Ученые считают, что сексуальные потребности людей заложены в генах. Некоторым достается повышенное либидо, кого-то устраивает сексуальная разрядка один раз в неделю, а некоторые и вовсе довольствуются лишь платонической любовью. Либидо может немного меняться в зависимости от различных обстоятельств. Но, в общем, половое влечение – это постоянная величина. То, почему не хочется заниматься сексом, может зависеть от различных факторов. Если влечение начинает заметно уменьшаться, то стоит задуматься о своем здоровье. Т.к. причины могут быть и психологическими, но в основе всего, все же, лежит физиология. Даже многие психологические причины, во многом, сформированы под воздействием гормонального фона.
Физиологические причины
Сексуальное влечение связано напрямую с гормональным фоном человека, с его половыми гормонами. У мужчин - с тестостероном, у женщин – с эстрогеном и тестостероном, но в меньших количествах. У мужчин большая часть тестостерона вырабатывается в половых органах, и контролируется центральной нервной системой.
- С возрастом объем вырабатываемого тестостерона в крови медленно уменьшается на 1-2% в год. Данный процесс практически незаметен в возрастной период до шестидесяти. Это является одной из наиболее распространенных причин того, почему не хочется секса. Уменьшить выработку тестостерона сложно, но в случае резкого прибавления в весе на двадцать килограммов, долгого злоупотребления алкоголем, травм половых органов, получения радиоактивного излучения или приема гормональных препаратов, снизится уровень тестостерона.
- Женщинам не хочется заниматься сексом, обычно, из-за сбоев в гормональном фоне.
- Гормональный фон не очень стабилен, на него влияет менструальный цикл, беременность, климакс. Физиологические причины снижения либидо должен установить гинеколог и эндокринолог. Главной причиной снижения либидо у физически здоровой женщины, в первую очередь, является прием оральных контрацептивов. Поэтому перед их приемом нужно всегда консультироваться с врачом, чтобы избежать такого побочного эффекта.
- Если не удовлетворены основные потребности, связанные с поддержанием жизнедеятельности, то обычно не хочется секса. Что делать в этом случае? Проверить страдаете ли вы от бессонницы, диеты, чрезмерной усталости. Это могут быть также причины снижения либидо. Стоит проконсультироваться у терапевта, т.к. некоторые эти симптомы могут быть результатами более серьезных заболеваний.
- Вообще при болезнях влечение может снизиться не только из-за плохого самочувствия, но и от принимаемых лекарственных препаратов. Они не обязательно будут гормональными, это могут быть нейролептики, мочегонные препараты, транквилизаторы, средства от диабета и гипертонии и прочие. Так что если вам прописаны таблетки, стоит обязательно внимательно прочесть инструкцию к ним. Снижение либидо может быть их побочным действием.
- После родов многим женщинам не хочется секса с мужем из-за изменений в гормональном фоне. У кормящих матерей в большем количестве вырабатывается гормон - пролактин. Он снижает возможность повторной беременности, и само либидо. Изменения в гормональном фоне, помимо прочего, еще и являются причиной послеродовой депрессии.
- Также снижают половое влечение и родовые травмы. Разрывы и разрезы являются очень распространенным явлением у матерей. У многих из них возникает страх повторной травмы, что, в свою очередь, уменьшает либидо. Также у родивших женщин какое-то время не вырабатывается смазка, что также не добавляет сексу приятных ощущений.
Психологические причины
- Чувство неудовлетворенности. Ему подвержены и мужчины, но, в большей степени, женщины. Женщины чрезмерно близко принимают обиды и ссоры. Даже если это явно незаметно, но самолюбие часто страдает от наименьших сомнений в своей значимости. Поэтому стоит быть осторожнее в выражениях, т.к. обида может испортить вашу личную жизнь.
- Привыкание. Яркая влюбленность с сильными переживаниями обычно длится от шести месяцев до трех лет. Это время расцвета взаимной, невероятной сексуальной привлекательности дается природой, с биологической точки зрения, для зачатия будущего потомства. Потом, естественно, наступает охлаждение.
- Сравнения. Постоянное сравнение партнера с другими людьми, с их внешними данными. Особенно, если сравнению поддаются не столько люди, живущие рядом, сколько медиа –картинки и популярные личности, образ которых создан стилистами. Особенно, если еще сравнение идет по признаку новизны, то практически любой обречен на поражение. В конце этого процесса ждет лишь одиночество. После чего еще наступит и регулярное снижение либидо.
- После родов не хочется секса из-за неуверенности в своей непривлекательности. Многие женщины после родов наблюдают очень значительную прибавку в весе. Тело принимает совершенно другую форму, плюс - появляются растяжки, увеличиваются вены, появляются трещины на сосках, обвисает живот, бедра покрываются целлюлитом. И женщины, которые всегда относятся к своей внешности чрезмерно критично, могут серьезно пострадать из-за изменений тела, и, как результат, не желать показывать свое тело своему мужу.
- Материнский инстинкт также препятствует возрождению либидо. Материнский инстинкт заставляет мать заботиться только о ребенке, блокируя мене важные с точки зрения выживания вида и потомства сигналы. Либидо – один из них.
Теперь вы знаете по каким причинам совсем не хочется секса. Это поможет вам, каким-либо образом, исправить сложившуюся ситуации, повернув ее в нужное русло. Поскольку секс между партнерами является важным фактором совместной жизни. Вам будут также интересны наши статьи: "
анонимно , Мужчина, 21 год
Здравствуйте мне 21 год, пол мужской. Уже на протяжении двух лет так. Началось с того что познакомился с девушкой, долго не давалась, есстественно после встреч дома мастурбировал. После 2 месяцев наконец то свершилось, но после первого раза я больше не смог, эрекция пропала. Если возбуждаюсь на картинку с голой девочкой то он падает сразу после того как перестаю смотреть на нее, а раньше если встал то на долго, я перестал дрочить через 3 дня кончил во сне, ходил к урологу простата в норме(было сделано узи), тестостерон не стал проверять так как активный образ жизни не думаю что в нем дело. В сексе не много девушек было, вообщем не знаю что еще подробнее написать. Девушка хочет секса, все это может кончиться расставанием(((подскажите пеожалуйста в чем дело, почему после первого раза член тяжело поднять? И почему вообще желание пропадает и так приличное время?
Вы описываете состояние психогенной , вообщем главное не паниковать. Если для совершения 1 полового акта эрекции хватает, то необходимо просто увеличить время между ПА. Для стимуляции эрекции попить поливитаминные комплексы - ВУКА-ВКУКА + Менс-формула-больше чем (это не гормональные препараты и в Вашем возарсте не долдно быть дефицита прогестерона). Если Вы занимаетесь спортом, ведете активный образ жизни не лоупотребляете алкоголем. пивом и - то проблема решится сама собой. Кроме того, если Вас вобуждает вид голой девушки, удлините врем япреюдии, используйте орально-генитальные ласки, эротическйи массаж и пр., т.е. все, что позволяет сохранять эрекцию. Не увлекайтесь мастурбацией, частота ПА желательно 2-3 раза в неделю и не более 3-4 в сутки. ПРи ПА вы всегда достигаете оргазма (Вы и Ваша партнерша)? Также можно просить девушку об оральном сексе, если это позволяет сохранять эрекцию для последующего полового контакта. Удачи Вам!
анонимно
Я достигаю оргазма и быстро, а партнершу только пальцами довожу. И еще курю сигареты.
Консультация врача-сексолога на тему «Пропадает желание и не встает после первого раза» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Новосибирский медицинский институт, педиатрия, гематология
Место работы
Центр постдипломого медицинского образования Института медицины и психологии Новосибирского Национального Исследовательского Государственного Университета
Подробности
Врач-гематолог, гемостазиолог, сексолог, семейный доктор, профессор Центра постдипломого медицинского образования Института медицины и психологии Новосибирского Национального Исследовательского Государственного Университета, специалист по клинической и лабораторной диагностики патологии свертывания крови, член Национальной Ассоциации по Тромбозу и Гемостазу (ISTH), Американской ассоциации гематологов (AHA), Национальной ассоциации специалистов по тромбозам, клинической гемостазиологии и гемореологии, доктор медицинских наук, профессор РАЕ.
Стаж работы - 16 лет.
Консультирует по вопросам:
- Диагностика и лечение нарушений свертывания крови у детей и взрослых (0+).
- Ведение беременных с патологией гемостаза (наследственные и приобретенные тромбофилии).
- Совместное с гинекологами решение проблем невынашивания беременности и бесплодия.
- Подбор индивидуальной программы профилактической терапии пациенткам, принимающим гормональные препараты (ГОК, КОК или ЗГТ) при наличии фонового тромбофилического состояния.
- Подготовка к беременности пациенток с нарушениями в системе гемостаза.
- Диагностика и лечение антифосфолипидного синдрома.
- Диагностика и лечение синдрома кровоточивости.
- Разработка программы терапии при подготовке к ЭКО у пациенток с патологией свертывающей системы крови (совместно с гинекологами-репродуктологами).
- Выявление и наблюдение пациентов с генетическими (наследственными) тромбофилиями.
- Диагностика и лечения анемий.
- Консультации по вопросам клинической сексологии и сексопатологии.
Ох уж это неприятное чувство голода! Кажется, что готов съесть что угодно, когда сосет под ложечкой или возникает ощущение, будто желудок впадает и прилипает к спине. Да еще и это постоянное громкое урчание… Одним словом, сплошная морока!
Но, как оказалось, есть способы . Вот несколько эффективных вариантов, как не хотеть есть:
- Много воды создаст обманчивое ощущение сытости, поэтому пей больше, если пока нет возможности перекусить. Но не нужно хватать все подряд, никакого кофе в промышленных масштабах. Переключись на воду с лимоном, зеленый чай или сок.
- Есть много правил, которые сначала могут показаться глупостью, но тем не менее они доказаны научно. Например, если принимать пищу под работающий телевизор или радио да и вообще рядом с любым отвлекающим процессом, то человек съест гораздо больше, чем мог бы при других обстоятельствах. Поэтому постарайся поесть в тишине.
- Фруктовые и цветочные ароматы способны на какое-то время подавить чувство голода. Если нет под рукой флакончика с духами, можно просто понюхать корочку лимона, грейпфрута или другого сильно пахнущего фрукта.
- Если очень хочется подкрепиться на ночь, не доводи себя до обморока, а лучше съешь нежирный йогурт или какой-нибудь низкокалорийный фрукт.
- Ученые доказали, что синий цвет напрямую связан с тем, как не хотеть есть. Он подавляет аппетит, в отличие от желтого, оранжевого и красного, которые стимулируют его. Поэтому кухню можно смело оформлять в синих тонах. Если это не самый твой любимый цвет, можно ограничиться синим сервизом и скатертью на обеденном столе того же оттенка.
- Также с голодом хорошо борются такие неожиданные методы, как есть не спеша и маленькими порциями. Если медленно поглощать еду, она успеет расщепиться и питательные вещества быстрее попадут в кровь. Это значит, что чувство сытости придет быстрее. Что же касается маленьких порций, это дополнительно запустит еще и сверхскоростной обмен веществ.
- Можно перехитрить организм и отвлечь его от мыслей о еде. Сделать это можно с помощью физических упражнений. Тело тут же забывает о голоде и переключается в спортивный режим: кровь начинается поставляться к работающим мышцам, а тут уже не до еды.
К слову, ученые считают, что на наш вес влияет также и сон. Если ты спишь по7-8 часов, то вероятность стресса и ожирения гораздо меньше, чем при отдыхе в жалкие 5-6 часов. Поэтому не спеши вставать с кровати и обязательно отсыпайся в выходные.
И последний совет, как не хотеть есть, заключается в том, чтобы есть пищу, богатую клетчаткой и водой, например, тот же грейпфрут (или другие фрукты и овощи). Такие продукты перевариваются дольше, но при этом оставляют стабильное чувство насыщения в течение длительного периода.
Как же человек приходит к тому, что ничего не хочет или не может понять своих желаний? Или же - хочет чего-то, но не чувствует сил это реализовать?...
Неспособность понять и высказать, чего я хочу, может касаться самых разных сфер.
Как же человек приходит к тому, что ничего не хочет или не может понять своих желаний? Или же - хочет чего-то, но не чувствует сил это реализовать?
Об этом - в лекции о человеческих желаниях и потребностях психолога Марины Филоник.
Пример, который я много раз приводила в лекциях: ко мне пришла клиентка с проблемой жизненно важного выбора («замуж или в монастырь?»).
Я спрашиваю:
У вас есть какие-то отношения?
Вы подвизались в каком-то монастыре?
Нет, я уже давно ушла… Но я всерьез думаю о своем призвании.
Казалось бы, какая картошка, если речь о призвании?! Но в том-то и дело, что если ты не слышишь себя на уровне самых простых потребностей, если ты не способен распознать, что хочешь - есть, спать, гулять или поваляться с книжкой, - то как ты вдруг сможешь услышать себя на более высоком уровне?
Если все твои «гномы» подавлены и под запретом, то странно было бы думать, что самый главный из них, отвечающий за смысл жизни, в порядке!
Оговорюсь: иногда жалобы на апатию и отсутствие интереса к чему-либо являются симптомами психических расстройств или даже психиатрических заболеваний, и очень важно это диагностировать.
Если мы имеем дело, например, с клинической депрессией, важна медицинская помощь, иногда медикаментозная.
При некоторых тяжелых заболеваниях эти признаки в принципе не поддаются окончательному излечению.
Но в большинстве случаев подобное апатическое состояние может иметь психологические причины.
Почему плохо быть «удобным ребенком»
«Ноги растут», как обычно, из очень раннего детства. Структура потребностей формируется у человека, начиная с рождения, примерно до полутора лет.
Здесь важен ответ на вопрос: откликается ли мир на мои потребности или нет? Нераспознавание своих желаний - здесь самое простое из нарушений.
Ребеночек кричит, потому что он хочет есть, а мама не распознает это, и, думая, что он мокрый, меняет ему пеленки.
Или наоборот: младенец кричит, мама его кормит, а у него на самом деле болит живот.
Если это происходит постоянно, то у маленького человека формируется (естественно, неосознанно) такая установка: то, что я хочу - не важно, мир мне никогда этого не даст. Мир никогда не угадывает, ведь я хочу одно, а мне дают другое.
Что делать, если мама большую часть времени не может меня понять? Представляете, какая фрустрация: ты голодный - тебе не дают есть, ты мокрый - тебя не перепеленают, у тебя что-то болит - тебя не успокаивают.
Как такому ребенку выжить? Защитная реакция может стать, например, такой: перестать хотеть.
И потом, во взрослом возрасте, это аукнется неразличением чая и кофе… Человек действительно не будет слышать себя.
Я знаю людей, которые настолько отучились распознавать свои витальные потребности, что не чувствуют повышение температуры тела до 38 градусов.
На вопрос о том, что они выбирают на обед в обеденный перерыв на работе, они могут ответить: «То, что берет мой сосед».
Еще пример: человек заболевает, и, пока его не покормят, сам не поест. Это нарушение слышания на уровне потребностей складывается в первый год жизни.
Ребенок уже начинает вставать, пытается ходить, проявляет познавательную активность. В этот период у него фейерверк желаний, и здесь тоже очень важен контакт взрослых с ребенком.
Сегодня на службе в церкви я наблюдала маленькую сцену между бабушкой и внуком. Ребенок говорил:
А я уже хочу выйти из храма!
А бабушка отвечала:
Ты знаешь, а я хочу еще на какое-то время остаться, чтобы причаститься.
Я думаю: какая прелесть! Здоровая коммуникация! Ребенок предъявляет свое желание, а взрослый спокойно отвечает на это, не осуждая его и не отрезая: «Нет, мы останемся, еще рано уходить!» - такое послание было бы блокирующим.
Встреча разнонаправленных желаний и спокойное их обсуждение очень важны.
Ребенок должен получать от взрослого ощущение: я могу быть поддержан в моих действиях. Мои желания - это не плохо.
Но это же страшно неудобно! Ребенок бегает, носится, хочет сто тридцать три вещи - нормальному родителю это трудно выдержать!
Бывают «спокойные» дети: где их посадили, там они и сидят, сами с собой играют, никого не мучают, не дергают, не бегают, не кричат. Папа и мама страшно любят и поощряют такое поведение, ведь это очень удобный ребенок.
Удобный… А что у него происходит со сферой желаний? Если это не особенности характера, то, скорее всего, ребенок уже усвоил, что мама довольна тогда, когда я никак себя не проявляю. А если я активизируюсь, мама будет недовольна, и это - плохо.
Ведь дело в том, что потребность в одобрении и поддержке, в теплом эмоциональном контакте с родителем - потребность номер один для ребенка.
Если малыш видит, что мама (или другой значимый взрослый) отстраняется, делается холодной, не одобряет, для него это катастрофа.
Как может реагировать взрослый на бесконечные детские «хочу»?
Отстань;
Много хочешь - мало получишь;
Вырастешь - узнаешь (это значит, что сейчас надо стиснуть зубы, терпеть и ждать, когда же наступит счастье);
Я - последняя буква алфавита (по сути: «сиди и молчи!»);
На всякое хотение должно быть терпение;
Посмотрим;
Хотеть не вредно;
Я тоже много хочу;
Любопытной Варваре на базаре нос оторвали;
У меня в детстве ничего не было, а ты…
В лучшем случае - «потерпи, вырастешь». Вырастешь… Представляете, что это такое для ребенка?
«Вырастешь» - это какая-то другая жизнь, для него это почти равнозначно «никогда».
Иногда можно и ничего не говорить, но так поморщиться, что все станет ясно… У нас это в культуре, мы эксперты по вопросу, как задавить желания.
Что остается делать ребенку? Если он сопротивляется, хулиганит, брыкается, - это хорошо, дорогие родители!
Это значит, там, внутри еще не все вымерло!
Но это страшно неудобные дети.
Хороший, «правильный» ребенок, который «все понял» и перестал хотеть, потом, в тридцать, сорок, пятьдесят лет будет думать: а что же я вообще в жизни хочу, что мне нравится?
У верующего человека это незнание себя может подпитывать иллюзию высокодуховной жизни в послушании.
Надо оговориться: иногда отсечение своей воли перед духовником на самом деле и плод, и свидетельство подвижнической христианской жизни, как это было у Досифея, ученика и послушника аввы Дорофея.
Но в большинстве случаев у нас сегодняшних это все-таки не так.
Когда бы это была подлинная духовная жизнь? Когда я хорошо понимаю, чего хочу, но делаю сознательный выбор в пользу другого.
Но мы чаще имеем подмену, потому что вопрос о своих желаниях даже не ставится.
При этом желания подавленные могут очень «благочестиво» выглядеть: никаких страстей и явных грехов, все тихо и спокойно.
Но гномы-то никуда не делись, просто они спят.
Сразу оговорюсь: не надо винить наших «плохих», «непросвещенных» родителей, которые не читали Ю.Б. Гиппенрейтер! Просто они не знали, как надо.
Попробуй выдержи даже одного орущего и бегающего ребенка! А если это многодетная семья? Это действительно тяжело.
Вы наверняка знаете анекдот, в котором бабушка зовет внука домой: «Петя, иди домой!» - «Я замерз?» - «Нет, ты голодный!»
Это ведь про многих из нас. «Я знаю за тебя, что ты хочешь».
Откуда вдруг такой человек, став взрослым, поймет, каково его призвание и прочие далеко не ординарные вещи?
Богу понадобится прорываться к этой личности, чтобы Его голос был услышан!
Порой сталкиваешься с известной историей из практики психотерапевтов: звонит женщина и говорит: «А можно мы с ребеночком придем на консультацию?» - «Конечно, приходите. А сколько сыночку лет?» - «Сорок…».
Недавно я была в санатории, где в стоимость входили сауна с бассейном. И вот я наблюдаю такую сцену.
Входят бабушка с внуком (внук - молодой человек, выше меня ростом), он говорит: «Ба, я не хочу в сауну», а бабушка в ответ: «Нет, я знаю, ты хочешь!».
Я вжалась в шезлонг: вмешаться не могу, но так хочется! Такие случаи происходят каждый день.
Подобная модель отношений не будет способствовать развитию собственных желаний. «Я за тебя знаю, что ты должен хотеть», или «лучше, чтобы ты ничего не хотел», или «все, что ты хочешь - неправильно» - все это очень часто встречается.
Мы с вами, в основной массе, - дети советского времени. То, что ребенка надо одеть, накормить, наши мамы понимали. А какие-то желания? Ну… ребенок должен хотеть ходить в музыкальную школу!
Какими же должны быть хорошие родительские послания? Что можно сказать ребенку, чтобы не убить в нем сферу желаний?
Одно из важных ключевых посланий: ты имеешь право иметь свои желания.
Важно принимать потребности - свои, ребенка, другого человека. Позволить им быть.
Ребенку можно сказать: «Потерпи. То, что ты хочешь, сейчас невозможно». Но пусть это будет вторая часть фразы, а первая ее часть должна выражать поддержку: «Ты что-то хочешь? Это нормально и хорошо!»
Уважение права на желания - очень простая вещь. В том числе и на собственные.
Мы поговорили о том, какие потребности есть у человека и как установки, послания, которые получает ребенок в детстве, могут влиять на его способность, уже будучи взрослым, осознавать - что я хочу.опубликовано .
Если у вас возникли вопросы, задайте их
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
