Как увеличивается живот у беременных. Когда начинает расти живот при первой и второй беременности: срок беременности, описание, фото

Каждая женщина знает: во время беременности ее тело значительно изменится. Вырастет грудь, увеличится и округлится живот, сгладится линия талии, прибавится вес. Больше всего вниманию будущие мамы уделяют растущему животику. Как меняется фигура женщины во время беременности?

Скорость увеличения живота

В первую очередь беременной женщине следует запомнить одну простую вещь: растет не сам по себе живот, а матка вместе с малышом. Развиваясь в материнской утробе, ребенок постепенно набирает вес и прибавляет в росте. Матка – мышечный орган, и она растягивается, подстраиваясь под меняющиеся размеры плода. Вслед за маткой постепенно растягиваются мышцы, связки и кожные покровы. Со стороны кажется, что у женщины вырастает живот, хотя на самом деле меняется вся ее фигура: грудь, талия, бедра, ягодицы и другие части тела.

Темпы роста живота будут неравномерными на разных сроках беременности:

I триместр

На сроке до 12 недель матка вместе с эмбрионом находится в полости малого таза и не выходит за пределы лобковой дуги. В 4-5 недель гестации матка достигает величины куриного яйца, в 8-9 недель напоминает размерами и формой гусиное яйцо. На сроке около 12 недель матка доходит до края лона.

На исходе I триместра никаких видимых изменений фигуры не происходит. У некоторых женщин слегка расплывается линия талии, округляются бедра, увеличивается грудь. Живот в большинстве случаев остается плоским, незаметным под обычной одеждой. Происходит незначительная прибавка веса. При сильном токсикозе, напротив, возможна потеря массы тела.

II триместр

Начиная с 16 недель беременности внимательный наблюдатель может заметить некоторые изменения фигуры будущей мамы. Темпы роста живота будут зависеть от постепенного увеличения матки:

• 16 недель – матка располагается на середине расстояния между лобком и пупком;
• 20 недель – матка находится на 2 поперечных пальца ниже пупка;
• 24 недели – матка достигает пупка.

На сроке после 16 недель врач начинает регулярные измерения высоты дна матки (ВДМ) и окружности живота. В норме ВДМ должна увеличиваться на 1 см каждую неделю. Недостаточная прибавка ВДМ говорит о возможной задержке развития плода. Слишком высокое расположение матки встречается при многоводии.

Окружность живота – достаточно вариабельный признак. Строгих норм при измерении ОЖ не существует. Поперечный размер живота будет зависеть от исходного веса женщины, ее пищевых привычек и двигательной активности во время беременности. Важно, чтобы каждую неделю ОЖ увеличивалась на несколько сантиметров по сравнению с данными предыдущего осмотра.

В 16 недель гестации матка находится выше лонной дуги. Животик слегка выступает вперед, и многим женщинам приходится переходить с обтягивающей одежды на блузки и платья свободного кроя. В 20 недель животик становится заметным, появляется однозначная округлость в районе пупка. На сроке 22-24 недели беременности живот отчетливо выступает вперед. Скрыть растущий животик на этом сроке удастся только под очень свободной одеждой.

III триместр

На сроке после 24 недель продолжается быстрый рост матки:

• 28 недель – матка находится на 2 поперечных пальца выше пупка;
• 32 недели – матка находится на середине расстояния между пупочным кольцом и мечевидным отростком грудины;
• 36 недель – матка достигает мечевидного отростка грудины.

Многие женщины отмечают, что живот растет неравномерно. На сроке до 22-24 недель он едва угадывается, зато потом вырастает и становится однозначно округлым едва ли не за одну-две недели. Такие перемены связаны со скачком роста плода и быстрым растяжением матки в этот период. Большинству женщин на этом сроке приходится сменить свой гардероб и полностью перейти на одежду свободного кроя.

От чего зависит скорость роста живота?

Темпы роста живота будут неодинаковыми у разных женщин. На скорость изменения фигуры будущей мамы влияют сразу несколько факторов:

• число предшествующих беременностей и родов;
• количество плодов;
• размеры плода;
• положение плода;
• объем околоплодных вод;
• пищевые привычки;
• двигательная активность во время беременности;
• индивидуальные особенности обмена веществ;
• исходный рост и вес;
• состояние мышечного корсета передней брюшной стенки.

При первой беременности животик растет медленнее. Это связано с тем, что мышцы и связки растягиваются постепенно, привыкая к меняющимся условиям. У первобеременных женщин живот становится заметным только после 24 недель. При второй и последующих беременностях живот округляется и выступает вперед уже на сроке после 20 недель.

На темпы роста живота влияет и исходная масса тела женщины. У худеньких будущих мам животик становится заметным гораздо раньше, чем у дам, склонных к полноте. Матка при этом увеличивается одинаково быстро и у тех, и у других женщин. Разница заключается лишь во внешнем восприятии фигуры. Изменения в размерах живота быстрее замечаются у худых женщин, тогда как округлившийся животик полных дам становится видимым гораздо позже.

Визуальное восприятие размеров живота зависит и от роста женщины. У высоких и достаточно худых будущих мам долгое время не замечается никаких особых изменений фигуры. Нередко живот у таких женщин кажется маленьким, что влечет за собой излишнее беспокойство врачей и даже приводит к неверной постановке диагноза. И напротив, у невысоких женщин живот кажется огромным, особенно при крупных размерах растущего плода.

На форму и размеры живота влияет и состояние мышечного корсета брюшной стенки. У женщин, занимающихся спортом, мышцы живота растягиваются достаточно медленно. Животик у них становится видимым на сроке после 26-28 недель, особенно при первой беременности. У будущих мам, ведущих малоподвижный образ жизни, округлившийся животик появляется гораздо раньше.

Количество малышей в материнской утробе также влияет на размеры живота. При многоплодной беременности живот будущей мамы будет значительно больше, чем у женщины, ожидающей одного ребенка. Размеры плода также оказывают свое влияние на форму живота. При задержке развития и низкой массе тела плода живот женщины будет маленьким (меньше положенного размера на данном сроке). Крупный малыш, напротив, станет причиной быстрого роста живота женщины. Слишком большой живот также встречается при многоводии (избыточном количестве околоплодных вод).

На размер и форму живота влияет и расположение малыша в матке. Если ребенок находится в поперечном или косом положении, живот будет увеличиваться преимущественно в окружности, тогда как высота дна матки будет отставать. Уточнить расположение плода можно при проведении УЗИ.

Пищевые привычки матери тоже сказываются на размерах живота. Пристрастие к мучной, жареной и жирной пище приводит к быстрому набору веса и значительному увеличению доли жировой ткани. У таких женщин живот будет казаться больше за счет быстрого прироста подкожно-жировой клетчатки.

Таким образом, большой живот встречается в следующих ситуациях:

• многоплодная беременность;
• крупный плод;
• многоводие;
• избыточная масса тела;
• нерациональное питание и низкая двигательная активность.

Маленький живот может указывать на такие состояния:

• низкий вес и рост плода, обусловленный генетически;
• задержка развития плода;
• поперечное или косое расположение плода в матке;
• маловодие;
• дефицит массы тела женщины.

Точную причину возможных отклонений сможет выяснить врач после обследования пациентки.

При беременности, особенно если она первая, у женщин возникает множество вопросов: что, как, почему… Любая мелочь может стать поводом для беспокойства. Например, приглядываясь к другим будущим мамочкам, женщина начинает беспокоиться: почему у них живот уже растет, а у меня еще нет? Постараемся выяснить, когда начинает расти живот у беременных, чтобы предотвратить беспокойство на пустом месте.

Каким бы странным это ни казалось, но рост живота при беременности – вопрос достаточно индивидуальный. У одних он немного заметен уже на втором месяце (правда, причина пока не в росте плода, а в переедании или излишнем газообразовании), у других – практически не выделяется вплоть до 6-7 месяца.

При первой беременности или в том случае, когда у женщины широкий таз, «интересное положение» станет заметным на 4-5 месяце. При второй беременности живот у беременных начинает расти на более ранних сроках.

Живот будет не так заметен, если у женщины хорошо развиты мышцы брюшного пресса и она занимается спортом или же, наоборот, если женщина очень полная. Известны также случаи «скрытой» беременности, когда живот не виден чуть ли не до момента родов, но они очень редки.

Многоплодная беременность: когда начинает расти живот у беременных двойней

Кстати, еще один популярный среди будущих мамочек вопрос – когда начинает расти живот у беременных двойней? Вопрос не праздный, так как сроки действительно отличаются – при многоплодной беременности животик начинает округляться уже в 1-м триместре.

Матка растет на 4 или даже больше недель раньше, да и общая прибавка в весе больше, чем обычно. Но если вы волнуетесь из-за того, что у вас будут двойняшки, а то и тройняшки, только из-за большого живота, то напрасно. Живот может быть большим еще и из-за неправильного подсчета даты родов, а также большого количества околоплодных вод.

Что говорят медики

На вопрос о том, когда начинает расти живот у беременных, врачи отвечают, что в норме матка начинает увеличиваться с 16-й недели, а примерно после 20-й недели животик уже хорошо виден окружающим. Но, если вы считаете, что у вас не растет живот, стоит обратиться с этим вопросом к своему специалисту, он развеет Ваши опасения или назначит УЗИ.

Факторы, влияющие на рост живота при беременности

Мы разобрались с тем, что живот при беременности: его размер, форма и срок, когда живот начинает расти – вопросы очень индивидуальные.

Так какие же факторы определяют срок, на котором ваш животик начнет округляться?

• наследственность – поинтересуйтесь, как протекала беременность у вашей мамы и бабушки;
• анатомические особенности – телосложение, комплекция, рост, вес женщины. Обычно кажется, что у миниатюрных, хрупких женщин начинает расти живот раньше, чем у пышнотелых. На самом деле растет одинаково, но у худощавых мамочек он просто заметнее;
• какая по счету беременность – мы уже упоминали, что при 1-й беременности живот начинает расти медленнее. Это происходит потому, что мышцы еще никогда не растягивались до такого состояния. В последующих беременностях им уже легче «адаптироваться»;
• общая прибавка в весе – бывает, что живот начинает расти раньше просто потому, что женщина слушает бабушек, советующих теперь есть «за двоих»;
• темпы роста плода и его размеры – если предполагается достаточно крупный ребенок, то это отразится и на темпах роста животика будущей мамы;
• вид предлежания – оказывается, если плод расположен ближе к позвоночнику, живот будет менее заметен, а если ближе к той стенке матки, которая находится спереди, то живот будет больше и начнет расти раньше.

Так что пусть вас не беспокоит вопрос, на каком сроке начинает расти живот при беременности, если ваш врач говорит, что все в норме — не волнуйтесь!

Мне нравится!

Живот в первом триместре

То, как растет живот при беременности, зависит от роста матки, роста самого плода и увеличения количества околоплодных вод, а также индивидуальных особенностей самой женщины. Как правило, живот на ранних сроках беременности особо в размерах не увеличивается.

Это связано с тем, что в первом триместре эмбрион очень малых размеров. Так, например, в первые шесть недель беременности диаметр плодного яйца всего 2-4 мм. К концу первого триместра длина эмбриона составляет около 6-7 см, объем околоплодных вод не более 30-40 мл. Увеличивается и матка. Для отслеживания динамики ее роста и соответствия сроку ваш гинеколог будет измерять живот при беременности по неделям. При этом высота дна матки должна соответствовать недели беременности, то есть на 12 неделе расстояние от лобка до верхней точки составляет в среднем около 12 см.

А если в первые три месяца беременности живот и становится больше, то за счет переедания, так как у женщин в положении увеличивается аппетит. Также живот немного увеличивается из-за частой проблемы будущих мам – повышенного газообразования.

Живот во втором триместре

Второй триместр – это именно то время, когда заметен живот при беременности. Происходит резкий рост и набор веса плода. Также стремительно растет матка. Так, на 16 неделе рост плода составляет примерно 12 см, а вес – около 100 г. Высота дна матки около 16 см.

Врачи утверждают, что 15-16 неделя – это время при первой беременности, когда начинает расти живот. Но окружающие начнут догадываться о вашей прекрасной «тайне» примерно на 20 неделе, особенно если вы будете надевать облегающие вещи. Однако у некоторых женщин живот заметен немного позже или раньше. Это объясняется некоторыми особенностями:

• на это влияют, например, анатомические особенности строения. У женщин с широкими бедрами и высоким ростом беременность менее заметна, нежели у худосочных женщин с узкими бедрами;
• размер живота при беременности зависит и от вида предлежания плода. Если плод располагается на передней стенке матки, живот прорисовывается раньше, а ей на задней, ближе к позвоночнику, то позже;
• а если у вас вторая беременность, когда растет живот? Из-за первой беременности упругость брюшной стенки снижается, поэтому живот у таких женщин выпирает и становится заметным немного раньше – на 15-17 неделе;
• если ребенок будет крупным, темпы его роста убыстряются. И, соответственно время, когда виден живот при беременности, наступает быстрее.

Живот в третьем триместре

К началу 3 триместра, когда рост ребенка увеличивается до 28-30 см, а вес – до 700-750 г, ваша беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Высота дна матки составляет 26-28 см. Живот уже хорошо виден, даже если вы носите свободные вещи. В последние месяцы беременности плод и матка будут стремительно расти, и, соответственно, будет резко увеличиваться живот, могут появляться растяжки. Однако если медленно или чересчур быстро растет живот при беременности, это может насторожить вашего врача. Скорее всего, имеется патология. При превышенных размерах живота возможно многоводие. При маловодии и гипотрофии плода (задержка роста) размеры матки меньше ожидаемых.

Таким образом, нетерпеливым будущим мамам, дабы поведать миру о своем счастье, придется дожидаться конца второго – начала третьего семестра.

Беременность - это то состояние женщины, которое несет за собой множество вопросов, сомнений, заблуждений и страхов. Будущая мама априори переживает за здоровье своего чада. Ее настроение становится переменчивым, изменяется гормональный фон, она начинает внимательно прислушиваться к своему организму, приглядываться к внешним изменениям и т.д. Вокруг нее концентрируется внимание бабушек, мам, подруг и иных доброжелателей, которые пестрят мнениями, собственным опытом, советами и суевериями. Если женщина беременна впервые, то количество вопросов, конечно, увеличивается в разы. Среди них самым распространенным и одним из первых возникает вопрос: "Когда начнет расти живот?". Об этом далее и пойдет речь.

Что говорят медицинские работники?

В первую очередь, нельзя оставить без внимания мнение медицинских работников. Врачи твердо убеждены, что живот начинает расти только после 12 недели беременности, и отмечают, что размер и рост животика у будущей мамы зависит от трех составляющих: размеров матки и плода, а также объема околоплодных вод.

Так, в первом триместре беременности матка все еще располагается в тазовом кольце и не может оказывать влияние на размер живота. Наблюдать за динамикой роста плода и матки возможно с помощью ультразвукового исследования, которое на 12 неделе покажет, что плодное яйцо практически полностью заполнило матку и скоро ей придется увеличить свои границы. Начиная с этого момента, на визите у врача в женской консультации живот будет измеряться сантиметровой лентой, а именно его окружность для диагностики протекания беременности. Окружность живота должна увеличиваться в динамике без резких изменений, также для данного показателя существуют определенные нормы, выход за рамки которых может указать на такие патологии как многоводие, поперечное расположение плода или, напротив, маловодие, гестоз и т.д.

Динамика ВДСМ по месяцам беременности

Дно матки в первом триместре не пальпируется из-за ее расположения в тазовом кольце, а вот с 12 недели дно матки начинает подниматься над лонным сочленением и указывает на ее рост.

Таблица наглядного роста плода

Эмбрион на 12 неделе, согласно усредненным показателям, достигает около 6-7 см, а его вес - 20-25 грамм. На 16 неделе беременности размеры плода составят 12 см, а вес около 100 грамм, на 20 неделе - 25 см и 300 грамм, на 24 - 30 см и 650 грамм. Масса плода достигнет 1 кг при росте около 33 см уже на 28 неделе беременности, а на 30 неделе - 1500-1700 грамм и 40 см, соответственно. К 36 неделе ребеночек уже совсем большой, его вес достигает 2500 грамм при росте около 47 см. Некоторые крохи рождаются именно такими. Рост малыша, родившегося в срок, а именно на 39 - 40 неделе беременности варьируется от 48 до 57 см, а вес может доходит до 4 кг и более.

Сформировавшийся плод в плодном яйце

Количество околоплодных вод также являются неотъемлемым показателем при беременности. Околоплодные воды еще называют амниотической жидкостью, которую, прежде всего, исследуют во время УЗИ. Существуют усредненные показатели, так, например на 10 неделе беременности их объем составляет около 30 мл, на 18 неделе - около 400 мл, 36 неделе - 1200 мл. Отклонение от нормы приводит к маловодию или многоводию, которые являются патологией беременности, но напрямую воздействуют на размеры живота беременной женщины.

Так, согласно физиологии женского организма, можно сказать, что заметен животик у беременной станет не ранее второго триместра. Не смотря на утверждения врачей, на практике приходиться сталкиваться с различными ситуациями, ведь всегда существуют исключения.

На самом деле, рост живота в период беременности у всех начинается по-разному, и во многом зависит от индивидуальных особенностей.

Когда начнет расти живот у беременной?

Чем более тренирован пресс у женщины, тем позже начнет расти живот

Итак, среди основных факторов, влияющих на рост живота хотелось бы в первую очередь выделить количество беременностей у женщины.

У первородящих женщин животик станет заметен окружающим немного позже, чем у повторнородящих. Связано это с практикой растяжения мышц брюшной полости.

Наследственность

Наследственность – важный фактор во время беременности

Еще одним фактором, влияющим не только на размеры живота у беременной и темпы роста плода, но и на протекание беременности в целом можно назвать наследственность. Будущей маме необходимо поинтересоваться, как протекала беременность ее матери, расспросить ее о недугах, с которыми ей пришлось столкнуться, размерах малыша, его активности в утробе, ну и, конечно, о размерах живота. Также стоит уделить должное внимание и жизни в утробе отца ребеночка. На практике врач иногда не могут объяснить некоторых фактов и случаев в период вынашивания малыша, но хорошенько расспросив свою маму и свекровь, будущая мамочка легко сможет найти объяснение своему состоянию и развеять многие страхи и сомнения, а также получить бесценный опыт.

Размеры плода или двойня

Размеры плода и скорость его развития напрямую воздействуют на размеры живота. Чем крупнее ожидается ребенок, тем раньше начнет увеличиваться окружность живота из-за его давления на стенки матки.

При двойне живот всегда больше, чем с одним малышом

В случаях, когда беременность является многоплодной (т.е. ожидается двойня или тройня) округлость живота также может проявиться раньше, чем у женщин, вынашивающих одного малыша.

Прибавка в весе

Если мама набирает в весе быстро и много, живот будет увеличиваться в размерах быстрее

Прибавка в весе будущей мамы играет не последнюю роль при формировании животика. Чаще всего, когда женщина узнает о беременности, она начинает кушать "за двоих", увеличивая порции и не отказывая себе в прихотях и предпочтениях в еде. Все это приводит к увеличению ее веса и объемов. Так, будущая мама может перепутать "наетый" живот с "беременным". Также увеличение живота может произойти из-за вздутия или нарушения пищеварения, которые возникают вследствие многообразия употребляемой пищи. К примеру, чрезмерное употребление мучного или сладкого, а также резкой смены вкусовых предпочтений.

Конституция тела будущей мамы

По телосложению беременной женщины можно сказать о сроках появления живота.

Так, у женщин, склонных к полноте, беременность станет заметна позже, чем у худышек. Ведь, чем меньше жировая прослойка, тем очевиднее изменения, происходящие в организме будущей мамы.

Предлежание плода

Предлежание плода может влиять на размеры живота

После оплодотворения яйцеклетка опускается в матку и там закрепляется на ее стенках. В какой области закрепится эмбрион и начнет свое развитие предугадать невозможно, но это также может повлиять на темпы роста живота у будущей мамы. Если плод закрепился по стенке матки, которая расположена у позвоночника женщины, то животик будет менее выпуклый, а вот, если малыш располагается по противоположной стенке, то более заметен. На самом деле, это вполне логично, т.к. во время своего роста он будет требовать себе необходимое пространство.

Подводя итог, можно сказать, что у каждой беременной живот начинает расти по-разному. Процесс роста и развития плода в утробе у всех индивидуален. Нельзя с твердой уверенностью сказать, что в 22 недели окружность живота у беременной составит «столько». Конечно, в медицине имеются усредненные показатели, коэффициенты и т.д., которые помогают наблюдающему врачу вовремя выявить патологию или отклонения, но все же они не могут быть точными, а должны варьироваться.

Беременной женщине, безусловно, хочется, чтобы животик начал появляться поскорее, ведь это, прежде всего, помогает ей на психологическом уровне осознать свое положение и насладиться им.

Будущая мама на подсознательном уровне хочет ощущать своего малыша, она постоянно поглаживает свой живот, прислушивается к движениям своего ребенка, да и окружающим не приходится напоминать о своем положении.

Перечисленные факторы все же играют значительную роль при росте живота у будущей мамы. При этом не стоит рассматривать их индивидуально, а учитывать в совокупности. Например, у худощавой девушки с широким тазом при первой беременности и закреплении эмбриона по задней стенке матки скорее всего живот начнет расти позже и будет меньших размеров, чем у других девушек с таким же сроком. Напротив, у женщины, уже имеющей двоих детей, полного телосложения и закреплении эмбриона по передней стенке живот станет заметнее раньше, чем у других.

Изучая комментарии на различных женских форумах на данную тему, можно также убедиться в индивидуальности размеров живота у беременной и сроках его роста. Некоторые женщины утверждают, что у них живот начал расти уже на 9 недели беременности, а другие не меняли своего гардероба до 20 недели.

Беременной женщине на самом деле не стоит концентрировать свое внимание на вопросах данного характера, ведь главное, чтобы сама беременность протекала нормально, и ребенок был здоров, а размеры живота на это не влияют.

Когда начинает расти живот у беременных - интересует абсолютно всех будущих мамочек. Ведь очень сложно, особенно для первородящих, осознать то, что это не сон, и что внутри них действительно развивается новая жизнь. Страшно от того, что сама никак не поймешь все ли в порядке с ребенком, развивается ли он. Другая причина более банальна - нужно примерно знать, когда придется обновлять гардероб. В этой статье мы ответим на эти вопросы и развеем некоторые мифы.

Как ни странно, время, когда начинает расти живот при беременности, не «индивидуально». На различных женских форумах можно прочесть, что у одной мамочки живот вырос в 5 недель, а у другой только в 30. Может быть это и правда. Но ключевое слово здесь именно «живот». Живот может вырасти и у не беременной женщины из-за переедания, или стать визуально больше на какой-то промежуток времени из-за повышенного газообразования (ситуация не редкая у будущих мам, кстати). Так что, те, которые утверждают, что живот может начать расти в первом триместре могут заблуждаться только в том, что путают «живот» с маткой. Матка начинает быстро расти приблизительно с 16 недели беременности. А после 20-ой близкие люди уже могут понять, что женщина находится в интересном положении по ее округлившемуся животику. Конечно, угол «выпирания» матки зависит и от положения ребенка внутри, и от особенностей таза, упругости брюшной стенки. Потому, у некоторых дам, преимущественно, занимающихся спортом, животик начинает четко прорисовываться ближе к третьему триместру, и то, если они облачаются в обтягивающую одежду. На более ранних сроках животик виден у повторнородящих. А вот от роста и веса плода в первых двух триместрах зависит очень мало. Так как все здоровые детки до третьего триместра беременности развиваются примерно одинаково.

А что может сказать врач на тему, когда начинает расти живот у беременных женщин? Приблизительно на 7-8 неделе врач ставит будущую маму на учет по беременности. И приблизительно с этого времени начинает следить за развитием плода. Гинекологические осмотры проводить часто не рекомендуется, потому размеры матки определяются путем измерения сантиметровой лентой. Женщина ложится на ровную кушетку в кабинете врача, а тот измеряет длину матки. В норме длина матки равна количеству недель. К примеру, в 10 недель беременности высота стояния матки - 10 сантиметров. Так что, ни о каком заметном животике на данном сроке говорить не приходится. Но измеряется не только длина матки, но и окружность живота. Эти данные регулярно записываются в индивидуальную мед. карточку беременной. Вот окружность живота, как вы уже, наверное, догадались, величина более непостоянная. Она зависит и от положения ребенка в матке, и от количества околоплодных вод , и от объема жировой прослойки.

Все будущие мамочки мечтают о внушительном животике. Но так ли хорошо, когда беременность явно заметна даже во втором триместре? Внушительный животик является фактором риска в плане возникновения маточного тонуса. Кроме того, из-за резкого растяжения кожи на брюшной стенке, на ней начинают образовываться рубцы - растяжки. По этой (и не только) причине врачи рекомендует будущим мамам не переедать и носить дородовой бандаж.