Волшебная кожа – Magical Skin! Как предотвратить образование шрама или рубца.

Любая травма, большая или маленькая, которая нарушает целостность кожи (порез, царапина) оставляет на поверхности кожи рубец. Это естественный результат заживления раны.

Если это не помогло, стоит попробовать другие методики – лазерную шлифовку, заполнение втянутых рубцов филлерами или аутожиром. Если эти способы не помогают или рубец ограничивает движение окружающих тканей (функциональные проблемы), то необходимо хирургическая коррекция – иссечение рубца, кросс-резекция .

Профилактика шрама: Когда необходим срочный визит к врачу

В большинстве случаев, домашнего ухода достаточно, чтобы исцелить рану и уменьшить рубец. Обратитесь к врачу, если:

• Есть сильное кровотечение и/или кровь не останавливается через 5-10 минут после травмы
• Если рана глубокая – более 2-3 см
• Рана находится на лице и особенно возле глаз
• Если рана грязная или была сделана ржавым предметом
• Если рана рваная
• Если это был укус человека или животного
• Если рана очень болезненна;
  есть признаки инфицирования, такие как повышенная температура или чувствительность в области раны;
  если из раны выделяется желтая или зеленая жидкость, область вокруг раны покраснела, отекла;
  если во всем теле чувствуется озноб, ломота;
  определяется увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине, шее, паху.

Не стоит паниковать, если произошло рассечение брови: мы расскажем вам, что делать в такой ситуации, чтобы впоследствии шрам не обезобразил ваше лицо. Узнайте, как оказать первую медицинскую помощь, какими лекарствами обработать рану, какие народные средства можно использовать.

Как это ни прискорбно, рассечение брови получают не только боксёры на ринге. От такой травмы не застрахован никто. Случайно, но довольно сильно удариться можно где угодно: при уборке в квартире, на улице в гололёд, при резком торможении транспорта. Женщинам особенно неприятно получать такие раны, потому что на лице может остаться шрам, который будет портить внешний вид всю оставшуюся жизнь. Длинная чёлка и маскировка тональным кремом - временные и ненадёжные меры. Но ведь этого можно избежать, если первая медицинская помощь в таком случае будет оказана грамотно и своевременно.

Серьёзность рассечения брови

Для начала нужно определить, небольшое рассечение брови было получено или глубокое. Это позволит выработать дальнейшую последовательность действий. Степень тяжести травмы можно оценить, даже не имея медицинского образования. Если нет болевого шока, это может сделать сама пострадавшая, осмотрев рану и проанализировав её общее состояние по следующим критериям.

1. Объём вытекающей крови . Если она течёт ручьём без остановки, это глубокое рассечение. При небольшом она со временем затихает и может просто сочиться небольшой струйкой.
2. Глубина раны . По разошедшимся краям кожи можно определить, насколько сильно рассечена бровь. Иногда в ране после её промывания видна кость.
3. Степень болевых ощущений . Несмотря на то, что болевой порог у всех разный, нужно объективно оценить состояние раненого. Если он сильно кричит, не может терпеть боль, бледный или почти теряет сознание, обязательно вызывайте врача. При неглубоком рассечении боль бывает терпимая и не вызывает непереносимых страданий.

От этих данных будет напрямую зависеть первая помощь при рассечении брови, которую можно оказать пострадавшей. Если травма серьёзная, глубокая, а кровь никак не останавливается, нужно немедленно вызвать врача. Если вы видите, что крови немного, а сама рана небольшая, нужно избежать инфицирования и последующего образования шрама. Учимся, как это сделать.

Любопытный факт. Есть люди, не способные чувствовать боль. Это очень редкое заболевание, которым страдают единицы людей во всём мире.

Если у вас , то прежде. чем начинать лечение, нужно найти причину.

Огромный ассортимент красок для бровей — это хорошо. Но как выбрать подходящую? За ответами и советами . Мы поможем выбрать самую лучшую.

Неглубокое рассечение брови

Если вы уверены, что получили небольшое рассечение брови, лечение в домашних условиях вполне возможно и без вызова врача. Обработать рану можно самостоятельно, но будет гораздо лучше и удобнее, если это сделает кто-то из ваших близких. Правильно оказанная медицинская помощь снизит болевые ощущения, остановит кровотечение, будет в дальнейшем способствовать скорейшему заживлению раны и предупредит образование шрама.

1. Тот, кто будет обрабатывать рану, должен либо тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом и обработать их медицинским спиртом, либо надеть стерильные перчатки.
2. Обработать рану дезинфицирующим препаратом. Лучше перекиси водорода средства нет. При этом нужно помнить, что его нужно лить на саму рану, ничего не опасаясь. А вот йод и зелёнка предназначены лишь для обработки краёв раны. Ни в коем случае не капайте их внутрь самого рассечения. Это вызовет ожог и нагноение.
3. Остановить кровь.
4. Осторожно соединить края рассечения пальцами.
5. Нанести на рану двойной бактерицидный пластырь или современный плёнкообразующий состав, который можно купить в аптеке. Он обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием.
6. Во избежание образования гематом можно приложить к рассечённой брови лёд.

Если знать, что делать при рассечении брови, не паниковать и оказать первую медицинскую помощь, согласно данной инструкции, это позволит избежать многих осложнений и неприятных последствий. Но если, несмотря на все ваши усилия, остановить кровь не получается, а состояние пострадавшей ухудшается (бледнеет, жалуется на сильную боль, слабеет и т. д.), нужно вызывать врача, даже если рассечение брови, на ваш взгляд, неглубокое.

Глубокое рассечение брови

Если налицо все признаки глубокого рассечения брови, необходимо сначала вызвать врача, а затем провести те самые действия, которые были описаны для оказания первой помощи при неглубокой ране. Нужно иметь в виду, что швы лучше накладывать в течение 24 часов после рассечения. При более позднем обращении за квалифицированной медицинской помощью наблюдаются уже необратимые процессы в тканях, которые заканчиваются либо инфицированием раны, либо образованием грубого шрама. Наложения швов бояться не стоит - это элементарная операция, которая редко заканчивается осложнениями.

1. Обычно анестезия не проводится при данной операции, однако при желании пациентке могут сделать укол с обезболивающим препаратом.
2. Обработка краёв раны спиртовым раствором позволяет обезжирить кожу и избежать в дальнейшем инфицирования.
3. Края рассечения сводят вместе.
4. Накладывают швы. Их количество зависит от размера раны.
5. Обработка дезинфицирующими растворами.
6. На 7-10 день швы снимают.

Кроме того, современная хирургия нередко пользуется методом ультразвуковой сварки при рассечении брови. Он позволяет получить прочный клеевой шов, который впоследствии не перерастает в шрам. Однако это возможно только в специализированных, хорошо оснащённых клиниках. А при травме подобного рода вы, скорее всего, окажетесь в ближайшем травмпункте, на Скорой помощи или в Красном кресте.

Чудеса современной медицины. Метод ультразвуковой сварки хорош при рассечении брови не только из-за того, что впоследствии не допускает образования шрама. Недавние исследования показали, что ультразвук останавливает кровь быстрее, чем все известные кровоостанавливающие средства.

Правила ухода за рассечённой бровью

Многие интересуются, сколько заживает рассечение брови. Правильный уход за раной (швами) позволит тканям быстро и качественно восстановиться и избежать неприятных последствий. Реабилитационный период составляет около 2 недель, в течение которых нужно придерживаться следующих рекомендаций.

1. Ежедневно меняйте бактерицидный пластырь.
2. Не мочите рану.
3. Не трите это место, даже если оно будет очень сильно чесаться. А это неизбежно, когда начнётся процесс заживления. Не мешайте ему.
4. В течение недели после рассечения следите за своей мимикой и как можно меньше двигайте бровями и морщите лоб, не щурьтесь и не раскрывайте широко глаза.
5. Используйте ранозаживляющие препараты.

Эти советы по уходу за рассечённой бровью необходимо выполнять независимо от того, были наложены швы или нет. Если врач дал ещё какие-то дополнительные рекомендации или назначил ранозаживляющие препараты, необходимо их соблюдать неукоснительно. Однако с применением лекарственных средств нужно быть предельно внимательной и осторожной.

Медицинский ликбез. В случае рассечения брови не покупайте в аптеке раневый большой пластырь. Он не содержит на марлевой вкладке никакого действующего вещества. А вот в бактерицидном она пропитана обычно бриллиантовым зелёным раствором, нитрофуралом, хлорамфениколом, серебром и другими ранозаживляющими и дезинфицирующими препаратами.

Медицинские препараты

Лечение рассечения брови включает в себя два этапа: обработка раны непосредственно сразу после её получения (в течение первых суток) и её дальнейшее заживление. Каждый из них предполагает применение особых медицинских препаратов.

Немедленная обработка рассечения

1. Антисептики : перекись водорода, стрептоцид, йод и его производные (Йодоформ, Бетадин, Йодонат, Йокс, Йодонол), зелёнка, раствор марганцовки, фурацилин, спирт или водка, Ваготил.
2. Кровоостанавливающие препараты для местного применения: гемостатическая губка, Тромбин, фибринная плёнка.
3. Плёнкообразующие составы, которые ещё называют медицинскими клеями. Это БФ-2, раствор №6, №88. Но лучше всех зарекомендовал себя БФ-6.
4. Олазоль - аэрозоль сложного состава.
5. Синтетические цианакрилатные клеи не оказывают на организм никакого вредного влияния, так как они быстро подвергаются гидролизу и моментально рассасываются в ткани. В настоящее время именно они рекомендованы для лечения рассечений, размер которых не более 1х3 см. Они надёжно фиксируют кожу и герметизируют рану.

Последующая обработка раны

1. Мазь Левомеколь.
2. Мазь Контрактубекс.
3. Бальзам Караваева.
4. Мумие.
5. Мазь (пенка) Пантенол.
6. Мазь Вишневского.
7. Мазь Солкосерил.
8. Мазь Дерматекс.
9. Универсальное средство Эплан.

Основная цель первого этапа лечения - остановить кровь и сцепить края рассечения на брови. Далее нужно будет работать уже над другими задачами: не допустить инфицирования и способствовать быстрейшему восстановлению тканей.

Рана затягивается, благодаря ресурсам организма, которые он направляет на её заживление. В этом сложном процессе задействованы иммунная, кровеносная, эндокринная, ферментная системы. Ускорить его можно, если принимать витамины C, B6 и B12. Альтернатива - витаминно-минеральный комплекс с их содержанием. Это станет отличной поддержкой иммунитету и существенно снизит вероятность осложнений при глубоком рассечении.

Ну и, конечно, нельзя обойти стороной народные средства, рекомендованные для лечения этой травмы.

Дополнительная информация. Мазь Вишневского называют в простонародье Королевой мазей, а в аптеке она продаётся под названием «Ланимент бальзамический». В состав чудодейственного препарата входят дёготь, касторовое масло и ксероформ (дезинфицирующее вещество).

Народные средства

Как утверждают бывалые боксёры, есть метод, после которого на брови совсем не остаётся , насколько бы глубоким не было рассечение. Однако обращаться к нему, наверное, стоит лишь в том случае, если больше ничего нельзя сделать.

1. Промыть рану перекисью водорода.
2. Смазать ранозаживляющей мазью.
3. Разбить свежее куриное яйцо, отделить с внутренней стороны скорлупы плёнку.
4. Свести края раны вместе и наклеить эту плёнку липкой стороной на рассечение.
5. Через полчаса она должна высохнуть, но в это время края раны нужно держать сведёнными, чтобы не разошлись. Это можно делать пальцами или зафиксировать их пластырем.
6. Через каждые 8 часов рассечение нужно по новой обрабатывать перекисью водорода, отклеивать старую плёнку и клеить свежую на протяжении недели.

Промыть рассечение можно настоем календулы или крапивы, которые оказывают ранозаживляющее и дезинфицирующее действие. Если травма получена на природе или в бытовых условиях, когда под рукой ничего нет, сгодятся подорожник и алоэ. Единственное, что листья нужно будет предварительно промыть. Если всё сделать правильно, можно избежать неприятных последствий и осложнений.

С миру - по нитке. Ещё в середине XX века в Америке было запатентовано сенсационное открытие: оказалось, что плёнка от скорлупы куриного яйца - это мощный защитный фильтр, который не пропускает бактерии и убивает их. В США из неё давно готовят лечебную ранозаживляющую и дезинфицирующую пасту.

Чтобы после рассечения брови не возникло никаких осложнений, нужно своевременно и правильно обработать её. К сожалению, это не всегда получается сделать. Среди неприятных последствий после этой травмы можно отметить следующие:

1. Изменение цвета кожи.
2. После рассечения брови могут остаться шрамы , которые могут очень сильно испортить внешний вид и послужить причиной всевозможных комплексов. Их можно сделать не такими заметными с помощью Левомеколя, Контрактубекса, бальзама Караваева, мумие.
3. Отёк на глазу. Прикладывая к нему несколько раз на день чайный пакетик, можно облегчить состояние, которое является временным.
4. Приготовьтесь к тому, что на месте рассечения перестанут расти волоски и образуются проплешины.
5. Если после рассечения брови осталась шишка , это естественная реакция организма на травму: сгусток крови под кожей просто не нашёл себе выхода. Но она не должна болеть и уж тем более - вызывать повышение температуры или чесаться. Поэтому при любых новообразованиях и уплотнениях в месте рассечения самое правильное - обратиться за помощью к врачу.
6. Нагноение 4.1 /5 - Оценок: 51
   

К счастью, избежать появления шрамов можно. Обычно для этого нужно не так уж много усилий. Главное, вовремя отреагировать на появление раны. Лучшим лекарством от шрамов признан правильный уход за раной. Почвой для появления шрамов может стать как обычная царапина, так и швы, угри или порез.

«Шрамы чаще образуются в тех областях кожи, которые подвергаются натяжению. Например, области спины, плеч и груди», - говорит дерматолог Валери Каллендер.

Снизить риск появления шрамов в таких местах можно за счет отказа от физических упражнений на период заживления раны. Появление бугристых шрамов возможно в том случае, если в коже вырабатывается избыток коллагена. Но даже если такой неприятный шрам появился, можно немного снизить его видимость.

Травмирующий фактор провоцирует разрастание рубцовой ткани не сразу при заживлении, шрамы появляются примерно через полгода. Чтобы этого не произошло, нужно после получения травмы немедленно принимать особые меры.

Простейшие действия, предотвращающие образование шрамов

Современная пластическая хирургия хорошо развита, но лучше предотвратить появление рубца, чем потом оперировать его. Есть способы, позволяющие не только свести к минимуму риск образования рубца, но и вообще его не иметь. Прежде всего, мелкие ранки, порезы нужно заклеивать пластырем. Правда, места, где кожа растягивается, для этого не подходят. Там нужно сшивать ткани.

Коросты необходимы для заживления тканей, они препятствуют проникновению в рану бактерий. Отрывать их нельзя ни в коем случае, так как из центра раны выдергивается новый кусочек кожи, глубина травмы увеличивается, а риск формирования на этом месте рубца многократно возрастает. Лучше корку пластырем, пусть она отпадет самостоятельно. Особенно это касается корочек после сыпи, ветряной оспы.

Если коросту от ветрянки сорвать при расчесывании тела, украшения в виде шрамов придется носить всю жизнь. Лучше воспользоваться устраняющей зуд мазью. При мелких порезах или ожогах отлично помогает лист алоэ. Его нужно разрезать поперек и приложить срезом к ране. Чтобы заживало быстрее, процедуру следует проделывать 2-3 раза в день.

Чем можно воспользоваться, чтобы шрама не было

Предотвратить шрамирование кожи могут полезные вещества, например, экстракт лука. Противовоспалительным и смягчающим, увлажняющим действием обладает гепарин, он же способствует восстановлению тканей. Эти вещества содержатся в «Контрактубексе», очень эффективное средство. Еще в препаратах против шрамов есть аллантоин, он отлично снижает патологическое разрастание рубцов.

Чтобы шрамы и рубцы со временем бледнели и становились незаметными, нужно правильно питаться. В пище должны быть витамины, белки, цинк. Они содержится в сырах, постной говядине, арахисе, семечках тыквы и подсолнуха. Можно втирать в рубец витамин Е, массировать шрам с вьетнамским бальзамом, тигровой мазью, делать компрессы с мокричным маслом. Все эти действия помогут размягчить рубцы, сделать их менее заметными. Также народная медицина рекомендует настойку чистотела, можно использовать настоянный на оливковом масле мухомор. Вовремя принятые меры помогут коже остаться красивой.

Если вы получили травму, серьезную или легкую, у вас может образоваться шрам. Это естественный результат процесса заживления раны: из внутренних слоев кожи выделяется коллаген, который поднимается на поверхность и "закрывает" повреждение, вследствие чего появляется шрам. Хотя и не существует чудесных домашних средств, которые помогали бы предотвратить появление шрамов, с помощью определенных методов можно повлиять на образование и огрубение рубцовой ткани в ходе естественного заживления раны.

Шаги

Часть 1

Промойте рану. Чтобы приступить к лечению повреждения, первым делом следует очистить рану и кожу вокруг нее. Проследите, чтобы в ране не осталось грязи и инородных предметов, так как это может привести к инфекции.

• Используйте мыло и воду. Чтобы очистить рану, аккуратно промойте поврежденный участок теплой водой с мягким мылом. Прижмите к ране чистую сухую ткань, чтобы остановить кровотечение.
• Не используйте для очистки раны перекись водорода. После повреждения организм сразу же приступает к формированию новых клеток кожи, а перекись водорода разрушает эти новые клетки и увеличивает вероятность образования шрама на ранних стадиях лечения.

1. Определите, необходима ли вам медицинская помощь. Медицинская помощь может потребоваться в следующих случаях: глубокий прокол кожи; непрекращающееся кровотечение; глубокая рана; перелом кости; из-под кожи проступают внутренние сухожилия, связки или кости; рана на лице; укус животного; рваная рана; повторное открытие раны.

   • При серьезном повреждении может понадобиться наложение швов. Как правило, швы снижают риск образования шрамов. Если вы решили обойтись без медицинской помощи и наложения швов, займитесь лечением раны в домашних условиях.
   • Если вы поранили лицо, можно обратиться к пластическому хирургу - он наложит швы и использует другие методы, которые помогут уменьшить опасность образования шрамов.

2. Нанесите на кожу вазелин. Вазелин увлажняет поврежденное место, способствует заживлению и предотвращает образование корки. При этом вазелин не препятствует естественному процессу заживления раны, наоборот, может ускорять его.

   • При появлении шрама в процессе заживления кожи вазелин поможет уменьшить его размеры.
   • Корка является естественной реакцией, с ее помощью организм прикрывает свежую рану. Однако при этом под коркой начинает образовываться шрам.
   • В процессе заживления раны к поверхности кожи поднимается коллаген, который соединяет разорванные и поврежденные ткани.
   • После этого над коллагеном образуется временная корка. Коллаген залечивает поврежденные ткани и в то же время способствует образованию шрама под коркой.

3. Используйте гидрогелевый пластырь и бинт с силиконовым гелем. Есть свидетельства того, что гидрогелевый пластырь и силиконовый гель уменьшают образование шрамов. Они увлажняют поврежденные ткани в процессе заживления и помогают предотвратить появление шрамов.

   • Повязки с гидрогелем и силиконовым гелем поддерживают естественный обмен влагой между здоровыми и поврежденными тканями. Они сжимают поврежденное место и увлажняют его, что помогает предотвратить образование шрамов.
   • При использовании подобного перевязочного материала следуйте указаниям по применению. Такие пластыри и бинты отпускаются без рецепта. Выполняйте приложенные к ним рекомендации по применению.
   • Есть схожие средства по более низким ценам. Попросите врача или фармацевта порекомендовать вам подходящие косметические средства для лечения шрамов.
   • Продолжайте использовать увлажняющие тугие повязки в течение нескольких недель и даже дольше, чтобы уменьшить количество и размер шрамов.
   • Вазелин не нужен в том случае, если вы накладываете повязки с гидрогелем и силиконовым гелем или используете более дешевые аналоги, которые позволяют как следует увлажнять рану.
   • Ежедневно осматривайте рану, чтобы определить, помогают ли используемые средства. Если кожа увлажняется недостаточно или на ране образуется корка, попробуйте использовать другой перевязочный материал.

4. Перевяжите рану. Используйте такой бинт, который позволит прикрыть все поврежденное место и надежно защитит рану. Воздействие воздуха не препятствует заживлению, но и не помогает предотвратить образование шрамов. Шрамы образуются с большей вероятностью, если оставить рану неприкрытой и незащищенной.

   • На воздухе рана быстрее подсыхает, что приводит к образованию корки. Корка выступает в роли барьера, который способствует образованию шрама.
   • Если ваша кожа чувствительна к клейкому перевязочному материалу, прикрывайте рану неклейким бинтом и закрепляйте его по краям пластырем или медицинской лентой.
   • При необходимости используйте узкий лейкопластырь. Такой лейкопластырь помогает стянуть вместе края кожи вокруг раны. Используйте достаточно длинный лейкопластырь, чтобы он выступал за пределы поврежденного места, так как лейкопластырь плохо приклеивается к смазанной вазелином коже.
   • Даже если вы используете лейкопластырь, следует полностью прикрыть рану марлей или бинтом - это уменьшит риск инфекции и защитит от повторного повреждения.

5. Ежедневно меняйте повязку. Каждый день промывайте поврежденное место, проверяйте, нет ли признаков инфекции, увлажняйте рану вазелином и накладывайте свежую повязку.

   • Если лейкопластырь надежно держится и под ним не наблюдается каких-либо признаков инфекции, его можно оставить на месте.
   • При ежедневной смене повязки, промывании и нанесении вазелина осматривайте рану, чтобы определить, заживает ли она, и вовремя выявить признаки возможной инфекции.
   • После того как на поврежденном месте образуется новая здоровая кожа (это может занять от семи до десяти дней), можно менять повязку раз в несколько дней. При этом необходимо следить, чтобы поврежденный участок оставался влажным. Прервите лечение после того, как рана полностью заживет.

6. Наблюдайте за признаками возможной инфекции. Ежедневно меняйте повязку, очищайте поврежденное место водой с мягким мылом и чистым бинтом, осматривайте рану и проверяйте, не появились ли какие-либо признаки инфекции. Инфекция может развиться даже при безупречном уходе за раной.

   • Если вы обнаружите признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу. Врач порекомендует вам антибактериальные средства для наружного применения или назначит антибиотики для перорального приема, которые следует принимать в течение определенного времени.
   • К признакам заражения раны инфекцией относятся покраснение или отек в поврежденном месте, теплая на ощупь кожа, расходящиеся от раны красные полоски на коже, скопление под кожей гноя или другой жидкости, выделения из раны, пульсация или повышенная чувствительность в поврежденном месте, озноб или жар.

   Часть 2

   Предотвращение образования шрама

   1. Массируйте поврежденное место. Когда рана начнет заживать, массируйте ее, чтобы помешать образованию коллагена, который приводит к появлению рубцовой ткани. Будьте осторожны, чтобы еще не зажившая рана не открылась вновь.

      • Массаж препятствует образованию связей между молекулами коллагена и предотвращает появление твердых участков коллагена на растущей новой коже. Это позволяет избежать образования шрамов или уменьшить их размеры.
      • Несколько раз в день массируйте поврежденный участок круговыми движениями по 15-30 секунд.
      • Используйте при массаже лосьон или крем от рубцов и шрамов. Лосьоны, кремы и мази от шрамов отпускаются в аптеках без рецепта.
      • Было показано, что одно из популярных средств, которое содержит различные ингредиенты, в том числе экстракт луковой шелухи, помогает предотвратить появление шрамов. Другие средства от шрамов состоят из комбинации увлажняющих кожу компонентов.

   2. Прикладывайте давление. Небольшое постоянное давление на рану помогает уменьшить шрамы или полностью предотвратить их образование. Прикладывайте давление к тому месту, где наиболее вероятно появление шрама.

   3. Наложите эластичную ленту. Когда повреждение частично заживет и исчезнет риск открытия раны, начните специальным образом накладывать эластичную медицинскую ленту, чтобы подтянуть кожу, улучшить кровообращение под поврежденным участком и предотвратить образование шрамов.

      • Наиболее известная марка эластичной ленты, кинезиологическая лента, дала название и методу перевязки, так называемому кинезиологическому тейпированию.
      • Подождите 2-4 недели после получения травмы, чтобы рана как следует зажила.
      • Рекомендуются различные виды перевязки, в зависимости от расположения, глубины и размеров повреждения. Проконсультируйтесь со своим врачом, физиотерапевтом или персональным тренером и узнайте, какие виды перевязки лучше всего подходят для вашего случая.
      • Один из наиболее распространенных видов перевязки для предотвращения шрамов заключается в наложении одного слоя или полоски эластичной ленты вдоль поврежденного места. Растяните эластичную ленту на 25-50% и прижмите ее поврежденному участку.
      • Со временем постепенно увеличивайте натяжение ленты, при условии, что это не вызывает боль или повреждение кожи.
      • Кинезиологическое тейпирование лучше всего предотвращает образование шрамов при таком наложении ленты, которое подтягивает кожу, способствует кровообращению и препятствует скоплению коллагена. Проконсультируйтесь с врачом, физиотерапевтом или персональным тренером насчет того, какие виды повязок подойдут вам.

   4. Ограничьте движения. При натяжении и движениях шрам расширяется, поэтому постарайтесь избегать занятий, при которых натягивается кожа вокруг раны.

      • Если поврежденное место расположено в области сустава, например на локте или колене, постарайтесь не делать резких движений. Необходимо восстановить объем движений, но при этом следует соблюдать осторожность, чтобы рана не открылась повторно.
      • Продолжайте свои занятия спортом и другую повседневную физическую активность при условии, что они не оказывают отрицательного влияния на вашу травму. Физические упражнения улучшают кровообращение и тем самым способствуют заживлению травмы.

      Часть 3

      Ускорение процесса заживления

      1. Защищайте поврежденное место от солнечных лучей. После того как рана немного заживет и вы перестанете перевязывать ее, наносите на недавно образовавшуюся новую кожу солнцезащитный крем.

         • Ультрафиолетовое солнечное излучение может замедлить процесс залечивания. Убедитесь, что рана достаточно зажила, прежде чем снять повязку, которая защищает поврежденную кожу от воздействия солнечных лучей.
         • Кроме того, солнечные лучи вызывают пигментацию кожи. В результате вновь выросшая кожа может покраснеть или приобрести коричневый цвет, что сделает шрам более заметным.
         • Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия и с коэффициентом SPF не ниже 30.