Почему новорожденный плохо спит в кроватке. Как научить ребенка спать в своей кроватке? Как грамотно подойти к этой непростой ситуации

Вопрос, как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, начинает волновать родителей приблизительно через полгода после появления младенца на свет. Чаще всего мамочки предпочитают спать с крохой вместе, поскольку отсутствует необходимость вставать с кровати ночью для кормления. Перед тем, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, необходимо внимательно изучить мнение и советы педиатров с большим опытом работы в данной сфере.

Вконтакте

Особенности процесса

Далеко не у всех родителей возникают проблемы при укладывании детей в свою кроватку. Отучение потребуется в том случае, если до этого малыш имел постоянный тесный контакт с матерью и отцом. В первую очередь, следует определиться с возрастом, который считается оптимальным для данного процесса.

Важно! Многие психологи сходятся во мнении о том, что оптимальным считается период от шести до восьми месяцев.

По мере взросления младенец перестает нуждаться в кормлениях по ночам. Именно поэтому папа с мамой могут задуматься, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

До шести месяцев мамочка также должна контролировать процесс дыхания . Благодаря этому удается свести к минимуму вероятность того, что малыш задохнется.

Чтобы понять, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, необходимо выполнять простые и действенные советы:

1. Процесс следует начать только в том случае, если количество пробуждений за ночь не превышает 2 раз.
2. Кроха уже кушает взрослую пищу, а мама кормит его грудью не чаще трех раз в день.
3. После пробуждение кроха не пугается, а ведет себя спокойно.
4. Младенец не испытывает дискомфорт, если остается в одиночестве на протяжении 20 минут.
5. Малыш появился на свет в срок. У него не были диагностированы никакие отклонения в развитии внутренних органов и систем.
6. Перед тем, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, необходимо проанализировать момент. Он должен быть уместным. У малыша не должно наблюдаться никаких дополнительных стрессов.

Важно! Малыш не должен быть лишен необходимого контакта с матерью и чувствовать себя защищенным

Во время приучения следует продемонстрировать младенцу все преимущества данного процесса.

Мнение специалиста

Младенец сразу после появления на свет требует к себе много внимания. Как приучить ребенка к кроватке Комаровский знает лучше всех. Телевизионный доктор не рекомендует родителям забывать о своих нуждах и комфорте. Они должны хорошо отдыхать ночью, тогда днем появится достаточно сил для ухода и игры. Каждая мамочке придется самостоятельно решать, когда именно переводить сына или дочь на собственное ложе.

Грудничковый возраст

Психологи считают, что лучше всего делать все необходимые манипуляции в возрасте от полугода. Допускается погрешность в любую сторону на несколько недель.

Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, то необходимо воспользоваться следующими советами:

• постоянно следить за изменениями реакции, укладывать младенца спать лучше всего по мере усталости, а не согласно заранее придуманному графику, если грудничок активный, то далеко не сразу уснет, а начнет проситься на ручки;
• в детском сознании следует связывать определенные процессы, к примеру, малыш отправляется в кроватку сразу после купания, а мамочка или папочка могут спеть ему красивую колыбельную песню;
• в кроватке малышу следует разрешать только спать, все остальные действия также должны совершаться в строго определенном родителями месте;
• малыши крепко засыпают сразу после кормления, в таком случае рекомендуется предварительно подкладывать под них пеленку, через 20 минут после засыпания можно перенести кроху в детскую, пеленка успеет впитать приятный запах матери, который малыш будет постоянно чувствовать и спать спокойно;
• чем младше младенец, тем проще его приучить спать в новых условиях;
• психологи рекомендуют создать для малыша имитацию утробы матери. Некоторые мамочки практикуют тугое пеленание в период от 4 до 8 недель. Позже смысл его использования полностью отпадет.

Если в 9 месяцев малыш не спит в кроватке сам, ему очень важно постоянно сохранять контакт со своими родителями, то его следует постоянно поглаживать и нежно трогать.

Важно! В год отучение может стать очень болезненным. За этот период кроха привыкнет к совместному с родителями сну.

Недостаток тактильных ощущений рекомендуется компенсировать в течение дня. Ответ на вопрос, как приучить новорожденного спать отдельно, предельно простой. Родители должны окружить его достаточной любовью и заботой. Малыша следует чаще брать на руки, гладить по головке и целовать. Такая демонстрация ласки позволит существенно ускорить процесс.

Дети старше 2 лет

Если ребенок не спит в кроватке самостоятельно в год, то родителям придется производить процесс приучения несколько позднее.

Не стоит расстраиваться из-за упущения. В любом случае будет время для того, чтобы наверстать.

Психологи считают ненормальным, если в два года младенец продолжает спать со своими родителями.

Дело касается супружеских отношений. Для упрощения процесса переучивания рекомендуется воспользоваться рядом советов.

Необходимо выяснить, почему ребенок отказывается от самостоятельного сна. К спальному месту следует привыкать постепенно. Допускается использовать приставной вариант кровати, так кроха будет постоянно рядом с родителями. Постепенно следует отдалять его.

Малыш может самостоятельно выбрать для себя кровать, в котором ему гарантированно будут сниться сладкие сны. Спальное место должно быть полностью оборудованным. Уют создать удастся с помощью подушек и одеял. Лучше всего купить новую пижаму. В детской в обязательном порядке должен быть ночник.

Для приучения допускается привлекать старших родственников. Другие дети смогут подать положительный пример, а ваш малыш получит возможность с гордостью продемонстрировать свою комнату.

На первом этапе спать в кроватке можно только днем. Дополнительно следует закрыть шторы и создать приятную обстановку для расслабления. Мамочка может сделать малышу массаж. Детки быстро засыпают после прогулки на свежем воздухе. Не следует запрещать им бегать и активно играть.

Только после полного привыкания младенца засыпать в одиночестве допускается полностью выключать ночник. Однако его следует продолжить применять в случае страхов или индивидуальных предпочтений. Если младенец будет активным целый день, то к вечеру гарантированно почувствует усталость. Переутомление недопустимо. Важно найти «золотую середину».

Важно! Женщина должна также ощущать свою моральную готовность спать на отдельной кровати.

В течение последних месяцев мама также привыкает засыпать и просыпаться рядом с сыном или дочкой. Далеко не каждая женщина на подсознательном уровне уже готова к таким изменениям.

Частые ошибки

Процесс приучения к спальному месту пойдет быстро, если к нему будут психологически готовы обе стороны.

Однако чаще всего мамочка сталкивается с проблемой, когда сын ли дочка не могут заснуть самостоятельно на новом месте.

В таком случае необходимо постараться отодвинуть на задний план основные ошибки, препятствующие данному процессу:

• сына или дочку нельзя пугать, ругать;
• ночник первое время должен постоянно гореть в детской;
• мама и папа должны всегда быть заодно, у них должна быть общая позиция и конкретные требования;
• не допускается самостоятельно переносить ребенка в другую комнату, если ему уже исполнилось два года, на фоне этого процесса возрастает риск неврозов и страхов;
• над страхом ребенка нельзя шутить или смеяться;
• сложившуюся ситуацию также нельзя обсуждать с родственниками или друзьями, от этого в обязательном порядке следует отказаться, если процесс беседы происходит при детях;
• если малыш долго плачет в кроватке, то женщина не должна это игнорировать, не допускается также ее уход в другую комнату;
• разрешать младенцу быть в кровати с родителями только в случае болезни, однако следует пресекать его обман или хитрости.

Если в скором времени ожидается пополнение семейства, то старшего из детей необходимо переводить в собственную кровать заранее.

С вопросом, как приучить ребенка спать в своей кроватке рано или поздно сталкивается каждая семья. Разрешить его бывает крайне сложно, а порой задача вообще кажется невыполнимой, поскольку малейшие попытки перенести малыша из родительской спальни оканчиваются истерикой. При этом единой методики для приучения детей к самостоятельному отходу ко сну, доказавшей свою эффективность, нет и быть не может.

Совместный сон детей с родителями: какой он

Первые полгода жизни малыша (и еще 9 месяцев до этого) он был одним целым с мамой, которая кормила и оберегала его, создавая максимально комфортные условия для его жизнедеятельности.

Неудивительно, что он быстро привык к подобному режиму и только в спальне родителей чувствует себя защищенным.

До определенного момента в совместном сне с ребенком нет ничего плохого, наоборот, новорожденные дети, спящие рядом с мамой, в будущем становятся более открытыми людьми, без комплексов.

6 основных факторов готовности ребенка ко сну в своей кроватке

По мнению врачей, лучшим временем для организации собственного спального места для младенца служит возраст 7-10 месяцев. Начиная с этого периода, он начинает интенсивно интересоваться окружающим миром, становится сконцентрированным и внимательным, а его психологическое состояние становится более устойчивым. Ночной сон становится длительным и спокойным. Определить готовность ребенка ко сну в собственной кровати можно по следующим признакам:

1. Отучен от ночного кормления.
2. Длительность сна составляет не менее 6 часов.
3. У него не .
4. Не болеет.
5. Не подвержен стрессу.
6. Может самостоятельно играть без взрослых до 15 минут, не требуя присутствия мамы.

Подобные критерии являются определяющими и дают возможность оценить уровень психоэмоционального развития ребенка.

Только соблюдение всех факторов позволяет выносить вопрос, как приучить ребенка к кроватке на рассмотрение семейного совета.

Каждый малыш является индивидуальностью со своим характером, потребностями и эмоциями. Поэтому нельзя утверждать, что любой ребенок готов к переезду в 7-10 месяцев. Некоторые дети способны нормально перенести его уже в 6 месяцев, а другие не могут сделать этого и в 2 года.

6 причин отложить переезд грудничка

Психика ребенка является гибкой и быстро восстанавливается, но его эмоциональное состояние крайне нестабильно. Лишь при достижении 3-х летнего возраста, оно становится крепким настолько, чтобы адекватно воспринимать реальность.

Лисовская М.А. , психолог, клиника «Команда позвоночника», г. Екатеринбург

Нужно понимать, какие именно факторы являются основой совместного сна. Излишне эмоциональные или впечатлительные дети часто просыпаются среди ночи. Постоянное присутствие матери успокаивает их.

Однако если взять малыша в свою кровать, то этот шаг лишь частично устраняет проблему психоэмоционального состояния, но не решает ее полностью. В подобной ситуации необходимо обращение к специалисту, который будет искать и устранять основные причины, являющиеся источником тревоги ребенка.

Малейшие проблемы бытового или семейного характера до наступления соответствующего периода сказываются на поведении младенца. Поэтому следующие ситуации являются поводом отложить вопрос, как научить ребенка спать в своей кроватке:

1. или неестественным путем.
2. Получена травма при родах.
3. Имеет проблемы с развитием.
4. Страдает от повышенного внутричерепного давления.
5. Отличается высокой возбудимостью, .

Наличие хотя бы одного из этих факторов является причиной повременить с отселением малыша. Принимать решение о его переезде в собственную кровать можно лишь по окончании кризиса.

Почему ребенок не хочет спать в своей кровати: причины проблемы и ее решение

Существует множество причин, по которым ребенок не хочет спать в своей кровати, а наиболее значимые из них выглядят следующим образом:

• страх темноты;
• боязнь одиночества;
• отсутствие чувства безопасности;
• эмоциональное перенапряжение;
• сформировавшаяся привычка.

В подавляющем большинстве случаев приведенные выше факторы, объясняют нежелание младенца покидать родительскую постель.

Для полноценного сна он должен чувствовать свою безопасность и не бояться находиться в своей спальне. Если новая кровать находится отдельно от спальни родителей, то на первых порах избежать различных страхов вряд ли удастся. Поэтому мама должна уделить особое внимание малышу в это время.

Для решения проблемы придется проявить терпение и уделить малышу повышенное внимание. При необходимости его необходимо успокоить, погладить, спеть песенку или почитать сказку. Главное, ежедневно держаться намеченной цели и не проявлять слабости.

Благодаря систематическим стараниям, малыш в кроватке начинает чувствовать свою защищенность и оставляет попытки пробраться в спальню к родителям. Внимание, забота и непоколебимость являются определяющими качествами, которые дают возможность решить проблему с минимальными потерями для всех членов семьи.

8 главных шагов по приучению младенца к своей постели

Приучение малыша к собственной кроватке является процессом, требующим повышенного внимания. Он может быть как сложным и длительным, так и стать неимоверно простым. Все зависит от родителей, их желания, внимания и упорства.

Конкретного плана по отселению крохи не существует, поскольку он основан на множестве проб и ошибок, которые неминуемо появятся в процессе решения проблемы. При этом общие рекомендации заключаются в следующей последовательности действий:
1
Сначала нужно обозначить время отхода ко сну . На основании имеющейся привычки выполнить переезд будет гораздо проще. Время отбоя выбирается исходя из особенностей семьи и привычного уклада ее жизни. Придерживаться подобного правила следует ежедневно до тех пор, пока не выработается привычка.
2
Перед отходом ко сну завести какой-либо приятный ритуал. В его роли может выступать чтение книг, легкий массаж, колыбельная либо другое расслабляющее занятие.
3
Подготовить кроватку и организовать спальное место для малыша. Установка бортиков и красивое создадут дополнительный уют. При этом на спальном месте не должно быть ничего лишнего, только те вещи, которые необходимы для сна.
4
Поговорить с ребенком и объяснить необходимость переезда. Во время разговора необходимо следить за его реакцией и проявлять максимум дружелюбия.
5
Желательно перед отходом ко сну ввести еще один ритуал – гигиенические процедуры такие, как купание и обязательная чистка зубов. Подобные действия также направлены на выработку привычки и понятие того, что после их проведения необходимо готовиться ко сну.
6
Положив кроху в кроватку, не следует сразу уходить и заниматься своими делами. Первые дни необходимо просто посидеть рядом и подождать пока малыш заснет. При необходимости можно немного погладить его и поговорить.
7
Для ощущения безопасности можно использовать разнообразные игрушки. Их наличие призвано заменить родителей в постели. При этом лучше всего, если ребенок сам выберет себе любимца для сна. Многим малышам нравятся .
8
Если ребенок проснется среди ночи и начнет плакать, следует приласкать его и успокоить. При этом вытягивать его из кроватки не нужно, достаточно просто побыть рядом пока он снова не заснет. мы рассказываем в другой нашей статье.

Разновидности детских кроватей и их характеристики

Спальное место можно украсить красивым постельным бельем спокойных тонов или бортиками с героями мультфильмов. Назначением последних служит создание дополнительного уюта и защита ребенка от сквозняка. На сегодняшний день существует великое множество разновидностей детских кроваток. Каждая из них имеет свою конструкцию и функциональные особенности. Наиболее популярными из них служат следующие варианты:

• классическая деревянная кроватка;
• колыбель;
• кровать-качалка;
• кровать с подвижными спинками.

Копчану Ю.Ю., педиатр, «Оранж клиник», г. Москва

С психологической точки зрения мамам гораздо проще спать рядом с малышом. В таком случае легче успокоить ребенка, если он проснулся, или покормить его при необходимости.

Однако нужно уяснить, что совместный сон способствует формированию стойкой эмоциональной зависимости. Чем дольше кроха спит в кровати родителей, тем сложнее будет в дальнейшем приучить ее спать отдельно.

Классическая деревянная кроватка является оптимальным вариантом для ребенка. Ее длина составляет 120 см, а ширина спального места может достигать 60 см. Выпасть, удариться или вылезти сквозь них наружу практически невозможно.Благодаря высоким стенкам из деревянных планок за здоровье малыша можно не беспокоиться.

Кроме того, классический вариант является наиболее экономичным, поскольку не содержит дополнительных опций, которые могут иметь высокую стоимость.

Колыбель подходит для грудничков от 0 до 5-6 месяцев. Благодаря небольшому размеру и форме, она напоминает уютное гнездышко.

Также большинство колыбелей оборудовано подвижным механизмом, позволяющим раскачивать люльку. В результате убаюкать малыша становится проще.

Особого внимания заслуживает кровать с подвижными спинками. Благодаря опускающимся бортикам гораздо удобнее подходить к малышу и брать его на руки. Кроме того, такие кровати можно приставить рядом с родительской на первое время, чтобы процесс отучения от кровати мамы был более плавным. Подробнее про мы можете узнать из нашего обзора.

6 советов по приучению взрослого ребенка к собственной постели

Если вовремя не отучить грудничка от совместного сна, то после наступления 1 года решить вопрос того, как приучить малыша спать в кроватке, будет гораздо сложнее. Годовалый малыш воспринимает сон с родителями как должное. При этом побороть сформировавшуюся привычку будет непросто. Чем старше он становится, тем сложнее приучить его спать отдельно, поскольку родительскую кровать он считает своей. Переезд на новое место является стрессом и требует особого подхода, облегчить который поможет несколько простых советов:

1. Взять ребенка с собой в магазин и разрешить ему самому выбрать себе кровать.
2. Обустроить вместе с малышом его новую комнату, выбрать мебель и или мальчиков.
3. Выбрать конкретную игрушку для сна.
4. Создать приятные ритуалы и обозначить правила отхода ко сну.
5. Объяснить необходимость переезда и подчеркнуть его важность.
6. Посидеть возле кровати, пока кроха не заснет.

Первое время взрослые дети плохо спят на новом для себя месте и могут просыпаться до 5-10 раз за ночь.

Если малыш проснулся и пришел в родительскую спальню, не нужно брать его в свою постель. Следует уложить его обратно в кроватку, поговорить с ним, развеять его страхи и подождать пока он крепко заснет.

Процесс отучения от совместного сна может длиться до 1,5-2 месяцев и является серьезным испытанием для родителей. Однако при правильном подходе и четкой последовательности действий результат не заставит себя долго ждать.

Чежина Н.А., гинеколог, сеть клиник «Евромедика», г. Санкт-Петербург

Совместный сон способствует налаживанию процесса кормления грудью. Любой матери гораздо проще покормить младенца ночью, если ей не требуется для этого вставать с постели.

Необходимо всего лишь придвинуться ближе к нему и дать ему грудь. Подобный фактор благоприятно сказывается на процессе выработки молока.

Заключение

Рано или поздно перед каждыми родителями возникает вопрос, когда и как приучить ребенка спать в своей кроватке. Ответить на него однозначно довольно сложно, поскольку каждый малыш имеет свои потребности, характер и чувства. Как показывает практика, организовав комфортные условия для полноценного сна, добавив капельку любви и терпения, добиться положительного результата не так уж и сложно.

Вконтакте

Вы всегда спали с малышом, а сейчас решили перевести его в отдельную кроватку… Как научить ребенка спать в кроватке? Как помочь ему привыкнуть спать отдельно от Вас? Давайте разбираться как это сделать бережно и эффективно.

При приучении к детской кровати важно учитывать возраст Вашего карапуза. До 6 месяцев ребенку сложно быть в «разлуке» с мамой и спокойно спать на большом расстоянии. Но может быть небезопасным. Лучшим решение для детей до года является или кроватка со снятым бортиком, вплотную приставленная к родительской кровати.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И ВАРИАНТЫ РЕШЕНИЙ

1. Привык спать с мамой. Ее тепло, сердцебиение, запах, малыш чувствует маму под бочком или ее объятия, а это также определенная компрессия, которая помогает избежать непроизвольных Всё это помогает ребенку расслабиться, и взрослея - он привыкает спать с мамой. Однако с возрастом ему важно находить свои способы успокоения. Но как их найти, если мама не дает ему возможность, когда он спит всегда с ней? Помните, ребенку нужно стабильное собственное место для сна. С возрастом ребенок понимает, что есть его территория и его место, и территория взрослых.

Если малыш всегда спит с мамой, он воспринимает кровать родителей как свою кровать.

2. Сильная связь с ГВ или бутылочкой, частые ночные кормления . Тут проанализируйте, стимулирует ли Вашего малыша запах грудного молока? Он легче укладывается с папой или бабушкой? Если да, то, вероятно, отселение сделает сон малыша крепче и он не будет пробуждаться от запаха молока и по привычке не требовать его у мамы.

3. Недостаток мамы днем . Если малышу не хватило в течение дня, то он будет требовать его перед сном и ночью. Так он компенсирует недостаток взаимодействия со взрослым, привлекает внимание к себе. В таком случае важно уделить внимание более насыщенной подготовке ко сну (ритуалам для засыпания). Помните, что сон воспринимается малышом как разлука с мамой. А потому отнеситесь спокойнее к моменту укладывания, посвятите это время только Вашему чаду. Насытившись Вашим вниманием, прикосновением, голосом, ему легче будет расслабиться и успокоиться, он будет реже требовать Вас ночью.

4. Обострение страха разлуки с мамой в периоды кризисов развития и при (отдалении и взрослении). Это касается и тех деток, которые не могут и 10 минут побыть без мамы. Это говорит о том, что не готов ребенок еще что-то делать сам без мамы или мама ему не дает эту возможность. Стимулируйте своих малышей к самостоятельности: будь то 6-месячный пупс (помогайте ползать, осваивать новые навыки), будь то 2ух летний крепыш (давайте возможность самому одеться на прогулку, пусть даже это займет больше времени, не делайте это за него, лучше покажите, объясните, дайте возможность осваивать новые задачи, учиться и развиваться).

5. Мама сама ищет контакта с ребенком (во время болезни, когда маме грустно одной, разлука мамы и ребенка сразу после родов). Так мама спасается от своих страхов, одиночества, грусти. И тут нет правильных ответов - слушайте себя: если Вам легче, когда малыш рядом, то пусть он будет рядом.

6. Болезнь, плохое самочувствие ребенка, стресс (приучение к горшку, начало посещения детского сада, уход от грудного вскармливания, выход мамы на работу). В периоды болезни и стресса малыш нуждается в большем контакте с мамой, а потому хочет быть с ней всегда: так он легче успокаивается и быстрее поправляется. Уделяйте ребенку больше внимания днем, увеличьте тактильный контакт (объятия, поцелуи, поглаживания), проводите более насыщенное и приятное время перед сном (ритуалы для засыпания). Лучше дождаться более благоприятного периода, когда малыш адаптируется к новым событиям.

7. Трудности в супружеских отношениях . Зачастую протест малыша засыпать в своей кроватке является отражением напряженных отношений в паре. Взрослый на подсознательном уровне не хочет сближаться с партнером или мириться с ним, затаил обиду или избегает сексуальных связей, поэтому ребенок не укладывается в своей кровати и под любым предлогом возвращается в родительскую (вернее возвращает его сам взрослый). Тут может помочь откровенный разговор с партнером или консультация

8. Переутомление или перевозбуждение ребенка перед сном . Активная деятельность или возбуждающие действия перед сном сбивают ребенка с сонного состояния, взрослые (благоприятное время для укладывания), и малышу уже трудно самостоятельно успокоиться, требуется мамина активная помощь. Поэтому старайтесь избегать шумных игр и новых игрушек, перевозбуждения и просмотра телевизора за 2 часа до сна и вовремя укладывайте на сон малыша.

9. Неподходящие условия сна : дискомфорт, жаркая пижамка, холодно, неудобный матрас, наличие подушек и одеяла. В целях стоит убрать из кроватки лишние предметы. Проветривайте перед сном комнату, затемняйте пространство на время сна, подберите удобную одежду, выбирайте качественные кроватки и матрасы.

10. Ночные кошмары и страхи с 1,5 лет. Если малыш просыпается оттого, что испугался чего-то во сне, в новой обстановке, тут помогут «спреи от монстров», ночники с таймером для тех, кто добрые сказки на ночь (сказкотерапия), проигрывание страхов во время игры днем, а также обращение к детскому психологу. Помните, что малыш нуждается в Вашей поддержке: успокойте его, пожалейте, но для этого не нужно брать его в свою кровать снова, а лучше отвести обратно в его кроватку и посидеть там до тех пор, пока малыш не уснет.

КАК ПРИУЧИТЬ МАЛЫША СПАТЬ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ?

• Постепенное приучение. Если ребенок достаточно взрослый, можно поговорить с ним (про плюсы быть взрослым, как это здорово), обсудить, что Вы можете сделать с кроваткой, чтобы ему было там приятно и нестрашно.
• Придвинуть кроватку к своей , сравнять уровни, обеспечить безопасность. Так ребенок ощущает и свою территорию и чувствует, что родители рядом.
• Положительное впечатление. Чтобы Ваш карапуз захотел спать с своей кроватке, нужно, чтобы у него возникло желание и интерес к ней. Взрослые могут помочь сформировать положительное впечатление: для малышей - игры в кровати в «Ку-ку», «На-дай» на этапе приучения, для более взрослых - выбор вместе постельного белья, ночника, самой кровати, можно украсить ее воздушными шарами, бантами, рисунками. Но помните, что потом кроватка - это место для сна, где нет игр.
• Можно завести сонного любимца которая будет как друг для малыша, будет служить ему защитой и поддержкой.
• Создайте положительные ассоциации со сном , разнообразьте добавьте приятные расслабляющие действия, которые повторяются перед сном и настраивают ребенка на спокойное и сонливое состояние. Тут может увеличиться длительность ритуалов для засыпания, пока малышу требуется больше времени с мамой перед сном.

ЧАСТЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ

Если Вы хотите, чтобы ребенок спал в детской кровати, не используйте кроватку как манеж , когда маме надо отлучиться по делам. Ребенок будет воспринимать потом кроватку как карцер или наказание.

- Избегайте неприятных процедур в кровати (например, ребенку неприятно, когда ему чистят носик - перенесите эту процедуру в другую комнату).

- Будьте последовательны в своих действиях . Если один день ребенок спит в детской кровати, на второй день мама берет к себе, так взрослые сбивают своего малыша. И он привыкает добиваться своего более длительным криком.

И напоследок, помните, что выбор за Вами, где спать Вашему ребенку - с Вами или отдельно в своей кроватке.

Чаще не ребенок принимает решение спать с родителями, это родители позволяют малышу спать с ними.

Тогда задайте себе вопрос: почему я хочу, чтобы он спал в отдельной кроватке? Почему я не возвращаю его на свое спальное место? Если это про «так удобно, меня всё устраивает», то и проблемы нет. Если это про то, что у Вас нет сил и терпения, то важно уделить внимание своему отдыху. Помните, что родители показывают рамки, правила и границы дозволенного. Просто важно проявить последовательность и настойчивость. Ведь когда мама отдохнувшая и в настроении, то ей легче подняться, успокоить малыша, пожалеть его и помочь заснуть в его кровати.

1. Старайтесь нагружать физическими упражнениями малыша вечером . Когда дитенок в состоянии ходить, бегать, дайте ему волю, свободу. Пусть прыгает и носится. Пока не устанет. Если же ваше чудо — еще младенец, постарайтесь днем ему сделать массаж, либо провести гимнастику.
2. Развивающие, эмоциональные игры — отличный способ утомить ребенка, но только в первую половину дня.
3. Ложитесь спать примерно в 9-10 часов вечера .
4. Перед ужином следует прогуляться на свежем воздухе .
5. После прогулки можно искупать кроху . На купание он тоже затрачивает много сил.
6. Следите за температурным режимом в комнате . Лучшая температура для детей — 18-20 градусов.
7. Ребенок обязательно должен наедаться вечером , иначе будет просыпаться ночью, чтобы покушать.
8. Посмотрите, вдруг малютке неудобно спать на подушке . Подберите такую, чтобы была под размер головы.
9. Кроха не должна спать на животе . Следите за позой во время сна.
10. Пеленайте новорожденного .

Что делать нельзя?

Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи

• Укачивать на руках.
• Петь громким голосом.
• Укладывать в коляске, тряся ее при этом.
• Укачивать в кровати.
• Прикасаться, гладить, трогать пупсика.
• Предлагать или по первому зову давать ночью пить или есть.

Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.

Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.

Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.