Что взять в поход с ночевкой? Летний пеший поход выходного дня: что взять.

Если кто-то считает что отправиться в поход с ребенком плохая идея, хочу вас заверить это абсолютно не так! Еще до появления в нашей семье малышки, мы с мужем любили вылазки на природу на несколько дней с палатками, костром и прочими походными атрибутами. В первые два года после рождения дочки нам, к сожалению, пришлось отказаться от этого удовольствия. Но в этом году, поскольку мы немного подросли, возникла идея, отправится в поход вместе. Хочу рассказать основные моменты подготовки к походу и нюансы, которые нужно учитывать в связи с участием в походе ребенка.

Необходимая одежда для похода – одеваемся по погоде!

Самое главное — это удобная обувь . Лучше всего одеть в поход удобную проверенную обувь, иначе далеко вы не уйдете. Носки берите из натуральных материалов — ноги должны дышать. В одежде отдайте предпочтение спортивному стилю — пара футболок из хлопка и легкие шорты. Не забудьте взять свитер и теплые брюки , которые понадобятся в случай похолодания и защитят от насекомых. Обязательно возьмите головной убор — кепку, панамку или бандану.

Если прогноз погоды не очень радужный для ребенка прихватите непромокаемые штаны и непромокаемую куртку на тканевой основе или как вариант детский плащ-дождевик из полиэтилена или ПВХ и резиновые сапоги.

Ребенку стоит взять пару сменной обуви и резиновые сапоги , а также 2-3 запасных комплекта одежды.

Что поможет в дороге – снаряжение для похода

Самая важная вещь — это рюкзак , вместительный и подходящий по размеру для того, кто его понесет, кроме того он должен удобно сидеть на плечах. Укладывать его нужно, начиная с самых тяжелых вещей, а сверху положить более хрупкие и легкие. После того как полностью соберете рюкзачок, обязательно наденьте и проверьте комфортно ли вам. Попрыгайте. Правильно собранный рюкзак должен хорошо прилегать к спине, в нем не должно ничего греметь и звенеть.

Комфортный сон помогут обеспечить спальные мешки и пенополиуретановые коврики , которые уберут имеющиеся на земле неровности и будут служить дополнительным теплоизолятором.

Для разведения костра возьмите топорик и спички .

А чтоб не разводить костер каждый раз, как захочется выпить чая, можно взять горелку: газовую либо работающую на жидком топливе, например, бензине.

Обязательно возьмите лампу или фонарик для освещения.

Такие непременные атрибуты туристов как компас и карта , понадобятся вам, если только вы идете в поход на дальнее расстояние.

Не обойтись в походе без средства от комаров и других насекомых. Сейчас выпускают репелленты, которые можно использовать для детей с года. Но если вы боитесь применять покупные средства, можно воспользоваться народными рецептами : комаров отпугивает запах гвоздики (одеколон, духи, масло) и ванилина (можно просто развести его в воде и залить в пульверизатор).

Идем в поход с ночевкой – выбираем палатку с умом!

в походе это ваш дом, поэтому к ее выбору нужно подходить очень тщательно.

Начнем с тента . Одной из самых важных его характеристик является водонепроницаемость. Современные тенты изготавливаются в основном из полиэстера или нейлона. Советую выбирать полиэстер . Он более устойчив к механическим повреждениям и ультрафиолету, кроме того в намокшем виде он меньше тянется, а значит будет лучше держать форму.

Каркас палатки должен быть легким, гибким и прочным . Всем этим требованиям отлично отвечают алюминиевые опоры. Саму палатку лучше выбирать из нейлона . Он дышащий и быстро сохнет, что очень важно, поскольку выдыхаемый нами воздух содержит очень много влаги, а от разницы температур снаружи и внутри палатки на стенках образуется конденсат.

Обратите внимание, чтобы собранная палатка хорошо «сидела» на каркасе, а тент ее полностью прикрывал и не провисал.

Немаловажным моментом является наличие гарнитуры : карманов для вещей, крепления для фонаря, петель, подвесных полочек. На входе обязательно должна быть противомоскитная сетка. Проверьте исправность и надежность молний или тубуса.

Не торопитесь покупать первую попавшуюся палатку, возможно, потребуется обойти несколько магазинов, прежде чем вы выберете подходящий вариант. Но, говорю вам, это того стоит — хорошая палатка будет служить вам и вашей семье многие годы .

Какая посуда пригодиться в походе?

Список самой необходимой посуды в походе сам по себе небольшой. Это котелок или кастрюля для приготовления пищи, емкость для приготовления чая или кофе и стандартный личный обеденный комплект для каждого участника похода — КЛМН (Кружка, Ложка, Миска, Нож).

Можно взять также сковородку — нам она очень пригодилась.

Важно чтоб посуда отвечала следующим предъявляемым требованиям:

• Компактность , ведь даже лишний сантиметр в рюкзаке будет очень кстати;
• Легкость , лишнюю тяжесть тащить на себе совершенно ни к чему;
• Прочность , ведь вы будете готовить на открытом огне, а тарелки и кружки должны быть небьющимися и держать свою форму.

Идеальным вариантом будет посуда из нержавеющей стали , но поскольку это довольно дорогое удовольствие, то вполне подойдет бюджетный алюминиевый вариант.

Очень полезна в походе термокружка , которая сохраняет температуру, а так же пригодится пара больших мисок, в которых удобно приготовить на всех салат или помыть овощи и фрукты.

Какие продукты стоит брать в поход для приготовления блюд?

Пища в походе должна быть сытной, долго храниться, быть компактной, легкой и удобной для перемещения.

Все продукты можно условно поделить на три группы: длительного хранения, скоропортящиеся и напитки.

Продукты длительного хранения — это крупы, макароны, растворимые супы, консервы рыбные и мясные, сгущенное молоко, шоколад, печенье, специи, сахар, соль и масло.

Скоропортящиеся – хлеб, колбаса, сыр, сало, овощи, орехи и сухофрукты.

Основные напитки — это чай и кофе.

Крупы и макароны во избежание отсырения лучше положить в пластиковые контейнеры или просто бутылки.

Очень важен вопрос питьевой воды . Если рядом будет источник, это очень хорошо, если же нет — придется ее тоже нести с собой.

Даже если ваш малыш уже ест с общего стола, возьмите немного готового детского питания (мясные, фруктовые пюре, растворимую кашу), чтоб обеспечить некоторую независимость от общего котла, поскольку дети могут захотеть есть и пить и в неурочное время.

Особенности разведения огня в походе – что можно приготовить на огне?

Лично для меня разведение костра это целая наука. Одних только видов костров существует огромное количество. Я освоила два – «шалаш» и «колодец».

«Шалаш» на мой взгляд, самый легкий, когда дрова ставятся домиком, а под них помещается растопка.

Из самого названия «колодец» уже понятен принцип укладки дров — квадратом одно полено на другое.

Дрова для костра выбирайте только сухие, иначе вместо тепла получите только тучу дыма.

Палочкой выручалочкой становится каша, сваренная на разведенном сгущенном молоке . В процессе приготовления не забудьте ее посолить, чтоб получить сбалансированный вкус. Гурманы могут добавить в нее изюма или цукатов.

Из мясных консервов можно варить очень вкусные супы , только добавлять консервы лучше в последнюю очередь, предварительно сварив картофель, крупы и коренья.

В качестве второго блюда лидером является картошка с тушенкой .

Для ужина отличным вариантом могут стать макароны с соусом из сыра и зелени .

Что взять детям в поход – игры и развлечения для больших и маленьких

Конечно, детям в походе не обойтись без . К лучшим походным игрушкам можно отнести: мыльные пузыри, свисток, светодиодные фонарики, детский фотоаппарат, бинокль.

Прихватите песочный набор , если рядом с местом стоянки будет песок.

И конечно спортивные игрушки : мяч, бадминтон тарелки. Для самых маленьких можно прихватить любимую игрушку, чтоб облегчить адаптацию к новой обстановке.

Медицинские препараты и средства личной гигиены

Стандартная походная аптечка включает в себя : средства от укусов насекомых, средство от ожогов, медикаменты для лечения ран и ссадин (йод, зеленка, перекись водорода, бинт, пластырь), желудочно-кишечные средства (смекта, активированный уголь), болеутоляющие и жаропонижающие средства.

Обязательно возьмите солнцезащитный крем или лосьон и средства от солнечных ожогов.

Не обойтись в походе без средств личной гигиены : туалетной бумаги, мыла, влажных салфеток, зубной щетки и пасты, расчески, гигиенической помады.

Другие полезные вещи для похода

Кроме всего вышеперечисленного вот, что еще нам очень пригодилось:

• Мешки для мусора.
• Губка и средство мыть посуду .
• Полотенца два-три больших и несколько маленьких.
• Очень кстати оказался надувной тазик , который практически не занимал места. В нем можно было постирать и искупать ребенка.
• Как оказалось, в походе с ребенком одним из важнейших предметов оказался горшок . Детям определенного возраста без него обойтись практически невозможно. Можно взять простой круглый горшок или приобрести специальный складной дорожный или надувной.
• Портативный радиоприемник , несмотря на то, что практически во всех телефонах есть встроенные радио, лучше поберечь заряд батареи, ведь возможности подзарядить может не оказаться очень долгое время.
• Сидушки (у нас были надувные), чтоб не сидеть на земле.
• Любителям шашлыка стоит взять хотя бы шампура, а мангал можно будет соорудить и из подручных средств.
• Если место стоянки будет рядом с водоемом , обязательно возьмите удочку.
• На всякий случай стоит взять иголку с нитками, ножницы, скотч и веревку.

Для того, чтобы пойти и, самое главное, успешно вернуться из одиночного похода. А сегодня затронем не менее важную тему и обсудим (я надеюсь на ваше участие) вопрос экипировки. Итак, что же необходимо подготовить и взять с собой в одиночный поход?

При обсуждении вопросов выбора экипировки для туризма чаще всего встречаются две непримиримые точки зрения. Приверженцы первой предпочитают только самые современные специализированные вещи, за которые готовы выкладывать немаленькие суммы денег. Они являются завсегдатаями туристических магазинов, отлично разбираются в новых технологичных тканях и материалах, всегда в курсе последних каталогов популярных туристических брендов.

Вторые, как правило, вообще не заморачиваются своей экипировкой и вполне способны сделать всё необходимое самостоятельно из подручных материалов. Они вполне справедливо замечают, что «не снаряга красит туриста, а выполненные им походы». Как правило, это представители «старой школы», которые застали и начали увлекаться туризмом в годы всеобщего дефицита. Самое интересное, что им действительно удаётся прекрасно обходиться самодельными палатками и спальниками, совершать категорийные походы в стареньких кроссовках и видавших виды ветровках.

Так кто же из представителей этих двух течений прав?

Как обычно это бывает, не правы ни те, ни другие, а истина лежит где-то посередине. Тот, кто думает, что крутость туриста определяется количеством потраченных на экипировку денег, конечно, не прав точно так же, как и те, кто утверждает, что все эти современные технологии никому не нужны. На самом деле современное оборудование является желательным, но вовсе не жизненно необходимым условием осуществления похода, если он, конечно, не имеет отношения к экспедиционному или экстрим-туризму.

Если у вас есть возможность и желание купить современную продвинутую экипировку - замечательно, покупайте. Если же такой возможности нет, то это ни в коем случае не может служить причиной отказа от похода как такового. Всегда можно обойтись подручными или малобюджетными решениями, особенно если вы уже имеете некоторый опыт пребывания в дикой природе.

Сложность одиночного похода состоит ещё и в том, что вам всё придётся нести самому, в то время как в группе груз равномерно распределяется между всеми участниками. Кроме этого, необходимо предусмотреть даже мельчайшие детали, так как в одиночном походе нельзя будет попросить свитер у товарища в случае холода или одолжить иголку для починки одежды. Что взяли, тем и располагаете, и пенять в случае чего придётся только на себя.

Итак, давайте попробуем составить хотя бы самый общий список вещей, которые вам точно пригодятся в одиночном походе. За основу возьмём именно пешеходный туризм, так как список инвентаря вело-, мото- или водного путешественника может значительно отличаться.

• Рюкзак. В зависимости от стиля и продолжительности ваших путешествий может иметь различные размеры и вид. Желательно всё же приобретать специализированные туристические рюкзаки популярных фирм или самодельные изделия от проверенных мастеров в этой области.
• Палатка. Для одиночного похода вам понадобится небольшая одноместная палатка, ключевым критерием при выборе которой является вес. Хотя многие прекрасно обходятся простым тентом или даже куском полиэтилена, особенно в тёплое время года.
• Спальник и каремат. Именно эти две вещи обеспечат вам комфорт и покой ночного отдыха. Летом в южных широтах можно обойтись чисто символическим их наличием, но чем холоднее ожидаются ночи, тем серьёзнее надо подходить к этому вопросу.
• Посуда. Стандартный набор: кружка, ложка, нож, кастрюля. Разумеется, всё металлическое и желательно лёгкое. Не стоит брать с собой огромные тесаки, так как защищаться или нападать на кого-либо вам вряд ли придётся, а вес они имеют изрядный. В этот же раздел отнесём ёмкость для воды, которая представляет собой обычно простую пластиковую бутылку.
• Костровое оборудование. Если вы идёте в короткий поход, то можно готовить на газе или бензине, это действительно очень удобно. Если же маршрут продолжительный, то придётся научиться разжигать костры и позаботиться о небольшом топорике или пиле. Или обзавестись небольшой .
• Еда. Питание в походе имеет огромное значение. Именно от этого во многом зависит ваше физическое и психологическое самочувствие. Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о максимальном разнообразии своего меню и возьмёте с собой, кроме каш и консервов, ещё сушёные овощи, сухофрукты, орехи, сладости.
• Навигация. Карты, GPS туристический, компас, телефон для экстренной связи.
• Одежда. Один из самых трудных пунктов при сборе в поход. Как взять с собой поменьше вещей и в то же время не замёрзнуть? Что надевать в случае дождя и при палящем зное? Как не таскать лишнее и в то же время иметь комплект приличной одежды для населённых пунктов? Ответы на все эти вопросы приходят со временем и опытом.
• Аптечка. Обязательный пункт в одиночном походе. Должна содержать всё необходимое для наиболее возможных проблем со здоровьем: обработка ран и ушибов, средства от отравлений, сердечные, обезболивающие, жаропонижающие и так далее.
• Разное важное. В эту категорию я отнёс бы те важные вещи, без которых никак не обойтись, но которые не попадают в предыдущие разделы. Документы обязательно упаковать в водонепроницаемый пакет. Фонарик, причём старайтесь взять не самый яркий, а, наоборот, светящий буквально на метр вперёд. Его вполне хватит для оборудования стоянки и приготовления пищи, зато он не будет привлекать к вам лишнего внимания. Фотоаппарат с дополнительными аккумуляторами. Комплект батареек. Ремонтные принадлежности (скотч, иголка, нитки, клей, моток бечёвки).

Как видите, список не маленький, хотя не исключено, что я что-то упустил из виду и читатели смогут меня дополнить в комментариях. И всё это вам придётся упаковать в один рюкзак и носить на своей спине в течение недели или даже больше.

Вы действительно уверены, что оно вам нужно?

Самое важное, что вам нужно собрать перед тем, как вы отправитесь в поход – это информация. Благодаря этому вы сможете существенно облегчить свой рюкзак. Вот несколько пунктов, по поводу которых вам нужно собрать сведения.

1. Погода. Полагаться на прогнозы или нет – вопрос спорный. Но вы можете рискнуть. Если все источники в один голос обещают солнечную погоду без осадков, то вы можете выложить тент от палатки и дождевик.
2. Вода. Возможно, в том месте, где вы собираетесь разбить палатку, течёт чистый ручей или бьёт ключ. В горах это совсем не редкость. Тогда вам не придётся тащить литровые баклажки с водой.
3. Возможности снаряжения. Обязательно протестируйте вашу палатку перед тем, как отправляться в поход. А выдержит ли она ливень стеной? Возможно, вам придётся докупить к ней тент, чтобы спать в сухости. Работает ли ваша горелка? Надолго ли хватает топлива?
4. Насекомые и прочие гады. Возможно, вам понадобится только репеллент. А может быть, вам придётся брать средство в уколах как первую помощь при укусах змей. Есть ли в вашем регионе тревожная обстановка по клещевому энцефалиту? Хорошо, если все участники похода будут привиты.
5. Соседние рюкзаки. Осведомитесь у друзей, с которыми собираетесь, что возьмут они. Вам будет достаточно одного куска мыла, одного небольшого тюбика зубной пасты, одного флакона репеллента, одного рулона туалетной бумаги на всех.

Вещи первой необходимости

Без чего же в походе не обойтись? Вот что собирают с собой в путь туристы чаще всего:

• сам рюкзак (не рассчитывайте на городские рюкзаки, они не такие вместительные и удобные, возьмите лучше специальный туристический);
• палатка (как правило, в палатку помещается на одного человека больше, чем заявлено на этикетке);
• спальник;
• туристический коврик (если вы уверены, что спальник спасёт вас от холодной земли, коврик можете не брать);
• тент или полиэтилен от дождя (при гарантировано хорошей погоде или очень качественной палатке этот пункт тоже можно пропустить);
• котелок;
• набор посуды (миска, ложка, вилка, кружка; нож можно брать один на всех);
• аптечка первой помощи (каждый собирает её сам, смотря по состоянию здоровья);
• средства навигации (компас, карта или навигатор);
• мыло;
• зубная паста;
• щётка;

• туалетная бумага;
• фонарик (удобнее всего налобный);
• репеллент;
• зажигалка или спички (а лучше и то, и другое);
• документы и деньги (они необходимы всегда, но не увлекайтесь; необязательно брать диплом из вуза и банковскую карту со всеми накоплениями);
• перемена белья и тёплые вещи.

Бывалые туристы знают, что есть несколько многофункциональных вещей, без которых в походе не обойтись. На первый взгляд кажется, что они не нужны. Но есть миллион способов использовать их. Это скотч (что-то наспех починить); пакеты (собрать за собой мусор, обернуть ноги во время дождя или переправы через ручей); булавки (зафиксировать одежду или рюкзак); верёвки (укрепить палатку во время ветра); туалетная бумага (почистить посуду перед мытьём, если мало воды, развести костёр). Некоторые рассказывают, как носили воду в презервативах и сохраняли тёплый чай в бутылке, обернув носками. В походе всё зависит от вашей фантазии.

Пища духовная, пища телесная

Но что же есть в походе? Классическая тушёнка, сгущенка и крупы не потеряли своей актуальности. А чем можно разнообразить меню у костра?

Главное – еда не должна портиться и много весить. Поэтому выбирайте самое сухое и калорийное. Перекусить по пути можно сухариками (лучше не солёными магазинными, а пресными домашними). Калорийная бомба, которая сразу даст вам энергию и сохранит её надолго – коктейль из мёда, орехов и сухофруктов. Это идеальный перекус в пути. Вместо этого можно использовать шоколадные батончики из магазина. Сладкое быстро придаст вам сил.

Но на завтрак и обед нужно брать что-то посущественнее. Не так давно в туристических магазинах появились сублиматы. Это сухие продукты, которые очень мало весят и не требуют варки. Они завариваются кипятком. После этого у вас получается полноценный обед или ужин. От «доширака» сублиматы отличаются тем, что они более калорийные и более качественные по составу.

Совет. Немаловажный вопрос: чего с собой брать не нужно? Так трудно отправиться куда-то без привычного средства для умывания, флакона с шампунем и кондиционером, увесистого фотоаппарата со штативом, любимой пижамы.

Задумайтесь, наверняка вы найдёте несколько вещей, которые можно будет выкинуть из рюкзака. Вместо куска банного мыла, хозяйственного, средства для интимной гигиены, шампуня и кондиционера можно взять одну мыльницу с качественным мылом, которое будет достаточно мягким для мытья тела и волос, и при этом не потеряет своих антибактериальных качеств. Кстати, врачи говорят, что мыльный раствор – отличное средство для обработки ран. Так что зелёнку и йод вы тоже можете оставить дома.

Итак, собираясь в путь, постарайтесь продумать всё до мелочей дома. Это поможет вам сэкономить место в рюкзаке, силы в походе и нервы на привале. Помните, что поход – это не повседневная жизнь. От многих комфортных мелочей вы можете отказаться в пользу романтики.

Что взять в поход: видео

Собираем вещи

Для того чтобы ноша не была столь тяжкой и непосильной, нужно рассчитывать свои силы еще на берегу. Все необходимое складывать не по сумкам, а в рюкзак, желательно специальный туристический. Рюкзак должен быть вместительным, легким, желательно пошитым из непромокаемой ткани. Все самые тяжелые вещи должны располагаться ближе к спине, чтобы не клонили назад. А ценные и бьющиеся можно замотать в одежду. Объемные вещи могут прикрепляться сверху рюкзака, либо сбоку. Вещи должны подвергаться тщательному отбору, лишнего брать не нужно.

10 вещей необходимых в походе

1. Палатка. Сколь долгим бы ни был поход, она нужна всегда. Палатка должна быть легкой, из водонепроницаемой ткани, с защитой от насекомых (вход должен плотно закрываться молнией, либо снабжен сеткой). Палатка берется одна на несколько человек, в зависимости от модели (обычно 3-4-х местная).
2. Спальный мешок, коврик, одеяло. Что-то одно хотя бы присутствовать должно. Иногда бывают модели, что спальный мешок разворачивается и становится одеялом.
3. Компас, навигатор. Лучше иметь при себе все. Навигатор вещь современная и хорошая, но аккумулятор не вечен, да и сеть найти бывает сложно.
4. Складной нож, желательно универсальный, где есть и открывалка, и штопор, и прочее.
5. Фонарь. Он должен быть надежным, ярким, по возможности светодиодным, они лучше держат заряд батареи, дополнительный комплект батареек тоже не помешает.
6. Аптечка и средства гигиены. В аптечке набор стандартный: бинт, антисептик, обезболивающее, активированный уголь и средство для желудка, препарат от аллергии, репелленты (средство для защиты от насекомых), средство от ожогов, спирт. Также необходимы: зубная паста и щетка, мыло, одноразовые шампуни, солнцезащитное средство, туалетная бумага, расческа, полотенце.
7. Спички, зажигалка. Лучше и то и другое, и не в одном экземпляре. Сложить их лучше в пакет, чтоб не намокли. При необходимости, что-либо приготовить или просто согреться у костра. Выбирать место нужно специально для этого отведенное, дабы не устроить пожар.
8. Посуда. Подойдет пластиковая посуда, не одноразовая. Сюда входят: тарелка, стакан, ложка, котелок, можно брать один на всю компанию.
9. Продукты питания и вода. Продукты лучше брать не скоропортящиеся, консервы, крупы, макаронные изделия, твердые овощи и фрукты, чай, сахар. Запас воды – литра 2 на человека, больше нести будет тяжело, необходимо пополнять запасы в родниках.
10. Средства связи: телефон, рация. Безопасность превыше всего.

Помимо основных, существует еще набор дополнительных вещей, которые могут понадобиться в походе, но не обязательны:

1. Фотоаппарат. Чтобы запечатлеть приятные моменты и живописные пейзажи.
2. Телескопические палки. Облегчат нагрузку на ноги.
3. Топорик. Может пригодиться, чтобы рубить ветки.
4. Саперная лопатка. Если придется копать.
5. Влажные салфетки. Удобная гигиена.
Самое главное взять с собой хорошую компанию и отличное настроение. Удачного отдыха!

Лето – самое удачное время для похода. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, к походу надо тщательно подготовиться, чтобы не забыть взять что-то нужное, но и не перегрузить рюкзак лишними вещами. Список того, что надо взять с собой в поход с палатками, можно условно поделить на 3 категории: необходимые, желательные и необязательные вещи.

Необходимые вещи

К числу вещей, без которых в походе не удастся обойтись, относятся:

• Рюкзак (размер зависит от продолжительности похода и количества вещей).
• Палатка (одна на несколько человек, в многодневном походе её можно нести по очереди).
• Спальник (обязателен в любое время года).
• Каремат.
• Документы в непромокаемой упаковке.
• Деньги.
• Мобильный телефон.
• Кружка.
• Ложка.
• Миска.
• Складной нож.
• Спички.
• Котелок (достаточно 1-2 на небольшую компанию).
• Сменная одежда по сезону (если вы стартуете в жаркую погоду, с собой надо взять 1-2 тёплые вещи на случай резкой смены температуры).
• Запасная обувь.
• Головной убор (летом это может быть широкополая панама или шляпа).
• Средства личной гигиены (мыло, полотенце, туалетная бумага, зубная щётка, зубную пасту можно взять одну на всех).
• Пластиковая бутылка для воды (лучше несколько).
• Еда (продуктовый набор зависит от пожеланий участников похода, но удобнее всего брать с собой крупы, макароны, соль, тушёнку, чай).
• Мусорные пакеты (вы же не собираетесь оставлять после себя мусор?).
• Аптечка (бинт, перекись водорода, бактерицидный пластырь, обезболивающие и желудочно-кишечные средства, валидол и индивидуально нужные препараты).

Желательные вещи

Без некоторых вещей в походе вполне можно обойтись, но с ними отдых станет намного комфортнее. К числу таких вещей относятся:

• Средства от насекомых (комаров, клещей).
• Чехол на рюкзак.
• Фотоаппарат.
• Туристическая сидушка.
• Пила или небольшой топорик.
• Карта местности (требуется в том случае, если маршрут всем участникам похода неизвестен).

Необязательные вещи

Такие вещи занимают много места, и без них можно спокойно обойтись даже в многодневном походе. В их число входят:

• Косметика.
• Шампуни (в многодневный поход можно взять 1-2 небольших флакончика на всех).
• Горелка (нужна только для тех местностей, где совсем нет возможности найти дрова).
• Плеер, электронная книга (они могут пригодиться для одиночного путешествия; но если вы идёте вместе с друзьями, то книжка и плеер будут только занимать место).
• Трекинговые палки (с ними долгие переходы становятся удобнее, но и без палок вполне можно обойтись).

Собираясь в поход, нужно помнить одну закономерность: в пути туристы чаще жалуются на слишком тяжёлый рюкзак, а не на отсутствие каких-то вещей. Так что если даже размеры рюкзака позволяют взять всё нужное и ненужное, постарайтесь не переусердствовать. Помните, что именно вам всё это придётся нести на себе не один километр.