Всички знаем от детството, че слънцето, водата и въздухът са най-добрите приятели на човека. Но винаги ли е така? Ако сте здрави, следвайки тези правила, можете да се насладите на почивката си на морето. Въпреки това, не всеки може да прави слънчеви бани, има редица противопоказания и ограничения за тен.
Кой не трябва да прави слънчеви бани и кога:
1 . Представителите на келтската култура - блондинките и червенокосите, чиято кожа практически не произвежда меланин, трябва преди всичко да ограничат излагането си на слънце. Според онколозите при тях рискът от меланом се увеличава рязко след 50 хиляди часа излагане на ултравиолетова радиация, но за хората с генетична предразположеност е достатъчно да се подложат на тен само веднъж, за да развият това опасно заболяване. При чернокожите хора заболеваемостта от меланом и рак на кожата е статистически 10 пъти по-рядка, отколкото при белите хора.
2 . Лекарите предупреждават, че не трябва да правите слънчеви бани, ако имате:
Злокачествени и доброкачествени тумори
Някои женски заболявания (маточни фиброиди, синдром на поликистозни яйчници, възпаление на придатъците, ерозия на шийката на матката, мастопатия)
Остра туберкулоза
Болести на щитовидната жлеза
Псориазис в прогресиращ стадий на заболяването и при фоточувствителни форми на псориазис
Лупус еритематозус
Хипертония
Инфекциозни заболявания
Невропсихиатрични заболявания
Захарен диабет
Повишена температура
Слънчевите бани са противопоказани за деца под 5 години и възрастни хора. По време на бременност, кърмене и по време на менструация също не се препоръчва да сте на плажа, в крайни случаи можете да се насладите на морския въздух под чадър.
3 . Трябва да забравите за тен по време на лечение с лекарства, съдържащи вещества, които причиняват фотодерматоза и фоточувствителност на кожата. Тези лекарства правят кожата свръхчувствителна към ултравиолетовите лъчи и могат да предизвикат реакции под формата на тъмни петна - пигментация, зачервяване, сърбеж, мехури, обриви, треска и гадене и могат да провокират обостряне на псориазис, херпес, акне. Фотосенсибилизаторите включват:
Антибиотици (особено тетрациклин)
Сулфонамиди
Инхибитори на протонната помпа, използвани за лечение на стомашни язви - ланзопразол, омепразол и др.
НСПВС - диклофенак, ибупрофен, напроксен
Диуретици - фуроземид, хидрохлоротиазид
Имуносупресивни лекарства - сулфасалазин, хлорохин
Антихипергликемични лекарства
Средства за стабилизиране на налягането
Антидепресанти
Препарати, съдържащи екстракт от жълт кантарион
Особено сериозни проблеми могат да причинят локални препарати - разтвори на хлорхексидин, противогъбични лекарства, мехлеми, съдържащи НСПВС - индометацин, волтарен, диклофенак.
Естествените фотосенсибилизатори включват магданоз и копър.
През лятото трябва да спрете да използвате кремове, съдържащи ретиноиди, които ускоряват регенерацията (обновяването на кожата). Те повишават чувствителността на кожата към ултравиолетовото лъчение и могат да причинят неравномерна пигментация.
Погрижете се за здравето си и печелете разумно!
Всички сме чували, че не трябва да се печем на слънце, че е вредно, особено за дълго време. Възниква въпросът – защо? Нека да разберем защо не можете да правите слънчеви бани, кой е забранен, кой трябва да подходи внимателно към този процес, какво казват лекарите за това.
Кой категорично не трябва да прави слънчеви бани?
- Хора с рак.
- Тези, които имат заболявания на съединителната тъкан.
- Не трябва да правите слънчеви бани след химиотерапия.
- Страдате ли от диспластични невуси? Забравете плажовете.
- Хора, чиито роднини са имали меланом.
- Ако е минал по-малко от месец, откакто сте взели фотосенсибилизатори или антибиотици, тогава дори не се питайте дали можете да се слънчеви бани на слънце.
Бременните жени и тези, които страдат от псориазис, трябва да бъдат много внимателни по този въпрос. Не ви е забранено да лежите на слънце, просто трябва да подходите към този въпрос разумно.
Защо не можете да правите слънчеви бани на слънце? Какво казват лекарите?
- Всички знаем, че слънчевите лъчи са ултравиолетова радиация, а тя е много коварна – може дори да предизвика клетъчна мутация, дори да смени един генофонд с друг.
- Днес учените вече недвусмислено са доказали факта, че броят на слънчевите изгаряния и вероятността от развитие на рак са взаимосвързани. Това не означава, че изобщо не трябва да правите слънчеви бани, просто не трябва да забравяте за защитните кремове и силно не се препоръчва да сте на слънце през целия ден.
- Знаете ли, че ДНК „помни“ всички слънчеви изгаряния? Оказва се, че дори като възрастен може да се сблъскате със заболявания, които са възникнали поради факта, че като дете често сте правили слънчеви бани и сте получавали изгаряния! Не напразно казват, че деликатната детска кожа изисква специално внимание.
- Слънцето ускорява процеса на стареене на кожата. Тялото ни се състои основно от вода, която губим по време на слънчеви бани. Поставете гроздето на слънце. Или си представете какво ще се случи с нея. Същото се случва и с нас, така че знайте умереността във всичко.
Естествено, ако имате кратка ваканция и все още имате възможност да се потопите в топлото море, да правите слънчеви бани, тогава няма да го пропуснете и е малко вероятно след седмица да имате време да причините непоправима вреда на тялото, просто не забравяйте да правите почивки, използвайте крем, пийте повече течности. Тогава всичко ще бъде наред!
кремове, можете да използвате средна защита SPF 20-25.
На първо място трябва да внимават хората със светла кожа, светли очи и червена коса. Те нямат достатъчно меланин и рискът от развитие на рак на кожата е много висок.
Трябва да прекарате минимално време на слънце, не можете да правите слънчеви бани, използвайте крем с максимална защита SPF 50 и кремът трябва да има надпис с PPD, противораков компонент.
Ако имате кафява, светлокафява коса, кафяви, сини, сиви очи, светла кожа, тогава трябва да използвате и крем със защита 30 и с PPD компонент.
Кога не трябва да правите слънчеви бани?
1) Трябва да внимавате особено за тези, които имат фамилна анамнеза за меланом – рак на кожата. Генетичната предразположеност е много силен фактор. Ако такива случаи са известни, пазете се от излагане на палещо слънце и не забравяйте да използвате крем с най-висока защита петдесет.
2) Ако имате бенки, разбира се, не можете да правите слънчеви бани. Преди да отидете на слънчеви бани, не забравяйте да посетите дерматолог, който ще прегледа всичките ви бенки и ще ви каже колко опасни са те.
Ако имате много бенки, опитайте се да не правите слънчеви бани и покрийте най-опасните участъци от кожата си. При плуване задължително се мажете с крем Protection 50. Когато се върнете от почивка, консултирайте се с лекар.
3) Акне, акне, екзема, псориазис, разбира се, са противопоказания за излагане на слънце.
4) Абсолютни противопоказания са доброкачествени и злокачествени тумори, туберкулоза.
5) Ако има дисфункции на щитовидната жлеза, отново трябва да бъдете изключително внимателни със солариума. Областта на щитовидната жлеза не трябва да се излага на открито слънце.
6) Когато не можете да правите слънчеви бани.
Това са основните моменти, когато не трябва да правите слънчеви бани.
Кой друг не трябва да прави слънчеви бани?
Не забравяйте да запомните, че всичко е добро в умерени количества, не стойте цял ден на пряко слънце, ако имате някакви заболявания, не забравяйте да се консултирате с лекар, защото продължителното излагане на слънце може да бъде опасно.
Обичах да се пека, дори се качих на покрива на къщата, за да придобия по-добър тен. В днешно време стоя повече на сянка, тъй като смятам, че пряката слънчева светлина носи много повече вреда, отколкото полза.
Бъдете здрави! Очаквам вашите оценки и коментари.
Всички обичаме слънцето и очакваме с нетърпение лятото, за да си починем добре и да украсим телата си с красив тен. Все пак трябва да сте много внимателни със слънцето. Освен факта, че си струва да се придържате към някои основни правила за здравословен тен, има определена категория хора, които които не трябва да правят слънчеви бани. Ето защо, преди да отидете на плажа, трябва да се уверите, че вашето здраве позволява слънчеви бани.
Ако имате здравословни проблеми, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да излезете на слънце. Сред хората които не трябва да правят слънчеви бани, на първо място, тези, страдащи от недостатъчност на кръвообращението, хипертония, заболявания на щитовидната жлеза, диабет, туберкулоза, белодробен емфизем, неврастения и неврози. Също така може да има ограничения за тен при използване на определени лекарства, например сулфатни лекарства. Не забравяйте да прочетете внимателно инструкциите или да попитате Вашия лекар. категория: които не трябва да правят слънчеви банибременни жени и възрастни хора. Разбира се, въпросът е индивидуален, но е по-добре да ограничите времето си на слънце. Ако страдате от разширени вени, уверете се, че откритото слънце удря краката ви възможно най-малко. Също така, слънчевите бани не се препоръчват за хора с дефицит на витамини от група В в организма. Хората със свръхчувствителност към слънцето и кожни заболявания, особено фотодерматози, трябва да бъдат внимателни, когато става въпрос за тен.
Знаете ли, че преди това само селски жени са били дъбени? Тенът винаги е бил белег на по-ниските слоеве на обществото и дори сега сред богатите хора няма да намерите „шоколадови бонбони“ - това е лош тон и недопустимо пренебрегване на вашето здраве.
Но има случаи, когато слънцето може не само да „селянизира“ и „поевтини“ външния ви вид, но и да причини значителна вреда на вашето здраве.
Моля, проучете внимателно списъка с тези случаи.
Противопоказания за тен (на слънце и в солариум):
— Всички ракови заболявания
— Бременност(в морето теоретично е възможно, но седнете на сянка)
— Забранено е деца под 5 години!!! В солариум до 18!!
- Флеберизъм
— Всички предракови заболявания
- Някои женски болести . Те всъщност също принадлежат към предраковите, но специално ги включих в отделен параграф. Това са вулварна левкоплакия, крауроза, цервикални полипи, фиброиди, цервикална левкоплакия, ерозии на шийката на матката, жлезиста хиперплазия на ендометриума, кистоми на яйчниците.
— Синдром на поликистозни яйчници и мастопатия.
— Туберкулоза в остра форма
— Рождени петна и бенки , особено ако са големи (между другото, именно те, или по-скоро диспластичните невуси, най-често се израждат в рак), старчески петна, гнойни обриви, пресни белези и други увреждания на кожата.
— Очни заболявания свързани с увреждане на ретината, например катаракта и операции за отстраняването им в миналото.
— Някои форми на псориазис
— Автоимунни заболявания : инсулинозависим диабет, болест на Crohn, множествена склероза, лупус еритематозус, ревматоиден артрит, Базедова болест (хиперфункция на щитовидната жлеза), тиреоидит на Хашимото, тиреоидна недостатъчност, автоимунен гломерулонефрит, миастения гравис, склеродермия, периартериит нодоза, стомашно-чревна полипоза, язвен кол itis , анкилозиращ спондилит , болест на Райтер, някои форми на алергии, болест на Адисон, хронично активен хепатит.
— Акне.Състоянието на пациентите с лека форма на това заболяване може временно да се подобри от слънцето, в други случаи слънчевите бани не се препоръчват.
Временни противопоказания за солариум:
Най-често са свързани с прием на лекарства - фотосенсибилизатори, които увеличават риска от изгаряне. 1-6 месеца след края на употребата им можете да правите слънчеви бани отново. Ето частичен списък от тях:
— лекарства, съдържащи ретиноева киселина , третиноин и ретинол. Най-често това са средства за лечение на акне и кремове против бръчки.
— Антипсориатичен козметични препарати, включително катран, петролни продукти, псоралин.
— Антидепресанти , транквиланти И антиконвулсанти лекарства: амитриптилин, халоперидол, дезипрамин, доксипин, имипрамин, хлорпротиксен, тиотиксен, триметадон, карбамазепин.
— Антимикробно, противогъбични лекарства: триклозан (включително в сапун), хлорхексидин, гризеофулвин.
— АнтихистаминиИ антиеметици: прометазин, трипролидин, хлорфенирамин.
— антибиотици: тетрациклин и всички негови производни.
— Антидиабетно лекарства, които понижават кръвната захар.
— Диуретицина базата на хлорталидон и фуроземид.
— Препарати на основата на естроген и прогестерон . Както разбирате, това включва противозачатъчни хапчета.
— Фенобарбитал:корвалол, валокордин, пираминал, диафеин, теодинал и всички барбитурати.
багрилаот декоративна козметика и лекарства: акридин, еозин, еритрозин, метил виолет, метиленово синьо, червено, бенгалска роза, флуорисцин.
Развитието на фоточувствителност се насърчава от козметични препарати, съдържащи живак, фенол, салицилова и борна киселина, както и аромати и етерични масла от бергамот, кедрово масло, лавандула, лимон, лайм, розмарин и сандалово дърво. Не трябва да се използват ден преди излизане на слънце.
Ултравиолетовото облъчване е противопоказано до 7 дни след пилинга и 2 дни “преди” и “след” епилация.
Хората с кожа от първи фототип не трябва да правят слънчеви бани. Но те дори не подозират.
Напомням, че към този тип спадат хора с ослепително бяла, прозрачна кожа, най-често светлокоси или червенокоси с лунички и сини очи. Кожата на такива хора практически не произвежда меланин, което означава, че не тен, а става червена на слънце. Но те не се предават толкова лесно, пържат се на слънце, докато изгорят. В резултат на това именно сред тях броят на пациентите с рак на кожата е извън класациите.
Повтарям още веднъж за непрочелите внимателно. Мили момичета, ако имате ерозия, мастопатия, ендометриоза, поликистоза, полипи в матката или сте бременна, не трябва да правите слънчеви бани, което означава да отидете на почивка в горещи страни. Слънцето може просто да ви унищожи!
И много скоро ще ви кажа какво ще стане, ако правите слънчеви бани, ако има противопоказания.
