за опасений повредить не может дать женщине необходимое ей. В данном случае можно мастурбировать на ранних сроках беременности, чтобы избежать вредного организму воздержания. Противопоказания к этому аналогичны причинам, не допускающим обычный половой акт.

Спорт

Активные женщины уверены, что можно заниматься спортом на ранних сроках беременности и даже необходимо. Они правы, движение и разумная нагрузка
  • Дают тонус мышцам и связкам, участвующим в родовой деятельности;
  • Способствуют снабжению кислородом тканей плодной оболочки, то есть улучшают питание эмбриона;
  • Помогают сохранить женщине вес и раньше прийти в форму после родов.
На раннем сроке беременности можно качать пресс, но только не с первых недель. Делается это, сидя на стуле, так меньше нагрузка. Движения туловищем или ногами с поднятием-опусканием должны быть плавными, лучше с посторонней поддержкой. И нельзя заниматься до упада, хватит 5-7 упражнений в день. Женщины, привыкшие сохранять форму, считают, что им можно бегать на раннем сроке беременности. Ведь резкая перемена образа жизни тоже неполезна. Это верно отчасти. Решение о пробежках нужно принимать с врачом. Свойственные этому виду активности движения создают вибрацию, что неполезно вообще, а в первом триместре может грозить выкидышем. Если гинеколог не против, пробежки лучше совершать:
  • На воздухе;
  • В подходящей одежде;
  • Не переохлаждаясь, не перегреваясь;
  • Не до изнеможения.
И в этой части не стоит прислушиваться к рассказам бегающих подруг-спортсменок об их ранней беременности, ведь что можно, а что нельзя лучше знает наблюдающий ее врач.

УЗИ: да или нет?

В период ожидания женщины так рьяно начинают следить за здоровьем, что иногда сомневаются в назначениях врача. В частности, не уверены, можно делать узи на ранних сроках беременности, или оно повредит малышу, ведь это излучение. Обследование именно в данный период необходимо. УЗИ даст возможность установить срок, оценить состояние плода и окружающих тканей. Их нагревание ультразвуком минимально, а размеры эмбриона настолько малы, и он еще неразвит, что волны не смогут оказать негативного влияния.

Лекарства при ранней беременности

В ожидании ребенка женщина может обнаружить заболевание зубов. Способствуют этому большой расход кальция, а также токсикоз, при котором во рту часто и длительно пребывают бактерии. Врачи настаивают, что можно лечить зубы на ранних сроках беременности. Есть обезболивающие препараты, которые применимы и в этом положении. Нужно только информировать о нем стоматолога. Инфекция во рту повредит младенцу больше, чем ее устранение. А вот что нельзя на ранних сроках беременности, так это бесконтрольно пить лекарства. Любое из них способно оказать непоправимое дурное влияние на сам процесс вынашивания и плод. Можно пить ношпу на ранних сроках беременности. Она расслабляет напряженные мышцы, но принимают ее в экстренных случаях.

Массаж

Расслабление уставших за день мышц необходимо, иногда без него не заснуть. Можно ли массаж на ранних сроках беременности, зависит от состояния женщины. При каких-либо угрозах противопоказано воздействие на связанные с внутренними органами точки, а также на район поясницы. Но легкий, релаксационный массаж улучшит кровообращение, нормализует давление, укрепит стенки сосудов. Лучше доверить его профессионалу, а не сотруднику салона красоты. Можно делать самомассаж воротниковой и крестцовой зон.

Запреты в начале беременности

Что нельзя делать на ранних сроках беременности, тоже очень важно. Неверные шаги способны перечеркнуть все прежние усилия, и после них придется долго восстанавливаться. Существует абсолютный запрет на:
  • Поднятие тяжестей;
  • Самодельный ремонт квартиры с вдыханием ядовитых паров;
  • Долгое сидение за компьютером;
  • Прививки;
  • Близкое общение с чужими животными;
  • Рентгеновское исследование.

Если и хочется, то все равно нельзя

Еда тоже может стать источником больших проблем, избавляться от которых придется медикаментами. Что нельзя кушать на ранних сроках беременности:
  • Острое, жирное, жареное. Такая пища станет причиной плохого самочувствия, изжоги, усилит токсикоз, отеки, добавит лишнего веса;
  • Соленья и маринады. Это нагрузка на мочевыводящие органы, она провоцирует их ослабление и инфекцию;
  • Кофе. Даже растворимый повышает кровяное давление. Можно ли пить кофе на ранних сроках беременности, интересует женщин с гипотонией. Если не выходит разлюбить привычный напиток, лучше сильно разбавлять его молоком;
  • Газированная вода. Усилит вздутие живота, а значит, токсикоз и изжогу;
  • Крепкий чай. Имеющиеся в нем танины провоцируют запор.
Есть группа продуктов, которые содержат много витаминов и других полезных компонентов. Но они являются еще и аллергенами. Это
  • Шоколад;
  • Цитрусовые фрукты;
  • Орехи.
Если не получается совсем исключить их, то придется сильно ограничить.

Работать или отдыхать

Декретный отпуск предоставляется во второй части беременности. До этого времени работающие женщины занимаются делами, стараясь "подчистить хвосты", ведь позже долго будет не до этого. И многим не приходит в голову подумать, можно ли на ранних сроках беременности трудиться с прежним пылом? Очевидно, что тяжелая физическая нагрузка противопоказана категорически, как и требующая долгого нахождения в одной позе. Речь и о домашних делах. Но и интелектуальные нагрузки могут принести неприятные последствия, если не соблюдать меру. На ранних сроках, как правило, хочется спать, трудно сосредоточиться. Если взвалить на себя много работы, вряд ли удастся справиться с нею качественно. А это ведет уже к эмоциональным перегрузкам, которые беременной противопоказаны. Многие женщины возмущаются и не понимают, почему нельзя нервничать на ранних сроках беременности. Ведь все имеют право на эмоции. Но состояние матери неизбежно передастся ребенку. Он может родиться с уже подорванной нервной системой, что будет выражаться в тревожности, частом плаче. А в худшем случае стресс способен прервать беременность.

Спиртное на раннем сроке

Если "интересное положение" стало сюрпризом, а будущая мать вспоминает, что недавно пила спиртное, это вызывает панику. Фатального в выпитом бокале вина нет. Но с момента узнавания о предстоящем прибавлении вопроса, можно ли пить на ранних сроках беременности, возникать не должно. Конечно, нет. Алкоголь, употребленный матерью в этот период, будет разделен с плодом. Попадая с кровью в плаценту, он вызовет:
  • Отравление токсинами;
  • Нарушение нервной деятельности;
  • Препятствование всасыванию витаминов.
Стоит помнить, что во многом состояние органов и систем малыша определяется именно в раннем периоде существования плода. Поэтому даже разовый прием слабого алкоголя "для повышения гемоглобина" или "получения витамина В" недопустим. Можно ли пиво на ранних сроках беременности, интересует тех, у кого возникает к нему сильная тяга. Она и вызвана как раз дефицитом витамина В. Но он есть во многих продуктах и синтетических комплексах, которые отлично справятся с этим желанием. А если хочется ощутить вкус, лучше выбрать безалкогольное. Что можно пить на ранних сроках беременности, так это свежие соки из фруктов. Они витаминизируют и избавляют от отеков.

Курение

Несмотря на антитабачную пропаганду, встречаются мамочки, которые не знают, можно ли курить на ранних сроках беременности. Бросить эту привычку стоит еще до зачатия, чтобы организм не испытывал "ломку". Если не удалось, женщина должна сознавать, что готовит малышу, если курит с начала беременности:
  • Врожденные уродства - "волчья пасть", "заячья губа";
  • Умственную отсталость;
  • Проблемы с дыханием;
  • Аллергию.
Курение также является одной из самых частых причин выкидышей. Знание особенностей ранних сроков беременности, что можно при этом, что нельзя необходимо любой трезво мыслящей женщине. Ведь выполнение этих несложных условий - залог здоровья ее малыша.

Рассказать друзьям