Готовясь к рождению малыша, родители стараются создать комфортные условия для своего крохи. Помимо покупки множества разнообразных вещей, стоит заранее продумать систему поддержания оптимальных показателей температуры в комнате для новорожденного. Малыш не должен ни перегреться, ни замерзнуть.

Ориентируясь на поведение малыша, можно выяснить, какая же температура и влажность для новорожденного более комфортна.

Показатели температуры и влажности в комнате ребенка

По современным медицинским стандартам, оптимальная температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах 18-20 о С. При этих показателях все биологические процессы в организме малыша протекают естественным образом.

Но! на мой взгляд - это слишком холодно. Взрослому человеку хочется одеть шерстяные носки, закутаться в одеяло и не высовывать из него нос. Поэтому, в своей практике я ориентирую родителей на 22-24 градуса, и никакого ухудшения в самочувствии ребенка не замечается.

Влажность воздуха тоже имеет немаловажное значение для обмена веществ.

Для контроля данных температуры расположите рядом с детской кроваткой термометр. Показатели влажности в комнате определяются с помощью гигрометра, но располагаться он должен вдали от отопительных приборов.

Важно четко понять разницу между понятиями «температура и влажность в комнате» и «дискомфорт новорожденного».

Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентироваться нужно, в первую очередь, на самочувствие крохи. Если температура и влажность комнаты соответствуют норме, а у новорожденного холодные и потные ручки и ножки - стоит надеть носочки или дополнительную кофточку.

Теплая одежда, высокая температура, отсутствие притока свежего воздуха - новорожденный потеет. Излишняя влажность кожи способствует появлению и размножению бактерий.

Исправление неправильной привычки потребует коррекции не только режима температуры, но и больших затрат сил и терпения у родителей.

Контроль терморегуляции

Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его активная деятельность небольшая, в то время как все органы и системы работают максимально. Обмен веществ протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.

Система терморегуляции еще не отлажена, поэтому стоит создать для новорожденного наиболее комфортную температуру в комнате.

Перегрев

Родители следят за тем, чтобы их ребенок не простудился и не кашлял. (Узнайте, как лечить кашель у грудного ребенка ?) При этом увлекаются чрезмерным кутаньем. Младенческие перегревы очень опасны, поэтому не стоит постоянно надевать на грудничка теплые носки и шапочки, если температура в комнате более 18 о С.

При повышенной температуре у малыша срабатывают два пути потери избыточного тепла:

1. Дыхание.

Вдыхаемый воздух, достигая легкие, нагревается до температуры тела. Разница градусов отражает количество выделенного тепла. Чем прохладнее воздух в комнате, тем больше будет эта потеря. Высокая температура воздуха в комнате ребенка может привести к перегреву молодого организма.

1. Потоотделение.

При невозможности регулирования показателей температуры первым способом, у новорожденного активируется второй путь - через кожу. Капли пота выступают на поверхность.

Излишняя влажность тела очень опасна. В этом случае организм не только теряет лишнее тепло, путем снижения температуры, но и необходимые для него соли и воду.

Работа органов и систем будет нарушена вследствие недостаточного количества жидкости. В случае повышения температуры у новорожденного ухудшится общее состояние. Также среди возможных последствий наиболее часто встречаются:

• повышенная влажность кожи;
• опрелости в местах скопления пота;
• затрудненное носовое дыхание;
• нарушение сна;
• боли в животе, вздутие (Как бороться с коликами смотрите в курсе Мягкий животик >>>);
• молочница в ротовой полости;
• отказ от еды;
• слабый пульс;
• западание родничка.

При обезвоживании происходит ослабление иммунной системы крохи, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболеваний.

При появлении у новорожденного высокой температуры, носового кровотечения, западения зрачков необходима срочная медицинская помощь.

Важно! Избегать перегрева стоит и на улице. Во время прогулки в жару старайтесь находиться в тени. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать солнечный удар.

Переохлаждение

Общее переохлаждение у новорожденного может произойти на фоне сниженного питания или общей усталости. Резкое снижение температуры, повышение влажности тела возникают в холодной воде или в мокрой одежде. Симптомами данного состояния будут служить:

1. бледность кожи;
2. дрожание;
3. учащение дыхания.

Чтобы избежать обморочного состояния и других серьезных последствий, необходимо срочно стабилизировать температурные показатели младенца, а также восстановить уровень влажности.

Если новорожденный замерз во время прогулки, можно прижать его к себе, успокоить и согреть собственным телом. Но лучший способ повышения температуры тела - это немедленно вернуться домой. При отсутствии такой возможности, следует зайти в ближайшее теплое помещение.

Важно! Если новорожденный промок или вспотел, то в срочном порядке его переодевают в чистое сухое белье.

При длительном снижении естественной температуры тела может произойти:

• истощение организма;
• развитие ОРЗ или ОРВИ. Читайте, как защитить ребенка от простуды ?>>>
• органические изменения головного мозга;
• нарушение сосудистого тонуса;
• чрезмерная влажность кожных покровов;
• обморожения конечностей.

Поддержание оптимальной температуры

Летом для простоты регулирования температуры в комнате устанавливают кондиционер. Расположить его можно как непосредственно в детской, так и в соседней комнате. Чтобы ребенок не простудился, необходимо исключить прохождение холодного воздуха вблизи кроватки.

Температура в комнате стала ниже необходимой, а отопительный сезон еще не начался? Тогда стоит приобрести радиатор. В зимнее время года поддерживать оптимальную температуру в комнате сложнее, ведь во время централизованного отопления квартира перегревается до 26 о С.

1. Регулярное проветривание комнаты;

Через каждые 4 часа необходима подача свежего воздуха. Новорожденного следует перенести в другую комнату или пойти с ним на прогулку. Это поможет не только насытить помещение кислородом, но и нормализовать показатели температуры и влажности.

1. Задержать тепло;

Закрыть батареи специальными пластиковыми конструкциями или широкой плотной тканью. Это поможет приостановить повышение температуры в комнате и повысить влажность.

1. Открыть свободный приток воздуха в детскую кроватку;

Разноцветные балдахины и бортики имеют эстетическое значение, в то время как ограничивают малышу доступ кислорода, повышая температуру его тела. Если ребенку в замкнутом пространстве легче засыпается, то непосредственно на время сна все ткани следует снять.

Важно! Вещи являются сборщиками пыли, поэтому в детской комнате не должно быть загромождений, лучше придерживаться стиля минимализма в интерьере.

1. Правильно подобранная одежда;

Исключите ношение новорожденным синтетических материалов. В них кожа не дышит, а значит, нарушается регуляция температуры тела ребенка. Шапочка должна надеваться только при необходимости - голову перегревать наиболее опасно.

Излишняя влажность кожи при перегреве отрицательно сказывается на обменных процессах. Не надо кутать новорожденного при высокой температуре воздуха или оставлять его раздетым в холод. Во всем должна быть мера. Одежда из натуральных материалов помогает сохранить нужную температуру и влажность кожных покровов.

1. Если новорожденному жарко, то можно сократить интервал между приемом пищи;

Кормление грудью поможет утолить жажду и уравновесить водный баланс, так как грудное молоко, состоит на 80% из воды. При искусственном вскармливании в промежутках между кормлением малышу дают попить простую кипяченую водичку комнатной температуры.

1. Водные процедуры.

Если новорожденному жарко, следует его умывать по мере необходимости. При температуре воздуха около 35 о С, купание проводится до трех раз в день. Погружая ребенка в водную среду, вы создадите для него комфортные условия и поднимете настроение.

Влажность воздуха

Гигрометр и термометр

Влажность воздуха - не менее важный показатель в комнате для новорожденного, чем температура. Значение данного параметра имеет непосредственное отношение к протеканию обменных процессов. Воздух, который выдыхает ребенок, имеет 100%показатель. Влажность в комнате для новорожденного должна постоянно контролироваться.

Дыша сухим воздухом, тратится больше жидкости. Повышенная температура тела приводит к нарушению водного обмена. Нормальное самочувствие малыша отмечается при достижении на гигрометре отметки 50-70% влажности.

Важно! Каждый новорожденный индивидуален. Чтобы понять, какая влажность должна быть в комнате новорожденного, необходимо ориентироваться на общее самочувствие младенца, на температуру его тела.

Условия окружающей среды комфортны, уровень влажности в комнате имеет оптимальные значения, если у малыша:

• крепкий сон;
• температура тела не выше 37 о С;
• естественный цвет кожи;
• нет раздражений на теле;
• ручки и ножки сухие и теплые;
• спокойное дыхание.

Во время отопительного сезона воздух в комнате не имеет достаточный уровень влажности. При центральной подаче тепла в квартире отмечается повышение температуры в помещении, при этом повышается показатель сухости в 2-3 раза и более.

Оптимальная для ребенка влажность поддерживается с помощью установки в комнате бытовых приборов или использования подручных средств.

При резких отклонениях показателей, стоит воспользоваться следующими советами:

• установка бытового увлажнителя воздуха;
• частая влажная уборка комнаты. Узнайте, как все успевать после родов молодой маме ;
• размещение открытых емкостей с водой, аквариумов или декоративных фонтанчиков;
• распыление воды с помощью пульверизатора;
• накрыть горячие батареи мокрыми тряпками.

Воздух с пониженным содержанием влажности доставляет дискомфорт всем, без исключения, малышам. Взрослые могут не замечать отклонения данного параметра, в то время как детский организм сильно страдает.

При пониженной влажности в комнате отмечается наибольшее скопление пыли, микроорганизмов и других аллергенов. Наиболее часто последствия обезвоживания проявляются в следующем:

1. Астма. Органы дыхания у новорожденного еще не до конца развиты, при обезвоживании повреждается легочная ткань;
2. Аллергия. Гистамин запускает в организме аллергические реакции.

Вода сама по себе обладает антигистаминными свойствами, поэтому в условиях обезвоживания количество этого медиатора в крови резко увеличивается. Проявляться аллергическая реакция может сыпью, зудом, насморком и другими симптомами;

1. Сухость кожного покрова. При пониженной влажности происходит повреждение структуры кожи, а, следовательно, снижение защитных свойств организма;
2. Покашливание. Пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей затрудняет носовое дыхание, ребенок ощущает сухость во рту, першение в горле;
3. Сгущение крови. В результате обезвоживания количество жидкости в организме резко снижается. Более густая по консистенции кровь - проявление патологического состояния организма, характерного при нарушении механизма водного обмена.

Будьте внимательны к своему малышу. Следите за состоянием влажности и температуры в комнате для новорожденного. И будьте здоровы!

Влажность воздуха в квартире для ребенка: нормы по ГОСТ и последствия отступления от них, рекомендации педиатров

Микроклимат в помещении определяется параметрами воздуха. Температура и относительная влажность являются основными показателями комфортности для жизни и здорового развития ребенка.

Для детских дошкольных учреждений ГОСТ 30494-2011 определяет оптимальные нормы температуры от 18 до 22 °C в холодный период и 22-24 °C в теплый. Относительная влажность по нормативным таблицам зимой должна составлять 30-40% , а летом 30-60% .

Государственными стандартами предусмотрены нормы микроклимата именно для детских садов . В домашних условиях контроль состояния воздуха в комнате ребенка необходимо осуществлять постоянно, чтобы создать благоприятные условия для его развития, исключить нарушение водного баланса, предотвратить возникновение острых и хронических заболеваний.

Оптимальная температура и влажность воздуха в детской

Особенностью растущего организма ребенка является быстрый обмен веществ , который сопровождается усиленным выделением тепла. При этом процесс терморегуляции осуществляется через легкие или кожу. Человек вдыхает воздух комнатной температуры, а выдыхает нагретый до температуры тела и увлажненный до 100% .

Если воздух в комнате недостаточно прохладный и влажный, то теплоотдача замедляется , и ребенок начинает потеть. А так как, запасы воды и соли в организме малыша ограничены, обезвоживание может наступить очень быстро.

Оптимальный диапазон температур для комнаты ребенка колеблется от 18 до 20 °C . считается показатель в 50-70% . В дневные часы в период воздушных процедур температура в комнате может подниматься до 20-21 °C , а во время ночного сна не должна превышать 18-19 °C .

Проветривание комнаты следует проводить несколько раз в день и обязательно перед сном малыша. При этом окно нужно открывать на 5-10 минут .

Такой микроклимат способствует здоровому развитию ребенка, нормальным обменным процессам, хорошему настроению и аппетиту. Излишне теплый и сухой воздух может вызвать пересыхание слизистых оболочек, образование корочек в носу, затрудненное дыхание, покашливание.

Чрезмерное потоотделение и как следствие, обезвоживание организма грозит плохим пищеварением, запорами, сгущением крови.

Как измерить влажность в детской?

Определить уровень влажности в квартире, в том числе и в детской можно при помощи психрометрического гигрометра . Его обычно вешают на стену в детской. На корпусе прибора расположены два термометра и таблица определения относительной влажности.

Один термометр показывает реальную температуру в комнате (о её оптимальных показаниях Вы можете узнать ). Наконечник другого термометра обернут постоянно увлажняемой полоской ткани. По разнице между значениями температур определяют точный показатель относительной влажности.

Современные электронные гигрометры имеют небольшой корпус, их можно установить на или , переносить в другие комнаты. На экране прибора высвечиваются значения температуры и влажности в помещении, дополнительно они могут показывать время и атмосферное давление.

Некоторые устройства оснащены функцией памяти и могут записывать изменения показаний в течение определенного промежутка времени.

Гигрометр постоянно должен находиться в детской комнате. Точность показаний прибора, не заменят никакие приблизительные вычисления с помощью подручных средств. Оптимальные параметры микроклимата очень важны для нормального развития ребенка.

Что делать, если в комнате сыро?

Избыточная влажность в комнате малыша так же неблагоприятна, как и чрезмерная сухость . Слишком увлажненный воздух существенно понижает температуру в помещении.

Переохлаждение ребенка в сыром помещении грозит частыми простудными заболеваниями, которые начинаются с ринитов. Если не принять меры по нормализации влажности в помещении, то хронический насморк может перерасти в гайморит.

Постоянная сырость вызывает развитие , грибковых микроорганизмов на мебели.

Токсичные споры с воздухом попадают в легкие и пищевод неокрепшего детского организма. Отсюда возникновение аллергических реакций, общая интоксикация, микозы внутренних органов. С сыростью и избыточной влажностью воздуха необходимо бороться всеми доступными средствами.

Как нормализовать (понизить) уровень влажности?

Чтобы в комнате ребенка, необходимо узнать причину его повышения. Для выявления источника сырости в доме нужно приложить осколок стекла к наружной стене комнаты. Если между стеклом и стеной появился конденсат , значит, влага попадает в помещение снаружи.

Утеплить наружные конструкции лучше материалом с хорошей паропроницаемостью, например, (читайте про то, как утеплить стены в квартире в ). Дополнительно увеличивают количество приборов отопления .

При периодическом повышении уровня влажности в качестве профилактических мероприятий можно воспользоваться общими рекомендациями :

• Полноценное проветривание комнаты три раза в день;
• Утепление оконного проема ;
• Устранение протечек через швы и перекрытия наружных конструкций дома;
• Установка масляного радиатора при недостаточном температурном режиме;
• Теплоизоляция ниш за отопительными приборами;
• Установка поглотителей влаги с адсорбирующим материалом;
• Использование бытовых осушителей воздуха .

Совет: для достижения цели (нормализации уровня влажности) используют все или некоторые из перечисленных способов понижения уровня влажности. Главное, не перестараться и осуществлять непрерывный контроль микроклимата в комнате ребенка.

Создаем комфортный микроклимат в детской

Зимой , когда влажность наружного воздуха понижается естественным образом, уровень увлажнения воздуха в помещениях резко снижается в связи с работой центральной отопительной системы.

Сухой горячий воздух не подходит для помещения, в котором длительное время находится ребенок.

Так ? Для создания благоприятного микроклимата в детской необходимо :

• Открывать окна три раза в день на 10-15 минут ;
• Проводить тщательную влажную уборку утром и вечером;
• На подоконнике развести мини-оранжерею ;
• Расставить открытые резервуары с водой : вазы, аквариумы, в недоступных для ребенка местах;
• Развесить на приборах отопления декоративные емкости для испарения воды;
• Пользоваться бытовыми увлажнителями воздуха.

Установка бытового увлажнителя поможет быстро справиться с излишней сухостью воздуха. Современные приборы форсуночного или мембранного типа оборудованы системой регулирования интенсивности распыления влаги и автоматически отключаются при повышении влажности в комнате. Ультразвуковой увлажнитель работает бесшумно и безопасно, поэтому его удобно использовать в комнате малыша.

Что говорят врачи?

По мнению детских врачей лучше «переувлажнить» воздух в помещении, чем его пересушить. При дыхании ребенок отдает некоторое количество воды из организма на увлажнение выдыхаемого воздуха. Поэтому чем суше воздух в комнате, тем больше воды теряет ребенок.

При нарушении водного баланса , малыш испытывает дискомфорт, становиться беспокойным, так как постоянно испытывает жажду. Слизистые оболочки носа и горла пересыхают, дыхание затрудняется, что мешает нормально принимать пищу.

Изучив опыт многих поколений, педиатры пришли к выводу , что не стоит держать ребенка в тепличных условиях. Воздух в детской должен быть свежим, влажным и умеренно теплым. При интенсивных обменных процессах в растущем организме такие условия будут оптимальными для укрепления здоровья и нормального развития малыша.

Колебания уровня влажности и температуры в детской отрицательно сказываются на самочувствии и жизненных показателях малыша. Поэтому в комнате ребенка, необходимо поддерживать параметры воздуха на постоянном уровне.

Для этого осуществляют регулярный контроль микроклимата детской комнаты с помощью гигрометра. При незначительных отклонениях от нормы проводят ряд профилактических мероприятий по улучшению обстановки.

Из следующего видео Вы узнаете о влажности воздуха в квартире для ребёнка:

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Вопрос о том, какая должна быть оптимальная температура в комнате новорожденного, вызывает много споров. Две основные точки зрения представлены, с одной стороны, ортодоксальной педиатрией, которая устанавливает нормы температуры в отделениях для новорожденных родильных домов на уровне 27 градусов, с другой стороны, доктором Комаровским и его последователями, которые считают, что температура в детской не должна превышать 22 градусов.

Часто можно также прочитать рекомендации постоянно держать термометр у кроватки малыша и обзавестись приборами, которые позволяют поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате новорожденного с точностью до одного градуса. Таким образом, вопрос не только в том, какая температура в комнате для младенца является идеальной, но и в том, насколько важно поддерживать её постоянной.

Тепло или прохлада: что выбрать?

Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны - он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы - она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей - только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.

Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками - и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.

Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.

Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.

Так ли страшен сквозняк?

Многие родители уверены, что сквозняк опасен не только для новорожденного, но и для ребенка постарше. Однако сквозняк - просто движение воздуха, часто прохладного. Он больше всего неприятен родителям, которые вросли в тепличных условиях. Ребенок же, пока его не «испортили» заботливые родители, вполне приспособлен к перепадам температуры. И поток свежего воздуха из форточки ему совершенно не страшен. Нет никакой необходимости держать двери и окна детской постоянно закрытыми. Единственное, чего надо опасаться - это резкого изменения температуры воздуха, если ребенок влажный или распаренный после купания в горячей воде. То есть, когда у вас в комнате жарко и ребенок во сне вспотел, не стоит сразу открывать форточку, особенно, если на улице минус 30.

Таким образом, каких бы вы взглядов ни придерживались, какие бы бытовые условия не имели в своем жилище, просто старайтесь соблюдать одно простое правило: жарко - на малыше минимум одежды (оптимально - голенький), прохладно - одели. Дайте ребенку больше свободы двигаться. Не пугайтесь, если у малыша прохладные ручки и ножки - это нормальные механизмы терморегуляции. Но в то же время, не надо создавать экстремальных условий. Придерживайтесь здравого смысла - и малыш будет здоров и доволен жизнью.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)

Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)

Любая мама с рождением малыша трепетно заботится о создании для него оптимальных условий, в которых ребёнок будет чувствовать себя наиболее благоприятно. Это относится не только к соответствующему уходу за новорождённым, но и к окружающей обстановке. Для ребёнка не так важно, на пелёнках какого цвета он спит или из бутылочки какой фирмы пьёт молоко. Гораздо важнее то, какая температура держится в комнате новорождённого ребенка. Ведь это непосредственно сказывается на состоянии, самочувствии и даже настроении малыша. Мамочкам важно следить за поддержанием оптимальной температуры и влажности в комнате.

Оптимальная комнатная температура для грудничка

Специалисты в области педиатрии советуют придерживаться температуры в пределах 18-22 градусов . Именно при такой температуре ребёнок чувствует себя нормально, а его развитие протекает в более естественных условиях.

В зимний период достаточно сложно контролировать указанную температуру в связи с началом отопительного сезона. Но нужно позаботиться о том, чтобы температура в комнате не превышала 23 градусов .

Особое внимание нужно уделить и поддержанию нормальной температуры в помещении во время сна ребенка . В слишком жаркой комнате, как и в холодной, ребёнок будет спать беспокойно, часто просыпаться, капризничать. Родители должны соблюдать необходимую температуру для комфортного сна малыша. Температура воздуха в комнате, где спит малыш, должна составлять не более 22 градусов . При этом нужно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: один будет хорошо спать и при 18 градусах, другой же при такой температуре будет замерзать. Поэтому мамы должны отследить, при какой температуре их ребёнок спит лучше.

Для отслеживания комнатной температуры необходимо размещать термометр вблизи детской кроватки!

Также желательно отказаться от использования балдахинов и бортиков, украшающих кроватку малыша. Помимо того, что эти вещи быстро собирают пыль, они ещё и препятствуют нормальной циркуляции воздуха.

Ещё одним немаловажным моментом считается соответствующая комнатная температура во время купания ребёнка. Многие родители считают, что температура комнаты во время купания ребенка должна быть несколько выше, чем обычно. Но это далеко не так.

Если купание будет проходить при более высокой температуре воздуха в комнате, то малыш после купания будет замерзать в уже привычных условиях.

Поэтому, если вы собираетесь купать ребёнка, не нужно в комнате специально повышать температуру. Достаточно после купания некоторое время подержать малыша в тёплом полотенце. Родители, которые стараются с младенческого возраста приучить ребёнка к , наоборот, после купания на протяжении нескольких минут устраивают .

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Таким образом, оптимальная температура в комнате новорождённого должна быть постоянной. Нет необходимости специально прогревать помещение для сна или купания младенца.

Стоит учитывать, что данные параметры комнатной температуры указаны для здоровых, родившихся в срок детей. Если же ребёнок появился на свет недоношенным, ему требуются особые условия . В частности, температура воздуха в комнате должна составлять 24-25 градусов . Это связано с недостаточным уровнем собственной терморегуляции у недоношенных детей.

Чем опасен перегрев или переохлаждение

Учёные давно заметили, что перегрев новорождённого значительно хуже, чем переохлаждение . Обменные процессы, протекающие у новорождённого более быстрыми темпами, нежели у взрослого, приводят к накоплению в организме тепла. Избавление от лишнего тепла происходит в процессе дыхания и через кожные покровы. Если же комнатная температура достаточно высока, процесс отдачи тепла с помощью дыхания несколько затрудняется. И начинает усиленно работать второй механизм теплоотдачи – через кожу посредством потоотделения. Ребёнок начинает потеть, краснеть, у него затрудняется дыхание, учащается пульс. Малыш может стать вялым, плаксивым, беспокойным. Могут возникнуть такие неприятности, как , дерматит, крапивница, нарушение обменных процессов и терморегуляции. Поэтому очень важно не превышать допустимые температурные нормы в помещении, где находится новорождённый.

Не менее опасно и переохлаждение. Низкий температурный режим может привести к простудным заболеваниям, что чревато серьёзными осложнениями.

В связи с этим, необходимо соблюдать оптимальную комнатную температуру, при которой ребёнок будет чувствовать себя более комфортно.

Как поддерживать температуру в комнате

Чтобы добиться оптимального температурного режима, нужно определить, какая температура для ребёнка более приемлема. Каждый ребёнок чувствует себя по-разному даже при одинаковой температуре. Определить, какая комнатная температура подходит именно вашему ребёнку довольно просто:

• Ребёнок хорошо чувствует себя, спокойно спит;
• Ребёнок не краснеет, не потеет;
• Ручки и ножки малыша не холодные, малыш не покрывается «гусиной кожей»;
• Дыхание и пульс новорождённого соответствуют норме.

Если же температура в комнате значительно отклоняется от пределов допустимой, нужно предпринимать меры по регуляции температурного режима.

1. Если в комнате жарко , то можно регулировать температуру с помощью проветривания или кондиционера. Естественно, ребёнок на момент проветривания не должен находиться в комнате. Желательно, в этот момент прогуляться с малышом. Кондиционер можно установить в соседней комнате или в другой части комнаты, где находится ребёнок. Главное, чтобы малыш не попадал под прямые потоки прохладного воздуха. Горячие батареи рекомендуют накрывать плотным покрывалом или одеялом.
2. Если в комнате прохладно , то добиться желаемой температуры можно с помощью обогревателей.

Видео: температура и влажность в комнате новорождённого

Если невозможно контролировать температуру в комнате

В ситуации, когда нет возможности контролировать комнатную температуру, нужно:

• Давать ребёнку побольше жидкости (если в комнате жарко и душно);
• Одевать малыша в зависимости от комнатной температуры (если жарко – можно ограничиться только трусиками, если прохладно – обязательно надеть ползунки, тёплую распашонку, носочки);
• Разумно подойти к процессу купания (при повышенной комнатной температуре можно купать малыша несколько раз в день).

Влажность воздуха

Не менее важным показателем является и влажность воздуха в комнате, где находится новорождённый. Зачастую воздух в комнатах достаточно сухой, особенно в отопительный сезон. Поэтому необходимо позаботиться о поддержании оптимальной влажности, которая должна составлять не менее 50 % . Узнать о влажности воздуха в комнате можно с помощью бытового гигрометра .

Большая часть заболеваний провоцируется неправильными условиями окружающей среды. Поэтому создание оптимальных климатических условий в детской является самым важным профилактическим решением. Рассмотрим отдельные составляющие, такие как температуру и влажность.

Жарко или холодно

Одни специалисты рекомендуют держать новорожденных в холоде (18-19 °) и утверждают, что малышам так комфортно. Другие дают рекомендации (22-24 °) с точностью до наоборот. На самом деле, и у тех и у других куча аргументов в пользу их мнения и не понятно кого слушать. Самое печальное, что в этом возрасте у ребенка невозможно уточнить комфортные условия. Именно по это причине я решила проанализировать различные мнения и найти оптимальное решение.

Температура в комнате для новорожденного | Выбор одежды в зависимости от температуры в помещении

Добавлено 05/2017

Фрагмент перевода советов для родителей по уходу за малышами опубликованных Американской Академией Педиатрии (публикация от 2015 г.) :

При прохладной температуре (ниже 23.88 градусов по Цельсию): ребенок нуждается в нескольких слоях одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть малыша в распашонку и подгузник, сверху надеть комбинезон/пижаму, а затем завернуть его в одеяло. В качестве одеяла также можно использовать специальный спальный мешок.

При жаркой температуре (выше 23.88 градусов по Цельсию): Можно уменьшить количество одежды на один слой. Также рекомендуется пользоваться правилом: одевайте ребенка на один слой теплее, чем себя.

Из этой публикации можно сделать вывод, что официальная медицина считает оптимальной температуру для ребенка от 1 до 3 лет, который находится дома в однослойной одежде — 23.88 градусов Цельсия.

Температура в комнате для новорожденного | Доводы сторонников ПРОХЛАДНОГО режима

По мнению многих специалистов при жаре вероятность заболеть гораздо выше, чем при умеренных температурах или даже холоде. В связи с этим многие современные специалисты рекомендуют 18-20°С для постоянного пребывания детей. Аргументируют свою позицию они тем, что жара — благоприятная среда для развития вирусов. В то же время при перегреве организм направляет все ресурсы на охлаждение. Таким образом, пока организм занят вопросами терморегуляции, вирусы имеют все шансы разрастись до масштаба болезни. Доводы достаточно убедительные, но хочется задать вопрос «Почему все-таки летом люди болеют меньше?» 😀 .

Последнее время все более популярны становятся рекомендации широко известного Доктора Комаровского , который рекомендует поддерживать в детской для новорожденных 18-19°. В то же время он акцентирует внимание, что 18-19° это комфортный воздух для дыхания, но не пребывания ребенка без одежды. Остается загадкой, как при такой прохладе в детской осуществлять бесчисленные переодевания малыша, а также отдых «с голой попой» от подгузника. На мой взгляд, эта рекомендация оторвана от жизни.

Пионером в рекомендациях пониженных температур для детишек был . Он в своих трудах развивал теорию об использовании адаптационных механизмов новорожденных с целью укрепления иммунитета методами раннего закаливания. На самом деле, насколько необходимо закалка новорожденному вопрос спорный поэтому прежде чем рассматривать её целесообразность, предлагаю изучить мнения сторонников комфортного температурного режима.

Температура в комнате для новорожденного | Доводы сторонников КОМФОРТНОГО температурного режима

На мой взгляд малышам первого года жизни, особенно новорожденным, следует минимизировать стрессы (их и так достаточно), в том числе от холода и жары. Мое мнение о комфортных условиях разделяют многие врачи-неонатологи и педиатры:

«Если говорить о том, какой должна быть оптимальная температура в комнате для новорожденного, то сразу отмечу: я против поддержания так настойчиво рекомендуемого некоторыми специалистами температурного режима в +18°C. Почему? Да потому что малыши приходят в наш мир из темного замкнутого пространства матки с температурой +36,6°C. В первый месяц жизни детки очень любят тепло!

…Возвращаясь к вопросу о температуре в комнате для новорожденного, скажу, ребенку комфортна такая температура, при которой его родители спокойно могут ходить в футболке и шортах. Если в квартире очень жарко, то малыша можно оставить просто в распашонке и легкой пеленке. А вот при комнатной температуре +23°C – +24°C на малыша уже нужно надеть чепчик, положить в подушку и прикрыть одеялком. Не бойтесь, что не заметите, если он перегреется. Перегревание очень быстро выдает симптомы и легко выявляется по потничке. Переохлаждение заметить сложнее.»

• По мнению врача-неонатолога Комар Е.А. оптимальная температура для новорожденного в помещении 23-24°С.
  
• По мнению врача высшей категории-педиатра Аникеевой Ларисы, которое изложено в её книге , температура в детской должна поддерживаться на уровне 21-24°С.

Об авторе Мама зануда

В недалеком прошлом инженер-программист. Любимые платформы ASP.NET, MS SQL. Стаж в области программирования 14 лет. В блогинге с 2013 (год рождения Яны). В 2018 превратила хобби в любимую работу. Теперь я - блогер!

Навигация по записям

Температура в комнате для новорожденного | влажность, сквозняки : Один комментарий

1. Umberto

   Комаровский странный человек: 50-70% влажность даст зимой конденсат, а как следствие, плесень на холодных стенах и окнах. Нормы санпина РФ новые для детских спален в яслях и детсадах говорят о 30-45% влажности в зимнее время и 30-60% в летнее. И это придумано не просто так

2. Наталья

   Какая интересная дискуссия. Вот уж действительно, сколько людей — столько мнений.
   Я, как и многие, не могу спать в духоте, а топят у нас так, что только терморегуляторы на батареях и спасают. Воздух в среднем около 20 градусов в комнате, постоянно открыта форточка на кухне, смежной с комнатой. Во время ежевечерних купаний ребенка комната проветривается. Естественно, перед выходом из ванной все закрывается. Самое смешное, что наше дитя перегрева не терпит с рождения. Как и комментатор выше, в послеродовой палате у нас было приоткрыто окно (на улице было 23 градуса). Потом на улице похолодало, мы окно закрыли, а на следующий день получили дикую истерику. Пока сообразили, что на улице потеплело, и ребенку стало просто жарко, прошло время 😉
   Зимой же, в основном, люди болеют из-за постоянной встречи с вирусами при пониженной влажности в помещении. Летом, кстати, последнее время офисные работники, использующие кондиционер, стали болеть так же тяжело и сурово. И причиной этому, как ни смешно, не только перепад температур, но и непрочищенные с зимы фильтры офисных кондиционеров, бережно сохранившие всю гамму вирусов.
   Для ребенка я ориентируюсь по себе, а лично мне всегда было лучше спать под одеялом, но подставив лицо прохладному воздуху, чем без одеяла, но в духоте. Насколько понимаю, выше идет выбор именно между этими двумя вариантами.

3. Евгения

   ВО-ПЕРВЫХ оговорим, что мы говорим о ДОНОШЕННЫХ и изначально ЗДОРОВЫХ детях в обычном состоянии (не при ОРВИ например!). Это значительная поправка, т.к. недоношенным и слабым от болезней детям предоставляются КОМФОРТНЫЕ условия, а не закаляющие.
   ВО-ВТОРЫХ уточним, что НОВОРОЖДЕННЫЙ — это ребенок до 28 дней. Дальше он уже грудничок, младенец, ребенок — как угодно.
   В-ТРЕТЬИХ, касательно застарелых советских книг по неонатологии — рекомендую расширить кругозор и поинтересоваться более новой литературой других стран на эту же тематику. Удивитесь.

   Итак, к сути, о невежестве (уж простите).
   К примеру:
   1) «По мнению многих специалистов при жаре вероятность заболеть гораздо выше, чем при умеренных температурах или даже холоде.»
   Дело не в «заболеть», а в «закалить».
   Даже бабушки, мотавшие нас в три одеяла не смогут поспорить с пользой закаливания.
   И кстати в СССР довольно обширно это пропагандировалось и внедрялось. Так почему надо ждать 7-8 лет? Почему до 7-8 ребенок должен болеть?
   И мы говорим не о бросании 2-недельного ребенка в прорубь, а о дышании прохладным влажным чистым воздухом при теплой одежде!

   Человек, живущий в жарком климате сложно переносит холода.
   Не даром собрана статистика, что дети, рожденные зимой обычно крепче, чем рожденные летом и лучше противостоят простудам и ОРЗ.
   А почему? потому что хочешь не хочешь, а будут прогулки на морозе, дома холодно зачастую и тп.
   «тепличные» дети (например я) легко простужаются, т.к. организм с детства привык 3 шкуры и 2 пары носков в +5 — это хорошо, а прохладно — это плохо!

   2) «В связи с этим многие современные специалисты рекомендуют 18-20°С для постоянного пребывания детей.»
   НЕ ВЕРНО! Не ПОСТОЯННОГО, а В СПАЛЬНЕ! то есть во время сна 18-20, а во время игр — 20-22.
   Почему 18-20? Потому что у младенцев, в частности новорожденных, еще не налажена система терморегуляции. (как кстати тот же Комаровский обьясняет неоднократно почти во всех видео и книгах, касающихся этой темы, о чем автор видимо не в курсе, ибо видимо не углублялся в эту тему).

   А что значит «не налажена»? Это значит что вырабатывается больше тепла, чем отдается.
   Тут стоило бы почитать те же учебники медицинские, раз уж начали. Это самые АЗЫ.

   — Как сбрасывает человек температуру?
   1. Дышит 2. Потеет
   — Но ведь у ребенка еще не развиты потовые железы! Как же сбросить лишнее тепло, если вы еще и 3 кофты на него в +20 натянули?
   Пра-а-авильно! Дышать прохладным воздухом!
   При дыхании он согревается и выдвхается теплым. Чем ниже температуру вдохнули — тем больше тепла отдали, чтоб выдохнуть 36,6. ВУАЛЯ.
   Но вот ниже 18 — это уже не так комфортно, а от 25 градусов уже в сочетании с влажностью 50-70% выходит туман и духота!
   Отсюда и «вилка» — 18-22.

   3) «Остается загадкой, как при такой прохладе в детской осуществлять бесчисленные переодевания малыша, а также отдых «с голой попой» от подгузника. На мой взгляд, эта рекомендация оторвана от жизни.»

   ВО ВРЕМЯ СНА, Карл, во время СНА! Воздушные ванны ночью не принимаются, а днем можно и в 20 подержать голенькой попу 2 минуты — никто от этого еще не болел (разве что переодевать будете прямо на полу)

   И наконец личный пример:
   Я — первый ребенок в семье, тепличные условия, сверхопека бабушек.
   ИТОГ — ОРЗ на ОРЗ, ангина — любимая болезнь, выгнившие гланды, прямо сейчас болею — второй раз за месяц простыла от весеннего ветерка, хотя была тепло одета (пуховик при +10!).
   Муж — второй ребенок, дома часто холодно, все время открыты форточки, бабушка с детства заставляла по пару минут булькать ноги в ледяной воде, а затем и обливаться, сам нередко зимой проваливался в воду на ручейке по колено (свекровь была в шоке спустя столько лет=))
   ИТОГ — два ОРЗ за 3 года при активной социальной и туристической жизни.

   Делайте выводы, господа. У меня все.

   1. Автор записи

      Любой личный опыт — это совокупность множества условий, поэтому разговоры о том, что причиной чьих-то проблемам со здоровьем в детстве была высокая температура в помещении могут быть заблуждением. Другой скажет обратное, что болел в детстве от излишней прохлады. И кому верить?

      Но Вы верно обратили внимание на давность источников, которые я привела в статье. Спасибо за неравнодушие! Я добавила свежий источник — перевод советов для родителей от Американской Академии Педиатрии для малышей. В них четко указано:
      температура выше 23,88 градусов Цельсия — прохладная и одеваем ребенка в 2 слоя;
      ниже 23,88 — жаркая одеваем ребенка полегче.

      1. Иван

         выше 23.88 — прохладная
         ниже 23.88 — жаркая

         Может наоборо?

         1. Автор записи

            Вы видите меня насквозь;-).

            Что касается свежего воздуха полезного для дыхания, отрицать не стану. Регулярное проветривание никто не запрещает. Но вернемся к тому, что при 20° ребенка постоянно приходится кутать, а при 24° можно часть времени проводить голышом или в легкой комфортной одежде. В 20° воздушные ванны невозможны, только спешные переодевания. 20° — это регулярное нахождение в пеленках или подгузнике, которые сковывают движение и часть времени влажные.

            Самостоятельное падение температуры с 39 для большинства людей — нормальное явление. Проветривание не могло координальным образом повлиять на состояние здоровья и скорей всего являлось совпадением или реакцией на охлаждение. У многих людей нахождение в проветриваемом помещении в период обострения болезни может усугубить течение болезни. Ваше наблюдение ничего не доказывает.

            Есть исследования о том, что холод вызывает стресс и организм легче перебарывает инфекции. Даты этих исследований пришлись на годы бума закаливания. Последние исследования показывают, что иммунитет лучше работает при комфортных температурах, чем при стрессовых. Научно подтверждено, что холод отнимает лишние ресурсы, а стрессовый фактор работает не стабильно (в каких-то случаях работает, в каких-то нет).

            1. Иван

               Но ведь я не говорил про холод. Это Вы про него стали говорить. Я не предлагаю, чтобы ребенку было холодно. И не говорю, что мне было холодно. Мне было тепло, и ребенку должно быть комфортно. Так что ни про какой стресс от холода здесь говорить не уместно. На примере себя я показал наглядно, что охлаждение изнутри работает эффективно и для этого нужен прохладный воздух. От вдыхаемого воздуха +18 — 20 никто не простудится, даже младенец. А играть, как уже многие здесь писали, нужно при 22. И при этой температуре можно вполне перепеленывать и не кутать ребенка и даже принимать воздушные ванны.
               Я думал влияние окружающей температуры на температуру вашего тела не должно вызывать никаких споров, но даже здесь Вы хотите поспорить. Хорошо, приведу пример — Вы не думали, почему Вам становится прохладно, после того, как Вы съели мороженое? Или жарко, когда выпьете горячего чая? Вы же на себе это чувствуете, когда охлаждение/нагрев работает изнутри. Хотелось бы спросить, как часто у Вас температура с 39 градусов падает до 37.5 без медикаментов в течение 2 часов? Будьте честны, вы не припомните такого. Это не совпадение.
               Просто Вы боитесь содержать ребенка при такой температуре. А те кто содержит, пишут, что всё нормально. Так зачем об этом вообще спорить.

               1. Автор записи

                  Новорожденные в своих «играх» не смогут себя разогреть. Они малоподвижны. Не пониманию, как можно игнорировать этот факт. Когда ребенок становится подвижным — начинает ползать, то он начинает осваивать пол, где температура понижена относительно всего помещения.

                  И все-таки Комаровский рекомендует для детских 18-19 градусов, без скидок на малоподвижный образ жизни в первые 6 месяцев. Вот его статья.

                  Падение с 39 до 37,5 может быть вызвано сотней вариантов стадий протекания болезней. Поэтому дискуссию об этом эпизоде считаю полностью бессмысленной.
                  П.С. Время падения температуры у себя не засекаю, так как обычно это происходит во сне. Медикаменты, как и Вы не использую.

4. Полина

   И, кстати, сам Комаровский делает акцент на том, что 18-20 градусов и 50-70% влажность — это параметры для комнаты, в которой ребенок спит. И пижама при этом должна быть потеплее. А каковы параметры для комнаты, в которой ребенок играет? Учитывая, что сам же он отмечает, что стопа предназначена для того, чтобы ходить по холодному полу, а попа для сидения на холодном полу не предназначена. Так что делать с детьми, которые еще не ходят? В общем, с умом надо ко всему подходить.

5. Полина

   Мой ребенок (5 мес), несмотря на то, что не лежит и ведет себя активно — переворачивается, ползать пытается, постоянно двигается, при температуре 19-20 градусов в одном слое трикотажной х/б одежды (футболка с длинным рукавом, штанишки и носки) становится холодным весь. В теплом спортивном костюме, одетом на ту же футболку, сам тепленький, ножки прохладные, а вот руки и нос — ледяные! Поэтому для меня рекомендации комаровского пока спорны, хотя самой комфортнее в такой температуре. Правда, недавно с ребенком весь день провел муж, и как раз держал его в одном слое одежды, холодного. И ничего, не заболел, даже на настроении ребенка это никак не отразилось.

6. Лена Жабинская

   Я ощутила преимущества рекомендаций Комаровского (18-20 градусов температура и 50-70 влажность воздуха) на своём личном опыте. Я росла в 26-27 градусах, ни о каких увлажнителях речи не было. Любое ОРВИ у меня шло по стандартному сценарию сопли-горло-кашель-пневмония-антибиотики. И так каждые 1,5-2 месяца. Частенько лежала в инфекционных больницах, когда была ребенком. Когда сама стала готовиться стать мамой, спасибо Всевышнему, познакомилась с трудами Комаровского. Благодаря его рекомендациям и разъяснениям мои дети редко болеют, выздоравливают за 3-4 дня и не боятся сквозняков. Сама я также с удивлением обнаружила, что стала реже болеть и легче и быстрее выздоравливать. Одного слоя хлопчатобумажной одежды для ребенка при таких параметрах более чем достаточно, замерзнуть дети, даже без одежды, не могут в принципе, если выше 18 градусов. Сквозняк — это движущийся ветерок, человек не должен его бояться. Мне любопытно спросить любителей обогреть и закутать карапуза, как, по их мнению, младенцы выживали раньше в пещерах, раз они такие нежные и хрустальные?)

   1. Автор записи

      Мне кажется, что Вы не очень хорошо прочитали статью — в ней речь идет именно о новорожденных детях. Прежде, чем для ребенка 18 градусов станут комфортными у него должна дозреть терморегуляция. У новорожденных этого нет. Поэтому опыты с температурой по рекомендациям Комаровского над новорожденными неуместны. Кроме того рекомендации Комаровского даются обобщенными. Думаю, сам Комаровский навряд ли предложит 18 градусов для пребывания новорожденного.

      Кстати, выживаемость среди младенцев еще сотню лет назад была значительно ниже (выживали единицы среди десятков младенцев), поэтому Ваша аналогия с пещерами абсолютно неуместна.

      1. Иван

         А каким образом предлагаете терморегуляции дозревать? Почему считаете, что дозревание терморегуляции должно происходить в тепле? И Вы в принципе считаете, что он всем говорит одно, а делает другое — своих детей, внуков растит в тепле? Это несерьезно. Просто Вы не можете это принять. Но это совершенно другая история.
         Каким образом формируется иммунитет? Он что, как какой-нибудь фрукт, сначала дозревает, а потом можно им пользоваться? Вы же понимаете, что иммунитет формируется посредством контакта со внешней средой, потому что собственный иммунитет ребенка после родов (не считая иммунитета матери) почти никакой. Я считаю, что и дозревание терморегуляции происходит посредством контакта с внешней средой. А значит надо, чтобы она дозревала в тех условиях, в которых собираетесь ребенка держать.

         1. Автор записи

            Помещать новорожденного в 18-19 градусов для скорого дозревания терморегуляции, на мой взгляд, как-то негуманно. Он скорей всего простынет или в лучшем случае ослабнет от больших расходов жизненных ресурсов, это охарактеризуется малыми прибавками в весе или их отсутствием, а также меньшим прогрессом в развитии, чем при нормальных температурах.

            В соответствии с учебниками по неонатологии новорожденного надо дать 1-2 месяца и при этом поддерживать комфортные 23-24 градуса. За это время при хорошем питании у здорового младенца нарастает подкожный жирок. Этот жирок всего лишь один из параметров необходимый для терморегуляции. Он является одним из материалов с помощью которого её можно осуществлять. В тоже время мозг должен научиться подавать сигналы для усиления кровообращения в местах, которые подвергаются охлаждению. Параллельно с этим ребенок научится двигать ручками, ножками — сознательное ускорение кровообращения… Наверняка, Вы обладаете базовыми знаниями физики, биологии и додумаете остальные параметры, которым необходимо дозреть , чтобы обеспечить необходимый температурный комфорт за счет ресурсов своего тела.

            «А значит надо, чтобы она дозревала в тех условиях, в которых собираетесь ребенка держать.» — по-вашему получается, что родители практикующие плавание в проруби должны с новорожденного периода купать малыша в проруби. Несогласна. Закаливание — это следующий этап и он должен происходить плавно, под контролем и только после того, как ребенок окрепнет после родов и других критичных для здоровья процедур.

            1. Иван

               Спасибо, что заставили перечитать еще раз Комаровского и погуглить иностранные ресурсы. Да, действительно, Комаровский (и иностранные ресурсы — сами нангуглите) советует температуру 18-19 в комнате, где ребенок спит и пока он спит. Он, конечно, не должен быть голым при этом. В остальном — 21 градус
               Цитата (сайт Комаровского, выдержка из Спока, которого он рекомендует):

               «Ребенок, весящий меньше 2,5 кг, должен обогреваться извне (или даже содержаться в инкубаторе), так как он еще не может сам управлять температурой своего тела. Ребенок, весящий от 2,5 до 4 кг, не нуждается в дополнительном обогревании. Он будет прекрасно себя чувствовать при комнатной температуре (20-22°) под одним-двумя легкими шерстяными одеялами, одетый в хлопчатобумажное белье.
               К тому времени, когда вес ребенка достигнет 4 кг, его организм научится лучше регулировать температуру тела. Кроме того, под кожей образуется жировой слой, который поможет ему сохранять тепло. Теперь во время сна ребенка в его комнате в прохладную погоду может быть около 16°.
               Нет необходимости снижать температуру в комнате ниже 16°. При этой температуре ребенка надо укрыть теплее.
               В комнате для игры и еды может быть 20-22°. Такая температура подходит как для новорожденных, весящих свыше 2,5 кг, так и для более старших детей и взрослых. При этой температуре ребенка можно укрыть легким одеялом, а пока он маленький, надевайте ему легкую кофточку поверх распашонки. »

               То есть я расшифрую — в спальне 18, на кухне и в зале 21. Ну если, конечно, финансы позволяют. В остальном — ничего сложного.

               Вас вообще не смущает, что разница окружающей среды у детей после родом порядка 10-12 градусов? А его при этом еще и обтирают, запеленывают, и тд. Так что не переживайте, пока вы перепеленываете ребенка при этой температуре, он не переохладится.

               А про моржей — вообще молчу, лучше бы не писали эту ересь. Они не обитают в проруби, они там изредка бывают. Так что не надо передергивать и впадать в крайности.

7. kasya82

   Знаете, Комаровский в своих рекоменлдациях не первопроходец, я у себя дома случайно нашёл книжку 84 года издания (автора не помню, ибо книжку уже подарил нуждающимся), и в ней тоже рекомендуется температурный режим 18-20 градщусов, закаливание и т.д. вобщем всё то что говорит Комаровский. Но Комаровский молодец в том, что он пытается донести эту информацию до людей. Я не перестаю удивляться, насколько инертный у нас народ: когда дети в дет.саду напротив моего дома гуляют в шапках и куртках, когда на улдице +21 и светит солнце, а всё просто потому что весна и ещё вчера было +12. Когда я летом прихожу с малышами в поликлинику, на улице +26, и вижу там малыша, одетого в слип и в чепчик и в носочки…. Или когда в +21 малыша приносят одетого в слип + флисовый комбензон… просто face palm!! Не следует тупо следовать рекомендациям, надо ещё включать голову. У меня у самого двое детей, родились на 7-м месяце, и да — мы следуем рекоменлдациям Комаровского. Просто при выписке из роддома мы не начали делать сразу +18, мы сделали +22, и потом постепенно в течение 2 месяцев адаптировали детей до +19, снижая температуру планомерно на 0,1-0,2 градуса (регуляторами на батарее можно добится любой температуры). Тоже самое с купанием, мы снизили температуру с +36 до +29 за 3 месяца жизни. Купались с самого начала с нырянием, уши никогда специально никак не вытирали, высыхали сами. Первый пару месяцев после купания одевали хб шапочку на 15 минут, потом снимали. Форточка всегда была приоткрыта, + окна у нас ещё советские, поэтому сифонит из них не хуже чем из форточки, на зиму мы их не заклеиваем. Сейчас детям 8,5 месяцев, лето, дети целый день лазят голышом или в памперсе по полу. Пол деревянный. Гуляют тоже в одном памперсе.

8. Екатерина

   Как же мы любим кого-то во всем винить. А ведь рекомендациям тоже уметь надо следовать правильно. Разве Комаровский где-то говорит разливать воду в помещении тазами или чрезмерно увлажнять?! Нет! Он просто обращает внимание, что за этими вещами надо следить. Для каждого свое понимание комфорта. Мой муж часто мерзнет и для него, например, 24 — комфортная температура. А я при такой температуре просто погибаю, мне нечем дышать, спать не могу. Так как же я буду ухаживать за малышом, если сама буду страдать и не высыпаться?! Думаю, что у каждого своя голова на плечах должна быть, а обвинять косого-то в собственной глупости — последнее дело. Взрослые люди, вроде))

   Ольга Бардина

   Правда вопрос дискуссионный. Но мы жили просто в той температуре, которая есть в доме. Это примерно 22-23, наверно. Было бы холоднее — жили бы так. Честно говоря, я не очень представляю, как искусственно поддерживать в отапливаемой квартире 18 градусов. Кондиционером? Но это уже точно не из области здоровья.

9. Светлана

   У нас дома температура зимой 21 градус. Детвора бегает в трусиках (7 лет и 3 годика), я всю зиму хожу в шортах и футболке, босиком. А наш папа — в тапочках и теплом халате:). Зато болеют мои дети теперь редко — не чаще, чем один раз в год, хотя и в садик ходят, и в школу. Летом, правда, немного сложно, потому что когда на улице под 40 градусов жара, в доме привычной температуры можно добиться только с помощью сплита, а я им стараюсь не пользоваться, так как дети скачут из дома на улицу постоянно, а именно такие перепады и вызывают простуду.
   А чтобы не болеть — не допускайте сквозняков. Дети легко адаптируются к прохладе, а вот сквозняки пользы не принесут.

10. Ирина

    Мы тоже начитались Комаровского и в роддоме на второй день открыли окна и сына одели в тонкий спальник. Неонатолог потом долго нас с мужем отчитывала на тему воспаления легких. Так что все путают понятие новорожденных и грудничек. В том числе и Комаровский. Он дает определение новорожденного (до 28 дней кажется). И при этом советует его в 18 градусов помещать. Что-то он попутал. Наверное он имеет ввиду грудничка(а это и пол года и год).
    Нам 3 месяца. У нас дома очень сильно топят, поэтому 25 градусов при закрытых окнах. Мы ходим часто в одних штанишках. Так же спим, а в соседней комнате окно открыто и я его ничем не накрываю. А ночью спим под общим одеялом, малыш в одном подгузе. Ему жарко, потеет, у меня молоко течет, он срыгивает. Потом лежит холодный весь в мокротени. Соплюх еще ни разу не было. Получается мы его то в жару, то в холод, то в лужу. А все лень матушка.