Как жить после развода.

Как выйти замуж после развода? Причем сделать это не вынужденно, а как в сказке – по искренней любви? Для начала нужно забыть о прошлых отношениях, а потом приступать к действиям.

Избавляемся от всего лишнего

Для того чтобы вернуть свое нормальное состояние после пережитого стресса, вам необходимо плотно поработать. Для начала избавьтесь от всех вещей, которые напоминают вам о браке или вызывают негативные эмоции.

Это могут быть:

• фотографии;
• подарки;
• записки;
• одежда;
• постельное белье;
• мебель и пр.

Не жалейте ничего! Обновив свой окружающий мир, вы постепенно станете забывать о прошлом.

• не позволяйте себе думать о произошедшем (сразу переключайтесь на другое: посмотрите телевизор, позвоните маме и пр.);
• не дайте себе впасть в депрессию при помощи внешнего воздействия: уберите подальше мелодрамы, грустную музыку и пр;
• уходите от разговоров о вашей прошлой жизни (останавливайте друзей и знакомых, как только они начинают спрашивать вас о подробностях пережитого).

Итак, готовьтесь к новой жизни, полной ярких эмоций!

Меняем образ жизни

Вы не должны зацикливаться на одном лишь изменении в своей жизни – разводе. Вам нужно переключиться. Для этого просто добавьте чего-то нового:

• смените работу;
• займитесь переездом (для самых отчаянных);
• заведите домашнего животного;
• начните правильно питаться и регулярно заниматься спортом;
• познакомьтесь с новыми людьми, общайтесь с ними;
• помогите близкой подружке или родственнице с уходом за ребенком (например, берите его к себе на один выходной) и т.д.

Ключевой момент здесь состоит в том, чтобы обеспечить свою жизнь плотным потоком различных событий и эмоций. Так вы словно больше проживаете. Именно это быстрее позволяет забыть перенесенный ранее стресс.

Не жалеем для себя денег и эмоций

Сейчас вам нужно расслабиться. Для этого можно:

• сходить в клуб, кино, театр;
• заняться шоппингом;
• слетать на море;
• покататься на лыжах или коньках;
• посетить аквапарк и пр.

Главное – не задумываться ни о чем, а просто «отрываться»!

Получить большой заряд положительных эмоций можно и с помощью работы над собой, например:

• пойти в салон красоты/в парикмахерскую;
• купить абонемент в тренажерный зал;
• записаться на курсы (автовождения, иностранных языков, танцев и пр.).

Естественно, на все это необходимо выделить определенную сумму денег. Не жалейте их, ведь именно так вы поможете себе вступить в новую жизнь и не впасть в депрессию.

Помним: не одиночество, а свобода

Самое главное сейчас для вас – это поменять свое мировоззрение и начать мыслить исключительно позитивно. Теперь у вас есть масса возможностей:

• посвятить много времени лишь для себя;
• наконец отдохнуть так, как хочется вам;
• расслабиться, зная, что вас никто не будет контролировать;
• на какое-то время забыть о домашних делах;
• снять все запреты.

Насладитесь этим временем вдоволь, ведь скоро вас ждут новые отношения, где вы себе этого уже позволить наверняка не сможете.

Легко ли быть разведенкой с детьми

Да, выйти замуж после развода с ребенком или несколькими детьми – сложнее. Но это тоже вполне возможно. Оглянитесь вокруг, разве у вас нет таких знакомых? И что, вы хуже их? Нет. Хотя бы даже потому, что каждый человек индивидуален.

Итак, что же нужно делать разведенной женщине с детьми, чтобы не опустились руки, а, напротив, удачно выйти замуж?

Важно! Основные силы вкладывайте не на поиски мужчины, а на работу над собой.

Если у вас еще нет отношений:

Важно!
Подавайте себя грамотно, поведение должно быть достойным. Для этого вы должны чувствовать себя не охотницей, а трофеем.

Если вы уже находитесь в отношениях:

• Не требуйте многого. Итак, мужчина пришел в вашу семью. Для него здесь все ново. Если он не проявляет инициативу, не вешайте на него обязанности. Помните, что сейчас вы делаете ровно столько, сколько выполняли бы без своего избранника, поэтому не нужно на него перегружать часть домашних обязанностей, оставлять на него детей, говорить о том, что вы сильно устаете и пр.
• Найдите компромисс в воспитании . Здесь не должно быть разногласий. Это вредно для самих детей и неприятно вашему мужчине. После того, как ваши мнения в чем-то разошлись, попытайтесь разобраться, почему он делает так, затем объясните и свою позицию.
• Не настаивайте на пышном торжестве , если разговор уже периодически заходит о свадьбе. Масштабность чаще всего пугает мужчин и вызывают у них недоумение: зачем тратить столько денег всего лишь на один день? Намекните своему избраннику о том, что вы были бы не прочь просто вдвоем сходить в ЗАГС и расписаться: так, без всяких излишеств.

Напоследок хотелось бы обратить ваше внимание на то, что все советы, представленные в статье, имеют рекомендательный характер. Не обнадеживайте себя зря, что поступив именно так, вы сразу обретете заветное кольцо снова. Все очень индивидуально: ваша ситуация, характер, манера поведения и т.д.

Но что вам точно не помешает найти хорошего человека и удачно выйти замуж – это доброта, искренность, нежность, желание не только брать, но и отдавать, а также умение ждать.

Видео: Новая любовь и дети

Старые отношения остались позади. Как справиться с нелёгким душевным грузом, оставшимся после них, и подготовиться к построению новых отношений?

Разрыв отношений всегда оказывается серьёзной душевной травмой, которая способствует появлению различных блоков и комплексов, из-за которых многим бывает сложно построить новые гармоничные отношения. Причин для этого множество. В первую очередь сознание цепляется за негативные факторы, рождая всё новые и новые страхи. Ещё одним препятствием является психоэмоциональная зависимость от партнёра, что приводит к постоянным сравнениям и поиску похожей личности для построения новых отношений. Развод, как правило, приводит к депрессивным состояниям и угнетению психики, поэтому здесь прежде всего нужно работать со своими эмоциями и искать способы и практики, которые улучшают настроение, мотивируют и активизируют скрытые резервы организма.

Как вести себя не стоит

Верная модель поведения

В современном мире разводом никого не удивить, это явление стало восприниматься не как трагедия, а как один из исходов семейной жизни. Теперь расторжение брака, это — не конец счастливой жизни, а возможность начать все заново, построить более успешную семью. Поэтому многие женщины задаются вопросом, как познакомится с мужчиной после развода. Для начала нужно понять, почему предыдущие отношения постигла неудача и каких ошибок нужно постараться избежать в будущем.

Причины разрушения семей

Изменилось отношение общества к институту семьи, к бракоразводным процессам в частности. Если раньше семейный союз рассматривался как нечто серьезное, он заключался до конца жизни. Вступая в брак, мужчина и женщина понимали, что проживут друг с другом вместе всю жизнь. Разводы были исключением из правил. Иногда супруги ссорились, случались измены, былая любовь проходила. Некоторые пары даже жили отдельно годами, заводили интрижки на стороне. Но, несмотря на все это, они по-прежнему оставались мужем и женой в глазах общества и закона.

Это способствовало тому, что в итоге супруги осознавали ошибки и возвращались друг к другу. Наличие официальных отношений накладывает на человека обязательства. Даже заводя интрижку на стороне, дивя вдали от мужа или жены, супруг или супруга ощущают себя человеком, состоящим в браке и несущим обязательства. Существует чувство ответственности и ощущение, что, несмотря ни на что есть дом, место, где, пусть и формально, ждут и куда всегда можно вернутся.

Это позволяло в итоге преодолеть все проблемы и сохранить союз. Некоторые семьи были несчастны, но одиноких людей было меньше.

Сейчас же преград для расторжения брака и снятия с себя всех обязательств по отношению к супругу практически нет. Причиной отказа в расторжении брака может быть только наличие малолетних детей. Этот факт только откладывает бракоразводный процесс, дает шанс на примирение пока дети взрослеют, но часто и это не спасает. Даже при наличии детей, обязательства остаются только перед ними, а не перед бывшим мужем или женой.

Когда развод неизбежен

Иногда это хорошо, расторжение отношений с человеком, с которым не получилось построить семью, дает возможность построить новую, более счастливую жизнь. Но стоит серьезнее подходит к вступлению в брак, не стоит торопиться, нужно лучше узнать партнера и быть точно уверенным, что это правильный человек. Ведь в браке довольно скоро появляются дети и тогда развод уже не является личным делом двоих, затрагивает интересы несовершеннолетних, оставляет неизгладимый след в их жизни.

Но важно понимать, что если отношения изжили себя, брак приносит только разочарование и обиды, в доме постоянные скандалы и ссоры, то нужно не боятся разорвать этот порочный круг. Ведь даже дети будут чувствовать себя счастливее, если родители довольны жизнью, а в доме царит спокойная атмосфера.

Смотрите также:

Начинаем новую жизнь после развода

Иногда женщина решается на развод с мужем и потому, что его влияние не благотворно для детей. Причиной этому может стать наркотическая или алкогольная зависимость, жестокость, аморальное поведение, измены. Тогда не нужно бояться избавить себя от бремени таких отношений. Важно понимать, что и после развода имея нескольких детей, любая женщина сможет встретить свое счастье и любовь. Но для этого нужно приложить определенные усилия.

С чего начать после развода

Спасти отношения не получилось, тяжелый бракоразводный процесс позади, а свидетельство о расторжении отношений получено. После окончания всех официальных процедур женщине нужно успокоится и подумать о том, как строить свою жизнь дальше. Важно понимать, что жизнь не станет хуже или лучше после развода, она станет другой.

Будущее детей

Если с женщиной остались дети, нужно подумать об их будущем. Нужно сделать их жизнь максимально схожей с жизнью до расторжения отношений. Эмоциональный климат в семье поменяется. Один из родителей больше не живет с ребенком и проводит с ним меньше времени. Это изменить нельзя, но важно продумать, как будут организованы встречи ребенка с отцом. Ребенок не должен ощущать дефицит внимания со стороны родителя.

Ни в коем случае нельзя препятствовать разговорам по телефону и личным встречам, если они не наносят вред ребенку. Если отец-алкоголик в пьяном виде звонит ребенку, пытается забрать его из школы, это нужно пресекать сразу. Но обычное общение с хорошим отцом должно продолжаться.

Чаще разговаривайте с ребенком, объясните ему все произошедшее. Дайте ему возможность высказаться, задать вопросы. Интересуйтесь его состоянием, делами в школе, постарайтесь меньше оставлять ребенка одного в этот период, окружите его любовью и заботой. Можно заполнить свободное время дополнительными занятиями и секциями. Это позволит отвлечься и меньше думать о произошедшем.

Если избежать морального стресса почти нереально, то нужно позаботиться о том, чтобы материальная сторона жизни ребенка осталась неизменной. Если до развода несовершеннолетний посещал частный детский сад или школу, платные занятия музыкой или английским, сделайте все возможное, чтобы предоставить ему возможность дальше заниматься привычными делами. Когда судьба ребенка решена и его быт нормализован, женщине нужно подумать и о себе.

Осознание ошибок и проблем

Ни одна женщина не должна взваливать на себя весь груз забот и нести это бремя в одиночестве. Сразу после развода часто тяжело думать о новых отношениях. Обида на бывшего мужа может перерасти в обиду и недоверие по отношению ко всем мужчинам. Этого нужно избежать. Важно понимать, что все люди индивидуальны и если один человек относился к вам пренебрежительно или грубо, это не значит, что другие будут поступать также.

Но важно также трезво оценить и свое поведение, недостатки.

В разводе практически всегда виноваты оба супруга

Важно проанализировать причины развода и не допускать ошибок в новых отношениях. Даже если истинной причиной развода стала измена мужа или отсутствие его интереса к семье, то предпосылки этого могут быть гораздо глубже.

Предпосылки развода и типичные ошибки представительниц слабого пола в браке

Иногда после развода женщины перестают следить за собой. Это самая большая ошибка замужних дам. Даже беременность, роды не являются оправданием для того, чтобы перестать следить за фигурой и толстеть. Отговорки такие, как нехватка денег или времени также в большинстве случаев не могут считаться оправданием. Заниматься спортом можно и дома, достаточно выкроить полчаса времени в день.

Если проанализировать свой день, то становится очевидным, что очень много времени тратится впустую на просмотр телевизора и интернет. Сократив время за монитором, вполне можно заняться спортом, нужно только побороть лень. Отказ от сладкого и мучного вообще не требует финансовых затрат. Все реально, если захотеть.

Причиной ухода мужа может быть и неблагоприятная атмосфера в доме, куда ему не хотелось возвращаться после работы. Неубранная квартира, отсутствие вкусной еды, ссоры, скандалы, не способствуют укреплению брака. Часто женщины упрекают мужчину в том, что он мало зарабатывает. Иногда это оправдано и вызвано ленью и нежеланием мужа работать. Но в большинстве случаев женщины, выходя замуж, сразу могут понять, сколько будет зарабатывать супруг.

Ошибочно полагать, что человек без образования, интересующийся только машинами, сможет стать олигархом. Бывают и исключения. Но нужно трезво оценивать избранника, не строить воздушных замков без повода и не упрекать любимого человека в будущем.

Переход к действиям

После того как ошибки проанализированы и учтены, быт налажен, нужно переходить от размышлений к действиям. Только так можно найти новую любовь. Известная русская пословица гласит: «Под лежачий камень вода не течет». Берите судьбу в свои руки и действуйте!

Изменение внешнего вида

Для того чтобы встретить достойного мужчину после развода, важно осознать, что Вы представительница прекрасного пола. Займитесь собой, своей фигурой, кожей. Если женщина и да развода была ухожена и красиво, полезно будет изменить стиль, гардероб. Перемены помогут осознать, что наступил новый этап жизни, что нужно забыть о проблемах и ссорах и двигаться дальше.

Не забывайте и о внутреннем мире, найдите новое хобби, увлечение, начните изучать новый язык. Часто после развода у женщин появляется свободное время, его нужно наполнить смыслом, тратить на себя и детей.

Концентрация на работе

Важно для женщины после развода, если дети уже достаточно подросли, найти работу. Это позволит получить материальную независимость, ощутить себя нужной и, что главное при поиске новых отношений, расширить круг общения. Работа заставляет нас вставать по утрам, стильно одеваться, делать макияж и прическу. Она дисциплинирует, не дает времени расслабиться, подумать о грустном и пожалеть себя и неудавшуюся любовь.

Выходя замуж за школьную любовь, сразу после выпускного, ты, конечно, не думала, что в тридцать можешь снова стать девушкой на выданье. Время, которое незамужние подруги тратили на флирт, ты провела совсем иначе — строила отношения
с единственным мужчиной. И совсем забыла, как это — общаться и ходить на свидания с кем-то, кроме своего мужа.

ДЕЛО МОЛОДОЕ

« Я как-то деревенею, тушуюсь, мне и самой странно, — признается Светлана(31). — Мужа своего я знала и понимала отлично. Казалось, что и других мужчин — тоже. Но они ведут себя непредсказуемо, не могу понять их логику. К тому же стесняюсь кокетничать — боюсь выглядеть смешно. Даже не помню, как вела себя с будущим мужем — роман был стремительным. Но если и вспомню, вряд ли этим воспользуюсь. Не будешь же хихикать и закатывать глаза, как в 18 лет…"
Большинство женщин, ставших женами в ранней юности, не могут объяснить, как это произошло — как-то само замуж вышлось. Ведомые гормонами молодые люди активны и настойчивы по своей природе.
« В этом возрасте девушки востребованы уже сами по себе, и это естественно, — объясняет психолог Елена Кузеева. — Об этом нам говорят законы этологии, науки о поведении животных. Мужчины подсознательно следуют им: от молодой самки больше шансов получить здоровое потомство».

К тому же к раннему браку девушку подталкивают родственники: уже пора, когда же наконец? Отчасти это давление оправдано — в юности действительно проще выйти замуж без особых усилий. Когда же после долгой семейной жизни женщина вдруг оказывается одна, она с удивлением обнаруживает: мужчины ведут себя по отношению к ней совершенно иначе, чем в юности. Не добиваются, не ухаживают, не предлагают себя так активно, как раньше.

НАЛЕВО ПОЙДЕШЬ

Редкие женщины выходят из игры под названием« семейная жизнь» без психологической травмы. В первую очередь страдает самооценка: я недостаточно хороша, меня не любят. Особенно больно, если брак распался из-за измены. Впрочем, как отмечает психолог Лилия Зиновьева, даже когда расставание произошло без особых драм, все равно возникает своего рода комплекс замужней женщины. Отсутствие опыта флирта с мужчинами, многолетнее близкое общение с единственным, то есть мужем, — все это накладывает сильный отпечаток на поведение, в том числе сексуальное, и остается в виде блока, который мешает строить новые отношения.

В зависимости от обстоятельств развода, тяжести переживаний и особенностей характера, женщины неосознанно выбирают одну из двух моделей поведения. «Первая — это замкнуться в своем несчастье, решить, что все мужчины — негодяи, или, наоборот, «это я недостойна любви». И избегать общения с противоположным полом, — рассказывает психолог Алла Занимонец. — Вторая модель — немедленно начать искать подтверждение своей женской привлекательности». В этом случае женщина начинает активно знакомиться, кокетничает, иногда ведет себя слишком навязчиво и даже агрессивно.

« Почти половину своей жизни была замужем, — делится Алина(34). — Вышла в 19 лет, уже через год родился первый ребенок. Развелись по моей инициативе: узнала, что муж изменяет, и не смогла простить. Боль от разрыва пыталась заглушить разными способами — в том числе тусовками в веселых компаниях. Отчасти это помогло мне не замкнуться, я видела: жизнь продолжается, мужчины обращают на меня внимание. Свидания случались, но какие-то мимолетные. Один испугался, когда после совместной ночи стала забрасывать его смс, с другим только поужинали, а я начала строить планы на дачный уикэнд…» Повторяющиеся неудачи убедили Алину: она что-то делает не так.

СВОБОДА ПУЩЕ НЕВОЛИ

В какой-то момент после развода наступает чувство эйфории — вот она, свобода! «В браке иногда кажется, что жизнь проходит мимо, что изученный вдоль и поперек муж — не тот принц, о котором мечталось
в юности, — комментирует Алла Занимонец. — Зато вокруг — множество привлекательных мужчин, которые оказывают знаки внимания. Однако после развода оказывается, что количество потенциальных женихов не так уж велико. Наступает разочарование».

Одна из самых распространенных ошибок, которую допускают женщины, пережившие развод, это стремление сразу же найти замену мужу, создать семью с другим. Подтвердить всем, а в первую очередь — бывшему, свою женскую состоятельность. «Мы были знакомы неделю, три раза сходили на свидание, и я решила, что пора познакомить его с моим 12-летним сыном, — вспоминает Наталья(30). — Обмолвилась, что у нас была семейная традиция — поход в зоопарк и пиццерию, и предложила такую программу на ближайший выходной. Стоило это произнести, как новый приятель изменился в лице. Знакомство с моим сыном не входило в его планы, быть дублером отца он не собирался».

Форсирование событий часто действует пугающе на мужчин, они воспринимают это как вторжение в личное пространство и, если не готовы к сближению, ретируются. Елена(36) в своем долгом браке была идеальной женой — успевала заниматься и бизнесом, и домом. Вскоре после развода у нее начался новый роман, и она невольно стала вести себя, как с бывшим мужем, — заботиться. Как-то раз, когда была в гостях у своего нового друга, приготовила ужин, а потом, пока тот спал, сделала уборку. После этого он перестал звонить. Для Елены Кузеевой причины такого финала очевидны: «Это распространенная ошибка — перенос навыков общения с мужем на другого, малознакомого человека. Нужно видеть реального мужчину и строить общение с ним, а не пользоваться привычным набором приемов — он уже не срабатывает».

ТИШЕ ЕДЕШЬ

Не пережив, не отстрадав развал семьи, не осознав свои ошибки, неизбежно потащишь весь негатив в последующие отношения. «Вместо того чтобы сразу искать нового мужа, лучше сначала разобраться с собой — чего я хочу, какого мужчину вижу рядом с собой», — советует Алла Занимонец. Другая распространенная ошибка разведенных — бесконечные воспоминания о бывшем. Это понятно: за 10−15 лет многое пережито, а другого опыта нет. И начинается: «муж дарил мне только золото», «мы отдыхали на островах», «всю работу по дому супруг делал сам». Нового партнера, вполне естественно, раздражает присутствие третьего лишнего, пусть даже в вербальной форме.

Рано или поздно наступательное поведение женщины после развода оборачивается разочарованием: «все мужчины одинаковы». Новые сексуальные приключения перестают давать адреналин и ощущение востребованности. «Когда ошибки повторяются, — говорит Лилия Зиновьева, — возникают все новые психологические травмы. Если за экспериментами ничего не стоит и сердце по‑прежнему холодно, наступает пустота, страдает самолюбие». Когда сразу после развода женщина настроена немедленно найти мужа, она ошибочно полагает, что он залечит рану, нанесенную ее самолюбию. Но ей попадаются« неправильные» мужчины. Психологи говорят о так называемом« синдроме Бриджит Бордо»: известная актриса не могла обходиться без мужчин, ей обязательно нужен был кто-то рядом, иначе уровень тревоги просто зашкаливал.

« Прежде чем бросаться с головой в омут любовных переживаний, начни просто привлекать к себе внимание мужчин, обзаведись новыми знакомыми, заинтересованными в тебе как в женщине, — советует Лилия Зиновьева. — Мои клиентки потом сами удивляются количеству появившихся поклонников». Постепенно из этого круга начнет вырисовываться мужчина для серьезных отношений. Другой положительный момент в роли активной искательницы приключений, по мнению Елены Кузеевой, заключается в том, что женщина нарабатывает новый опыт, оттачивает навыки общения с мужчинами, пусть даже методом проб и ошибок.

ДОРОГИ ПЕРЕМЕН

Прячась от мужчин, уходя в себя, закрываешься еще больше. Типичный пример: деловая женщина, ушедшая с головой в работу и заботу о детях, лишь бы заглушить тревогу, вымотаться до такой степени, чтобы не оставалось сил для желаний. Ее любимая отговорка: а зачем нужны мужчины, я и сама могу себя обеспечить, сама распоряжаюсь своими деньгами и временем. Мужчине не пробиться сквозь стену этих аргументов. Даже если появится реальный претендент, такая женщина найдет в нем массу недостатков. Иногда, впрочем, она хочет новых отношений, но не знает, как их строить, боится и невольно отталкивает — работает ее подсознательная установка.

Ирина(34) получила в наследство после развода лишь низкую самооценку. В последние годы муж сам подталкивал ее к расставанию: у него был роман на стороне. Ирина терпела, надеясь, что увлечение себя изживет, но развод все-таки состоялся. Напоследок экс-супруг бросил фразу: «И вообще, надоели твои мигрени!» У Ирины действительно часто, стоило ей понервничать, болела голова. Несправедливое замечание привело к тому, что боли переросли в настоящие приступы. На мужчин она теперь смотрела пессимистично и была уверена, что те выбирают только девушек до 30 лет модельной внешности. Это убеждение стало в прямом и переносном смысле ее головной болью.

« Практически у всех женщин, которые долго прожили в браке, а потом развелись, возникают психологические блоки, — объясняет Лилия Зиновьева. — Это негативные эмоции, которые остаются в результате неразрешенных ситуаций. Предположим, супруги уже расстались, но один из них может испытывать обиду. Если не поработать с этим чувством, оно загоняется внутрь, мешает строить новые отношения, открываться новому. Любое расставание может вызвать всплеск негативных эмоций, и это повторяется вновь и вновь». Психологические блоки часто приводят к физическим — проявляются в психосоматических заболеваниях. Избавиться от них помогает индивидуальная работа с психологом.

Принято считать, что большинству женщин нужно от 3 до 6 лет, чтобы прийти в себя после развода. А некоторые только через 10 лет задумываются о новом браке. Начинать реабилитацию, по словам Елены Кузеевой, нужно с ряда вопросов: «для чего мне муж?», «чего я боюсь?», «хорошо ли мне, когда рядом мужчина?». Если ответы отрицательные и демонстрируют целый клубок страхов и мрачный взгляд на действительность, лучше не пытаться выбраться из этой ямы самостоятельно — есть риск получить новые травмы. Только справившись с этим, можно начинать поиск нового партнера.

ШАГ ЗА ШАГОМ

Флирт — настоящее искусство, но ему можно научиться. «Часто бывает: казалось бы, умная, красивая, уверенная в себе женщина, столкнувшись с симпатичным ей мужчиной, психологически превращается в маленького ребенка и теряет свою уверенность, — приводит пример Елена Кузеева. — Это означает, что ей не хватает навыков общения. Как с мышцами — если не тренировать, они становятся слабыми».

Не стоит вести себя с ним, словно мать или коллега. Полезно пройти тренинг по обучению навыкам флирта. Важно быть открытой для знакомств — ведь со взрослой и успешной женщиной мужчины сами слегка робеют.

ТЕКСТ: Александра Мальцева

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.

ОК

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Вопрос психологу:

Добрый день. Мне 29 лет. Я в разводе 3 года, есть ребенок. Развелась, потому что муж пил и пьет. Казалось бы всё хорошо, есть работа, сын радует, родители, друзья, но в личной жизни не ладится. У меня достаточно яркая внешность, я привлекаю внимание многих мужчин, женатых и не женатых. Я очень оптимистичная, позитив из меня льется. Люблю веселые компании, любят меня и для многих загадка почему, же я все еще одна. У меня нет острой необходимости "завести отношения", или выйти замуж, я не ярая феминистка, я просто верю в любовь и в чистые отношения, по другому сказать, я не размениваюсь и мне нужен именно тот человек, с кем я почувствую, что да, это именно он и мне с ним комфортно. Я, если честно, стала уже даже сомневаться в себе, может во мне что-то не так, или у меня высокие требования! Так у меня нет особых требований. Чтобы он был будучи не в браке, с серым веществом в голове, понимал что такое ответственность, понимал жизненные ценности, с хорошим чувством юмора, не клоуна, потому что сама я очень энергичная. Барашка по гороскопу, думаю этим все сказано. Я лидер и мне нужен сильный мужчина. Я выживаю в любых обстоятельствах и несу ответственность за себя и за ребенка. Но спустя такое долгое время без отношений, я стала замечать, что либо я привыкла к одиночеству, либо я угасаю, имею в виду, что часто депрессую, постоянно апатия, стараюсь этого не показывать, но как только наступает ночь, ребенка укладываю спать, у меня душа разрывается, проревусь в подушку и на утро снова новый день и я должна улыбаться! Не понимаю, почему у меня такой, как говорят достаточно достойной девушки, ничего не получается, может и правда еще не время. Да я знакомилась с молодыми дважды за это время, но один из них парил мозги, и оказался женат, ему 25 лет. Второй мужчина старше меня, ему 37 лет, разведен, вот думаю может это именно он, но спустя время пообщавшись, оказалось, что он предпочитает свободу, независимость, больше свободолюбивый, а я хочу семьи, цели наши не совпали. Я либо ошибаюсь так в мужчинах, скажите, пожалуйста, может у меня неправильный подход к выбору мужчин. Я уже боюсь знакомиться. Многим не отвечаю, потому что прям вот нет желания. Какой то упадок. А хочется элементарного, счастья женского, мужчину рядом своего родного, сильного плеча, семьи, проводить время вместе, жить, работать и воспитывать детей, хочется еще родить. Я просто боюсь верить, уже как мания какая то, что мужчина общаясь со мной меня обманывает. Может из за предыдущих знакомств это всё. Ведь нельзя всех под одну гребенку. Возможно, плохо разбираюсь в людях, опыт маленький.

На вопрос отвечает психолог Опалева Александра Александровна.

Елена, добрый день.

Распечатайте письмо, вырежьте фрагмент текста с начала и оканчивая фразой "Я выживаю в любых обстоятельствах и несу ответственность за себя и за ребенка." И повесьте его на стену над кроватью, или перед зеркалом. Чтобы каждое утро, перечитывая, вы наполнялись верой в себя.

Я не знаю, как вы ищете встреч с мужчинами, но не оставляйте попыток и не останавливайте себя, если необходимо проявить инициативу. Хорошо, что у вас есть определенные ожидания, придерживайтесь их, НО не зацикливайтесь. Общайтесь, гуляйте в свое удовольствие, именно в СВОЕ. Проводите время так, как вам хочется. Пока вы в поиске, обратите данный период в свою пользу. Воспринимайте как время, которое можно посвятить себе любимой и своему ребенку. Возможно, вы начнете заниматься чем-то интересным, тем, о чем давно мечтали.

Все, что было в прошлом, оставьте в прошлом. Прошлые связи не должны вами руководить, так как вы стали опытнее и сильнее. НО, если хочется плакать, плачьте,пожалейте себя немного. Возможно, вы еще не полностью пережили боль от развода, и сейчас оплакиваете тот период. Пусть это будут слезы очищения от прошлых обид и разочарований.