Наступила 30 неделя беременности , плацента достигает своей максимальной толщины в 3 см, ее развитие и рост завершились, теперь постепенно плацента будет «стареть». Тем не менее, снабжение плода питательными веществами не нарушится, а будет осуществляться в полном объеме, как и прежде.
В утробе матери продолжает набирать вес, который увеличился за неделю приблизительно на 100 грамм, длина его тела сейчас примерно 37 см. Внутри матки ему становится все теснее с каждым днем, движения стали скованнее, кардинальный переворот затруднителен в 30 недель беременности. Шевеления в животе стали немного слабее, и беременная женщина может это заметить, частота активности малыша, как правило, остается прежней.
Совершенствуется и усложняется строение головного мозга, формируются новые извилины. Ученые утверждают, что находящийся в животе матери малыш уже способен запоминать звуки и распознавать их, когда услышит. Это относится как к голосу матери, так и к звукам пугающим и неприятным. Ребенок на 30 неделе беременности уже научился реагировать на внешние раздражители, он может испугаться резких шумов - дернуться, активно подвигаться некоторое время и потом замереть. Организация мозга усложняется с каждым днем, новые возможности становятся доступными маленькому человеку. Но все же, ребенок на 30 неделе беременности считается еще недоношенным: ушные раковины недостаточно затвердели, ногтевые пластины слишком тонкие, кожный рисунок не проявился полностью на стопах и ладонях. Еще несколько недель должно пройти перед рождением, за это время завершится развитие половых органов.
Будущая мама
После окончания 30 недели беременности согласно законодательству Российской Федерации женщине положен декретный отпуск, который затем плавно перетекает в отпуск по уходу за ребенком до 3х лет. Сейчас главными заботами станут своевременная сдача анализов, регулярное посещение гинеколога и перед родами.
Сейчас беременность не представляется в радужных тонах, как на сроке двадцати с небольшим недель. Живот растет все быстрее, увеличиваясь с каждым днем. Матка поднимается и сдавливает другие жизненно важные органы. Объем желудка уменьшается, часто появляется изжога. Перистальтика кишечника замедлена из-за гормональных изменений и сдавления растущей маткой. Нередки тяжесть в желудке, повышенное газообразование и запоры. С изжогой можно справиться, перестав употреблять жирную пищу и не наедаясь перед сном. А с запором поможет бороться диета, богатая клетчаткой, обильное питье и ограничение хлебобулочных изделий.
Секс на 30 неделе беременности
уже несколько ограничен количеством позиций, но не следует совсем отказываться от интимной близости. Порой не возникает особого желания и романтического настроя, но гинекологи утверждают, что положительные эмоции, испытанные матерью, передаются и ребенку. Если хорошо вам, малышу в животе - тоже.
Судороги конечностей часто случаются от недостатка кальция в организме. Возникают некоторые затруднения со сном: нелегко найти удобное положение и расслабиться. Сон на животе давно стал призрачной мечтой, а теперь еще и на спине лежать не рекомендуется. В положении на спине беременным животом перекрывается нижняя полая вена, кровоснабжение сердца и мозга нарушается, и женщина может потерять сознание. Такая ситуация наблюдается у 80% беременных женщин, поэтому врач предупреждает о том, что лежание на спине нежелательно. Самым удачным положением отдыха для будущей мамы считается положение полусидя или лежа на боку. Сейчас вас выручит специальная подушка для беременных, отдыхать станет гораздо комфортнее, если подложить ее между ног.
В 30 недель беременности шевеления малыша уже довольно хорошо ощущаются, не забывайте контролировать количество шевелений за сутки путем их подсчета. Прекрасно, если ребенок принял правильное положение в матке – вниз головой, но если это не так, не стоит отчаиваться, шансы на его переворот еще есть.
Не забывайте обращать внимание на состояние микрофлоры влагалища. Выделения должны быть в пределах нормы, в противном случае необходимо сдать анализы на выявление возможной инфекции. Слизистые влагалища, пораженные инфекцией, более ранимы и менее эластичны, чем здоровые, поэтому при подготовке к родам все воспаление следует вылечить. А некоторые инфекции могут спровоцировать даже преждевременные роды, нарушив герметичность матки и проникнув к малышу. Будьте осторожны, занимаясь сексом на 30 неделе беременности .
Если в выделениях появилась кровь, следует немедленно обратиться к врачу, лучшим вариантом будет вызов бригады скорой помощи. Не предпринимайте попыток добраться до больницы самостоятельно, ваше самочувствие может ухудшиться в любой момент. Разумнее всего будет прилечь и ожидать прибытия бригады врачей.
Светлые водянистые выделения на сроке 30 недель беременности могут свидетельствовать о преждевременном излитии околоплодных вод, что представляет серьезную опасность для ребенка. В этом случае также следует обратиться к врачу для немедленного осмотра.
Избегайте в рационе потенциально опасных продуктов, плохо вымытых овощей и фруктов, не употребляйте сырую воду. Суши и бифштексы с кровью решительно противопоказаны. Будьте осторожны с домашними молоком и молочными продуктами, в них могут размножаться опасные бактерии, заражение которыми нежелательно во время беременности. Не забывайте принимать специальные для женщин в положении. Повремените с экзотической едой, которая может спровоцировать аллергическую реакцию.
Если по каким-то причинам роды произойдут на этой неделе, за жизнь малыша можно будет уже не бояться. Он достаточно подготовился к встрече с этим миром: сформировалась дыхательная система, налажен процесс терморегуляции, заработал собственный иммунитет, оформились гениталии и конечности, глазки уже открываются, носик «дышит», головка поворачивается, работают почки и кишечник - детка многому научился!
Плод на 30 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Впрочем, это еще не предел. Развитие и усовершенствование продолжается. На 30 неделе беременности активно развивается головной мозг, увеличивается его объем, оформляются извилины и бороздочки.
Согласно мнению отдельных специалистов, к 30 неделе беременности мозг малыша развит до той степени, когда плод уже способен к анализу и запоминанию. В доказательство такого мнения приводится следующий факт: если сначала незнакомый, первоначальный раздражитель вызывал у крохи испуг и вздрагивание, то при повторном его проявлении, плод теперь уже разве что поворачивает в сторону источника раздражения головку.
Несмотря на то, что с момента зачатия маленький организм проделал огромный путь на пути совершенствования и развития, к появлению на свет он пока еще не готов, совершенствование продолжается.
Пока только начинает в «пробном режиме» включаться нервная система, пробует себя в работе система пищеварительная. Печень накапливает железо, чтобы снабжать кровяными клетками маленький организм в течение первого года жизни ребенка.
Кожица крохи все еще сморщенная, но потихонечку разглаживается. Она имеет красный цвет и покрыта защитной первородной смазкой. Постепенно начинает исчезать лануго, хотя многие младенцы рождаются с пушковой растительностью на теле, которая со временем исчезает.
Сейчас он весит свыше 1300 г и дорос почти до 40 см в длину. Малыш уже достаточно большой, и места в матке с каждым днем становится все меньше. Шевеления его сейчас приобретают несколько иной характер: если раньше кроха свободно кувыркался и «плавал» в матке, отталкиваясь от одной стенки и передвигаясь к другой, то сейчас он все больше пинается и толкается, упираясь то локотком, то ножкой, то ручкой маме в живот.
За частотой и силой движений ребеночка сейчас нужно внимательно следить. В норме, в течение часа женщина чувствует до 6 шевелений малыша, на протяжении суток - не менее 20. Врачи говорят, что резкие сильные удары изнутри должны настораживать маму, потому что по большей части детка ведет себя спокойно по причине нехватки пространства. Но «боксерские поединки» могут также быть свидетельством непростого характера вашего чада, так что готовьтесь… Интересно, что у девочек сердце бьется более хаотично и быстро, а у мальчиков - спокойнее и размереннее.
Будущая мама
Ребеночек нуждается в вашем внимании и ласке. Гладьте животик чаще, разговаривайте с малюткой, советуйтесь, пойте песенки. Сейчас в продаже есть масса хороших музыкальных дисков для беременных. Подойдут также просто спокойные мелодичные композиции.
Весь третий триместр следует быть предельно осторожной. Вы с каждым днем становитесь все тяжелее и круглее, смещается центр тяжести, возрастает ощущение усталости и слабости - носить такую ношу непросто. Да еще и сердце смещается со своего места под натиском плода - иногда появляется одышка. Сейчас важно беречь себя и никуда не торопиться. Будьте осмотрительны в ванной, в автобусе, на снегу, везде! Некоторые мамы не могут совладать с телом и под тяжестью живота падают. Это нежелательно, так что обувь должна быть удобной, а вы - неспешными.
На этой неделе вам на работе должны были выдать декретный отпуск. Используйте его для отдыха и . Начинайте собирать приданое малышу и пакеты в роддом, изучайте полезную информацию, учитесь правильно дышать. Если малыш лежит неправильно - делайте специальные упражнения при или ягодичном предлежании. К 32 неделе беременности у него еще есть шансы повернуться головкой к низу.
Конечно же, богатое витаминами полезное сейчас по-прежнему очень важно. Пейте кефир, ешьте овощи, фрукты и ягоды, но избегайте тех, от которых может пучить.
Каждый день устраивайте себе пешие прогулки. Желательно взять с собой мужа, подругу или сестру - ведь в любой момент вам может понадобиться их помощь. И прислушивайтесь к малышу: ведите счет его движений.
Боли на 30 неделе беременности
Берегите свою спину, не ходите и не сидите подолгу, не закидывайте ногу на ногу, не лежите на спине. Ведь сейчас именно на спину приходится очень большая нагрузка, связанная, в том числе, и со смещением центра тяжести. По этой же причине многие женщины на сроке в 30 недель жалуются и на боль в пояснице.
Однако, обращайте внимание на характер боли: при тянущих болях в пояснице, отдающих в низ живота, возможно, сопровождающихся болезненным мочеиспусканием, можно заподозрить развитие заболевания мочевыводящих путей.
Во второй половине беременности наверняка ощущается и боль, тяжесть, жжение в ногах. Особенно оно может допекать женщину к вечеру, после дневного пребывания в вертикальном положении. Рецепт «укрощения» боли все тот же: регулярные «сеансы» отдыха в течение дня, отказ от обуви на каблуках, правильная осанка. Вечерние прохладные ванночки для ног и расслабляющий массаж помогут не только снять усталость и болезненность, но и снизят риск судорожных сокращений икроножных мышц в ночное время.
Будьте готовы к тому, что в какой-то момент вновь почувствуете «проклятие» ранних сроков беременности - головные боли. Как и прежде, головная боль становится последствием капитальных изменений, продолжающихся в организме беременной. Поскольку, любые лекарственные средства сейчас под запретом, бороться с головной болью будем «бабушкиными методами». Так, помогает снять этот неприятный симптом сон в прохладной, хорошо проветриваемой, полутемной комнате. Если головная боль не дает покоя, постарайтесь прилечь и расслабиться, сделайте прохладный компресс, помассажируйте виски.
Живот на 30 неделе беременности: тянет, болит
Не застрахована мамочка на строке в 30 недель беременности и от такого пугающего симптома, как боли в животе. Вот только, почувствовав боль, сразу паниковать не стоит: прислушайтесь, где именно у вас болит, какой характер присущ болевым ощущениям.
Ведь связана боль в животе может и с вполне неопасными явлениями - болью сопровождаются разлады пищеварительной системы, боль может возникать по причине размягчения и растягивания удерживающих матку связок. В первом случае вы вряд ли ошибетесь, устанавливая причину боли: обычно она возникает на фоне повышенного газообразования, вздутия живота, запоров. Во втором случае, боль локализуется с боков или с одного бока живота, возникает обычно при повороте туловища, смене положения, в момент подъема с кровати или стула, при чихании или кашле.
Словно «стягиваться», болезненно напрягаться живот может в момент, когда изнутри в него колотит или резко ударяет малыш. Такое происходит обычно, если ребеночек чем-то недоволен или напуган: резко и больно ударить маму его может заставить, например, громкий неожиданный звук. При этом, боль возникает внезапно, но так же внезапно и скоро проходит.
А вот если на 30 неделе беременности живот тянет, болит длительное время, совершенно не болезненные и нерегулярные тренировочные схватки приобретают периодичность и становятся болезненными, боль с низа живота распространяется на поясницу - без промедления вызывайте бригаду скорой. При такой симптоматике слишком высок риск начала преждевременных родов, о старте которых подскажет излитие околоплодных вод. Учтите, что остановить начавшиеся досрочно роды не представляется возможным, поэтому, сейчас нужно сделать все от вас зависящее, чтобы спасти малыша.
Выделения на 30 неделе беременности
Выше мы же упоминали о том, что излитие околоплодных вод должно стать однозначным поводом для срочного звонка в скорую. Околоплодные воды выглядят как жидкие водянистые выделения, имеющие легкий желтоватый цвет. Имейте в виду, что не обязательно околоплодные воды могут изливаться разом: случается, что амниотическая жидкость подтекает в небольших количествах, оставляя лишь ощущение повышенной влажности на трусиках. Но и тогда отправляться к специалисту следует как можно скорей: околоплодные воды всегда подтекают разве что в случае нарушения целостности плодных оболочек. Что, в свою очередь, создает риск внутриутробного инфицирования плода: для проникновения инфекции к плоду достаточно всего-то 24 часа времени.
Насторожить беременную должно появления выделений нездорового зеленого, желтого или землистого цвета, выделений с примесью гноя, слизи, хлопьев, выделений пенистых или створоженных. Даже если «цветные» выделения не имеют неприятного запаха и не провоцируют ощущение дискомфорта гениталий, скорей всего, у вас наверняка будет диагностировано какое-либо инфекционное половое заболевание. Именно инфекция несет ответственность за изменение цвета, консистенции и запаха выделения, и лечить ее следует в обязательном порядке. В ином случае, не исключено проникновение инфекции в матку и заражение плода.
Без промедления и без раздумий звоните в «неотложку» при обнаружении кровянистых выделений в любых количествах и любого характера. Кровянистые выделения, да и даже коричневая «мазня» на трусиках - опасный симптом, с большой долей вероятности указывающий на проблемы с плацентой. Так, отделением крови сопровождается предлежание или отслойка нормально расположенной плаценты - состояния, угрожающие не только здоровью, но и жизни матери и ребенка. Предлежание плаценты боль в животе обычно не провоцирует, а вот отслоение ее обычно вызывает ощутимую боль в животе.
УЗИ
Наиболее оптимальный период для проведения третьего планового УЗИ - срок с 30 до 32 недели. Но вот чаще ультразвуковое исследование женщине назначают как раз к сроку в 32 недели - тогда малыш уже должен занять положение, из которого появится на свет. В то время, как на 30 неделе, и это отобразит УЗИ, он все еще может находиться не в головном предлежании, тем самым, доставляя маме понятные беспокойства.
Если все же УЗИ было назначено к проведению на 30 неделе беременности, то, как и на более поздних сроках, сейчас будут исследоваться и оцениваться развитие и самочувствие ребеночка, функциональность его организма, состояние матки.
Так, врач определит темпы роста ребенка, установит соответствие этих показателей сроку. Будет дана оценка сердечной деятельности малыша. Кстати, на УЗИ сейчас видно, как кроха дышит: его грудная клетка поднимается и опускается. Кроме того, теперь специалист сможет обследовать и функциональность внутренних органов и систем малыша, чего не было возможности сделать раньше. УЗИ, к примеру, расскажет, не страдает ли плод от непроходимости кишечника или мочевыводящих путей, нет ли у малыша порока сердца.
Важным маркером при проведении УЗИ также станет и состояние матки: ее размер, высота стояния, состояние миометрия. Оцениваются и количество, качество околоплодных вод, исключается риск обвития малыша пуповиной, осматривается место крепления и расположение плаценты.
Специально для - Елена Кичак
Для вас и малыша 30 неделя беременности - это период, когда начинаете прислушиваться дуг к другу.
Ребенок чувствует каждую эмоцию мамы, а она в свою очередь внимательно прислушивается к малейшему движению внутри тела.
3-й семестр также приготовил будущей маме сюрпризы.
Состояние организма значительно меняется.
Походка меняется, самочувствие усложняется большим набором общего веса.
Данный период соответствует концу 7-го месяца. Если считать с точки зрения врачей, сейчас 32 неделя от первого дня последней менструации, или же 8-й акушерский месяц.
Дело в том, что акушерский месяц составляет 4 недели (28 дней), в отличие от календарного.
Так что не пугайтесь, если придя в больницу, врачи будут называть другие сроки вашей беременности. Переспросите, какими подсчетами они пользуются и делают заключение.
Так, например, врачи считают от первого дня последней менструации, а в реальности, день зачатия происходит в период овуляции яйцеклетки , то есть на 14-15 день (середина цикла).
Хотя бывают редкие случаи, когда зачатие происходит в другие дни, но это скорее исключение чем правило.
Ощущения на 30 недели
Скорее всего, у женщины сильно увеличилась грудь, а из сосков начало выделяться молозиво.
Не волнуйтесь
. Ваши молочные железы готовятся к выработке молока.
Быстро устаете при ходьбе, отекают конечности, появляется одышка и частое сердцебиение? Ничего страшного - еще немного и все закончится.
Постарайтесь оградить себя от тяжелой домашней работы - это может вызвать отслоение плаценты и преждевременные роды .
Прислушивайтесь к шевелениям малыша. По возможности можно вести записи.
30 неделя, сопровождается достаточно сильными толчками.
Следует отметить, что шевеления повторяются систематически и с каждой следующей неделей только усиливаются. Прекращаться могут лишь на некоторое время в момент сна ребенка.
Теперь малыш подрос и спит довольно много часов в сутки. Но это не означает, что ваш режим сна, будет совпадать с ихним.
Увеличение общего веса и объем живота, теперь постоянно вносят свои коррективы. Чувствуется дискомфорт, тяжесть, частая усталость, отдышка, возникают внутренние и внешние болевые ощущения. Но все это в пределах разумных норм.
При резких ноющих или колющих болях в нижней части живота, немедленно вызывайте скорую помощь .
В жаркое время, наблюдается повышенная отечность.
Боли во время 30 недели беременности
Как мы уже говорили выше, боли бывают внешние и внутренние .
Внутренние боли в большинстве связанные с плодом и вокруг живота.
После увеличения размера, матки постоянно надавливает на внутренние органы: почки, селезенка, печень. Особенно, если малыш перемещается в данную область живота.
Для этого, женщине необходимо поменять позу, скорее всего ребенок, переместится в другую область живота.
Постоянный дискомфорт на последних неделях, способствует частому мочеиспусканию. Матке некуда деваться и она постоянно надавливает на мочевой пузырь. Наполовину заполненный мочевой пузырь по ощущениям кажется полным. Отправляясь в дорогу, следует учесть этот неприятный факт.
К тому же, беременной женщине необходимо постоянно употреблять жидкость, иначе ребенку грозит обезвоживание. В жаркое время, можете частично ограничить прием воды. Это позволит уменьшить отечность и снизить нагрузку на почки.
Еще одной важной проблемой во время беременности, считается опасность появления геморроя .
Ребенок постоянно сдавливает внутренние органы и желудок, что значительно изменяет его работу. Это приводит к появлению запоров, как следствие геморроя.
Для предотвращения подобной болезни, используйте специальную диету и правильный сбалансированный режим питания.
Ниже мы предоставим пример правильного питания с употреблением тех, или иных продуктов.
К внешним болям относится, отечность, боли в ногах, пояснице, шеи.
На 30 недели беременности, женщина ощущает тянущие боли в груди.
Соски крайне болезненные, молочные железы увеличены и напухшие. Иногда выделяется белая жидкость - молозиво .
Через увеличение и постоянную прибавку в весе, на ноги приходятся большие нагрузки и в конце дня, чувствуется усталость, судороги, напухшие и увеличены вены. Подобные явления наблюдаются и на протяжении всего дня.
Для этого, постарайтесь делать больше пауз на отдых, нагрузки в данный период крайне опасны для плода. По возможности во время перерыва, ноги должны находиться приподнятые вверх чуть выше таза.
Помимо ног, большие нагрузки испытывает спина и позвоночник, а также шейные мышцы.
Использования специального бандажа, частично снимет нагрузку со спинных мышцев.
С ростом ребенка, увеличивается вес живота и околоплодных вод, которые создают тянущие боли мышц шеи и плеч. Ничего не поделает, придется немного потерпеть.
Спасение, только частые отдыхи в горизонтальном положении.
Сильные острые боли свидетельствуют о возможной патологии:
- в нижней части живота, или спины, проявление преждевременных родов
- по всей области спины - остеохондроз ущемление межпозвоночных нервов, межпозвонковая грыжа, развитие сколиоза
- отслоение плаценты
- увеличенная отечность - проблемы в работе почек и надпочечников
- внутренние боли - неправильная работа кишечника
Самолечение невозможно , только при помощи квалифицированных врачей.
Живот и матка
На 30 недели, живот стремительно продолжает увеличиваться в размерах.
Ребенок вырос более чем на половину своей окончательной массы, тем самым, увеличилось количество околоплодных вод. Теперь живот приносит еще больше неудобств.
Сон возможен только на боку, ребенок постоянно пинает ручками или ножками, это отчетливо видно на поверхности живота в виде появления шишечек.
Кроме этого, появляется неприятный момент в виде растяжек .
Возможно, у вас они появились гораздо раньше. Каждая кожа имеет свой придел растяжения. При достижении этого придела, на поверхности в области пупка и бедра, появляются растяжки.
Следует заметить, что сами по себе они не исчезают , необходима только косметическая операция по восстановлению кожи.
Для уменьшения риска появлению растяжек, существуют кремы для беременных. Их следует наносить поверх кожи согласно инструкции. Крем увлажняет кожу и сделает ее более эластичной.
С увеличением плода, увеличивается в размерах и матка. Врачи постоянно проверяют ее состояние и размещение.
Врач легко может измерить дно матки, насколько она поднята, или опущена.
Дно матки находится над лоном на 30-32 см.
При пальпации, врачи определят тонус матки, при этом женщина не должна ощущать боли.
30 неделя беременности сопровождается кратковременными ложными схватками. Они практически безболезненны и не несут какой либо угрозы для плода и беременной.
Обычно сокращения мышц (ложных схваток) длится 1-2 минуты и несколько раз за сутки. Бывают дни, что женщина не ощущает подобных проявлений. Это всего лишь матка готовится к предстоящим родам.
Через матку, с помощью стетоскопа, можно отчетливо слышать сердцебиение малыша.
Пока количество повторений в минуту значительно превышает нормальное сердцебиение человека. Но со временем, количество уменьшится. На 30 недели оно может достигать 130-150 ударов.
Анализы и выделения
30 неделя беременности не предусматривает прохождение УЗИ и каких либо плановых анализов, кроме регулярных осмотров врача. Теперь визиты к доктору участились 1 раз в неделю.
Но на данном этапе, необходимо серьезно отнестись к уровню гемоглобина и тщательно следить за ним.
При небольшом понижении, врач назначает анализ мочи и крови. Если уровень гемоглобина опустится ниже нормы, поднять его очень проблематично.
Женщины с отрицательным резусом, на 28-31 неделя беременности, сдают анализ на резус-конфликт .
Начиная с 31-32 недели, женщине необходимо пройти плановый УЗИ осмотр. После этой недели, ребенок должен занять стабильное правильное положение внутри живота.
Выделения на этом сроке имеют место быть. Но их количество и консистенция постоянно должна проверятся врачами.
На 30 недели беременности, нормой считаются скудные выделения прозрачного цвета без запаха.
Все другие выделения считаются патологией
и грозят прерыванию беременности или преждевременным родам с возможными дальнейшими последствиями для ребёнка.
Среди них:
- Красно-кровянистые выделения - свидетельствуют о возможном кровотечении, эрозии матки, или повреждению внешней оболочки.
- Водянистые выделения - скорее всего, существует подтекание околоплодных вод . Причин может быть несколько. Стенки матки довольно напряжены и возможны трещины или утонение стенок.
- Обильные белые с резким запахом - наличие инфекции, молочница . Попадание инфекции может произойти во время близких отношений с партнером, медицинского вмешательства, несоблюдение правил личной гигиены.
Во всех выше перечисленных случаях, необходимо срочно обратится к врачу, или вызывать скорую помощь.
Ребенок на 30 недели беременности в состоянии родится и существовать самостоятельно вне плаценты, но существует большая вероятность отклонений от нормы, которая проявляется даже после 3 -х лет. Такие малыши родятся с пониженным иммунитетом и склонны к частым заболеваниям и инфекциям.
Развития ребенка на 30 недели беременности
Если вы приняли какую-либо неудобную для малыша позу, он сморщит личико и начнет ворочаться.
А вот легкие поглаживания живота, мягкая музыка и ласковые песенки ему очень нравятся - ребенок ведет себя вполне спокойно.
Кроха на 30 недели постепенно продолжает расти и места в матке становится все меньше и меньше.
Малыш уже не может так свободно двигаться и кувыркаться, по сравнению с предыдущими неделями.
Его шевеления становятся более спокойными и мягкими.
Вес приближается к отметки в 2 кг, а длина около 40-42 см.
После 30 недели, ребенок старается найти правильное положение, в котором он будет находиться до конца срока.
Все внутренние органы в состоянии самостоятельно работать, если на 30 недели случатся преждевременные роды. Но по началу, малышу необходим специальный бокс, где он проведет те недостающие недели до конца полного срока беременности.
На данном этапе, легкие не полностью сформированы и в боксе, они способны дышать только чистым обогащенным кислородом.
Cоветы для мамы
Все что можно посоветовать женщине на 30 недели, это следить за своим состоянием.
Ребенок, пока находится в безопасности. Все питание безопасно и плацента закрыта специальной пробкой, защищая ребёнка от попадания инфекции.
Внешняя жировая прослойка живота мамы и мышечные ткани, защищают его от холода, чрезмерного тепла и внешних повреждений.
Сейчас все зависит от будущей мамы. Ведь недоношенный ребенок, в 5 раз больше подвергается риску возможных инфекционных заболеваний , аллергии и других патологий.
Дети, рожденные раньше времени, могут ощущать трудности в учебе, умственном отставании, слабом иммунитете. Следовательно, если женщина следит за своим состоянием, достаточно отдыхает, ведет умеренный здоровый способ жизни, ребенок обязательно дождется своего срока.
На 7-8 месяце беременности, еще не до конца сформирована система терморегуляции у плода.
Шансов выжить вне бокса, без присмотра врачей практически нет.
Как можно больше гуляйте на свежем воздухе в парках с обогащенным кислородом, это значительно повысим иммунитет как вам, так и малышу.
И не забывайте следить за правильным рационом питания.
Питание беременной женщины на 30 неделе
Беременной женщине постоянно необходимо помнить о необходимости правильно, полноценно питаться продуктами, которые богаты витаминами.
В период 30 недели вынашивания малыша будущей маме особенно необходимо употреблять в своём рационе питания белок, а также сложные углеводы.
О кондитерских изделиях, выпечке, сладостях, обо всем, что повышает в крови уровень глюкозы просто необходимо забыть.
На 30 неделе беременности вашими друзьями должны быть кисломолочные продукты и молоко, овощи, каши , фрукты.
Отдавайте предпочтение постному мясу, используйте в своём рационе питания рыбу и морепродукты.
Необходимо контролировать качество пищи, не употребляйте полусырые продукты, подвергайте их долгой термической обработке.
Молоко пейте кипячённое, воду очищенную, овощи и фрукты хорошо промытые.
Противопоказана сырая рыба и мясо с кровью.
Продукты, которые способны вызывать аллергию также стоит ограничить или вообще исключить.
К таким продуктам относятся:
- икра,
- яйца,
- шоколад,
- ягоды и фрукты оранжевого цвета.
30 недель – это срок беременности, когда женщина уходит в декретный отпуск и имеет возможность снизить каждодневные физические нагрузки, заняться собой и мысленно подготовиться к предстоящему рождению ребенка. Ощущения в этот период становятся очень разнообразными, и не все из них приятны.
Многим женщинам это время с оптимизмом пережить помогает только радостное ожидание предстоящей встречи с ребенком. На сроке беременности в семь месяцев живот имеет уже достаточно большие размеры и причиняет женщине немалый дискомфорт, а в некоторых ситуациях даже ощутимые боли. Беременность 30 недель сопровождается усилением нагрузки на все органы и системы, в частности, на спину и ноги. На поздних сроках беременность нередко осложняется варикозным расширением вен, геморроем, подвижностью лонного сочленения и нестабильностью таза, а также различными заболеваниями почек. Все эти состояния требуют обязательного обращения к врачу, так как при внешней безобидности они могут нести серьезную угрозу здоровью и даже жизни матери и плода.
Самостоятельно, в домашних условиях и без вреда для здоровья неприятные симптомы можно уменьшить специальными комплексами упражнений для беременных. Эти занятия помогут не только уменьшить боль в спине и нижних конечностях, но и укрепить ослабленные мышцы и связки, из-за которых у беременных часто тянет низ живота. 30 недель – это срок, когда обязательно нужно придерживаться режима труда и отдыха, прогуливаться на свежем воздухе и периодически отдыхать, желательно в лежачем положении, поместив ноги на небольшую подушечку. Это помогает нормализовать отток жидкости в них. Избавиться от неприятных симптомов варикоза поможет ношение специально подобранного врачом компрессионного белья.
Дискомфорт могут доставлять и шевеления плода, которые на этом сроке становятся более редкими, так как ребенку уже не хватает места в матке, но более отчетливыми. Однако основной проблемой, приводящей к возникновению ряда осложнений, является чрезмерный набор веса. Переедание вследствие повышенного аппетита может привести к значительному увеличению массы тела ребенка, что приведет к возникновению сложностей во время родов. Также отсутствие контроля за своим аппетитом может спровоцировать развитие гестационного диабета – одного из наиболее опасных состояний на поздних сроках беременности. Чтобы не допустить этого, необходимо проводить проверку массы тела как минимум раз в неделю, утром, после опорожнения кишечника. Такой контроль поможет не только удержать себя от злоупотребления пищей, но и вовремя обнаружить поздний токсикоз, сопровождающийся повышенным набором веса вследствие задержки жидкости в организме.
На сроке 30 недель боли могут быть вызваны подготовкой связок тазовой области к предстоящим родам, а также тренировочными схватками (сокращениями Брекстона-Хикса) – безболезненными спазмами мышц матки, длящимися около 40 секунд и прекращающимися после кратковременного отдыха.
Вопреки распространенному мнению, сексом можно заниматься, даже если идет 30 неделя беременности. Тянет живот в этом случае, только если имеются какие-либо патологии течения беременности, поэтому в случае возникновения неприятных ощущений во время занятий любовью необходимо обратиться к врачу. Секс, позитивное общение, контакт старших детей (если такие имеются) с малышом, растущим в животе у матери, - это психоэмоциональные факторы, оказывающие благотворное влияние на течение беременности.
Ребенок на этом сроке чаще всего уже поменял свое предлежание, и имеет устойчивое головное предлежание и располагается, свернувшись клубочком, так как в матке для него становится все меньше места. Его вес составляет уже около 1500 грамм, а рост около 40 см. Легкие малыша вырабатывают вещество, которое не позволяет им склеиться во время выдоха, хотя развитие дыхательной системы на этом периоде еще до конца не закончилось. Также продолжается формирование головного мозга и нервных волокон, вокруг которых образуются миелиновые оболочки. Нарастает мышечная масса. Кожа ребенка постепенно разглаживается. Но самую большую работу проделывает его печень, накапливающая железо для обеспечения организма кровяными клетками в течение первого года жизни. Сопровождающийся дискомфортом, болью и окаменением живота тонус мышц – это повод срочно обратиться к врачу, если идет беременность 30 недель. Болит поясница и не проходит в положении лежа, больно мочиться – это тоже не очень хорошие признаки, требующие врачебной консультации, так как они могут свидетельствовать о наличии пиелонефрита (воспаления почек) . Серьезную опасность в это время представляют и респираторные и вирусные заболевания, так как они могут спровоцировать преждевременное старение плаценты.
В данный период многие женщины жалуются на тошноту и рвоту. Это объясняется тем, что из-за поднявшейся матки желудку остается мало места, и пища не может из него свободно пройти в кишечник. В таком случае необходимо пересмотреть режим питания в пользу частого приема пищи небольшими порциями. Кроме того, возможно медикаментозное устранение этих симптомов, но злоупотреблять ими не стоит. Необходимо контролировать потребление жидкости, потому что, в 30 недель женщину могут беспокоить отеки, во многих случаях свидетельствующие о наличии гестоза, и молочница, вызванная ослаблением иммунитета.
Если при беременности 30 недель болит низ живота, появились обильные слизистые, водянистые или кровянистые выделения, это может говорить о преждевременном начале родов. В таком случае нужно немедленно вызывать скорую помощь, потому что роды на этом сроке крайне опасны для ребенка, хотя у него и есть все шансы выжить и быть полностью здоровым.
30 недель беременности – это время, когда до встречи с малышом осталось совсем немного времени. И забота о своем здоровье, соблюдение режима сна и отдыха, а также позитивный настрой позволят женщине сделать этот период одним из самых счастливых в жизни.
